Tehokas lääke monista vaivoista eroon on inkivääri-sitruunajuoma. Aluksi sitä käytettiin vain ruoansulatuskanavan toiminnan parantamiseen, koskemattomuuteen ja sydänlihaksen vahvistamiseen. Myöhemmin sovellusalue laajeni. Parantavaa teetä alettiin käyttää liikalihavuuden torjuntaan. Puhutaan teestä inkiväärillä ja sitruunalla, kuinka juoma on hyödyllinen.

Inkivääri- ja sitruunateen edut

Sekä sitruuna että inkivääri sisältävät runsaasti aminohappoja ja vitamiineja. Niistä valmistetaan monipuolinen juoma, joka on hyödyllinen sekä laihduttamiseen että vilustumisen hoitoon. Hän pystyy parantamaan ruoansulatusta, piristämään. Tee on kyllästetty kivennäisaineilla, orgaanisilla hapoilla, vitamiineilla B, A. Se, mikä on hyödyllistä juomalle, vahvistaa verisuonia, vaikuttaa positiivisesti sydämen toimintaan.

Sitruuna sisältää suuren määrän C-vitamiinia. Se on hyvä terveydelle ja vastustuskyvylle. Yhdessä inkiväärin kanssa sitrushedelmät vaikuttavat aivojen toimintaan ja lisäävät tehoa. Teetä käytetään ehkäisyyn sesongin ulkopuolella, jotta ei vilustu.

Inkivääri-sitruunatee: vasta-aiheet

• maksakirroosin kanssa;
• haavauma, paksusuolentulehdus;
• korkean verenpaineen kanssa;
• kehon lämpötilassa;
• allergioiden läsnä ollessa;
• raskauden aikana ajanjakson toisesta puoliskosta;
• kaikentyyppiseen verenvuotoon;
• iskeemisen sydänsairauden kanssa.

Sinun on oltava varovainen, muista neuvotella lääkärisi kanssa, jos käytät verenpainetta alentavia, sydäntä stimuloivia lääkkeitä. Kun inkivääriä ja joitain lääkkeitä annetaan samanaikaisesti, yliannostusvaikutus on mahdollista. Koska inkiväärillä on ominaisuus ohentaa verta, on täysin mahdotonta ottaa tätä maustetta lääkkeiden kanssa, joilla on sama vaikutus.

Kuinka tehdä inkivääri- ja sitruunateetä

Joten juomasta on hyötyä oikein valmistettuna. Valmistusmenetelmä on yksinkertainen, klassiseen reseptiin tarvitset vain kolme ainesosaa: kiehuvaa vettä, sitruunaa ja inkivääriä. Ne, jotka pitävät epätavallisesta ja täyteläisestä mausta, voivat lisätä minttua tai kanelia.

Pieni pala tuoretta inkivääriä raastetaan, sitruunasta puristetaan mehu, joka kaadetaan inkivääriin. Seosta sekoitetaan ja annetaan hautua 15 minuuttia. Sitten inkivääri-sitruunaseos kaadetaan kiehuvalla vedellä, kymmenen minuuttia riittää, jotta infuusio on valmis. Juomalla on voimakkaita hyödyllisiä ominaisuuksia ja sitä voidaan juoda kuin klassista teetä.

Inkivääri-sitruunatee vilustumiseen

Hoitoa varten tee valmistetaan eri tavalla. Raastettua inkivääriä tulee keittää hieman. Lisää liemeen hieman mustapippuria. Suodatuksen jälkeen siihen lisätään sitruunamehua ja luonnollista hunajaa. Voit käyttää sokeria hunajan sijaan ja limeä sitruunan sijaan.

Inkivääri-sitruuna laihdutustee

Inkivääri ja sitruuna auttaa polttamaan rasvaa. Rasvaa polttavan vaikutuksen lisäksi juomalla on paljon positiivisia ominaisuuksia. Tuore inkivääri ja kuivajauhe ovat yhtä tehokkaita. Inkivääriä voi tehostaa lisäämällä kardemummaa, pippuria tai neilikkaa.

Ruoanlaittoa varten ota pieni pala inkiväärijuurta, jauha ja laita lusikallinen hunajaa. Sekoita veli huolellisesti, lisää mustapippuria ja kaada päälle kiehuvaa vettä. Juoma on valmis kahdessakymmenessä minuutissa. Tätä teetä tulee juoda pieninä annoksina nähdäksesi, kuinka keho reagoi.

Immuniteettia vahvistava tee

Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi sinun on valmistettava juoma sitruunasta, inkivääristä, hunajasta. Keitä inkivääri ja jauha sitten sitruunalla. Sekoita seos, lisää hunaja. Kaada kiehuvaa vettä valmisteen päälle, 20 minuutin kuluttua juoma on valmis. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi sinun on juotava sitä kolme kertaa päivässä. Tällaisen juoman säännöllinen käyttö ennaltaehkäisyyn antaa sinun päästä eroon kausiluonteisista vilustumisesta, parantaa kehon yleistä tilaa ja kyllästää sitä mineraaleilla ja vitamiineilla.

Inkivääri-sitruuna-minttu tee

Sinun on otettava inkivääri (pala 20-30 g), puolikas sitruuna, mintun oksa. Inkivääri sekoitetaan sitruunan kanssa, sitten lisätään mintunlehtiä ja kaikki kaadetaan kiehuvalla vedellä. Sinun on haudutettava teetä 20-40 minuuttia. Suurin sallittu juomamäärä päivässä on 3 lasillista.

Olemme jo kirjoittaneet sitruunan ja inkiväärin ominaisuuksista, ja minttulla on rauhoittava ominaisuus, se vahvistaa teen muiden aineosien vaikutusta.

Inkivääri-sitruuna tee omenoiden kanssa

Tämä juoma voi päästä eroon vuodenaikojen bluesista, piristää. Se parantaa koko kehon toimintaa. Miellyttävä juoma tulee, jos haudut sitruunaviipaleen, inkivääriä ja omenaa, anna seistä 10 minuuttia.

Inkivääri-sitruunatee appelsiinin kanssa

Hienonna sitruuna, kaada kaiken päälle kiehuvaa vettä ja jätä 20 minuutiksi. Lisää muutama ruokalusikallinen luonnonhunajaa, siivilöi ja juo 200 ml kutakin. Se on erittäin miellyttävä juoma, jolla on hämmästyttävä maku, kevyt mauste ja sitrushedelmien aromi. Tee auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamaan kehon tilaa.

Sitruunan ja inkiväärin suhteiden noudattaminen

Juomia valmistettaessa on tarpeen tarkkailla mittasuhteita, vaikka tarkkoja lukuja ei ole, jokainen voi kokeilla makuja. Kuivaa inkivääriä käytettäessä riittää 0,5 tl jauhetta, lusikallinen hunajaa, vastapuristettua mehua puolikkaasta sitruunasta.

Jos sinulla on tuoretta inkiväärijuurta, voit ottaa pienen palan 20 g. Kaikki riippuu tietystä reseptistä ja vaikutuksesta, jonka haluat saavuttaa. On muistettava, että inkivääri ei saa ylittää 50 g. Ei ole suositeltavaa lisätä enempää kuin puolikasta sitruunaa, muuten teestä tulee hyvin hapanta. Hunaja on lisäys jokaiseen reseptiin, sitä lisätään maun mukaan makeuttamaan juomaa, antamaan sille makua ja täydentämään sitä vitamiineilla.

Inkivääri-sitruunatee: sisäänpääsysäännöt

Saadaksesi maksimaalisen vaikutuksen teestä, sinun on noudatettava joitain sen vastaanottosääntöjä:

• Tuore tee tulee aina juoda, joten aamulla kannattaa yrittää valmistaa tuore juoma. Vahvan työllisyyden tapauksessa voit käyttää termospulloa illalla.
• Sinun ei tarvitse juoda enempää kuin kaksi litraa juomaa päivässä, jos vasta-aiheita ei ole.
• Rasvanpolttovaikutuksen saavuttamiseksi teetä tulee juoda ennen ateriaa, tämä auttaa vaimentamaan nälän tunnetta.
• Siivilöi juoma aina ennen juomista. Tämä tekee siitä vähemmän kylläisen.
• Teellä on tonisoiva vaikutus, joten sen juomista yöllä ei suositella.
• Älä laita juomaan paljon inkivääriä, pieni pala riittää.
• Jotta näet tuloksen, sinun ei pitäisi keskeyttää teen nauttimista, varsinkaan kun on kyse laihduttamisesta. Ruokavalion aikana saannin tulee olla päivittäin.

Jos ensimmäisten vilustumisen merkkien yhteydessä menet apteekkiin, sinun tulee kiinnittää huomiota sellaiseen tuotteeseen kuin inkivääri. Osta se ja tee vahvaa mausteista teetä. Muutaman tunnin kuluttua ymmärrät, että et tarvitse lääketuotteita. Tärkeintä on varmistaa, että käytät inkivääriä oikein. Tässä tapauksessa hyödyt hänestä vain ja vältät haitat.

Mikä on Ginger Root?

Useimmat ihmiset ovat tietoisia inkiväärijuuren olemassaolosta. Se kuuluu Kaakkois-Aasiasta kotoisin olevaan monivuotiseen kasviin. Muinaisista ajoista lähtien juuria on pidetty parannuskeinona kaikkiin vaivoihin, koska inkivääri ylittää jopa ginsengin parantavien ominaisuuksiensa puolesta. Mutta kaikki eivät rakasta sen pistävää makua. Tässä on syytä huomata, että lääketieteellisiin tarkoituksiin tarvitaan hyvin vähän inkivääriä. Juuripohjaisella teellä on samat ominaisuudet kuin itse kasvilla, mutta pistävä vaikutus on huomattavasti pehmentynyt.

Inkivääri tuotiin Eurooppaan keskiajalla, sitten se ilmestyi myös Venäjälle. Täällä häntä kutsuttiin "inbiriksi" ja "valkoiseksi juureksi". Siitä lähtien tämä mauste on ollut välttämätön osa perinteistä venäläistä piparkakkua, ja bojaarijuhlat eivät olleet täydellisiä ilman inkiväärijuomia.

Inkiväärin koostumus ja edut

Inkivääri on ainutlaatuinen kemiallisessa koostumuksessaan. Se on kivennäisaineiden ja vitamiinien varasto, joka on niin välttämätön ihmiskeholle. Kasvin juuri sisältää:

• vitamiinit C, B1, B2, B3, A;
• suuria määriä magnesiumia, kalsiumia, rautaa;
• kaikki keholle välttämättömät aminohapot;
• kuitua.

Inkiväärijuuren kemiallinen koostumus - taulukko

Tärkeimmät tekijät, jotka kieltävät inkiväärijuuren käytön, ovat:

• kehon lämpötila yli 38 astetta;
• hepatiitti;
• maksakirroosi;
• sappikivet;
• kuukautiset ja mikä tahansa muu verenvuoto;
• verenpainetauti;
• lisääntynyt sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski;
• uusiutunut maha- tai pohjukaissuolihaava;
• gastriitti;
• pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen;
• allerginen inkiväärille.

Päiväraha juurille

Inkivääri on tehokas lääke. Siksi sitä ei voi käyttää suuria määriä. Tee lasillista varten yksi teelusikallinen tuoretta raastettua inkivääriä. Älä käytä enempää kuin kaksi tällaista annosta päivässä. Yliannostuksen yhteydessä voi esiintyä seuraavia oireita: oksentelua, ripulia ja allergisia reaktioita. Jos lopetat välittömästi inkiväärin käytön, kaikki ongelmat häviävät.

Käytön vivahteet

Et tietenkään voi harkitsematta alkaa käyttää tätä ihmelääkettä. Ennen kuin käytät inkivääriä lääketieteellisiin tai muihin tarkoituksiin, sinun on tutustuttava sen käytön ominaisuuksiin eri tilanteissa.

Tyhjään vatsaan syöminen

Kun inkivääriä nautitaan tyhjään mahaan, voi esiintyä voimakasta vatsakipua, joka on merkki tuotteen käytön lopettamisesta.

Voinko juoda juuriteetä yöllä?

Lääkärit neuvovat pidättäytymään inkivääriteetistä myöhään päivällä. Syynä tähän on juuren tonisoiva ja stimuloiva vaikutus. Jos et halua heitellä ja kääntyä ilman unta pitkään, on parempi olla käyttämättä tätä lääkettä yöllä.

Yhdistelmä alkoholin kanssa

Älä missään tapauksessa yhdistä inkivääriä alkoholijuomiin, koska tällä tavalla aiheutat vakavan iskun koko keholle ja erityisesti maksaan. Kuitenkin alkoholin juomisen jälkeen on päinvastoin suositeltavaa juoda teetä tällä maagisella juurella. Tämä auttaa lievittämään pahoinvointia ja vaikeita päänsärkyä nopeammin.

Käytä kuukautisten aikana

Lääkärit eivät vain salli, vaan myös suosittelevat juomaan inkivääriteetä kuukautisten aikana. Kasvin juuri auttaa vähentämään kipuoireita ja ohentaa myös verta. Lisäksi inkivääri auttaa säätelemään kuukautiskiertoa, jos tällainen ongelma on olemassa.

Inkivääri juuri raskaana oleville naisille

Inkivääriä tulee käyttää erittäin huolellisesti raskauden aikana. Toisaalta raskauden ensimmäisellä kolmanneksella juuri lisää odottavan äidin ja lapsen immuniteettia ja estää myös vakavia toksikoosin ilmenemismuotoja. Mutta toisaalta, jos naisella oli ennen keskenmenoja, ei silti kannata käyttää tällaista lääkettä. Lisäksi inkivääri on vasta-aiheinen raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella.

Käytä imetyksen aikana

Imetyksen aikana nainen on ehdottomasti kielletty juoda inkivääriteetä. Tämä johtuu siitä, että juurella on voimakas tonisoiva vaikutus ja se voi aiheuttaa lapselle unettomuutta.

Minkä ikäisille lapsille voidaan antaa?

Inkivääriä ei pidä antaa alle kolmevuotiaille lapsille, koska se voi ärsyttää vauvan vielä muodostumatonta mahalaukun limakalvoa. Lisäksi inkivääri alentaa usein verenpainetta, mikä johtaa usein hypotension kehittymiseen. Siitä huolimatta, kun lapsi on täyttänyt kolme vuotta, voit hautua hänelle teetä pienellä määrällä inkivääriä useita kertoja viikossa vilustumisen ehkäisemiseksi.

Kasvien juuret tiettyihin sairauksiin

Jos kärsit sairauksista, kuten gastriitista, kolekystiitistä, haimatulehduksesta ja diabeteksesta, sinun tulee kiinnittää huomiota inkiväärin käytön vivahteisiin uusiutumisjakson aikana.

Gastriitti

Gastriitti on suora vasta-aihe tuotteen käytölle. Tee inkiväärillä tässä tapauksessa ärsyttää suuresti mahalaukun seinämiä ja vain pahentaa tautia.

Diabetes

On havaittu, että säännöllinen inkivääriteen nauttiminen alentaa verensokeria. Mutta on syytä huomata, että inkivääriä tulisi käyttää tähän tarkoitukseen vain tyypin 2 diabeteksessa (ei insuliinista riippuvaisilla ihmisillä). Tietysti, jos sinulla on tämä sairaus, inkivääriteetä tulisi juoda ilman hunajaa ja sokeria. On suositeltavaa juoda enintään puoli lasia päivässä.

Haimatulehdus

Inkivääriteetä saa nauttia vain haimatulehduksen remissiovaiheessa. Mutta myös tässä on oltava varovainen. Suositeltu määrä on kuppi teetä kahdesta kolmeen kertaan viikossa. Tässä tapauksessa inkivääri auttaa lievittämään asteittain tulehdusta, eikä vahingoita haimaa.

Käytä painonpudotuksen aikana

Harvat ihmiset tietävät, mutta inkivääri voi todella edistää asteittaista ja laadukasta painonpudotusta. Tämä johtuu siitä, että kasvin juuri nopeuttaa aineenvaihduntaa, ja tämä auttaa kehoa pääsemään nopeasti eroon kertyneistä kerroksista. Internetissä laihtuvien arvostelut ovat täynnä innostuneita vastauksia tästä tuotteesta. Tietysti laadukkaan tuloksen saavuttamiseksi on tarpeen yhdistää inkiväärijuoman käyttö oikeaan ravitsemukseen. Tällaisen limonadin valmistaminen on helppoa:

• leikkaa senttimetri inkiväärijuurta;
• hiero tuotetta raastimella tai leikkaa ohueksi;
• kaada syntynyt massa 500 ml:lla vettä yön yli;
• Lisää aamulla juomaasi maun mukaan kanelia, sitruunaa ja hunajaa.

Juo limonadia koko päivän, mieluiten ennen ateriaa. Jos käytät säännöllisesti tällaista juomaa, voit ikuisesti unohtaa paitsi ylipainon myös vilustumisen.

Kotitekoisen inkivääriteen resepti

Tuore inkivääri on välttämätön teen valmistuksessa, sillä sitä pidetään terveellisimpänä. Kun valitset tuotetta kaupasta, kiinnitä huomiota siihen, että se on kultainen, ei tumma. Inkivääri voidaan säilyttää jääkaapissa, mutta lämpötila ei saa olla alle miinus neljä astetta. Säilyvyys on enintään kaksi tai kolme päivää. Juuresta ei saa missään tapauksessa jäädyttää, koska tästä syystä se menettää hyödylliset ominaisuudet.

Katsotaanpa siis klassista tapaa valmistaa inkivääriteetä.

1. Huuhtele ja kuori pieni pala inkiväärijuurta, kuten tavallisesti kuorisit tuoreita perunoita. Kaavi pois, älä leikkaa kuorta pois. Suurin osa varastoitavista ravintoaineista sijaitsee ihon alla.
2. Raasta kuorittu inkivääri tai hienonna hienoksi.
3. Laita inkivääri teekannuun tai kuppiin, lisää halutessasi suosikkiteetäsi ja kaada sitten kiehuvaan veteen.
4. Anna juoman hautua seitsemän minuuttia.
5. Siivilöi tee, lisää siivu sitruunaa tai teelusikallinen sitruunamehua ja hunajaa tai sokeria maun mukaan. Voit halutessasi lisätä juomaan minttua, kanelia, muskottipähkinää, kardemummaa tai muita mausteita.

Kuinka tehdä inkivääriteetä - video

Inkivääriin perustuvia reseptejä erilaisiin vaivoihin

Inkivääri on hyödyllinen monien sairauksien hoidossa, mutta sen valmistustapa vaihtelee usein tilanteen mukaan.

Inkivääritee vilustumisen hoitoon

Parantuaksesi flunssasta, sinun on juotava kupillinen inkivääriteetä hunajalla ja sitruunalla useita kertoja päivässä.

Valmistamista varten sinun on hierottava pieni pala inkivääriä karkealle raastimelle ja lisättävä sitten siihen vihreän teen lehdet, siivu sitruunaa tai limeä. Sen jälkeen sinun on kaadattava seos kuumalla vedellä ja annettava sen hautua kymmenen minuuttia. Laita teelusikallinen hunajaa valmiiseen teehen ja nauti juomasta.

Migreenin sitruunaresepti

Päästäksesi eroon vakavista päänsäryistä, sinun on valmistettava inkivääripohjainen keite, johon on lisätty sitruunaa. Tätä varten kaada yksi ruokalusikallinen tuoretta raastettua juuria lasillisella kiehuvaa vettä ja keitä miedolla lämmöllä puoli tuntia. Valmiiseen liemeen sinun on lisättävä puolikkaan sitruunan mehu ja teelusikallinen hunajaa. Ota muutama kulaus kahden tai kolmen tunnin välein.

Jauhettu inkivääri kuumetta vastaan

Lämpötilan alentamiseksi sinun on valmistettava kylmä juoma, joka perustuu jauhetun inkivääriin. Ota tätä varten teelusikallinen tuotetta ja täytä se kahdella lasillisella kiehuvaa vettä. Anna hautua kolmekymmentä minuuttia. Lisää sitten liemeen kylmää vettä ja sitruunamehua maun mukaan. Muista, että voit juoda juoman vain kylmänä. Tässä tapauksessa kehon lämpötila ei saa ylittää 38 astetta.

Inkivääri ja mustapippuri kystiittiin

Päästäksesi eroon tästä herkästä taudista, sinun on valmistettava tavallinen inkivääriliemi. Tätä varten ota kaksi ruokalusikallista raastettua juuria ja kaada kaksi lasillista kiehuvaa vettä. Laita alhaiselle lämmölle ja hauduta neljäkymmentä minuuttia. Tässä on yksi vivahde. Lisää kypsennyksen aikana mustapippuria. Pieni ripaus riittää. Keittoprosessin päätyttyä liemi on jäähdytettävä hieman. Ota teelusikallinen tuotetta puolen tunnin välein.

Vihreä tee kasvijuurella peräpukamiin

Vihreää teetä inkiväärijuurella käytetään usein peräpukamien ehkäisyyn ja hoitoon. Tällainen lääke valmistetaan klassisen reseptin mukaan. Yleensä määrätään kuukausittainen kurssi, jonka jälkeen hoitoa jatketaan tarvittaessa. Inkiväärillä on voimakas tulehdusta estävä vaikutus, minkä vuoksi se on niin tehokas sisäiseen verenvuotoon ja suonten turvotukseen.

Yhden kuukauden kurssi kroonisen keuhkoputkentulehduksen hoitoon ivan-tee inkiväärillä

Sairauden, kuten keuhkoputkentulehduksen, hoitoon käytetään usein pajuteen ja inkivääriä. Lääkejuoman valmistamiseksi sinun on jauhettava kasvin juuri raastimella ja lisättävä siihen sitten ruokalusikallinen teelehtiä. On suositeltavaa infusoida teetä enintään kaksikymmentä minuuttia. Juo vain tuoretta juomaa, sillä tuliruoho menettää ominaisuutensa ajan myötä. Sinun täytyy juoda teetä joka päivä kaksi kupillista kuukauden ajan.

Kuinka lisätä inkivääriä oikein aterioihin immuniteetin parantamiseksi

Immuniteetin lisäämiseksi riittää, kun lisäät raastettua inkivääriä tuoreisiin salaatteihin tai kasvissmoothieihin. Yksi teelusikallinen päivässä riittää. Jos kärsit mahan korkeasta happamuudesta, lisää ripaus jauhettua inkivääriä lämpimiin ruokiin.

Inkivääri on erinomainen lääke useiden sairauksien ehkäisyyn. Se lisätään teehen ja lämpimiin ruokiin. Pelkästään lääkejuuren tuoksu lisää ruokahalua ja kohottaa mielialaa. Inkivääri voidaan sisällyttää päivittäiseen ruokavalioosi, mutta sinun on ensin tarkistettava lääkäriltäsi vasta-aiheet. Jos kaikki on kunnossa, tämän kasvin ansiosta voit vähentää apteekkituotteiden käyttöä sekä estää monia sairauksia.

Inkivääritee on valmistettu inkiväärijuuresta, joka tunnetaan lääkinnällisistä ominaisuuksistaan. Se sisältää B- ja A-vitamiineja, runsaasti magnesiumia, sinkkiä, kaliumia, rautaa ja aminohappoja.

Miten inkivääritee on hyväksi sinulle?

Inkivääriteen edut ovat ennen kaikkea suotuisia vaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään. Se vahvistaa sydänlihasta ja verisuonia sekä nesteyttää verta. Lisäksi tee, johon on lisätty inkivääriä, auttaa puhdistamaan hengitysteitä. Se vaikuttaa tietyllä tavalla aineenvaihduntaprosessiin ja ruoansulatusjärjestelmään, minkä seurauksena laihtuminen tapahtuu, kolesterolitasot laskevat ja seurauksena verenpaine normalisoituu. Mutta tämä on kaukana kaikista inkivääriteen hyödyllisistä ominaisuuksista. Se lievittää kipua reumassa, niveltulehduksessa ja nivelsairauksissa. Inkivääritee parantaa luuston terveyttä, lievittää turvotusta, nyrjähdyksiä ja lihaskipuja.

Inkivääriteen edut ja haitat

Inkivääriteen positiiviset ominaisuudet ilmenevät sen säännöllisen käytön seurauksena. Jos juot tätä teetä jatkuvasti, kehon yleinen kunto paranee huomattavasti. Sitä käytetään oireiden lievittämiseen ja monien sairauksien hoitoon. Se poistaa vatsakipua, hoitaa ripulia, vähentää kaasun muodostumista ja normalisoi tyhjennysrytmiä. Inkivääritee pystyy neutraloimaan joidenkin eläinperäisten myrkkyjen vaikutuksen, joten sitä käytetään usein ruokamyrkytyksessä. Säännöllinen inkivääriteen nauttiminen avaa kehon piilovarastoja. Naiset voivat lievittää kipua kuukautisten aikana ja päästä eroon toksemiasta raskauden aikana. Tätä juomaa suositellaan diabetekselle sekä migreenin, masennuksen, stressin ja sydänsairauksien pääasiallisena lääkkeenä.

Tietysti inkiväärijuuri itsessään antaa hyödyn tällaisesta teestä, joten ei ole tarpeetonta oppia sen hyödyllisistä ominaisuuksista:

Inkivääriä ei saa käyttää elintarvikkeissa suoliston ja haavaumien sairauksien sekä raskauden viimeisten kuukausien aikana, imettäville äideille, kuumeen ja allergioiden hoitoon. Koska teellä, johon on lisätty inkivääriä, on diureettinen vaikutus, sitä ei kannata juoda yöllä, ja sappikivistä kärsiville on parempi lopettaa sen juominen kokonaan.

Jos otat väärällä annoksella valmistettua inkivääriteetä, tällainen juoma voi vaurioittaa mahalaukun limakalvoa.

Teetä inkiväärillä ja sitruunalla valmistaaksesi tarvitset pienen luumun kokoisen inkiväärijuuren, kaksi litraa kiehuvaa vettä ja yhden sitruunan. Inkivääri juuri välttämätön kuori ja raasta tai leikkaa läpikuultaviksi viipaleiksi. Raasta inkiväärijuuren jälkeen sitruunan kuori. Kaada saadut ainekset termospulloon tai mihin tahansa astiaan, jossa on muki, kaada päälle kiehuvaa vettä ja anna hautua 20 minuuttia. Sen jälkeen juoma voidaan suodattaa ja lisätä siihen maun mukaan sitruunaa. Voit lisätä pari sitruunamelissaa tai mintunlehteä. Sokeristen juomien ystäville on suositeltavaa käyttää hunajaa sokerin sijaan.

Tämä inkivääriteeresepti sopii erinomaisesti vilustumiseen. Inkivääri on erinomainen vitamiinien ja muiden ravintoaineiden lähde. tehostaa näiden aineiden vaikutusta kehoon. Tämä tekee sitruuna-inkivääriteestä erinomaisen immuunijärjestelmää vahvistavan aineen.

Lääkeinkivääri on monivuotinen kasvi, jonka pääarvo on juurikasvi. Muinaisista ajoista lähtien sen hyödyllisiä ominaisuuksia on arvostettu idässä parannuskeinona moniin sairauksiin. Inkiväärijuurella on selkeä tuoksu ja pistävä maku. Inkivääri on erittäin hyödyllinen ihmisille - sen hyödyllisiä ominaisuuksia tunnetaan yli 20. Se vaikuttaa kehoon lievemmin kuin lääkkeet, sivuvaikutukset ovat harvinaisia.

Sitä käytetään myös yksinkertaisesti makuaineena. Esimerkiksi he tekevät, mikä on hyvin yleistä Aasian maissa. Ja curryssa on kuivattua inkivääriä.

Inkiväärissä on paljon ravintoaineita. Näitä ovat kalium, rauta, magnesium, fosfori, kalsium, sinkki, natrium, askorbiinihappo. Se sisältää myös monia erilaisia ​​vitamiineja: A, B1, B2, B3, C.

Inkiväärin hyödylliset ominaisuudet

• Vähentää kolesterolitasoja;
• Normalisoi verenpainetta;
• Auttaa torjumaan vilustumista;
• Auttaa lievittämään kipua;
• Vahvistaa immuunijärjestelmää;
• Parantaa ruoansulatusprosessia;
• On hikoileva aine;
• Stimuloi mahanesteen eritystä;
• Parantaa miehen tehoa;
• Auttaa parantamaan hampaiden laatua pureskelemalla tuoretta inkivääriä;
• Virkistää;
• Sillä on tonisoiva vaikutus.

Myös inkivääri on erittäin hyödyllinen raskaana oleville naisille. Jos pureskelet tuoretta inkivääriviipaletta, voit lievittää toksikoosikohtauksia, etenkin raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. voit myös juoda sen tyhjään vatsaan painonpudotuksen vuoksi. Vihreä toimii virkistävänä lääkkeenä. A on erinomainen vilustumislääke.

Kuinka valita oikea inkivääri

Inkiväärin maku ja ominaisuudet riippuvat alkuperämaasta. Tämän juurikasvin kotimaana pidetään Pohjois-Intiaa, mutta sitä kasvatetaan myös muissa paikoissa - Afrikassa, Kiinassa, Japanissa. Aasialaisella inkiväärillä on mausteisempi tuoksu ja kultainen väri. Afrikkalainen inkivääri on tummempaa ja sillä on hieman kitkerä maku.

Kun valitset inkivääriä, sinun tulee kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin:

• Väri. Leikkauksen tulee olla kullankeltaista.
• Iho. Ihon tulee olla sileä ja kiiltävä.
• Kun umpilisäke katkeaa, kuuluu narsku;
• Mitä suurempi juurikasvi on, sitä enemmän se sisältää eteerisiä öljyjä;
• Inkivääri on kiinteä;
• Vanha inkivääri ei ole hyvä kulutukseen.

Älä osta viipaloitua inkivääriä. Ehkä myyjät, jotka yrittävät peittää vikoja, leikkaavat hometta tai mätä paikkoja. Hedelmiä tai juureksia ei saa syödä mätänä ja homeisena. Kun valitset kuivattua inkivääriä, tarkista pakkauksen eheys ja viimeinen käyttöpäivä.

Inkivääriteen edut

Inkivääritee ottaa kaikki inkiväärin hyödylliset ominaisuudet. Voit käyttää sitä sellaisenaan tai eri lisäaineilla: sitruunalla, kanelilla, omenalla. Valmistustavasta riippuen se voi virkistää, edistää painonpudotusta, poistaa myrkkyjä, hoitaa vilustumista, vahvistaa vastustuskykyä ja hoitaa ruoansulatushäiriöitä.

Inkivääripohjainen teejuoma lämmittää hyvin ja simuloi verenkiertoa. Älä siis juo inkivääriteetä ennen kuin lähdet ulos. On parasta ottaa pieniä kulauksia aterioiden välillä.

Inkivääri on erinomainen antioksidantti. Joten kuppi inkivääriteetä päivässä voi parantaa ihosi tilaa. Tee myös parantaa aineenvaihduntaa, auttaa ruoan imeytymään paremmin ja sillä on kouristusta estäviä vaikutuksia.

Säännöt teen keittämiseksi inkiväärillä

• Veden lämpötila on 50-60 astetta. Tässä lämpötilassa C-vitamiinin enimmäismäärä säilyy.
• Lääketieteellisiin tarkoituksiin voit lisätä valkosipulia juomaan - sen ansiosta inkiväärin hyödylliset ominaisuudet paranevat.
• Voit myös lisätä inkivääriteen hyödyllisiä ominaisuuksia lisäämällä sitruunaa, mintunlehtiä ja kanelia.
• Tee tulee juoda tuoreena.
• Älä hauduta sitä liian pitkään, muuten juoma on kuuma.
• Selkeimmän maun antaa raastettu inkivääri.
• Jos käytät sitä, teehen ei lisätä enempää kuin puoli teelusikallista.
• 250 ml:aan inkivääriteetä riittää 2-3 viipaletta juureksia.
• Jos lisäät sitruunan, 1 viipale riittää.
• Jos pidät inkivääristä, et voi lisätä hunajaa kiehuvaan veteen, vain lämpimään veteen.
• Jos juomaa käytetään painonpudotukseen, siivilöi se ennen juomista, jotta tee ei ole liian kyllästynyt.

Inkiväärin käytön vasta-aiheet

Ennen kuin juot juomaa, sinun on tutkittava, mitkä ovat inkiväärillä tehdyn teen edut ja haitat. Huolimatta valtavasta määrästä hyödyllisiä ominaisuuksia, inkiväärillä on myös paljon vasta-aiheita. Tärkeimmät vasta-aiheet inkiväärille:

• Ruoansulatuskanavan sairaudet;
• Suun limakalvon vaurioituminen;
• haimatulehdus;
• enterokoliitti;
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
• Sappikivitauti;
• Kaikenlainen verenvuoto;
• Lämpö;
• Raskauden toinen puolisko.

Inkivääritee reseptit

Inkivääriteetä voidaan valmistaa monin eri tavoin. Voit myös valmistaa yksinkertaisen inkiväärijuoman lisäämättä teetä. Jos jäähdytät sen, se sammuttaa janoasi lämmössä ja kuuma juoma lämmittää hyvin. Kokeile erilaisia ​​teereseptejä ja järjestä teejuhlat.

Inkiväärijuoma sitruunalla

Ota puolikas sitruuna, tuore inkivääri, paksuus 3-3,5 cm, ja 1,5 litraa vettä. Kuori inkivääri ja sitruuna, leikkaa. Kaada kiehuvaa vettä sitruunan päälle. Laita kaikki teekannuun ja täytä kuumalla vedellä. Juomaa haudutetaan 15 minuuttia, jonka jälkeen se on valmis juotavaksi, voit makeuttaa sokerilla tai hunajalla.

Inkiväärijuoma kanelilla ja sahramilla

• Vesi - 900 ml;
• kardemumma - 4 siementä;
• Kaneli - 1 tikku;
• Tuore inkivääri - juurekset 3-3,5 cm;
• Sahrami - 1 hyppysellinen

Leikkaa sitruuna ja inkivääri viipaleiksi. Sekoita kaikki ainekset ja siirrä kattilaan. Kiehua. Hauduta 3 minuuttia, jotta juomaan tulee maustearomeja. Voit lisätä valmiiseen juomaan appelsiini- tai ananasviipaleita.

Tee hunajalla, inkiväärillä ja tuoreella mintulla

• Vesi - 1,2 l;
• raastettu inkivääri - 3 ruokalusikallista;
• Hunaja - 5 ruokalusikallista;
• Tuorepuristettu sitruunamehu (appelsiinia voidaan käyttää) - 4 ruokalusikallista;
• Tuore minttu - muutama oksa.

Kiehuva vesi. Lisätä. Sekoita. Siivilöi juoma siivilän läpi yrittäen puristaa mahdollisimman paljon nestettä. Lisää mehu. Anna hautua, lisää hieman tuoretta minttua. Voit halutessasi lisätä myös ripaus mustapippuria. Juo lämpimänä tai jäähdytettynä.

Intialainen inkivääri tee

• Vesi - 3 lasia;
• Maito - 3 lasia;
• Hienonnettu inkivääri - ½ tl;
• Jauhettu inkivääri - 3 hyppysellinen;
• Kuminan siemenet - 1 tl;
• Kaneli - ½ tl tai 1 tikku;
• Jauhettu muskottipähkinä - 2 hyppysellinen;
• Korianterin siemenet - 1 tl;
• Neilikka - 3 kpl;
• Tuoreet mintunlehdet ½ kuppi.

Kiehauta vesi kattilassa tai kattilassa. Alenna lämpöä, lisää maito, minttu ja mausteet. Keitä 5 minuuttia miedolla lämmöllä. Tarjoile kuumana.

Inkivääri kuuluu "Ginger"-suvun monivuotisiin ruohokasveihin. Aluksi Etelä-Aasian väestö harjoitti tämän sadon viljelyä, mutta ajan myötä muut osavaltiot kiinnostuivat inkivääristä ja sen viljelystä. Tällä hetkellä inkivääriä kasvatetaan Kiinassa, Intiassa, Indonesiassa, Australiassa ja monissa muissa maissa.

Inkivääriteestä, jonka hyödyt ja haitat ovat nyt täysin ymmärretty, on tullut suosittu juoma. Tee valmistetaan inkivääriverson perusteella, jota monet pitävät juurina. Inkivääriteellä on merkittävä paikka kulinaarisessa taiteessa ja lääketieteessä. Muinaisina aikoina tämän juoman avulla he taistelivat ruttoepidemiaa vastaan, nykyaikana inkivääritee on erinomainen lääke, joka vastustaa vilustumista ja tulehdussairauksia, lisäksi terveellistä juomaa käytetään luotettavana laihdutuskeinona. .

Yhdiste

Inkivääri on todellinen hyödyllisten ja ravitsevien komponenttien aarre. Mitä hyötyä inkivääriteestä on?

• Eteeriset öljyt antavat kasvelle ainutlaatuisen maun, lisäksi nämä komponentit pitävät huolta ihon nuoruudesta ja terveydestä;
• A-vitamiini on luotettava silmäsairauksien ehkäisy;
• Koko alaryhmän B vitamiinit ovat välttämättömiä ruoansulatuskanavan normaalille toiminnalle, ne ovat positiivisia ja vaarattomia sisäelinten puhdistajia erilaisista haitallisista aineista;
• C-vitamiini on luonnollinen antibiootti, se taistelee infektioiden, tulehduksien kehittymistä, auttaa vahvistamaan immuunivoimia;
• Mineraalikoostumus, joka sisältää mangaania, kalsiumia, rautaa, fosforia, magnesiumia, auttaa sisäelimiä säilyttämään toimintansa oikealla tasolla.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Inkivääriteen ominaisuudet ovat myös ainutlaatuiset:

Kaikki inkivääriteen edut ja haitat sisältyvät sen koostumukseen. Mutta juoma on kuuluisa paitsi hyödyllisistä ominaisuuksistaan, myös inkivääriteen haitoista sekä sen käytön vasta-aiheista.

Vasta-aiheet:

• mahalaukun sairaudet, erityisesti akuutissa tai kroonisessa muodossa - haavaumat, gastriitti, mahanesteen lisääntynyt happamuus;
• Lämpö. Inkivääritee nostaa kehon lämpötilaa;
• Avoin verenvuoto tai kehon taipumus vuotaa verta. Ei ole suositeltavaa juoda inkivääriteetä naisille, jotka kärsivät runsaista kuukautisista, eikä ihmisille, jotka kärsivät peräpukamista pahenemisvaiheessa;
• Maksasairaudet - kirroosi, hepatiitti;
• Sappikivitaudit;
• Inkivääriteetä ei pidä juoda raskauden aikana, etenkään kolmannen kolmanneksen aikana. Juoma auttaa lisäämään kohdun sävyä ja provosoimaan verenvuotoa, joka odottavalle äidille voi päättyä ennenaikaiseen synnytykseen;
• Imetyksen aikana inkivääriteetä ei suositella, koska juoma voi vaikuttaa negatiivisesti rintamaidon makuun, mikä ei ole kovin miellyttävää imettävälle vauvalle;
• Juoman juominen helteessä on kiellettyä;
• Yksilöllinen intoleranssi juomalle.

Inkivääriteen nauttiminen on täynnä sivuvaikutuksia:

• Kroonisten sairauksien paheneminen;
• Unettomuuden ilmentymä;
• Lisääntynyt kiihtyvyys;
• Allerginen reaktio ihottumana tai ihon ja limakalvojen turvotuksena;
• Närästyksen tai röyhtäilyn esiintyminen;
• Lämmön tunne kaikkialla kehossa.

Jos kielteisiä seurauksia ilmenee inkivääriteen juomisen jälkeen, juomaa ei suositella juoda tulevaisuudessa.

Kuinka tehdä inkivääriteetä?

Jotta juomasta saadaan vain hyötyä ja samalla minimoidaan mahdolliset haitat, on välttämätöntä valmistaa terveellinen juoma oikein. Inkivääriteen valmistukseen kuuluu joko tuoreen, kuivan tai jauhetun inkiväärin valmistus. Jos juoman pohjana käytetään tuoretta inkivääriä, tuote on huuhdeltava ja kuivattava huolellisesti ennen valmistusta. Jos inkivääri otetaan jauheena, tuotteen esikäsittelyä ei tarvita.

Kuinka tehdä inkivääriteetä? Herkullisia ja terveellisiä reseptejä:

Inkivääri tee sitruunalla. Leikkaa pieni pala inkivääriä ohuiksi viipaleiksi, kaada 1 litra kiehuvaa vettä, anna hautua 15 minuuttia, lisää sitten pari sitruunaviipaletta, anna juoman hautua uudelleen noin 10 minuuttia. Terveellinen inkivääritee on valmis.
Inkivääri tee hunajalla. 2 rkl. rkl jauhettua inkivääriä kaada 1,5 litraa kiehuvaa vettä, vaadi juomaa 15 minuuttia ja lisää sitten 2 rkl. ruokalusikallista nestemäistä hunajaa, sekoita seos. Tämä juoma on loistava lääke vilustumisen hoitoon.
Inkivääritee sitruunalla ja hunajalla. 2 rkl. ruokalusikallista jauhettua inkivääriä, kaada 2 litraa kiehuvaa vettä, anna juoman hautua 20 minuuttia, lisää sitten 1 siivu sitruunaa ja 1 rkl. lusikallinen nestemäistä hunajaa. Sekoita kaikki huolellisesti ja voit nauttia terveellisen juoman erinomaisesta mausta.
Inkivääri tee valkosipulilla. 2 litraa puhdasta vettä varten otetaan 2 rkl. ruokalusikallinen jauhettua inkivääriä ja pari tuoretta jauhettua valkosipulinkynttä. Tuotteet kaadetaan kiehuvalla vedellä, sitten juoma-astia peitetään kannella ja teetä infusoidaan puoli tuntia. Terveellisellä juomalla on pieni haittapuoli - epämiellyttävä maku ja haju.

Laihtuvaa inkivääritee

Terveellistä juomaa käytetään tehokkaasti figuurin säilyttämiseen ja korjaamiseen. Inkiväärin hyödylliset ominaisuudet edistävät aineenvaihduntaprosessien paranemista ja haitallisten aineiden poistamista kehosta, mikä on erittäin hyödyllistä laihdutusprosessissa.

Terveellisen laihtuvan inkivääriteen valmistamiseksi juoman reseptin ei pitäisi aiheuttaa sivuvaikutuksia.

Kuinka tehdä laihtuvaa inkivääriteetä?

Raasta noin 30 g keskikokoisella raastimella. tuoretta inkivääriä, laita massa termospulloon ja kaada 250 ml. kiehuvaa vettä. Anna juoman hautua puoli tuntia ja ota se sitten ennen pääateriaa. Apu laihtumiseen koostuu siitä, että juoma stimuloi mahanesteen aktiivista tuotantoa, mikä nopeuttaa merkittävästi ruoansulatusprosessia.
Inkivääritee sitruunalla painonpudotukseen edistää kehon kyllästymistä hyödyllisillä aineilla. Jauha 30 gr. inkivääri, siirrä kattilaan ja kaada 300 ml. vettä, keitä miedolla lämmöllä 15 minuuttia. Sen jälkeen siivilöi ja jäähdytä juoma, lisää 1 siivu sitruunaa ja 1 tl nestemäistä hunajaa. Ota terveellinen juoma 30 minuuttia ennen pääateriaa.

Valmistettaessa inkivääriteetä painonpudotukseen, resepti sisältää mittasuhteet, jotka on tarkoitettu yhdelle juomalle. Laihtua haluaville suositellaan juomista 50 ml inkivääridieetin ensimmäisenä päivänä. terveellinen juoma, toisena päivänä - 100 ml, kolmantena päivänä - 150 ml ja niin edelleen. Jos koet negatiivisia tunteita, sinun tulee lopettaa inkivääriteen käyttö.

Jos löydät virheen, valitse tekstiosa ja paina Ctrl + Enter.