Merillä se on vain levä laminaria, mutta jääkaapissa tuote katoaa eri nimellä. Me kaikki olemme toistuvasti kuulleet Naval Cabbagen eduista - mutta monet sanovat hänen haittaa. Onko tämä laitoksesta niin pelottava säilöttyjä salaatteja? Ja mitä pitäisi tehdä supermarketissa: ylpeänä kävellä hyllyjä vihreällä lapperilla lähtee tai ei palata kotiin ilman tällaisen salaatin lokeroa?

Miksi sitä pidetään niin hyödyllisenä?

Jodi on tärkein asia, jolle suurin osa meistä todella ostaa merikalut, toivoen hänen suosionsa ja siitä, että vahinko on vain myytti. Muuten lääkärit sanovat: tämä aine on enemmän raaka-aineita, louhittu pohjoisilla leveysasteilla. Mitä pidempään tuote käsitellään, sitä vähemmän jodi siinä, joten on parempi olla kokki kaalia, vaan se on raaka tai kuivattu.

Lisäksi Khaki-värilevyissä löydetään paljon:

• vitamiinit (C, E, K1, Ryhmä B),
• trace-elementit (täällä lähes puolet Mendeleev-pöydästä ... sanan hyvässä mielessä),
• rasvahapot ja muut hyödylliset aineet (aminohapot, sterolit, pektiinit).

HUOM! Ostetuilla salaateilla on erilainen kaloripitoisuus (marinadin koostumuksesta riippuen), 49 - 120 kcal ja kuivattu kaali 476 kcal per 100 g tuotetta. Mutta jälkimmäinen pidetään edelleen ruokavaliona, koska se imeytyy välittömästi. Lisäksi sitä syödään lusikalla, ja jopa hyppysellä.

Miten kaali sato?

Monet valtuudet harjoittavat kahden syötävän lajikkeiden louhinta Laminarian (Saharyn ja Japanin), mukaan lukien Venäjä. Okhotsk Sea, Sakhalin, Kuril Islands, Baltika - Tässä on osa "maa", jossa nämä levät tulevat. Joskus se kerätään "Wildlife", ja joskus se on tarkoituksellisesti viljelijä (täällä hän "kukkaraa" kaksi kertaa nopeammin, koska huolellisesti luodut suotuisat olosuhteet: vuosi ja lehdet voidaan korjata).

Laitoksen tarinat pääsevät ulos 5 metrin syvyydestä, huolellisesti pestään, irrotetaan hiekka ja liete ja kuivataan sitten pääsääntöisesti auringossa.

HUOM! Tiedätkö, että Laminarit ovat todellisia merialueita. " Ne kasvavat vuosia, joskus jopa 18-vuotiaita! Tällaisen kasvin lehdet "Aksaala" venyttää 15 metriä.

Mutta mitä se antaa kehosi?

Nyt se on suosittu lautasen itämaisen keittiön ruokaa ja aikaisemmin merenrantamaita (irlantilaisista afrikkalaisille) muistaneet meren kaalin edut kehon aikana vakavien vaivojen aikana. Tämä tarkoittaa ja käytä nyt aktiivisesti lääkäreitä ja apteekkia. Mutta miksi kohtelee, jos voit ennakoida taudin kehittymistä ja välttää sen ajoissa? Tavanomaiset astiat auttavat, että resepti tämä laitos sisältyy.

• Kilpirauhas. Tämä elin on elintärkeää jodille, erityisesti ympäristöön liittyvien alueiden ihmisille, usein kärsivät jodipuutosta ja hänen jälkeensä (mukaan lukien hormonit). Tällaisia \u200b\u200bkale ihmisiä ei yksinkertaisesti suositella, vaan ne näytetään, koska radionuklidit ja raskasmetallit ovat pois kehosta.
• Maksa. Ja sitten jodi on tärkeä: se auttaa soluja toipumaan, ja elin itsessään tyhjennetään.
• Veri. Sea Gagbage tuo kolesterolia, vähentää trombin todennäköisyyttä, ateroskleroosia (mutta vain ihmisiä, joista koko ajan on ruokia hänen kanssaan), laskee korkeapaine
• Diabetes (2 Tyyppi). Kaali ohjaa sokerin tasoa, mikä aiheuttaa insuliinin tuotannon.
• Ehkäisy. Eikä vain orz ja influenssa, mutta myös syöpä.
• Miehet. Kevyt merisalaatit ovat hyödyllisiä tehokkuudelle, auttaa poistamaan seksuaalisen toimintahäiriöt. Kuten useimmat merenelävät, tämä on vahva aphrodisiac.
• Naiset. Vaatimaton laminaaria normalisoi kuukausittaisen syklin.
• Kuvio. Mielenkiintoinen tämä tuote naisille, jotka haluavat laihtua. Tässä salaatissa on ruokavaliota. Sitä voidaan kuitenkin käyttää vain kevyenä välipalaksi: se täyttää vatsan nopeasti ja lonkat vyötäröllä ei ole paksuuntunut.
• Lapset. Lääkärit luottavat: Laminaria voidaan antaa vuodesta ja melko säännöllisesti - noin 2 kertaa viikossa. Tietenkään emme puhu terävistä työstöistä ostoskodista, vaan lisäämällä keitot ja vuoka "puhdas" säilöntäaineista ja etikkaa pakastetut ja kuivatut lehdet.

Hyödyllinen laminaaria voi myös olla kihti (rungon saamat suolat), hemorrhoid (normalisoi uloste).

HUOM! Aikuisen päivittäinen nopeus on 2 teelpops kuivattua tai 35 g keitettyä, suolakurkkua, säilöttyjä kaalia. Mutta ei ole välttämätöntä häiritä jääkaapin kanssa. Vaikka ostat sen kerran viikossa, rikastuttaa kehoa kaikkiin tässä tuotteessa sijaitsevimmilla hyödyllisillä aineilla.

Onko mahdollista raskaana ja hoitotyössä?

Jotkut lääkärit uskovat, että raskaana olevat ja nuoret äidit tästä tuotteesta ovat parempia pidättäytyä toistensa päinvastoin, he suosittelevat kaalia. Mikä konvergoida molemmat leirit: Laminaria näkyy naisten suunnittelussa raskauden ja erityisesti lähellä tehtaita tai suurissa kaupungeissa. Silti, koska tuote puhdistaa kehon!

Laminarin käytön kannattajat raskauden aikana sanovat: Tuleva äiti on välttämätön Jodiini!

• Hän parantaa naisen elämää (normalisoi tuolin, joka säästää ummetusta; parantaa; vähentää painetta; auttaa pitämään painoa normaalina).
• Vähentää keskenmenon prosenttiosuutta.
• Auttaa hermoston kehittämistä, visiosta pienessä.
• Kaali, jodi tulee määrä riittävänä kehon toiminnalle, mutta riittämätön yliannostukseen tämän elementin.

Kyllä, ja rintamaidon laadusta Laminaria vaikuttaa erittäin positiiviseen ...

HUOM! Tämä on kiistanalainen tuote, ja ennen kuin pääset siihen ruokavalioon, ota yhteyttä gynekologiaan. Hän tietää hienoa tilajasi tällä hetkellä. Jos raskaana oleva ongelma kilpirauhasen talossa kieltää kaali - ja on oikeassa, koska sairas elin ei pysty jakamaan jodia kehossa, ja nainen tulee huonosti hyödyllisestä tuotteesta.

Kaali - Tekh

Edellä, puhuimme kehon eduista laminarian tavanomaisella kulutuksella astioiden ainesosan muodossa. Usein laitosta käytetään kuitenkin sekä lääkkeenä kuin kosmeologiana, levittämällä ulospäin tai regers.

• Kaalalevyjä voidaan levittää haavaan - he nopeuttavat paranemista. Heillä on myös hakea kauneushoitola kääreinä.
• Laminarian keittäminen auttaa ruoansulatuskanavan sairauksissa. Se parantaa ruokahalua, suorittaa Zingin ehkäisemisen.
• Levyt ja ateroskleroosi on valmistettu sekä keuhkoputkentulehdus ja keuhkotulehdus (hengitysviranomaisten tapauksessa, inhalaatiota käytetään inhalaatioon).
• Kaalijauhe auttaa profylaktisena korjaamiseksi GOITERille. Se normalisoi paineen, säästää enterocolite, välityspalvelimen, hypertyroidismin sekä ummetuksen.

HUOM! Jauhesta (kaivannaisesta kuiva kasvi) valmistaa kotitekoisia keinoja selluliittia sekä hiustenlähtöä.

Ja kuka ei voi olla salaatteja?

Joten, meri kaalilla on terapeuttisten ominaisuuksien hyöty, mutta myös haittaa myös - jos se kuuluu pöydälle, jotka ovat vasta-aiheisia. Nimittäin!

• Sinun ei pitäisi ostaa kaalia tämän tuotteen intoleranssissa sekä yliherkkyys jodille.
• On kiellettyä sairauksien, kuten jaden, osteoporoosin, tuberkuloosin, diateesin (hemorragic), urtikarian, furunculosis, sekä kilpirauhasen hyperfunction.
• Gastriittilla ja haimatulehduksella tuote on hyödyllinen - mutta kun tauti esiintyy akuutissa muodossa, CAPPST, jota sinun on suljettava pois ruokavaliosta.
• Lopuksi sinun ei pitäisi syödä kaalia, joka on kerätty alueella, jolla on hyvämaineinen ekologinen maineen. Se imee kaikki haitalliset aineet.

Kuten näette, osta Säilytys salaatti meri kaali tai kokki se itse, huijaus ja kuorinta kuivatut levät, se on ehdottomasti sen arvoista! Mutta jos olet suositeltavaa käyttää tätä tuotetta, lääkärit (sanovat, ravitsemuslaite tai terapeutti), paremmin ostaa pakkaus kuivattu meri kaali tai jäädytetty laminarium. Ei ole lisäaineita siinä, vain puhtaita etuja! Pidätkö meri kaali? Kirjoita kommentteihin!

Laminaria tai meri kaali, kuuluu Brown Algae -luokkaan, joka kasvaa arktisessa ja Atlantin valtamerissä sekä Pohjanmerellä. Sea-kaalin eduista ja mahdollisista haitoista sekä sen terapeuttisia ominaisuuksia käsitellään edelleen.

• proteiinit - 0,9 g;
• rasva - 0,2 g;
• hiilihydraatit - 3 g

BZH: n energia-suhde: 14% / 7% / 48%. Calorie Sea Cabbage - 24,9 kcal.

Näiden levien korkeus voi nousta 20 m, he elävät 11-18 vuotta.

Rakenne

Laminaria sisältää (100 g) tällaisia \u200b\u200bvitamiineja:

• ascorbiinihappo (C-vitamiini) - 2 mg;
• niasiini (PP) - 0,39 mg;
• beta karoteeni - 0,145 mg;
• riboflaviini (B2-vitamiini) - 0,059 mg;
• pyridoksi (B6-vitamiini) - 0,021 mg;
• thiamiini (B1-vitamiini) - 0,039 mg;
• retinoli (A-vitamiini) - 2,52 μg;
• foolihappo (B9-vitamiini) - 2,31 μg.

Makro- ja mikroelementit (100 g kuivapainoa):

• jodi - 0,25 mg;
• natrium - 3,13 mg;
• fosfori - 0,41 mg
• magnesium - 1,25 mg;
• kalium - 6,86 mg;
• kalsium - 0,23 mg;
• silitys - 0,119 mg.

Lisäksi se sisältää tuhka 4,1 g, orgaaniset (omena, omena, omena ja glutamic) hapot - 2,5 g sekä kuitu - noin 0,6 g. Osana merikalua 88% vettä.

Mikä on merikalun käyttö

Korkean sisällön vuoksi jodi On hyödyllistä ylläpitää kilpirauhasen toimintoja. Kehon jodin puutteesta tauti kehittyy endometrisen pelaamisen, ihon sulakkeiden, hiukset putoaa, apatia ja uneliaisuus kehittyy. Sea Gabbage sisältää lähes 200% tämän elementin päivittäisestä normista.

Se vähentää tasoja kolesteroliKoska koostumuksella on sterolit - aineet, jotka estävät sen kertymisen alusten seinille. Lisäksi ne laimennetaan verta ja estävät tromboosin kehityksen.

Laminaria, erityisesti kuivattu, on luonnostaan \u200b\u200btoisessa käyttökelpoisessa ominaisuudessa: se stimuloi suoliston peristaalia reseptorien ärsytyksen vuoksi. On hyödyllistä syödä kiinteällä tuolilla ja ummetuksella. Löydät suolistoihin kuivassa muodossa, hän saa kosteutta, turpoa ja puhdistaa sen.

Miehille

Laminaria - vahva Aphrodisiac Ja sitä käytetään jännittävänä keinona. Järjestelmällinen kulutus auttaa pääsemään eroon impotenssista, seksuaalisista toimintahäiriöistä ja myös alentaa eturauhassyövän riskiä.

Aasiassa, jossa Laminaria siirtyy päivittäiseen ruokavalioon, eturauhassyöpä ei kohtaa käytännöllisyyttä miespuolisen väestön keskuudessa.

Naisille

NZA Sea Gagbage naisille on kiinteistössä vähennä rintasyövän riskiä. Laminaria estää solujen tuhoamisen vapaiden radikaalien vaikutuksen alaisena ja niiden jälkeinen transformaatio kasvaimessa.

Potilaille, jotka ovat suorittaneet operaation neoplasman poistamiseksi, meri kaali on välttämätön tuote ruokavaliossa, koska se luo väliaineen, jossa syöpäsolujen olemassaolo on mahdotonta.

Laminaria - välttämätön tuote ruokavaliolla vähentää painoa Koska sen alhainen kalori ja kyky puhdistaa suolet.

Meri kaali ja ruokavalio

Pienen kaloripitoisuuden vuoksi merikalut sisältyvät usein ruokavalioon, jolla on laihtuminen laihtuminen. Viikoittainen ruokavalio, jossa on se ja merenelävät, voit menettää 4-5 kg. Päivittäinen ruokavalio sisältää 300 g laminariaa ja 200-300 g mistä tahansa mereneläviä ja vähintään 2 litraa juomaa.

Tiukempi ruokavalio tällä tuotteella on liha, voit menettää 7 kg samana ajanjaksona. Joka päivä on välttämätöntä kuluttaa 150 g laminariaa ja 150 grammaa vähärasvaavaa keitettyä lihaa, ei unohda runsaasti juomia.

Laminarian hoito

Laminariaa käytetään folk-lääkkeessä tiettyjen sairauksien monimutkaisessa hoidossa. Esimerkiksi, ateroskleroosissa Astioissa Lisää noin yksi tl sen jauhe . Hoidon aikana - 2-3 viikkoa.

Endometrium GOITERin ehkäisemiseksi Suositeltu päivittäinen käyttö 2 teelusikallista kuivattu meri kaali tai 300 g suolakurkkua.

Jauhe voidaan liuottaa veteen ja juoda.

Leviä käytetään kosmetologiassa. Kuivalevyt 100 g: n määränä vaaditaan 1 litra vettä tunnin ajan. Sitten infuusio lisätään kylpyyn vedellä. Tällaiset vesihankkeet auttavat eroon selluliitista Paina ihon elastisuutta.

Kuinka tehdä kasvonaamari meri kaali

Onko kuivattu tuote hyödyllinen

Kuivattu tuote ei ole yhtä hyödyllinen kuin tuore. Käytä sitä, riittää liota veteen turvotusta varten. Lisäksi voit käyttää kuivattuja algaejauhetta mausteina astioiden valmiiksi.

Haittaa ja vasta-aiheita

Mo-kale, lukuun ottamatta hyödyllisiä ominaisuuksia, on omat vasta-aiheet. Laminarialla on omaisuus, kuten sieni, joka imeä erilaisia \u200b\u200baineita ympäristöstä, mukaan lukien haitallinen. Siksi on mahdotonta käyttää lepoja, jotka kasvoivat saastuneessa meressä. Äskettäin Laminaria on oppinut kasvattamaan keinotekoisia säiliöitä, mikä tekee siitä ympäristöystävällisen.

Kuten mikä tahansa tuote, meri kaali voi olla yksilöllinen suvaitsemattomuus. Tässä tapauksessa on parempi pidättäytyä sen käytöstä. Kilpirauhan hyperfunktioiden kanssa jodin käyttö vastaavasti ja laminarias on vasta-aiheinen.

Muinaisessa Kiinassa laminariaa hyödyllisistä ominaisuuksistaan \u200b\u200boikaistiin "meren ginseling", ja jopa oli keisarin asetus, joka velvoittaa kaikki asukkaat syömään tätä tuotetta pakolliselta.

Nautical kaali on vitamiineja, jotka eivät ole turhaan kutsutaan yhtenä hyödyllisimmistä tuotteista maailmassa, riittää ottamaan 200 grammaa meripeninkulmaa viikossa täyttämään jodin alijäämä kehossa, voit syödä enintään 40 Grammaa päivässä, ei ole enää sitä, koska se on mahdotonta, tuote on erittäin rikas ja raskas vatsaan ja ruoansulatusjärjestelmä kokonaisuutena.

Toivon, että sinulla ei ole hypertyroidismia. Tässä tapauksessa meri kaali on yleensä vasta-aiheinen.

Joka tapauksessa ei ole normia, että sinun pitäisi syödä päivässä.

Voit olla merikalun lisäksi mereneläviä, mereneläviä. He myös edistävät heidän laskenut.

Kaasun alkuperää ja käsittelyä voi olla kaikkein erilainen. Siksi se voi sisältää erilaisia \u200b\u200bmääriä jodia.

Joskus on tarpeeksi kaali lusikoita.

Yleensä meri kaali parantaa ihon, hiusten, kynsien laatua. Se auttaa selluliittia, se auttaa ankeriaita ja akne, voittaa stressiä ja päästä eroon tupakoinnin ja alkoholin työntövoimasta.

Sea Gagbage tulisi syödä puutteella jodia kehossa, riittää syömään 150-200gr kerran kolmen päivän välein. Itse asiassa se seikka, että meri kaali on runsaasti monia vitamiineja, ei ole välttämätöntä käyttää e suuria määriä ja on myös tarpeen ottaa huomioon vasta-aiheiset,

maksa-sairaudet

sairauksien sairaudet

välitön ruoansulatuskanavan sairaudet

Sea Gagbage tai eri nimellä rakkolevä.

Kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet ovat läsnä merinäköalalla, joten meri kaali pidetään hyödyllisinä tuotteina.

Enemmän merikalua arvostetaan jodin ja vitamiinien takia, joten kaikki tietävät, että meri kaali on hyödyllinen kilpirauhasen sairaudelle käyttämällä Cappistia, voit täyttää jodin alijäämän kehossa.

Meri kaalin katsotaan toimivan kilpirauhasen työn, lisääntyneen tai pienentyneen tehtävän, ja siksi kannattaa konsuloida 150-200 grammaa, vaikka ei ole rajoituksia, voit syödä, kuinka paljon haluan käyttää elin,

Hyvää ruokahalua!



Merikalun terapeuttiset ominaisuudet ovat kiistattomia.

Mutta on muistettava, että on tarpeen käyttää meri-luokasta maltillisesti ja älä käytä sitä väärin.

Terveellinen henkilö vahvistaa koskemattomuutta ja täydentää kehoa jodilla, sinun on otettava meri kaali Settlement - 2 meri kaali päivässä tai 250 g kertaa viikossa.

Tällaisessa määrin voit ottaa laminaarium ihmisille, joilla on heikentynyt kilpirauhasfunktio.

Monet ovat väärässä sea Gagbage Voit syödä niin paljon kuin haluat, mutta se on suuri virhe, 100 grammaa sea Gagbage Suljettu 160 000 mg jodia, mutta ihmisen päivittäinen nopeus ei saa ylittää 30 grammaa sea GagbageTämä sääntö kattaa jodin puutteen kehossa, eikä väärinkäyttää väärin, koska on paljon vasta-aiheita erityisesti ruoansulatuskanavan munuaisten ja sairauksien sairauksista.

Brunette jodi kehossa on myös erittäin vaarallinen.

Sea Gagbage on hyvä tuote, jota käytetään jokaisen henkilön hyväksi. Tässä kaali, vitamiinien massa, mutta ainutlaatuisin on se, että se täyttää täydellisesti jodin varastot kehossa. Mutta älä syö paljon, koska se on raskas tuote vatsaan. Jodin täydelliselle kyllästymiselle riittää käyttämään kaksisataa - kaksisataa viisikymmentä grammaa viikossa, mutta ei joskus, mutta kolmenkymmenen neljänneksen grammoina.

Sea Gagbage on erittäin runsaasti erilaisia \u200b\u200bvitamiineja ja mikroelementtejä. Mutta on välttämätöntä ottaa se kohtuullisin annoksiksi. Ota noin 300 grammaa tätä kaalia ja jakaa se useisiin tekniikoihin niin viikon ajan.

Sea Gagbage ei ole lääke ja korottamisen hoitamiseksi kilpirauhasen ei sovelleta. Ja se ei ole tosiasia, että tarvitset lisääntyneen kilpirauhasen, jota tarvitset tai kielletään merikaran vastaanotto. Ota pois meren carade, merenelävistä, samoin kuin kaikki muut.

Illalla on jodipuutos alueilla, mutta se on määrätty tarkalleen lääkkeitä, joilla on annosmäärä jodia.

Se kannattaa vain syödä merikarjan 1 aikaa viikossa tai jopa kaksi salaatin muodossa.

Enemmän ei tarvitse. Henkilöstä voin neuvoa: Kesällä, kun on paljon tomaatteja, lisäämme tomaatti / tomaattisalaattia keulaan, vehreän ja hapan kermaan, sen sijaan, että suolaa, kuivattu meri kaalijauhe myydään apteekissa. Tavoitteena on käyttää suolan sijaan. Erittäin kiekko ja epätavallinen maku.

En pidä meriliikenteen pata, mutta ymmärrän, että se on erittäin hyödyllistä, niin säännöllisesti ostaa ja syödä.

Sea Gagbage on erittäin hyödyllinen tällaiselle elementille kuin jodi, joka puolestaan \u200b\u200bon hyödyllinen kilpirauhasen asianmukaiselle työlle, joten kannattaa kiinnittää huomiota näihin leviin, etenkin jollakin on jodin puute kehossa.

Mutta koska Laminariassa on paljon jodia, ei myöskään ole väärinkäyttöä, mutta 40-50 grammaa, on mahdollista varaa itsellesi.

Toinen asia on, että Laminarian maku on hyvin tarkka ja älä syö sitä, ainakin olen niin tarkka.

Laminaria on eräänlainen ruskea lepo. Usein sitä kutsutaan Sea Gagbageiksi.

Muinaisista ajoista lähtien levät sisälsivät meren rannalla asuvat ihmiset ruokavaliossaan.

Muinaisessa Kiinassa valtio sponsoroi laminarian toimittamista maan syrjäisille kulmille, mikä tarjosi ihmisille arvokasta tuotetta. Vähitellen ihmiset alkoivat käyttää merikerroksia riippumatta asuinpaikasta.

Luonnonvaraisessa keskikokolla Sea Gagbage on yleinen Okhotsk, japanilainen, Kara ja valkoiset meret.

Suuret "leväpaidat" ovat syvyydessä 4 - 10 metriä.

Kivisen maaperän olosuhteissa levät voivat esiintyä 35 metriä.

Sea Gagbage - Hän on laminaria () löytyi käyttöä ruoanlaittoon ja kosmetitoon.

Joskus sitä käytetään lannoite, koska se on runsaasti makroja ja mikroelementtejä.

Lepojen koostumus

Laminaria vaikuttaa hyvin koko kehoon. Tämä on velvollinen koostumukseensa runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Se sisältää:

• kasviskuidut
• polynSaturatetut rasvahapot
• polysakkaridit
• alginaatit
• täysi proteiini,
• vitamiinit (A, B, C, PR)
• mineraalielementit: jodi, silitysrauta, koboltti, kalium, kalsium, natrium, fosfori, rikki ja muut.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Sea Gagbage - arvokkaita mineraaleja ja vitamiineja. Sen etu on seuraava:

1. Laminaria - jodi lähde. Vain 30 grammaa levästä päivässä kattavat kehon tarve tämän mikroelementtiin, joka on välttämätöntä päivässä.

Merenkulun säännöllinen kulutus vähentää merkittävästi kilpirauhasen sairauksien riskiä.

Kaikki laminaarian kulinaarinen hoito ei vaikuta jodin koostumuksen vähenemiseen.

2. Sea Callbage rikas vitamiinia 12: ssa. Hän on todellinen löytää tiukat kasvissyöjät.

Laminaria luo tämän vitamiinin suurina määrinä, joten on välttämätöntä käyttää tuotteita välttämättä.

Sea Gabbage täydentää ruumiin vitamiinia, vaikka henkilö täysin kieltäytyi paitsi lihasta vaan myös munista ja maitotuotteista.

B12-vitamiinin puute aiheuttaa avitaminoosia, johtaa hermoston ja maksan toiminnan loukkauksiin. Voi aiheuttaa ruumiin myrkytyksen.

3. Kaliumin suuren pitoisuuden ansiosta Ja jodi meri kaali vahvistaa verisuonia, parantaa sydämen lihaksen työtä.

Laminaria pystyy estämään iskeemisen sydänsairauden, sydäninfarktin, aivohalvauksen esiintymisen.

Levät auttaa hypertensiossa. Sen ominaisuudet edistävät verenpaineen normalisointia.

4. Sea Cabbage parantaa muistia Vanhuus-ikäisten ihmisten auttavat nopeasti ottamaan nopeasti uutta tietoa lapsille ja nuorille. Parantaa aivojen aktiivisuutta.

5. Laminaria sisältää kobolttia ja rauta. Nämä hivenaineet ovat välttämättömiä hemoglobiinin muodostamiseksi. Ja RR: n vitamiini ja kuitu normalisoivat veren lipoproteiinien tasoa.

Nämä ominaisuudet parantavat verenmuodostusta, auttaa tuomaan "huono" kolesteroli verestä. Sea Cabbage laimennettava verta, alentaa trombelin riskiä.

Sivulla: Lue Shugaring kotona syvällä Bikini-alueella ja katso kuva.

6. Se parantaa ruoansulatuskanavan työtä. Tämä saavutetaan kuidulla.

Se stimuloi suoliston lihaksia, ottaa pois toksiinit ja radionuklidit siitä. Levät edistävät pehmeää defecation-prosessia, eliminoi ongelmia ummetuksen kanssa.

7. Sea Gabbage Käytä kosmetiikkaa. Kauneusalalla käärit käärittyvät Laminariasta.

8. Algae-tikkuja käytetään gynekologiassa. Ne laajentavat kohdunkaulaa. Niitä käytetään ennen synnytystä, abortteja ja hysteroskopiaa.

Calorie Laminaria

Laminaria - suosikki tuote ihailijoiden ruokavaliosta. Huolimatta hyödyllisiä ominaisuuksia, runsaasti jäljityselementtejä, kaloreiden määrä levä on alhainen.

100 grammaa tuoretta tai kuivattua tuotetta sisältävät 5 kilocaloria. 100 grammassa marinoitua laminariaa - 47 Kokalorius. Kalori riippuu käytetyistä mausteista ja marinadeista.

100 grammaa laminariaa, sisältää: 0,8 g proteiinia, 5,1 grammaa rasvoja, 0,0 grammaa hiilihydraatteja. Ei ole suositeltavaa ylittää Laminarian käyttöä yli 100 grammaa päivässä.

Kuivattu

Kuivattu laminaria menettää suuren määrän kosteutta, mutta se säilyttää kaikki mineraalit ja vitamiinit.

Sillä on samat hyödylliset ominaisuudet kuin suolakurssi tai tuore laminaaria.

Kuivalevy on parasta ostaa briketit. Sen säilyvyysaika on 3 vuotta.

Vasta-aiheet saatavilla

Sea Cabbage imee kaiken, mitä ympäröivä merivesi on täynnä.

Jos laminaria on kerätty saastuneisiin paikkoihin, se voi sisältää haitallisia elementtejä.

Kuten:

• raskasmetallien suolat,
• jalanjäljet,
• radioaktiivisia elementtejä.

Tänään merikalut kasvatetaan yleensä keinotekoisissa olosuhteissa, joten Laminariumin ostaminen myymälässä voit luottaa sen hyödyllisiin ominaisuuksiin.

Vasta-aiheet sisältävät seuraavat:

• kilpirauhan hyperfunction - ylimääräinen jodi kehossa,
• lisääntynyt herkkyys Laminarialle (algae-allergiat),
• on tarpeen käyttää meriliikennettä varoen niistä ihmisistä, jotka kärsivät furunculosis- ja munuaissairaus (Jade),
• ruoansulatuskanavan akuutit sairaudet,
• kieltäytyy tiukasti, että laminiatin sisällyttäminen ruokavalioon alle 3 vuoden ikäisille lapsille.

Levien liiallinen kulutus voi johtaa ruoansulatuskanavan häiriöön aiheuttaen vahvan ripulin.

Virtalähde raskauden aikana

Vauvan työkalujen aikana naiset kärsivät erityisesti jodin puutteesta.

Laminaria on runsaasti näitä hivenaineita ja yhdistelmä aminohappojen kanssa edistää jodin hyvän imeytymisen.

Jäljityselementti vahvistaa lapsen luuranoa, normalisoi tulevan äidin hormonaalista taustaa.

Meri kaalia voidaan syödä raskauden aikana, jos naisella ei ole yleisiä vasta-aiheita laminaarian käyttöön.

Sea Cabbage on ainutlaatuinen tuote, joka sisältää suuren määrän vitamiineja ja hyödyllisiä hivenaineita. Sillä on bakterisidiset ominaisuudet, edistää monien sairauksien hoitoa, normalisoi kilpirauhasen ja ruoansulatuskanavan työn.

Jos vasta-aiheita ei ole, voit käynnistää levät päivittäin ruokavalioon. Laminarian liiallinen käyttö johtaa terveysongelmiin.

Suosittelemme katsomaan videota, jossa se osoittautuu selvästi, miten laivasto on.

Me kaikki tulevat merestä - väittävät O.A. Spengler kirjaan "Water". Ja tiedemies: ihmisen veren koostumus on samanlainen koostumuksessa valtamerellä.

Marine Asukkaat Stare - Laminaria tai Sea Gabbage. Levä on parempi kuin muut sukellusveneet absorboivat liuennettuja mineraaleja. Tämä on ihmisarvoa ja Laminarian puute: Jos valtamerialueet ovat puhtaita, levät kerääntyvät hyödylliselle mineraalikompleksille ihmiselle. Ja jos teollisuusjätteet vapautettiin veteen, laitos vain vahingoittaa.

Meri kaalin koostumus

Jos Alga kasvoi puhtailla valtamerivesillä, se tallentaa makro- ja jäljityselementit:

• magnesium - 126 mg;
• natrium - 312 mg;
• kalsium - 220 mg;
• kalium - 171,3 mg;
• rikki - 134 mg;
• kloori - 1056 mg;
• jodi - 300 μg.

Vitamiinit:

• A - 0,336 mg;
• E - 0,87 mg;
• C - 10 mg;
• B3 - 0,64 mg;
• B4 - 12,8 mg.

Laminaria on 88% vettä. Lopussa 12% "Tamped" kaikki valtameren runsaasti. Ihmiset ottivat tämän ominaisuuden ja sadonkorjuun jälkeen, se kuivataan ja jätetään tällaiseen muotoon tai ei pidä jauheena. Kaasun kuivumisen jälkeen ei menetä hyödyllisiä aineita.

Calorie Sea Gagbage:

• tuore - 10-50 kcal;
• marinoitu pankissa tai säilykkeissä - 50 kcal;
• kuivattu - 350 kcal.

Valmistajan on merkitty tarkka arvo etiketissä, mutta missä tahansa laminaria on alhainen kalorituote.

Kemiallinen koostumus:

• hiilihydraatit - 3 g;
• orgaaniset hapot - 2,5 g;
• proteiinit - 0,9 g;
• rasva - 0,2 g.

Voit käyttää Laminariumia ja terveitä ja sairaita, koska levät voivat työskennellä ihmeitä.

Yleinen

Kilpirauhaneen

Kilpirauhasen toimii "jodilla". Jos se riittää, rauta kohottaa tarpeeksi hormoneja, jotka säätelevät alan metabolisia prosesseja kehossa. Kun jodi ei riitä, kilpirauhas on kärsinyt ja kehittää endometrium goiteri. Koko keho kärsii jodin alijäämästä: hiukset putoavat, ihon sulakkeet, uneliaisuus, apathy kehittyvät ja painot näkyvät.

Säilytetyn meren kaalin, marinoitujen, tuoreiden tai kuivien - alijäämän ehkäiseminen, koska se sisältää 200% jodin päivittäisestä normista laminariassa. Samanaikaisesti levät, jodi on valmiiksi ja helposti kestävässä muodossa.

Aluksille

Laminaria on rikas stereinissä. Sterolit sisältyvät eläin- ja vihannestuotteisiin: molemmat tarvitsevat kehoa. Mutta fytosterolit tai vihannesterolit imeytyvät paremmin. Sterolit vähentävät veren kolesterolipitoisuutta ja eivät anna sitä kerääntyä alusten seinämiin. Ja tämä ei ole tieteellinen hypoteesi, vaan todistettu tosiasia: maissa, joissa laminariaa syödään joka päivä, ateroskleroosi on sairas 10 kertaa harvemmin.

Puhdistaa alukset

Miehet.

Seksuaalista terveyttä varten

Aasialaiset ovat vähemmän todennäköisesti kärsivät seksuaalisista toimintahäiriöistä ja ovat sairaita eturauhassyöpään. Ja kaikki on vika - ravitsemus. Naval Kalen hyöty miesten tutkijoille selitti vuonna 1890. Saksalainen kemisti Bernhard Tolerens löysi Fucoidan algaa. Pitoisuus jopa 30% kasvin kuivapainosta.

Ja vuonna 2005 tutkijat tekivät sensational Discovery: Fucoididan kamppailee syöpä paremmin kuin useat kemoterapiakurssit. Fucoididaani parantaa immuniteettia ja reagoida vapaiden radikaalien kanssa. Neutraloivat radikaalit, se ei salli niiden vaikutusta soluihin ja provosoida kasvain. Aine stimuloi syöpäsoluja itsetuhoon ja hävittämiseen. Sea Cabbage puhdistaa alukset ja parantaa verenkiertoa sukupuolielimissä.