Yrttiteen parantavat ominaisuudet ovat olleet ihmisten tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Niitä ei käytetty vain sairauksien hoitoon, vaan myös ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, elinvoiman lisäämiseen ja yleiseen terveyden edistämiseen. Lisäksi, toisin kuin kemialliset lääkkeet, yrttiteet ovat täysin luonnollinen tuote, jolla on miellyttävä maku ja ihana tuoksu.

yrttiteet

Yrttiteet, tinktuurat, keitteet - kaikki nämä juomat tulivat meille muinaisista ajoista lähtien. Jo noina päivinä ihmiset käyttivät niiden hyödyllisiä ominaisuuksia. Silloin jokainen kotiäiti oli vähän noita ja tiesi mitä yrttiteetä voi juoda. Kaikki luonnonlahjat käytettiin: juuria, yrttejä, marjoja.

Muinaisista ajoista lähtien on valmistettu yrttivalmisteita, jotka lievittivät väsymystä, virittivät aamulla ja auttoivat nukahtamaan myöhään. Lääketeet lievittivät sairauksia, palauttivat kehon vitamiinien ja hyödyllisten hivenaineiden saannin. Ihmiset käyttävät parhaita yrttiteetä edelleen.

Yrttiteen ominaisuudet

Mitä hyötyä yrttiteetistä on? Reseptit (voit valmistaa helposti mitä tahansa teetä kotona) ovat monipuolisia paitsi sisällöltään myös tarkoitukseltaan. Yrttien lisäksi kokoelma voi sisältää erilaisia ​​parantavia komponentteja: hedelmiä, juuria, silmuja. Joskus yrttiteesiin lisätään myös perinteistä teetä. Maksut voivat sisältää enintään kymmenen osaa.

Yrttivalmisteet teetä varten jaetaan yleensä niiden vaikutuksen mukaan:

1. Terapeuttinen.
2. Ennaltaehkäisevä.
3. Tonic.
4. Rauhoittava.
5. Vitamiini.

Valmiita yrttiteetä voi ostaa mistä tahansa apteekista ja supermarketista. Niiden laatuun ei kuitenkaan kannata luottaa, sillä kukaan ei voi taata, että ne on valmistettu luonnollisista ja ympäristöystävällisistä raaka-aineista. Koska käytämme jokapäiväisessä elämässämme paljon ei-luonnollisia, elimistölle haitallisia tuotteita, tarvitsemme terveyden ylläpitämiseen luonnonyrttejä kaikkine hyödyllisine ominaisuuksineen.

Paras vaihtoehto on kerätä itse kaikki tarvittavat kasvit. Itse valmistautuminen on erittäin mielenkiintoinen ja jännittävä prosessi, joka tuo sinulle monia miellyttäviä hetkiä ykseydestä luonnon kanssa. Sinun tarvitsee vain tietää säännöt, joiden mukaan yrtit korjataan.

Metropolissa asumisen ja ajan puutteen olosuhteissa kaikki eivät voi varata aikaa kasvien keräämiseen. Sitten voit neuvoa ostamaan kaikki tarvittavat yrtit markkinoilta, yleensä siellä on isoäitejä, jotka myyvät valmiita kasveja.

Kuinka keittää teetä?

Haluamme heti huomauttaa, että vain yksi kasvi haudutetaan lääketieteellisiin tarkoituksiin. Sitten valmiilla juomalla on kohdennettu vaikutus. Ja yhdistetyllä teellä on koko joukko terapeuttisia vaikutuksia, koska se sisältää suuren määrän biologisesti aktiivisia aineita, joita löytyy eri kasveista. Samaan aikaan ainutlaatuiset organismimme valitsevat itsenäisesti tarvittavat elementit koko esitellystä kompleksista ja lähettävät ne prosessoitavaksi aineenvaihduntaprosesseiksi.

Yrttiteen koostumus sisältää yleensä korjaavia ja immunostimuloivia komponentteja. Ja mikä tärkeintä, ne eivät sisällä kofeiinia, joten juomia voi antaa myös lapsille.

Teen pääkomponentit

Mitä yrttiteetä sisältää? Reseptejä kotona voi olla monenlaisia. Ensin on kuitenkin selvitettävä, mitä komponentteja käytetään eri tilanteissa.

Joten luetellaan yleisimmin käytetyt komponentit:

1. Kukkia oreganoa, kamomillaa, lehmusta jne.
2. Vadelman, mintun, herukan, mansikan lehdet.
3. Yrtti sitruunamelissa, oregano, salvia, timjami, valeriaani, mäkikuisma.
4. Hedelmät vadelma, orapihlaja, tyrni, herukka, karhunvatukka, pihlaja.

Korostamme vielä kerran, että nämä eivät ole kaukana kaikista komponenteista, niitä on itse asiassa paljon. Valmisteisiin on hyvä lisätä erilaisia ​​mausteita, ne antavat hienon maun ja aromin sekä tuovat lisää vitamiineja. Tällaisiin tarkoituksiin voit käyttää kanelia, vaniljaa, pippuria, neilikkaa.

lääketietä

Sinun on ymmärrettävä, että millään lääketieteellisellä yrttiteellä (kotona olevia reseptejä voidaan keksiä ja muokata) ei ole välitöntä vaikutusta. Loppujen lopuksi tämä ei ole pilleri, ja siksi se vie jonkin aikaa. Sen säännöllinen käyttö auttaa kuitenkin selviytymään ongelmasta. Yrttiteet joka päivä (annamme reseptejä artikkelissa) auttavat luomaan prosesseja kehon sisällä:

1. Suolaista ja lakritsia lisätään teehen stressin lievittämiseksi.
2. Kylmän kanssa koiruoho, salvia, lakritsinjuuri auttaa hyvin.
3. Jos sinulla on taipumus masennukseen, sinun tulee käyttää säännöllisesti mäkikuismaa, ginsengiä, rosmariinia.
4. Jos olet huolissasi vatsakivuista, teehen lisätään voikukan kukkia ja tilliä.
5. Tee valeriaanilla, humalantähkillä, kamomillalla, sitruunamelissalla, verbenalla auttaa selviytymään unihäiriöistä.
6. Jos sinua ärsyttää pieninkin tekosyy, juo teetä valeriaanin ja laventelin kanssa.
7. Rentoutuaksesi ja rauhoittua kannattaa käyttää sitruunamelissasta, humalasta, mansikkaruohosta valmistettua juomaa.
8. Motherwort auttaa sydänongelmiin.
9. Lehmusteellä (hyödyllisistä ominaisuuksista ja vasta-aiheista keskustellaan myöhemmin) on laaja valikoima ominaisuuksia - antiseptinen, kolerettinen, yskäävä, hikoileva, diureetti.
10. Minttu, timjami ja salvia auttavat toistuviin päänsäryihin.

Raastettua inkivääriä voidaan lisätä mihin tahansa luetelluista maksuista. Se tehostaa teen anti-inflammatorista, yskäystä ja stimuloivaa vaikutusta kehoon.

Monivitamiiniyrttiteetä joka päivä

Tällaisten teiden reseptit eivät ole vaikeita, mutta niiden edut ovat erittäin suuret. Ne voidaan valmistaa hedelmien ja marjojen perusteella. Yrtti ja ovat vitamiinien varasto. Suurin osa ravintoaineista löytyy ruusunmarjoista. Keitteiden valmistukseen käytetään myös pihlajan tuhkaa, karhunvatukoita, mansikoita, musta- ja punaherukoita sekä tyrniä. Ei vain terveellisiä, vaan myös herkullisia yrttiteetä saadaan lisäämällä aromaattisia yrttejä: oreganoa.

Monivitamiinijuoman saamiseksi kaikki komponentit sijoitetaan yhtä suuriin osiin. Tällainen juoma valmistetaan yleisten sääntöjen mukaisesti. Kylmänä vuodenaikana teetä juodaan lämpimänä lisäämällä hunajaa ja inkivääriä. Kesällä kaikki keitteet ja infuusiot voidaan nauttia kylmänä jäätä lisäämällä. Tällaisia ​​juomia on hyvä virkistää helteessä.

Mansikkatee: mansikkalehdet (10 g), mäkikuisma (2 g), minttu (2 g) kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä. Juomaa infusoidaan kymmenen minuuttia.

Kanervan kanerva (2 g), ruusunmarjan lehtiä (2 g), mansikan lehtiä (10 g) kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä. Vaadi viidestä kymmeneen minuuttia.

Pihlajatee: kuivattuja pihlajan hedelmiä (30 g), vadelmia (5 g), herukan lehtiä (2 g). Anna hautua viidestä kymmeneen minuuttia ja käytä teelehtinä.

Tonic maksut

Tonic-teet sopivat päivittäiseen käyttöön, niillä ei ole vain miellyttävä maku, vaan niillä on myös positiivinen vaikutus kehoon. Kataja, orapihlaja, mustaherukka, pihlaja, villiruusu, oregano, mustikka, St.

Talvella tällaiset maksut tulisi kuluttaa kuumana ja kesällä viileinä. Ne sammuttavat hyvin janon ja piristävät kylmiä teetä sitruuna- tai kuoriviipaleella, vadelman ja karhunvatukkaiden lehdillä. Kuumalla säällä minttua voidaan lisätä vihreään teehen.

Kuinka valita herkullinen juoma?

Ei ole mikään salaisuus, että mikä tahansa yrttitee on katkeraa. Siksi sinun on valittava itsellesi sellainen kokoelma, josta pidät. Pääsääntöisesti yksi kasvi hallitsee kokoelmaa, ja loput vain täydentävät sitä harmonisesti korostaen makua.

Koostumukset saadaan aina järjestelmän mukaan: mausteet + tuoksuva ruoho + marjakasvin lehdet. Mausteena käytetään yleensä kanelia, vaniljaa, anista, neilikkaa, tähtianista. Kaikki nämä ainesosat harmonisoituvat täydellisesti ja avautuvat aivan erityisellä tavalla, jos teehen lisätään sitrushedelmiä.

Mitä teetä koskevia vivahteita sinun tulisi tietää?

Kuinka erilaista yrttitee voikaan olla! Kotona olevia reseptejä voidaan käyttää monin eri tavoin. Ne auttavat monipuolistamaan tavallista menuasi, vaikka kyse ei olisikaan ruoasta, vaan juomista.

Kotona voit valmistaa yrttiteetä seuraavista ainesosista:

1. Appelsiiniviipaleet, kaneli, vadelmanlehtiä.
2. Sitruunaviipaleet, tähtianista, minttua.
3. Neilikka, sitruunamelissa, salvia,
4. Sitruunankuori, oregano, timjami.
5. Mansikan ja kirsikan lehdet, vaniljatanko.

Kaikki teen komponentit säilytetään parhaiten paperi- tai kangaspusseissa, mutta enintään kaksi vuotta. Mutta juuret voivat olla kolme vuotta. Ajan myötä yrtit menettävät makunsa, hajunsa ja kaikki hyödylliset hivenaineet.

Murskattu sitruunankuori kannattaa lisätä vihreään tai mustaan ​​teehen etukäteen (esim. pari viikkoa etukäteen). Suljetussa purkissa appelsiinin kuoret antavat makuaan teen terälehdille. Ja seurauksena saat tuoksuvan juoman ilman keinotekoisia makuja.

Haluan huomauttaa, että sinun ei pitäisi käyttää samaa kokoelmaa pitkään aikaan. Ihmiskehossa on sellainen ominaisuus kuin riippuvuus. Yrtit eivät tässä mielessä ole poikkeus. Ajan myötä tavallisella kokoelmalla ei ehkä ole toivottua vaikutusta. Siksi on parempi vaihtaa tinktuuroita.

Lime teetä

Suurin määrä ravinteita löytyy limenkukista. Eteeriset öljyt ja flavonoidit ovat tärkeimmät terapeuttiset komponentit. Kalmunkukka tuhoaa bakteereita ihmiskehossa, alentaa kuumetta ja poistaa limaa.

Vilustumiseen ja flunssaan käytetään tinktuuroita. Kouristuksia, reumaa, munuais-, sappirakko-, maha- ja suolistosairauksia, vilustumista ja kuumetta varten niitä otetaan kahdesta kolmeen lasillista päivässä. Juoma valmistetaan seuraavasti: muutama ruokalusikallinen lehmuskukkia kaadetaan lasilliseen kuumaa vettä.

Lehmusteellä (hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet on annettu artikkelissa) on rauhoittava vaikutus hermostoon, vähentää merkittävästi veren viskositeettia. Kukista valmistetulla juomalla on täysin ainutlaatuisia ominaisuuksia. Se sisältää suuren määrän vitamiineja ja muita lääkeaineita. Lisäksi tällä teellä on erittäin miellyttävä maku ja voimakas tuoksu.

Lehmusjuomaa käytetään verenpainetautiin, mahalaukun ja suoliston tulehduksellisiin sairauksiin, kystiittiin, pyelonefriittiin, virtsaputken kipeyteen.

Mitä tulee kalkkivärin käytön vasta-aiheisiin, niitä ei ole niin paljon. Mutta silti on muistettava, että keityksellä on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Lehmus lisää elimistön puolustuskykyä ja sillä on hikoilua estävä vaikutus. Siksi tee kuormittaa sydäntä. Ihmisten, joilla on sydänsairaus, ei pitäisi olla mukana tällaisessa juomassa joka päivä.

Yrttiteetä valmistetaan samalla tavalla kuin vihreää tai mustaa, mutta siinä on joitain vivahteita. Yleensä kaksisataa grammaa vettä laittaa ruokalusikallisen kokoelmaa. Keitä juoma teekannussa, kääri se pyyhkeeseen. Voit myös käyttää termosta. Se tekee teestä vahvempaa ja rikkaampaa.

Itse panimoprosessi kestää:

1. Kolme minuuttia, jos haudutamme lehtiä ja kukkia.
2. Viisi minuuttia - siemenille ja lehdille.
3. Kymmenen minuutin kuluessa munuaiset ja juuret haudutetaan.

Valmis juoma tulee suodattaa.

Hoitoreseptejä

Yrttitee yskää varten: teelusikallinen minttua kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja infusoidaan kymmenen minuuttia. Ota enintään viisi kertaa päivässä.

Vahvistava juoma: mustaherukan lehtiä (1 osa), vadelmia (1 osa), oregano-ruohoa (1 osa), bergenian lehtiä (3 osaa).

Rauhoittava (1 osa), mintunlehtiä (1 osa), orapihlaja (1 osa hedelmiä ja lehtiä), sitruunamelissa (1 osa).

Vadelmanlehtiä (1 osa), mansikoita (1 osa), nokkosen- ja karhunvatukkalehtiä (kumpaakin yksi osa), omenankuori (1/2 osa).

Vahvistavia infuusioita, multivitamiineja ja rauhoittavia lääkkeitä voi juoda tavallisena teenä aterioiden jälkeen kolme kertaa päivässä tai pienempinä määrinä. Esimerkiksi rauhoittava ennen nukkumaanmenoa ja vitamiinia aamulla.

Neuralgia- ja selkäkipujuoma: timjami (1 osa), mustaseljanmarja (1 osa), lehmunkukka (2 osaa). Teetä juodaan pitkällä kurssilla jopa neljä kertaa päivässä (3 kuppia).

Tee gastriitin ja mahahaavan hoitoon: bergenia (1 osa), minttu (2 osaa), kamomilla (1 osa), salvia (2 osaa), mäkikuisma (2 osaa), timjami (1 osa). Sinun tulisi juoda enintään kolme lasillista päivässä.

Onko yrttiteiden käytöllä vasta-aiheita?

Allergisille reaktioille alttiiden ihmisten tulee olla tietoisia siitä, että juoma voi aiheuttaa allergiakohtauksen. Siksi ensimmäistä kertaa uutta kokoelmaa käyttäessäsi juo sitä melko vähän ja varmista, että sivuvaikutuksia ei ole.

Useimmiten, kun kasviperäisille valmisteille allerginen, ihon kuivuus ja ärsytys, ilmaantuu pieni ihottuma. Turvotusta voi esiintyä paljon harvemmin. Yleisesti ottaen keuhkoastmaa sairastavien tulee käsitellä yrttiteetä erittäin huolellisesti.

Ensimmäisten allergian ilmentymien yhteydessä sinun tulee lopettaa yrttijuoman juominen ja ottaa Suprastin tai Tavegil.

Lääketeetä tulee juoda vasta lääkärin neuvon jälkeen tai yrttilääkärin ohjeiden mukaan. Tosiasia on, että millä tahansa yrtillä voi hyödyllisen vaikutuksen lisäksi olla negatiivinen vaikutus kehoon. Siksi älä lääkinnä itse, jotta et pahenna terveydentilaa.

Jos valitset edelleen oman kokoelmasi, niin ennen sen käyttöä, tutki huolellisesti kunkin yksittäisen komponentin käyttöaiheet ja vasta-aiheet.

Julia Vern 5 022 0

Maukasta ja tuoksuvaa marjateetä tai yrttitinktuuraa (keittoa) juodaan paitsi mielihyväksi, myös hoitoon, sairauksien ehkäisyyn ja elinvoiman nostamiseen. Luonnon anteliaita lahjoja oikein käyttämällä ihminen voi parantaa terveyttään pienellä vaivalla tai ilman vaivaa kokeilemalla makuja ja ainesosien yhdistelmiä.

Mitä teetä ja tinktuuroita voidaan valmistaa kotona, mistä yrteistä ja marjoista, ja onko niiden käytölle sääntöjä? Siitä lisää alla.

Kuivatut ruusunmarjat sisältyvät useimpiin maksuihin immuniteetin nostamiseksi ja erityisesti syys-talvikaudella. Tämän kasvin edut ovat olleet tiedossa jo pitkään, joten he lisäävät sen aktiivisesti herkullisten ja terveellisten kotitekoisten juomien resepteihin.

1. Tee ruusunmarjoilla, joka on valmistettu seuraavan reseptin mukaan, auttaa estämään beriberiä:
2. Ruokalusikallinen kuivattuja hedelmiä kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä.
3. Vaadi nestettä termospulloon tai kuumenna vesihauteessa vähintään 20 minuuttia.
4. Jäähdytä ja suodata.
5. Lisää hunajaa tai sokeria maun mukaan.

Päivä aikuiselle, lasillinen tätä tinktuuraa riittää. Lapsille normi pienenee kahdella tai jopa kolmella iällä riippuen.

Ruusunmarjan tinktuuran teemasta on monia muunnelmia. Juomaan lisätään tavallista vihreää tai mustaa teetä maun vuoksi, imussa on lisäkomponentteja:

• kuivatut vadelmat, puolukat tai mustaherukat;
• nokkosen lehdet;
• kuivatut porkkanat;
• vadelman tai mustaherukan lehtiä.

Valmiisiin tinktuuroihin lisätään maun mukaan hunajaa, sokeria, siirappeja. Mielenkiintoinen vaihtoehto on teevalmistelu kylminä talvipäivinä raastetuista ruusunmarjoista ja kuivista omenoista, jotka voidaan yksinkertaisesti lisätä teelehtiin.

Reseptit mausteisten juomien ystäville - luovia ideoita

Voit valmistaa teetä paitsi marjoista myös yrteistä, mukaan lukien mausteiset, joilla on erityinen pikantti maku ja aromi.

Luotettu mintun ja mäkikuisman teeresepti. Juoman valmistamiseksi sekoita 100 g kuivaa hienonnettua minttua puoleen tästä määrästä mäkikuismaa kuivassa muodossa. Kaada kuiva seos kiehuvalla vedellä ja anna hautua 20 minuuttia. Valmis tinktuura suodatetaan, lisätään sokeria tai hunajaa. Juoma on kevyttä, sammuttaa hyvin janon, sillä on rauhoittava vaikutus.

Mielenkiintoinen resepti minttuteetä varten kardemummalla. Valmistamiseksi sekoita 2 tl kuivaa hienonnettua minttua kiehuvaan veteen, vaadi, suodata. Kardemumma lisätään valmiiseen juomaan. Tinktuura auttaa ratkaisemaan hikkaongelman.

Ne, jotka etsivät epätavallisia lomareseptejä yrteistä ja marjoista valmistettuun teehen, voivat pitää mintusta ja tyrnistä tehdystä maustetuista juomista. Hapanmakeiden marjojen yhdistelmä ruohon sävyjen tuoreuden kanssa, kohottaa, inspiroi mukavuuden ja ilon tunteita.

Juoman valmistamiseksi sinun on sekoitettava ruokalusikallinen tyrnimarjoja neljään ruokalusikalliseen ruusunmarjoja, ruokalusikalliseen kuivattuja omenoita, kolme ruokalusikallista viburnumia, mintun oksa ja viisi saksanpähkinöitä. Kaikki aineosat sekoitetaan, kaadetaan kiehuvalla vedellä (kaksi litraa), vaaditaan termospullossa useita tunteja. Valmis tee suodatetaan ja juodaan hunajan, sokeroitujen hedelmien, hillon tai sokerin kanssa.

Juomat vilustumisen torjumiseksi - tehokkain

Oikein haudutettu tee hedelmien ja marjojen kanssa lääkeyrttien kanssa voi auttaa kehoa selviytymään vilustumisesta, lievittämään taudin oireita ja löytämään voimaa palata nopeasti normaaliin elämäntapaan. Tällaiset maksut juodaan lämpimänä, vähintään neljä kertaa päivässä. Kelvollisia reseptejä:

1. Lehmuskukkiin sekoitetaan vadelmia (1:1), seos kaadetaan kiehuvalla vedellä ja annetaan hautua.
2. Vadelmat, oregano-ruoho, coltsfoot-lehdet sekoitetaan (2:1:1), seos kaadetaan kiehuvalla vedellä, vaaditaan ja suodatetaan.
3. Mustaseljan kukat sekoitetaan lehmuskukkiin, yksi ruokalusikallinen kutakin, lisätään oksa sitruunamelissaa tai minttua, kaadetaan kiehuvalla vedellä ja juodaan kuumana.
4. Kuivaa pihlaja, lisää villiruusu (1 ruokalusikallinen kukin), kaada kiehuvaa vettä, anna hautua, jäähdytä ja suodata.
5. Kuivatut mansikat kaadetaan kiehuvalla vedellä, infusoidaan ja juodaan lasillinen päivässä.

Vaihtoehtoisesti mansikkateehen sekä kaikkiin metsämarjoja ja lääkeyrttejä sisältäviin juomiin voi maun ja vaikutuksen parantamiseksi lisätä sitruunaa, tuoreita musta- tai punaherukoita, omenoita, sekä kuivia että tuoreita, vadelmia, mansikoita jne. maku.

Katajajuoma - terve ja epätavallinen makuyhdistelmä

Tuoksuva tee katajanmarjoilla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Sen valmistukseen riittää haluttaessa kaksi ruokalusikallista kuivattuja marjoja, 500 ml vettä, hunajaa tai sokeria. Mausteisen parantavan juoman saamiseksi marjat kaadetaan kiehuvaan veteen, poistetaan lämmöltä ja annetaan hautua 10-15 minuuttia.

Reseptin teeman muunnelmana näihin tuotteisiin on lisätty tikku luonnollista kanelia, mustaa tai vihreää teetä. Laita valmiiseen juomaan sokeria, hunajaa, hilloa maun mukaan.

Teetä voidaan valmistaa sekä tuoreista tai kuivatuista että pakastetuista katajanmarjoista.

Tinktuura tai keittäminen auttaa selviytymään ihosairauksista, haavaumista ja gastriitista, tuberkuloosista ja keuhkoputkentulehduksesta. Lisäksi heille tunnustetaan diabeteksen, munuaissairauksien, virtsarakon, kihdin ja syyhyn voittaminen.

Teessä oleva kasvi lisää ruokahalua ja parantaa yleistä terveyttä, alentaa veren kolesterolia, auttaa painonhallinnassa ja ehkäisee turvotuksen muodostumista.

Mikä tahansa yrtti- tai hedelmä-marjatee on tärkeää valmistaa oikein noudattaen sen kulutussääntöjä. Vain tässä tapauksessa voit olla varma, että saat positiivisen vaikutuksen, säilyttäen hyödylliset aineet, juoman maun, aromin ja värin.

Raskaana olevien, imettävien, lasten ja nuorten sekä ihmisten, joilla on yksilöllinen intoleranssi tiettyihin komponentteihin ja jotka kärsivät sydän- ja verisuonisairauksista, diabeteksesta ja muista vaivoista, tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen uuden juoman sisällyttämistä ruokavalioon.

Luultavasti kaikki haluavat istua perheen tai ystävien kanssa ja jutella lämpimän, herkullisen teen ääressä.

Loppujen lopuksi tämä juoma auttaa paitsi jatkamaan keskustelua, myös lämmittelemään talvi-iltaisin ja vain rentoutumaan.

Joten mikä tekee teestä niin suositun? Tietenkin sen unohtumaton tuoksu.

Jos ostat edelleen teepusseja kaupasta, jäät paitsi. Loppujen lopuksi voit tehdä oman teeseoksen kokonaan kotona. Sen ei tarvitse olla valtava määrä rahaa. Lisäksi sitä on aika hauska tehdä.

Kotitekoiset teen ainesosat voivat olla:
Hienoksi leikatut hedelmät;
Suuret lehdet hyvää vihreää tai mustaa teetä;
Kaikenlaiset mausteet: minttu, timjami, kardemumma, neilikka;
Kuivatut marjat.

Kuten näet, ei ole mitään vaikeaa valmistaa. Marjoja voi valmistaa ja kuivata kesällä, hedelmät ovat aina esillä kauppojen hyllyillä, mutta mausteiden löytäminen ei ole ollenkaan ongelma.

Sen lisäksi, että voit käyttää omin käsin valmistettua seosta omiin tarkoituksiin, sitä voidaan käyttää lahjana. Anna se esimerkiksi ystävälle tai rakkaalle mihin tahansa tilaisuuteen. Kukaan ei jää välinpitämättömäksi tällaiselle yllätykselle.

AIHEEN LIITTYVÄ VIDEO

Teetä on pitkään arvostettu parantavien ominaisuuksiensa vuoksi. Sen käyttö alkoi Kiinassa ja Etiopiassa ja levisi myöhemmin kaikkialle maailmaan.

Monet eivät enää kuvittele elämäänsä ilman tätä juomaa. Musta tai vihreä tee sisältyy välttämättä ihmisen päivittäiseen ruokavalioon, se on suosittu baareissa, kahviloissa, ravintoloissa, ostoskeskuksissa ja monissa muissa laitoksissa.

On sanottava, että tuoksuvan teeseoksen tärkein etu on luonnollisten ainesosien läsnäolo:
omenat;
sitrushedelmät;
mausteet;
Kuivatut marjat: karpalot, herukat;
mintunlehdet;
Ruusunmarjat.

Nyt teekaupat ovat erittäin suosittuja. He voivat tarjota asiakkaalle erilaisia ​​juomia luotettavimmilta valmistajilta. Nykymaailmassa kilpailu tällä alalla lisääntyy nopeasti, markkinoille ilmestyy yhä enemmän yrityksiä, jotka ovat valmiita houkuttelemaan ostajaa miellyttävillä aromeilla ja ainutlaatuisilla mauilla.

Oman teesekoituksen valmistaminen on kuitenkin paras ratkaisu. Loppujen lopuksi olemme varmoja lisäämiemme ainesosien laadusta ja valitsemme ne maun mukaan.

Tuoksuvan teeseoksen valmistusmenetelmä on yksinkertainen:

1. Valitsemme ainekset, joita haluamme käyttää: erilaisia ​​teetyyppejä, hedelmiä, mausteita, kuivattuja marjoja.
2. Pese hedelmät ja leikkaa pieniksi viipaleiksi. Käytä omenoita, appelsiineja, sitruunoita, greippiä maun mukaan.
3. Aseta sitrusviipaleet uunipellille ja paista uunissa 1-2 tuntia. Lämpötilan tulee vastata 100-120 °C.
4. Kuiva minttu marjoilla: vadelmat, karpalot, herukat, mustikat.
5. Jauha kaneli ja kardemumma huhmareessa.
6. Sekoita kaikki ainekset, anna hautua 7-14 päivää.
7. Hauduta aromaattista teetä ja nauti herkullisesta mausta.

Punaiselle, jota louhitaan Kiinan eteläisillä alueilla, on ominaista kuivattujen hedelmien tuoksu ja maitomainen aromi. Sen valmistuksessa käytetään vain nuoria, avaamattomia teesilmuja ja -lehtiä. Hän on hyvä toipumaan. Arvostettu maun vuoksi.
Valkoinen tee juoma. Se on aristokraattisin tuote. Käsin korjattu kuuluisasta Da Bao -puusta, sillä on ainutlaatuinen hunajan maku, joka sopii erinomaisesti vartalostaan ​​välittäville naisille.
Yrttitee, jolla on maksimaaliset parantavat ominaisuudet luonnollisten hedelmien, kukkien ja marjojen tuotannon ansiosta.
Oolong-tee, joka on valmistettu aikuisten kasvien lehdistä, on kallein ja vaikein käsitellä.
Pu-erh on puolifermentoitu juoma, joka on arvostettu ikääntymisestään.

Tuoksuvan seoksen valmistamiseksi on monia vaihtoehtoja. Voit kokeilla makua sekoittamalla erilaisia ​​teelaatuja ja mausteita tai leikkiä makuilla lisäämällä juomaan hedelmiä ja marjoja.

Joka tapauksessa sinun tulee ohjata valittujen komponenttien makumieltymyksiä ja parantavia ominaisuuksia. Esittele kykysi makujen ja aromien yhdistämiseen valmistamalla aromaattinen teesekoitus illalliseksi. Hyvää ruokahalua!

Kutsumme sinut tutustumaan joidenkin marjojen ja yrttien hyödyllisiin ominaisuuksiin terveellisen ja tuoksuvan teen valmistamiseen kotona.

Kuivattu mansikka tee

Tee teetä varten 1 tl kuivattuja marjoja, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, vaadi useita minuutteja ja juo. Kuivaa mansikkateetä voi keittää termospullossa. V kuivatuilla marjoilla on punertava väri. Kuivia marjoja säilytetään lasisäiliöissä yhdestä kahteen vuotta.

Mansikan lehtitee

Tee teetä varten tl kuivattuja lehtiä lasilliseen kiehuvaa vettä. Teekannu peitetään pyyhkeellä, anna sen hautua ja juo tuoksuva juoma sokerilla tai hunajalla. Kuivia lehtiä säilytetään jopa vuoden lasi- tai pahvisäiliössä.

Pihlajan hedelmätee

Teetä voidaan valmistaa yhdestä ruokalusikallisesta kuivattuja pihlajan hedelmiä ja yhdestä ruokalusikallisesta villiruusua litraa kiehuvaa vettä kohden. Kiehauta, anna seistä tunti, lämmitä uudelleen, siivilöi ja juo kuumana sokerin tai hunajan kanssa.

Oranssinpunaisista hedelmistä valmistetaan teetä pihlajan tuhkasta. Hedelmiä kuivataan auringossa useita päiviä, kuivataan sitten uunissa, kuivaamisen jälkeen mustutuneet hedelmät poistetaan ja niitä säilytetään enintään kaksi vuotta puuastiassa. Pihlajan hedelmät sisältävät C-, P-, B-, E-vitamiineja, karoteenia, sokereita - fruktoosia, sakkaroosia, glukoosia, sorbitolia, orgaanisia happoja - sitruuna-, omena- ja viinihappoa, tanniineja, eteeristä öljyä, flavonoideja.

Ruusunmarjan kukkatee

Tee teetä varten yksi ruokalusikallinen kuivattuja terälehtiä ja hauduta lasillisella kiehuvaa vettä. Vedenkeitin suljetaan lautasliinalla 2-3 minuutiksi.

Terälehdet kuivataan varjoisassa tuuletetussa paikassa. Niiden tulee olla pehmeän vaaleanpunaisia. Ne taitetaan huolellisesti lasipurkkeihin, suljetaan tiiviisti ja säilytetään enintään vuoden ajan. Sozh sisältää vitamiineja C, P, B2, E, K, sokereita, pektiinejä, orgaanisia happoja.

Kerätty tee mintunlehdistä, oreganosta, mäkikuismasta

Samansuuruisina osina piparminttua, oreganoa ja tuliruohoa (Ivan-tee). 1 st. Lusikoi seos hautua 500 ml:aan kiehuvaa vettä. Anna hautua 30 minuuttia, siivilöi. Valmista vahva haudutus vihreästä tai mustasta teestä, lisää ripaus minttua. Ota 0,5-1 kuppi päänsärkyyn.

Voit myös valmistaa terveellisiä yrttijuomia. Toisin kuin tavallinen musta tee, niitä vaaditaan pidempään - jopa puoli tuntia ja kestää 1 tunti tai 1 rkl. lusikallinen yrttejä lasilliseen kiehuvaa vettä.

Kirsikanlehti tee

Tl murskattuja kirsikanlehtiä voidaan kaataa lasilliseen kiehuvaa vettä, vaatia 20 minuuttia ja juoda hunajalla.

Herkullinen yrttitee valmistetaan kirsikan oksista. Tällä juomalla on mantelin maku ja täyteläinen punaruskea väri. Keitä kourallinen ohuita oksia 0,5 litrassa vettä neljännestunnin ajan ja anna hautua. Juoma auttaa selviytymään ruoansulatushäiriöistä ja antiseptisen vaikutuksensa ansiosta auttaa torjumaan tulehdusta.

Herukanlehti tee

Herukan lehdissä on paljon C-vitamiinia.? Tällainen tee ei ole vain maukasta kesällä, vaan myös hyödyllistä: virkistää, vahvistaa immuunijärjestelmää. Lisää teehen muutama lehti. Teetä valmistetaan tuoreista ja kuivatuista marjoista ja lehdistä.

Teetä tyrnillä. Hedelmistä, siemenistä ja lehdistä valmistetaan teetä tyrnillä. Tyrnimarjat ovat vain vitamiinien ja kivennäisaineiden varasto, se on erittäin hyödyllinen vilustumiseen, beriberiin, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Juhlallinen tuoksuva teesetti

Setti sisältää: 1 rkl tyrnimarjoja, 4 rkl siemeniä ruusunmarjoja, 1 rkl kuivattuja omenoita, 3 rkl tuoreita viburnum-marjoja, 5 palaa saksanpähkinöitä, oksa sitruunamelissaa. Kaikki komponentit sekoitetaan, kaadetaan kahdella litralla kiehuvaa vettä, infusoidaan 1 - 1,5 tuntia (mahdollinen termospullossa). Tarjoillaan sokerin, hunajan, sokeroitujen hedelmien tai hillon kanssa.

HYÖDYLLISIÄ VINKKEJÄ

Kuinka valmistaa teetä yrtti- ja marjalisäaineilla.

• Sekoita tee ja yrtit teekannussa, kaada kiehuvaa vettä, anna seistä 10-15 minuuttia. Tämän menetelmän haittana on, että yrttien, marjojen ja teen valmistaminen vie eri aikaa, mikä voi johtaa juoman maun vääristymiseen.
• Haudutamme yrtin erikseen ja annamme sen hautua vähän, sitten kaada liemi teekannuun haudutetun teen kanssa. Tällä menetelmällä voit valita halutun juoman määrän ja pitoisuuden.
• Vesihauteessa voit valmistaa yrttikeittoa. Aseta tätä varten yrtit lasi- tai emaliastiaan ja kaada kiehuvaa vettä niiden päälle. Aseta tämä astia kiehuvaan veteen. Tämän menetelmän ansiosta yrttien hyödylliset ominaisuudet säilyvät. Tässä tapauksessa tee on haudutettava erikseen ja sekoitettava sitten yrttien infuusion kanssa.
• Kaada yrtit lämpimällä vedellä ja kiehauta miedolla lämmöllä. Haudutetaan tunti. Saatu infuusio sekoitetaan erikseen haudutetun teen kanssa.
• Laitamme kaikki tarvittavat komponentit termospulloon lasipullolla, täytä se kuumalla, mutta ei kiehuvalla vedellä ja jätä noin 40 minuutiksi.

Satoja vuosia sitten käytetyt hyödylliset ja tuoksuvat yrtit ovat tänään saamassa takaisin ansaittua suosiotaan. Yhä useammat terveydestään välittävät suosivat luonnollisia kasvipohjaisia ​​juomia tavallisen teen tai kahvin sijaan. Mitä yrttijuomat ovat ja miten niitä voi valmistaa kotona?

Tehokkuus ja sovellus

Venäjällä yrttiteet olivat suosittuja 1700-luvun loppuun asti, jolloin tänne tuotiin kiinalaista pitkälehtistä teetä. Vuosisatojen ajan ihmiset ovat valmistaneet ja juoneet päivittäin lämmittäviä, parantavia ja kipua lievittäviä juomia, joiden reseptejä säilytettiin jokaisessa perheessä.

Perinteisesti juomat kasveista, kukista, hedelmistä ja juurista voidaan jakaa kahteen tyyppiin:

• lääketiede;
• yrttiteetä joka päivä.

Ensimmäisessä tapauksessa tarkoitamme useista erityyppisistä raaka-aineista valmistettuja kasviperäisiä valmisteita, jotka on suunniteltu ratkaisemaan olemassa olevia terveysongelmia. Päivittäiseen käyttöön soveltuvat ns. tuoksuvat yrtit, joilla ei ole systeemistä vaikutusta ongelmaan ja joilla on lieviä lääkinnällisiä ominaisuuksia. Näitä ovat juomat, joissa on oreganoa, minttua, sitruunamelissaa, makeaa apilaa ja muita tuoksuvia kasveja tai kukkia.

Lääketeetä juodaan lääkärin suosituksesta, kursseja tietyssä annoksessa. Koska juoman hyödylliset komponentit kertyvät ajan myötä, niiden tehokkuus kasvaa jokaisen uuden kupin myötä. Tällä tavalla hoidettaessa tulee järjestää pakolliset tauot kurssien välillä.

Jos ongelma on lievä, yrttijuoma auttaa tasoittamaan sen ilmenemismuotoja. Vakavammissa sairauksissa lääkekasveista valmistettuja juomia käytetään lisälääkkeenä lääkehoitoon.

Minttua käytetään yleisimmin teen maustamiseen.

Ivan-chai eli tuliruoho on suosituin venäläinen yrttiteetä. Se korjattiin ensimmäisen kerran Kaporyen kaupungissa, lähellä Pietaria. Tätä immuunijärjestelmää vahvistavaa, tonisoivaa ja tuoksuvaa juomaa toimitettiin Iso-Britanniaan pitkään ja se oli yksi Venäjän valtion tärkeimmistä vientituotteista.

Tänään tuliruohon valmistuksen ja käytön perinteet uudistuvat, ja monet rakastajat harjoittavat itsenäisesti sen valmistusta, käymistä ja kuivaamista. Teetä kerätään kukinnan aikana. Kerää sekä lehdet että kukkivat kukat.

Hyödyllisiä yrttejä

Kotona teetä voi valmistaa monella tapaa, koska kasvimateriaaleja on paljon näihin tarkoituksiin. Tavallisiin teenlehtiin voit lisätä muutaman tuoksuvan kasvin lehtiä tai kukintoja. Joten tee saa uusia sävyjä ja hyödyttää kehoa. Terveellisistä yrteistä koostuvat juomat, joiden tarkoitus on hoito, eivät sisällä teelehtiä.

Tuoksuvan teejuoman valmistamiseksi kotona voit lisätä teekannuun tuoksuvia yrttejä teetä varten:

• oregano;
• salvia;
• Minttu;
• herukan lehdet;
• spiraea;
• kanerva;
• laventeli;
• makea apila;
• kamomilla;
• Lehmus;
• Apila.

Näillä teeyrteillä on miellyttävä tuoksu, ne antavat liuokselle kauniin värin ja lievän jälkimaun. Jos kasviraaka-aineiden sadonkorjuu suoritetaan itsenäisesti, sinun on oltava varovainen tuoksuvien yrttien nimien kanssa. Kansanlääketieteessä ja virallisissa hakukirjoissa ne eroavat usein.

Yrttien nimet, joilla on parantava vaikutus:

• mäkikuisma;
• mansikka;
• anis;
• kolmivärinen violetti;
• esikko;
• karhun korvat;
• puolukka;
• tansy;
• sahaharja;
• kamomilla;
• musta seljanmarja;
• timjami.

Tämä on erittäin vaatimaton luettelo hyödyllisistä yrteistä, joita käytetään useimmiten lääketieteellisten maksujen koostumuksessa. Jotkut niistä voidaan istuttaa sivustollesi, toiset on kerättävä metsästä ja niityltä. Minttu, sitruunamelissa, kamomilla ja koiruoho tuntuvat hyvältä puutarhassa. Voi kasvattaa timjamia, rakuunaa, fenkolia ja muita.

Kuinka kerätä kasveja teetä varten? He kaikki kokoontuvat kirkkaana päivänä aamulla kasteen häviämisen jälkeen. Uskotaan, että kasvien enimmäisvoimakkuus keskittyy niiden kukinnan aikana ja sen alussa. Juuri tämä hetki on otettava kiinni, kun kerätään peltoyrttejä teetä varten.

Kun ruohoiset osat on kerätty, ne kuivataan varjoisassa, tuuletetussa huoneessa. Raaka-aineita on sekoitettava säännöllisesti, jotta ei ole mätää ja se kuivuu paremmin. 3-4 päivän kuluttua se voidaan levittää pellavapusseihin ja säilyttää huoneenlämmössä erillään haisevista elintarvikkeista. Kaikki aromaattiset ja tuoksuvat yrtit säilytetään lasissa tai muissa hermeettisesti suljetuissa astioissa, jotta ne eivät ime itseensä muita hajuja eivätkä menetä omaansa.

Hedelmät ja juuret

Terveelliset yrttiteet koostuvat muustakin kuin vain kasveista ja kukista. Nämä ovat myös lukuisia hedelmiä, juuria ja puiden kuorta, joiden koostumuksessa on monia biologisesti aktiivisia komponentteja. Yleisimmät yrttiteet ovat:

• ruusunmarja;
• mustikka;
• herukka;
• puolukka;
• karpalo;
• omenat;
• luumu;
• Pihlaja;
• voikukan juuret;
• takiaisen juuret;
• pihlajan kuori, tyrni, tammi, lintukirsikka.

Ennen kuivattujen hedelmien lisäämistä teehen ne murskataan huhmareessa ja vasta sen jälkeen ne laitetaan teekannuun ja kaadetaan kuumalla vedellä. Tällaisia ​​juomia voidaan juoda joka päivä, koska ne sisältävät runsaasti vitamiineja, antioksidantteja, pektiinejä ja muita hyödyllisiä komponentteja. Lapsille voidaan antaa marjakeitteitä tavanomaisen kompotin sijaan.

Jos maksut sisältävät juuria ja kuorta, ne laaditaan erityisellä tavalla. Infuusio tehdään yleensä vesihauteessa, jolloin kasvimateriaali kaadetaan kylmällä vedellä ja haudutetaan vesihauteessa 15-30 minuuttia. Myöhemmin infuusio suodatetaan, sen tilavuus säädetään haluttuun ja juodaan ilmoitetussa annoksessa.

Juureilla ja kuorella on parantava voima, voimakkuudeltaan voimakkaampi kuin yrteillä ja hedelmillä. Ne sisältävät usein glykosideja, tanniineja, fytonsideja ja supisttavia komponentteja. Tällaisten juomien silmiinpistävä edustaja on tammenkuoren infuusio, jolla on anti-inflammatorisia, antiseptisiä, supisttavia ja haavaa parantavia ominaisuuksia. Sen juomista teen sijaan suositellaan ylempien ja alempien hengitysteiden sairauksiin, ruoansulatusongelmiin. Sopii huuhteluun ja ulkoiseen käyttöön.

ruoanlaittoreseptejä

Eri intensiteetin parantavalla teholla on massa yrttejä. Jotkut voidaan valmistaa säännöllisesti herkullisen juoman saamiseksi, kun taas toiset lisätään laskettuna annoksena. Jos teetä valmistetaan yrteistä, se kaadetaan hieman kylmällä keitetyllä vedellä. Jyrkkä kiehuva vesi ei sovellu, koska se tuhoaa joitain hyödyllisiä elementtejä ja provosoi eteeristen öljyjen täydellisen haihtumisen. Infuusioaika on keskimäärin 10 minuuttia, valmistettu juoma juodaan tuoreena.

Reseptejä jokaiseen päivään

Suosituin päivittäisen kulutuksen vitamiinijuoma on ruusunmarjatee. Sen valmistukseen käytetään kuivattuja hedelmiä. Jos juoma valmistetaan kupissa, ruusunmarjat murskataan huhmareessa ja 1 tl. raaka-aineet kaadetaan kuumalla vedellä. Vaadi 15-20 minuuttia. Voit valmistaa teetä myös termospullossa hauduttamalla. Tätä varten kokonaiset hedelmät kaadetaan kuumalla vedellä, termospullon kansi suljetaan ja vaaditaan 3-4 tuntia. Voit kestää infuusiota koko yön, sitten aamulla se saa kauniin värin ja täyteläisen maun, jossa on hieman happamuutta.

Ruusunmarja on runsaasti C-vitamiinia eikä aiheuta allergioita

Resepti yrteistä ja marjoista tehdylle teelle:

1. Valmista seos samasta määrästä herukoiden ja vadelmien lehtiä ja hedelmiä.
2. 1 st. l. Kaada seos kuumaan veteen ja anna seistä 30 minuuttia.

Herkullinen tee joka päivälle saadaan karhunvatuko- ja koivunlehdistä, jotka yhdistetään suhteessa 8:1. Lisäaine voi olla karhunvatukka tai vadelma. Kuivatuista mustikoista ja mintusta valmistetulla juomalla on omaperäinen maku. Ruusun terälehtiä lisätään usein myös teehen. Ne otetaan tuoreina tai kuivataan, kaada ensin kylmää vettä, anna sen hautua 1-2 tuntia ja kiehauta sitten infuusio ja keitä 2-3 minuuttia. Tee on meripihkan värinen ja erittäin tuoksuva.

Mitä yrttejä voidaan yhdistää keskenään päivittäiseen käyttöön? Näitä ovat Ivan-tee ja ruusu, kirsikka- ja koivunlehdet, minttu ja salvia, puolukat, mustikat ja herukat. Jos teekokoelmaa valmistellaan kylmäkäyttöön, sen koostumuksessa tulisi vallita marja-hedelmäkomponentti. Kuumissa juomissa pitäisi päinvastoin olla enemmän ruohoisia komponentteja.

lääketieteellisiä teetä

Lääkejuomat voivat olla rauhoittavia, tulehdusta ehkäiseviä, diureetteja, vitamiinia, auttaa lisääntymisjärjestelmän, urogenitaalien, sydän- ja verisuonijärjestelmän, ruoansulatuskanavan hoidossa.

Reseptit rauhoittavalla ja rauhoittavalla yrttiteellä:

1. Ota 10 g emojuuriyrttiä, minttua ja valerianjuurta. Kaada kuumaa vettä, jätä 15 minuuttia. Juo 2 kertaa päivässä lounaan jälkeen.
2. Ota 10 g sitruunamelissaa ja veronikan lehtiä, 30 g mansikanlehtiä ja 40 g ruusunmarjoja. Homogeeninen seos määränä 1 rkl. l. kaada 250 ml kuumaa vettä, jätä 15 minuuttia ja juo samalla tavalla kuin ensimmäinen resepti.
3. Ota samassa suhteessa kamomillan, lehmusen ja mintun kukat, kaada 1 rkl. l. sekoita veden kanssa, anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Juo ennen nukkumaanmenoa.

Painonpudotukseen tarkoitettua teekokoelmaa voidaan käyttää ruokavalion aikana. Se auttaa säätelemään sisäisiä aineenvaihduntaprosesseja ja parantamaan yleistä tilaa. Sen valmistamiseksi ota 30 g tyrnikuorta ja nokkosen lehtiä, 10 g calamust ja minttua. Yhdelle juoma-annokselle riittää 1 tl. seokset. Juo 2 lasillista päivän aikana. Tällaisiin laihtumiseen tarkoitettuihin juomiin voit lisätä mausteita, jotka stimuloivat aineenvaihduntaa. Esimerkiksi inkivääri.

Tyrnikuori sisältyy lukuisiin laihdutusmaksuihin

Ruusunmarjoista, persiljan siemenistä, pihlajasta, herukan lehdistä valmistettua monivitamiiniteetä juodaan puoli lasia päivässä tyhjään vatsaan. Ainesosien määrä on mielivaltainen, sinun tarvitsee vain rajoittaa persiljan siementen määrää, koska se ei välttämättä anna kovin miellyttävää makua.

Yrttivalmisteet teetä varten, jotka on suunniteltu täyttämään raskaana olevien naisten vitamiinitarpeet.

1. Ota 1 tl. kuivattuja ruusunmarjoja ja herukanlehtiä. Kaada 400 ml vettä ja juo 100 ml 3-4 kertaa päivässä.
2. Ota 1 tl. pihlajan ja villiruusun hedelmiä, lisää 500 ml vettä, liota 30 minuuttia, juo koko päivän pieninä annoksina.

Kuinka valmistaa yrttiteetä oikein, kuinka valmistaa yrttiteetä, kuinka yhdistellä ainesosia - kaikki nämä asiat on tutkittava ennen kuin aloitat niiden toteuttamisen. Mikä tahansa kasvimateriaali ei välttämättä aina ole hyödyllinen tietyllä terveystasolla. Erityisen huolella valmistetaan teetä lapsille ja kroonisista sairauksista kärsiville. Ne ovat liian herkkiä monimutkaisten aktiivisten komponenttien saamiselle kehoon.

Kannattaa palata juurille, ja on jopa miellyttävää korjata tuoksuvia ja hyödyllisiä kasveja ja hedelmiä. Tämä on toinen syy pitää tauko kaupungin hälinästä ja kommunikoida luonnon kanssa.