Oranssi on kirkkaan, mehukkaan ja terveen elämän symboli
Oranssi on kirkkaan, mehukkaan ja terveen elämän symboli. Ja jos joku on sairas, hän tulee usein hänen luokseen pussinauhalla näitä tiettyjä hedelmiä! Appelsiinit sisältävät runsaasti C- ja A-vitamiinia sekä B-vitamiineja ja kaliumia. Näiden hedelmien kulutus vahvistaa immuunijärjestelmää, nopeuttaa verenkiertoa. Niiden sisältämä kuitu puolestaan alentaa kolesterolitasoa.
Ehkäpä huomasit appelsiineja ostaessasi, että joissakin hedelmissä on toisella puolella niin sanottu "napa"? Mikä se on? Se on itse asiassa pieni hedelmä, joka on alkanut kehittyä appelsiinin sisällä. Ehkä sitä voidaan kutsua pennuksi.
Nämä napa-appelsiinit ovat yleisin appelsiinilajike nimeltä "navel" (navel on käännetty englannista). Sen alaosa muistuttaa todella napaa. Uskotaan, että mitä suurempi "napa", sitä makeampi appelsiini. Tässä appelsiinilajikkeessa ei ole siemeniä ja maku on korkea. Nämä appelsiinit ovat makeampia kuin muut, mutta niissä on vähemmän mehua. Siksi ne eivät sovellu kovinkaan mehun valmistukseen.
Tuotteen Kuvaus
Oranssi- hedelmät appelsiinipuu (Citrus sinensis)... Usko tai älä, historiallisesti oranssi edustaa mandariini hybridi (Citrus reticulata) ja pomelo (Citrus maxima)... Se ilmestyi kuitenkin niin kauan sitten, että nyt kukaan ei muista sen hybridi-alkuperää: tiedetään, että appelsiineja viljeltiin Kiina jopa 2,5 tuhatta vuotta ennen aikakauttamme.
Appelsiini on pyöreä sitrushedelmä, jossa on appelsiinin kuori, joskus punaisia suonia. Sen hedelmäliha on hapan, vaalean oranssi tai (appelsiineille) tummanpunainen, jaettu viipaleiksi. On appelsiineja siemenillä ja ilman.
Venäjän sanan alkuperä Oranssi ja ranskaksi oranssi ei ole täysin selvää. Jotkut ehdottavat, että sana oranssi tulee ranskan sanasta tai- "kultainen", toiset - että persialais-arabian sanasta naerang- "maun katkeruus". Venäjän sanan "oranssi" alkuperästä on erikoinen versio. Portugalilaiset merimiehet kutsuivat sitä "kiinalaiseksi omenaksi". Appelsiinit tulivat Venäjälle Hollannista, hollanniksi "omena" - appel, "Kiinalainen" - sien... Joten se osoittautui - appelsiini.
Euroopassa appelsiinit ilmestyivät 1400-luvulla; ne toivat idästä genovalaisten tai portugalilaisten kauppiaiden toimesta. 1500-luvulla Keski-Euroopassa pidettiin muotia istuttaa appelsiinipuita niin sanottuihin kasvihuoneisiin (sana "kasvihuone" on tietysti peräisin oranssi). Vuosisatojen ajan appelsiini oli harvinainen, eksoottinen hedelmä Euroopassa. Nämä hedelmät joko muutettiin sokeroiduiksi hedelmiksi tai niitä käytettiin ensisijaisesti kattaukseen. Niitä annettiin lahjaksi erityisesti sairaille, ja appelsiinin antajaa pidettiin hienona ja varakkaana ihmisenä.
Appelsiinit ovat hedelmiä, joissa on melko korkea vitamiinipitoisuus, erityisesti C-, B1- ja P-vitamiinipitoisuus, joten niiden käyttö estää vitamiinin puutteen kehittymisen. Appelsiinit sisältävät jopa 12 % sokereita, orgaanisia happoja (0,6-2 % sitruunahappoa), suuren määrän pektiiniaineita (jopa 12 % massassa, jopa 16 % kuoren ulkokerroksessa ja jopa 30 % hedelmän kuoren sisäkerroksessa). Kivennäisaineista kalsium-, kalium-, fosforisuolat hallitsevat, jodia on vähän. Oranssi on inositolin (B8-vitamiini) toimittaja, joka säätelee kehon rasva-aineenvaihduntaa, alentaa veren kolesterolitasoja, vähentää verisuonten kouristuksia, normalisoi suoliston motiliteettia ja edistää myrkkyjen poistumista. Appelsiini on vähän kaloreita (41 kcal per 100 g).
Tyypit ja lajikkeet
Tällä hetkellä maailmassa on useita kymmeniä appelsiinilajikkeita. Monet lajikkeet ovat paikallisia.
Erottaa useita appelsiinilajikkeiden ryhmiä.
1. Tavallinen, he ovat kevyt gourmet (blondit sakot ranskalaisen luokituksen mukaan). Juuri heitä löytyy aina myynnistä mistä tahansa venäläisestä kaupasta. Ne voivat vaihdella muodoltaan (pyöreä tai hieman pitkänomainen), koko (pienistä suuriin), maku ja väri. Siemeniä on yleensä läsnä, joskus suuria määriä. Liha on yleensä keltaista, usein oranssinväristä. Ne voivat olla sekä erittäin mehukkaita että kuivia, sekä happamia että makeita ja happamia. Tavallisia appelsiineja ovat esimerkiksi lajikkeet:
Erilaisia tavallisia appelsiineja kutsutaan sokeri appelsiineja jotka joskus luokitellaan erilliseksi ryhmäksi. Hyvin usein ne muistuttavat suoraan tavallisten appelsiinien lajikkeita. Nämä ovat hedelmiä, joissa on erittäin alhainen happopitoisuus. Sokerilajikkeiden joukossa:
Se muodostaa usein erillisen ryhmän ja jaffro appelsiinit, jaffa appelsiinit kerätty Israelissa joulukuusta toukokuuhun. Nämä ovat suuria hedelmiä, joilla on paksu möykkykuori, erittäin makeita ja mehukkaita.
2. Napan appelsiinit, he ovat napa (blondit navat ranskalaisen luokituksen mukaan fr. ja englanti. napa- "napa"). Hedelmät ovat yleensä suuria, kauniita ja niissä on tyypillinen napa (toinen alkeellinen hedelmä) hedelmän yläosassa. Iho on yleensä ohut, sileä ja kiiltävä. Väri on kirkkaan oranssi. Siemeniä ei yleensä ole. Napaappelsiinit ovat yleensä kalliimpia kuin tavalliset appelsiinit. Lajikkeiden joukossa:
3. Korolki (sangviinit ranskalaisen luokituksen mukaan) - verenpunainen liha, pieni ja erittäin makea. Kuninkaat tulevat Italiasta, Sisilian saarelta. Nyt niitä kasvatetaan kuitenkin muissa maissa, kuten Yhdysvalloissa, Espanjassa, Marokossa ja Tunisiassa. Hedelmät ovat yleensä keskikokoisia, appelsiininkuorisia, joskus punertavia tai punertavia täpliä. Niissä ei yleensä ole siemeniä. Massa on mehukas, sen väri - punaisesta verenpunaiseen ja viininpunaiseen. Joskus liha on oranssia tai kellertävää ja siinä on punaisia raitoja. Massan väri johtuu suuresta antosyaanimäärästä (nämä ovat antioksidantteja, jotka vähentävät monien sairauksien, mukaan lukien sydän- ja verisuonitautien, riskiä). Punaiset appelsiinit sisältävät paljon rautaa ja vitamiineja (yleensä enemmän kuin oranssit vastineensa). Lajikkeiden joukossa:
Sisiliassa kasvatetut Moro-, Tarocco- ja Sanguinello-appelsiinit (paitsi Sanguinello pignu) on suojattu maantieteellisellä nimellä Sisilian punaiset appelsiinit (Arancia rossa di Sicilia) tilan kanssa IGP — Indicazione geografica protetta.
Kuinka kokata
Appelsiinin hedelmiä käytetään tuoreena ja juomien valmistukseen. Niitä käytetään hedelmäsalaateissa ja jälkiruoissa. Hillo ja säilykkeet valmistetaan appelsiineista.
Appelsiineja käytetään usein pääruokissa. Näyttää sopivalta linnun (appelsiinien kanssa) vieressä.
appelsiinin kuori käytetään appelsiinin kuoren korvikkeena erilaisten lääkkeiden, infuusioiden, siirappien, uutteiden valmistuksessa sekä elintarviketeollisuudessa.
Saadaan appelsiinin kuorta appelsiiniöljy.
Appelsiinien kausi vaihtelee maittain; lisäksi eri lajikkeet kypsyvät eri aikoina. Pohjoisella pallonpuoliskolla appelsiineja korjataan pääasiassa marraskuusta maaliskuuhun (vaikkakin alueesta ja appelsiinilajikkeesta riippuen sato voidaan korjata jo syys-lokakuussa tai jo huhti-toukokuussa).
Eteläisellä pallonpuoliskolla (erityisesti Argentiinassa, Brasiliassa, Perussa ja Etelä-Afrikassa) appelsiinit kypsyvät kesäämme vastaavina kuukausina.
Kuinka valita ja säilyttää
klo valitsemalla appelsiinin kaupassa ja torilla on ensiksi kiinnitettävä huomiota sen monipuolisuuteen: eri appelsiinilajikkeet eroavat toisistaan koon, mehukkuuden ja happamuuden suhteen. Vaikka tiettyä lajiketta ei olisi mahdollista tunnistaa, voit aina valita tavallisen appelsiinin, napaappelsiinin tai kuningasappelsiinin välillä.
Sinun on kiinnitettävä huomiota sikiön painoon ja kokoon. Yleensä mitä painavampi appelsiini, sitä makeampi se on. Mutta samaan aikaan, mitä suurempi se on, sitä vähemmän maukasta se on. Siksi sinun tulee valita appelsiinit, jotka ovat kooltaan pieniä, mutta joilla on paljon painoa. Kypsät hedelmät tuoksuvat aina.
Välimeren maista tuotuja appelsiineja pidetään herkullisimpana. Perusta tai Etelä-Afrikasta tuodut appelsiinit poimitaan usein kypsymättöminä ja ne kypsyvät jo kuljetuksen aikana - tämä vaikuttaa usein makuun.
Mitä tulee kuoreen, se ei vaikuta millään tavalla appelsiinin makuun. Hedelmät, joilla on paksu tai ohut kuori, voivat olla yhtä maukkaita. Ainoa ero on, että paksu iho on paljon helpompi kuoria.
Mitä tulee appelsiinin kuoren ja hedelmälihan väriin, sinun ei pitäisi luottaa tähän hetkeen valitessasi. Ensinnäkin eri lajikkeilla on erilaiset kuoren ja massan värit. Lisäksi valitettavasti voit tehdä hedelmän värin oranssiksi erilaisten kemikaalien avulla.
Säilytä appelsiineja kotona se on mahdollista sekä jääkaapissa että sen ulkopuolella. +5-10 °C:n lämpötilassa hyvin ilmastoidussa huoneessa appelsiinit säilyvät jopa kaksi viikkoa.
Jos sinun on säilytettävä appelsiineja pitkään (enintään 6 kuukautta), kääri jokainen hedelmä paperipyyhkeeseen ja aseta se kellariin tai muuhun pimeään ja viileään huoneeseen. Tarkkaile ilman kosteutta, sen tulisi olla 80-90%. Vihreäsävyinen oranssi katsotaan sopivaksi pitkäaikaiseen varastointiin.
Emme voi kuvitella talvilomia ilman perinteistä Olivieria ja kiinalaisia ilman appelsiineja. Niitä pidetään vaurauden ja vaurauden symbolina. Siksi aurinkoiset appelsiinit ovat kiinalaisen uudenvuoden ensimmäisinä päivinä paras lahja sukulaisille ja ystäville.
Mandariinit, appelsiinit ja muut sitrushedelmät- olennainen osa talviruokavaliota: juuri he ravitsevat kehoamme luonnollisella energisellä ja luonnollisella immunomodulaattorilla - C-vitamiinilla. British Journal of Nutrition -lehdessä julkaistujen tutkimusten mukaan se imeytyy luonnollisista lähteistä - appelsiinimehusta tai appelsiineista - paljon parempi kuin ravintolisistä tai vitamiinikomplekseista.
Appelsiini on kuuluisa paitsi erittäin korkeasta C-vitamiinipitoisuudestaan. Joten tämä sitrushedelmä:
❶ APPELSINSI ON HYVÄ SYDÄDELLE... WHO:n tutkimuksen mukaan appelsiineissa oleva folaatti (B-vitamiini) alentaa homokysteiinin, sydän- ja verisuonitauteja aiheuttavan aminohapon, tasoa. Ja painetta normalisoiva kalium, jota tämä sitrushedelmä on myös runsaasti, parantaa sen vaikutusta ja estää turvotuksen esiintymisen.
❷ ORANSSI MALOKALORIEENI... Keskimäärin appelsiini (130 g) - vain 61 kcal. Jos et ole allerginen tälle sitrushedelmälle, voit lisätä sen hedelmäsalaattiin tai syödä sen erikseen toisena aamiaisena tai iltapäivän välipalana. "Älä vain unohda, että jotkin appelsiinilajikkeet sisältävät paljon happoa, joka voi ärsyttää vatsaa", varoittaa Ekaterina Belova, Palitra-ravitsemuskeskuksen henkilökohtaisen ruokavalion keskuksen ylilääkäri. "Jos siis on appelsiineja erikseen, niin vain makeita lajikkeita."
❸ ORANSSI SISÄLTÄÄ KUITUA... Keskimääräinen appelsiini sisältää 3,13 grammaa kuitua (12,5 % tarvitsemamme normista). Sitruskuitu auttaa puhdistamaan suolistoa ja alentaa veren kolesterolitasoa. Jotta saat kaiken irti tästä ravintoaineesta, sinun täytyy syödä kokonaisia appelsiineja, ei mehua niistä.
❹ APPELSINSI ON RIKASTA ANTIOKSIDANTTEISTA... Sitrushedelmien antioksidantit nopeuttavat vapaiden radikaalien hajoamista ja vähentävät erilaisten kasvainten riskiä, ja ne myös edistävät raudan parempaa imeytymistä.
❺ ORANSSI SAATAVILLA... Appelsiinit varastoidaan hyvin, ja joissakin maissa - eksoottisten tuotteiden toimittajissa (Turkki, Egypti, Kiina) niitä kasvatetaan ympäri vuoden. Talvella ne ovat kuitenkin maukkaampia, sillä marokkolaiset ja sisilialaiset sitrushedelmät ilmestyvät kauppoihin tähän aikaan vuodesta.
✴ Tuorepuristettu appelsiinimehu sisältää runsaasti hiilihydraatteja, joten sitä on hyvä käyttää kehon ”polttoaineena” kuntoilun jälkeen.
Navel- ja Valencia-lajikkeiden appelsiinit, sisilialaiset sitrushedelmät (Tarocco (Tagosso)) ja pienet siemenettömät marokkolaiset (Maroc Light tai Salustiana).
❧ LAJITtele "NEVIL"
... "Nevil" (sen suosituin lajike - "Neville Washington") on helppo laskea luonteenomaisen kasvun - "navan" perusteella hedelmän (napa venäjäksi - nava) ja vaalean oranssin värin perusteella. Tämän lajikkeen appelsiinit ovat makeimpia eivätkä sisällä siemeniä. Ne on helpompi kuoria kuin Valencia. Ne eivät kuitenkaan ole niin mehukkaita, ja joskus ne sisältävät paljon väliseiniä ja kuituja, ja niitä on melkein mahdotonta syödä.
❧ VALENCIA-LAJIKKE
... Valencia erottuu kirkkaan oranssista väristään, ohuesta ihostaan ja miellyttävästä happamuudestaan. Se on erittäin mehukas, mutta sisältää vähän siemeniä eikä kuori niin hyvin kuin makea Neville. Tämän lajikkeen appelsiinit ovat universaaleja: niitä voidaan syödä joko erikseen tai lisätä erilaisiin ruokiin. Tärkeintä on valita oikeat hedelmät: ihannetapauksessa ne eivät saisi olla liian suuria, tasaisen värisiä ja ilman kolhuja.
❧ LAJIKKE "TAROCCO"
Punaiset appelsiinit (kuuluisin lajike - "Tarocco") ovat todellinen löytö gourmetille: kuuluisat italialaiset kokit valmistavat mehustaan herkullisen pehmeitä kastikkeita ja niiden hedelmälihaa lisätään salaatteihin ja risotoihin. Joskus niiden massasta löytyy luita. Ne maistuvat makealta ja hapanta ja niillä on erittäin herkkä aromi. Valintaperusteet ovat samat kuin Valenciassa - hedelmien on oltava keskikokoisia ja vaurioitumattomia.
LAJIKKE "MOROCCO LIGHT"
Siementtömät marokkolaiset appelsiinit ovat pieniä ja mehukkaita, ja niitä on parasta puristaa ja juoda harjoituksen jälkeen. Ulkonäöltään ne ovat hyvin samanlaisia kuin "Valencia", joten ne voidaan laskea empiirisesti leikkaamalla hedelmä puoliksi (se ei sisällä siemeniä) tai tarralla, jossa on toimittajamaan nimi. Voit määritellä kypsän "marokkolaisen" sen voimakkaasta tuoksusta, elastisista sivuista ja ohuesta ihosta ilman kolhuja.
Monet ihmiset ajattelevat, että jos he ostavat kypsiä appelsiineja, ne kypsyvät kotona. Valitettavasti tätä ei tapahdu - ne pysyvät vihreinä ja mauttomia. On parempi ottaa kypsiä, mehuttuja hedelmiä. Sinun on säilytettävä niitä jääkaapissa tai viileässä paikassa enintään 2 viikkoa.