Kevyt salaatti. Kevyt salaatti on ravitseva keuhkosäiliö tuotteiden imeytymiselle, joka on kiinnitetty kasviöljyllä, jogurtilla, kastikkeella tai vähärasvaisella tankkauksella.

Ruoka vaikuttaa suoraan hyvinvointiin. Haluatko tuntea kevyyden, energian, iloisuuden - syödä terveellistä, ei raskasta ruokaa, joka kyllästää kehon hyödyllisillä aineilla, mutta ei pudota voimista, jolloin vain yksi halu - olla sohva. Haluatko syödä ja tuntea olonsa mukavaksi ja helppoa? Unohda raskaiden majoneesin täynnä raskaat, monikopinkavat salaatit. Itse asiassa majoneesi vain pilaa salaattia, sen edut ja myönteinen vaikutus terveyteen. Meidän on tehtävä enemmän terveellisempiä täyttöjä - sitruunamehua, oliiviöljyä, laadukasta soijakastiketta, jogurttia, vähärasvainen hapan kerma jne.

Valitse vain terveelliset elintarvikkeet salaatille. Kieltäytyvät makkaraa ja savustusta, jotka usein asetetaan salaatteihin tänään. Vain tuoreet merenelävät, vihannekset, herkät vähärasvainen juustot, hedelmät. Älä liioittele juustoa ja munia. Muista, että jääkaapelin elintarvikkeiden jäänteet terveisiin tuotteisiin eivät kuulu. Kaikkien tuotteiden on oltava tuoreita. Samasta syystä ei ole välttämätöntä valmistaa paljon - on aina parempi tehdä ja syödä tuoretta salaattia kuin ajatella, että edellisenä päivänä eilen auttaa myös vahvistamaan terveyttä. Tällaisessa salaatissa ei ole vitamiineja eikä tuoreutta.

Tärkeää on myös tuotteiden jalostusmenetelmä. Jos valmistat kala-salaattia, sinun ei tarvitse paista sitä - on parempi hiki tai hitsaus. Sama koskee Churyatinia, jos he päättivät tehdä salaatin fileet. Kevyiden salaattien vihannekset ovat tuoreella muodossa. Ne riittää pesemään ja leikkaamaan. Siksi kevyt salaatit - salaatit ovat nopeasti. Terveellinen ruoka voi säästää aikaa! Se on sääli, että nopeat ystävät eivät tiedä siitä!

Erikseen sinun pitäisi puhua suolasta, joka on sydänsairauksien provosoiva, hidastaa nesteen vetäytymistä kehosta ja vahvistaa ruokahalua. Lisää suolaa vähimmäismäärään - vain tällainen salaatti on kevyt ja ruokavalio.

Vahvistaa valonsä salaatin makua, joka voi tuntua hieman tuoreena, voit asianmukaisesti valittujen mausteiden avulla. Menestyksekkäitä vaihtoehtoja ovat Kinza, kaneli, inkivääri ja tietenkin musta paprika. Mausteet, koska ei ainoastaan \u200b\u200brikastuttaa makua, vaan myös polttaa rasvoja. Kevyn tunne tehostetaan joka päivä! Monet päärevät mausteilla, jotka excite ruokahalu. Jos sinusta tuntuu nälkää, lähetä vain pari ylimääräistä salaattia, koska sillä on hyvin vähän kaloreita. Verrattuna mihin tahansa salaatti, täytetty majoneesi, ruokavalion salaatti - sulka!

Yksinkertainen, herkullinen ja tyydyttävä "klubi" kana, suosittelen vaikeaa maistaa. Tässä salaatilla on useita tyyppejä, se on helpoin ja demokraattinen :)

Kana, porkkana, sipulit, kurkut marinoitua, valkosipulia, kasviöljyä, suolaa, pippuria, majoneesia

Mitä keittää syntymäpäiväsi? Tätä reseptiä valokuvilla valmistaa herkullinen juhlallinen kananlihan salaatti. Resepti Syntymäpäivä Salad on yksinkertainen, helppo, edullinen ja alkuperäinen. Ja tämä ruokalaji valmistautuu nopeasti. Ja se on melko sopiva lasten salaattia lapsen syntymäpäivänä. Ja aikuisia arvostetaan maku, kauneus ja omaperäisyys ... Treat!

Kanafilee, munat, omena, kurkut tuore, majoneesi, sitruunamehu, tomaatit, vihreät

Oletteko jo odottamattomia vieraita? No, anna heidän mennä, olemme aina iloisia vieraille :) Crab Salad kanssa keksejä "instant". AP! Ja jo pöydällä!

Crab Sticks, Crackers, Corn Säilykkeet, Peking Cabbage, Syrem, majoneesi, valkosipuli, suola, pippuri musta maa

Salaatti instant ruoanlaittoon! Vaikka odottamattomat vieraat poistavat takin ja hiipiä pöydässä, olet valmis herkulliseen syöttöväliin. Ja jos vieraat eivät tulleet, valmistele itsellesi salaattia;)

Säilykkeet, säilykkeet, säilötyt pavut, kiinteät, valkosipuli juusto, valkosipuli, keksejä, vihreät, majonees

Joku sanoo, että Mimosa-salaatti ei ole uusi resepti. Kyllä, mutta tämä on herkullinen salaatti, kaunis ja jopa eräänlainen iloinen. Jos mieliala osoittautuu "sateiseksi", korjaa se salaatin "Mimosa" avulla. Ja miten kokata "Mimoz" ei vain perunoilla, mutta omenalla ja juustolla, kerron teille nyt ja näytän sinulle.

Säilykkeet, purjehti purjehdus, sipuli, perunat, voivoset, majoneesi, munat, omena, kiinteä juusto, vihreät sipulit

Herkulliset salaatit - Juhlapöydän pakollinen osa. Salaatti "My Paradise" vihannesten, munien ja makkarat varmasti kuin Olivier Lovers.

Makkara savustettu, keitetty perunat, keitetyt porkkanat, suolakurkkua, munat, vihreät purkitetut polkapisteet, kiinteä juusto, majoneesi

Napolin salaatin resepti ei ole vain hieno juhlapöydän sisustus, vaan maukas ja yksinkertainen ruokalajin valmistuksessa. Miksi tämän astian salaatin "8 kerros", ei ole vaikea arvata) valmistaa tällainen syntymäpäivä salaatti, älä unohda sitä, kun valitset uudenvuoden salaatteja.

Salaa, purkitettu maissi, purkitettu vihreä herne, bulgarialainen pippuri, munat, pekoni, oliivit, juusto, majoneesi, sinappi, kasviöljy, sokeri ...

Tämä värikäs salaatti on epätavallisen sisustettu - sen osia lähetetään sektoreilla. Jokainen asiakkaat voivat tehdä salaatin makuun))))

Crab-tikkuja, kurkkua, säilöttyjä maissia, säilöttyjä papuja, keksejä, majoneesi, vihreät

Yksinkertainen, maukas, hyödyllinen salaatti. Ja moniväriset vihannekset katsovat kirkkaita värejä. Vain 10 minuutissa luotat terveyden ja tunnelman koko perheelle.

Kaali valkoinen, kurkut tuore, pippuri bulgarialainen punainen, pippuri bulgarialainen keltainen, persilja vihreät, kasviöljy, suola, sokeri, etikka, karpalot

Herkullinen salaatti. Vain, maukas ja tyydyttävä. Ja mikä tärkeintä - aviomies on tyytyväinen :)

Tällaiset, pavut, maissin purkitettu, suolakurkku, valkosipuli, champignitsi, sipuli, kasviöljy, suola, pippuri, majoneesi, kirsikkatomaatteja ...

Miten luulet olla salaatti? Epätavallinen, maukas, helppo valmistaa? Ole hyvä, sinun on yksinkertainen, nopea ja tärkeintä herkullista salaattia!

Juusto venäjä, savustettu liha, savustettu kana, oliivit musta ilman siemeniä, peeking kaali, crackers, sirut, suola, pippuri, öljy oliivi, auringonkukkaöljy

Yksinkertainen vihannes salaatti uudella tavalla. No, erittäin huolellinen kerrostettu juurikkaasalaatti. Jos otat vähärasvaisen majoneesin ja poistaa munat, niin lautasen voidaan valmistaa postissa.

Juhkat, perunat, porkkanat, munat, vihreät, mustapippuri, majoneesi, suola

Se on helpompi tehdä tällaista salaattia illalliselle tai lomalle. Nopeasti, maukkaita ja vieraita ei häpeää tiedostoon. Salaatti Crab-syömäpuikoilla ja Pekingin kaali on miksi pidän siitä.

Peking kaali, rapu tarttuvat, pippuri bulgaria, purkitettu maissi, vihreät, vihreät sipulit, majoneesi, suola, pippuri

Tämä on kaikkein herkullinen kaikki salaatit, joissa on turska maksa, jonka söin. Suositella. Epätavallinen. Komeasti. Yksinkertaisesti. Varovasti. Ihana vaihtoehto salaattia syntymäpäivä tai välipaloja uudelle vuodelle.

Cod maksaa, porkkanat, keitetyt munat, juusto, sipulit, majoneesi

Tällainen papu salaatti ja rapu tarttuvat voivat tulla todellinen syömäpuikko odottamattomien vieraiden vastaanottamiseksi. Pöytäkirjassa pyydät sitä sydämellisen ja erittäin upean monivärisen astian. Työskentely emäntä on aina joka minuutti tilillä, joten neuvoja huomaan tämän nopean salaatin punaisilla papuilla.

Rapu tarttuu, säilöttyjä maissia, sipulia, keitettyjä munia, säilöttyjä papuja, majoneesia, suolaa

No, herkullinen salaatti, jossa on keitetty liha, vihannekset ja majoneesi. Rikas ja jonkinlainen erityinen. Ja voit palvella illalliselle ja juhla-pöydälle.

Sianliha, porkkana, sipulit, sokeri, etikka, vihreät herneet säilykkeet, majoneesi, suola, pippuri, kasviöljy

Tarjoan sinulle lomat kanan lautasen, jossa on epätavallinen ainesosien yhdistelmä - salaatti, jossa on kana, kiivi ja omena. Vain, mutta kaunis, hieno. Salaatti "Malachite rannekoru" ja uusi vuosi voidaan tehdä ja syntymäpäivä sekä romanttinen illallinen.

Kanafilee, munat, kiivi, omena, porkkanat, porkkanat korealainen, juusto kiinteä, valkosipuli, majoneesi, sitruunamehu

Salaatti on pääsääntöisesti välipala-astia, joka koostuu useista viipaloiduista tuotteista ja täytetään kaikki kastikkeet tai kasviöljy. Kastiketta voidaan käyttää hapan kermaa, jogurttia, majoneesia jne. Joten salaatti on herkullista, on tärkeää tarkkailla asianmukaisesti ainesosien suhteita sekä tietää niiden yhteensopivuus keskenään. Aikavaatimus on yksinkertaisin salaatit, jotka valmistautuvat nopeasti, ja tuotteet vaativat kaikkein tavallisia. Tänään tällaiset yksinkertaisten salaattien reseptit löytyvät runsaasti erikoistuneiden sivuston sivuilla kirjallisuudessa televisiossa. Jokainen isäntä on arsenalissa pari "salaatteja helpompaa kuin yksinkertainen", joka on poissa siitä oikeassa hetkessä.

Tällaiset salaatit voidaan valmistaa sekä vihanneksista että hedelmistä. On myös suuri määrä mielenkiintoisia ratkaisuja lihasta, juustosta, äyriäisistä. Ainesosien oikea valinta antaa meille mahdollisuuden luoda todellinen kulinaarinen mestariteos tavallisista tuotteista. Esimerkiksi yksinkertainen yhdistelmä - porkkanat, omena, hapan kerma - ja sinulla on ihana "nopea" välipala pöydässä, vain herkullinen salaatti. Tai jopa helpompi - kurkut hapan kerma. Tämä on salaatti "yksinkertainen ja maukas"!

Erittäin hyvä ja ravitseva, yksinkertaiset kanan salaatit. Kanafileen käyttö, salaatteja koskevia makkaratuotteita on nyt hyvin yleinen maailmanlaajuisesti. Sekoita kanafilee, vihreät, oliiviöljy etikka - ja olet valmis yksinkertaiseen syntymäpäivämalappiin. Minkä tahansa loman, reseptejä yksinkertaisiin ja maukkaita salaatteja voidaan lisätä liikkeellä, mitä tällä hetkellä on jääkaapissa. Ja älä pyrkyt yllättämään asiakkaita, joilla on suuri määrä tuotteita salaatilla. Mitä pienempi ainesosat, sitä parempi ja kirkkaampi ovat "kuultavat" maku sävyjä kunkin tuotteen, ja he eivät pisteet toisiaan. Jotta syntymäpäivä salaatti yksinkertaisesti ja maukkaita, riittää osoittamaan kekseliäisyyttä ja fantasia, oikein ja kauniisti yhdistää yksinkertaisimmat tuotteet yhdessä astiassa.

Jos sinulla ei ole yksinkertaista salaattia, sivuston kuva auttaa sinua ymmärtämään tällaisten astioiden valmistusperiaatteet. Salaatin esittely on yksi näiden astioiden perusvaatimuksista. Siksi hallita yksinkertaisten salaattien reseptit valokuvilla, tee laadukas luomuksesi esitys.

Tutustu myös muihin vinkkejä yksinkertaisten salaattien valmistukseen:

Älä ylikuormittaa salaatteja runsaalla ainesosilla, anna jokaisen heistä koko maun lopulliseen astiaan;

Yksinkertaisia \u200b\u200bklassisia salaatteja voidaan käyttää sivulevynä mihin tahansa päärakenteeseen, kaloihin, lintuihin;

Kiinnitä huomiota salaatin esteettiseen tyyppiin. Älä unohda, että salaatti on pöydän koristelu;

Seuraa salaattituotteiden tuoreutta. Tumman vihannesten epämiellyttävä haju ei ole enää piilossa, hän pilaa kaikki lautasen;

Pilaantuvat salaattituotteet on ostettava välittömästi ennen valmistelua;

On erittäin tärkeää noudattaa vaiheittaista lisäämällä joitakin tuotteita. Sukhareks, jos resepti tarjoaa välittömästi ennen rehua. Salaatti vihreät täyttävät kastikkeella tai öljyllä myös ennen tarjoilua, muuten salaatti hankkii hitaasti, ruma ilme;

Salaatin juusto on mausteinen, hieman terävä, kirkas maku;

Yksinkertaiset hedelmäsalaatit ovat jälkiruoka ja tarjoillaan juhlan lopussa.

Kulinaarinen yhteisö Li.ru -

Salaatti reseptit haju kädelle

Kaali- ja kurkkujen salaatti - erittäin yksinkertainen, budjetti ja uskomattoman maukas. Lisäksi on mahdollista esittää se hyvin hieno tapa. Ja paitsi salaattia. Erinomainen tällainen salaatti näyttää brucket.

Fruitsin yhdistelmä mereneläviä, ei näytä olevan liian rohkea? Joten tämä ruokalaji pidät siitä! Resepti ruoanlaitto salaattia päärynä ja katkarapuja - niille, jotka eivät pelkää kokeilua.

Salaatti "metsä ulos" reisien kanssa

Nenän loma, eikä uusia ideoita juhlalle? Sitten suosittelen, että voit selvittää, miten keittää "metsän reuna" salaatti varkaiden kanssa. Herkkä maku ja alkuperäinen rehu, - vieraani arvostettu arvokkuuteen;)

Oysehemks ovat hämmästyttäviä sieniä. Ne eivät sisällä vain suuria mineraaleja ja vitamiineja, jotka ovat hyödyllisiä ihmisille, mutta myös parantumisominaisuudet. Ja salaatit niistä ovat erinomaisia!

Jo vain yksi tyyppi tämä salaatti valmistautuu ilo ja herättää mielialan. Ja tämä vaikutelma ei ole petollinen. Yritti salaattia mansikoilla ja arugulalla, saat todellisen nautinnon.

Meksikon salsa on erinomainen koostumus, joka on samanaikaisesti universaali ja yksinkertainen, tarjoaa runsaasti mahdollisuuksia käyttää täysin erilaisissa astioissa. Lue resepti!

Salaatti paistettua lihaa voi korvata illallisen. Ruokara on tuore, mutta tyydyttävä. Valmistelen tällaista salaattia naudanlihalla. Tuoreet vihannekset, kausiluonteinen. Salaattia paistettua lihaa voi silti kutsua Välimeren alueen.

Salaatti, jossa on leikkuuja ja pavut - helppokäyttöisesti valmistaa, mutta tyydyttää ja maukkaita salaattia, joka on taskussa jopa opiskelijoille. Hyvä menee olutta. Opi kokki salaattia chiries ja pavut!

Yksinkertainen resepti kurkkujen kanssa, jossa on valkosipuli ja tilli, on toistuvasti tallentanut minut "kriittisiin" tilanteisiin, kun jääkaapissa, mitä kutsutaan "hiiri ripustetuksi", ja hänen miehensä ystävät yhdessä äänessä vaati välipala. Jaa!

Hieno ja yksinkertainen resepti salaatilla omenalla ja juustolla, arvostavat paitsi kasvissyöjä - Tämä salaatti nauttii lihasta, ja jopa juhlapöydällä tämä ruokalaji on melko sopiva!

Apples and cucumbersin mausteinen salaatti ilahduttaa sinua vain uuden maun lisäksi myös ainesosien saatavuudesta. Kirkas, alkuperäinen, kyllästetty - tällainen salaatti ei voi auttaa sinua!

Ehdotan hyvin yksinkertaista ja samaan aikaan hyvin alkuperäinen salaatti resepti, jota me meidän perheemme kutsuvat maa-salaattia. Kaikki on yksinkertaista ja loistavaa, tärkein ominaisuus on ruokkia astiat. Tavata!

Internetissä löysi hyvin alkuperäisen salaatin maissi ja champigonit. Se näyttää hyvältä pöydällä, yhdistää mielenkiintoiset komponentit ja löytyy vieraille lomalla.

Salaatti pavut ja keksejä - tyydyttävä ja hyvin yksinkertainen valmistelussa. Se sopii täydellisesti molemmille olut. Ja toisella päivällä tämä salaatti on enemmän maukas. Sukhariki voidaan kiinnittää, ja voit ostaa valmiita.

Bulgarian pippuri antaa kaikenlaista ainutlaatuista makua, karjua ja juiciness. Yksi suosikkisalaatit tämän ainesosan kanssa on lihan salaatti, jossa on bulgarialainen pippuri. Salaatti - tyydyttävä, tankkaus majoneesi.

Daikon tuli meille idästä. Jos et ole yrittänyt kokata säteilytiedoston salaattia, kiireellisesti tarvitse korjata. Se on erittäin hyödyllinen ja taloudellisesti, ei surua. Sinun pitäisi kokata!

Tomaatti-kausi on täydessä vauhdissa, ja jos tämä vihannes on jo tullut tähän kasvikseen - suosittelen tätä yksinkertaista salaattia resepti, jossa on suolakurkkua tomaatteja. Erityisellä kastikkeella, he marilisoivat ja tulevat jopa maukas!

Tarjoan yksinkertaisen reseptin kanan ja tomaattien salaatille. Tämä salaatti voidaan turvallisesti varustaa pienistä ruoanlaittoon, mutta ei maistaa, vaan mielenkiintoinen ulkonäkö.

Italian salaatti pasta on erittäin maukas kylmä salaatti pastalla. On melko mahdollista tavata vain ravintoloissa vaan myös tavallisissa ruokaloissa, joten voit harkita lautasen tavallista :)

Valkosipulin nuolet voivat valmistaa erittäin maukasta ja epätavallista salaattia. Salaatti koostuu valkosipulin, sianlihan ja mausteiden nuolista. Sitä voidaan tarjoilla sekä kuumalla että kylmällä. Valmistautuminen puoli tuntia.

Tomaatit hapan kerma kotona henkilökohtaisesti, minulla on huippuluokan salaattien keskuudessa. Tuomari itsellesi - helposti, nopea, aromaattinen ja jopa mehua sitä voidaan käyttää kastikkeena Garniramille!

Tomaattien ja sipulien salaatti on hyvin yksinkertainen salaatin valmistuksessa, joka ei edellytä monimutkaisia \u200b\u200bainesosia eikä erityisiä kulinaarisia taitoja. Se on hyvä kuin liukuportainen lihalle, kuten itsenäinen välipala.

Kaunis ja ravitseva salaatti pavut itureista on kaunis ruokalaji puhdistaa nälkä lounaalla tai tulla kevyt illallinen. Tämä kasvisalaatti sisältää suuren määrän vitamiineja ja kuituja.

Salaatti "klubi" kanalla

Salaatti "klikkaamalla" kanaa on, seuraavasta nimestä, erittäin tyydyttävä, kalori salaatti, joka sopii kiinteään lounaan tai illallisen. Yksinkertainen Rezzhka salaatti resepti - pelastus kandidaatin :)

Salaatti, jossa suolaiset sienet - alkuperäinen salaatti, jonka valmistetta varten kaikki suolatut sienet sopivat - Champlantonit, valas, Chanterelles jne. Kerron kuinka kokata salaattia suolaisten sienien kanssa.

Salaatti "Tsarsky"

Loistava ja samalla yksinkertainen resepti Tsaaristisalaatin avulla voit kokata todella tuskin maukkaita ja ylellistä salaattia, joka ei häpeää laittaa pöydälle kalliille vieraille. .

Salaatti "ministeriö"

Salaatti "ministeriö" myydään monissa venäläisissä supermarketeissa ja on erittäin suosittu ostajien keskuudessa. Se on kuitenkin paljon enemmän maistaa "ministeriön" salaatti kotona.

Salaatti "Bunito"

Yksinkertainen resepti Bunito-salaatille on pelastusympyrä isäntälle, kun sinun on nopeasti valmistettava herkullinen salaatti. Vähimmäiskustannukset - suurin tulos. Resepti-ravintola "Celentano".

Salaatti kanan ja tomaatit voivat korvata kevyen illallisen. Kana voidaan palvella kuumaa, paistetaan tavallisella pannulla tai grillillä. Majoneesi ja oliiviöljy sopivat tähän salaattiin.

Valkosipulin sokeripuistot ovat klassinen salaatti, joka on yksi suosituimmista koko Venäjältä. Resepti sokerijuurikassalaattia, jossa valkosipuli hulluuteen on yksinkertainen, mutta vain jos - jakaa oman;)

Salaatti persikoilla on jo pitkään ollut valon salaattien huippuluokkaani. Tämä on kevyt ja alkuperäiset välipalat. Tärkein asia on makea mehukas persikat. Se sopii ja huolehtii kuvasta.

Tämä hieno salaatti luultavasti kuin Ruhalsin että päärynöiden - juusto- ja setripähkinöiden ystävät niin kannattavaa varjossa odottamaton yhdistelmä heidän makuunsa, että on yksinkertaisesti mahdotonta vastustaa.

Yksinkertainen Kohlrabi ja Apple Salad-resepti auttaa sinua monipuolistamaan kesän valikkoa, ja tämän ruokalajin alkuperäinen maku tekee siitä melko merkityksellisen jopa lomapöydässä!

Salaatti paistettujen kettujen kanssa - erittäin maukas kesälasku, joka valmistautuu helposti ja yksinkertaisesti Chanterelles, Arugula ja juusto. Jos sinulla on Chanterelles - kokeile ruoanlaittoa, et menetä.

Salaatti Kiinan kaali - erittäin nopea ruoanlaitto ja erittäin hyödyllinen! Jokaisella on oma versio yksinkertaisesta salaatti resepti Kiinan kaali, ja minä jaan oman - makkaran ja maissin kanssa. .

Klassinen kaali-salaatti porkkana on kevyt Ranger, joka on täydellinen mihin tahansa ruokalaji. Keitän hyvin usein, hänen kotinsa rakastavat häntä. Lisäksi tämä on todellinen vitamiinipommi!

Tänään ehdotan sinua kokki vanhaa salaattia uudella tavalla, lisäämällä pienen omenan ja inkiväärin kaikkiin tuttuihin kaali-salaatti pitkään. Se osoittautuu hyvin ja erittäin maukasta, takaa!

Terveellisen ravitsemuksen appologit salaatin resepti säteistä majoneesi heittää minut kivillä, mutta ystäville tyydyttävä ja maukas syömään tätä salaattia kuin se. Kyllä, salaatti ei ole niin hyödyllinen. Mutta herkullinen!

Jos haluat tietää, miten valmistautua retiisi ja selleri salaatti, jotta se ei ollut vain hyödyllinen, vaan myös todella maukas, tämä resepti on sinulle. Tuotteet ovat saatavilla, ja edut ovat korvaamattomia!

Tuore porkkana salaatti on klassinen genre, tunnettu tuttu salaatti yksinkertaisista ja edullisista ainesosista. Herkullinen, tuoretta ja erittäin rapeaa salaattia, joka on täysin sivusuunnassa ja erikseen.

Salaatti Sorrelin kanssa samanaikaisesti ja tarpeeksi maukkaita ja uskomattoman hyödyllistä. Sorrel on erittäin hapan asia, joten on vaikea valmistaa herkullista salaattia Sorrel, mutta voit. Miten? Lue resepti - oppia;)

Upea Motley ja juhlava ja kevään hyödyllinen salaatti. Varmasti jokainen teistä osaa kokata kasvisalaattia retiisi, mutta silti - jaan minun resepti! ;)

Peruna-salaatti pekonilla on merkkini ruokalaji. Kuinka monta kertaa olen valmis - vieraat aina vastaamaan siihen "LLC: n tyyliin, tämä on paras peruna-salaatti, jonka olen kokenut." Valmistella? :)

Tuoreet vihannekset näkyvät, mikä tarkoittaa, että on aika ladata vitamiineja. Kaali- ja retiisien salaatin resepti on äärimmäisen yksinkertainen, ei ole viisautta ainesosia, joten vietämme vihanneksia ja valmistamme!

Puhkihenkinen salaatti päärynä on erittäin epätavallinen ja mielenkiintoinen salaatti. Ensinnäkin yhdistelmä on epätavallinen, toiseksi se valmistautuu raakajuurista, joita olemme erittäin epätavallisia. Kuitenkin se osoittautuu herkulliseksi!

Kuinka täyttää vitamiineja ja vahvistaa immuunijärjestelmää? Valmista herkullisia ja hyödyllisiä ruokia nuoresta sairasta. Lue salaatti salaatti resepti kuvalla!

Niska, eniten "pureva" ruoho, on todella uskomattoman maukas ja hyödyllinen. Jos päätät kokeilla hihnaa, aloita kevyt, maukas nokkosalaatti. Pidät siitä!

Tuore kurkku salaatti on suosikkini versio nopeasta ja kevyt kesän välipala. Vain muutaman minuutin vaivaa - ja tuoreita, täynnä vitamiineja ja elämän salaattia on valmis!

Resepti perunan salaatin valmistamiseksi saksalaisten keittiön parhaissa perinteissä. Uskomattoman tyydyttävä, kalori ja samanaikaisesti budjetti-salaatti - suosittelen ottamaan huomioon huomautuksen :)

Jos et halua raskasta ruokaa, mutta sinun täytyy varmuuskopioida voimaa, kokeile tätä salaattia - tuoreita vihanneksia mielenkiintoisessa makuyhdistelmällä tyydyttää kaikkein hienot pyynnöt.

Resepti ruoanvalmistukseen tomaatit, kurkut ja vihreät - auttaa kaikkia, jotka rakastavat tuoreita vihannesalaatteja. Ei ole mitään monimutkaista ruoanlaitossa, mutta resepti on luultavasti hyödyllinen;)

Salaatti, jossa on retiisi ja muna - klassinen kevät salaatti venäläisen ruoan ruokaa. Heti kun ensimmäinen retiisi nukkuu maassa - samana päivänä valmistelen tämän (jopa lapset) suosikki vihannes salaattia munien kanssa.

Salaatti "nice"

Herkullinen ranskalainen salaatti niçoise ihastuttavalla aromilla, lempeä ja kaunis. Kuten ranskalaiset sanovat, salaatti "Nice" on terveysalaatti ja ilo :)

Post - kultainen aika sienien ystäville! Ehdotan, että kokeilet herkullista salaattia minun tuholaisillaan toistuvasti testatulla reseptillä. Lupaan, että pidän vain seisomaan :)

Sinulla on purkki suolakurkkua jääkaapissa, etkä löydä IT-sovelluksia? Salaatti, jossa on peukalo ja kaali - tässä on erinomainen vaihtoehto käyttää näitä sieniä. Yksinkertainen, edullinen ja maukas.

Salaatti "ihottuma"

Herkullinen salaatti laulajalta poltetaan. Resepti kulinaarisen kaksintaistelun siirtämisestä NTV-kanavalla. Salaatti todella osoittautuu erittäin tyydyttäväksi ja maukasta - kannattaa yrittää. Onnea! ;)

Salaatti "valkoiset yöt"

Erittäin nopea ja helppo valmistaa valkoista yötä Salaattia voidaan käyttää salaatti-välipaloja juhlallisen illallisen, joten jokapäiväiseen välipala. Erinomainen ainesosien yhdistelmä.

Resepti suositun salaatin valmistamiseksi juustolla, munilla ja turskan maksassa, jota pidettiin tuskin ratsastus ylellisyyttä Neuvostoliiton puutteen aikana. Tänään maksan turska myydään kaikkialla - valmistaudumme!

Broction-salaatin valmistukseen tarkoitettu resepti on erittäin maukas salaatti, joka voidaan helposti tarjota jopa juhlapöydässä. Yhdysvalloissa tällaista salaattia Broccolista pidetään klassikkona. Suosittelen yrittää!

Kreikan salaatti resepti Classic

Resepti suosittu salaatin valmistamiseksi kotona on muistiinpano kaikille, jotka rakastavat herkullisia vihannesalaatteja. Kreikan salaatti ei kuitenkaan ole vain kasvisalaatti, sillä on omat salaisuutensa.

C-vitamiini-kaali-salaatti on kevyt kesän salaatti, joka sisältää monien tarvittavien vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäinen normi. Kerron kuinka valmistaa kaali-vitamiinialaattia.

Kaali salaatti, jossa retiisi ja sage on voimakas, hyödyllinen ja herkullinen salaatti vain muutamia yksinkertaisia \u200b\u200btuoreita vihanneksia. Erinomainen vaihtoehto nopeille ja hyödyllisille välipaloille. Ruokavalio.

Salaatti "Crusting"

Kerron, miten valmistaa salaatti "crisp" - erittäin maukas salaatti, joka voidaan turvallisesti palvella millä tahansa juhlataulusta. Kokenut tapa todistetaan, että tämä salaatti pöydästä lähtee ensin! ;)

Suuri laiha resepti! Tutustu klassiseen Vinegret-reseptiin uudella tavalla. Olen varma, että teidän maku on iloisesti yllättynyt - valas on parhaiten yhdistetty Vinegretin perinteisiin ainesosiin.

Salaatti suolattu lohi on erittäin kevyt salaatti, joka on nopeasti valmis, on niin nopeasti syönyt. Yksinkertainen resepti heikosti suola lohta kuuluu italialaiseen ruokaan.

Salaatti katkarapuja ja kalmari - kevyt Välimeren salaatti, helppo valmistaa ja jalo vatsaan. Jos kokki salaattia katkarapuja ja kalmari tuoreista tuotteista - se on super!

Salaatti avokado ja lohi - vähärasvainen salaatti, joka hänen helpostisa ja juhlallisuutensa vuoksi olisi harmonisesti pöydällä Pyhän aukion aikana. Yksinkertainen salaatti resepti avokado ja lohi - sinulle!

Salaatti kesäkurpitsa ja pähkinät ovat hyvin yksinkertaisia \u200b\u200bvalmisteissa, mutta melko maukas ja alkuperäinen välipala, jota ei koskaan viivästy pöydällä pitkään. Suositella!

Sweet Pepper Salad Avokado on ihanteellinen salaatti nopealle, mutta tyydyttävällä kesän välipala. Ravintolautanen - luku ei vahingoittaa :)

Punainen kaali-salaatti on suosikkini salaatti niiltä, \u200b\u200bjotka valmistautuvat kahteen laskuun ja sopivat nopeaan valon välipalaan. Lisäksi punainen kaali-salaatti voidaan pitää raakanarina.

Tuore kaali-salaatti on erinomainen vaihtoehto helppoa välipalaa tai lisäosaa pääruokaa. Se valmistaa nopeasti ja helposti, osoittautuu laiha ja helppokäyttöinen. Syroedic-salaatti.

Sinisen kaalin salaatti on yksi suosikkini vihannesalaatit. Opi tekemään sininen kaali-salaatti ja kulinaarinen arsenal täydennetään hyvin yksinkertaisella, mutta tehokas salaatin resepti!

Vihreä salaatti Tomaattien ja avokados - erittäin maukas tuoreita vihanneksia ja vehreitä, jotka kesällä voi hyvin korvata täysimittaisen lounaan. Täysin raaka-ruoka-salaatti - ei lämpökäsittelyä.

Kaali salaatti etikalla

Jos et koskaan söi Kohlrabi, yksinkertainen Kohlrabi-salaatti resepti auttaa sinua tutustumaan tähän vihannekseen. Ja jos olet jo perehtynyt tähän vihannekseen - tiedät kuinka herkullinen Kohlrabi-salaatti.

Kevyt vihannesalaatti on maukas ja vitamiinipitoinen kesäastia, joka pystyy tulemaan kunnolliseksi vaihtoehdoille mihinkään välipalalle. Yksinkertainen valo salaatti resepti on huomionne.

Tuoreet porkkanat ja sokerijuurikkaan salaatti on ihmisten salaatti, jotka välittävät heidän terveydestään. Tällainen lukuisia vitamiineja ja hyödyllisiä aineita, ehkä, ei sisällä muuta vihannesalaattia. Valmistautuminen!

Salaatti "Caesar" Lohi - kunnollinen vaihtoehto tämän salaatin perinteiseen versioon. Yksinkertainen resepti Caesar-salaatille lohta on melkein erilainen kuin klassisesta, mutta maku on täysin erilainen.

Salaatti "Praha"

Prahan salaatti on hieman töykeä ja primitiivinen, mutta erittäin maukas ja tyydyttävä salaatti, joka voi korvata koko lounasta tai illallista kaloreilla. Kerron, miten kokata "Prahan salaattia".

Yritin ensin salaattia rapujen lihalla ravintolassa. Pidin siitä, olen oppinut keittämään itseäni, ja nyt minä mielellään kertoa teille, kuinka kokata salaattia rapu lihaa.

Salaatilla "herkullinen" ei ole erityistä reseptiä, jokainen valmistaa sen omalla tavallaan. Esitän tuomioistuimelle yksinkertainen resepti salaatti salaattia varten. Vannon - osoittautuu todella erittäin maukasta!

Kasvisvalmistus pastalla on erinomainen kesäastia tuoreita vihanneksia. Kesämmillä, kun kuumat astiat eivät halua kasvisalaattia pasta - kunnollinen vaihtoehto illalliselle tai illalliselle.

Kevyt ja herkulliset salaatit tuovat erilaisia \u200b\u200bruokavaliomme. He eivät tarvitse kalliita ainesosia ja paljon aikaa. On tarpeeksi kausiluonteisia tuotteita ja se, että jääkaapissa lisäämällä vähän fantasia ja asetat sen rakkautesi, syötät rakkaillasi todellinen mestariteos.

Kuinka keittää valoa ja herkullisia salaatteja - 15 lajiketta

Erittäin kevyt salaatti, hänen nimensä puhuu itselleen. Alhainen kalori kurkku ja kana kyllästyvät kehon, mutta luku pysyy kunnossa.

Ainekset:

• Kanafilee 300 g.
• Cucumbers 150 g.
• Säilykkeet vihreät herneet 150 g.
• Hapan kerma 150 g.
• Tilli
• Suola.

Ruoanlaitto:

Fileetti kiehuvat hetkestä kiehuva 20 minuuttia. Hurkatut kurkut leikataan keskimmäiseksi kuutioon ja tilli hienonnettu hienoksi. Kun liha jäähdytettiin, se myös leikataan palasiksi ja sekoitetaan kurkkujen ja herneiden kanssa. Solim maku ja tankkaa hapan kermaa.

Polka-pistettä voidaan myös ottaa ja tuore jäädytetty, vain ensin sen on teurastettava ja sitten värjättävä jäävedellä.

Ainekset:

• Perunat keitetyt 300 g.
• Keitetyt munat 3 kpl.
• Sulanut juusto 200 g.
• Tuoreet kurkut 3-5 kpl.
• Majoneesi 3-4 lusikat
• Suola, pippuri ja vehreys makuun.

Ruoanlaitto:

Puhdista perunat ja munat, leikataan kuutioon. Lisää viipaloitu kurkku heille, sekoita kaikki. Fuusioitu juusto myös leikkaa kuutio ja lisää salaattia.

Joten posket olivat helpommin pilkkaamaan, laita se jonkin aikaa pakastimessa. 5-10 minuuttia riittää.

Kaikki sekoitut hyvin, lisää mausteita ja tankkaa majoneesia.

Tämä salaatti on täydellinen, kun välipala olutta ja lapsia suositellaan viiden vuoden ikäisistä ja rajoitetuista määristä.

Ainekset:

• Kana 300 g.
• Majoneesi 250 g.
• Solid juusto 200 g.
• Suchi 200 g.
• Säilykkeet maissi 380 gr.
• Tomaatit 3 kpl.

Ruoanlaitto:

Suolavedessä, humalassa kana ja jäähdytyksen jälkeen leikataan palasiksi. Pohjasta harkita kuoren ja leikata leikata kuutioon. Ripottele kasviöljyllä ja kuivaa uunissa kunnes kultainen väri. Juusto ja tomaatit myös leikkaavat pienen kuution. Me sekoitamme kaikki, lisää säilöttyjä maissia ja tankkaa majoneesia.

Salaatti on maukkaita, kun rapeat keksejä ovat siinä, joten heidän on lisättävä ne salaattiin ennen kuin rehu itse.

Ruoanlaitto on erittäin nopea ja helppo. Ja alkuperäisen tankkauksen ansiosta se sopii juhlapöydälle ja hemmotella suosikkisi joka päivä.

Ainekset:

• Pekingin kaali 300 g.
• Balyk savustettu 200 g.
• Salaatti lähtee 50 g.
• Valkosipuli 2 hampaat.
• Viinirypäleet ilman luita 100 g.
• Tankkaus:
• Oliiviöljy 4-5 h.
• Hakemiston sinappi 2 h. Lusikat
• Suola 0,5 h. Lusikat

Ruoanlaitto:

Kaali ja salaatin lehdet leikkaavat, lisäävät heidät hienonnettua valkosipulia ja hienonnettu kuutioon Balyk. Sitten nostamme viinirypäleitä puoliksi ja lähetämme muille ainesosille. Kastikkeen osalta kaikki komponentit ja polttoainesalaatti ovat kauniimpi. Kaikki on valmis! Nopeasti ja epätavallisen maukkaita!

Seafood on erittäin hyödyllinen ja lisäämällä tuoreita vihanneksia tämä ei ole ovela salaatti, joka tulee vitamiineja ja kivennäisaineita. Anna terveydelle perheellesi.

Ainekset:

• Seafood: 400 g.
• Pepper Bulgarian 1 PC.
• Tomaatit 2 kpl.
• Sipulit 0,5 kpl.
• Kermainen öljy 30 g.
• Sitruunamehu, suola, pippuri makuun.

Ruoanlaitto:

Ensinnäkin valmistaudumme äyriäiset: kermainen öljy sulatetaan pannulla, ja kun se lämpenee hyvin, lähetämme meren cocktail. Pidä tulta, kunnes kaikki neste haihtuu.

Se ei kannata yliarvioida merituotteita pitkään tuleen, heistä tulee kumia.

Samaan aikaan sipulit leikataan kuutioiksi ja päästä eroon ylimääräisestä katkeruudesta, repäimme sitä kiehuvalla vedellä. Pippuri puhtaaksi, jauhaa olkia. Tomatosta poistan lihan (niin, että en olisi antanut tarvittava kosteutta), leikimme saman kuin pippuri. Kaikki komponentit sekoitetaan, lisää mausteita ja tankata sitruunamehua.

Erittäin hyödyllinen salaatti, kaikki tuotteet valitaan huolella ja luovat maku, jota pidät lähes kaikille.

Ainekset:

• Keitetyt Buryak 2 kpl.
• Porkkana RAW 1 PC.
• Valkosipuli 1 zub
• Walnuts 3-4 kpl.
• Soijakastike
• Oliiviöljy
• Apple etikka.

Ruoanlaitto:

Keitettyä sokerijuuria puhdistetaan ja kolme suurella ratalla, mutta se on niitettävä raaka porkkanoilla. Paina puristin valkosipulia. Saksanpähkinät leikataan veitsellä ja siirtyvät myös loput salaattia. Pepperm, vesi-soijakastikeöljy ja omena-etikka. Kaikki on hyvin häirinnyt. Kaikki on valmis! Nopea ja hyödyllinen!

Gourmereille tämä italialainen salaatti on vain löydös. Se on erittäin helppo kokata näyttää vain ylelliseltä, ja maku on vain jumalallinen.

Ainekset:

• Katkarapu 150 g.
• Solid juusto 100 g.
• Munat 2 kpl.
• Tomaatit 2 kpl.
• Valkosipuli 1-2 hampaat.
• Majoneesi 100 g.
• KETCHUP 100 GR.
• Lymen mehu.

Ruoanlaitto:

Ensinnäkin, kastikkeessa majoneesista ja ketsupista, asetamme keitetty katkarapuja ja jätämme sen. Samaan aikaan keitetyt munat puhtaana ja leikkaavat viipaleet. Tomaateista poistamme lihan ja leikataan myös viipaleisiin. Tomaattikerroksessa munat ja kerros raastettua juustoa. Aseta katkaravut ylhäältä. Jokainen kerros voidaan ripustaa Lymen mehulla ja kaatokastikkeella. Mutta voit yksinkertaisesti sekoittaa kaikki salaatin komponentit ja täytä sitten kalkki ja kastike, kaikki on pyynnöstä. Se ei vahingoita tätä lempeä salaatti ihana makua varten.

Erinomainen kesä salaatti monipuolistaa valikosta ja antaa hyvää energiaa koko päivän ajan.

Ainekset:

• Tomaatit 3-4 kpl.
• Sipuli punainen 0,5 kpl.
• Oliivit 250 g.
• Kiinteät arvosanat juusto 200 g.
• Tuore persilja ja basilika.
• Sitruunamehua
• Oliiviöljy.

Ruoanlaitto:

Tomaatit leikataan viipaleiksi, kuutiojuustoiksi ja oliiviin, jotka leikataan puoliksi. Sipulit leikkaavat ohut puoli renkaat. Me sekoitamme kaiken, lisää vihreät. Tankaamme sitruunamehua ja öljyä. Kaikki on valmis!

Tämä salaatti tunnetaan kaikille, mutta se ei koskaan kyllästy. Se on myös saatavilla talvella, mutta hänen makunsa siirtyy aina meidät Kreikan lämpimään kesäraan.

Ainekset:

• Oliivit 1 pankki
• Cucumbers 3 kpl.
• Tomaatit 3 kpl.
• Punainen pippuri makea 1 kpl.
• Bow 1 PC.
• Salaatti lehdet
• Juusto "Sirtaki"
• Tankkaus:
• Valkosipuli 1 zub
• Oliiviöljy 100 ml.
• Sitruunamehua
• Mausteet makuunne (basilika, timjami, rosmariini).

Ruoanlaitto:

Cucumbers, tomaatit ja paprikat leikkaavat suuren kuution ja lähettävät syvälle kulhoon. Sipulit leikkaavat puoli renkaat, suola, pese kädet, mitä hän antoi mehua ja lähettää vihanneksia. Teemme tankkauksen: hionta mausteita, lisää heille puristettua valkosipulia piquancy. Ja hieman pippuria. ISSIORI sitruunan puolikkaiden mehu, lisää voita ja sekoita hyvin. Täyttö valmis. Lisäsimme oliiveja vihanneksille ja nyt kaikki aikaviivat. Seuraavaksi leikkaa juusto suurella kuutiolla ja lisää se salaattiin välittömästi ennen tarjoilua.

Sirti-juuston sijaan voit ottaa juuston tai feta-juuston.

Pidämme salaatin ennen tarjoilua pöydällä: salaatin lehdet, sitten viipaloitu ja sekoitettu vihannekset ja juuston päätyttyä. Koska juustoa suolaista, suolaa ei voi lisätä. Tankaamme salaattia ja palvele sitä.

Tällainen salaatti on perinteinen pöydälläsi sen herkän maun vuoksi. Ja se on kauniisti sisustettu, se on täydellinen juhlapöydälle.

Ainekset:

• Squid 300 g.
• Cucumbers 2 kpl.
• Kana keitetyt munat 3 kpl.
• Hapan kerma
• Suola.

Ruoanlaitto:

Squids sulattaa ja puhdistaa. Leikkaa oljeksi ja kiehuta kolme minuuttia suolavedessä.

Voit keittää ensin ja sitten leikata, joten on olemassa mahdollisuus olla sulattaisi tätä kapeaa tuotetta.

Munat kiehuvat ja istukka. Kun voit leikata kurkkua olkia ja sekoittaa kaikki salaatin komponentit. Lisää hapan kerma, suola. Kaikki ovat hyvin häiritseviä ja niitä voidaan tarjoilla pöydälle.

Tällainen epätavallinen salaatin nimi, koska suurin osa punaisen ja sen komponenttien ainesosista ovat rapuja.

Ainekset:

• Rapu tarttuu 200 g.
• Tomaatit 2 kpl.
• Pepper bulgarialainen punainen 2 kpl.
• Valkosipuli 2 hampaat
• Juusto 150 g.
• Kotitekoinen majoneesi maistaa.

Ruoanlaitto:

Ohut olka leikkaa rapuja. Tomaatit leikataan samalla tavoin kuin vanhenemisen poistaminen. Paprika irrottaa ytimen ja myös loistaa olkia. Juusto kolme suurella rata. Valkosipuli jauhaa ja lähettää myös muille tuotteille, tankkaa majoneesia ja sitä voidaan tarjoilla pöydälle.

Hänen makean maunsa vuoksi hän rakastaa oikeudenmukainen sukupuoli.

Ainekset:

• Ananakset Säilykkeet 120 g.
• Kananrinta keitetään 200 g.
• Juusto kiinteä 150 g.
• Keitetyt munat 2 kpl.
• Valkosipuli 1 hampaat
• Majoneesi maistaa
• Suola.

Ruoanlaitto:

Koko ruoanlaittoprosessi kestää vain muutaman minuutin, sillä me olemme murskattu kaikki salaatin, suolan ja tankkauksen majoneesi. Kaikki tuotteet sekoitetaan kulhoon ja sovelletaan pöytään.

Tämä resepti säästää aikaa, ja jopa lapsi voi kokata sen.

Ainekset:

• Tonnikala Säilytetty 1 pankki
• Tomaatit 2 kpl.
• Munat keitetyt 2 kpl.
• Corn Säilykkeet 0,5 pankkia
• Hapan kerma ja majonees 1 rkl. lusikka
• Vihreät.

Ruoanlaitto:

Säilytysruokaa yhdistää ylimääräisen nesteen ja kalat puretaan palasiksi. Me leikata munia ja tomaatteja, lisää maissia. Kaikki sekoitus ja täyttöpakkaus majoneesilla. Koristele vihreät.

Helpoin valmistelu, mutta sen maku ei ole huonompi kuin kalliita salaatteja.

Ainekset:

• Kaali nuori 1 Kochan
• Porkkana 1 PC.
• Bow 1 PC.
• Vihreät
• Suola pippuri
• Etikka ja kasviöljy.

Ruoanlaitto:

Terävä veitsi hienoksi rohkea kaali olki, voit käyttää erää. Porkkana kolme karkealla ratilla ja lähetä kaali. Me leikkasimme sipulit, suola, lisää vähän etikkaa ja siirtyä myös muihin vihanneksisiin. Hiota persiljaa ja suolaa yhdessä muun salaatin kanssa. Nyt sinun täytyy pestä kaikki hyvin, että kaali antaa mehu. Tankaamme kaikki öljy.

Tämä ruokalaji saavat vain maukkaita vaan myös tyydyttävää.

Ainekset:

• Säilykkeet 380 g.
• Lihafilee (mitä haluat) 300 g.
• Sienet 300 g.
• Bow 100 g.
• Porkkana 150 g.
• Kana munat 2 kpl.
• Suola, majoneesi, kasviöljy paistamiseen.

Ruoanlaitto:

Suolamaassa vedessä mausteiden kanssa kiehuumme, kunnes liha on valmis. Sipulit, porkkanat ja sienet ovat hienoksi loistavia ja erikseen paista paistinpannussa. Jäähdytetty liha leikata kuutio, lisää maissia, paahdettuja vihanneksia ja hienonnettu munia siihen. Solim, sekoita ja koristele mielesi mukaan.