Kaksi vuotta sitten minulla oli onni vierailla Luvattuun maahan - Israeliin. Joten pyhille paikoille tehtyjen retkien ja Kuolleenmeren loman jälkeen oppaamme vei meidät pieneen kauppaan, jossa meille tarjottiin maistaa taatelihunajaa, jota olisi tarjolla laaja valikoima - vain taatelihunajaa ja taatelihunajaa erilaisten kanssa. lisäaineita. Maistoin kaikkea ja valitsin taatelihunajan saksanpähkinöiden kanssa. Ja jos tietäisin silloin, mitä seikkailuja tämä osto valmistaa minulle Tel Avivin lentokentällä, maailman turvallisimmalla lentokentällä. Minun piti käydä läpi kolminkertaisen kontrollin, ja taatelihunajapurkini loisti kaikissa laitteissa. Mutta kaikki päättyi hyvin, koska olen kunnioitettava kansalainen ja pankissani ei ollut laittomia tavaroita. Hunaja on syöty kauan, vain muisto ja purkki on jäljellä... Mutta sen voi keittää itse, sanotaan - se on tehty, ja suosittelen sitä sinulle. Onhan taatelitahna saksanpähkinöiden kanssa herkullinen ja makea voileipävoide, joka sisältää runsaasti monia harvinaisia ​​vitamiineja, joista muodostuu taateleita. Makea ja vähäkalorinen!

Reseptin tiedot

Kokonaiskeittoaika: 30 minuuttia.

Annokset: 4 .

Ainekset:

• taatelit - 400 g
• keitetty vesi - 150 ml
• sitruunamehu - 4 rkl
• saksanpähkinät - 100 g.

Resepti

Taatelitahnan perusta on kypsät tuoreet taateleiden hedelmät. Liitä...

Taatelitahnan perusta on kypsät tuoreet taateleiden hedelmät. Pasta sopii kaikenlaisiin ruokavalioihin ja osallistuu kehon tilan normalisointiin erilaisissa sairauksissa, joista monet eivät voi vain estää ja vähentää esiintymisriskejä, vaan myös hoitaa. Tätä varten riittää, että syöt säännöllisesti pastaa, esimerkiksi osana aamuvoileipää tai kotitekoisia keksejä.

Tiedemiehet väittävät yleensä, että täysimittaiseen olemassaoloon vuoden tai kahden ajan, muiden etujen puuttuessa, vain taatelit ja vesi voivat riittää ihmiselle. Ravitsemusasiantuntijat uskovat, että yksi treffi päivässä voi täyttää ihmiskehon vähimmäisravintotarpeen. Mutta tämän voit tarkistaa asumalla taatelipalmun alla, josta Israelin maa on rikas, ja joka vuotaa maitoa ja hunajaa. Tämä sama hunaja on taateleiden mehua, jotka mainitaan jopa Toorassa.

Taatelitahnan koostumus sisältää kaikki ne aineet, jotka ovat taateleissa, nämä ovat: hiilihydraatit, proteiinit, rasvat, kuidut; kivennäisaineet kaliumin, fosforin, kalsiumin, magnesiumin, natriumin, raudan, sinkin, mangaanin muodossa; vitamiinit - C, A, B1, B2, B3, B5, B6, B9. Mutta pastan ja taateleiden selkein komponentti on silti kuitu, jota tässä tuotteessa on hyvin, hyvin paljon.

Taatelitahna sisältää taateleita, sokeria ja sitruunahappoa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Taatelien tärkein hyödyllinen ominaisuus on kehon nopea kyllästyminen, jota helpottavat erilaiset ravintoaineet ja vitamiinit, joita tuotteessa on suuria määriä. Niiden avulla keho saa kaiken tarvittavan uusien solujen rakentamiseen ja jokaisen elintärkeän elimen ja järjestelmän normaaliin toimintaan.

Taatelit auttavat kehoa puhdistautumaan myrkkyistä ja haitallisista aineista, normalisoivat maha-suolikanavan toimintaa, taistelevat huonoja bakteereja vastaan, estävät infektioiden leviämisen suolistossa, mitä helpottavat tämän tuotteen sisältämät pektiinit ja nikotiinihappo.

Taatelit ovat ehdottomasti hyödyllisiä myös ihmisen hermostolle, sillä ne sisältävät runsaasti aminohappoa tryptofaania, joka osallistuu ihmisen hyvään mielialaan vaikuttavan serotoniinin tuotantoon. Säännöllisesti nauttimalla taateleita voit lisätä stressinsietokykyä ja normaalia ymmärrystä ympäröivästä todellisuudesta. Taatelit auttavat myös parantamaan unta ja niitä suositellaan unettomuudesta kärsiville.

Miehet voivat syödä säännöllisesti taateleita, jos heillä on luonteeltaan intiimejä ongelmia, varsinkin jos ne liotetaan ensin vuohenmaidossa lisäämällä siihen kardemummaa ja hunajaa. Taatelit sisältävät erityisiä aineita, jotka lisäävät tehoa ja siittiöiden tuotantoa.

Taatereista on hyötyä myös naisille, erityisesti raskaana oleville naisille, koska ne helpottavat synnytystä. Oksitosiini-aineen avulla kohdun lihakset toimivat paljon nopeammin, mikä vähentää synnytysaikaa ja verenhukkaa synnytyksen aikana. Samanaikaisesti taateleiden koostumuksesta peräisin olevat hyödylliset aineet rikastavat äidinmaitoa ja antavat vastasyntyneelle maksimaalisen hyödyn, joita tarvitaan hyvään terveyteen ja vahvaan immuniteettiin.

Sovellus

Taateleja käytetään ruoaksi sekä tavallisessa muodossaan että tahnan, siirapin, hunajan jne. muodossa. Pastaa voidaan käyttää levitteenä leivän päälle, lisättynä leivonnaisiin. Ja itse taateleita voidaan käyttää paitsi makeiden ruokien, myös salaattien osana.

Taatelien avulla voit jopa laihtua niiden korkeasta kaloripitoisuudesta huolimatta, koska vain yksi tai kaksi taatelia riittää kyllästämään kehoa. Vartalo on täynnä ja vyötärö pienenee.

Haitat ja vasta-aiheet

Taatelien hyödyt ja haitat ovat kaikki niiden kylläisyydessä. Suuri määrä taateleita voi aiheuttaa kehon ylikyllästymistä, ja tämä puolestaan ​​​​aiheuttaa jyrkkää ruumiinpainon nousua, mikä vaikuttaa negatiivisesti kaikkiin kehon elimiin ja järjestelmiin.

Pääasiallinen vasta-aihe taateleiden käytölle voi olla vain tämän tuotteen korkea glukoosi- ja fruktoosisokeripitoisuus, jotka ovat kiellettyjä diabeetikoilta. Myös sakkaroosin liiallinen kulutus voi aiheuttaa allergisen reaktion ja vaikuttaa haitallisesti hampaisiin.

ECO-U LLC (jäljempänä - ECO-U) ryhtyy kaikkiin kohtuullisiin toimenpiteisiin suojellakseen vastaanottamiaan henkilötietoja tuhoutumiselta, vääristymiseltä tai paljastamiselta. Täten henkilötietojensa ilmoittamisen kohteena verkkosivustolla http://www.site/ suostuu ECO-U:lle, joka sijaitsee osoitteessa 125080, Moskova, Volokolamskoye shosse, 6-76, henkilötietojensa käsittelyyn, mukaan lukien kerääminen, henkilötietojen systematisointi, kerääminen, tallentaminen, selventäminen (päivitys, muuttaminen), käyttö, jakelu (mukaan lukien siirto, mukaan lukien rajat ylittävä tiedonsiirto), depersonalisointi, estäminen, tuhoaminen, mukaan lukien automaatiotyökalujen käyttö seuraaviin tarkoituksiin:

• sellaisen sopimuksen tekeminen ja täytäntöönpano henkilötietojen kohteen aloitteesta tai sopimuksen, jonka mukaan henkilötietojen kohteena on edunsaaja tai takaaja;
• kuluttajakäyttäytymisen analysointi ja ECO-U:n tarjoamien tavaroiden ja palvelujen laadun parantaminen sekä kaupallisten ja informatiivisten tietojen (mukaan lukien ECO-U:n erikoistarjoukset ja promootiot) tarjoaminen henkilötietojen kohteelle eri viestintäkanavien kautta, mukaan lukien postitse, tekstiviestillä, sähköpostilla, puhelimitse, jos henkilötietojen kohde ilmaisee haluavansa saada tällaisia ​​tietoja asianmukaisin viestintävälinein.

ECO-Yun lisäksi koehenkilöillä itsellään on pääsy henkilötietoihinsa; henkilöt, mukaan lukien ECO-U:n kumppanit, jotka myyvät ECO-U-tuotteita, tukevat ECO-U-palveluita siinä määrin kuin se on tarpeen tällaisen tuen saamiseksi; muut henkilöt, joiden oikeudet ja velvollisuudet koskien pääsyä asiaankuuluviin tietoihin määrätään Venäjän federaation lainsäädännössä.

ECO-U takaa seuraavien henkilötietojen kohteen oikeuksien noudattamisen: oikeus saada tietoa siitä, mitä henkilötietoja ECO-U tallentaa; oikeus poistaa, selventää tai korjata ECO-Yun tallentamia henkilötietoja; muut Venäjän federaation voimassa olevan lainsäädännön mukaiset oikeudet.

ECO-Yu sitoutuu lopettamaan välittömästi henkilötietojen käsittelyn saatuaan henkilötietojen kohteen asiaa koskevan kirjallisen pyynnön.

Henkilötietojen kohteen suostumus henkilötietojen käsittelyyn on voimassa toistaiseksi, ja henkilötietojen kohde voi peruuttaa sen milloin tahansa kirjoittamalla ECO-U:lle osoitteeseen: 117292, Moscow, st. Kedrova, talo 6, rakennus 2,

Henkilötietojen kohde sitoutuu täten:

• ei saa olla edustettuna jonkun muun nimellä tai jonkun muun puolesta (yksityishenkilö tai organisaatio);
• älä ilmoita tarkoituksellisesti vääriä tietoja tai tietoja, jotka tunnistavat kolmannen osapuolen tai liittyvät kolmansiin osapuoliin.

Täten henkilötietojen kohde, joka toimittaa ne ECO-U:lle, vahvistaa määritettyjen tietojen paikkansapitävyyden ja hyväksyy niiden käsittelyn määritetyin ehdoin.

Olen kirjoittanut useammin kuin kerran jalostettujen elintarvikkeiden vaaroista yleensä ja erityisesti sokerista. Ja koska yritän minimoida niiden käyttöä ruokavaliossani mahdollisimman paljon, kokeilen jatkuvasti erilaisia ​​tapoja lisätä makeutta terveelliseen jälkiruokaan tai leivonnaiseen ilman sokeria.
Usein kypsä banaani, soseeksi muussattu, sopii hyvin näihin tarkoituksiin. Toinen suosikki makeutusaineeni on taatelitahna. Se lisää makeutta ja kevyen karamellin makua jälkiruokiin. Lisäksi sen paksu tahmea koostumus (muuten, kuten banaanisose) mahdollistaa sen käytön ruuan bulkkiainesten yhdistämiseen.

Kuinka tehdä kotitekoinen taatelipasta:

Tärkeintä on valita laadukkaat herkulliset kuivatut taatelit. Ne on täytettävä lämpimällä vedellä ja jätettävä tunniksi. Jos ei ole aikaa odottaa - voit kaataa kiehuvaa vettä, niin viisitoista minuuttia riittää. Kun taatelit ovat pehmenneet, valuta vesi pois ja huuhtele ne. Erottele massa luista. Minä myös mieluummin kuorin ne iholta, sillä liotuksen jälkeen se irtoaa melko helposti.

Laita massa monitoimikoneen kulhoon ja soseuta tasaiseksi.

Tai jauhaa tehosekoittimessa lisäämällä pieni määrä vettä (tässä tapauksessa tahna on homogeenisempi).

Tätä tahnaa voidaan käyttää jälkiruokissa ja leivonnaisissa ja se säilyy jääkaapissa tiiviisti suljetussa astiassa jopa kaksi viikkoa.