Avocado on yksi muinaisimmista hedelmistä, mikä antaa miehelle suuren määrän hyödyllisiä elementtejä. Avocado - erittäin ravitseva ja kalori hedelmä. Ne voivat olla täysin lounas tai illallinen. Trooppinen puu kasvaa Keski- ja Etelä-Amerikassa. Mutta avokadoöljy on erityisesti arvostettu - se sisältää rasvahappoja, skvaleenia, eteerisiä öljyjä, fytosteroideja, lesitiiniä, klorofylliä, valtava määrä vitamiineja (E, PR, F, C, A, Ryhmä B), mineraaleja. Tällainen lajike ja käyttökelpoisten komponenttien yhdistelmä tekevät öljystä uskomattoman arvokkaista. Sitä käytetään aktiivisesti kosmetologiassa, perinteisessä lääketieteessä ja ruoanlaitossa. Yritetään harkita tätä käyttöä tarkemmin.
Avokado-lihaa käytetään kaikkialla erilaisissa ravitsevissa ja naamioissa hiusten ja kasvojen naamioissa. Kylmän pyörän ja tislauksen avulla tuoreita ja kypsät hedelmiä, öljyä saadaan aktiivisesti kosmeettiseen palloon.
Avokado-öljyn on oltava kosmeettisessa pussissa jokainen tyttö - sitä voidaan käyttää kermana, kynnet ja hiustenhoitotuotteet, antiseptiset ja jopa make-up-poistovälineet. Hyödynnä avokadosöljyä koskaan jätä talosta ilman tätä universaalia kosmeettista tuotetta.
Tämän hämmästyttävän hedelmän öljyä käytetään paitsi ulkoisesti. Se on paljon hyödyllisiä komponentteja, joilla on hyödyllinen vaikutus elimiin ja kehoon kokonaisuutena.
Tämä ei ole täydellinen luettelo avokadoöljyn arvokkaista ominaisuuksista. Se ei ole pelkästään pehmeä ja hyödyllinen, aivan turvallinen, käytännössä ei ole vasta-aiheita eikä aiheuta allergisia reaktioita. Rungon talteenotto ja nuorentaminen juoda yhden ruokalusikallisen öljyä aamulla tyhjään vatsaan kolme viikkoa. Jos käytät 3-4 tällaista lääketieteellistä kursseja vuodessa, voit unohtaa monia sairauksia. Ja jopa parempi olla juomatta öljyä aivan kuten se, mutta käytä sitä ruokaan.
Sekoita hienonnettu basilika, avokadoöljy, etikka, suola, pippuri ja fetajuusto. Saat uskomattoman täytteen tahnalle, joka kääntää yksinkertaisen ruoan hienolle herkkulle. Vain kiehua perunoita ja tee se tuntematta voita ja avokado voi tehdä suosikki ruokalaji jopa maukas. Öljy imeytyy täydellisesti raaka-kalojen haju, antaa ruokia mausteinen aromi.
Avokadoöljy, koska muinaiset ajat pidettiin rakkauden ja hedelmällisyyden puuna. Eikä pelkästään johtuen siitä, että se on voimakas aphrodisiac. Tosiasia on, että hedelmät eivät kasvaneet yksinäisellä puulla, pölytys tarvitset pari - toinen puu, joka kasvaa lähistöllä. Täältä meni häät puolueen jäähyväiset - ihmiset halusivat pitkä ja vahva rakkaus, kuten avokado puu. Rakasta puuta ja käytät sitä hyödyllistä ja arvokasta öljyä terveydelle ja kauneudelle.
- Tuote, joka saadaan saman nimisen kasvien kypsä hedelmistä. Tuota se kylmällä spin-menetelmällä mehukas hedelmiä. Avokado-öljyn maku on hyvin samanlainen kuin saksanpähkinäinen öljy, sillä on vihertävä sävy, jossa pitkäaikainen varastointi valo on ruskea.
Sitä käytetään ruoanlaittoon, kosmetitoon ja lääketieteeseen. Ensimmäiset viittaukset avokadoöljyyn löytyvät 1300-luvulta peräisin olevasta lääketieteellisestä eps. Kasvien viljeleminen alkoi Keski-Afrikan alueilla. Aborigeenit käyttivät avokadon lihaa ihosairauksien hoidossa. Myös antiikin vuoksi uskottiin, että öljyllä oli afrodisiac vaikutus ja voi palauttaa miesten voimaa.
1500-luvulla parantava öljy alkoi viedä Euroopan markkinoille. Englannissa ja Espanjassa se lisättiin kosmetiikan uudistamiseen. Massatuotteen vienti Amerikkaan ja Aasian maihin alkoi vain 1800-luvulla.
100 ml: ssa Avokadoöljy sisältää 880 k feces. Siinä ei ole lähes mitään proteiineja ja hiilihydraatteja, vain monityydyttymättömiä rasvahappoja:
Avokadoöljy on ravintoaineiden ja ravintoaineiden arvokkain lähde, mukaan lukien:
Mielenkiintoista! Öljyllä avokado sisältyy useita kertoja F-vitamiinia kuin kalaöljy.
Toinen avokadoöljyn ainutlaatuinen ominaisuus on luonnollinen proteiinin lähde. Tuote on hyödyllinen analoginen eläinliha ja sitä voidaan lisätä päivittäiseen ruokavalioon, jotka yrittävät laihtua tai saada lihasmassaa.
Avokado eteerinen öljy on yhtä suuri kuin aphrodisiac. Se stimuloi seksuaalista vetovoimaa ja parantaa miesten tehokkuutta. Öljyyn sisältyvät tehoaineet normalisoivat hormonaalista taustaa. Lisää muutama tippa tuotteesta elintarvikkeissa on hyödyllinen raskaana oleville ja imettäville naisille.
Tärkeä! Rich-vitamiinin ja mineraalikoostumuksen vuoksi monien maiden pediatria suosittelevat Avokado-öljyn käyttöönottoa ensimmäisten pölytuotteiden kanssa.
Hedelmien ja sitrushedelmien allergioista kärsivät ihmiset suositellaan pidättäytymään hedelmistä ja avokadoöljyä. Avocado on ehdottomasti vasta-aiheinen, jotka ilmentävät allergioita lateksiin.
Tärkeä! Avokado ei missään tapauksessa voi syödä. Ne keräävät myrkyllisiä aineita, jotka vaikuttavat haitallisesti maksaan ja ruokaan .
Öljyä ei voi altistua kuumalle lämpökäsittelylle, muuten se alkaa korostaa haitallisia komponentteja. Keittämisessä sitä käytetään yksinomaan tuoreessa muodossa salaattien ja kylmien välipalojen valmistamiseksi.
Kuiville ja haurasille hiuksille, säännöllisesti lämpölaavaus, avokado-maski voi tulla todellinen pelastus. Parantumiskoostumuksen valmistamiseksi se vie 1 rkl hunajaa, 1 rkl avokadoöljyä ja 1 munankeltuaista. Hunaja on lämmettävä höyrysaunaan lämpötilaan 30 astetta, lisää sitten öljy siihen. Kun seos jäähtyy vähän - Lisää keltuainen ja sekoitetaan perusteellisesti.
Levitä naamiota suositellaan ensin hiusten juuren osaan ja jakele tasaisesti koko säikeiden pituutta pitkin. Tehokkuuden kannalta on välttämätöntä kestää hiuksista vähintään 30 minuuttia. Pese hiukset käyttämällä tavanomaista shampooa.
Sekoita 30 mg avokadoöljyä, jossa on 1 ruokalusikallinen memolaattia. Kiinteät hiukkaset tässä koostumuksessa suorittavat exfoliating-aineen toimintaa. Käytä tuloksena olevaa seosta kasvojen ja pyöreiden hierontaliikkeiden esipuhdistetun ja höyrytetyn ihon kanssa tonic-hieronnan istunnon suorittamiseksi. Tällainen maski nopeuttaa kudosten regenerointia, poistaa kuorinta, puhdistaa ja kapenee huokoset.
Avokado arvostaa tropiikan naiset voimakkaana lähteenä lääkkeiden ominaisuuksina. "Alligaattorin päärynä" (niin kutsuttu tämä hedelmä) on hyödyllinen sisä- ja ulkoisissa sovelluksissa. Evergreen-puun hedelmät tuhoavat myyttejä, jotka öljyt sopivat vain kuivaan ihon ja hiusten hoitoon, koska avokado käytetään vähentämään Sallan valintaa.
Avokado - päärynä muotoinen pakastettu trooppinen ikivihreä puu. Kummallinen, Botany pitää sitä marja. Ihon jäykkä, hänen väri vaihtelee tummanvihreältä mustaksi (kypsymisen jälkeen). Rasva liha avokado vaaleanvihreä, jossa keltainen sävy. Keskustassa on suuri siemen.
Tärkeä!Huolimatta siitä, että avokadojen luu sisältää huomattavasti enemmän kaliumia ja fosforia kuin massassa, on välttämätöntä syödä sitä varoen. Avokadon luun sisältää tanniineja, jotka suurilla pitoisuuksilla aiheuttavat häiriöitä ruoansulatuskanavan tai allergisen reaktion käytössä.
Avokadon etu on helppo selittää, kun otetaan huomioon sen kokoonpano. Sikiön massa sisältää:
Koska tällainen öljy on kevyt ja ei muodosta tiheää kalvoa pinnalla, se on helppo pestä pois, joten kaunottaret ja rakastavat käyttämään avokado hiusmenetelmissä. E-vitamiini on syvästi ravitsee päänahan, estäen kuivumista, ärsytystä ja jopa hilsetystä. Hyödyllisiä elementtejä avokado sikiön koostumuksessa stimuloi hiusten kasvua, koska tämä on suositeltavaa soveltaa hiukset, silmäripsien ja kulmakarvat.
Avokadoöljy auttaa taistelemaan ryppyjä, ylimääräistä seminaalista sebum, akne ja tulehdus, kuiva iho ja kuorinta. Säännöllinen käyttö naamioista Alligaattorin päärynä tai lisäämällä sen öljyä viivästyttää solujen ikääntymistä (vitamiinien ja jäljityselementtien ansiosta), stimuloi regenerointiprosesseja, säätelee verenkiertoa kasvojen ihon syvissä kerroksissa ja ravitsee niitä.
Älä unohda Avokadon käyttöä kosmeettisissa kehon menettelyissä. Ravitsemuksellisten ominaisuuksien ansiosta se on pääkomponentti venytysmerkkien torjumiseksi. Avokadoöljyyn perustuvien hierontaseoksen säännöllinen käyttö kuukauden aikana vähenee merkittävästi näkyviä venytysmerkkejä rinnassaan, vatsaan ja onttoihin.
Sen lisäksi, että ihon ja hiusten ulkonäköön ja terveyteen vaikutukset, avokadoöljy auttaa pääsemään eroon kynsien haihtumisesta, vahvistavat kynsilevyä. Tätä varten leikkaus ja kynsilevy hierotaan nestemäisellä öljyllä, kunnes se imeytyy. Avokado toimii E-vitamiiniöljyn läsnäolon vuoksi, usein suositellaan tablettien muodossa, kun kynsien hauraus. Tämän öljyn miellyttävä etu on se, että se ei jätä rasvakalvoa ja imee nopeasti.
Kotihoitotuotteiden valmistukseen hiukset ja kynnet käyttävät paitsi avokadoöljyä vaan myös sikiön massan. Boneja käytetään messinkipesujen valmistukseen, mutta niiden on oltava erittäin varovaisia \u200b\u200bheidän kanssaan, koska niiden koostumuksen tannit voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Jotta voit valita sopivan koostumuksen, harkitse ihon ja hiusten yksittäisiä ominaisuuksia ja siirrä myös monia vaihtoehtoja avokado.
Älä ajattele, että Avokadon rasvapitoisuuden vuoksi sitä ei voi käyttää rasvaisissa hiuksissa. Päinvastoin, avokadoöljy koostumuksessa on hyvin lähellä luonnollista rasvaa, joka korostaa pään ihoa. Siksi on suositeltavaa käyttää sitä ja normalisoida talirauhasten työ ja kosteuttavat kuivia vinkkejä.
Ennen Avokadon suoritusmuotojen soveltamista kannattaa perehtyä käyttämään öljyjä hiuksista.
Tärkeä! Naamiot, joissa on öljy koostumuksessa, myötävaikuttaa nopeasti maalin pesemiseen hiuksista.
Leikkausten kosteuttamiseksi suosittelemme käyttämään maskia avokadoista. Sen valmistamiseksi, koko sikiön massa, mihin keskikokoisuus muunnetaan soseen haarukalla tai tehosekoittimella. Tuloksena oleva massa lisätään kermavaa vaahtotukialossa, ruokalusikallista sitruunamehua ja oliiviöljyä.
Massa levitetään hiuksiin alkaen juurista, peitä suihkulla tai polyetyleenipakkauksella, jätä 20-30 minuuttia. Pese maski huolellisesti shampoolla.
Jo ensimmäisestä käytöstä hiusten ulkonäkö muuttuu merkittävästi, ne hankkivat luonnollisen kiiltoa, vähemmän sähköpostiviesti. 10 menettelytapa auttaa koskemaan hiusten tyylistä, rautaa tai hiustenkuivaajaa ja nopeuttamaan kasvuaan.
Ei ole tarpeen huolehtia siitä, että avokadojen käyttö pahenee vain rasvaisten hiusten ulkonäköä, koska tämä sikiö on erittäin helppoa, ei jätä tiheää kalvoa ja imee nopeasti.
Maski sisältää: liitä selluvokado keskikokoisesta, puolet kupista Kefir (rasva 1%) ja teelusikalla merisuolaa ja sitruunamehua. Sitruunamehu neutraloi rasvaa, joka on myönnetty pään iholle, tämän ansiosta hiukset pysyy pidempään kuin tuoreet.
Levitä naamio hiuksiin vaikuttamatta hiusten juuriin. Jätä 15-20 minuuttia ja pese shampoo. 10 -menettelyn jälkeen hiukset tarvitsevat vähemmän usein, he hankkivat terveellisen, ei rasvan paisto.
Päästä eroon tällaisesta epämiellyttävästä sairaudesta, kuten sieni-iho, käytä kotitekoisia avokado-pohjaisia \u200b\u200breseptejä eteeristen öljyjen kanssa. On suositeltavaa lisätä 10-15 tippaa kahteen ruokalusikalle poistumaan perusöljyä.
Voit valita sopivan eteerisen öljyn, kannattaa kiinnittää huomiota niiden ominaisuuksiin:
Maskin valmistaa, sekoita 3-5 tippaa valittuja eteerisiä öljyjä, joissa on kaksi ruokalusikallista avokadoöljyä. Massa hieman lämmin, sovelletaan pään ihoa hierontaliikkeillä. Peitä hiusten korkki tai paketti, jätä 30-40 minuuttia. Kun aika päättyy huolellisesti shampoolla.
Mitään ensimmäisessä sukupolvella naisilla pyritään pitämään pitkiä ja paksuja silmäripsiä käyttämällä tätä kalliita ostos- ja kodin korjaustoimenpiteitä. Nyt he myös lisäsivät tiheitä kulmakarvoja toiveiden luetteloon.
Tätä varten suositellaan usein vitamiinikomplekseja, joista laaja valikoima on esitetty apteekeissa. Älä kuitenkaan unohda, että näkyvä tulos on nopeampi, jos vaikuttaa kehoon sisä- ja ulkopuolelta. Avokadoöljy sisältää vitamiinien E: n ja F: n koostumuksen, joka oikeutetusti ansaitsee "kauneudenhoitajien" otsikon. Ne stimuloivat nopeutettua solujen uudistamista, nopeuttamaan hiusten kasvua.
Kasvaa paksuja ja pitkiä silmäripset, se riittää ostamaan apteekki tai kosmeettinen myymälä nestemäinen avokadoöljy ja soveltaa sitä joka ilta. Tätä varten on parempi käyttää erityisiä harjoja kampaamiseen, löytää ne helposti koristeellisissa kosmetiikkakaupoissa. Äärimmäisen välttämättömyyden tapauksessa voit pestä harjan vanhasta ruhosta.
On parasta soveltaa öljyä kulmakarvoihin ja silmäripsiin ennen nukkumaanmenoa, välttää limakalvojen silmät. Kurssi 20 menettelystä riittää silmäripsille kadehtimaan tyttöjä mainosrukoista ja Emilia Carak Karakista.
Hiusten huolehtiminen, älä unohda, että kasvojen iho on myös tarpeen ravitsemus ja kosteuttava. Naamioiden käyttö avokado ja sen öljy puhtaassa muodossa edistävät ihon sävyn tasoittamista, poistamaan aknea ja vähentämään ärsytystä.
Kuivaamaan akne kasvoihin aiheuttamatta kuorinta, on suositeltavaa käyttää avokado ja eteerisiä öljyjä (rosmariini, eukalyptus, mänty tai teepuu).
Levitä kasvojen puhdistetun kasvon koostumus ohuella kerroksella hierontaviivoilla. 20-30 minuutin ylijäämää, joka ei hyväksynyt, puuvillalevyllä. Käytä joka toinen päivä. Ylläpitää yhden menettelyn vaikutusta viikossa.
Päästä eroon tarpeetonta sinettiä, ei ole tarpeen pakottaa kasvot alkoholin ja salisyylihapon kanssa. Se on laskettava varovasti niin, että kuorinta ei tapahdu. Tätä varten naamio avokado lihan kanssa on täydellinen.
Matting-maskin koostumus sisältää: Puree puolet sikiöstä, 2 ruokalusikallista Kefiria ja tl sitruunamehua. Sekoita kaikki ainesosat, hae puhdistettua ihoa 15-20 minuuttia, pese lämpimällä vedellä.
10-15 nahkasimen jälkeen iho tulee vähemmän rasvaa, huokoset ovat vähemmän saastuneita, kasvot loistavat sisäpuolelta.
Taistelussa ryppyjä vastaan \u200b\u200b(mukaan lukien silmät, vuosisatojen ajan) avokado on vahva avustaja. Tehdä tämä, ei vain öljy, myös sikiön massan. E-vitamiini koostumuksessa stimuloi kollageenin tuotantoa, lisää ihon elastisuutta, hidastaa ikääntymisprosessia.
Maskin valmistamiseksi puolet avokado-tehosekoittimesta tai haarasta. Lisää muutama tippa rosmariini eteerisiä öljy- tai ruusu terälehtiä. Levitä seosta kasvojen puhdistetulle iholle kiinnittäen erityistä huomiota ongelma-alueisiin (Nasolabial Triangle, silmän ulkokulmat, otsaan).
Jos haluat nähdä tuloksen, on tarpeen suorittaa vähintään 15 menettelytapaa. Käytä maskia suositellaan 2-3 kertaa viikossa. Kurssin kesto määritetään erikseen, joka perustuu ihon tilan ja halutun tuloksen perusteella. Yleensä 1-1,5 kuukautta riittää saavuttamaan huomattava vaikutus.
Jos sinulla ei ole kykyä ostaa avokado hedelmiä, älä häiritse. Voit palauttaa ja säilyttää ihon nuoret tarpeeksi ja puhdas alligaattorin päärynä. Sitä sovelletaan suoraan iholle tai lisää päivän kerma.
Tällaisen menettelyn suorittamiseksi vain käsien kädensija ja petoksia ei tarvita: Puhdistetussa ihossa kasvot sormilla, öljylokado (tai päivittäisen kerman seoksen seos). Se on erityisen perusteellinen hierontaalueilla, joilla on havaittavissa ryppyjä. Ensimmäisen tämän hieronnan jälkeen iho muuttuu joustavammaksi ja kostutetuksi, ja 15 menettelyn jälkeen voiteet, joilla on nostovaikutus, jättävät hyllyt.
Tarjolla huulen nahka kärsii usein temppeleistä, ylijännitteestä ja huonoista tapoista. Usein tämän vuoksi, jopa rakas huulipuna näyttää heille inhottavaa. Jotta et voi riistää itseäsi käyttää suosikki keinoja, sinun on huolehdittava huulet kauneudenhoitosi luettelossa.
Huulet eivät ole erityisen nirsoja, koska kosmetiikka helposti makasi heille, vain kerran viikossa päästä eroon kuolleista paloista kuoren ja säännöllisesti kosteuttaa niitä. Hyvin ravitsee tuotteen huulen ihoa vitamiineilla E ja F koostumuksessa, on ne, että on avokadoöljy.
Kosteuttaa krakatut huulet, joilla on kuorinta, ei tarvita erityisiä ponnisteluja - vain kahdesti päivässä, jotta voidaan soveltaa jotain avokadoöljyä huulirasvojen sijaan.
Poistaa huulien kuorintat auttavat erityistä pensaita, voit ostaa sen Care Cosmeticsin myymälässä tai valmistaa itseäsi. Tehdä tämä, sekoita yksi teelusikallinen sokeria, jossa on teelusikallinen öljy tai sose kiiltävä. Tuloksena oleva koostumus hiihtää huulet 2-3 minuuttia, pestään lämpimällä vedellä.
Huulet levittämällä Scrub sileä ja kosteutettu - nyt kaikki huulipunat katsovat niitä kuin Chanel.
Huolimatta siitä, että iho kädet tai ontelot ovat karkeasti, eikä kasvoilla, älä unohda tarpeesta kostuttaa se. Avokadoöljy on ihanteellinen tähän, koska sen koostumus kosteuttaa ihoa, auttaa kasvattamaan joustavuutta ja imeytyvät nopeasti.
Kun valitset anti-selluliittihieronnan, kannattaa pysyä avokadoöljyssä, koska sen koostumus on täytetty hyödyllisillä elementeillä, jotka stimuloivat ihosolujen aktiivista päivitystä. Selluliitin torjumiseksi Avokadoissa lisätään 5-10 tippaa eteerisiä öljyjä, joilla on lämmitysvaikutus, kuten oranssi, sitruuna, minttu tai kuula.
Ennen hieronnasta suihkussa on parempi puhdistaa iho, jossa on hankaus, joten anti-selluliittinen toiminta ilmenee täysin. Verenvuoto iho, pakarat ja vatsat hieromalla liikkeet koskevat tuloksena olevaa seosta, hierovat aktiivisesti 5-10 minuuttia. Sen jälkeen öljyn ylijäämä poistetaan lautasliinalla tai pyyhkeellä.
Tuloksena 15 hieronta istuntoa öljyeoksella on vaikea uskoa, koska iho vedetään ylös, muuttuu elastisiksi ja terveellisiksi, ei ole jälkeä ulkoisista ilmenemismuodoista "Orange Peel".
Avokado-öljyseos auttaa eroon paitsi selluliitista vaan myös venytysmerkkeistä kehossa, esimerkiksi rinnassa. On suositeltavaa käyttää sekä estämään uuden ja vähenevän jo saatavilla olevan strian syntymistä.
Koostumuksen valmistamiseksi on välttämätöntä sekoittaa 2 ruokalusikallista avokadoöljyä, jossa on 10-15 tippaa mistä tahansa eteerisestä öljyistä, jotka edistävät ihon uudistamista (oranssi, rosmariini, kuus, minttu, laventeli tai geran). Käytä tuloksena olevaa venytysmassaa (tai niiden muodostumisen kohteena olevia paikkoja), älä pese pois.
Käytä öljyeosta joka päivä suihkun jälkeen yhdeksi ja puoli kuukautta. Kun öljyä on levittänyt 2 kertaa 2 kertaa viikossa ennen kuin haluttu tulos saavutetaan, yksi hieronta viikossa riittää ylläpitämään sitä.
Avokadon etu on koostumuksensa turvallisuus, koska sen käyttö on ainoa vasta-aiheita:
Ilman terveydelle haittaa, avokadoöljyä kehonhoitoon käytetään jopa raskaana olevia ja imettäviä naisia. Kuitenkin ei ole suositeltavaa käyttää hedelmiä ruokaan, koska se aiheuttaa tylsä \u200b\u200bvauvoista.
Kun olet tutkinut avokadon koostumusta ja vaikutusta iholle, farmaseutit päättelivät, että se oli pehmeä ja lempeä perusöljy, joka sopii jopa herkän lasten iholle.
Avokado on erinomainen aphrodisiac ja arvokas ravintoaine, mutta kosmetologiassa saavutettu kirkkaus. Avokado Kosmeettinen öljy viittaa perus-, käyttöomaisuuteen. Se palauttaa menetetyt nuoret, nopeuttaa metabolisia prosesseja soluissa, suojaa kylmää ja ultraviolettivaikutusta vastaan. Mikä pitää itsessään tämä on hedelmä, miten estää ihon ikääntymisen ja sileät ryppyjä sen kanssa, lue artikkelissa.
Kosmeologian avokadon tai "alligaattorin päärynä" hedelmää käytetään tuoreessa muodossa (lihassa) ja öljyuutetta. Molemmilla vaihtoehdoilla on valtava määrä ravitsemuksellisia komponentteja, jotka ovat välttämättömiä ihon elastisuuden, joustavuuden, terveyden ja nuorten ylläpitämiseksi.
Luonnollinen avokadoöljy on koko monimutkainen "vitamiineja kauneutta", monimutkaisia \u200b\u200brasvahappoja, kasvien estrogeeniä ja mineraalielementtejä. Kaikkien näiden komponenttien yhdistelmä mahdollistaa helposti ratkaista ihon ongelmat, luoda mielekkäitä, nuorentavia naamioita ja voiteita nostovaikutuksella.
Ulkoisesti puhdistamaton luonnollinen avokadoöljy on kevyt vihreä tiheä neste, jossa on maku ja maku mutteri. Lisäsiivouksen jälkeen käsittely se hankkii vaalean sävyn ja pähkinän maku on vähemmän huopaa. Kosmetiikkatarkoituksiin puhdistamattomalla uuteella on suurempi arvo, mutta voit käyttää molempia vaihtoehtoja.
Avokado Kosmeettinen öljy nahkaa on monien mineraali-, ravintoaineiden ja välttämättömien komponenttien lähde. Tärkein rikkaus sisältää tällaiset aineet:
Eksoottisen sikiön kasviöljy on vertaansa vailla oleva energianlähde, mineraali ja ravintoaineet. Niiden koordinoitu, ainutlaatuinen yhdistelmä takaa suuren hyötysuhteen vaikutuksen iholle. Kiiree, akne, keuliminen ja epidermiksen ikääntyminen - ei ole mahdollisuutta vastustaa tätä lääkevalmisteita.
Henkilökohtainen lääketiede, kosmetologit, ravitsemusterapeutit ja kokit hyväksyvät yksimielisesti eteläisen hedelmän tehokkuuden ja edut. Asu meidän asua lääkkeen paranemisvaikutukselle kasvojen pinnalle:
Avokadon eteerisen öljyn käytetään kosmetologissa paitsi henkilölle. Hiukset, runko, kädet ja jalat tarvitsevat myös syvää ravitsemusta. Keitetyt naamarit, pakkaukset, kerma vitamiiniuutolla pääsee helposti puutteista ja ongelmista. Lisäksi tuoreen sikiön liha siirtyy nuorentamiseen tuotteisiin. Se voi olla turvallista lisätä astioita. Tämä ei ainoastaan \u200b\u200btäydennä hänen makua, vaan myös pohtia ihon tilaa.
Avokado-kosmeettinen öljy on arvokas lääke haalistumiseen ja kuivaan ihon. Elixirin käyttö on mahdollista useissa muunnelmissa:
Avokadon eteerisen öljyn ei ole vasta-aiheita, lukuun ottamatta yksittäistä suvaitsemattomuutta.
Kosmetologien suositukset auttavat saavuttamaan eksoottisen eliksiirin maksimaalisen tehokkuuden:
Kotitekoinen kasvohoito Maskit vievät johtavan aseman vitamiinien, ravintoaineiden pitoisuuteen. Terapeuttisten koostumusten luominen on helppoa, mutta epidermiksen terveys on äärimmäisen tärkeää.
Intensiivistä kosteuttavaa, ruokkimaan kasvojen ihoa ja pääntien alueen, valmistaa tällaista koostumusta:
Avokado Kosmeettinen öljy - 10 ml (2 TSP);
Luonnollinen hunaja - 2 rkl.;
Koko lämmitetty maito - 3 rkl.
Sekoita ravinteiden ainesosat homogeenisuuteen. Kevyt alavirran annostelijat ongelma-alueille. 15 minuutin kuluttua voin.
Ihon varhaisen ikääntymisen ensimmäisissä merkkejä, pienet ryppyjä ja taitoksia, valmistelevat kodin ainesosien tehokas koostumus:
Eksoottinen päärynäöljy on 10 ml;
Almond Walnut Extract - 10 ml;
Kotitekoinen hapan kerma - 1 rkl.;
Sitruunamehu - 3-5 tippaa.
Maskikomponentit sekoitetaan astiaan yhtenäisyyteen. Yhtenäinen, ohut kerros jakamaan uudelleen nuorentava seos kasvojen ja kaulan pinnalle. Voit tehdä valon hierontaa. 15-20 minuutin kuluttua keinot ovat hajallaan.
Uudistaminen - prosessi on pitkä eikä kevyt. On helpompi estää epidermiksen ikääntyminen kuin laajentaa menettelyjä syvien ryppyjen, saggingin ja sumeiden ääriviivojen torjunnassa. Se auttaa tässä komponenttien seoksessa:
Kefir - 1 rkl.;
Nestemäinen hunaja - 1 rkl.;
Keltuainen muna.
Hieman lyö munankeltuainen, lisää muut ravitsemukselliset ainesosat.
Periorbitatinalialue erotetaan ohuemmalla, herkällä iholla. Siksi se edellyttää kosmetiikan helpompaa rakennetta, tehokkuutta ja luonnollisuutta. Valmista erityinen naamio vyöhykkeelle lähellä silmän ainesosia:
Avokado kosmetiikkaöljy - 10 ml;
Vehnäputki - 10 ml.
Maskikomponentit sekoitetaan. Vihollisessa nesteessä kostuta kudotut levyt. Laita ne silmiin. 10-15 minuutin kuluttua irrota levyt, pese jäännökset lämpimän kiinteän maidon tai kamomillapellotuksen avulla. Kiinnitä tulos menettelyn jälkeen erityisellä kermalla silmien ympärillä olevalle alueelle.
Eksoottisia päärynätä ei käytännössä käytetä rohkealle kansille. Poikkeus on seuraavien komponenttien valo, ravitsemuksellinen koostumus:
Avocadian Maslice - 5 ml;
Kefir vähärasvainen - 1 rkl.;
Sitruunamehu - 3-5 tippaa.
Ainesosat sekoitetaan keskenään. Levitä pintaan tasaisesti ja ilman hankausta. 10-15 minuutin kuluttua pese viileän veden seos.
Avokadon eteerinen öljy kasvotusten - ravitsemuksellisten komponenttien lähde. Virheellisellä ostolla kuitenkin muuttuu merkityksettömäksi ajanhukkaa ja keinoja tai jopa pahempaa - syystä ihon ongelmien komplikaatioon.
Kuinka ostaa parempaa avokado kosmeettista öljyä?
Muista, että kotitekoinen kosmetiikka, kasvojen express-naamarit on tärkeää käyttää korkealaatuisia ainesosia. Menettelyn tehokkuus ja saavutettu tulos riippuu.
Avokadoöljy on arvokkain tuote ja hyvä maku. Täältä löydät yksityiskohtaisia \u200b\u200btietoja avokadoöljyn käytöstä ja ominaisuuksista.
Evergreen Tropical Tree Avokado pidetään Keski- ja Etelä-Amerikassa (nimittäin nykyisen Meksikon, Chilen ja Argentiinan alueet). Avokadon sikiön epätasaisen tummanvihreän kuoren ulkoisen samankaltaisuuden ansiosta tämä eksoottinen hedelmä pitkään ja tähän päivään asti kutsutaan usein "Alligaattorin päärynäksi" (ensimmäistä kertaa nimessä annettiin avokado eurooppalaisia \u200b\u200bkolonisaattoreita, jotka ovat yrittäneet sitä 1519 Kolumbiassa).
Jo 12 tuhatta vuotta sitten kalori, ravitseva, terveysvaikutukset Avokadon hedelmät käyttävät aktiivisesti muinaisia \u200b\u200bkolumbialaisia \u200b\u200bja meksikolaisia \u200b\u200bheimoja. Mutta erityisen arvokas, herkullinen tuote, koska Columbuksen aikoja pidettiin öljynä, joka on saatu kypsällä hedelmillä avokado, joka XVI-luvulta vietiin Keski- ja Etelä-Amerikasta Englantiin, Espanjaan ja muihin Euroopan maihin. Latinalaisen amerikkalaisen aborigeenien pitkäaikaista amerikkalaista aborigoija käytettiin laajalti kansanlääketieteessään lukuisissa paranemis- ja kosmeettisia ominaisuuksia avokadoöljyn. Joten esimerkiksi Meksikon heimojen naisilla tätä öljyä pidettiin välttämättömänä kosmeettisena työkaluna, joka suojella ihoa tuulen ja auringon säteiden haitallisista vaikutuksista. Ja lisäksi Avokadoöljy oli alkuperäisten asukkaiden Keski- ja Etelä-Amerikassa pidetään erittäin aktiivista seksuaalista joka kiihottaa intohimo ja palauttaminen "mies voima" (ehkä, siksi vanha Kolumbian autocado hedelmiä pidettiin paras lahja nuoripari) .
Tänään, öljy Avokado hedelmistä kasvaa monissa maissa maailmassa (Yhdysvallat, Etelä-Amerikka, Etelä-Afrikka, Kenia, Espanja, Kuuba, Australia, Israel, Uusi-Seelanti), käytetään laajalti kosmetitologiassa ja ruoanlaitossa.
Puhdistamattomat avokadoöljy neitsyt maat ovat ympäristöystävällinen luonnollinen tuote, joka on tuotettu Keski Chilen alueella kasvatetuista parhaista avokado-lajikkeista. Neo-öljyt ja elintarvikkeet Avokadoöljy ei sisällä koostumuksen vastakkaisia \u200b\u200bja säilöntäaineita ja Avokado-hedelmien kylmän spin-tekniikka, jota käytetään tämän tuotteen tuotannossa, voit säilyttää kaikki alkuperäisen tuotteen hyödylliset ominaisuudet tuotantoon. Öljyn raaka-aineet.
Avokado-öljy, jolla on korkea ravitsemuksellinen arvo ja erinomainen maku, sisältää suuren määrän helposti sulavaa rasvaa, välttämättömiä vitamiineja, makroja ja mikroelementtejä ja muita biologisesti vaikuttavia aineita, joten ne voidaan oikeutetusti merkittävimmistä ruokavaliotuotteista.
Kaloreilla Avokadoöljy ei ole huonompi kuin liha ja kananmuna, ja myös ylittää suurimman osan elintarvikkeiden kasviöljyistä (tämä vahvistaa, että vuonna 1998 Avokado listattiin Guinisin kirjanmerkeissä maailman korkeimpina kaloreina hedelmänä) .
Proteiinien sisältö Avokadon hedelmä on 2-3 kertaa korkeammat viinirypäleet, omenat, päärynät, banaanit, sitrushedelmät ja hyödyllisten rasvojen sisältö on johtava tunnettujen hedelmien keskuudessa, jolloin saadaan vain kookospähkinä. On syytä huomata, että 30% avokadoöljyssä olevasta rasvasta muodostuu tyydyttymättömille rasvahapoille, jotka ovat helposti imeytyvät ihmiskehon, ts. F-vitamiinissa (tämän vitamiinin sisällön mukaan avokadoöljy on 3 kertaa kalaöljy!).
myös avokado Öljykoostumus Pass-vitamiinit A, E, C, B1, B2, B3, B9, D, Lacitin, tyydyttyneet rasvahapot, fytosteroidit, eteeriset öljyt, klorofylli, skvaleeni, aminohappokipidiini ja monet hyödylliset makro- ja jäljityselementit (kalium, magnesium, fosfori , Rauta, kalsium, natrium, mangaani, sinkki, jodi, koboltti, kupari jne.)
Antioksidantti-E-vitamiini, jolla on voimakas immunosoketti, haava-paraneminen ja nuorentava ominaisuudet, avokadoöljyssä on 5 kertaa enemmän kuin oliiviöljyssä.
Yhdessä E-vitamiinin kanssa, avokadoöljy on rikas toinen vahva antioksidantti - squaleeniMikä on ihon, ihonalaisen rasvan ja talirauhan tärkein osa. Seksuaalisten hormonien tuotantoon tarvittava squaleeni, jolla on voimakas haavan parantaminen, anti-Grib, antimikrobiset ominaisuudet, edistää veren kolesterolitasojen vähenemistä ja vuorovaikutuksessa veden, kudosten ja elinten kanssa Runko on happea. Käytetty sekä vitamiinit E ja C, on tehokas immunostimulaattori, ja se kykenee minimoimaan haitallisten vaikutusten tuloksen vapaiden radikaalien, syöpää aiheuttavien radikaalien, syöpää ja säteilyn henkilölle. Squaleenin erityisistä biokemiallisista ominaisuuksista kannattaa huomata myönteistä vaikutusta ihmisen ihon A-vitamiinin assimilointiin ja sen kyky altistuu auringonvalolle Käänny D-vitamiiniksi.
Avokado-öljyssä, myös käyttökelpoisen antibakteerisen aineen sisältö, klorofylli (Kiitos hänelle, avokadoöljyllä on tyypillinen vihreä-keltainen sävy). Klorofyllillä on suotuisa vaikutus hengitysteitse, sydän- ja verisuonisadalla, hormonaalisesti, ruoansulatusjärjestelmään, lievittää limakalvon ärsytystä, nopeuttaa haavan paineen prosessia, estää kivien muodostumisen munuaisissa ja virtsarakossa, edistää ihmiskehon tehokasta puhdistamista kuonat ja toksiinit.
Erottaa avokadoöljyn muista kasviöljyistä myös korkean sisällön siinä lesitiinissäMikä on tärkeä rakennusmateriaali sydämemme, hermot ja aivot. Lesitiinilla on keskeinen rooli sydän- ja verisuoni-, keskus- ja perifeerisen hermoston koordinoidussa työssä, osallistuu maksan, haiman ja seksuaalisen järjestelmän asianmukaiseen toimintaan tarvittavien hormonien synteesiin, parantaa merkittävästi vitamiinien A ja E-vitamiinien assimaatiota.
Avokadoöljyn käyttö nahkaa varten. Yksi avokadoöljyn ainutlaatuisista kosmeettisista ominaisuuksista on sen kyky hidastaa ihon ikääntymistä ja estää ryppyjen ulkonäköä, joka johtuu ikäisen ja elastiinin iän vähenemisestä.
Vitamiinien F, A, E, C, B (B1, B2, B3, B9), klorofylli-, squaleenin, fytosteroidien (kasvishormonien) ja magnesium-avokadoöljyn ansiosta on hyödyllinen ihmisen ihon ominaisuuksiin:
Edellä mainittujen ominaisuuksien ansiosta avokadoöljy on osa kaikenlaisia \u200b\u200bvoiteita, balmeja, naamioita ja muita keinoja, joita käytetään modernissa kosmetologiassa kuiva, herkkä tai häipyminen iho, kädet ja kaulat
Avokadoöljy sopii myös hiustenhoitoon. Avokadoöljy eliminoi hiusten haurauden ja leikkauksen, hiustenleikkauksen tilan parantaminen, palauttaa hiukset menettäneet luonnollisen lujuuden ja stimuloivat kasvuaan ja suojaavat luotettavasti hiuksia vaurioilta ja altistumisesta haitallisille ulkoisille tekijöille. Avokado-öljyn säännöllisesti hiukset pysyvät aina terveinä, kuuliaisina ja kiilinä!
Avokadoöljy - Tehokas kynsien hoito. Avokado-öljyn säännöllinen käyttö auttaa voimakkaasti naulojen vahvistamiseen ja kasvuun ja estävät myös kynsitelan tulehduksen. Lisäksi avakadoöljy, joka on levitetty kynsien kynsinauha, täysin kosteuttaa ja pehmentää sitä, mikä on erittäin tärkeää manikyyri- tai pedikyyriprosessissa.
Tietoja siitä, miten avokadoöljyä käytetään kodin kosmetiikassa, kerro sinulle sivuston "kosmeettiset reseptit, joissa on avokadoöljy".
Haavojen parantaminen, antiviraalinen, tarttumaton ja bakterisidiset ominaisuudet avokadoöljyn avulla mahdollista käyttää sitä ennaltaehkäisy erilaisten ihosairauksien ja vaurioiden hoitoon (Atopinen ja seborrheic dermatiitti, myoses, riistetty, ekseema, psoriasis, akne, aurinko palovammoja, trofisia haavaumia, paikkoja, pakkasen jne.).
Avokadoöljyn käyttö sydän- ja verisuonijärjestelmään. Magnesium ja kalium, joka on runsaasti avokadoöljyä, on äärimmäisen välttämätön sydämen ja verisuonten moitteettoman toiminnan kannalta. E-vitamiini, erinomainen lähde on avokadoöljy, joka edistää verenpaineen vähenemistä, estää verihyytymien muodostumisen ja yhdistelmän C-vitamiinin kanssa luotettavasti vahvistaa alusten seinämiä. Tyydyttymättömien rasvahappojen, beeta-sitosterolin ja E-vitamiini, joka on osa avokadoöljyä, auttaa vähentämään veren kolesterolia. Edellä mainittujen yhteydessä on mahdollista suositella avokadoöljyöljyn sisällyttämistä ennaltaehkäisyyn ja osana ateroskleroosin, iskeemisen sairauden, sydänkohtausten, lyöntien, hypertension.
Avokadoöljy stimuloi veren muodostumisprosessia. Kukat B, C-vitamiini yhdessä raudan, kuparin, sinkin, kobaltin ja muiden hyödyllisten haittaelementtien kanssa, jotka ovat osa avokadoöljyä, ovat aktiivisesti mukana hemoglobiiniproteiinin synteesissä, joka on osa veren erytrosyyttejä. Koskee avocado öljy on hyödyllinen elintarviketuote anemiasta kärsiville ihmisille (anemia).
Avokadoöljy auttaa ruoansulatuskanavan työtä. Säännöllinen käyttö öljyvalulaitoksessa Avokado auttaa parantamaan ruumiinprosessia ja metaboliaa kehossa. E-vitamiinin suuren pitoisuuden ansiosta A-vitamiini, klorofylli, skvaleeni ja lesitiinivokadoöljy on hyödyllinen vaikutus mahalaukun ja suoliston limakalvoon, ja siksi on erittäin tehokas keino gastriitin, haavaumin ehkäisemiseksi ja hoidossa, Vatsa ja pohjukaissuoli. Avokadoöljy, joka on runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja ja lesitiiniä, stimuloi bortti jakamalla, mikä parantaa sappeen ja rasvaisen vaihdon koostumusta maksassa, voi tuoda konkreettisia etuja ja sairauksia, kuten sapun tautia, hepatiitti, kolekystiitti Et al. Lisäksi luonnollisilla antioksidantteilla kyllästetty avokadoöljy, jolla on säännöllinen käyttö elintarvikkeissa luotettavasti suojellakseen ruoansulatuskanavaa vapaiden radikaalien, toksiinien, raskasmetallien ja radionuklidien haitallisista vaikutuksista.
Avokadoöljy on erityisen hyödyllinen sairaita diabetreja varten. Alhaisen sokeripitoisuuden (noin 1,5%) ja korkean kaloriöljyn vuoksi Avokado voidaan pitää ihanteellisena elintarviketuotteena ihmisille, jotka kärsivät diabetesta. Rasvahapot, jotka ovat osa avokadoöljyä, edistävät verensokeritason vähenemistä ja ovat erinomaiset energian toimittajat koko keholle.
Avokadoöljy parantaa hermostoa. Avokado-öljyn säännöllinen käyttö, runsaasti aineita, jotka ovat erittäin hyödyllisiä hermostoa varten (vitamiinit B1, B2, B3, B6 lesitiini, magnesium) ovat tehokas keino erilaisten neuroosien, unettomuuden, päänsärkyjen ehkäisemiseksi ja hoitoon. Avokadoöljy sisältyy päivittäiseen ruokavalioosi auttaa herättämään mielialaa, lisää suorituskykyä ja parantaa henkisiä kykyjäsi!
Avokadoöljy - erittäin hyödyllinen ruoka naisille ja lapsille. Englanninkielisessä pediatrian, avokadoöljyssä, joka on riittävästi kasvava organismi lesitiini, vitamiinit, mineraalit (jodi, sinkki jne.), On pitkään suositeltavaa pienille lapsille. On myös hyödyllistä päästä avokado-hoitotyöhön ja raskaana oleville naisille ruokavaliossa. Loppujen lopuksi lesitiini ja tämän tuotteen sisältämät E-vitamiinit parantavat raskauden ja synnytyksen kulkua, edistävät imetyksen vahvistamista, avainasemassa tärkeissä geneettisissä prosesseissa. Lisäksi avokadoöljyn säännöllinen käyttö, runsaasti fytosteroideja, normonaalisen tasapainon normalisointi kehossa auttaa naisia \u200b\u200bparantamaan mielialaansa ja hyvinvointia myös premenstrualisessa tai vaihdevuosissa.
Avokadoöljy - miesten terveydelle. Vitamiinit E, B3, B6 ja beeta-sitosteroli, erinomainen lähde, jonka palvelee avokadoöljyä, edistäisi voimakkuutta ja ovat erittäin tehokkaita osana miesten (samoin kuin naispuolisen) hedelmättömyyden monimutkaista hoitoa. Avokado-öljyn säännöllistä käyttöä voidaan suositella myös miehille kroonisen prostatiitin ja eturauhasen adenoman ehkäisemiseksi ja hoidossa.
Avokadoöljy voi myös löytää laajaa käyttöä osteoporoosin estämisessä ja hoidossa ja erilaisten nivelten sairauksien, oraalisen ontelon, kilpirauhasen sairauksien, virtsanjärjestelmän sairauksien, sairauksien vuoksi.
Puhdistamaton avokadovirgin maaöljy, jolla on mausteinen aromi ja hienostunut maku (muistutus pähkinän öljyn maku), kaloripitoisuutensa ei ole huonompi kuin eläinperäiset rasvat, ei sisällä kolesterolia ja kehon helposti imeytyy. Siksi tätä öljyä voidaan pitää ihanteellisena tuotteena kasvissyöjälle ja ruokavaliolle.
Klassinen puhdistamaton avokadoöljy neitsyt maita, kuten avokadoöljy neitsyt maat, infusoidaan oranssilla, valkosipulilla tai punaisella pippurilla, suosittelemme käyttämään ainesosia erilaisten perinteisten latinalaisamerikkalaisten, Välimeren ja Espanjan keittiön ruokia. Alkuperäisten salaattien reseptejä ja muita ruokia, jotka sisältävät koostumuksensa, tarjotaan verkkosivuillamme Avokado Oil Virgin Lands -lajikkeita, esität sinut sivuston osaan). Kiitos lempeä maku ja kevyt maku avokadoöljy neitsyt maat sopivat täydellisesti tuotteisiin, kuten kananlihan, kala, äyriäiset, vihannekset. Puhdistamaton avokadoöljy Kun se kuumennettiin korkeaan lämpötilaan, toisin kuin muut kasviöljyt, ei hanki epämiellyttävää ", polttava" haju ja ei mene makuun. Siksi tällaista öljyä voidaan käyttää onnistuneesti vihannesten tai lihan paistelemiseen.
Myös puhdistamattomia avokadoöljy-neitsyt maita voidaan käyttää myös keittojen valmistukseen tai lisäämään seokseen vauvanruokaa varten.
Sivustollamme tarjotut avokado-neitsyt maat voivat löytää menestyksekkään sovelluksen sekä sisään että tai kotona.
Eri sairauksien ehkäisyä ja käsittelyä varten avokadoöljy olisi otettava 2-3 kertaa päivässä 1 h. Lusikka (45-60 minuuttia ennen ateriaa) 20 päivää. Tällainen lääketieteellinen ja profylaktinen kurssi suositellaan toistamaan 4 kertaa vuodessa.
Tulehduksella ja verenvuotokumit, periodontal sairaus Suosittelemme, että Avokado voita seuraavasti: On tarpeen hakea sideharsoa tai puuvillan tamponia, jotka kostutetaan puhdistamattomilla avokadoöljyvirgin maissa, 2-3 kertaa päivässä 15-20 minuuttia.
Kun olet lukenut sivuston "Kosmeettiset reseptit avokadoöljy", opit käyttämästä puhdistamatonta avokadoöljyä kotona hierontaan, hiustenhoitoon, kynnet, kasvojen iho, silmäluomet, kaula, kädet.
Avokado-öljyn monipuolisesta käytöstä kodin ruoanlaitto kertoo sivuston "kulinaariset reseptit, joissa on avokadoöljy".
Ennen ensimmäistä käyttöä Puhdistamattomat avokadoöljy neitsyt maita tulisi säilyttää enintään 6-9 kuukautta jääkaapissa tai millä tahansa pimeässä paikassa lämpötilassa, joka on korkeampi kuin 18 astetta.
Ensimmäisen ja kukin myöhemmän käytön jälkeen, Avokadoöljy on suljettava kannella ja tallentaa vain jääkaapissa.
Kun se on tallennettu jääkaapissa alle 5 asteen lämpötilassa, helppo, hilseilevä sakka voi olla läsnä avokadoöljyssä, joka katoaa öljyn asettamisen yhteydessä huoneenlämpötilaan.
Yksilöllinen intoleranssi tähän tuotteeseen. Ihmiset kärsivät akuuttien maksan ja sappirakon sairauksista, ennen avokadoöljyn käyttöä, ota yhteyttä lääkäriin.
Suosittuja tavaroita