Ei niin kauan sitten siipikarjanlihaa pidettiin ruokavaliotuotteena, samoin kuin ruokalajina, joka tarjoiltiin pöytään lomien ajaksi.
Nyt kananliha on kaikkien väestöryhmien saatavilla. Sitä paistetaan, paistetaan, haudutetaan, grillataan. Mutta useimmiten käytetään ensiruokien ruoanlaittoon.
Mutta jotta keitto tai tavallinen liemi olisi herkullista, kana on kypsennettävä oikein.
Kanat kauppojen hyllyillä tulevat jo jäähdytettyinä tai pakastettuina. Ne voivat olla kokonaisia, puoliksi perattuja tai perattuja.
Siksi kana on valmistettava ennen ruoanlaiton aloittamista.
Monet kotiäidit ovat kiinnostuneita kysymyksestä: mihin veteen ruho tulisi laittaa ruoanlaittoon.
Itse asiassa sinun on lähdettävä siitä tarkoituksesta, jota varten kana keitetään.
Jos kanaa keitetään salaatiksi tai alkupalaksi. sitten ruho kastetaan kuumaan veteen. Tällä kypsennysmenetelmällä lihaan jää suurin määrä hyödyllisiä aineita.
Ja jos tarvitset runsaan ja maukkaan liemen. sitten kanan ruho tai paloiksi leikattu kananliha kaadetaan kylmällä vedellä.
0
Kana on hyvin yleinen ruoka-aine. Syitä on useita: halpa, alhainen kaloripitoisuus ja vain miellyttävä maku. Keitetyssä kanassa on vähän kaloreita.
Kaikki osat paitsi luita (joita ei ole paljon) voidaan käyttää ruokaan, eli tuote on käytännössä jätteetön. Kaikesta yksinkertaisuudestaan huolimatta kana vaatii huomiota ruoanlaitossa, erityisesti ruoanlaitossa.
Kanan ruho leikataan yleensä useisiin osiin - jalat (reidet, koivet), siivet, selkä ja rinta. Kaikki kana soveltuu ruoanlaittoon.
Jos haluat liemen olevan läpinäkyvää, on parasta ottaa rinta tai takaisin. Rikkaampiin liemiin sopivat jalat ja siivet. Myös kanan sisäelimet menee hyvin, tällaisen keitteen keitto on vahvaa ja rasvaista.
Myös eri osien kaloripitoisuus vaihtelee.
Osa kanan ruhoa | Kaloripitoisuus, kcal/100 g | Rasvat, g | Proteiinit, g | Hiilihydraatit, g |
Rinta | 137 | 1,8 | 29,8 | 0,5 |
Shin | 158 | 5,6 | 27,0 | 0 |
Lonkat | 185 | 11,0 | 21,3 | 0,1 |
Siivet | 186 | 12,2 | 19,2 | 0,0 |
Keittosarja (selkä, häntä) | 181 | 12,6 | 16,5 | 0,4 |
Maksa | 166 | 6,2 | 25,9 | 2,0 |
Sydän | 182 | 10,9 | 20,0 | 1,1 |
vatsat | 114 | 4,2 | 18,2 | 0,6 |
Kana (kokonainen) | 170 | 7,4 | 25,2 | 0,0 |
Ennen ruhon keittämistä sinun on katsottava, missä kunnossa se on: jäädytetty, jäähdytetty vai tuore.
Pakastettu kana on sulatettava. On parempi tehdä tämä luonnollisella tavalla, käyttämättä mikroaaltouunia tai laittamatta sitä lämpimän veden alle, jolloin ruho sulaa epätasaisesti.
Huuhtele lintu sulatuksen jälkeen kylmällä vedellä, poista loput sisälmykset, jäätynyt veri. Tarkista myös iho jäljellä olevien höyhenten, kuivuneen ihon varalta. Ne on myös poistettava.
Jäähdytetyn ja tuoreen kanan kanssa kaikki tehdään samalla tavalla kuin sulatetun kanan kanssa, tuoretta ennen kypsennystä on valutettava ja huuhdeltava uudelleen kylmällä vedellä.
Ennen ruoanlaittoa on parempi kuivata ruho hieman ylimääräisestä nesteestä. Täytä jalat vatsan ihon leikkaukseen, jos kana on kypsennetty kokonaisena tai ruho on pilkottu paloiksi. Jälkimmäinen vaihtoehto sopii parhaiten, jos lintu on vanha tai viallinen.
Jos kana on keitetty liemessä, tämä tehdään seuraavasti:
Herkullista keitettyä kanaa varten tämä tehdään hieman eri tavalla:
Toinen herkullinen kananliemen resepti:
Kanan kypsennysaika riippuu sen laadusta, iästä ja eheydestä.
Kokonaista kananruhoa keitetään 25-30 minuuttia veden kiehumisen jälkeen. Koska liha on nuori, se kypsyy paljon nopeammin.
Vanhaa kanaa kypsennetään noin 3 tuntia. Broileri - noin 1,5 tuntia, tämä johtuu siitä, että se on suuri. Siipikarjaa kypsennetään 1,5-2 tuntia, koska sen liha on sitkeämpää, mutta se tuottaa paksumman ja täyteläisemmän liemen.
Kanan osat kypsyvät paljon nopeammin kuin koko kana. Filee on valmis 30-40 minuutissa. Reiden ja koivereen valmius voidaan tarkistaa 30-35 minuutin kuluttua. Ja siivet kypsennetään vielä nopeammin - 20-25 minuuttia.
Hitaassa keittimessä kana voidaan kypsentää sekä kokonaisena että paloiteltuna.
Resepti koko ruholla:
Resepti silputtu kana:
Tällä tavalla keittämiseen tarvitset kaksinkertaisen kattilan tai arinan hitaaseen keittimeen.
Tällaista ruokaa pidetään ruokavalioon kuuluvana ja sopivimpana oikeaan ravitsemukseen.
Jos reiteen lävistyksen yhteydessä tulee kirkasta mehua, kana on valmis syötäväksi. Jos mehu on punertavaa, painekattila on suljettava uudelleen kannella ja laitettava tuleen vielä 3-5 minuutiksi.
Kana keittoa varten on parempi valita nuori tai keitto. Myös kotitekoinen kana sopii lihaliemen hyvän värin saamiseksi.
Toinen tapa keittää kanaliemi munalla näkyy videossa.
Salaattien valmistukseen tarvitaan useimmiten keitettyä kanafilettä. Ja tuloksena olevaa liemi voidaan käyttää myös keittoon ja niin edelleen.
Leikkaa kana ennen kypsennystä. Ensin ruho valmistetaan edellä kuvatulla tavalla. Sitten siiven viimeinen nivel ja jalkojen kärjet leikataan pois, muuta ei tarvita, jos ruho keitetään kokonaisena.
Jos ruho on leikattava, jalat erotetaan ja leikataan liitoksesta rumputikuksi ja reisiksi. Seuraavaksi siivet leikataan pois. Rinta ja selkä erotetaan leikkaamalla sivuilta ja kurkun läheltä.
Lisäksi voit leikata rinnan itse fileiksi ja luiksi. Tätä varten iho poistetaan ensin rinnasta. Sitten terävällä veitsellä liha erotetaan rintalastusta ja kylkiluista.
Pakastettua kanaa ei kannata keittää, sillä kaikki bakteerit jäävät siihen ja menevät liemeen. Myös liemi on sameaa. Mahdollinen maun heikkeneminen. Tällainen ruho kypsyy paljon pidempään. Siksi on parempi sulattaa ja keittää jo sulatettu ruho.
Kanan keittämisen jälkeen jää usein palasia, joita ei heti syödä. On parasta säilyttää ne liemessä. Joten ne eivät kuivu ja tuuli. Voit käyttää erityisiä säilytysastioita jääkaapissa. Ne suljetaan kannella, mikä myös estää kuivumisen.
Äärimmäisissä tapauksissa, jos varastointi ei ole mahdollista, kuten edellä mainittiin, ylijäämät taitetaan lautaselle ja laitetaan pussiin. Tämä menetelmä ei ole toivottava, koska liha voi hikoilla ja tukehtua. Keitettyä kanaa ei tarvitse laittaa pakastimeen. Siellä se jäätyy ja maku heikkenee.
On parempi lämmittää uudelleen samassa liemessä tai mikroaaltouunissa.
Kananliha on erittäin hyödyllistä kaikille aikuisille. Sitä ja liemiä suositellaan leikkausten ja sairauksien jälkeen. Tämä tarkoittaa, että jopa lääkärit pitävät tätä tuotetta turvallisena. Mutta sinun on ostettava siipikarja luotettavilta valmistajilta ja viljelijöiltä.
Kaikki maailman ravitsemusasiantuntijat lopettavat yksimielisesti keskustelun kanan ravitsemuksellisista ominaisuuksista. Itse asiassa tämä on oikeutetusti kaikkien lihalajikkeiden joukossa pidetään hyödyllisimpana. Kanan tulisi kuulua jokaisen terveydestään välittävän ruokavalioon: se on loistava proteiinin lähde, jossa on mahdollisimman vähän rasvaa. Jopa tiukkaa ruokavaliota noudattavat eivät häiritse palan tuoksuvaa lihaa tai kulhollista liemiä.
Kukaan ei kiistä, että keitetty liha on paljon terveellisempää kuin paistettu, paistettu ja jopa haudutettu. Mutta joskus jopa kokeneet kotiäidit epäilevät joskus: kuinka kauan keittää kanaa? Onko se istunut liedellä liian kauan? Tai ehkä liian vähän? Toisesta ei ole helpompaa päättää - poimi liha haarukalla: jos syvällä, luun lähellä, se pysyy vaaleanpunaisena, jos löydät verta, anna kanan kypsyä edelleen. Mutta valmiutta on vaikeampi määrittää. Virheellisesti uskotaan, että kana tulee syötäväksi vasta, kun liha putoaa luista. Itse asiassa tämä ilmiö tarkoittaa jotain muuta: sulatitte köyhän linnun, mikä vaikuttaa negatiivisesti sekä sen ravitsemuksellisiin että makuominaisuuksiin. Tällainen kana sopii kuitenkin varsin hyytelöön - mutta ei salaatissa tai toisessa ruokalajissa.
Itse asiassa vain vanhat, niin sanotut liemikanat tarvitsevat pitkäaikaista lämpökäsittelyä. Niiden liha on sitkeää ja jäntevää, ja sitä tulisi kypsentää vähintään kaksi tuntia tai jopa kolme. Yleensä ruuan valmistuksen kesto riippuu suoraan linnun iästä: riittää, että nuoren kanan ruhoa pidetään kiehuvassa vedessä 20 minuuttia, aikuisen, mutta ei vanhan kotikanan ruhoa kolme kertaa. kauemmin. Broilerin osat (jalat, reidet, koivet) sopivat ravinnoksi puolessa tunnissa ja valkoinen liha (rinta), siivet ja sisäosat - 20-25 minuutissa, maksa - 10-15 minuutissa.
Kuinka ja kuinka paljon keittää kanaa salaatiksi? On parempi heittää filee kiehuvaan veteen, ei kylmään veteen: liha säilyttää sitten mehukkuuden, mutta mikä tärkeintä, kaikki hyödylliset aineet jäävät sisälle ilman, että heillä on aikaa mennä liemeen. Tässä tapauksessa sitä tulee pitää tulessa enintään 15 minuuttia.
Kanakeitto on ihana dieettiruoka. On suositeltavaa antaa sitä sairaille voiman palauttamiseksi, ja terveet ihmiset pitävät kullankeltaisesta liemestä. Mutta liha jättää joskus paljon toivomisen varaa. Kerro kuinka paljon kanaa kypsennetään, jos se on vielä kolmen tunnin liedelläkin jälkeen sitkeää? .. On olemassa tuttu kulinaarinen temppu: jotta liha olisi pehmeämpää ja mureampaa, se tulee hieroa ennen kypsennystä sitruunaa tai kevyesti marinoitua, ripotellaan etikalla. Ja silloin jopa hyvin vanha lintu "tulee nuoremmaksi". Mutta älä pidä sitä marinadissa pitkään, kuten grillissä, muuten liha saa havaittavan hapan maun.
Kuvan lähde: ambooba.ru
Keitettyä kananlihaa pidetään terveellisenä ruokavaliotuotteena. Se sisältyy aina oikean ravinnon perusteeseen, koska se ei sisällä lihan paistamisen aikana muodostuneita haitallisia aineita. On olemassa useita tapoja valmistaa tämä ruokalaji. Yksi näistä on kokonainen kana. Tämä on melko helppoa tehdä, jos tiedät joitain keitetyn kanan ruoanlaiton salaisuuksia.
Kokonaisen keitetyn kanan tulee olla mehukas, maukas ja herkullisen kaunis. Siksi sinun on valittava se oikein, ja sinun on tehtävä perusteellinen tarkastus ennen ostamista. Terve broilerin filee on vaaleanpunainen tai valkoinen, ja iho ohut ja herkkä. Pienet suomut ovat sallittuja tassuissa. On parasta ottaa jäähdytetty lintu, jolloin se säilyttää enemmän ravintoaineita kuin jäädytetty.
Mikäli mahdollista, ruhoa on suositeltavaa tuntea. Liha ei saa olla tahmeaa. Jos se tarttuu käsiisi, kana on todennäköisesti vanhentunut tai sitä on käsitelty antibiooteilla kasvatusprosessin aikana. Mutta sinun tulee myös kiinnittää huomiota jalkojen ja rintojen suhteelliseen suhteeseen. Jos jalat ovat liian pienet ja rinta on suuri, kanalle ruiskutettiin hormonaalisia kasvua stimuloivia aineita.
Kokonaisen kanan keittämiseksi he ottavat jäähdytetyn ruhon, ja jos se on jäätynyt, se on ensin sulatettava. On parasta suorittaa tämä toimenpide jääkaapin yläkammiossa (positiivisella lämpötilalla), mutta jos aikaa ei ole paljon, voit sulattaa huoneenlämmössä.
Sen jälkeen kana pestään hyvin kylmällä vedellä sisältä ja ulkoa, kaikki sisäosat (vatsa, ruokatorvi, maksa, sydän), höyhenet ja epidermiksen kovat hiukkaset poistetaan, kanan jalat leikataan pois. Nahkaa ei poisteta ruhosta.
Ja myös ruhon kuoriminen saattaa olla tarpeen. Se pyyhitään kuivaksi lautasliinoilla ja pidetään kaasupolttimen päällä. Tämä poistaa höyhenten jäännökset ja kuivan ihon. Puristaminen on tehtävä hyvin nopeasti, jotta rasva ei sula.
Jotta kananruhosta tulee tiiviimpi, voit tehdä leikkauksia ihoon ja, kuten taskuihin, täyttää jalat niihin.
Kanaa voi keittää monella eri tavalla. Harkitse yleisimpiä.
Keitetyn kanan kypsentämiseen on otettava iso kattila niin, että veden pinta on noin 3-5 cm korkeammalla kuin kanan. Kypsennyksen aikana on hyvä varmistaa, että vesi ei putoa kanan tason alapuolelle eikä kiehu paljon pois. Jos näin tapahtuu, lisätään tarvittava määrä vettä.
Kuumenna kattilan sisältö korkealla lämmöllä kiehuvaksi, vähennä lämpöä veden kiehumisen jälkeen ja anna kanan kypsyä vielä miedolla lämmöllä. Mitä pienempi tuli, sitä suurempi on langan vaikutus. Aikuiset kanat ovat erityisen herkullisia miedolla lämmöllä.
Monet kotiäidit tietävät, että jos tavoitteena on saada herkullinen rikas liemi, niin kana laitetaan aina kylmään veteen. Jos on tarkoitus saada lihaa, jonka maku on voimakkaampi ulostulossa, niin kana laitetaan kiehuvaan veteen.
Kypsennysprosessin aikana kanasta keitetään proteiinihiukkasia ja muodostuu pinnalle vaahtomuovi. Tämä vaahto on poistettava, koska se ei vain pilaa astian esteettistä ulkonäköä, vaan sitä pidetään myös haitallisena.
Ja myös keittämisen jälkeen liemi suolataan maun mukaan. Tämä on tehtävä kypsennyksen aikana, jotta keitetty koko kana on tasaisesti suolattu. Jos haluat parantaa kananlihan ja liemen makua ja aromia, voit lisätä lavrushkaa, pippuria, neilikkaa ja muita suosikkimausteita. Ja myös kaunis ja maukas liemi saadaan, jos lisäät siihen kokonaiset kuoritut sipulit ja porkkanat keittämisen alussa.
On vielä yksi temppu - kauniin kultaisen liemen saamiseksi sipuli on jätettävä kuorimatta, leikkaa vain sen juuret ja pese se hyvin ja lähetä se sitten pannulle kuoren kanssa.
Kanan kypsennysaika riippuu ruhon laadusta ja kasvuolosuhteista. Jos otat myymäläbroilerin keskipainon, keittämishetkestä valmiushetkeen kuluu noin 60 minuuttia. Mutta jos keität lihaliemen munivan kanan tai yli 2 kg painavan kotikanan, se voi viedä 1,5-2 kertaa enemmän aikaa.
Valmis kana kypsennyksen lopussa tulee tarkistaa valmiuden suhteen. Tätä varten sinun on otettava haarukka ja yritettävä varovasti erottaa liha luusta - valmis, se siirtyy helposti pois luusta eikä ole jäykkä. Kana voidaan vetää heti ulos liemestä, jotta se jäähtyy nopeammin, tai voit jättää sen liemeen, niin liha kyllästyy sillä ja on mehukkaampaa.
Painekattilassa kanan kypsennysaika lyhenee. Hyvin usein painekattilaa käytetään munivan kanan tai vanhan kanan kypsentämiseen. Keitetyn kanan resepti painekattilassa on enemmän kuin yksinkertainen.
Esikäsitelty kananruho hierotaan suolalla ja mausteilla ja laitetaan painekattilaan. Kaada sitten vähän vettä ottaen huomioon, että kana itse edelleen erittää mehua. Sen jälkeen painekattila suljetaan kannella ja laitetaan liedelle. Kypsennyksen ensimmäisinä minuuteina on tarpeen hallita painetta. Heti kun sen arvo lähestyy maksimiarvoa, tulipaloa on vähennettävä.
Kanan kypsennysaika painekattilassa kestää yleensä enintään puoli tuntia. Tämän ajan kuluttua painekattila otetaan pois liedeltä, paine laskee, kansi avataan ja lihan valmius tarkistetaan. Jos haarukalla tai veitsellä lävistyksen jälkeen vapautuu punertavaa mehua, kanaa on edelleen kypsennettävä. Tätä varten peitä painekattila kannella ja palaa liedelle 5 minuutiksi.
Herkullista ja tuoksuvaa keitettyä kanaa voidaan jo pitää itsenäisenä ruokalajina. Sen koristeluun emännät käyttävät usein tuoreita yrttejä ja vihanneksia pöytään.
Yksi helpoimmista tavoista tarjoilla keitetty lintu kokonaisena tai paloiksi leikattuna on levittää sen päälle salaattimatto. Ylhäältä voit koristella tomaattiviipaleilla, persiljan ja tillin oksilla ja kauniisti laittaa tuorekurkkuviipaleet sivuille.
Keitetty kana voidaan tarjoilla myös omassa liemessä pieniin annoksiin jaettuna. Hienonnettuja yrttejä ja valkosipulia lisätään liemeen tuoksun ja kauneuden takaamiseksi.
Keitetyn kananlihan mausteena smetana- tai kermapohjaiset kastikkeet sopivat hyvin. Erittäin maukas yhdistelmä smetanaa, tehosekoittimessa jauhettuja saksanpähkinöitä ja monenlaisia vihreitä.
Lisätietoja kanan keittämisestä on seuraavassa videossa.
Kana on vähärasvainen tuote, joten lämpökäsittelyn jälkeen monet valittavat, että liha on kuivaa ja täysin mautonta. Keitetyssä muodossa lintua käytetään erilaisten ruokien valmistukseen: salaatteja, välipaloja, keittoja jne. Siksi kannattaa osata keittää kanaa oikein, jotta se on mehukas ja maukas.
Yleensä kokit paljastavat joitain salaisuuksia, joita kuka tahansa voi käyttää. Prosessi vaihtelee tuotteen lisätarkoituksen mukaan.
Ostaessaan koko linnun monet kotiäidit kohtaavat sen tosiasian, etteivät he osaa keittää sitä ja valitsevat lopulta leipomisen. Ruho voidaan keittää, jolloin saat ruokavalion, mutta ei vähemmän maukkaan ruoan.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Alla käsitellyn reseptin avulla saat erittäin maukasta ja tuoksuvaa lihaa, joka voidaan syödä erillisenä ruokalajina tai käyttää myöhemmin monimutkaisempien ruokien ainesosana.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Tämä alkuperäinen tapa keittää siipikarjaa on edelleen tuntematon monille. Kypsennysprosessi on yksinkertainen ja kuka tahansa voi käsitellä sitä. Tuotteiden määrä on suunniteltu 5 annokselle.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Tämä tekniikka on ollut erittäin suosittu viime aikoina, koska sen avulla voit valmistaa melkein minkä tahansa ruoan.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Usein kun olet ostanut linnun markkinoilta, saatat kohdata sen tosiasian, että se osoittautuu vanhaksi. Mutta älä ole järkyttynyt, sillä herkullisen annoksen saamiseen on useita salaisuuksia. Itse asiassa on mahdollista määrittää, onko liha vanha vai ei: tämä näkyy ihon kunnon perusteella. Joten "ikääntyneen" linnun iholla on keltainen sävy ja se on karkea. Köliluun kovuus, joka vanhassa rungossa ei taivu ollenkaan puristettaessa, kertoo myös sen elinvuosista.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Lihasalaatit ovat erittäin suosittuja, koska ne ovat runsaita ja maukkaita. Tässä tapauksessa linnun tulee säilyttää makunsa.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Huuhtele lintu huolellisesti, laita se kylmään veteen ja kiehauta korkealla lämmöllä. Tämän jälkeen valuta neste pois. Täytä sitten taas kaikki kylmällä vedellä ja laita pieni tuleen. On aika selvittää, kuinka paljon lihaa keitetään. Kypsennys kestää noin 2 tuntia, mutta varmista, että kiehuminen ei ole voimakasta. Lisää tunti ennen kypsennyksen päättymistä juuret ja sipulit.
Siivilöi sen jälkeen liemi. Jotta nesteestä tulee läpinäkyvämpi, valmistele pikaveto. Tätä varten laita liha lihamyllyn läpi, lisää luut ja siivet. Kaada kaikki kylmällä vedellä ja anna hautua kylmässä 2 tuntia.
Laita vatkatut proteiinit, suola sinne ja sekoita kaikki huolellisesti. Laita takki valmistettuun liemeen, kiehauta ja keitä 1,5 tuntia minimilämmöllä. Poista lämmöltä ja siivilöi.
Nyt tiedät kuinka keittää kanaa niin, että se on maukasta ja mehukasta. Noudattamalla yllä käsiteltyjä suosituksia voit nopeasti valmistaa alkuperäisen ruuan tavallisista ainesosista.