Riisinuudelit on yksi Aasian maissa suosituimmista tuotteista. Sen hyöty on merkitty monilla maailman ravitsemuksella. Lautasen pystyy laajentamaan nuoria ja antamaan ihmiselle energiaa ja elinvoimaa.

Noodlesilla ei ole voimakasta makua, mutta yhdessä kastikkeiden ja liharuokien kanssa se luo uskomattoman koostumuksen, joka muodostaa reseptoreita ja antaa sinulle mahdollisuuden saada todellista iloa. Mutta sinun pitäisi olla varovainen, koska tämä tuote voi tuoda vahingon keholle, jos niitä käytetään väärin.

Tuote on valmistettu riisijauhoista. Valmis tuote on riittävästi joustava ja miellyttävä kosketukselle. Noodles näyttää läpikuultavilta raidoilta, joilla on eri leveys - 2 mm - 3 cm - ja pituus vähintään 50 cm.

Mielenkiintoista on perinteinen kiinalainen kieli sekä tärkkelysuudelit (Funchoz), he kutsuvat faneja tai vain fen. Maamme asukkaat juhlivat kuitenkin näiden kahden käsitteen välistä eroa. Funchosis valmistuu Mung-papujen tärkkelystä tai halpoja vaihtoehtoja - maissitärkkelystä.

Tämän tuotteen toinen nimi on "lasi" nuudelit, koska keittämisen aikana se pysyy läpikuultavana.

Noodle-tuotanto

Tuotteen tuotantoprosessi koostuu kahdesta vaiheesta. Ensimmäiset työntekijät vaivaavat taikinaa vain jauhot ja vesi, älä lisää suolaa. Toinen riippuu valmistajan mieltymyksistä.

Jälkimmäinen valitsee yhden viidestä toiminnasta:

• leikkaus - valssattu säiliö jaetaan halutun arvon nauhoihin;
• suulakepuristus - taikina sijoitetaan puristimeen, jossa on reikiä ja ohut identtiset langat;
• leikkaaminen - tuloksena olevasta massasta muodostaa makkaraa, ja sitten ohut terälehdet hylätään ylhäältä, mikä putoaa kiehuvaan veteen;
• taittuminen - Testistä Tee sylinteri, sitten se taitetaan ja rullataan uudelleen, toiminto toistaa useita kertoja;
• rolling - pienestä massasta muodostavat vaaditun arvon lanka.

Tuore riisinuudelit kuivat, ja sitten tapahtuu pakkaamiseen ja myyntiin. Tuotekuvalla voidaan huomata, että tuotteelle ei ole vaurioita. Teoriassa ei voi olla mitään vikaa vedellä ja jauhoilla. Mutta täällä on niiden vivahteita, josta puhumme alla. Nyt toinen kysymys on tärkeä - Mikä on tuotteen käyttö?

Riisin nuudelien koostumus

Tuotteen energia-arvo on melko iso - 364 kcal per 100 g. Tämä merkkivalo perustuu tärkkelyksen korkean pitoisuuden vuoksi. Hänen osuutensa saavuttaa 75%. 15 kcalin kokonaiskalorisisältöstä on välttämätöntä proteiineille, 5 kcal - rasvahapoille.

Noodlesissa on Ryhmän B vitamiineja (tiamiini, riboflavin, pantoteenihappo, pyridoksi, foolihappo) ja vitamiinit E ja PP. Rungon etu on konkreettinen seuraavien mineraalien läsnäolon vuoksi: natrium, fosfori, kupari, seleeni, kalium, kalsium, mangaani, sinkki ja rauta.

Vaikutus terveyteen

Riisinuudelit Vaikka se on melko korkea kalorialaista, mutta antaa kyllä \u200b\u200bkylläisyyden pitkään. Se koostuu monimutkaisista hiilihydraatteista, jotka jakautuvat enintään tunnin, vähitellen vapauttamaan energiaa elämään. Tämän tuotteen edut ovat ilmeisiä niille, jotka seuraavat painoa. Pieni osa valmiin lautasen ilman rasvaa lisäaineita mahdollistaa muutaman tunnin unohtaa nälän tunne.

Lisäksi riisinuudeleilla on tällaiset positiiviset ominaisuudet:

• antaa energiaa lihaskudoksen;
• keho imeytyy helposti, minkä vuoksi tuote voidaan kuluttaa lasten ja vanhusten kanssa;
• vaikuttaa myönteisesti hermostoon ja yleiseen aineenvaihdunnan;
• parantaa ihon tilaa;
• vahvistaa aluksia ja on tromboosin ehkäiseminen;
• gluteenin (gluteenin) puuttuminen mahdollistaa nuudelien astioita niille ihmisille, jotka ovat alttiita ruoka-allergioille, kärsivät vatsan ja ripulin turvotuksesta.

Mikro- ja makroelementtien yhdistelmä muodostaa kaikkien elinten ja järjestelmien työn. Pieni suolapitoisuus mahdollistaa väestön sydämen sairauksien, alusten ja munuaisten sairauksien, ilman pelkoja tuotetta ruokavaliossaan.

Varoitus käytössä

Riisinuudelit voivat vahingoittaa, jos se syö liian usein ja lisätä rasvaista lihaa, kalaa tai tankkausta astioihin. Ensinnäkin tuotteella on kreppi-vaikutus ruoansulatuskanavaan, joka voi herättää ummetusta. Siksi tällaisilla ongelmilla olevat ihmiset eivät ole parempia olla käyttämättä tuotetta.

Toiseksi erilaiset lisäkomponentit lisäävät astian kaloripitoisuutta, mikä voi johtaa ylimääräiseen painoon. Toinen ongelma - häikäilemättömät valmistajat voivat olla osa erilaisia \u200b\u200blisäaineita valmistusprosessin vähentämiseksi. Tällainen tuote haittaa vain, koska vain yrityksen työntekijät tietävät, mitä niiden tuotteissa on.

Korkealaatuinen tuote on harmahtava sävy ja läpikuultava rakenne. Jos haju nuudelit, tunnet kevyen haju pähkinöitä tai papuja.

Kuivatut ja mutaiset tavarat, joilla on hajuinen haju, puhuu huonosta tuotteesta. Tästä nuudelista herkullinen ruokalaji ei toimi. Valitse tuote, joka koostuu vain jauhosta ja vedestä.

Jokaisella kansalla on oma gastronominen maku ja riippuvuus. Yksi suosituimmista asukkaista Aasian asukkaiden on kiinalainen riisi nuudeli. Se valmistetaan yleensä tärkeimmistä eduistaan \u200b\u200bneutraali maku, joustavuus ja hyvä yhdistelmä muiden tuotteiden kanssa. Keitetty kaloripitoisuus on pieni.

Mitä tehdään

Kiinalaisen nuudelin valmistukseen käytetään tärkkelystä. Ihannetapauksessa se tärkkelys mung-pavuista, mutta nyt käytetään halvempia vaihtoehtoja, kuten maissi ja perunan ainesosia. Myös levitettyjä palkokasveja. Osta tällaisia \u200b\u200bnuudeleita voidaan kuivata ja käyttää valmistettaessa herkullisia salaatteja ja keittoja.

"Lasi" nuudelit

Kiinalaisia \u200b\u200briisinuudeleita kutsutaan myös Funchoziksi. Ulkonäkö on melko alkuperäisiä - salaperäisiä ultra-ohut läpikuultavat kierteet. Tällaiset nuudelit lempinimelaiset lasit johtuen siitä, että se hankkii avoimuuden.

Funchoz ravintoarvo

Kaikki kuluttajat ovat kiinnostuneita kiinalaisista riisikeskuksista, kaloripitoisuudesta, joista 338 kcal 100 grammaa kohti, on suuressa kysynnässä ja kotimaisissa kuluttajissa. Älä pelkää tällaista kaloripitoisuutta. Jokaiselle, joka seuraa heidän terveyttä ja lukua, se on hieno tuote.

Tämä komponentti on välttämätön kaikille, jotka tarttuvat ruokavalioon ja joka on tärkeä kalori.

Erinomainen pohja kulinaarisiin kokeisiin. Se on perinteinen osa monista salaatteja, välipaloja, kiinalaisia \u200b\u200bkeitot.

Funchoz-koostumus

Funchosis sisältää noin 75% tärkkelystä, sen ravitsemuksellinen arvo on korkea. Se sisältää melkein koko ryhmän B vitamiinien kompleksin, joka on välttämätöntä ihmiskeholle hermojärjestelmän normaalille toiminnalle, solujen metabolia.

Se sisältää monia kivennäisaineita:

• seleeni;
• sinkki;
• rauta;
• kalium;
• fosfori.

Kaikkien kompleksin aineet vaikuttavat hyvin ihmisten terveydelle. Sen hyöty tunnetaan koko maailmassa. Se sisältää ainutlaatuisia monimutkaisia \u200b\u200bhiilihydraatteja, niiden suuri määrä antaa ihmisen lihaskudoksen tarvittavan energian kanssa. On erityisen tarpeen urheilijoille ja ihmisille, joiden työ liittyy fyysiseen rasitukseen.

Paradoksaalisesti tämä on tuote muodolle ja tunnelmalle! Suolan vähimmäismäärä sen koostumuksessa voit käyttää sitä ihmisille, joilla on alusten, munuaisten ja sydämien sairauksia.

Tuote on ihanteellinen lapsille ja vanhuksille, koska se on erittäin imeytynyt.

Missä voi ostaa

Funchos on täysin helppoa. Jopa meidän kanssamme myydään jokaisessa myymälässä ja supermarketissa. Laatu tuote erotetaan lähes läpinäkyvällä värillä. Älä ota mutaisia, sulautuvia ja valkoisia nuudeleita.

Kuinka kokata

Noodlejä ei yleensä keitettyä, vaan liota noin puoli tuntia kuumassa vedessä, välittömästi ennen pääruokan prepaidnessia, johon se on sivuulas. Herkulliset yhdistelmät merellä, paistettua lihaa ja vihanneksia. Keitetty tai savustettu kana on täydellinen vaihtoehto.

Se yhdistää hyvin makuominaisuuksiin retiisi, kurkku ja retiisi. Astiat kiinalaisilla nuudeleilla tankkaamalla perinteistä soijakastiketta. Jos kaloripitoisuus on tärkeä sinulle, riisinuudelit eivät tee astiaa raskasta. Siinä ei ole melkein rasvaa.

"Lasi" nuudelit vauvanruokiin

Tämä tuote on erittäin runsaasti hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, joten sitä voidaan käyttää vauvanruokaa osana salaatteja ja sivuluokkaa. Tietenkään sinun ei pidä unohtaa, että lasten astioiden valmistamiseksi sinun on lisättävä vähimmäismäärä suolaa ja mausteita. Funchoza on helposti ja nopeasti imeytyy kehoon. Aktiivista elämää varten lapsi saa ruokaa, joka sisältää tarvittavan kalorin. Riisinuudelit on komponentti erittäin monia ruokia.

Funchoz postin aikana

Monien kansakuntien kulttuurissa ja uskonnossa on virkoja, joiden aikana sovelletaan erilaisia \u200b\u200brajoituksia. Usein on olemassa kieltoja eläintuotteiden käytöstä.

Funchosis - kasvikomponenttien tuote. Koska se on täysin yhdistetty vihannesten, kastikkeiden ja mausteiden kanssa, se on kätevä voit monipuolistaa valikkoasi.

Postin aikana kalorit ovat erityisen tärkeitä ihmisille. Riisinuudelit edistävät halutun jäljityselementtien määrää.

Nyt monet ihmiset ovat hyvin huolissaan terveellisestä ravitsemuksesta. Etsimme aktiivisesti hyödyllistä ja funchosia - välttämätön komponentti, maku ja muut hyödylliset ominaisuudet testataan vuosisatojen ajan. Ajan myötä se ottaa paikkansa kunkin perheen valikossa. Valoisia ja monipuolisia ruokia, joissa on nuudelit, koristele pöydät ja arkisin ja lomilla. Jos et ole vielä kokeillut funchose, sinun pitäisi näyttää kulinaarinen seikkailu ja tehdä jotain herkullista ja hyödyllistä koko perheelle. Älä pelkää kokeilua!

Riisin nuudelit on yksi Kiinassa, Japanissa ja Thaimaassa, jota kutsutaan myös Funchoziksi. Tätä nuudelia käytetään usein erilaisten astioiden perustana. Koska tuotteen vaurio ja hyöty riippuu koostumuksesta ja riisinuudeleita tehdään Aasiassa rakastetusta viljasta, funchosilla on monia myönteisiä ominaisuuksia.

Mikä on hyödyllisiä riisinuudeleita?

Niissä maissa, joissa riisinuudelit ovat osa monia ruokia, sitä pidetään terveyden ja pitkäikäisyyden symbolina. Vitamiinien riisinuudistusspektristä on erityisen rikas, mikä on äärimmäisen tärkeä hermoston normaalille toiminnalle. Mutta Funchozin E-vitamiinissa, jota kutsutaan usein "vitamiinin kauneudeksi", aktiivisesti kamppailee ikääntymisellä, tukee alusten kimmoisuutta, parantaa akkujen solun läpäisevyyttä. Ei ihme, että legendaarinen "Ninja" mieluummin riisinuudelit - hän auttoi heitä säilyttämään nuoret, joustavuutta ja voimaa.

Takaisin riisikieloihin löydät mineraalikomponentit - rauta, kalium, sinkki, fosfori, mangaani, kupari, seleeni ja muut. Kaikki niistä tarvitaan aineenvaihduntaprosesseihin ja kauneuteen. Aminohapot, jotka myös Funchozissa, parantaa täydellisesti vaativimpien elinten työtä. Ja ennen kaikkea monimutkaisia \u200b\u200bhiilihydraatteja riisin nuudelissa - yleinen energianlähde elintärkeään toimintaan.

Riisin nuudelin hyödyllinen omaisuus ei ole käytettävissä, vaan ilman viljan komponentteja. Riisissä ei ole gluteeni-proteiinia, joka on vahva allergeeni. Siksi riisinuudelit ovat välttämättömiä ihmisille.

Riisin nuudelin melko korkeasta kalorisesta sisällöstä huolimatta - 192 kcal per 100 g - Tuote on suositeltavaa niille, jotka haluavat laihtua. Jos kokit funchon vihannesten ja äyriäisten kanssa, sinulla on erinomainen ruokavalio, joka antaa energiaa urheilua varten, mutta ei lisää ylimääräisiä rasvaisia \u200b\u200btalletuksia. Mutta mitä ei pitäisi tehdä, on puristaa riisinuudeleita öljyillä ja rasvaisella kastikkeella - se kasvaa voimakkaasti astian kaloripitoisuutta.

Rice Noodles - yksi yleisimmistä kiinalaisen ja japanilaisen ruoan ruokia. Tämä ainesosa on valmistettu riisijauhoista ja vedestä. Uskotaan, että haluaa nollata ylimääräisen painon tarvetta käyttää riisinuudeleita, koska tämä tuote on analoginen keitettyä riisiä ja pastaa. Tämä artikkeli antaa yksityiskohtaisia \u200b\u200bvastauksia kysymyksiin, mikä on riisinuudeleita kuin se on hyödyllistä.

Kiinan ja Japanin markkinoilla nuudelien myyjiä riisistä usein pyyhivät sen koiralle, mikä aiheuttaa hämmästyneet matkailijat. Nuudelin pituus on vähintään 50 cm. Legendojen mukaan pidempi tämä elintarviketuote, sitä kauemmin ostaja elää.

Japanilainen Samurai uskoi, että riisijauhojen nuudelit voisivat laajentaa nuoria ja tarjota kehon elämänvoimien kanssa.

Riisinuudelit ovat miellyttäviä kosketukselle. Korkealaatuisissa nuudeleilla on läpikuultava harmahtava sävy ja haisee pähkinöitä. Jos et löydä sellaisia \u200b\u200bmerkkejä, kun ostat nuudelit, se tarkoittaa, että olet hankkinut väärennän.

Nyt riisinuudelit voidaan ostaa kaikissa supermarketeissa. Kun ostat tätä tuotetta, on muistettava, että se on varastoitava paperipusseihin tai lasisäiliöihin pois erittäin hajutuotteista ja mausteista. Varastointi märässä paikassa riistää hyödyllisten ominaisuuksien nuudelit.

Riisin nuudelien koostumus ja hyöty

Riisijauhojen tuotteella ei ole selkeää makua, ja sen käyttö elintarvikkeissa riittää kehon pitkäaikaiseen kyllästymiseen.

Riisin nuudelit ovat hyödyllisiä niille, jotka haluavat laihtua. Tämän tuotteen koostumus sisältää ryhmien B ja E-vitamiineja nuudelit, rauta, mangaani, kalium, fosfori, sinkki, seleeni. Noodles 75% koostuu tärkkelystä.

Se sisältää myös riittävän paljon monimutkaisia \u200b\u200bhiilihydraatteja, jotka edistävät energian virtausta lihaskudoksiin. Mitä enemmän syömme elintarvikkeita, jotka sisältävät monimutkaisia \u200b\u200bhiilihydraatteja, sitä enemmän vähennetään rasvojen ja sokerin kulutusta.

Osana nuudeleita on jopa kahdeksan aminohappoa, jotka ovat välttämättömiä uusien solujen rakentamiseksi.

Riisinuudeleiden tärkeimmät käyttökelpoiset ominaisuudet ovat:

1. Ei gluteeniproteiinia. Yleensä viljakasvit sisältävät gluteenia suurina määrinä. Monilla ihmisillä on allergioita tähän proteiiniin, joten riisinjauhon nuudelit ovat optimaalinen tuote ihmisille, joilla on gluteenin intoleranssi.

1. Vähimmäismäärä suolaa. Ihmisille, joilla on ongelmia munuaisten ja kardiovaskulaaristen sairauksien kanssa, tämä tuote on erityisen hyödyllinen.

1. Ei kuitua. Tämän ominaisuuden vuoksi tämä tuote on helposti imeytyy vanhuuden ja lasten ihmisiin.

1. Vähintään natriumpitoisuus. Kehossa natriumin ylipaine, Cardiovaskulaarisen järjestelmän sairauksien saaminen lisääntyy. Riisinuudelit sisältävät vain 20 mg tätä ainetta.

Riisi nuudelien kaloripitoisuus on 364 kcalia 100 grammaa kohden. Hiilihydraatit ovat 344 kcal, proteiinit - 15 kcal, rasvat - 5 kcal.

Riisin nuudelit: haittaa

Rice Noodles on ihanteellinen tuote täydelliselle ruokavaliolle. Kuitenkin on parempi olla käyttämättä sitä yhdessä rasvakastikkeiden ja terävien mausteiden kanssa. Myös ummetuksesta kärsivät ihmiset, on parempi pidättäytyä saamasta tämän tuotteen ruokaa, koska riisi on kiinnitysvaikutus vatsaan.

Riisin jauhot nuudelit - yleinen ruoka. Se yhdistetään täydellisesti vihannesten ja liharuokan kanssa sivuruokana. Noodle-keitot ovat myös hyödyllisiä ja ravitsevia. Näin ollen riisinuudeleiden käyttö elintarvikkeisiin auttaa paitsi laihtua vaan myös tarjoavat kehon hyödyllisillä aineilla.

Reseptit asianmukaisille ruoanlaittouudeleille esitetään alla olevassa videomuodossa.

Toimitetaan markkinoille nimeltä "Lasi". Nimi liittyy tuotteen väreihin ja rakenteeseen - se on hauras ja käytännöllisesti katsoen avoin tai valkoinen. Riisijauhojen ohut nauhat eivät edes tarvitse kiehua. Riittää kiehuvaa vettä tai jättää kiehuvaa pannua useita minuutteja.

Usein ruoka-aineosa myydään lopullisen erotetun osan muodossa. Noodles kootaan eri kokoisten koneiden vermicelli. 1 Motok vastaa 1 osaa aikuisille.

Mitä sinun tarvitsee tietää Aasian versio tahnasta kuin mielenkiintoinen nuudeli ja onko se turvallista käyttää?

Tuotteen yleiset ominaisuudet

Tärkeää: nykyaikaisilla markkinoilla sekaannus syntyi riisin kanssa ja. Nämä ovat 2 erilaista ruokia, joissa on tietty ainesosa ja keittomenetelmä. Mutta Rice Vermicellin lajikkeiden joukossa on läpikuultava Laifeen. Hän oli hänen, joka oli käytetty lasin kutsumiseen huolimatta riisituotteiden luokkaan.

Riisin nuudeli on useita lähde-nimiä. Niistä: tärkkelys, kiinalainen, lasi ja funchoz. Sana "Funchoza" tarkoittaa itse Vermichellia, vaan lautasen, joka on valmistettu siitä. Mutta paikallisia ja ystäviä aasialaisista keittiöstä käyttää usein termiä tarkasti ohuiden riisinauhojen nimeämiseen. Tämä on kiinalaisen, japanilaisen ja korealaisen kulinaarisen perinteen perinteinen nenä. Funchoz valmistetaan tärkkelyskadonista, suolakurkkua, haarautuneesta keulasta ja muista vihanneksista. Kekki määrittää itsenäisesti komponenttien joukon ja voi lisätä lihaa, sieniä tai muita täytteitä makuun. Lautasen tarjoillaan tavallinen keitto, enimmäkseen kuuma.

Mielenkiintoisesti: Funchoz voidaan valmistaa vaiheittain, kuten mistä tahansa monikomponenttista ruokaa, ja voit ostaa pikaruoka nuudeleita. Valmistaja pakkauksen sisällä 1 osa riisituotteesta ja pussista kuivattujen vihannesten mausteet. Nopean valmistelun laatu vermicelli on kiistanalainen kysymys, joka riippuu tavaroiden kustannuksista, valmistajan kokoonpanosta ja politiikasta.

Aasian tahna Funchosalle valmistuu Mung-pavuista. Mung Beans (Masha) - vuosittainen ruohokasvi Legumen perheestä. Uskotaan, että viljelmän syntymäpaikka on Intia. Pienet vihreät siemenet, jotka ovat hyvin samankaltaisia \u200b\u200bkuin koko maailma. Kulutuksensa taso ei ole huonompi kuin toinen papu.

Masha ei ole ainoa tärkkelyslähde. Teollisessa mittakaavassa käytetään usein tärkkelystä, Cannes (vuosittainen syöttölaitos), Manica (syötävä trooppinen kasvi) tai (Bean Fruits, joka on samanlainen kuin jättiläiset perunat). Vähennä papujen tärkkelyksen tuotantoa myös korvata maissi.

Perinteisessä riisissä vermicelli yhteydessä on pyöreä poikkileikkaus. Kunkin nauhan halkaisija voi vaihdella tuotannon erityispiirteistä. Kuivatut nuudelit lisätään salaatteihin, keittoihin, paistettuihin välipaloja ja muita ruokia.

Mielenkiintoista: Kuiva riisi verkkioita on maalattu valkoinen, mutta lämpökäsittelyn jälkeen muuttuu läpikuultavaksi.

Valmistele riisinuudeleita erikoistekniikassa - ekstruuderissa. Taikinakerrokset kulkevat yksikön läpi ja lähtö saadaan ohut raidat, jotka tarvitsevat lisäksi prosessia ja kääriä pakkauksessa. Harvemmin jauhosta ratkaisu vain haihduta testi levyn ja ainoastaan \u200b\u200bleikkaa se raidat. Toinen vaihtoehto on aikaa vievää ja vie enemmän aikaa. Perinteinen Vermichel ei lisää, mutta nykyaikaiset tuottajat usein esittävät sen koostumukseen.

Elintarvikekomponentin lajikkeet:

1. Gotyao. Tasainen riisijauhot, jotka näyttävät hyvin samankaltaisilta kuin italialainen Fetchini.
2. Shahefan. Leveät litteät nuudelit. Analoginen italialainen padpaderile tahna.
3. Lifeman. Paksu pyöreä läpikuultava vermicine. Valmistettu tahmean riisin perusteella. Lomake on sama kuin tavallinen meille.
4. Misyan. Pitkät suurimmat ohut valkoiset nauhat, jotka ovat samankaltaisia \u200b\u200bkuin Spaghettini.

Valmis ja kuiva hauska kemiallinen koostumus

Hyötyä ja mahdollisia vahinkoja

Riisin nuudelien pääkomponentti - Rice Grain Jauhoja. Se kuuluu terveyshyötyjen luokkaan, ja ravitsemusteraitteita kehotetaan laimentamaan tavallinen riisi.

Riisijauho vie johtamisasemat gastronomisilla markkinoilla. Se myös ostaa usein tai esimerkiksi vehnän turhaa. Siellä on monia hyödyllisiä vitamiineja / ravinteita, mutta korkea glykeeminen indeksi ja riidanalainen koostumus. Tuotteessa ei myöskään ole gluteenia, mutta tämä on lisäksi varmistettava, että pakkauksen tiedot perustuvat.

Kalifornian Berkeleyn yliopiston edustajat väittävät, että he löysivät myrkyllisen arseenin riisijauhoissa. Uskotaan, että tässä tuotteessa arseeni-indikaattorit ovat mahdollisimman korkeat. Mitä se on täynnä? Diabetes, virtsarakon ja munuaissyövän kehittäminen.

Mutta älä kiirehdi luopua tavallista ruokavaliota. Kaikki tuotteet eivät voi tuoda absoluuttisia etuja ihmiskeholle. Riisijauhot ovat kyllästyneitä pitkään, säätelevät ruoansulatuskanavan toimintaa ja ravintoaineiden tasapainoa. Jos et syö päivittäin useita osia hauskoja, riisipullia ja useita levyjä, sitten diabetes tai virtsarakon syöpä, jota et uhkaa. Tärkeintä on seurata ruokavaliota, tehdä siitä suurin tasapainoinen ja ravitseva.

Valitse haluamasi kiinalaisen nuudelin hyväksi, mikä vaatii ylimääräistä lämpökäsittelyä. Ravitsemukselliset arvot ja pikaruokarakkeet ovat kyseenalaisia. Useimmiten valmistajat lisäävät makuvahvistimia, säilöntäaineita ja muita gastronomisen teollisuuden saavutuksia. Niitä tarvitaan tuotteen maku / ulkonäkö ja laadullisesti vaikuttavat maku-reseptoreihin. Jos vielä päätetään nopeista keittotauluista, osta sitten tuote korkeammasta hintasegmentistä. Muista lukea koostumus - kaikkien sen komponenttien on oltava yksinkertaisia \u200b\u200bja ymmärrettäviä.

Vihje: Yhdistä aina Aasian pasta suuri määrä vihanneksia ja helposti irtisanottu proteiini (esimerkiksi kala). Se auttaa nopeammin ja tehokkaammin hallitsemaan ruokaa, joka sai kaikki aterioiden edut.