Omeletin ainekset:
Pese munat hyvin ja riko ne kulhoon. Suolaa ne maun mukaan, pippuri, mausta halutessasi mausteilla.
Ravista sitten munia vispilällä tai haarukalla, kunnes munat muuttuvat homogeeniseksi massaksi ja vaahtoa syntyy.
Kaada seuraavaksi maito munien joukkoon ja vatkaa seos taas vispilällä tasaiseksi. Maidon määrää voi säätää oman maun mukaan. Munakkaasta tuli vähän nestettä. Munakasmassa on valmis, jää vain paistaa se mikroaaltouunissa.
Voit valmistaa munakkaan mikroaaltouunissa mukissa / lautasessa, mikroaaltouunin lämmönkestävässä muodossa tai muoviastiassa - kaikki riippuu munakasseoksen tilavuudesta ja saatavilla olevista astioista. Tärkeintä on, että muna-maito-seos vie enintään puolet tilavuudesta. Munakas kasvaa hyvin paistettaessa ja voi "paeta" astiasta. Leivoin tämän yksinkertaisen munakkaan 2 munasta 380 ml:n liemessä. Voitele valitun astian pohja ja reunat voilla ja kaada munakasseos siihen. Älä anna seoksen seistä liian kauan, sillä munakas voi silloin tulla raskaaksi ja menettää ilmavuutensa.
Sen jälkeen lataamme munakkaan välittömästi mikroaaltouuniin, asetamme maksimiteholle ja paistamme 3-4 minuuttia uunin tehosta riippuen. Mikroaaltouunini teho on 750 W, ruoanlaittoon käytetty aika 3,5 minuuttia. Munakasta ei tarvitse peittää kannella.
Muutaman minuutin kuluttua voit seurata mikroaaltouunin läpinäkyvästä luukusta kuinka munakas kasvaa pörröiseksi hatuksi. Valmiissa munakkaassa tämä hattu putoaa, mutta pysyy silti erittäin pehmeänä ja ilmavana. Voit tarjoilla tällaisen munakkaan samassa kulhossa, jossa keitit sen.
Tai siirrä lautaselle - munakas on erittäin helppo poistaa menettämättä muotoaan.
Omeletin ainekset:
Nyt muutama sana munakkaan keittämisestä täytteellä mikroaaltouunissa. Ensin valmistamme täytteen - ts. jauhaa kaikki valmistetut tuotteet. Leikkaamme tomaatin ja makkarat kuutioiksi, hienonnamme vihreät, kolme juustoa raastimella, jossa on suuri osa.
Kun olemme valmistaneet munakasseoksen yksinkertaisen munakkaan perusreseptissä kuvatulla tavalla mikroaaltouunissa (katso resepti yllä samalta sivulta), ja lisää siihen täyte.
Mikroaaltouuneissa ruoanlaitto on kätevää, yksinkertaista ja maukasta, mutta herää kysymys: kuinka keittää munia niissä? Vastaamme: voit paistaa niitä, keittää kuorissa ja ilman, leipoa, tehdä munakas, keittää vedessä (haudutettuna) Pääasia on noudattaa turvallisuusvaatimuksia ongelmien välttämiseksi. Mikroaaltouunissa keitetyt munat ilman öljyn tai rasvan lisäämistä voidaan pitää dieettiruokana: ne ovat pörröisiä ja kevyitä, kalorittomia ja mureita. On olemassa laaja valikoima reseptejä, joista jokaista voidaan täydentää suosikkiaineillasi, mikä tekee munaruoasta ainutlaatuisen.
Ennen kuin opit keittämään munia oikein, sinun on muistettava, miten se tehdään väärin, jotta vältytään virheiltä, vaikeuksilta ja vaarallisilta räjähdyksiltä.
Ole varovainen!
Kuten tiedät, mikroaaltouunissa mikä tahansa tuote lämpenee sisältä. Muna on suljettu järjestelmä, heti kun siihen syntyy ylimääräistä painetta kuoreen kuumennuksesta, se räjähtää. Keltuaisen ja valkoisen räjähdys voi olla vaarallinen. Ensinnäkin mikroaaltouuni voi järkyttää sinua. Toiseksi laitteiden toimintahäiriöt tällaisen onnettomuuden jälkeen taataan.
Kun sinua varoitetaan räjähdyksen mahdollisuudesta ja olet ottanut huomioon kaikki vinkit munien turvalliseen valmistukseen, voit siirtyä suoraan itse ruoanlaittoon.
Jos keitämme kovaksi keitetyn kananmunan:
Jos keitämme pehmeäksi keitetyn kananmunan:
Haudutettu muna on täydellinen aamiaiseksi!
Haudutettujen kananmunien syntymäpaikka on hienostunut ja hienostunut Ranska. Alkuperäisessä versiossa keitettiin kuorittu kananmuna kiehuvassa vedessä; ajan myötä resepti on muuttunut, mutta sen olemus on pysynyt samana.
On olemassa upeita reseptejä, joista yksi on munan keittäminen ilman vettä.
Voit paistaa munia erityisissä suljettavissa muotteissa. Tässä tapauksessa emme tarvitse kasviksia tai voita. Yksinkertaisin perusresepti:
Munien leivontamuotit on suunniteltu useille annoksille
Voit paistaa munan kuoressa, tätä varten tarvitset telineen:
Tämän valmistusmenetelmän erikoisuus on, että muna näyttää pörröiseltä vanukasta tai kakusta ja sillä on epätavallinen muoto - paistettu mukissa. Tämä on perusresepti, johon voit lisätä mitä tahansa - persiljaa tai tilliä, keitettyä lihaa, juustoraastetta, jopa parsakaalia ...
Tehdään muutoksia, monipuolistetaan reseptiä. Lisää keitetty kalkkuna (valitsemasi - voit keitettyä kanan tai ankan lihaa), yhteensä - 2 ruokalusikallista. Ruoanlaitto näin:
Mukissa oleva munakas näyttää erittäin esteettiseltä
Omeletin valmistaminen mikroaaltouunissa on myös helppoa.
Voit keittää munakkaan lisäämättä maitoa, se osoittautuu ruokavalioon. Ranskalaiset naiset suosivat tällaista munakasta - se ei vahingoita heidän vartaloaan. Tässä hänen reseptinsä:
Usein se valmistetaan täydennetyssä muodossa - siihen lisätään vihreitä herneitä tai maissia, kinkkua tai pekonia, paprikaa tai tomaatteja, mozzarellaa tai kovaa juustoa, oliiveja.
Frittata mozzarellalla
Munakas tulee Italiasta, jossa sitä kutsutaan frittataksi, ja se kypsennetään vihannesten ja juuston kanssa ilman maitoa ja mehukkaita vihanneksia:
Sen lisäksi, että munat voidaan keittää mikroaaltouunissa tai paistaa, ne voidaan myös paistaa. Paistetut munat eivät muutu rasvaisiksi, kuten pannussa tapahtuu. Munat tulee pestä lämpimässä vedessä, murskata kulhoon, lisätä suolaa, pippuria ja mausteita, sekoittaa vispilällä. Kytkemme mikroaaltouunin päälle 30 sekunniksi, pysähdymme, sekoitamme, käynnistämme uudelleen 30 sekunniksi, saatamme ne sellaiseen valmiusasteeseen, josta pidät henkilökohtaisesti, mutta älä paista niitä yli 3 minuuttia.
Mielenkiintoinen vaihtoehto on lämmin voileipä: laita paistettu muna paahtoleivän tai tuoreleivän päälle, lisää juustoa tai kinkkuviipale tai molemmat ja koristele tillillä.
Kaikki ovat tottuneet keittämään kananmunia, mutta entä viiriäisen tai ankanmunat tai kalkkunanmunat? Onko ruoanlaitossa eroa?
Ankanmuna on suurempi kuin kananmuna - sitä on myös kypsennettävä pidempään
Ankanmunia ei voida sulattaa - keltuainen tummuu, proteiinista tulee epämiellyttävää ja kovaa. Ankanmunat sisältävät enemmän rasvaa kuin kananmunat, niissä on runsaasti foolihappoa ja niiden koko on 2 kertaa suurempi. Ankanmunat ovat melko raskaita vatsassa, joten niitä ei tule syöttää alle 6-vuotiaille lapsille. Kypsennämme niitä samalla tavalla kuin kanaa, mutta lisäämme aikaa kahdesta kolmeen kertaan, pysähdymme, sekoitamme, tarkistamme valmiuden.
Kalkkunanmunat ovat myös suurempia kuin kananmunat, niitä on kypsennettävä kaksi kertaa pidempään.
Viiriäisen kivekset ovat päinvastoin pienempiä kuin kanan kivekset ja painavat vain 10 - 12 g, niille lyhennämme aikaa puoleen.
Viiriäisen munat kypsyvät kaksi kertaa nopeammin kuin kananmunat
Tietenkin munien keittäminen mikroaaltouunissa on kätevää eikä vaikeaa, mutta turvallisuussääntöjä ei missään tapauksessa pidä laiminlyödä. Monista tavoista keittää munia mikroaaltouunissa jokainen voi valita itselleen sopivimman vaihtoehdon. Älä pelkää kokeilla reseptejä, pekoni, kova juusto, vihannekset tai yrtit auttavat piristämään yksinkertaista ruokaa. Jos yhdistät mielikuvituksen ja fantasia kananmunaan ja mikroaaltouuniin, mistä tahansa aamiaisesta voidaan helposti tehdä loistava aloitus päivälle. Kokkaa ilolla!
Yksityiskohdat
Paistettuja munia valmistetaan usein aamiaiseksi. Yleensä jopa pannulla paistettuja munia voidaan kutsua nopeaksi aamiaiseksi, mutta ensinnäkin sinun on seisottava niiden päällä, jotta ne eivät pala paistettaessa. Toiseksi, munien paistamisen jälkeen sinun on aina pestävä öljypannu, eikä siihen ole ollenkaan aikaa aamulla. Voit yksinkertaistaa paistettujen munien valmistusta paistamalla niitä mikroaaltouunissa. Onko tämä mielestäsi mahdotonta? Mahdollisimman enemmän. Nopea ja runsas aamiainen on pöydälläsi muutamassa minuutissa, seuraa aikaa!
Vaaditut ainesosat:
Keittoprosessi:
Valitse oikea väline paistettujen munien keittämiseen. On parasta ottaa pieni kulho tai kulho, johon mahtuu kaksi tai kolme munaa.
Riko munat varovasti kulhoon. Suolaa ne ja ripottele päälle suosikkikuivia yrttejä tai mausteita. Sekoita sitten munat haarukalla ja lähetä 30 sekunniksi mikroaaltouuniin.
Ota sen jälkeen munat mikroaaltouunista, sekoita ja laita takaisin uuniin 30 sekunniksi.
Ripottele valmiit paistetut munat hienonnetuilla yrteillä ja tarjoile.
Vaaditut ainesosat:
Keittoprosessi:
Kuumenna levy mikroaaltouunissa. Voitele se sitten voilla. Riko muna varovasti lautaselle, jotta keltuainen säilyttää muotonsa. Lävistä sitten keltuainen varovasti terävällä veitsellä, jotta se ei räjähdy kypsennyksen aikana.
Paista munakulhoa mikroaaltouunissa 45 sekuntia. Jos paistetut munat eivät kypsy tässä ajassa, lisää aikaa 10-15 sekuntia.
Keitetyt paistetut munat voidaan haluttaessa ripotella hienonnetuilla yrteillä tai tarjoilla sellaisenaan.
Vaaditut ainesosat:
Keittoprosessi:
Leikkaa salo ohuiksi viipaleiksi ja laita sopivaan syvään astiaan. Silppua sipuli hienoksi ja lisää pekoniin. Lähetä kulho pekonia mikroaaltouuniin 1 minuutiksi.
Sekoita rikotut raa'at munat erillisessä kulhossa. Kaada munat kulhoon salamin ja sipulien kanssa. Suola. Ripottele pinnalle juustoraastetta.
Kun kulho on peitetty kannella, lähetä se mikroaaltouuniin 1,5 minuutiksi. Sekoita munat 45 sekunnin kuluttua kypsennyksen aloittamisesta.
Vaaditut ainesosat:
Keittoprosessi:
Leikkaa kinkku pieniksi paloiksi, esimerkiksi tikkuiksi. Laita hienonnettu kinkku kulhoon. Lisää smetana ja voi kinkuun.
Peitä kulho kannella ja lähetä se mikroaaltouuniin 30-40 sekunniksi. Kytke laite päälle täydellä teholla.
Riko tässä vaiheessa munat erilliseen kulhoon. Kun olet lisännyt muniin suolaa ja punapippuria, sekoita ne haarukalla.
Kaada munat kulhoon kinkun ja mikroaaltouunin kanssa. Keitä kananmunia ja kinkkua noin 2 minuuttia. Sekoita munat kaksi tai kolme kertaa kypsennyksen aikana.
Tarjoilu pöydälle ripottele munat kinkulla, jossa on hienonnettuja yrttejä.
Ruoanlaittotaiteen arsenaalissa on kymmeniä tapoja keittää munia. Ei tarvitse kuin käyttää yhtä niistä, ja terveellisin runsas ruokalaji on valmis. Useimmat näistä resepteistä ovat riittävän yksinkertaisia, jotta aloittelija kokki hallitsee. Tämä munapohjaisten reseptien erottuva piirre koskee myös munakokkelia mikroaaltouunissa.
Keittiölaitteet: kulho tai kulho ja haarukka (astiana voidaan käyttää jopa keraamista mukia tai erityistä astiaa mikroaaltouunille).
Voitko tehdä munakokkelia mikroaaltouunissa ? Kyllä, varmasti voit! Ja tämä koskee useimpia yleisimpiä sen valmistusmenetelmiä. Esimerkiksi munakokkelia, jota ranskalaiset kutsuvat munakkaaksi, vaikka resepti on äärimmäisen yksinkertainen eikä sisällä maitotuotteiden lisäämistä.
Se kestää vain munat ja voita, eli kuten kulinaaristen ohjelmien TV-juontajat sanovat tällaisissa tapauksissa, tuotteita, jotka löytyvät mistä tahansa jääkaapista.
Tiesitkö? Kypsennyksen aikana sinun tulee kiinnittää huomiota rikkoutuneiden munien proteiinin väriin. On optimaalista, että se on sameaa valkoista, eikä missään tapauksessa vivahteella vaaleanpunaista tai vihreää (jälkimmäinen on selvä merkki siitä, että tuote on vaurioitunut eikä sitä voida käyttää).
Keltuaisten tuoreusastetta on mahdotonta määrittää niiden värin perusteella. Se vaihtelee keltaisesta oranssiin kanan ruokavaliosta riippuen, mutta se ei vaikuta ravitsemuksellisiin ominaisuuksiin.
Reseptissä annettu voin määrä on pieni, mutta silti kannattaa aina suosia laatutuotetta, jossa pakkauksessa ilmoitettu rasvaprosentti vastaa maitorasvaa, ei sen kasviskorvikkeita. nykyhetki voita antaa erityisiä miellyttäviä sävyjä jopa tavallisen munakokkeleen makuun ja tekee sen aromista rikkaamman.
Tärkeä! Kaikki tietävät, kuinka erilaisia kunkin mikroaaltouunin ominaisuudet ovat, joten on mahdotonta antaa ehdottoman tarkkaa kypsennysaikaa. Se vaatii välitöntä säätöä kokin toimesta.
Kun olet katsonut videon, et vain kiinnitä visuaalisesti muistiisi ehdotettua reseptiä kuinka paistaa kananmuna mikroaaltouunissa , mutta opit myös kahdesta muusta, yksinkertaisuuden ja saavutettavuuden vuoksi yhtä houkuttelevasta valmistusmenetelmästä. Kyse on paistettujen munien ja haudutettujen kananmunien keittämisestä.
Voiko munakokkelia keittää mikroaaltouunissa? Kun olet saanut myöntävän vastauksen ja varmistanut, kuinka yksinkertaista se on ja kuinka herkullinen lopputulos on, ei enää tarvitse kuin valmistaa ruokalaji tarjoilua varten.
Yksinkertaisin, mutta samalla sopiva koriste on vihreiden oksa (persilja, basilika, tilli, salaatti) tai vihreä sipuli. Löytääksesi annokseen ihanan tyydyttävän lisäyksen, katso vain leipälaatikkoon ja kuivaa tai paista paahtoleipä. Siellä on jopa resepti.
Vihanneskaudella munamassan sekoittamisen jälkeen voit lisätä siihen hienonnettua tomaattia. Joten osoittautuu tai, jos lisäät kuutioitua pekonia, . Jos valitsemme lisäaineeksi pehmeän juuston, saamme. Tällaiset budjettilisäykset rikastuttavat makua ja tekevät munakokkelista tyydyttäviä milloin tahansa vuoden aikana.
Kun perusreseptit on testattu, jokaisella hyvällä kokilla on omat lisä- ja parannusvaihtoehdot. Olisi mukavaa, jos kaikki jakaisivat ne kommenteissa.
Hyvää päivää, ihanat lukijani. Jos haluat nukkua aamulla, mutta sinun on valmistettava aamiainen nopeasti, munakokkelia auttaa sinua. Muutamassa minuutissa sinulla on pöydälläsi haluamasi valmiusaste. Jaan kanssasi pari yksityiskohtaista reseptiä valokuvilla ja videoilla munakokkelin keittämisestä mikroaaltouunissa. Se on nopea ja helppo vaihtoehto pannulla paistamiselle. Ja vähemmän pestäviä astioita 🙂
Yleensä kananmunia käytetään munakokkelia. Halutessasi voit kokeilla keittämällä viiriäisestä. Aseta tässä tapauksessa aikaa lyhyemmäksi.
Kun kypsennät munakokkelia mikroaaltouunissa, käytä vain turvallisia astioita. Nämä voivat olla keraamisia, lasia tai jopa muovisia astioita.
Älä unohda lisätä astiaan vihreitä - se antaa lautaselle erityisen maun ja hyödyllisyyden. Klassinen vaihtoehto on persilja ja tilli. Yrttien ystävät voivat käyttää Provencen yrttejä ja basilikaa. Tällaiset mausteet antavat tavalliselle ruoalle ainutlaatuisen maun.
Kun haluat monipuolisempaa, lisää maitoa - ja sinulla on jo 🙂
Mutta siirrytään resepteihin.
Jopa lapsi voi selviytyä tästä tehtävästä yksin. Kyllä, ja munakokkelille voidaan valita mikä tahansa muoto - yhdelle tai useammalle annokselle. Jotkut jopa onnistuvat paistamaan tämän astian silikoniuunivuoassa. Tällaiset astiat ovat hyviä, koska ne kestävät suurta lämpötilaeroa: -40 - +240 astetta. En ole vastuussa kaikista lomakkeista, joten lue käyttöohjeet. Silikonin kauneus on, että sitä on eri muodoissa: kukkia, sydämiä ja muuta kauneutta. Tällaisessa muotissa kypsennyksen jälkeen astia näyttää alkuperäiseltä lautasella.
Munakokkelin erikoismuotojen etuna on, että kypsennys onnistuu ilman öljyä, joten se on helppo puhdistaa.
Vahvat plussat - ei raskaita paistinpannuja, sieniä ja pesuaineita. Ja käsiäsi ei tarvitse likaa. Muista vain pestä muna ennen sen rikkomista. Kaikki haitalliset basillit ja lika ovat asettuneet pinnalle, josta ne voivat kulkeutua helposti ruokaan.
Munakokkelin keittämiseen muotteissa on useita vaihtoehtoja. Esittelen teille pari niistä. Ja sinä yrität päättää, mikä vaihtoehto on paras mikroaaltouunillesi.
Tämä paistettu muna on uskomattoman helppo valmistaa. Kypsentämiseen menee noin 1 minuutti 40 sekuntia 🙂
Jos et ole tyytyväinen tulokseen (esimerkiksi keltuainen näyttää vetiseltä), älä lannistu. Kaikki on korjattavissa - laita astia vielä 30 sekunniksi mikroon. Ja saadaksesi täyteläisemmän maun, lisää 0,5 tl. kasviöljy. Tai voitele muotti voilla. Siitä tulee paljon maukkaampaa. Se on jo tarkastettu 😉
Riko muna jokaiseen muottiin, lisää mausteita halutessasi. Aseta sitten astia mikroaaltouunin keskelle. Yläosaa ei tarvitse peittää. Kypsennä vain minuutin ajan.
Joskus jotkut valittavat, että keltuainen räjähtää. Jotta tämä ei tapahdu, tee siihen pisto veitsellä tai haarukalla. Kun seuraavan kerran valmistat ruokaa, yritä olla lävistämättä keltuaista. Ja vertailla tuloksia. Ja sitten peruuta tilaus, ystävät, artikkelin kommenteissa, kuinka teit sen.
Ruoanlaittoperiaate näissä muodoissa on melkein identtinen, joten päätin yhdistää molemmat vaihtoehdot. Kypsennysaika vaihtelee mikroaaltouunisi (sen tehon) ja keltuaisen halutun koostumuksen mukaan.
Kypsennysprosessi (aika ilmoitettu 1000 watin mikroaaltouunille):
Luonnollisesti jokaisella keittiöyksiköllä on omat ominaisuutensa. Ja jos mikroaaltouunisi teho on pieni, pidennä vain kypsennysaikaa. Lisää aikaa 10 sekunnin välein. Älä unohda, että kypsennysaika voi pidentyä, jos se on valmistettu useista kananmunista.
Jotkut ihmettelevät, onko mahdollista keittää munakokkelia mikroaaltouunissa ilman erityisiä muotteja ja astioita. Tietysti voit, tavallinen levy käy tähän.
Vain tässä on yksi varoitus - astiat on voideltava voilla tai ripotella kasviöljyllä. Lähetä se sitten mikroaaltouuniin puoleksi minuutiksi. Ja sitten riko siihen muna. Kypsennysaika on 1-1,5 minuuttia. Mutta jälleen kerran, jokainen tapaus on yksilöllinen. Rakasta kovempaa munaa, kypsennä pidempään, pehmeäksi keitettynä - vähemmän.
Ennen kuin lähetät munalautasen mikroaaltouuniin, älä unohda puhkaista varovasti keltuaista veitsellä. Jos jokin jää epäselväksi, katso video, jossa on tarkka kuvaus keittoprosessista 😉
Ja lopuksi haluan sanoa, että munakokkelia mikroaaltouunissa näyttää vielä esteettisemmältä. Reunat eivät ole palaneet kuten paistaessa ja öljyä tulisi käyttää paljon vähemmän. Ja tämä on paljon parempi, jos seuraat kuviota.
Olen varma, että jokaisella teistä, ystäväni, on oma reseptinsä (ja enemmän kuin yksi). Jaa kanssamme ja älä unohda tilata päivityksiä. Ja toivotan sinulle kulinaarista inspiraatiota ja sanon: hei hei!