Suklaa on hyödyllisiä aineita. Mutta tätä tuotetta on käytettävä syömään. Suklaavakuutus johtaa ylimääräiseen painoon ja muihin ongelmiin.

Suklaa ei ole vain herkullinen vaan myös hyödyllinen tuote. Mutta kuten muut tuotteet, voidaan neuvoa, jos et käytä niitä väärin. Loppujen lopuksi tällä tuotteella on suuri kalori. Mutta säännöllisesti pienen määrän suklaata hyötyä, vaikka kaikki "maukkaita" vastustajat sovitaan ravitsemuksiksi.

Suklaisen edut riippuvat sen tyypistä. Suosituimmat suklaatyypit ovat:
Katkera
Laktiikka
Valkoinen

Suklaa

Suklaan tärkeimmät ainesosat ovat kaakaoja, öljykasvi ja sokeri. Mitä suurempi prosenttiosuus kaakaota suklaalla ja siten vähemmän sokeria siinä, sitä hyödyllisempi. Suurin osa kaakaota katkerassa suklaalla. Maitoasteella suklaata enemmän sokeria ja valkoisen prosenttiosuuden kaakaota on vähäinen. Siksi, sitten puhe on katkera suklaata.

Kaakaopapujen käyttö fyysisen ja henkisen toiminnan stimuloimiseksi on oppinut indians-Olmeki.

Lisäksi he käyttivät niitä raaka-muodossa tai valmistivat tonic-juomaa kaakaopavuista. Meksikon kolonisaation jälkeen Espanjan Conquiskadorit, kaakaopavut saivat Eurooppaan, jossa he tulivat suklaata.

Suklaan edut keholle

Suklaalla oleva vitamiinipitoisuus on rikas. Suurin osa tästä tuotteesta sisältää:
PP-vitamiini (10,5% päivittäisestä nopeudesta 100 g: sta tuotetta);
E-vitamiini (5,3% päivittäisestä nopeudesta 100 g: sta tuotetta);
B2-vitamiini (3,9% päivittäisestä nopeudesta 100 g: ssa tuotetta);
B1-vitamiini (2% jätteiden normista 100 g tuotetta kohti).
Mikro- ja makroelektoreita sisältyvät suklaan:
Ruokavalion kuidut (37% jätteiden normista 100 g: sta tuotetta);
Magnesium (33,3% jätteiden normista 100 g: sta tuotetta);
Rauta (31,1% jätteiden normista 100 g: sta tuotetta);
Fosfori (21,3% jätteiden normista 100 g: sta tuotetta);
Kalium (14,5% jätteiden normista 100 g: sta tuotetta);
Kalsium (4,5% jätteiden normaalista 100 g tuotetta kohti).

Suklaan koostumus on erittäin runsaasti hyödyllisiä aineita. Mutta sinun on muistettava sokerin sisältö tässä tuotteessa. Se ei ole pelkästään negatiivisesti vaikuttanut, vaan myös voi pahentaa hampaiden emali. Totta, kanadalaisten hammaslääkärien mukaan katkera suklaa pystyy vahvistamaan kumit ja. Tämän tuotteen sisältävät altaat neutraloivat sokerin toimintaa. Mutta parempi juomisen jälkeen suklaata, harjaa hampaat sokeripitoisella pirulla.

Tärkeää: Ei niin kauan sitten, myytti tuhoutui, että usein suklaata voi johtaa riippuvuuteen. Tässä tuotteessa ne eivät löytäneet sellaisia \u200b\u200baineita, jotka aiheuttavat tällaisen kehon reaktion. Se on melko koko asia henkilökohtaisessa liitetiedostossa tähän maukkaan hoitoon. Mutta liiallisesta suklaan käytöstä on parempi kieltäytyä.

Saatko rasvaa suklaasta?

Suklaa: Käyttö miehille ja naisille

Suklaisen etuja miesten seksuaaliseen toimintaan ei ole osoitettu. Vaikka joissakin PSEUDUM-versioissa voit tavata tällaisen myyttin, että suklaa on luonnollinen "" miehille. Se on melko myytti kuin totuus. Vaikka on jo pyritty vapauttamaan suklaa laatat, joilla on runsaasti markkinoita fenyylietyyliamiini. Tämä aine tuotetaan kehossa seksuaalisen kiintymisen aikana.

Suklaan edut miehille on toisessa. Vahvan lattian yleisimmät nykyaikaiset sairaudet ovat sydän- ja verisuonitauteja. Mutta tämän suklan kanssa auttamaan vain. Siksi sen edut miesorganismille ovat ilmeisiä.

Naisille naisille, tumman suklaan edut erinomaisille olentoille on jo pitkään todistettu. Tämän tuotteen kykyä lisätä tyttöjä ja naisia, on suositeltavaa syödä elintarvikkeissa estääkseen

Tärkeää: Suklaa sekä vadelmia, mansikoita ja samppanjaa katsotaan naisille. Seksuaalisessa lehdessä julkaistiin suklaan ja naispuolisen seksuaalisen toiminnan riippuvuuden riippuvuus.

Suklaa ja hormonit iloa

Kaikki tietävät, että suklaa voi auttaa kehoa kehittämään endorfiinia. Toisin sanoen hormoni, joka on vastuussa nautinnosta. Mitä enemmän endorfiinin sukupolvi, onnellisempi hän tuntee. Mutta se ei ole kaikki. Koko asia on, suklaan sisältää Thobbrominia ja. Nämä luonnolliset psykostimulantit auttavat lisäämään suorituskykyä, mielialaa ja.

Suklaa kosmetologiassa

Kaaka-öljy, tämän aineen koostumuksen ansioksidanttien ansiosta neutraloi vapaat radikaalit. Tällainen kaakaoöljyn ominaisuus voidaan käyttää ihon ja hiusten koostumuksen parantamiseksi. Suklaa hierontaa ovat tänään suosittuja ja tämän tuotteen perusteella. Monet kosmeettiset menetelmät, jotka käyttävät kaakaovoita tai suklaata, voidaan tehdä kotona.

Suklaapohjaiset kasvot naamiot

Kasvoidut on valmistettu suklaajauheesta lisäämällä muita ihon edullisia ainesosia. Tällaisia \u200b\u200bainesosia voidaan käyttää hedelmiä, savea ja muita aineita.

Normaali iho. Apple on hoidettava matalalla grater ja lisää yksi rkl tuloksena oleva massa suklaata esisuojelemiseen vesihauteeseen.

Rasvaiselle iholle. Kaakaojauheessa sinun on lisättävä 1 rkl ja laimennetaan syntyvän Kefirin tuloksena oleva massa.

Kuiva iho. Suklaa liuotetaan vesihauteessa, sinun on lisättävä keltuainen ja ruokalusikallinen hapan kermaa.

Kasvojen naamioiden valmistukseen käytetään 50-60 grammaa suklaata. Kasvoja on ensin käsiteltävä. Levitä naamio varovasti ilman vaikutusta silmään ja suun alueeseen. Pidä sellainen naamio kasvoilla, joita tarvitset vähintään 25 minuuttia.

Suklaapohjaiset kääreet

Ennen käärimistä suklaan pohjalta on tarpeen puhdistaa ruumis huolellisesti. Tätä tarkoitusta varten voit käyttää omaa valmistelua. Tee tämä, ota kahviväliaine jauhaminen ja lisää suihkugeeliä. Ihonhoitoon tällaisella keinoilla on käytettävissä kääreessä.

Yksinkertaisin resepti on tämän tuotteen laatta ja ruokalusikallinen, joka on löysä vesihauteessa. Kun käytät tällaista seosta, varmista, että se on mukava kehon lämpötilaan. Tällaisen menettelyn jälkeen on välttämätöntä kattaa kalvon suklaamassan soveltamisen paikka ja piilottaa lämmin ruudullinen.

Tärkeää: Kun ilmenemismuodot voivat ilmaista ainutlaatuisen, että suklaa on erittäin hyödyllinen tuote. Mutta sen liiallinen käyttö, vastakkainen vaikutus voi ilmetä. Siksi on tarpeen seurata tämän tuotteen määrää ruokavaliossa. Jotta suklaa voi saada kaikki tässä artikkelissa kirjoitetun edun, on välttämätöntä valita tällainen tuote, jossa on vähän ja paljon kaakaota.

Video. Suklaan edut

Shokki o. lad - se on o. aloita uudessa maailmassa. Rauha, N. o. happineen liekki, hymy a. mI ja Rainbow Kr a. huijaus. Maailma kissa o. rOM on mahdollista kaikki!
J. o. kylpyamme o. mo Kazan. o. vA.

Me kaikki rakastamme makeisia kovasti, koska he kääntyvät taitavasti kaikki huono mieliala hengellisen lämmön ja mukavuuden keidas. Kaikista makeisten lajikkeista suklaa on useimmiten kysyntä, useimmiten maitotuotteet tai täytteet, mutta aliarvostettu, silti, katkera suklaa on edelleen. On aika paljastaa ihmeellisen tuotteen makeat salaisuudet niin, että kukaan epäilyksiä ei ole niin pitkälle kuin "musta" suklaaparatiisi kehon on hyödyllinen.

Black bitter-suklaa

Tietoja siitä, mikä on paljon paranemisominaisuuksia, jotka tunnetaan pitkään. Kuitenkin millaista vaikutusta se on kehossa, sillä monet ovat edelleen mysteerinä. On syytä huomata, että "katkera makeus" sisältää enintään hyödyllisiä aineita, jotka pystyvät suojaamaan henkilöä erilaisista sairauksista sekä antamaan kehon terveydelle, kauneudelle ja ilolle.

Mustan suklaan rakenne sisältää tällaiset parantava aineet:

• steariinihappo;
• kalsium;
• fosfori;
• flavonoidit;
• magnesium;
• fluori;
• fenolit;
• fosfaatit jne.

Tällainen rikas erilaiset luonnolliset komponentit kääntävät tavallisen suklaan monista fyysistä ja psykologisista vaivoista. Joten, mikä on hyödyllistä mustalle katkera suklaa.

1. Se ei ole salaisuus, joka on erinomainen masennuslääke. Mutta asia on, että jopa pieni slicker "musta" herkku, aivojen etu tarjotaan. Erityinen "signaali" tulee keskustaan, joka on suoraan vastuussa ilo, ja halutut onnellisuus hormonit alkavat tuottaa haluttuja hormoneja. Näin ollen henkilö nousee tunnelman, elintärkeän sävyn, se tuntuu helposti ja maalattuna.
2. Eläinen päivittäinen viipale makeus pystyy hidastamaan ikääntymisen luonnollista prosessia, ja tämä viittaa siihen, että iho on joustava ja nuori.
3. Musta suklaa estää onkologian, diabeteksen, peptisen haavan kehityksen.
4. Hyödyllisen "makean katkeruuden" jokapäiväinen osa vahvistaa aluksia ja toimii myös sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien ehkäisemiseksi, mikä ei anna tilaisuutta muodostaa verihyytymiä kehossa.
5. Kaakaobumam-suklaata, joka sisältyy laattoihin, herkku voi parantaa kaikkien aivojen osastojen työtä. Koska alukset laajentuvat - veri ja happi ovat nopeampia aivojen välttämättömissä osissa, meistä tulee keskittynyt, muistia ja huomiota parannetaan.
6. Suklaa myös edistää kolesterolipitoisuuden normalisointia veren verenpaineen veressä ja normalisoinnissa.

Kaikki edellä mainitut ominaisuudet eivät ole kaikki katkeran suklaata. Herkulla on korvaamaton joukko lääketieteellisiä ominaisuuksia, joiden avulla sitä voidaan pitää luonteeltaan todellisena lahjana.

Kuitenkin lukemalla "musta" -tuotteen kaikki asetetut ominaisuudet, monet saattavat ajatella, että on mahdollista syödä suklaata niin paljon kuin sielu on. Mutta se ei ole lainkaan.

Joten herkuys todella tulee ihana, sitä on käytettävä tietyissä määrissä. Oikea osa joka päivä - 25-50 g. Tämä on täsmälleen suklaata, mikä tekee sielun ja kehon maksimaalisen hyödyn.

Bitter suklaa naisille: Secrets "musta" iloa

Musta suklaa ei ole vain makeiskone, tämä on mestariteos, jonka on luonut henkilön kädet, jotta ympäröivä onnellisuus ja ilo. Todennäköisesti, siksi suklaa on niin rakastettu kauniiden lattian edustajina, koska ne ovat paljon herkempiä ja hienostuneempia miehillä.

Kuitenkin miehille, katkera suklaa voi olla myös korvaamaton palvelu - tällainen herkku on erinomainen aphrodisiac. Vahvan lattian edustajat syödään pala "musta kulta", voi tuntea intohimoa, fyysisiä voimia sekä libidon vahvistamista. Ei ihme, että suklaata pidetään "rakkauden talisman".

Liiallisen painon vähentäminen

Mitä muuta on katkera suklaa naisille? Etu on naisen mahdollisuus heittää ylipainoinen, samoin kuin eroon selluliitista.

Jos tavoitteena on nollata ylimääräiset kilogrammat, on parempi ostaa suklaan laatta, joka sisältää yli 60% kaakaopavuista. Loppujen lopuksi se on suklaalla sellaisella sisällöllä, että hormonaaliseen taustaan \u200b\u200bvaikuttavat vaikuttavat aineet ja aineenvaihdunta yleensä.

Usein nämä syyt herättävät kehon ylipaineen ulkonäköä. Jos syöt suklaa herkkuja päivittäin kohtalaisessa määrin, paino lähtee vähitellen.

Suklaa ruokavalio

Kuitenkin on toinen versio laihtuminen suklaata, mutta se ei sovi kaikille. Puhumme suklaan ruokavaliosta, jossa käytetään katkeraa suklaata. Tämä on melko tiukka ruokavalio ja tarttuu siihen yli 5-7 päivää ei suositella.

Ruokavalion ydin on seuraava: Päivän aikana sinun täytyy syödä enintään 80 grammaa. Suklaa (mieluiten musta ja luonnollinen) ja juo kahvia ilman sokeria, eikä enää syö mitään. Kahvin täytyy juoda aikaisintaan 3 tuntia suklaan käytön jälkeen. Viikon ajan tällainen ruokavalio voidaan heittää jopa 7 kg.

Voit päästä eroon selluliitista suklaa kääreillä. Tällainen makea menetelmä antaa ihon silky, joustavuus ja sileys.

Päivittäisen luonnollisen makean tuotteen avulla voidaan huomata, että katkera suklaa ei ole vain hieno, vaan arvokas! Käyttämällä viisaasti kaikkia lääketieteellisiä ja ravitsemuksellisia ominaisuuksia löytyy uskollisen avustajan elämässäsi, joka ei jätä sinua sairauteen tai terveyteen.

Rakkaus on katkera suklaa!
Olga MuraVyova

Vuosien varrella bitter-suklaan hyödyt ja haittoja aiheuttavat loputtomia kiistoja lääkäreiden ja ravitsemusterapeuttien keskuudessa, koska monille tämä tuote on suosikki herkku lapsuudesta lähtien. Jotkut sanovat, että hän pystyy pilaanmaan hampaitaan ja lisäämään painoa. Toiset pitävät häntä todellisimpana lääketieteen, ja toiset yksinkertaisesti nauttivat mausta ajattelematta mitään. Yritetään selvittää, mikä on piilossa Bitter Suklaa laatat kirkkaan pakkauksen takana ja onko se todella haitallista.

Bitter-suklaan koostumus on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, jotka kykenevät antamaan positiivisen vaikutuksen kehoon.

• A-vitamiini E ensinnäkin vaikuttaa positiivisesti naisorganismiin. Hän pystyy ylläpitämään ihon luonnon kauneutta ja nuoria.
• B-vitamiini auttaa toimimaan kilpirauhasen. Lisäksi siihen liittyy erytrosyyttien kehittäminen ja sillä on myönteinen vaikutus visioon.
• Nikotiinihappo puhdistaa ja laajentaa aluksia, eliminoi kolesteroliplakkien muodostumisen.
• Magnesium parantaa muistia, vaikuttaa edullisesti keskushermostoon.
• Iron toimii ennaltaehkäisevän anemian.
• Theobramin edistää biokemiallisten prosessien parantamista ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.
• Kofeiini aktivoi rasvojen hajoamisprosessin.

100 grammaa suklaata sisältää 540 kcalia. Rasvien / proteiinien / hiilihydraattien suhde - 35.4 / 6.2 / 48.2.

Ihmisen terveydelliset edut

Kehon katkeraa suklaata hyödyllisiä ominaisuuksia ei osoittautunut yhdeksi sukupolviksi.

Pohjimmiltaan ne ilmenevät seuraavissa:

1. Luonnollinen masennuslääke, suklaa pystyy hidastamaan kehon vanhenemista.
2. Käyttämällä päivittäistä pientä tummaa suklaata, teet sydämen hyökkäyksiä ja aivohalvauksia.
3. Tuote edistää veren virtauksen parantamista.
4. Makea nälkä.
5. Se on kolesteroliplakkien ehkäisy ja tuloksena Thrombov.
6. Vahvistaa vaskulaarista järjestelmää.
7. Parantaa koskemattomuutta.
8. Suklaa on energianlähde, joka edistää kestävyyttä.
9. Se auttaa palauttamaan vahvan fyysisen rasituksen jälkeen.
10. Normalisoi verenpainetta.
11. Siinä on anti-inflammatorinen toiminta.
12. Pehmentää kurkun kipua ja auttaa myös pitkäaikaisen yskän hoidossa.
13. Edistää psyko-emotionaalisen tilan normalisointia.
14. Auttaa parantamaan muistia ja aktivoi aivojen toimintaa.
15. Se toimii peptisten prosessien ehkäisemisenä.

Monet lääkärit sanovat, että naisille ja erityisesti raskaana oleville naisille on tietty hyödyt. Tuote pysähtyy hiustenlähtöön, vahvistaa kynnet. Sanotaan, jos syöt säännöllisesti tummaa suklaata, voit antaa stressin kestävä vauva.

Myös katkera suklaa on hyödyllinen. Se toimii afrodisiac ja pystyy lisäämään voimakkuutta.

Kiinnitä huomiota kuin enemmän prosenttiosuus kaakaopavuista suklaalla, sitä korkeampi hyötyy. Laatu tuote sisältää 72% tästä aineosasta, mutta sen indikaattorin on oltava vähintään 55%. Kaakaoöljyn määrä olisi noin 30%.

Hyödyllisiä ominaisuuksia diabeteksessa

Toisin kuin valkoinen ja maitosuklaa, musta on sallittu käytettäväksi tyypin 2 diabeteksen kanssa. Tärkeintä on tietää toimenpide eikä liioitella sitä summalla.

Hyödylliset ominaisuudet ovat seuraavat:

• kyllästetään polyfenolin organismilla;
• askorutin vahvistaa aluksia, vähentää niiden haurautta;
• mustan suklaan käytön vuoksi diabeetikoiden organisaatiossa muodostuu lipoproteiineja, joilla on positiivinen vaikutus kolesterolin vaihtamiseen;
• tuote alentaa verenpainetta;
• lisää insuliiniherkkyyttä;
• rikastuttaa rauta;
• osallistuu organismin nopeaan kyllästymiseen proteiinin suuren prosenttiosuuden vuoksi;
• tyydyttää antioksidantteja flavonoidien koostumuksen ansiosta.

Sovellus ruoanlaittoon

Ruoanlaitossa, katkera suklaa voidaan soveltaa itsenäisenä jälkiruokana. Lisäksi sitä voidaan käyttää ylimääräisen ainesosana monille astioille. Mustan suklaan pohjalta valmistetaan erikoiskastikkeita, ja osa niistä voidaan lisätä makeisiin ja makeuttamattomaan astioihin.

Musta suklaa laatta voi suorittaa pohjan kerma. Ja tuote toimii usein eri kulinaaristen mestariteoksen alkuperäisenä koristeena.

Käytä kosmetologiassa

Äskettäin kosmeettiset valmisteet, jotka sisältävät suklaata, on yhä enemmän valloittavia markkinoita.

• Salongissa tarjoavat erilaisia \u200b\u200bwellness-ohjelmia, jotka perustuvat voiteita ja mousseja suklaalla.
• Suklaatuotteet sisältyvät kattavaan anti-aging-ohjelmaan.
• Kylpyhuoneeseen lisätään kuumaa suklaata, käyttää hierontamenetelmiä, naamioita ja balsoja sen pohjalla hierotaan iholle.
• Jotkut salongit tarjoavat suklaanhoitoa, joka on suunniteltu iholle.

Virkistysvaikutuksen lisäksi suklaa parantaa mielialaa ja yleistä hyvinvointia. Hoidon seurauksena ihon kannet tulevat samettiksi, joskus pigmentaatio katoaa. Suklaapohjaiset naamarit tasoittivat ryppyjä ja edistävät pienten haavojen ja ekseeman paranemista. Ja kaakaoöljy kykenee taistelemaan kuivaa ihon kuivausta.

Onko mahdollista laihtua juomalla katkeraa suklaata

Oletko koskaan ajatellut, että tumma suklaa voi päästä eroon ylimääräisistä kilogrammoista?

Tähän mennessä on olemassa suklaata ruokavalio, jossa on ankara vaatimukset. Valikossa on kahvi ilman sokeria, vaan maitoa, ei-hiilihapotettua vettä ja rakkaan suklaan laatta.

Ystävät, Hei!

Suklaa on uskomaton herkku, et kiistä sitä, ja et pääse mihinkään häneltä, samaa mieltä?

Ja jos tarvitset? .. OH, kuinka paljon tätä tuotetta on altistettu ja altistettu "vainolle" osoitteeseesi!

Niille, jotka seuraavat heidän terveyttä, ulkonäköä ja kuvaa - se on, niin lainkaan jäykän kielto, ja se on osoitettu tuotteille, jotka "elinikäinen veto" on asetettu ...

Tai ehkä voit silti? ..

Tarjoamme tätä kysymystä yhdessä!

Jotta ei huomenna pitkään, sanon heti: suklaa voi olla! Lisäksi sanoisin, jopa tarve!

Mutta ei mitään suklaata.

On suklaa, joka ei ole vain maukas, vaan myös uskomattoman hyödyllinen!

Tämä on katkera suklaa, ja sitä käsitellään.

Bitter suklaa voi syödä ilman pelkoa hänen terveydestään ja täsmälleen se on hyödyllistä, miten valita se oikein, ja antaa myös paljon mielenkiintoisia faktoja tästä herkkusta (kaikki tämä suklaa, jota pidetään katkera, on todella hyödyllinen!)

Tästä artikkelista opit:

Kuinka katkera suklaata terveydelle?

Bitter suklaa tunnetaan pitkään!

Luuletko, että katkera suklaa on jotain "uusi muokaamaton", joka ilmeni maailmassa äskettäin? Ei!

On osoittautunut, että ennen tällaista erilaista suklaata ilmestyi, joten oli katkera suklaa.

Se on häneltä, ja hyvin kauan sitten, ja koko moderni "suklaatarina" alkoi!

Tiedätkö, että ennen kuin katkera suklaa arvostettiin PAR: lla kultaa?

Lisäksi, jos vertaat sitä tarkasti jalometalleja, ja se on kultaa, niin korkealaatuinen katkera suklaa on korkeimman näytteen kulta!

Se sisältää hyödyllisiä elementtejä, mikä on erittäin tärkeää päivittäisessä normaalissa fyysisessä ja psykologisessa hyvinvoinnissa.

Bitter-suklaan ulkonäön historia: Missä maailma tietää hänestä ja milloin?

Euroopassa, ensimmäistä kertaa kaakaopavut (joka itse asiassa on todellinen katkera suklaa), tuodaan Meksikosta.

Ja ensimmäinen maa, joka on oppinut tämän herkkua, oli aurinkoinen Italia, koska yhdessä tämän "eksoottisen" kanssa tuotetta tuotiin ja resepti uskomattoman maukkaan juoman valmistamiseksi, joka on nyt tiedossa meille.

Juoma oli niin paljon maistaa, että tutkijoiden keskuudessa oli mielenkiintoinen - kiehtoi paitsi hänen maku, vaan myös uskomaton vaikutus, joka tuntui kaiken kehon ja psyykin kanssa tämän juoman käytöstä.

Tietenkin tutkimustulokset vahvistettiin täysin, mitä kaakaopavut ovat hyödyllisiä ja arvokkaita terveydelle!

Tästä tämän tuotteen tutkimuksesta he eivät pysähtyneet, he eivät vielä lopeta.

Tutkijat saavat edelleen uusia ja uusia tosiasioita ja vahvistaa vanhoja tosiasioita siitä, mitä tämä uskomaton tuote kykenee!

Kuinka arvokasta aikaisemmin pidettiin kaakaana, se voidaan arvioida se, että kuningas on saattanut koskettaa vain, ja tämä juoma ei ollut käytettävissä yhteisten ihmisten kanssa!

Pitkästä aikaa teknologia ja tarkka resepti sen valmistukseen pidettiin salaisena.

Ne, jotka olivat "mukana" tämän juoman valmistelua koskevaan sakramenttiin, ilmoitti ehdottomasti, että jopa pienen osan teknologian julkistaminen kuuluu valtion kategoriaan ja rangaistaan \u200b\u200bkuolemanrangaistuksen

Hieman myöhemmin kaakaopavut oppivat keittämään kaikkein erilaisia \u200b\u200bkulinaarisia mestariteoksia, painamalla arvokkainta ja vähän myöhemmin - valmistamaan todellista tummaa suklaata, sekoittamalla keitettyjä kaakaojapapuja, kaakaovoita ja pienen sokerin makuun.

Musta suklaa ja katkera suklaa on sama asia?

Monet uskovat, että se on. Mutta itse asiassa niiden välillä on ero, ja se on välttämätöntä.

Katkera suklaa kaakao sisältö 55% ja korkeampi. Sitä pidetään suurempi kaakaon prosenttiosuus suklaan laattassa, "puhtaampaa" suklaata ja hyödyllisempää. Ihannetapauksessa kaakaopapujen pitoisuus katkerassa suklaan tulisi olla vähintään 70%.

Mikä on bitter-suklaa?

Korkealaatuisten komponenttien todellinen katkera suklaa on erinomainen aine, joka tarvitaan meille, joka tukee terveyttä asianmukaisella tasolla.

Tämä on juuri tapaus, kun hyödyllinen - tarkoittaa herkullista!

Edut terveydelle + ruokavalion monimuotoisuus + aromin nautinto ja maku.

Joten, kuin katkera suklaa:

1. Bitter suklaa auttaa masennusta - ja tämä on todistettu tosiasia!

Suklaa sisältää erilaisia \u200b\u200baineita, jotka vaikuttavat mielialamme myönteisesti:

• Theobromin. Se veloittaa energiaa ja auttaa normalisoimaan verenpainetta.
• Anandamide. Rakenteen mukaan se on samanlainen kuin hamppu sisältävä tetrahydrokannabinoli-aine, mutta se toimii jonkin verran pehmeämmäksi, mikä parantaa kehon tunnelmaa ja värjäystä, mutta ei ole riippuvuutta eikä vahingoittaa sydäntä ja aluksia toisin kuin muut stimuloivat aineet.
• Fenyylietyyliamiini. Tämä on vain tämä aine, joka kehossamme muuttuu serotoniiniksi - yksi tärkeimmistä kemikaaleista, jotka säätelevät mielialaamme.

2. Bitter suklaa suojaa sydäntä ja verisuonia!

Kaakaon säännöllinen käyttö auttaa torjumaan sydänsairauksia ja aluksia - tämän aiheen tutkimusta, ne jatkuvat tänä päivänä, yhä enemmän vahvistavat tämän lausunnon samanaikaisesti kaakaopapuissa olevien aineiden uusien kasvojen ja hienovaraisuuksien kanssa.

3. Bitter suklaa auttaa torjumaan diabetes!

Ja se oli uskomaton löytö! Tietenkin on vain laadukas suklaa, jossa on alhainen sokeri tai ilman lainkaan.

4. Bitter suklaa pystyy estämään aivohalvaus!

Muutama vuosi sitten yhden tutkimuksen tulokset julkaistiin, jonka aikana kävi ilmi, että katkera suklaa vähentää aivohalvauksen todennäköisyyttä: tutkijat ovat itsepäisesti havainnut niitä, jotka usein käyttivät katkeraa suklaata kohtalaisina määrinä ja ne, jotka täysin kieltäytyivät hänestä.

Tässä tutkimuksessa oli yhteensä vähintään 25 tuhatta ihmistä koko tänä aikana.

Täällä tietenkin on mahdotonta sanoa 100% yksi asia on ehdottomasti se, mikä vaikutti näiden ihmisten terveyteen myönteisesti ja että se saostettiin heitä aivohalvauksista.

Ehkä (ja todennäköisesti se oli), että siellä on muita terveellisiä tapoja täällä, jonka ansiosta riski saada aivohalvaus oli alhainen, toisin kuin ne ihmiset, jotka eivät olleet niin terveellistä elämäntapaa ...

Mutta tosiasia on tosiasia, ja se on siinä, että pieni määrä todellista katkera suklaata ruokavaliossaan, tuomme keho vain hyötyä, eikä mitään muuta kuin hyvää. Ja terveet tottumukset tietenkin, kukaan ei ole peruuttanut!

5. Bitter-suklaalla on positiivinen vaikutus kvantitatiiviseen kolesterolipitoisuuteen!

Suklaa estää LDL-kolesterolin hapettumisen - yksi ateroskleroosin syistä.

Hapettavat, pienitiheyksiset lipoproteiinit (LDL) vahingoittavat valtimoita ja sisäelimiä ja voivat myös aiheuttaa onkologian.

Aktiivisen LDL: n torjuntavälineet ovat antioksidantteja, jotka ovat runsaasti katkera suklaata.

6. Bitter suklaa alentaa verenpainetta!

On osoittautunut, että suklaa lisää paineita on myytti.

Ensimmäisen suklaan tulisi olla täsmällisesti korkealaatuinen ja toinen - sen pitäisi olla katkera ja siksi se sisältää sen koostumuksen 55 prosentin kaakaota ja suurempaa.

No, ja annos - sen pitäisi olla maltillinen, tietenkin.

Jos tämä on kaikki jäännökset, katkera suklaa lisää paineita jonkin verran, joten hypertensiivinen - kiinnitä huomiota!

Ja suuri, se olisi oikein sanoa tietenkin, että katkera suklaa ei laske paineita, mutta normalisoi sitä.

Tämä selitetään tällä tavalla (maltillinen käyttö!) Kun hypotoniki ja hypertensiivinen tuntee suuren: ne, jotka ovat paineita alas, hän kasvattaa sitä jonkin verran, ja ne, jotka ovat kasvaneet - alentajat, kun taas mies alkaa tuntea paremmin ja siten varoa .

7. Bitter suklaa auttaa selviytymään yskä!

Tutkijat ovat löytäneet, että katkera suklaa tukahduttaa yskän tehokkaammin tavallisilla kylmällä lääkkeillä - jopa ne, jotka sisältävät koodiinia, joilla on lisäksi heikko huumausaine!

Tehdä tämä teki kokeilun, jonka kuluessa osallistujille tarjottiin erilaiset. Yksi ryhmä annettiin tavanomaiset koodit Codene, toinen on keino, jossa on teobromi, ja kolmas - "aurapsulit" lumelääkettä varten. Sitten osallistujat altistettiin Capsaicinille - Chilen pippuriin sisältyi erityinen polttopiste. Kolmannessa kapsaisiinilla tarvitaan ryhmä, joka tarvitsi teobromin kanssa lääkettä, joka alkoi yskä!

Joten, kun yskä, etenkin kivulias haukkuminen yskä, voit ja sinun on kosketettava pala todellinen katkera suklaa: ja maukas ja makea ja yskä taistelu!

8. Bitter suklaa on hyödyllinen raskauden aikana!

Sanoa tarkemmin - ei vain hyödyllistä, mutta tarvitse! Miksi?

Raskauden aikana on olemassa riski kehittää preeklampsiaa - tila, kun verenkierto sikiölle pahenee joko, Jumala kieltää, täysin pysähtyy.

Tämä johtuu verenpaineen noususta, joka tapahtuu raskauden aikana melko usein - raskaana olevan naisen ruumis on niin suojele hänen elämäänsä valitettavasti sikiön vahingoksi.

Tutkijat ovat havainneet, että katkera suklaata pienessä määrin säännöllinen käyttö auttaa suojaamaan preeklampsiaa vastaan \u200b\u200bverenpaineen alentamisen, turvautumatta kemiallisten lääkkeiden käyttöön, mikä on epäilemättä paljon parempi!

Loppujen lopuksi korkealaatuinen, orgaaninen katkera suklaa on 100% luonnollinen työkalu, jota pidetään Trulyrapetic!

Lisäksi bitter-suklaan sisältämät hyödylliset hyödylliset aineet tarjoavat lisäetuja raskaana olevalle naiselle, vahvistamaan tulevan vauvan terveyttä ja terveyttä, hämmästyttäviä vitamiineja, mineraaleja jne., Parannetaan tunnelmaa ja sävyä.

9. Bitter suklaa täysin stimuloi aivotyötä!

Joten kuka todella tarvitsee katkeraa suklaata - joten tämä on, jonka toiminta liittyy suoraan henkiseen työhön!

Niin usein ne, jotka "työskentelevät mielessä" puute keskittymistä ja huomiota!

Ne, joilla on erittäin vastuullinen työ, jossa jokainen virhe voi johtaa surullisiin seurauksiin, se on kaksinkertaisesti tärkeä!

Bitter-suklaan säännöllinen käyttö parantaa kykyä laadullisesti käsitellä tietoja, parantaa visuaalisen muotoisen ja abstraktin ajattelua, mikä lisää merkittävästi tietoprosessin nopeutta ja mies alkaa "ajatella nopeasti".

Mielenkiintoinen tosiasia: katkeran suklaan säännöllinen käyttö parantaa kykyä nopeasti harkita mielessä - Britannian tutkijoiden tekemät päätelmät tutkimuksissa!

10. Bitter suklaa on uskomattoman rikas antioksidanttien lähde!

Miksi he tarvitsevat, nämä antioksidantit?

Puhuminen lyhyesti - jotta olla terve, nuori, elävä pitkä ja mikä tärkeintä - laadullisesti!

Antioksidantit kamppailevat kehossa vapailla radikaaleilla - hiukkaset, jotka aiheuttavat solujen ikääntymistä, niiden hävittämistä ja johtaa erilaisiin sairauksiin syöpään asti.

Mitä paremmin keho sopii vapaiden radikaalien kanssa - että olemme terveellisempää: parempaa tuntea, on parempi katsoa, \u200b\u200bolemme rennompi ja tyytyväisiä omaan elämäänmme.

Mahdollisuus houkutella, eikö? Ja kaikki ansiosta nämä hienot antioksidantit, mikä on erittäin rikas katkera suklaata!

11. Bitter suklaa suojaa ihoa ultraviolettisäteiden haitallisista vaikutuksista!

Tämä löytö ravisti tieteellistä maailmaa ja sitten planeetan asukkaat: sen merkitystä ei voida yliarvioida, koska ultravioletti säteilytyksestä tulee valitettavasti yhä enemmän vuosittain ympäristötilanteen heikkenemisen vuoksi.

Lisää tähän väärään elämäntapaan useimmille ihmisille ja lisää vuosittain sairauksien määrää, kuva on hyvin surullinen ...

Tutkijat ovat osoittaneet, että sen, jotta voidaan luotettavasti suojata auringon haitallisia vaikutuksia, on välttämätöntä syödä katkeraa suklaata, joka sisältää vähintään 85% kaakaota koostumuksessaan: se on johtava tuotteiden voimakas SPF Protection!

"Entä?" - kysyt.

Ja kukaan ei ole peruuttanut niitä! On tarpeen suojata itseäsi: sekä ulkopuolella että sisäpuolelta.

12. Bitter suklaa sisältää paljon ravintoaineita!

Konsernin vitamiinien upea sisältö, magnesium, kalsium, E-vitamiini, rauta, fosfori jne. - Tämä on mitä keho tarvitsee päivittäin!

Mitä muuta voidaan havaita bitter-suklaan vaikutusten myönteisistä vaikutuksista kehoon:

• parantaa ihoa, kynnet ja hiukset,
• positiivinen vaikutus näkyviin
• immuniteetti vahvistaa
• unen laadun parantaminen,
• veren koostumuksen parantaminen,
• parantaa aineenvaihduntaa kehossa,
• lujittaa luut ja hampaat, tehokas suoja osteoporoosia vastaan,
• lihasjärjestelmän, hermoston ja hormonaalisen työn parantaminen,
• jokaisen tulehduksen poistaminen elimistössä,
• anemian hävittäminen
• laadullinen energiansäästö,
• tehokkain aphrodisiac.

Kuinka valita katkera suklaa?

Erittäin tärkeä kysymys, itse asiassa!

Luulen, että valkoisen, maitorukroukaisun ja kaikenlaisten "hyödyllisten" suklaapakettien tyyppejä "ei enää ole, ja ne ovat jo kadonneet itsessään, eikö?

Puhumme yksinomaan katkerasta suklaasta! Kaikki muu on lueteltu edellä, emme edes harkita täällä.

1. Ensinnäkin: Kaaka-sisältö - vähintään 55%. Vielä parempi - 70 ja enemmän.
2. Toiseksi: suklaalla pitäisi olla haitallisia epäpuhtauksia, eli orgaaninen. Mitä lähinnä läheisten supermarkettien hyllyillä ei ole mitä tarvitset kanssasi. Supermarketeissa myydään itsessään, jotta se lievästi, ei kovin luonnollisesti eikä liian laadukkaita komponentteja, toinen kysymys, joka vaikuttaa kehoon ...
3. Joten lue koostumus huolellisesti!
4. Kolmas: Osana - vain kasvikomponentit! Oletko yllättynyt? Kyllä, nyt on monia valmistajia, ei rehellisiä kädelläsi, ja siellä oli tapauksia, joita eläinperäiset tuotteet lisättiin tuotteeseen. Pohjimmiltaan nämä olivat rasvoja - tuotantokustannusten vähentämiseksi, koska todellinen laadukas kaakaovointi on erittäin kallista, tämä selitetään korkealaatuisen katkeran suklaata, joten tässä periaate "Miksi maksaa enemmän?" ei läpäise.
5. Neljänneksi: Tuotanto, säilyvyys, pakkaus eheys, ulkonäkö, haju - Kaikki tarvitaan huolellisesti.
6. Viides: Tuote on sertifioitava. On oltava todistus "reilun kaupan", Qai-todistuksen, mikä tarkoittaa, että tuote on orgaaninen. Tämä on minimi.
7. Kuudes: Tietenkin, ei organismeja, transgiineja, sakeutusaineita, väriaineita, makuja jne., Joka kuuluu myös ympäristöystävälliseen tuotteeseen, jonka valitset.
8. Haluatko tuoda itsesi eniten "hyödyllisiä etuja" käyttämällä katkeraa suklaata? Valitse se, joka sisältää 100% kaakaota!
9. Kiinnitä huomiota siihen, että hänellä ei ole sokeria koostumuksessaan! Amatööri? Joo. Yrittää! Kokeilun vuoksi yhtäkkiä löydät itsellesi, mitä etsin koko elämäni?

Katkera suklaa on erilainen!

Lisätään muttereita, kuivattuja hedelmiä, suolattu suklaa - kuka tahansa löytää mitä hän haluaa!

Entä kaloriointi?

Huolimatta siitä, että katkera suklaa on melko kaloreeni, sen ravitsemusjohtajat suositellaan niille, jotka haluavat laihtua: pieni neliö-muu laatu katkera suklaata kyllästyy pitkään ja laadullisesti sen arvokkaan koostumuksen vuoksi!

Ei ole huolestuneita selluliittisuhteesta, kaikki on vasta päinvastoin. Tärkeintä on tietää toimenpide.

Se ei ole haitallista suklaata, sen ylimääräinen on haitallista! Oletteko samaa mieltä, ystävät?

Se on kaikki tänään.

Kirjoita, pidätkö katkeraa suklaata?

Teidän kanssanne oli Alain, toistaiseksi!

Suklaa - edut ja haittoja, hyödyllisiä ominaisuuksia - Naisten terveys, sydämet, alukset, ruoansulatuskanavat, immuuni, hermosto, kalori, vasta-aiheiset

Suklaa on yksi etuyhteydettömien makeisten suosituimmista herkkuista ja myös erittäin hyödyllinen tuote ja ihana lääke. Totta tämä lausunto on totta vain suhteessa korkealaatuiseen katkera suklaa; Muut lajit ovat maitoa, valkoista, eri lisäaineita, huonompi kuin monissa indikaattoreissa.

Kuka on suklaa hyödyllinen? Suklaa on hyödyllinen lapsille ja vanhoille miehille, miehille ja naisille, urheilijoille ja henkiseen työvoimaan. Totta, on yksi "mutta": Tutkijoiden mukaan 25 g tätä herkkua päivällä käymään, ja kaikki muu ei ole enää.

Kalori suklaa - suklaatuote high-kalori. Yhdessä laatta painaa 100 grammaa - noin 500 kaloria, niiden päälähteitä - maitoa ja glukoosia. Suklaakaloria lisää pähkinöitä, tutoja, rusinoita, kermaa ja muita lisäaineita.

Suklaa - Hyödyllisiä ominaisuuksia

1. Suklaa - suuri masennuslääke

Hän "poistaa" surua, ajaa melankoliaa, torjua masennusta. Ja myös parantaa mielialaa ja veloittaa iloisuutta. Tämä on ehkä miellyttävin omaisuutta makeat tuoksuva laatat.

Koska Marina Tsvetaeva kirjoitti: "Olla kuin varsi ja olemaan teräs elämässä, jossa voimme niin vähän ... suklaa hoitaa surua ja nauraa kasvot passersbyssä!"

2. Suklaa säästää meitä sydänkohtauksista, aivohalvauksista ja ateroskleroosista

Ihmeellinen eteeriset öljyt, jotka sisältyvät tähän jaloon tuotteeseen, estävät kolesterolin keräämisen alusten seinämiin. Suklaa, kuten viini ja viinirypäleet, on runsaasti flavonoideja, joita ei saa tarttua yhdessä verihiutaleiden kanssa. Puolet laatat tumman suklaansa, sama määrä kuin 5 kupillista vihreää teetä ja 6 omenaa.

3. Suklaa on hyödyllinen sydämen ja aluksille

Polyfenolit sisältyvät kaakaopapuihin, parantaa veren virtausta, ja tämä puolestaan \u200b\u200bvaikuttaa hyötyä sydänlihaksen työhön. Puolet laatat kuin monet polyfenolit kuin lasillinen punaviiniä.

Suklaa vahvistaa aluksia, parantaa verenkiertoa ja veren koostumusta, normalisoi verenpainetta ja lisää herkkyyttä insuliinille. Jälkimmäinen tarkoittaa sitä, että suklaata muille herkkuille, vähennämme diabeteksen todennäköisyyttä.

4. Suklaa suojaa meitä syöpä ja haavainen tauti

Suklaa on voimakas antioksidantti. Se, kuten vihreä tee, sisältää katekin, joka vähentää haitallisten vapaiden radikaalien määrää veressä. Japanilaiset tutkijat ovat osoittautuneet: jos joka päivä syödä jopa 40 g tätä herkullista herkkua, onkologologian kehittymisriski vähenee merkittävästi. Mutta japanilainen on yksi maailman pitkäikäisimmistä ja harvoin sairaita kansakunnat, ja suklaan hyödyt tässä saavutuksessa ei ole viimeinen rooli.

5. Suklaa on hyödyllinen aivoille ja hermostolle.

Mikroelementit, joita tämä jalo-tuote rikas, erityisesti magnesium ja kalium, antavat hermojärjestelmän normaalin toiminnan ja kofeiinilla ja teobrominilla on pieni tonic vaikutus. Suklaa parantaa muistia, lisää huomiota, stimuloi aivotoimintaa. Se on myös erittäin hyödyllinen vanhuksille, koska se auttaa estämään Senile Dementiaa.

6. Suklaa helpottaa nykyistä PMS: tä

Väsymys, ärsytys, apatia, että monet naiset tuntevat joka kuukausi tietyin päivinä johtuu hormonitasojen vähenemisestä, joka vastaa hyvältä tunnelmasta. Magnesium ja rasvahapot, jotka ovat runsaasti tummaa suklaata, helpottavat näitä epämiellyttäviä oireita.

7. Suklaa on erinomainen korjaus kylmän ehkäisemiseksi

Kaakao sisältää aineen TOOBROMIN, joka kohtelee yskää. Siksi suklaa, jolla on vahva yskä, auttaa paremmin kuin kaikki tabletit. Tämä tosiasia vahvisti Lontoon tutkijat. Ja katkera suklaa pysähtyy tulehduksen ja heikentää kurkussa kipua - Italian tutkijat tulivat tähän johtopäätökseen.

8. Suklaa parantaa ruoansulatusta

Hyvä laatu suklaa stimuloi suoliston lihaksen lyhennettä, jolla on edullinen vaikutus hänen työstään ja parantaa myös ruokailun assimilaatiota. Tanin, joka sisältyy suklaaseen, on hieman laksatiivinen vaikutus ja edistää myrkkyjen poistamista kehosta.

Suklaa haittaa - Mikä on haitallinen suklaa?

Kuitenkin on hieno herkku ja innokas vastustajat, jotka väittävät: "suklaata enemmän haittaa kuin hyvä." Onko se todella?

Ensinnäkin, kuten jo mainittiin, suklaa korkealaatuiset lajikkeet ja kohtuulliset määrät voivat hyötyä vain. Toinen asia - kun henkilö ostaa halvan tuotteen ja ei osaa rajoittaa itseään kulutukseen.

Debunk myytteet suklaan vaaroista

1. Suklaa herättää aknen ihottumien, tulehduksen ja aknen ulkonäkö

Jos henkilö, paitsi suklaa, ei syö mitään, tämä lausunto voi olla uskollinen. Kaikissa muissa tapauksissa tällaiset syytöt ovat epäoikeudenmukaisia. Ongelman iho on seurausta virheellisestä ravitsemuksesta, joka johtaa hormonaalisen järjestelmän työhön, ja suklaa voi olla vain "kumppani" haitallisista tuotteista, jos syöt sen suurina määrinä heidän kanssaan.

2. Suklaa vahingoittaa kumit, tuhoaa hammaslääkärin emali ja edistää karieksen kehitystä

Itse asiassa kaikki on vasta päinvastoin: pala katkera suklaa on paras ehkäisy karies. Kanadan hammaslääkärit osoittautuivat. Kaakaoöljy suojaa hampaita hävittämisestä, ympäröivän suojakalvolla ja suklaa itse sisältää antibakteerisia komponentteja.

3. Suklasta nopeasti toipua

Se on melko oikeudenmukainen niille, jotka syövät 2-3 laatua päivässä. Mutta jos käytät tätä makeaa herkkua kohtuullisin määrinä, luku ei kärsi. Lisäksi suklaa voi olla osa ruokavaliota, mutta vain katkera: Ensinnäkin se polttaa rasvaa, ja toiseksi tämä on hieno energianlähde, joka suklaan sisällön vuoksi kaakaovoi käytetään. Nutritionists suosittelee jopa puolustusta itseään useilla tämän herkkyyteen ennen koulutusta.

4. Suklaa aiheuttaa allergioita

Tämä makeus voi todella lisätä allergista reaktiota, mutta tulla omaksi syyksi - ei missään tapauksessa. Ihmiset, jotka kärsivät allergioista kaakaoon sisältyviin proteiineihin, pitäisi ostaa ruokavalioita ilman näitä proteiineja. Jos suklaa myydään leipomossa, se voi ottaa yhteyttä makeisiin tuotteisiin ja aiheuttaa Marsomian kanssa ihmisillä, jotka kärsivät allergioista gluteenille.

5. Suklaa - paljon kofeiinia

Kyllä, sitä ei suositella aterioida suklaata, koska sillä on lievä jännittävä vaikutus. Tämä tuote voi kuitenkin olla erinomainen kahvi, etenkin hypotonisteille, koska suklaa on hyödyllinen ja turvallisempi kuin juoma kahvipuun jyvistä. Yhdessä laatta suosittua herkkua - vain 30 g kofeiinia. Se on noin 5 kertaa vähemmän kuin kupillisessa kahvia.

6. Suklaa aiheuttaa riippuvuutta

Tässä jalosta tuotetta havaitaan todella, että ne muistuttavat marihuanan toiminnassaan, mutta tuntemaan huumevaikutuksen, sinun täytyy syödä vähintään 50 laatat välittömästi. Tietenkin, jos henkilö on pitkään syödä 300-400 grammaa suklaata päivittäin, riippuvuus tästä makeista voi tapahtua.

Vasta-aiheet suklaalle

Nuorten vanhempien olisi tunnettava, että lasten suklaata ei voida antaa lapsille. Kyllä, ja maku, hän ei todennäköisesti pidä siitä.

Rajoita suklaan kulutuksen tulisi olla ihmisiä, jotka kärsivät maksasairauksista, metabolisista häiriöistä tai ylipainosta. Poista suklaata ruokavaliosta ja diabetesta potilaista. Mutta he voivat ostaa tuotteen, jossa sokeri korvataan Maltitolilla.

Aina hankkia vain korkealaatuista suklaata, matkustimme heille itsellesi, kohdella ystäviä, anna rakkaasi ja olla onnellisia!