ในศตวรรษที่ 17 ยุคใหม่เริ่มขึ้นในรัสเซีย ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับชื่อของปีเตอร์ที่ 1 เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปรากฏตัวในวัฒนธรรมรัสเซียของเครื่องดื่มที่ทำจากใบชาด้วย

พืชจีนชื่นชอบมันมากจนนึกไม่ถึงว่าจะมีชีวิตโดยปราศจากมัน

อย่างไรก็ตาม ประเพณีชาไม่ได้จำกัดอยู่แค่การต้มเครื่องดื่มสีดำหรือสีเขียวเท่านั้น

ชาที่บ้านสามารถชงตามสูตรพิเศษหรือทำจากสมุนไพรพื้นบ้าน

มันจะกลับกลายเป็นว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพไม่น้อย

ชาที่บ้าน: ดำหรือเขียว?

ไม่มีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับรสนิยม ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะอภิปรายว่าอะไรดีกว่า: ชาดำหรือชาเขียว ยิ่งไปกว่านั้น เรากำลังพูดถึงพืชชนิดเดียวกัน ซึ่งใบที่ผ่านการหมักในระดับต่างๆ เช่นเดียวกับพันธุ์แปลกใหม่สีขาวแดงเหลือง

ระดับการหมักเป็นตัวกำหนดรสชาติและสีของชา ชาที่ไม่ผ่านการหมักหรือหมักเล็กน้อยจะถ่ายทอดรสชาติและกลิ่นหอมตามธรรมชาติในถ้วยแทบไม่เปลี่ยนแปลง เหล่านี้เป็นพันธุ์สีเขียวสีเหลืองสีขาวซึ่งจะหยุดการหมักโดยการทอดใบ สีของเครื่องดื่มค่อนข้างซีด ชาดำ (และชาแดง) ให้สีและกลิ่นหอมที่เข้มข้น

เมื่อชงชาที่บ้านคุณควรปฏิบัติตามกฎทั่วไป:เทน้ำเดือดลงบนจานก่อน กล่าวคือ เป็นการดีที่จะอุ่นผนังกาน้ำชา นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ใบชามีกลิ่นหอมทั้งหมด ตอนนี้สิ่งที่สำคัญที่สุด: อย่าปล่อยให้ใบร้อนเกินไปและในขณะเดียวกันก็มีอุณหภูมิเพียงพอ

สัดส่วนดั้งเดิมของชาแห้งและน้ำคือหนึ่งช้อนชาต่อแก้วและอีกหนึ่งช้อนเต็มสำหรับกาน้ำชาทั้งหมด ด้วยการชงชาที่รวดเร็วและไม่ถูกต้องนัก ชาจะถูกเทด้วยน้ำเดือดและผสมเป็นเวลาหกถึงเจ็ดนาที

มีอีก วิธีที่ถูกต้องมากขึ้น:

เทปริมาณที่วัดได้ของชาด้วยน้ำเดือดครึ่งหนึ่งปิดฝาแล้วปิดกาน้ำชาด้วยผ้า นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาประโยชน์และกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย

หลังจากสามนาทีเติมน้ำเดือดทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งเซนติเมตรระหว่างผิวน้ำกับฝา

ยืนยันเครื่องดื่ม: ชาเขียว - แปดนาที สีดำ - ห้าถึงหกนาที

ในรัสเซีย เป็นเรื่องปกติที่จะต้องเตรียมใบชา ซึ่งเป็นชาแบบหนาซึ่งต่อมาเจือจางด้วยน้ำ สะดวกเพราะรวดเร็ว ง่าย และมาก คุณสามารถให้เครื่องดื่มกับคนจำนวนมากได้ แต่ในประเทศทางตะวันออกและในอังกฤษ ชาจะไม่เจือจางด้วยน้ำ

ไม่ควรต้มใบชาดำหลายครั้ง สูงสุดที่สามารถทำได้คือ "แต่งงาน" เครื่องดื่มหากเพิ่งเตรียมและแขกได้ดื่มทุกอย่างแล้ว รสชาติและกลิ่นอ่อนลง แต่พันธุ์สีเขียวก็ทนต่อการต้มเบียร์ห้าถึงเจ็ดครั้งอย่างใจเย็นทุกครั้งที่พอใจกับรสชาติใหม่

คุณต้องดื่มใบชาที่ทำจากชาดำในระหว่างวัน หลังจากค้างคืนในกาน้ำชาแล้ว เครื่องดื่มจะเปลี่ยนจากมีประโยชน์เป็นอันตราย (สุภาษิตตะวันออกเปรียบเทียบกับพิษของงู) และทั้งหมดเป็นเพราะสารพิเศษ - กวานีนซึ่งเป็นผลมาจากการเกิดออกซิเดชันกลายเป็นกัวนิดีนที่เป็นพิษ

หากฟิล์มก่อตัวขึ้นบนพื้นผิวของชาหากชายืนอยู่อย่างชัดเจน (เป็นอันตรายอย่างยิ่งที่จะชงในกระติกน้ำร้อนและทิ้งไว้เป็นเวลานาน) ร้อนจัด คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวได้ อย่างจริงจัง วางยาพิษให้ตัวเอง Guanidine ทำหน้าที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ทำให้การพูดบกพร่อง ความดันเพิ่มขึ้น ส่งผลต่อตับ ลดแคลเซียมในเลือด และกระตุ้นการพัฒนาของโรคเกาต์

ชาที่บ้าน: เราเตรียมชาสมุนไพรด้วยตัวเอง

ในรัสเซีย ชาสมุนไพรได้รับการยกย่องอย่างสูงเสมอมา ซึ่งเราดื่มอย่างมีความสุขในวันนี้ คุณสามารถเตรียมได้ด้วยตัวเองโดยใช้เทคโนโลยีเดียวกับการเตรียมชาจีน: การอบแห้ง, การกลิ้ง, การเหี่ยวแห้ง, การหมัก

ชาทำที่บ้านจากใบของป่าหรือพืชสวน และเมื่อชงชา คุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่ ผลไม้ และแม้แต่ถั่วลงไปได้ แค่อาบน้ำให้แห้งและหญ้ายังไม่เพียงพอ (มันจะจืดชืด) ตามหลักการแล้ว คุณต้องผ่านห่วงโซ่เทคโนโลยีทั้งหมดเพื่อให้ได้เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยอย่างแท้จริง

ใบของราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, lingonberry, บลูเบอร์รี่, ลูกเกด, บลูเบอร์รี่, เช่นเดียวกับดอกลินเดน, เฮเทอร์, สมุนไพรวิลโลว์ (ชาไอวาน), มิ้นต์, ดอกคาโมไมล์ ฯลฯ เหมาะสำหรับการเก็บเกี่ยว ต้มได้เฉพาะกลีบพืช (ดอกกุหลาบ ดอกมะลิ) ชาที่บ้านสามารถเตรียมจากชาสมุนไพรทั้งหมดหรือเติมลงในชาดำหรือชาเขียวปกติเมื่อต้ม

ขั้นตอนการประมวลผล

1. กระจายวัตถุดิบบนพื้นผิวที่แห้งในชั้นบาง ๆ สามถึงสี่เซนติเมตรแล้วทิ้งไว้ในที่ร่มเป็นเวลาห้าถึงแปดชั่วโมง นี่คือระยะของการเหี่ยวแห้งที่จำเป็นในการป้องกันการแตกของใบ

2. ตอนนี้ใบที่แห้งจะต้องบิดเล็กน้อยแล้วถูด้วยฝ่ามือของคุณ

3. ในขั้นตอนของการหมักวัตถุดิบจะถูกเทลงในภาชนะใด ๆ (ปิดกล่องไม้, เครื่องทำโยเกิร์ต, ปิดเตาอบ ประเด็นคือเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นชื้น ชั้นของใบไม่ควรหนากว่าห้าเซนติเมตร เพื่อ สร้างสภาพแวดล้อมที่ชื้นคุณสามารถปิดภาชนะด้วยผ้าเปียกชิ้นหนึ่ง การหมัก - ประมาณสิบชั่วโมง อุณหภูมิแวดล้อม - อย่างน้อย 26 C. หลังจากการหมักใบจะเปลี่ยนเป็นสีเข้ม

4. ขั้นตอนสุดท้ายของการเก็บเกี่ยวคือการทำให้แห้ง วัตถุดิบที่เตรียมไว้จะต้องวางในเตาอบที่อุณหภูมิประมาณ 100 องศาและตากให้แห้งประมาณหนึ่งชั่วโมง คอยตรวจสอบความพร้อมอยู่เสมอ

สำหรับการเตรียมชาแบบดั้งเดิมจะใช้สะโพกกุหลาบแห้ง viburnum ผลเบอร์รี่แช่แข็ง (สตรอเบอร์รี่ทะเล buckthorn ลูกเกดเชอร์รี่)

เปลือกส้มยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำชาปรุงแต่งที่บ้าน พวกเขาไม่ได้ใช้กับชาสมุนไพร แต่มีใบชาดำหรือชาเขียวธรรมดา

ชาที่บ้าน: ตัวเลือกเครื่องดื่มยอดนิยม

ที่นิยมมากที่สุดคือเครื่องดื่มปรุงแต่งหรือพิเศษ นี่คือตัวเลือกชาโฮมเมดยอดนิยมบางส่วน

สะระแหน่

มิ้นต์แห้ง 2 ช้อนโต๊ะ ใบชาปกติ 3 ช้อนชา กานพลู 4 กลีบ และอบเชย 1 หยิบมือ (หรือแท่งอบเชย) เทน้ำเดือดครึ่งลิตรลงบนส่วนผสม ทิ้งไว้ห้านาที จากนั้นเทลงในถ้วยและเติมน้ำผึ้งให้หวานหากต้องการ

ชามินต์ดีทั้งร้อนและเย็น ในตอนเช้าทำให้กระปรี้กระเปร่าอย่างน่าทึ่งผ่อนคลายในตอนเย็นปรับปรุงการย่อยอาหารในระหว่างวัน

ขิง

ขูดรากขิงสดชิ้นหนึ่ง ในน้ำเดือดหนึ่งลิตรคุณต้องโยนขิงสามช้อนโต๊ะต้มเป็นเวลาสองนาทีจากนั้นกรองเพิ่มมะนาวหั่นเป็นชิ้น ๆ พริกไทยดำเล็กน้อยใบสะระแหน่สองใบทิ้งไว้ห้านาที สายพันธุ์เทลงในถ้วยหากต้องการ - เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย

ชาขิงช่วยฟื้นฟูกระบวนการย่อยอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทำความสะอาดร่างกาย ปรับปรุงผิว ทำให้เลือดบางลง และป้องกันโรคหวัด

ดอกคาโมไมล์

เทดอกคาโมไมล์หนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำต้มสุกครึ่งลิตร ตั้งไว้สิบห้านาที หลังจากเครียดให้เติมน้ำผึ้งและดื่มอุ่น ๆ เพราะชาคาโมมายล์เย็นจะสูญเสียประโยชน์ทั้งหมด

และมีประโยชน์มากมาย เครื่องดื่มบรรเทาอาการปวดหัว, ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ, บรรเทาอาการนอนไม่หลับ, ช่วยควบคุมความอยากอาหาร, ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย, เสริมสร้างเส้นประสาท ชาคาโมมายล์มีประโยชน์สำหรับโรคกระเพาะ โรคตับ โรคเบาหวาน และแผลพุพอง

อบเชยแอปเปิ้ล

หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้น ใส่กาน้ำชากับชาดำหรือชาเขียวหนึ่งช้อนโต๊ะและแท่งอบเชย เทน้ำเดือดใส่แก้วสองใบ ทิ้งไว้สิบนาทีแล้วสะเด็ดน้ำ

เครื่องดื่มดังกล่าวสามารถหยุดความหนาวเย็นได้หากคุณดื่มภายในชั่วโมงแรกหลังจากมีอาการป่วยครั้งแรก

ซีบัคธอร์น

ละลายผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn แช่แข็งหนึ่งแก้ว เทน้ำเดือดสองแก้วใส่ใบชาธรรมดาสองช้อนโต๊ะ (ดำหรือเขียว) ทิ้งไว้สิบห้านาที ดื่มน้ำอุ่นหวานกับน้ำผึ้งหากต้องการ

ส้ม-ลูกจันทน์เทศ

ชงชาดำธรรมดาเพิ่มความเอร็ดอร่อยจากมะนาวหนึ่งลูกและน้ำผลไม้ที่คั้นจากส้มโอหนึ่งผล ยืนยันเป็นเวลาแปดนาทีแล้วเครียด ใส่ลูกจันทน์เทศขูดครึ่งช้อน เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดง

เครื่องดื่มมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ทรงพลังเพิ่มพลังภูมิคุ้มกันของร่างกายปรับโทนสีได้ดี

คุณสามารถผสมผลไม้และชาสมุนไพรได้ตามดุลยพินิจของคุณ ดอกลินเดน, ดาวเรือง, โหระพา, โคลท์ฟุต, ตะไคร้, ผลเบอร์รี่แห้ง, ยูคาลิปตัส, ใบกระวาน, สับปะรดแห้ง, แอปเปิ้ล, กล้วย, ลูกแพร์, เปลือกส้ม - ความอุดมสมบูรณ์ของพืชทั้งหมดนี้เข้ากันได้ดีกับชาแบบดั้งเดิมสีเขียวและสีดำ ...

ชาโฮมเมด: สูตรที่ไม่ธรรมดา

มีการคิดค้นสูตรชาแบบดั้งเดิมและผิดปกติมากมายที่บ้านซึ่งคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มรุ่นใหม่ ๆ ได้เกือบตลอดทั้งปี

หมัดจีน

ชาที่เติมแอลกอฮอล์เหมาะสำหรับการอุ่นเครื่องและยกระดับจิตใจ สิ่งสำคัญคือการหยุดตรงเวลา

สำหรับน้ำเดือดครึ่งลิตร ให้ใช้ชาดำ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ลูกและส้ม 1 ผล บรั่นดีและเหล้ารัมอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ (หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2 ช้อนโต๊ะ) ชงยืนยันความเครียด สามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลได้ เมื่อรินคุณสามารถใช้เคล็ดลับแบบจีนได้: ยกกาต้มน้ำขึ้นสูงเพื่อให้เครื่องดื่มมีเวลาอิ่มตัวด้วยออกซิเจนก่อนที่จะเข้าสู่ถ้วย

ชาเย็น (ชาเย็น)

ชงชาดำตามปกติ ใส่ไอศกรีม 100 กรัม ที่ก้นแก้ว เทน้ำส้ม 1 ผล น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ เติมไม่ จำนวนมากครีมดื่มเย็นแล้วเติมชาหวานเย็น

ไข่ลูกจันทน์เทศ

ชงชาดำหรือชาเขียว. ในขณะที่กำลังแช่ให้ตีไข่ด้วยลูกจันทน์เทศและน้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะจนได้โฟมที่นุ่มฟู เทชาลงในชาม ใส่ส่วนผสมไข่ลูกจันทน์เทศ ผสม เพิ่มเหล้ารัมหรือบรั่นดีหนึ่งช้อนเต็มหากต้องการ

แร่

ชงชาดำตามสูตรพื้นฐาน ใส่กานพลู อบเชยแท่ง และขิงสด 1 ชิ้นลงไป ชงชามินต์แยกต่างหาก กรองเครื่องดื่มทั้งสองชนิดรวมกัน บีบน้ำมะนาวสองช้อนโต๊ะ เทส่วนผสมชาลงในถ้วย เทครึ่งหนึ่ง เทน้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแต่ละส่วน เติมน้ำอัดลม (ไม่ใส่เกลือ) เติมน้ำแข็งถ้าต้องการ

น้ำนม (บริภาษ)

ชาแบบโฮมเมดนี้เป็นหนึ่งในสูตรที่ชนเผ่าเร่ร่อนใช้ ชาดำหกช้อนโต๊ะจะต้องใช้น้ำครึ่งลิตรและนมสองลิตร เทใบชากับนมร้อนและน้ำเดือด เคี่ยวส่วนผสมด้วยไฟอ่อนๆ เป็นเวลาสิบนาที ทิ้งไว้อีกสิบถึงสิบห้านาที สายพันธุ์ใส่เกลือเล็กน้อยและดื่ม

สมุนไพร

ชงชาอีวาน (ในแก้วน้ำ - สมุนไพรแห้งหนึ่งช้อน) คุณจะต้องดื่มเครื่องดื่มสำเร็จรูปสามแก้ว เทลงในกระทะใส่กระวานหนึ่งช้อนชาสามกานพลูวอดก้าหนึ่งแก้ว นำส่วนผสมไปต้มแล้วทิ้งไว้สิบนาที สายพันธุ์เพิ่มน้ำผึ้ง

ความงามของชาคือไม่เคยเบื่อ ไม่ว่าจะใช้สูตรการต้มแบบใด คุณก็จะได้เครื่องดื่มโทนิคแสนอร่อย

ทุกคนคงชอบนั่งกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงและพูดคุยกันด้วยชาอุ่นๆ แสนอร่อยสักถ้วย

ท้ายที่สุดแล้วเครื่องดื่มนี้ไม่เพียงช่วยรักษาการสนทนาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายอบอุ่นในตอนเย็นของฤดูหนาวและผ่อนคลาย

แล้วอะไรที่ทำให้ชาเป็นที่นิยม? แน่นอนมันเป็นกลิ่นที่ลืมไม่ลง

หากคุณยังซื้อถุงชาจากร้าน ถือว่าคุณพลาดมาก เพราะคุณสามารถเตรียมส่วนผสมของชาได้เองที่บ้าน ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องใช้เงินจำนวนมาก นอกจากนี้กิจกรรมนี้ค่อนข้างน่าตื่นเต้น

ส่วนผสมชาโฮมเมดสามารถ:
ผลไม้สับละเอียด
ใบใหญ่ของชาเขียวหรือชาดำที่ดี
เครื่องเทศทุกชนิด: มิ้นต์, โหระพา, กระวาน, กานพลู;
เบอร์รี่แห้ง

ประโยชน์ในชาเบลนด์

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอะไรยากในการทำอาหาร คุณสามารถเตรียมและทำให้ผลเบอร์รี่แห้งในฤดูร้อน ผลไม้จะถูกนำเสนอบนเคาน์เตอร์ร้านค้าเสมอ แต่เครื่องเทศไม่ได้เป็นปัญหาเลย

นอกจากการใช้ส่วนผสมที่ปรุงด้วยมือของคุณเองแล้ว ยังสามารถใช้เป็นการนำเสนอได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น นำเสนอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวในทุกโอกาส จะไม่มีใครสนใจเรื่องเซอร์ไพรส์แบบนี้

วิดีโอในหัวข้อ

ชาได้รับการยกย่องมาอย่างยาวนานในด้านสรรพคุณทางยา การใช้งานเริ่มขึ้นในจีนและเอธิโอเปีย และต่อมาแพร่หลายไปทั่วโลก

หลายคนไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขาได้อีกต่อไปหากไม่มีเครื่องดื่มนี้ จำเป็นต้องรวมชาดำหรือชาเขียวในอาหารประจำวันของบุคคล ซึ่งเป็นที่นิยมในบาร์ ร้านกาแฟ ร้านอาหาร ศูนย์การค้า และสถานประกอบการอื่น ๆ อีกมากมาย

ต้องบอกว่าข้อได้เปรียบหลักของส่วนผสมชาหอมคือการมีส่วนผสมจากธรรมชาติ:
แอปเปิ้ล;
ส้ม;
เครื่องเทศ;
เบอร์รี่แห้ง: แครนเบอร์รี่, ลูกเกด;
ใบสะระแหน่;
ผลไม้โรสฮิป.

ร้านชาเป็นที่นิยมมากในขณะนี้ พวกเขาสามารถเสนอเครื่องดื่มที่หลากหลายให้กับลูกค้าจากผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือที่สุด ในโลกสมัยใหม่ การแข่งขันในพื้นที่นี้กำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มีบริษัทต่างๆ ปรากฏตัวขึ้นในตลาดมากขึ้นเรื่อยๆ พร้อมที่จะดึงดูดผู้ซื้อด้วยกลิ่นหอมและรสนิยมที่เป็นเอกลักษณ์

อย่างไรก็ตาม การทำส่วนผสมชาของคุณเองเป็นทางออกที่ดีที่สุด แน่นอน เรามั่นใจในคุณภาพของส่วนผสมที่เราเพิ่มเข้าไป และเราเลือกมันเพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียมส่วนผสมชาหอมๆ นั้นง่ายมาก:

1. เราเลือกส่วนผสมที่เราต้องการใช้: ชาประเภทต่างๆ, ผลไม้, เครื่องเทศ, เบอร์รี่แห้ง
2. ล้างผลไม้แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใช้แอปเปิ้ล ส้ม มะนาว ส้มโอเพื่อลิ้มรส
3. ใส่ชิ้นส้มบนแผ่นอบแล้วอบในเตาอบประมาณ 1-2 ชั่วโมง ระบอบอุณหภูมิควรสอดคล้องกับ 100-120 ° C
4. มิ้นต์แห้งพร้อมกับผลเบอร์รี่: ราสเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, ลูกเกด, บลูเบอร์รี่
5. บดอบเชยและกระวานในครก
6. ผสมส่วนผสมทั้งหมด ทิ้งไว้ 7-14 วัน
7. เราชงชาหอมและเพลิดเพลินกับรสชาติที่อร่อย

สีแดง ซึ่งขุดได้ทางตอนใต้ของจีน มีลักษณะเป็นผลไม้แห้งและมีกลิ่นคล้ายน้ำนม ในการผลิตจะใช้เฉพาะดอกตูมและใบชาที่ยังไม่เปิด เขาฟื้นฟูความแข็งแกร่งอย่างสมบูรณ์ เป็นที่ชื่นชมสำหรับรสชาติของมัน
เครื่องดื่มชาขาว. เป็นผลิตภัณฑ์ของชนชั้นสูงที่สุด เก็บเกี่ยวด้วยมือจากต้น Da Bao ที่มีชื่อเสียง มีรสชาติของน้ำผึ้งที่เป็นเอกลักษณ์ เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ใส่ใจรูปร่างของตัวเอง
ชาสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการรักษาสูงสุดเนื่องจากการผลิตจากผลไม้ ดอกไม้ และผลเบอร์รี่ตามธรรมชาติ
ชาอู่หลงที่ทำจากใบพืชที่โตแล้วมีราคาแพงที่สุดและแปรรูปได้ยาก
Pu-erh เครื่องดื่มกึ่งหมักที่มีคุณค่าสำหรับการแก่ชรา

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมส่วนผสมที่มีกลิ่นหอม คุณสามารถทดลองรสชาติโดยผสมชาและเครื่องเทศประเภทต่างๆ หรือลองกลิ่นหอมโดยใส่ผลไม้และผลเบอร์รี่ลงในเครื่องดื่ม

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ควรได้รับคำแนะนำจากความชอบด้านรสชาติและคุณสมบัติการรักษาของส่วนประกอบที่เลือก แสดงความสามารถของคุณในการผสมรสชาติและกลิ่นหอมโดยการเตรียมชาผสมกลิ่นหอมสำหรับอาหารค่ำ อร่อย!

ผู้คนรู้จักคุณสมบัติการรักษาของชาสมุนไพรมาเป็นเวลานาน พวกเขาไม่เพียงแต่ใช้รักษาโรค แต่ยังเป็นยาป้องกันโรค เพิ่มพลังชีวิต และส่งเสริมสุขภาพโดยทั่วไป นอกจากนี้ ชาสมุนไพรเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติล้วนๆ ซึ่งมีรสชาติที่ถูกใจและมีกลิ่นหอมที่แตกต่างจากยาเคมี

ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพร, ทิงเจอร์, ยาต้ม - เครื่องดื่มเหล่านี้มาหาเราตั้งแต่สมัยโบราณ ในสมัยนั้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาถูกใช้โดยผู้ที่มีกำลังและหลัก จากนั้นแม่บ้านแต่ละคนก็เป็นแม่มดเล็กน้อยและรู้ว่าชาสมุนไพรชนิดใดที่สามารถดื่มได้ ใช้ของกำนัลจากธรรมชาติทั้งหมด: ราก สมุนไพร ผลเบอร์รี่

สมุนไพรได้เตรียมการมาแต่ไหนแต่ไรมา ซึ่งบรรเทาความอ่อนล้า กระชับขึ้นในช่วงเช้า และช่วยให้หลับไปในเวลาดึก ชาสมุนไพรบรรเทาโรคฟื้นฟูอุปทานของวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์ในร่างกาย คนทุกวันนี้ยังคงใช้ชาสมุนไพรที่ดีที่สุด

สรรพคุณของชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรมีประโยชน์อย่างไร? สูตร (คุณสามารถชงชาที่บ้านได้อย่างง่ายดาย) มีความหลากหลายไม่เพียง แต่ในเนื้อหา แต่ยังอยู่ในวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ด้วย นอกจากสมุนไพรแล้ว คอลเลกชันอาจรวมถึงส่วนประกอบทางยาต่างๆ ได้แก่ ผลไม้ ราก ไต บางครั้งชาแบบดั้งเดิมก็ถูกเติมลงในชาสมุนไพรด้วย ค่าธรรมเนียมสามารถมีส่วนประกอบได้มากถึงสิบส่วน

ชาสมุนไพรมักจะแบ่งตามผลกระทบต่อ:

1. ยา
2. ป้องกัน
3. ปรับสี
4. สงบเงียบ
5. วิตามิน.

สามารถซื้อชาสมุนไพรสำเร็จรูปได้ที่ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต อย่างไรก็ตามการพึ่งพาคุณภาพนั้นแทบจะไม่คุ้มค่าเพราะไม่มีใครสามารถรับประกันได้ว่าพวกเขาทำมาจากวัตถุดิบที่เป็นธรรมชาติและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เนื่องจากในชีวิตประจำวันของเรา เราบริโภคอาหารผิดธรรมชาติจำนวนมากที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เราจึงต้องการสมุนไพรธรรมชาติที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดในการรักษาสุขภาพ

ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการเลือกพืชที่จำเป็นทั้งหมดด้วยตัวเอง การเตรียมการนั้นเป็นกระบวนการที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นที่จะนำช่วงเวลาอันน่ารื่นรมย์มาสู่ความเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ คุณเพียงแค่ต้องรู้กฎเกณฑ์ในการเก็บเกี่ยวสมุนไพร

ในสภาพการอยู่อาศัยในเมืองใหญ่และไม่มีเวลา ทุกคนจะไม่สามารถจัดสรรเวลาเก็บพืชได้ จากนั้นคุณสามารถแนะนำให้ซื้อสมุนไพรที่จำเป็นทั้งหมดในตลาดตามกฎแล้วมีคุณยายขายพืชสำเร็จรูป

วิธีการชงชา?

เราต้องการทราบทันทีว่ามีพืชเพียงต้นเดียวเท่านั้นที่ถูกต้มเพื่อใช้เป็นยา จากนั้นเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วจะมีผลตามเป้าหมาย และชาสำเร็จรูปจะมีสรรพคุณทางยามากมาย เพราะมันจะมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากที่พบในพืชชนิดต่างๆ ในเวลาเดียวกัน สิ่งมีชีวิตที่มีลักษณะเฉพาะของเราเลือกองค์ประกอบที่จำเป็นอย่างอิสระจากความซับซ้อนที่นำเสนอทั้งหมด และส่งไปยังกระบวนการเมตาบอลิซึม

ตามกฎแล้วชาสมุนไพรมีส่วนประกอบที่ช่วยเสริมสร้างและกระตุ้นภูมิคุ้มกันโดยทั่วไป ที่สำคัญที่สุดคือไม่มีคาเฟอีน เด็กๆ จึงสามารถดื่มเครื่องดื่มได้

ส่วนประกอบหลักของชา

สิ่งที่รวมอยู่ในชาสมุนไพร? คุณสามารถสร้างสูตรอาหารได้หลากหลายที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นคุณต้องหาส่วนประกอบที่ใช้ในสถานการณ์ต่างๆ

มาดูรายการส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดกันดีกว่า:

1. ดอกไม้ของออริกาโน, คาโมไมล์, ลินเด็น, ฯลฯ.
2. ราสเบอร์รี่, มิ้นต์, ลูกเกด, ใบสตรอเบอร์รี่
3. เลมอนบาล์มสมุนไพร ออริกาโน เสจ โหระพา วาเลอเรียน สาโทเซนต์จอห์น
4. ผลไม้ของราสเบอร์รี่, Hawthorn, ทะเล buckthorn, ลูกเกด, แบล็กเบอร์รี่, เถ้าภูเขา

เราเน้นย้ำอีกครั้งว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่องค์ประกอบทั้งหมด จริงๆ แล้วมีองค์ประกอบมากมาย เป็นการดีที่จะเพิ่มเครื่องเทศต่าง ๆ ลงในคอลเล็กชั่นพวกเขาให้รสชาติและกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมและยังนำวิตามินเพิ่มเติมมาด้วย เพื่อจุดประสงค์ดังกล่าว คุณสามารถใช้อบเชย วานิลลา พริกไทย กานพลู

ชาบำบัด

คุณต้องเข้าใจว่าชาสมุนไพรที่เป็นยา (สูตรที่บ้านสามารถคิดค้นและแก้ไขได้) ไม่มีผลทันที อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ยาเม็ด ดังนั้นจึงต้องใช้เวลาพอสมควร อย่างไรก็ตามการใช้เป็นประจำจะช่วยจัดการกับปัญหาได้ ชาสมุนไพรสำหรับทุกวัน (เราจะให้สูตรอาหารในบทความ) จะช่วยสร้างกระบวนการภายในร่างกาย:

1. รสเผ็ดและชะเอมถูกเติมลงในชาเพื่อบรรเทาความเครียด
2. สำหรับโรคหวัด บอระเพ็ด สะระแหน่ รากชะเอมเทศ ช่วยได้ดี
3. หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า คุณควรใช้สาโทเซนต์จอห์น โสม และโรสแมรี่เป็นประจำ
4. หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการปวดท้อง ให้เติมดอกแดนดิไลออนและผักชีฝรั่งลงในชา
5. ชากับวาเลียน, ฮอปโคน, คาโมไมล์, บาล์มมะนาว, เวอร์บีน่าช่วยรับมือกับความผิดปกติของการนอนหลับ
6. หากคุณรู้สึกรำคาญกับข้อแก้ตัวเพียงเล็กน้อย ให้ดื่มชาที่มีวาเลอเรียนและลาเวนเดอร์
7. เพื่อการผ่อนคลายและความสงบ ควรใช้เครื่องดื่มที่ทำจากเลมอนบาล์ม ฮ็อพ สมุนไพรสตรอว์เบอร์รี
8. Motherwort จะช่วยเรื่องปัญหาหัวใจ
9. ชาลินเดน (คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามจะกล่าวถึงด้านล่าง) มีคุณสมบัติหลากหลาย - น้ำยาฆ่าเชื้อ, choleretic, เสมหะ, diaphoretic, ยาขับปัสสาวะ
10. สะระแหน่ โหระพา และสะระแหน่สามารถช่วยแก้ปวดศีรษะได้

คุณสามารถเพิ่มขิงขูดในค่าธรรมเนียมใดก็ได้ตามรายการ ช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านการอักเสบ เสมหะ กระตุ้นของชาในร่างกาย

ชาสมุนไพรวิตามินรวมสำหรับทุกวัน

สูตรสำหรับชาดังกล่าวไม่ซับซ้อน แต่ประโยชน์ที่ได้รับนั้นยอดเยี่ยมมาก พวกเขาสามารถเตรียมจากผลไม้และผลเบอร์รี่ สมุนไพรและเป็นคลังเก็บวิตามิน สารอาหารส่วนใหญ่มีอยู่ในโรสฮิป พวกเขายังใช้ขี้เถ้าภูเขา แบล็กเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ลูกเกดดำและแดง และซีบัคธอร์นในการเตรียมยาต้ม ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังได้ชาสมุนไพรที่อร่อยด้วยการเพิ่มสมุนไพรอะโรมาติก: ออริกาโน

เพื่อให้ได้เครื่องดื่มวิตามินรวม ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกใส่ในส่วนเท่าๆ กัน เครื่องดื่มดังกล่าวถูกต้มตามกฎทั่วไป ในฤดูหนาวชาจะดื่มอุ่น ๆ โดยเติมน้ำผึ้งและขิง ในฤดูร้อนยาต้มและเงินทุนทั้งหมดสามารถดื่มเย็นได้ด้วยการเติมน้ำแข็ง เครื่องดื่มดังกล่าวจะดีขึ้นในความร้อน

ชาสตรอเบอร์รี่: ใบสตรอเบอร์รี่ (10 กรัม), สาโทเซนต์จอห์น (2 กรัม), มิ้นต์ (2 กรัม) เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว เครื่องดื่มถูกผสมเป็นเวลาสิบนาที

เฮเธอร์เฮเทอร์ (2 กรัม), ใบโรสฮิป (2 กรัม), ใบสตรอเบอร์รี่ (10 กรัม) เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ยืนยันจากห้าถึงสิบนาที

ชาเถ้าภูเขา: เบอร์รี่โรวันแห้ง (30 กรัม), ราสเบอร์รี่ (5 กรัม), ใบลูกเกด (2 กรัม) ใส่เป็นเวลาห้าถึงสิบนาทีและใช้เป็นเบียร์

ค่าธรรมเนียมการปรับสี

ชาปรับสีเหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ไม่เพียงแต่รสชาติดี แต่ยังส่งผลดีต่อร่างกายอีกด้วย คอลเลกชันประกอบด้วยจูนิเปอร์, Hawthorn, ลูกเกดดำ, เถ้าภูเขา, กุหลาบฮิป, ออริกาโน, บลูเบอร์รี่, สาโทเซนต์จอห์น, calamus, แมลโลว์, เนื้อแกะ, วาเลอเรียน, ดาวเรือง, อาร์นิกาภูเขา, fireweed, coltsfoot, บลูเบอร์รี่, ต้นแปลนทิน, drupe และ badan

ค่าธรรมเนียมดังกล่าวควรบริโภคร้อนในฤดูหนาว และแช่เย็นในฤดูร้อน ดับกระหายได้ดีและเติมพลังให้กับชาเย็นด้วยมะนาวฝานหรือเปลือก ราสเบอร์รี่และใบแบล็คเบอร์รี่ ในสภาพอากาศร้อน สามารถเติมมินต์ลงในชาเขียวได้

เลือกเครื่องดื่มอย่างไรให้อร่อย?

ไม่เป็นความลับที่ชาสมุนไพรจะมีรสขม ดังนั้นคุณต้องเลือกคอลเล็กชั่นที่เหมาะกับรสนิยมของคุณ ตามกฎแล้วพืชหนึ่งต้นมีอิทธิพลในคอลเล็กชั่นและส่วนที่เหลือก็เสริมอย่างกลมกลืนเท่านั้นโดยเน้นที่รสชาติ

องค์ประกอบจะได้รับตามโครงการเสมอ: เครื่องเทศ + สมุนไพรหอม + ใบของต้นเบอร์รี่ อบเชย, วานิลลา, โป๊ยกั๊ก, กานพลู, โป๊ยกั๊กมักใช้เป็นเครื่องเทศ ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้เข้ากันได้อย่างลงตัวและเปิดออกในวิธีพิเศษเมื่อเติมผลไม้รสเปรี้ยวลงในชา

คุณควรรู้ความแตกต่างอะไรบ้างเกี่ยวกับชา?

ชาสมุนไพรจะแตกต่างแค่ไหน! ที่บ้านสามารถใช้สูตรต่างๆ ได้หลากหลาย พวกเขาจะช่วยกระจายเมนูปกติของคุณแม้ว่าจะไม่เกี่ยวกับอาหาร แต่เกี่ยวกับเครื่องดื่ม

ที่บ้านคุณสามารถทำชาสมุนไพรจากส่วนผสมต่อไปนี้:

1. ชิ้นส้ม, อบเชย, ใบราสเบอร์รี่
2. มะนาวฝาน โป๊ยกั๊ก สะระแหน่
3. กานพลู, บาล์มมะนาว, เสจ,
4. ผิวเลมอน ออริกาโน่ โหระพา
5. สตรอเบอรี่และใบเชอร์รี่ วานิลลาสติ๊ก

ส่วนประกอบชาทั้งหมดควรเก็บไว้ในถุงกระดาษหรือถุงผ้า แต่ไม่เกินสองปี แต่รากสามารถอยู่ได้สามปี เมื่อเวลาผ่านไป สมุนไพรสูญเสียรสชาติ กลิ่น และธาตุที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด

ควรเติมผิวส้มที่บดแล้วลงในชาเขียวหรือชาดำล่วงหน้า (เช่น สองสามสัปดาห์) ในภาชนะที่ปิดสนิท เปลือกส้มจะให้กลิ่นแก่กลีบชา เป็นผลให้คุณได้รับเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมโดยไม่มีรสชาติเทียม

ฉันต้องการทราบว่าคุณไม่ควรใช้คอลเลกชันเดียวกันเป็นเวลานาน ร่างกายมนุษย์มีคุณสมบัติเช่นการเสพติด สมุนไพรในแง่นี้ไม่มีข้อยกเว้น เมื่อเวลาผ่านไป คอลเลกชันปกติอาจไม่ได้ผลตามที่ต้องการ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะสลับสี

ชามะนาว

พบสารอาหารในปริมาณมากที่สุดในดอกมะนาว น้ำมันหอมระเหยและฟลาโวนอยด์เป็นส่วนประกอบทางยาหลัก ดอกลินเดนทำลายแบคทีเรียในร่างกายมนุษย์ ลดไข้ และขับเสมหะ

สำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ให้ใช้ทิงเจอร์ สำหรับตะคริว โรคไขข้อ โรคไต ถุงน้ำดี กระเพาะอาหารและลำไส้ โรคหวัดและมีไข้ ให้รับประทานวันละ 2-3 แก้ว เครื่องดื่มจัดทำขึ้นดังนี้ดอกลินเด็นหลายช้อนโต๊ะเทน้ำร้อนหนึ่งแก้ว

ชาลินเดน (คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามในบทความ) มีผลกดประสาทในระบบประสาทช่วยลดความหนืดของเลือดได้อย่างมาก เครื่องดื่มดอกไม้มีคุณสมบัติพิเศษเฉพาะตัว ประกอบด้วยวิตามินและส่วนประกอบทางยาอื่นๆ จำนวนมาก นอกจากนี้ชานี้ยังมีรสชาติและมีกลิ่นหอมมาก

เครื่องดื่มลินเดนใช้สำหรับความดันโลหิตสูง, โรคอักเสบของกระเพาะอาหารและลำไส้, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, pyelonephritis, urolithiasis

สำหรับข้อห้ามในการใช้ดอกลินเด็นนั้นมีไม่มากนัก ถึงกระนั้นก็ควรจำไว้ว่าน้ำซุปมีคุณสมบัติเป็นยา Linden เพิ่มการป้องกันของร่างกายและมีผล diaphoretic ดังนั้นชาจึงสร้างความเครียดให้กับหัวใจ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ทุกวัน

ชาสมุนไพรมีการต้มในลักษณะเดียวกับสีเขียวหรือสีดำ แต่มีความแตกต่างบางประการ ตามกฎแล้วคอลเลกชันหนึ่งช้อนโต๊ะวางบนน้ำสองร้อยกรัม ชงเครื่องดื่มในกาน้ำชา ห่อด้วยผ้าขนหนู คุณยังสามารถใช้กระติกน้ำร้อนได้อีกด้วย ในนั้นชาจะกลายเป็นเข้มข้นและเข้มข้นขึ้น

กระบวนการต้มเบียร์นั้นกินเวลานาน:

1. สามนาทีถ้าเราชงใบและดอก
2. ห้านาทีสำหรับเมล็ดและใบ
3. ตาและรากต้มเป็นเวลาสิบนาที

กรองเครื่องดื่มที่เสร็จแล้ว

สูตรรักษา

ชาสมุนไพรแก้ไอ: มินต์หนึ่งช้อนชาเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วและผสมเป็นเวลาสิบนาที ใช้เวลามากถึงห้าครั้งต่อวัน

เครื่องดื่มเสริม: ใบลูกเกดดำ (1 ส่วน), ราสเบอร์รี่ (1 ส่วน), สมุนไพรออริกาโน (1 ส่วน), ใบบาดัน (3 ส่วน)

บรรเทา (1 ส่วน), ใบสะระแหน่ (1 ส่วน), Hawthorn (ผลไม้และใบ 1 ส่วน), บาล์มมะนาว (1 ส่วน)

ใบราสเบอร์รี่ (1 ส่วน), สตรอเบอร์รี่ (1 ส่วน), ตำแยและแบล็กเบอร์รี่ (อย่างละหนึ่งส่วน), เปลือกแอปเปิ้ล (1/2 ส่วน)

สามารถดื่มชาแบบปกติหลังอาหารสามครั้งต่อวันหรือในปริมาณที่น้อยกว่า เช่น ผ่อนคลายก่อนนอน และวิตามินในตอนเช้า

ดื่มแก้ปวดเมื่อยและปวดหลัง: โหระพา (1 ส่วน), ผลไม้เอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ (1 ส่วน), ดอกมะนาว (2 ส่วน) ชาเมาเป็นเวลานานถึงสี่ครั้งต่อวัน (3 แก้ว)

ชาสำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร: บาดัน (1 ส่วน), มิ้นต์ (2 ส่วน), ดอกคาโมไมล์ (1 ส่วน), เสจ (2 ส่วน), สาโทเซนต์จอห์น (2 ส่วน), โหระพา (1 ส่วน) คุณควรดื่มมากถึงสามแก้วต่อวัน

มีข้อห้ามในการใช้ชาสมุนไพรหรือไม่?

ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ควรตระหนักว่าเครื่องดื่มสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นเมื่อใช้งานคอลเลกชั่นใหม่เป็นครั้งแรก ให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะและแน่ใจว่าไม่มีผลข้างเคียง

ส่วนใหญ่มักเกิดผื่นเล็ก ๆ ขึ้นเมื่อแพ้การเตรียมสมุนไพรผิวแห้งและระคายเคือง อาการบวมน้ำอาจปรากฏขึ้นไม่บ่อยนัก โดยทั่วไป ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดควรรักษาชาสมุนไพรด้วยความระมัดระวัง

ที่อาการแพ้ครั้งแรกคุณควรหยุดใช้เครื่องดื่มสมุนไพรและทาน Suprastin หรือ Tavegil

ควรดื่มชาสมุนไพรหลังจากปรึกษาแพทย์หรือตามคำแนะนำของนักสมุนไพรเท่านั้น ความจริงก็คือว่าสมุนไพรใด ๆ ที่นอกเหนือไปจากผลที่เป็นประโยชน์สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ดังนั้นคุณไม่ควรรักษาตัวเองเพื่อไม่ให้สุขภาพของคุณแย่ลง

หากคุณเลือกคอลเล็กชันของคุณเอง ก่อนใช้งาน ควรศึกษาข้อบ่งชี้และข้อห้ามสำหรับการใช้ส่วนประกอบแต่ละอย่างอย่างละเอียด

หลายคนชอบชาสมุนไพรที่หอมและอร่อย เพื่อน ๆ ของคุณบางคนได้แบ่งปันสูตรอาหารของคุณแล้ว: ตัวอย่างเช่นที่นี่กับลูกเกดมินต์และคาโมไมล์และที่นี่ - รวมถึงชากับ woodlice ซึ่งช่วยกำจัดอาการปวดข้อ ถึงเวลาที่เหมาะสมแล้วสำหรับการเก็บเกี่ยวสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย และฉันเสนอให้กลับมาที่หัวข้อนี้อีกครั้งเพื่อระลึกถึงสูตรเครื่องดื่มวิตามินกลิ่นหอมเพิ่มเติม

ในฤดูหนาว สิ่งเหล่านี้จะเตือนเราถึงวันในฤดูร้อน ยกระดับจิตวิญญาณและความมีชีวิตชีวาของเรา แต่สำหรับสิ่งนี้มันคุ้มค่าที่จะตุนส่วนผสมที่จำเป็นไว้

ชาวิตามินผสมโรสฮิป

ผลโรสฮิปเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมสมุนไพรหลายชนิด แทบไม่มีใครที่ไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะพูดซ้ำตัวเอง - ไปที่สูตรโดยตรง

สำหรับ ป้องกันการขาดวิตามินเตรียมชาต่อไปนี้: สะโพกกุหลาบแห้งสับ 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1 แก้ว; ชงในกระติกน้ำร้อนหรือความร้อนเป็นเวลา 15 นาทีในอ่างน้ำ (หมายเหตุ: เครื่องดื่มมีความเข้มข้นค่อนข้างมาก นี่เป็นปริมาณที่แนะนำต่อวันสำหรับผู้ใหญ่)

คุณสามารถเพิ่มโรสฮิปแห้งลงในส่วนผสมสมุนไพรอื่นๆ ชงและดื่มได้เหมือนชาทั่วไป:

• กุหลาบสะโพกและผลเบอร์รี่ (หรือหรือ lingonberry, หรือ) ในอัตราส่วน 1: 1
• สะโพกกุหลาบ - 3 ส่วน ใบ ตำแย- 3 ส่วน เบอร์รี่ lingonberry- 1 ส่วน
• กุหลาบสะโพก - 3 ส่วน, แห้ง - 3 ส่วน, ใบ ตำแย- 3 ส่วน เบอร์รี่ ลูกเกดดำ- 1 ส่วน
• สะโพกกุหลาบ ใบไม้ ราสเบอรี่, ออกจาก ลูกเกดดำ- ใบละ 1 ส่วน lingonberry- 2 ส่วน

สามารถเติมน้ำตาลลงในชาดังกล่าวหรือ พวกเขาไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพแต่ยังอร่อยอีกด้วย และฉันยังทำส่วนผสมของโรสฮิปและ แอปเปิ้ลแห้ง; ฉันใช้มันเป็นสารเติมแต่งชา - ฉันแค่ใส่ 1-2 ช้อนชาในกาน้ำชา

ชารสเผ็ด

สมุนไพรรสเผ็ดหลายชนิดที่เราคุ้นเคยใช้ทำชาซึ่งจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็น (และฤดูใบไม้ร่วงก็อยู่ใกล้แค่เอื้อม ... )

• ชามินต์กับสาโทเซนต์จอห์น

ผสมใบสะระแหน่ 100 กรัมกับสาโทเซนต์จอห์น 50 กรัม เทส่วนผสม 1 ช้อนชากับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 15 นาที สายพันธุ์ใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ชานี้มีผลยากล่อมประสาทเล็กน้อย

• ชามินต์กับกระวาน

ใบสะระแหน่แห้ง 2 ช้อนชา, น้ำเดือด 1 ถ้วย, กระวานป่น 0.5 ช้อนชา; เทมินต์ด้วยน้ำเดือด ทิ้งไว้ใต้ฝา 10 นาที สายพันธุ์เพิ่มกระวาน ชานี้ช่วยกำจัดอาการสะอึก

• ชาผักชี

เมล็ดผักชี 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด 1 ถ้วย; เทน้ำเดือดบนเมล็ดผักชี ทิ้งไว้ 15 นาที สะเด็ดน้ำ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส เครื่องดื่มนี้ถือว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

ชาเผ็ดแก้ไอ

หากคุณเป็นหวัด เครื่องดื่มเผ็ดร้อนที่ดื่มได้วันละ 2-3 ครั้ง จะช่วยบรรเทาอาการไอได้:

• สมุนไพร 2 ช้อนชา พืชไม้ดอกสีน้ำเงินน้ำเย็น 0.5 ลิตร เทหญ้ากับน้ำ นำไปต้ม ทิ้งไว้ 5 นาที ความเครียด
• สมุนไพร 1.5 ช้อนชา น้ำเย็น 1 แก้ว เทน้ำสมุนไพรนำไปต้มทิ้งไว้ 10 นาที สายพันธุ์เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

ชาสมุนไพรแก้หวัด

น่าเสียดายที่สภาพนี้เป็นที่คุ้นเคยสำหรับพวกเราทุกคน: หนาวสั่นปวดเมื่อยตามร่างกายมีไข้ ... ด้วยอาการป่วยดังกล่าวการดื่มน้ำมาก ๆ จะเป็นประโยชน์และจะเป็นการดีถ้าสิ่งเหล่านี้เป็นชาสมุนไพรที่น่าพึงพอใจและดีต่อสุขภาพ คุณสามารถใช้ตัวอย่างเช่นค่าธรรมเนียมดังกล่าว (พวกเขาต้มและดื่มร้อนวันละ 3-4 ครั้ง):

• ดอกไม้ ต้นไม้ดอกเหลืองและผลเบอร์รี่ ราสเบอรี่ในอัตราส่วน 1: 1; สำหรับชงชา ให้นำส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะ ลงในแก้วน้ำเดือด
• เบอร์รี่ ราสเบอรี่และใบเป็น 2 ส่วน หญ้า - 1 ส่วน สำหรับชาคุณต้องใช้ส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
• ดอกไม้ ต้นไม้ดอกเหลืองและใบไม้ แม่และแม่เลี้ยงในอัตราส่วน 1: 1; เทส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำเดือด 1 แก้ว ทิ้งไว้ 20 นาที ความเครียด
• ออกจาก สะระแหน่, ดอกไม้ Elderberry สีดำและดอกไม้ ต้นไม้ดอกเหลืองในส่วนเท่า ๆ กัน เทส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1 แก้วต้ม 10 นาทีความเครียด (นี่คือชาทุกวันพวกเขาดื่มใน 2 ปริมาณร้อน)

ชาสมุนไพรและเบอร์รี่แสนอร่อย

ใบชาสดหรือแห้งสามารถใส่ใบชาธรรมดาหรือใช้แทนก็ได้ อร่อย สุขภาพดี อิ่มอกอิ่มใจ

• ใบสดหรือแห้งเทลงในน้ำเดือดในอัตราส่วน 1:10 และยืนยันเป็นเวลา 10 นาที คุณสามารถเพิ่มใบและช่อดอกลงในชาธรรมดาได้ - พวกเขาจะให้กลิ่นหอมและรสชาติที่ถูกใจ
• ถ้าคุณเติบโตให้แห้งไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงชิ้นส่วนของเถาวัลย์ที่เหลือจากการตัดแต่งกิ่ง (ช่วงกลางฤดูร้อนเป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนี้) หรือเปลือกไม้แล้วเติมลงในชา ​​- ยาชูกำลังและต้นสน - กลิ่นหอมของส้มรับประกัน ( ความสนใจ!ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงไม่ควรใช้ผลตะไคร้ - เพิ่มความดันโลหิตและกระตุ้นการทำงานของหัวใจ)
• หญ้า หญ้าชนิดหนึ่งสามารถชงแบบแห้งหรือแบบสด เติมลงในชาธรรมดาเพื่อรสชาติและกลิ่นหอม catnip drink มีฤทธิ์กดประสาทเล็กน้อย ช่วยแก้อาการท้องอืด ลำไส้กระตุก นอนไม่หลับ
• ผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน chokeberry-; พวกเขาสามารถต้มในกระติกน้ำร้อน (ผลเบอร์รี่แห้งเทน้ำเดือดในอัตราส่วน 1:10) และเมาวันละ 3-4 ครั้งสำหรับเครื่องดื่มรสชาติดีครึ่งแก้ว ( ความสนใจ!คุณไม่ควรใช้ chokeberry - ในรูปแบบใด ๆ - เป็นโรค thrombophlebitis และมีความดันโลหิตต่ำ)
• รากแห้ง 1 ช้อนชา ดอกแดนดิไลอันและราก 1 ช้อนชาบดในเครื่องบดกาแฟเติมน้ำเดือด 2 ถ้วยและแช่ใต้ฝาเป็นเวลา 5 นาที นอกจากรสชาติที่ถูกใจแล้ว ชานี้ยังมีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท
• ดอกไม้และผลไม้แห้ง ฮอว์ธอร์น(หรือเฉพาะผลไม้แห้งและบด) ในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะวัตถุดิบต่อน้ำเดือด 1 ถ้วยในกาน้ำชาหรือกระติกน้ำร้อน ชานี้มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง และผู้ที่เป็นไมเกรนและนอนไม่หลับ
• กลิ่นที่ฉันเพิ่งต้มประมาณ 10-15 นาทีในกาน้ำชาในอัตรา 2 ช้อนโต๊ะสมุนไพรสับต่อน้ำเดือด 1 แก้วหรือเติมลงในชาปกติ
• สามารถใส่ดอกไม้ลงในชาได้ ทุ่งหญ้าหวาน, หรือ ; มันทำให้เครื่องดื่มมีกลิ่นหอมของน้ำผึ้งและรสชาติอ่อน ๆ (โดยวิธีการที่ชา tavolga นั้นดีสำหรับการดื่มสำหรับโรคหวัด: พืชชนิดนี้เป็นอะนาล็อกสมุนไพรของแอสไพรินและถูกใช้เป็นยาลดไข้และต้านการอักเสบมาเป็นเวลานาน ตัวแทน)
• , หรือ fireweedมีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณแทนใบชาทั่วไป จะชงดอกไม้แห้งหรือสดก็ได้ หรือจะปรุงเมนูดังก็ได้ ชาโกปอรี- อย่างไรก็ตาม นี่เป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาวและยากซึ่งต้องปฏิบัติตามเทคโนโลยีบางอย่าง ความซับซ้อนที่คุณสามารถอ่านได้ในสิ่งพิมพ์และ

โดยทั่วไป รายการนี้สามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเวลานานมาก เนื่องจากสวน พืชผัก ป่าไม้ ทุ่งหญ้า และพืชไร่ จำนวนมากใช้ทำเครื่องดื่มชา แน่นอนคุณมีสูตร "แบรนด์" ของคุณเอง - แบ่งปัน!

ฉันยังต้องการเตือนคุณและ - ท้ายที่สุดสมุนไพร, ผลไม้, ผลเบอร์รี่ส่วนใหญ่ซึ่งถูกกล่าวถึงนั้นมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ แต่จะสามารถใช้ของขวัญจากธรรมชาติเหล่านี้ได้อย่างเต็มที่ก็ต่อเมื่อทุกอย่างเสร็จสิ้นตรงเวลาและเป็นไปตามกฎ

ในสมัยนั้นเมื่อมันไม่ง่ายเลยที่จะได้รับชาจีนแท้ๆชาสมุนไพรได้รับความนิยมในรัสเซียซึ่งรวบรวมด้วยมือของพวกเขาเองไม่เพียง แต่ให้รสชาติที่น่าอัศจรรย์ แต่ยังช่วยในการรักษา โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ กลิ่นหอมและวิตามินรวมถึงใบอ่อนและผลเบอร์รี่ของสวนและพุ่มไม้ป่าหญ้าป่าหลากหลายชนิด การปรับสีและการผ่อนคลาย ความอบอุ่น และวิตามิน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชาสมุนไพรได้กลับมาเป็นจุดสนใจอีกครั้งเนื่องจากความไว้วางใจที่เพิ่มขึ้นในพลังบำบัดของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสมุนไพร

ส่วนประกอบยอดนิยม

ชาสมุนไพรไม่ได้อยู่ภายใต้มาตรฐานใด ๆ - มีจำนวนนับไม่ถ้วน แต่ถ้าคุณวิเคราะห์องค์ประกอบของพวกเขา มันจะเปิดเผยรายชื่อพืชที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งคุณประโยชน์ที่เป็นสากล ในชาสมุนไพร คุณมักจะพบสตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ ลูกเกด โรสฮิป Hawthorn และต้นสนชนิดหนึ่ง (ใบอ่อน ดอกไม้ และผลไม้) ก้านของสาโทเซนต์จอห์น เสจ โหระพา และออริกาโน ใบตำแย มิ้นต์และเลมอนบาล์ม , สมุนไพรมะขามแขก, ดอกคาโมไมล์และชบา , ผลไม้แห้งชิ้นหนึ่งและเปลือกส้ม คุณสมบัติที่ดีที่สุดของชาเกิดจากการผสมพืชหลายชนิด และในแง่นี้ ชาสมุนไพรเป็นศิลปะที่ให้ขอบเขตที่แท้จริงสำหรับการทดลอง

อย่างไรก็ตาม ชาสมุนไพรไม่สามารถรวบรวมอย่างไร้เหตุผลได้ เนื่องจากประโยชน์ของส่วนประกอบหนึ่งสามารถทำให้เป็นกลางได้ด้วยสเปกตรัมของการกระทำของอีกส่วนประกอบหนึ่ง และด้วยค็อกเทลดังกล่าว ชาสมุนไพรอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ในองค์ประกอบของชาที่เลือกสรรมาอย่างดี พืชทุกชนิดควรเสริมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งกันและกัน หรือไม่รบกวนการสำแดงของชา

ประเภทของชาสมุนไพร

หากคุณศึกษาการเลือกสรรอย่างรอบคอบ ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพสามารถแบ่งออกเป็นกลุ่มหลัก ๆ ได้หลายกลุ่ม ขึ้นอยู่กับผลกระทบที่มีต่อร่างกาย ด้วยเหตุนี้ คุณจึงไม่ควรใช้ชาสมุนไพรเพียงเพื่อรสชาติที่คุณชอบเท่านั้น: ชาสามารถ "เล่นกล" ทำให้คุณนอนไม่หลับในตอนกลางคืน หรือทำให้รู้สึกสงบเมื่อร่างกายต้องการกำลังใจ

ค่าวิตามิน

ชาสมุนไพรดังกล่าวจะมีผลเบอร์รี่และผลไม้อย่างแน่นอนซึ่งสะสมองค์ประกอบวิตามินที่อุดมไปด้วยซึ่งสามารถรองรับในฤดูหนาวและภูมิคุ้มกันลดลง: โรสฮิป, Hawthorn, ราสเบอร์รี่, ลูกเกด, แอชเบอร์รี่สีแดง, เอลเดอร์เบอร์รี่, แอปเปิ้ล คอลเลกชันดังกล่าวสามารถนึ่งในกระติกน้ำร้อนเพื่อให้โครงสร้างที่หนาแน่นของผลไม้แห้งมีเวลาที่จะแจกส่วนประกอบที่มีประโยชน์ การเสริมชาด้วยมือของคุณเองไม่ใช่เรื่องยาก เพิ่มคุณค่าให้กับชาแบบดั้งเดิมด้วยผลเบอร์รี่แห้งและผลไม้ประเภทต่างๆ

ค่าธรรมเนียมผ่อนคลาย

หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน ชาที่ทำจากสมุนไพรซึ่งแสดงถึงคุณสมบัติในการผ่อนคลายจะมีประโยชน์ เช่น มิ้นต์ ฮ็อพ ลาเวนเดอร์ และมาเธอร์เวิร์ต เมล็ดยี่หร่า ดอกลินเดน และดอกคาโมไมล์มักรวมอยู่ในคอลเลกชัน ผลกดประสาทของส่วนประกอบเหล่านี้เกิดจากฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่ายเล็กน้อยและผลผ่อนคลายต่อระบบประสาท เครื่องดื่มชนิดนี้จะช่วยกำจัดอาการนอนไม่หลับ บรรเทาอาการปวดหัวและปวดหัวใจที่เป็นโรคประสาท ขจัดอิศวรและแม้กระทั่งชีพจร ในทางปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าชาสมุนไพรผ่อนคลายไม่ได้ด้อยประสิทธิภาพไปกว่ายาระงับประสาททางเภสัชกรรม โดยไม่มีผลข้างเคียงที่เด่นชัด

ค่าธรรมเนียมการปรับสี

ไม่จำเป็นเลยที่จะดื่มกาแฟ คลายกล้ามเนื้อหัวใจ เพื่อให้ร่างกายพร้อมสู้เต็มที่ในตอนเช้า คุณก็ชงส่วนผสมสมุนไพรที่ "ถูกต้อง" ได้เลย เช่น ตะไคร้ ใบสตรอว์เบอร์รี่ แองเจลิกา สาโทเซนต์จอห์น โรสฮิป หรือโรสแมรี่ เพื่อเพิ่มพลัง บางครั้งเพียงแค่เพิ่มกานพลูลงในชาผลไม้ที่คุณชื่นชอบซึ่งใช้เป็นเครื่องเทศ ประโยชน์ของสารออกฤทธิ์ของพืชเหล่านี้คือการเร่งการไหลเวียนโลหิตและการทำงานของร่างกายบางส่วน กระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท และปล่อยพลังงาน

ชาสลิมมิ่ง

ชาสมุนไพรสำหรับการลดน้ำหนักเป็นสิ่งแรกที่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหันมาใช้เนื่องจากความถูกของผลิตภัณฑ์และความสะดวกในการใช้งาน

แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักว่าหากคุณยังคงใช้แคลอรี่ในทางที่ผิด ชาสมุนไพรจะช่วยบรรเทาอาการบวมและความผิดปกติของอุจจาระได้มากที่สุดเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและเป็นยาระบาย

ส่วนประกอบหลักของชานี้มักจะเป็นสมุนไพรของมะขามแขกหรือใบอเล็กซานเดรีย ประโยชน์ของมะขามแขกนั้นเกิดจากแอนโธรไกลโคไซด์ในองค์ประกอบของมัน ซึ่งให้ผลเป็นยาระบายที่ละเอียดอ่อน สมุนไพรมะขามแขกไม่มีผลเด่นชัดต่อการเผาผลาญไขมัน แต่ช่วยชำระล้างสารพิษที่สะสมในร่างกายและปรับปรุงการทำงานของมอเตอร์ของลำไส้ ไม่แนะนำให้ใช้ชาที่มีส่วนผสมของมะขามแขกเพื่อหลีกเลี่ยงการติดสารกระตุ้นภายนอกของการบีบตัวของร่างกาย

พืชในรูปของชาไม่สามารถอวดรสชาติพิเศษได้ แต่ใบมะขามแขกเข้ากันได้ดีกับสะระแหน่อันเป็นที่รักซึ่งให้ทั้งผลในการทำความสะอาดและผ่อนคลายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับอาหาร ชามะขามแขกสามารถเป็นอันตรายได้ในระหว่างความผิดปกติของลำไส้โดยทำให้อาการท้องร่วงรุนแรงขึ้นและหากให้ยาเกินขนาดจะทำให้ปวดท้อง นอกจากมะขามแขกแล้ว ชาสมุนไพรลดความอ้วนยังรวมถึงพืชขับปัสสาวะ เช่น เสจ ตำแย เลมอนบาล์ม โรสฮิป ลิงกอนเบอร์รี่ และสตรอเบอร์รี่

หากสามารถซื้อสมุนไพรที่แปลกใหม่เช่นมะขามแขกได้หากเป็นไปได้ควรเตรียมพืชในประเทศหากเป็นไปได้ การทดลองกับสัดส่วนและรสชาติของชาสมุนไพรทำเองเป็นเรื่องสนุก สิ่งสำคัญคือไม่ต้องไร้สาระเกี่ยวกับคุณสมบัติของสมุนไพรและรวมเข้าด้วยกันอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองและคนที่คุณรัก เมื่อรวบรวมพืชคุณควรปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน:

• คุณไม่ควรตัดกิ่งก้านหรือดึงพืชทั้งหมดโดยไม่เลือกหน้า: มีเพียงใบอ่อนที่ออกดอกเท่านั้นที่สามารถตัดออกจากพุ่มไม้ได้สองหรือสามอันจากการยิงแต่ละครั้งและช่อดอกจะต้องทิ้งไว้บนไม้ดอกเพื่อไม่ให้รบกวนกระบวนการทางธรรมชาติของ การสืบพันธุ์ของพวกเขา;
• ดอกไม้ที่มีไว้สำหรับชาควรบานสะพรั่งและผลเบอร์รี่และผลไม้ควรสุก
• สำหรับพืชส่วนใหญ่ เวลาที่ดีที่สุดในการเก็บเกี่ยวคือช่วงเริ่มต้นของการออกดอก
• หญ้าจะไม่สะสมในช่วงฝนตกหรือช่วงที่มีน้ำค้างตกหนัก

ทางที่ดีควรเก็บเกี่ยวต้นชาในพื้นที่ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ภูเขาอุดมไปด้วยสมุนไพรโดยเฉพาะ นั่นคือเหตุผลที่ชาไครเมียอัลไตและชาจากคอเคซัสถือว่ามีค่าที่สุด

สำหรับชา พืชที่แห้งอย่างเหมาะสมเท่านั้นจึงจะเหมาะสม ปราศจากราและความชื้น - หญ้าที่เน่าเสียสามารถทำร้ายกระเพาะอาหารและแม้กระทั่งทำให้เกิดพิษได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำให้แห้งในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้ดี กระจายเป็นชั้นบาง ๆ บนพื้นผิวแนวนอนที่ปูด้วยกระดาษหรือแขวนไว้เป็นช่อเล็กๆ ในที่ร่ม

คอลเลกชันจะถูกเก็บไว้ไม่เกิน 2 ปีในถุงกระดาษแน่น กล่องกระดาษแข็ง ภาชนะไม้ เซรามิก หรือแก้วที่มีฝาปิดที่ปิดสนิท รากเช่นวาเลอเรี่ยนซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ผ่อนคลายของชาจะไม่สูญเสียคุณสมบัติเป็นเวลา 3 ปี เป็นที่เชื่อกันว่าหญ้าที่บดจะสูญเสียสารอาหารมากขึ้นในระหว่างการเก็บรักษา ดังนั้นหากการรวบรวมไม่ผสมทันที จะเป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้ส่วนที่เก็บเกี่ยวของพืชไม่เสียหาย

การต้มสมุนไพรที่ถูกต้อง

หลายคนที่ไม่รู้ว่าจะชงสมุนไพรอย่างไร ให้เตรียมชาสมุนไพรไว้เป็นชาแบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตาม ชาสมุนไพรมีกฎการชงของตัวเอง สำหรับแก้วน้ำใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบและน้ำเดือดนั้นจะต้องสดอย่างแน่นอน เนื่องจากการต้มซ้ำๆ จะทำให้ขาดออกซิเจนและทำให้มันตายได้

เวลาในการต้มขึ้นอยู่กับส่วนประกอบในการรวบรวม ชาที่ทำจากดอกไม้และใบอ่อนอ่อนสามารถบ่มได้เพียง 3 นาที ในระหว่างนั้นชาจะปล่อยสารอาหารหลักไปสู่การชง หากคอลเลกชันมีใบและกิ่งที่หยาบกว่า เวลาในการต้มจะขยายเป็น 5 นาที และเมื่อชาประกอบด้วยเมล็ด เปลือก ราก และชิ้นส่วนของผลไม้ ชานั้นจะต้องเก็บไว้อย่างน้อย 10 นาที ในอ่างน้ำอย่างเหมาะสมที่สุด

ยิ่งชานานเท่าไหร่ ชาก็จะยิ่งเข้มข้นขึ้น แต่ไม่ควรหักโหมจนเกินไป เพราะพืชบางชนิด เช่น ดอกคาโมไมล์ จะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในหนึ่งหรือสองชั่วโมง

ชาสมุนไพรเป็นชุดปฐมพยาบาลสีเขียวที่แท้จริง นี่คือขั้นตอนสปาที่ซับซ้อน - การให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย ความอิ่มตัวของมันด้วยสารที่มีประโยชน์ของชาและการบำบัดด้วยกลิ่นหอม บ่อยครั้งที่ผู้คนพบสูตรในอุดมคติซึ่งร่างกายตอบสนองด้วยการตอบสนองขอบคุณ เก็บไว้และส่งต่อให้คนที่คุณรักเหมือนของที่ระลึก สิ่งสำคัญคือไม่รักษาชาดังกล่าวโดยประมาททำการทดลองกับตัวเองหรือใช้ "ยาครอบจักรวาล" ในทางที่ผิดเพื่อสร้างความเสียหายต่อสุขภาพ มันคุ้มค่าที่จะฟังการสนทนาที่ไม่ได้ยินของร่างกายและธรรมชาติเพื่อดึงเอาแก่นสารแห่งผลประโยชน์ออกจากความร่ำรวยเท่านั้น

วิธีการรักษาความดันโลหิตสูงที่บ้านอย่างถูกต้อง

คุณเคยพยายามกำจัดความดันโลหิตสูงที่บ้านด้วยตัวเองหรือไม่? ตัดสินโดยข้อเท็จจริงที่คุณกำลังอ่านบทความนี้ ชัยชนะไม่ได้อยู่ฝ่ายคุณ และแน่นอนคุณทราบโดยตรงว่ามันคืออะไร:

• รู้สึกไม่สบายอีกครั้ง
• ตื่นนอนตอนเช้าด้วยความคิดว่าจะลดอาการปวดกดทับที่ด้านหลังศีรษะได้อย่างไร ซึ่งจะเติบโตและค่อยๆ จับส่วนอื่นๆ ของศีรษะ
• ทนทุกข์ทรมานจากอาการนอนไม่หลับ หงุดหงิด หรือเวียนหัวทุกครั้ง
• ซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อหวังความสำเร็จ คาดหวังผลลัพธ์ด้วยความไม่อดทน และผิดหวังกับยาที่ไม่มีประสิทธิภาพตัวใหม่

ตอนนี้ตอบคำถาม: สิ่งนี้เหมาะกับคุณหรือไม่? คุณจะทนกับเรื่องนี้ได้อย่างไร? และคุณ "เท" เงินไปเท่าไหร่กับยาที่ไม่ได้ผลแล้ว? ถูกต้อง - ได้เวลายุติมันแล้ว! คุณเห็นด้วยไหม? นั่นคือเหตุผลที่เรานำเสนอวิธีการที่บอกเกี่ยวกับวิธีการกำจัดความดันโลหิตสูงอย่างมีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงอย่างถาวรในเวลาเพียงหนึ่งเดือน ...

ข่าวยอดนิยม