อาหารญี่ปุ่นที่อร่อย ดีต่อสุขภาพ และสวยงามอย่างประณีตได้นำเสนอโลกด้วยม้วนและซูชิ หลายคนยังสับสนกับอาหารเหล่านี้และด้วยเหตุผลที่ดี
พวกมันคล้ายกันมากจริงๆ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือวิธีการเสิร์ฟและปริมาณส่วนผสมที่ใช้
ม้วนเป็นชิ้นข้าวปลาม้วนในลักษณะพิเศษห่อด้วยแผ่นสาหร่ายโนริกด โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเพียงซูชิชนิดหนึ่ง - ข้าวและอาหารทะเลพร้อมน้ำสลัดน้ำส้มสายชู
ไม่ว่าในกรณีใดพื้นฐานของม้วนและซูชิคือข้าว รสชาติและความสม่ำเสมอแตกต่างจากผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในรัสเซียหรือเช่นอาหารอุซเบก ข้าวรวมกับอาหารทะเล: ปลา, สาหร่าย, กุ้ง, คาเวียร์ แตงกวาสด งา ผลไม้ มักจะใส่เป็นม้วน
การทดลองใดๆ สามารถทำได้ แต่ส่วนประกอบหลักของโรลและซูชิยังคงเป็นข้าว เพื่อให้ได้รับความสุขอย่างแท้จริงจากอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการหุงข้าวสำหรับม้วนและซูชิ บนพื้นฐานของมัน คุณสามารถเสริมสูตรอาหารดั้งเดิมตามความชอบของคุณ ทดลองด้วยการเท ทุกครั้งที่ได้รสชาติใหม่
แม่บ้านทุกคนสามารถปรุงอาหารญี่ปุ่นที่บ้านได้ วันนี้อาหารของรัฐเกาะเป็นที่นิยมมากจนในซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่งมีเคาน์เตอร์พร้อมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมด: ข้าวญี่ปุ่น, สาหร่ายโนเรียกด, ข้าวและน้ำส้มสายชูถั่วเหลือง, ขิงดอง
ก่อนที่คุณจะหุงข้าวสำหรับทำซูชิ คุณต้องเลือกประเภทของธัญพืชก่อน ข้าวที่หุงอย่างไม่เหมาะสมสำหรับม้วนหรือซูชิจะกระจัดกระจายทันทีที่ชิ้นหนึ่งอยู่ในชามซอสถั่วเหลือง สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลสองประการ:
1.จานทำจากข้าวที่ไม่เหมาะสม
2. ข้าวเองไม่ได้ปรุงอย่างถูกต้อง
เมื่อพูดถึงข้าวที่ "ใช่" คุณไม่จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายกำกับว่า "ญี่ปุ่น" หรือ "สำหรับทำซูชิ" อันที่จริง เรากำลังพูดถึงข้าวเมล็ดกลมธรรมดา และคุณไม่ควรจ่ายค่า "คำใบ้" มากเกินไป
แน่นอนว่าคุณสามารถซื้อข้าวญี่ปุ่นแท้ได้เช่นกัน แต่ครัสโนดาร์ของเราค่อนข้างเหมาะสำหรับอาหารต่างประเทศ และทั้งหมดเป็นเพราะมีคุณสมบัติที่จำเป็น: มันเดือดดีและมีความเหนียวสูง สิ่งสำคัญคือเมล็ดข้าวต้มจะต้องติดกาวอย่างดี
เรื่องของข้าวเหนียวไม่ใช่ซูชิ ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถใช้ข้าวเมล็ดยาวรวมทั้งข้าวนึ่งได้ ผลิตภัณฑ์สีน้ำตาล สีน้ำตาล สีดำ (ป่า) ที่ดีต่อสุขภาพก็ใช้ไม่ได้เช่นกัน สำหรับม้วนและซูชิ ต้องใช้เมล็ดข้าวเหนียวสีขาวเท่านั้น มิฉะนั้นคำถามเกี่ยวกับวิธีการหุงข้าวสำหรับม้วนจะไม่มีความหมาย
พวกเขาต้องเตรียมการอย่างเหมาะสม:ล้างในน้ำหลาย ๆ (อย่างน้อยเจ็ดครั้ง) น้ำจะต้องเย็นและสะอาดมาก ระบายออกจากเมล็ดข้าวที่หุงเสร็จแล้วควรมีความโปร่งใสอย่างสมบูรณ์
หลักการหุงข้าวต้มมีดังนี้
ต้มจนสุก
เตรียมไส้แยกต่างหาก (คุณต้องใช้น้ำส้มสายชูข้าวเกลือและน้ำตาล)
รวมข้าวร้อนและน้ำส้มสายชูเท
โดยพื้นฐานแล้ว คุณสามารถต้มเมล็ดข้าวแบบที่คุณเคยทำ แล้วเติมด้วยน้ำสลัดและคลุกเคล้าให้เข้ากัน หรือเทเมล็ดพืชลงใน multicooker และมอบความไว้วางใจให้กับกระบวนการ แต่เพื่อให้ได้เอฟเฟกต์ร้านอาหารสูงสุด มันคุ้มค่าที่จะเรียนรู้วิธีการหุงข้าวสำหรับม้วนและซูชิ มีหลายวิธีและไม่ยากเลยที่จะเชี่ยวชาญ
ข้าวในอุดมคติคือเมล็ดข้าวที่นิ่ม นุ่ม แต่ไม่สุกเกินไป ได้รูปทรงตามต้องการอย่างง่ายดาย ทำให้ม้วนและซูชิอร่อย รักษารูปร่างได้พอดี และไม่แตกต่างจากร้านอาหารมากนัก วิธีการหุงข้าวซูชิแบบโบราณ?
วัตถุดิบ:
แก้วข้าวเมล็ดกลม (หรือเมล็ดข้าวญี่ปุ่นพิเศษ);
น้ำหนึ่งแก้วครึ่ง
น้ำตาลทรายครึ่งช้อนโต๊ะ
เกลือครึ่งช้อนชา
น้ำส้มสายชูข้าวแท้ 50 มล.
วิธีทำอาหาร:
ใส่เมล็ดข้าวขาวที่เตรียมไว้ลงในหม้อที่มีผนังหนา
เทข้าวด้วยน้ำส่วนที่วัดได้ อัตราส่วนหนึ่งต่อหนึ่งและครึ่งคืออัตราส่วนในอุดมคติของเมล็ดพืชต่อน้ำ อย่าเกลือน้ำไม่เพิ่มเครื่องเทศใด ๆ
เปิดไฟแรงและรอให้น้ำเดือด ฝาจะต้องเปิดออก
ทันทีที่สัญญาณเดือดครั้งแรกปรากฏขึ้นให้ลดความร้อนลงเหลือน้อยที่สุดแล้วปิดฝากระทะให้แน่นที่สุด
วิธีการหุงข้าวซูชิ? ไม่เกินสิบถึงสิบห้านาที สิ่งสำคัญคือความชื้นจะระเหยไปจนหมด แต่คุณไม่ควรตากข้าวบนกองไฟมากเกินไป เมล็ดข้าวที่สุกเกินไปจะทำลายอาหารมื้ออร่อย
ขณะหุงข้าว ให้เตรียมน้ำสลัด ในการทำเช่นนี้ ให้เทน้ำส้มสายชูลงในกระทะหรือกระทะขนาดเล็ก (คุณต้องใช้น้ำส้มสายชูจากข้าว ไม่ใช่อย่างอื่น)
เทน้ำตาลทรายและเกลือลงไป
วางจานบนกองไฟเล็กน้อยแล้วรอจนเมล็ดธัญพืชละลายหมด มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะผัดซอสเพื่อให้น้ำตาลละลายเร็วขึ้นและไม่ไหม้
เมื่อเม็ดน้ำตาลและเกลือหายไป ไส้ก็พร้อม
นำข้าวต้มออกจากเตาแล้วปิดฝาไว้สิบนาที
โอนเมล็ดข้าวไปที่ชามขนาดใหญ่กว้างแล้วเทราดน้ำส้มสายชูร้อน
ค่อยๆ กวนน้ำส้มสายชูและข้าวโดยใช้ไม้พาย
เมื่อข้าวเย็นจนอุ่นแล้ว ให้เริ่มปั้นเป็นม้วนหรือซูชิ
คุณสามารถหุงข้าวเหนียวที่ละเอียดอ่อนได้แตกต่างกัน ในกรณีนี้ข้าวจะถูกเทลงในน้ำเดือดและปริมาณจะเพิ่มขึ้น วิธีการหุงข้าวสำหรับม้วนร้อน?
วัตถุดิบ:
ข้าวขาวกลมหนึ่งแก้ว
น้ำสะอาดสองแก้ว
น้ำส้มสายชูสองช้อนโต๊ะ
น้ำตาลหนึ่งช้อนชา
เกลือหนึ่งช้อนชา
วิธีทำอาหาร:
ต้มน้ำในกระทะขนาดพอเหมาะ (ปริมาณข้าวจะเพิ่มขึ้นประมาณ 3 เท่า)
ล้างข้าวจนน้ำใส
เทเมล็ดพืชลงในน้ำเดือดลดความร้อนให้เหลือน้อยที่สุด
ปิดฝาหม้อให้แน่น หุงข้าวประมาณ 15-20 นาทีจนน้ำซึมเข้าสู่เมล็ดข้าวจนหมด
เตรียมน้ำสลัดตามที่อธิบายไว้ในสูตรแรก
นำข้าวที่หุงแล้วออกจากความร้อน โรยด้วยเท แล้วคนด้วยไม้หรือช้อนไม้
คุณสามารถใช้ใบโนริเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับข้าว ต้องใช้แผ่นกดชิ้นเล็ก ๆ ก่อนหุงข้าวปั้นซูชิเพียงแค่ใส่ลงไปในน้ำ สิ่งสำคัญคือต้องนำออกจากกระทะหลังจากต้มน้ำแล้ว สัดส่วนระบุไว้สำหรับม้วนจำนวนมาก
วัตถุดิบ:
ข้าวสี่ร้อยกรัม
น้ำครึ่งลิตร
สาหร่ายโนเรียอัดชิ้นเล็ก ๆ
น้ำส้มสายชูข้าว 50 มล.
น้ำตาลทราย 30 กรัม
เกลือ 10 กรัม
วิธีทำอาหาร:
เทน้ำเย็นลงบนข้าว
โยนโนริชิ้นหนึ่งลงไปในน้ำปิดฝากระทะ
เปิดความร้อนสูงสุดและรอให้น้ำเดือด
นำสาหร่ายออก ลดความร้อนเหลือน้อยที่สุด
หุงข้าวเป็นเวลาสิบสองนาที
ปิดไฟและปิดข้าวไว้อีกสิบห้านาที
เตรียมเติมน้ำส้มสายชู
ผสมกับข้าวคนให้เข้ากัน
เวลาหุงข้าวสูงสุดหลังจากน้ำเดือดคือ 20 นาที ถ้าเป็นไปได้ ห้ามถอดฝาครอบออก แน่นอนว่าเป็นครั้งแรกที่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ตรวจเมล็ดข้าวสำหรับน้ำเดือด ข้าวสามารถหุงได้ภายใน 15 หรือ 20 นาที มากขึ้นอยู่กับลักษณะของเตาและชนิดของข้าว แต่เมื่อเวลาผ่านไป ประสบการณ์จะมาถึง ซึ่งจะทำให้เมล็ดพืชมีการพักผ่อนอย่างสมบูรณ์ภายใต้ฝา
ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรสัมผัสข้าวด้วยช้อนคนให้เข้ากัน เราจำบัญญัติข้อหนึ่ง: พักผ่อนให้เต็มที่!
หุงข้าวเสร็จทันที ทิ้งไว้อีกวันคุณไม่สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ ในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง ธัญพืชที่ต้มจะสูญเสียความชื้นอย่างรวดเร็ว ข้าวจะกลายเป็นข้าวเหนียวและไม่เหมาะสำหรับการทำโรลและซูชิ
น้ำสลัดและข้าวต้องผสมขณะร้อน ไม่ควรต้มไส้: ควรปล่อยให้เย็นสักครู่ ปริมาณการบรรจุไม่ควรมากเกินไป เป้าหมายคือการทำให้ข้าวมีกลิ่นหอมอ่อนๆ และได้รสน้ำส้มสายชูที่ฉุน
คุณสามารถซื้อน้ำสลัดข้าวซูชิสำเร็จรูปได้ที่ร้าน มันแทนที่น้ำส้มสายชูข้าวโฮมเมดและน้ำตาลและเกลือราดหน้า
ม้วนและซูชิควรปรุงจากข้าวที่ปรุงสุกจนเย็นแล้ว ชาวญี่ปุ่นใช้พัดพัดและเมล็ดข้าวต้มให้เย็น หากคุณต้องการสัมผัสบรรยากาศแบบญี่ปุ่นโบราณ คุณสามารถทำงานกับพัดลมได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่จำเป็น
ซูชิและโรลไม่เพียงแต่เป็นที่ชื่นชอบในญี่ปุ่นเท่านั้น อาหารเหล่านี้เป็นที่นิยมอย่างมากในร้านอาหาร บางครั้งคุณต้องการปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารปรุงเองที่บ้าน! แต่โชคร้ายที่ส่วนผสมทั้งหมดถูกเลือกอย่างถูกต้องและรสชาติของม้วนแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับข้าวที่ปรุงไม่ดี ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ วิธีการหุงข้าวสำหรับซูชิและโรลอย่างถูกต้องเราจะหาคำตอบในบทความ
หลายคนหลงรักอาหารญี่ปุ่นแสนอร่อยมาเป็นเวลานาน และมีเหตุผลสำหรับสิ่งนี้:
โรล-ข้าวปั้นชิ้นปลา ข้อดีของอาหารจานนี้คือสูตรสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามดุลยพินิจของคุณโดยการเพิ่มส่วนผสมที่อร่อย
ก่อนเตรียมม้วน คุณจำเป็นต้องรู้คำตอบของคำถามต่อไปนี้:
คุณจะได้รับคำตอบทั้งหมดในบทความ
ยังไม่แน่ใจว่าจะหุงข้าวปั้นซูชิที่บ้านได้อย่างไร? บทความของเรามีไว้สำหรับคุณ
ก่อนอื่น คุณต้องเลือกซีเรียลที่เหมาะสม 70% ของความสำเร็จจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ สิ่งที่คุณต้องใส่ใจ:
เมื่อเลือกข้าวถูกต้องแล้ว ก็เริ่มหุงได้เลย
หุงข้าวปั้นซูชิอย่างไรไม่ให้กลายเป็นข้าวต้มเลอะเทอะ? เชฟเปิดเผยความลับหลัก: ซีเรียลต้องล้างให้สะอาด
ชาวญี่ปุ่นเปลี่ยนน้ำได้ถึง 40 ครั้ง จนน้ำใสจนหมด ดังนั้น กระบวนการทีละขั้นตอนจึงมีลักษณะดังนี้:
อย่าตกใจว่าของเหลวจะขุ่นในตอนแรก เราจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำสะอาดและโปร่งใส แปลว่าข้าวพร้อมหุงแล้ว
ได้เวลาเรียนรู้สูตรดั้งเดิมในการทำข้าวปั้นซูชิแล้ว
คุณจะต้องการ:
ขั้นตอนการทำอาหารจะง่ายมาก:
วิธีการหุงข้าวซูชิอย่างถูกต้อง? เคล็ดลับคือ: กระบวนการไม่ควรใช้เวลานานกว่า 15 นาที งานของคุณง่ายมาก: น้ำควรเดือดจนหมด และข้าวไม่ควรไหม้หรือหุงมากเกินไป ไม่เช่นนั้น ข้าวจะเลอะเทอะ
หากเวลาเอื้ออำนวย คุณสามารถใช้สูตรแช่ข้าวในน้ำได้
ส่วนผสมที่จำเป็น:
หลายคนอาจดูเหมือนเกลือปริมาณดังกล่าวจะทำลายจาน แต่ความคิดเห็นนี้ผิดพลาด
หลังจากเตรียมส่วนประกอบทั้งหมดแล้ว คุณสามารถเริ่มทำอาหารเองได้:
จำสูตรง่ายๆนี้ วิธีการหุงข้าวสำหรับซูชิอย่างถูกต้องในลักษณะนี้ได้อธิบายไว้ในรายละเอียดข้างต้นแล้ว เชฟหลายคนใช้วิธีนี้ในร้านอาหารราคาแพง ในขณะเดียวกันข้าวก็ออกมาอร่อยนุ่มไม่เหนียวเหนอะหนะ
วิธีการหุงข้าวซูชิโดยใช้โนริ? เชฟชาวญี่ปุ่นที่มีชื่อเสียงเสนอสูตรของตนเอง
ก่อนอื่นคุณต้องตุนส่วนผสมต่อไปนี้:
วิธีการปรุงอาหารค่อนข้างง่าย:
ในกระบวนการทำอาหารนั้นเป็นไปไม่ได้ที่จะใส่เกลือซีเรียลเพื่อให้จานมีรสชาติที่ต้องการคุณจะต้องใช้ไส้พิเศษ
เมื่อเร็ว ๆ นี้เครื่องใช้ในครัวเรือนและอุปกรณ์ได้มาช่วยแม่บ้านในครัว วิธีการหุงข้าวสำหรับซูชิในหม้อหุงช้าเราจะบอกคุณด้านล่าง
เราต้องการส่วนประกอบต่อไปนี้:
การทำอาหารซีเรียลใน multicooker จะใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที
กระบวนการมีลักษณะดังนี้:
หากคุณจะหุงข้าวญี่ปุ่นในหม้อหุงช้า ซีเรียลจะต้องแช่ก่อน (30-50 นาที) หากไม่เสร็จ ซีเรียลจะแข็งไม่เหมาะกับการบริโภค
แม่บ้านหลายคนชอบใช้สูตรนี้ ข้าวไม่ไหม้หุงเร็วยังคงร่วน
เป็นสิ่งสำคัญที่แม่บ้านทุกคนต้องรู้ไม่เพียงแค่ซูชิเท่านั้น ข้อมูลเกี่ยวกับการเตรียมการบรรจุก็จะเป็นประโยชน์เช่นกัน หากไม่มีมันม้วนจะแห้งและไม่มีรส
เราเสนอให้พิจารณาสูตรอาหารยอดนิยมหลายรายการ
เราต้องการส่วนผสม:
การตระเตรียม:
รอให้ส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อยแล้วใส่ลงในข้าว น้ำสลัดจำนวนนี้ออกแบบมาสำหรับซีเรียลสำเร็จรูป 400 กรัม
สำหรับสูตรต่อไปนี้ เราต้องการส่วนผสม:
มาเริ่มเตรียมน้ำสลัดกัน:
นำสาหร่ายออกจากน้ำสลัดและเพิ่มส่วนผสมลงในซีเรียลที่ทำเสร็จแล้ว
วิธีการหุงข้าวซูชิอย่างถูกต้อง? เชฟชั้นนำให้คำแนะนำ:
วิธีการหุงข้าวซูชิอย่างถูกต้อง? ข้อมูลที่เป็นประโยชน์บางอย่างได้รับในบทความของเราในวันนี้ โปรดจำไว้ว่า ในการเตรียมซีเรียล สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน: เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และอย่าหุงข้าวมากเกินไปเพื่อไม่ให้กลายเป็นเรื่องเลอะเทอะ เมื่อพิจารณาจากคำแนะนำทั้งหมดของเรา คุณสามารถสร้างม้วนที่สมบูรณ์แบบได้
ข้าวเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดในซูชิ การทำซูชิให้เหมือนในร้านอาหาร คุณต้องเรียนรู้วิธีทำข้าวแบบญี่ปุ่นแท้ๆ
สินค้า:
500 มล. น้ำ
คุณจะต้องการ: ข้าวปั้นซูชิ (เมล็ดสั้นมน) น้ำส้มสายชูข้าว น้ำตาลและเกลือ
1. ใช้ 400 กรัม ข้าวเทลงในชามเติมน้ำเย็นแล้วล้างออกให้สะอาด สะเด็ดน้ำ เติมน้ำจืด ล้างข้าวอีกครั้ง ทำซ้ำขั้นตอน จนกว่าน้ำจะใส... นี่เป็นส่วนสำคัญของการเตรียมข้าวและไม่ควรละเลย
2. ใส่ข้าวที่ล้างแล้วลงในหม้อลึก เทน้ำเย็นในอัตรา 500 มล. ต่อน้ำ 400 กรัม ข้าว ( สำหรับข้าว 1 ถ้วย - น้ำ 1.25 ถ้วย).
นำข้าวไปต้มด้วยไฟสูงสุด หลังจากเดือดแล้ว ให้ลดกำลังความร้อนลงเหลือน้อยที่สุดและทิ้งไว้ 11-12 นาทีจนน้ำเดือดจนหมด นำกระทะออกจากเตาแล้วปล่อยให้เดือดต่ออีก 15 นาที
ส่วนที่เพิ่มเข้าไป: อย่ากวนข้าว.
3. ในขณะที่ข้าวถูกใส่เข้าไป จำเป็นต้องเตรียมน้ำสลัดสำหรับข้าว เราต้องการน้ำส้มสายชูข้าว 50 มล. น้ำตาล 30 กรัมและเกลือ 10 กรัม อุ่นน้ำส้มสายชูบนกองไฟ (เบา ๆ) จากนั้นละลายน้ำตาลและเกลือในน้ำส้มสายชู
ส่วนที่เพิ่มเข้าไป: น้ำส้มสายชูข้าวสามารถแทนที่ด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือไวน์องุ่นขาว แต่จำไว้ว่าการทดแทนใด ๆ ก็นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในรสชาติเช่นกัน
4. เกลี่ยข้าวสวยร้อนๆ ให้เป็นชั้นเรียบๆ แล้วเทน้ำสลัดที่เตรียมไว้ลงไป ผัดข้าวเบา ๆ ด้วยไม้พายเพื่อให้น้ำสลัดดูดซึมได้อย่างสม่ำเสมอ ตอนนี้คุณต้องทำให้ข้าวเย็น
แคลโรส ข้าวประเภทนี้นิยมใช้ทำซูชินอกประเทศญี่ปุ่นมากที่สุด เมล็ดของมันมีขนาดปานกลางอย่าต้ม แต่เกาะติดกัน อาหารที่ปรุงจากข้าวประเภทนี้ดูน่ารับประทาน มีกลิ่นหอม และรสชาติที่สดชื่น
โคชิฮิคาริ. ความหลากหลายมีการปลูกทั่วประเทศญี่ปุ่นและเป็นที่นิยมอย่างมากกับคนในประเทศและถือเป็นข้าวที่ดีที่สุดสำหรับซูชิ ข้าวชนิดนี้สามารถทดแทนผลิตภัณฑ์นมในอาหารได้ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามันมีสารและวิตามินจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์
จัสมินเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมพิเศษ ทำให้จานมีความพิเศษและความนุ่มนวลเป็นพิเศษ "เสน่ซอย" - รสหวานของผลิตภัณฑ์ช่วยให้ไม่เติมเกลือเมื่อเตรียมซูชิบนพื้นฐานของมันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับโภชนาการอาหาร
"Fushigon" - ข้าวที่มีกรดอะมิโนจำเป็น 8 ชนิดที่สำคัญต่อชีวิตมนุษย์ พวกเขามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการสร้างเซลล์ร่างกาย เชื่อกันว่าการใช้ผลิตภัณฑ์นี้สามารถยืดอายุคนได้
หลายคนเรียกโรลและซูชิอาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิม ตอนนี้พวกเขาเป็นที่นิยมมากในหมู่เพื่อนร่วมชาติของเรา การผสมผสานที่น่าสนใจของปลา สาหร่าย และข้าวไม่ได้ทำให้คนรักซูชิหลายคนไม่แยแส ทุกคนสามารถทำอาหารจานนี้ที่บ้านและปฏิบัติต่อญาติพี่น้องได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการปรุงซีเรียลอย่างถูกต้องเพราะเป็นพื้นฐานในการทำอาหาร
ข้าวชนิดใดที่จำเป็นสำหรับซูชิ? ในซูเปอร์มาร์เก็ตจะมีส่วนพิเศษที่นำเสนอผลิตภัณฑ์สำหรับทำซูชิ คุณจะพบกับซีเรียลพิเศษที่เรียกว่า "For Sushi" เหมาะสำหรับอาหารญี่ปุ่นแบบโฮมเมด แต่ข้าวชนิดพิเศษสามารถแทนที่ด้วยข้าวกลมธรรมดาได้ เมล็ดยาวที่ลวกแล้วจะไม่ได้ผลเพราะมันทำโจ๊กร่วนเช่น pilaf และคุณต้องการส่วนผสมที่เหนียวเหนอะหนะ เลือกเมล็ดธัญพืชที่โค้งมน
ชาวญี่ปุ่นเกือบทุกคนรู้วิธีทำโรลเพราะตั้งแต่วัยเด็กเขาคุ้นเคยกับอาหารจานนี้ รู้รายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของการสร้างสรรค์ ส่วนผสมที่ลงตัว เพื่อให้ได้ม้วนที่แท้จริงและอร่อย ให้พิจารณาปัจจัยต่อไปนี้:
เรามาดูขั้นตอนหลักในการทำม้วนในสภาพบ้านปกติกัน:
ส่วนผสมที่เราต้องการ:
เพื่อเตรียมน้ำสลัด จำเป็นต้องผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เตรียมไว้ล่วงหน้าในภาชนะเดียว ใส่ไฟ และคนโดยไม่ต้องต้มจนเดือด เมื่อน้ำตาล เกลือละลาย น้ำสลัดก็พร้อม ก็แค่ทำให้เย็นลง อัตราส่วนที่ถูกต้องจะช่วยทดแทนน้ำส้มสายชูข้าว ซึ่งมักใช้ในอาหารญี่ปุ่นเป็นเครื่องปรุงรส ไม่จำเป็นต้องเติมอย่างอื่นอีก ดูสูตร..
เพื่อให้ข้าวเหนียวหนึบ ให้ล้างเมล็ดข้าวด้วยน้ำสะอาดหลายๆ รอบจนน้ำใส เมื่อล้างซีเรียล ให้เอาป๊อปอัป เมล็ดพืชสีเข้ม เศษขยะออก หลังจากล้างข้าวดีแล้วให้เริ่มหุง วิธีการหุงข้าวซูชิ:
ตรวจสอบสูตร,
ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรง่ายไปกว่าการหุงข้าวอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามกฎบางอย่างที่จะนำคุณไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ คุณต้องหุงข้าวสำหรับซูชิตามกฎเดียวกัน ไม่สำคัญว่าคุณหุงข้าวมากแค่ไหน สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสัดส่วนของน้ำและข้าวให้เหมาะสม และยังลดความร้อนลงได้ทันเวลาและเก็บข้าวไว้ใต้ฝาไม่ว่าจะต้องการเปิดและคนมากแค่ไหนก็ตาม ดังนั้น สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายจะช่วยให้คุณเตรียมข้าวเหนียวเหนียวปานกลางที่สมบูรณ์แบบสำหรับซูชิกับน้ำสลัดน้ำส้มสายชู
ในการหุงข้าวเราต้องการ:
เราเริ่มหุงข้าวเพื่อทำซูชิโดยล้างซีเรียลที่เลือก ไม่แน่ใจว่าจะใช้ข้าวปั้นซูชิตัวไหน? ง่าย - เมล็ดกลมแบบต่างๆ ทั่วไปก็เหมาะ ก่อนนำข้าวไปหุงบนเตาต้องล้างให้สะอาดจนน้ำใส ดังนั้นเทซีเรียลลงในกระทะแล้วเทลงในน้ำ น้ำช่วงแรกมีเมฆมากจนมองไม่เห็นข้าวเลย
เราระบายน้ำโคลนและเติมด้วยน้ำสะอาด ล้างข้าวโดยหมุนตามเข็มนาฬิกาเล็กน้อย อย่าหักและบดข้าวระหว่างฝ่ามือของคุณ พวกเขาสามารถแตกได้และจากนั้นข้าวที่เสร็จแล้วจะมีลักษณะเหมือนโจ๊ก ฉันล้างข้าวและในน้ำที่ห้าเมล็ดก็มองเห็นได้ชัดเจนแล้ว
ตอนนี้คำถามหลักคือคุณต้องใช้น้ำมากแค่ไหน ที่นี่ทุกอย่างก็เรียบง่ายเช่นกัน เราวางข้าวบนเตาเทน้ำหนึ่งนิ้วเหนือข้าวแล้วเปิดไฟ ไม่ต้องเกลือ!
เมื่อสัญญาณเดือดครั้งแรกปรากฏขึ้น ให้ใช้ช้อนไม้คนข้าวให้ไม่ติดก้นหม้อ
ทันทีที่ข้าวเดือดอีกครั้ง ให้ลดระดับความร้อนลงจนเดือดน้อยที่สุด ฉันลดมันจาก 9 เป็น 2 แต่น้ำในกระทะต้องเดือดเล็กน้อยในเวลาเดียวกัน (!) และควรปิดฝากระทะด้วยฝา คุณไม่จำเป็นต้องผสมอีกต่อไป เราตั้งเวลาไว้ 12 นาทีแล้วรอ
หลังจากผ่านไป 12 นาที ให้เอาฝาออกและข้าวร่วนก็พร้อมแล้ว
ตอนนี้ได้เวลาปรุงข้าวปั้นซูชิแล้ว เราใช้น้ำส้มสายชูสำหรับปรุงรสข้าวตามสัดส่วนนี้ สำหรับโจ๊กข้าวต้ม 1 กิโลกรัม พักไว้ในชามลึก เทน้ำสลัดน้ำส้มสายชูสำเร็จรูป 150 มล. ผัดอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ข้าวเสียหายและปล่อยให้แช่ในน้ำส้มสายชูและเครื่องเทศหอม ท้ายที่สุดเราไม่ได้เติมอะไรลงไปในข้าวเมื่อเราต้ม
ตอนนี้ข้าวสำเร็จรูปของเรากลายเป็นเพียงที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำซูชิ - ไม่ต้ม แต่เหนียวและติดบนช้อนได้อย่างลงตัว
ในรูปแบบนี้ข้าวสำหรับและจำเป็นต้องทาบนสาหร่าย อย่างที่คุณเห็น ทุกคนสามารถปรุงอาหารที่มีชื่อเสียงที่สุดที่บ้านได้ 🙂