เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ชากับไทม์รวมอยู่ใน "ตำราอาหาร" ของหมอที่ดีที่สุดในโลก

องค์ประกอบประกอบด้วยวิตามินจำนวนมากสารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หากคุณเรียนรู้วิธีการปรุงและดื่มชาโหระพาอย่างถูกต้องคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณป้องกันการพัฒนาของโรคภัยไข้เจ็บมากมาย

ชากับไทม์: ประโยชน์แคลอรี่และองค์ประกอบ

ในยาโอเรียนเต็ล, โหระพาเป็นที่รู้จักกันเป็นสมุนไพรโหระพา มีมากมายหลายพันธุ์ค่ะ ไทม์เป็นไม้พุ่มขนาดเล็กที่มีความสูงประมาณ 40 ซม. ไทม์เนื่องจากองค์ประกอบที่หลากหลายของมันเป็นที่ต้องการอย่างมากไม่เพียง แต่ในการแพทย์ทางเลือก แต่ยังอยู่ในงามและอุตสาหกรรมอาหาร เงินทุนจากพืชสามารถป้องกันได้แม้กระทั่งรักษาหลายโรค

โหระพาประกอบด้วย:

แทนนินและสารประกอบแร่

Ursolic กรด oleanolic;

เม็ดสีอินทรีย์และน้ำมันหอมระเหย

วิตามิน (วิตามินซี, วิตามินบี, PP)

สำหรับโหระพาแห้ง 100 กรัมให้พลังงาน 70 Kcal ชาพร้อมโหระพาในเวลาเดียวกันต่อ 100 กรัมมีเพียง 2 แคลอรี่ แนะนำให้ดื่มเพื่อใช้ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม มันสามารถเมาแม้โดยผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ให้นมบุตร (หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น)

ชาที่เหมาะสมนั้นมีลักษณะพิเศษคือยาระงับประสาทอ่อน ๆ มันเป็นคุณสมบัติที่จะช่วยให้ผู้หญิงและลูกของเธอที่จะนอนหลับสงบและลึก

ชากับไทม์: ประโยชน์ต่อร่างกาย

1. มันเป็นยาแก้พยาธิที่ยอดเยี่ยมโดดเด่นด้วยยาฆ่าเชื้อผลต้านเชื้อแบคทีเรีย

2. เครื่องดื่มถือว่าเป็นยาแก้ปวดที่แข็งแกร่ง ชาสักแก้วในเวลาไม่กี่นาทีช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไม่สบายในระหว่างมีประจำเดือนในผู้หญิง

4. เครื่องดื่มช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากองค์ประกอบที่หลากหลาย นอกจากนี้ยังทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติ

5. ชาโหระพาเป็นที่รู้จักกันสำหรับผลประโยชน์ในระบบประสาทของมนุษย์ มันพิสูจน์แล้วว่าเครื่องดื่มช่วยลดความเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบจะช่วยให้คุณได้รับความสงบของจิตใจ

6. สำหรับผู้ชายการดื่มก็มีประโยชน์เช่นกัน มันช่วยเพิ่มความแรง ผู้หญิงควรดื่มชาที่มีการหลั่งน้ำนมต่ำ (ตามคำแนะนำของแพทย์)

7. ชาที่มีโหระพาซึ่งมีคุณค่ามีประโยชน์ยังมีประโยชน์สำหรับวัตถุประสงค์เครื่องสำอาง เป็นประจำรวมถึงเครื่องดื่มในอาหารของคุณคุณสามารถกำจัดสิวสิว นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยและวิตามินที่มีอยู่ในองค์ประกอบป้องกันการเหี่ยวแห้งในช่วงต้นของหนังกำพร้าเสริมสร้างเส้นผมและเล็บ

สูตรชาโหระพาที่มีประโยชน์ที่สุด

ชากับโหระพาจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายหากคุณเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารอย่างถูกต้อง มีหลายสูตร การเลือกส่วนผสมใหม่ทุกครั้ง (ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ) คุณจะได้รับคุณสมบัติเฉพาะของเครื่องดื่ม

เครื่องดื่มยามเช้าที่เติมพลัง

เครื่องดื่มยามเช้าที่สมบูรณ์แบบคือชาดำที่มีโหระพา มันมีกลิ่นหอมอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ถ้วยชาจะเติมพลังให้อารมณ์ดีตลอดทั้งวัน

การทำเครื่องดื่มเป็นเรื่องง่าย ในกาน้ำชาให้เพิ่มโหระพา 1 ช้อนชาและชาดำครึ่งช้อนชา ทุกอย่างถูกเทด้วยน้ำเดือด ควรดื่มเครื่องดื่มประมาณ 7-10 นาที จากนั้นก็เติมส้ม (มะนาว) 1 ชิ้น, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมเพิ่มเติมจะปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มทำให้อิ่มตัวมากขึ้น

ชาดำที่มีโหระพาไม่เพียง แต่เติมพลัง แต่ยังช่วยทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ ไม่แนะนำให้ดื่มก่อนนอนเพื่อให้การนอนไม่หลับ

ไม่มีความลับที่ชาเขียวมีสุขภาพดีอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณเพิ่มโหระพาลงในเครื่องดื่มก็จะกลายเป็นคุณสมบัติที่มีค่ามากยิ่งขึ้น ชาดังกล่าวจัดทำขึ้นในสัดส่วนเดียวกับชาดำ

การใช้เครื่องดื่ม:

การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ

ช่วยให้คุณลดคอเลสเตอรอลในเลือด

บรรเทาอาการปวดหัว

อำนวยความสะดวกให้กับความเป็นอยู่ของคนที่เป็นหวัด

มันโดดเด่นด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม;

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ในระหว่างวันอนุญาตให้ดื่มชาไม่เกิน 3-4 ถ้วย หลัง - 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน เครื่องดื่มนั้นมีสรรพคุณในการขับปัสสาวะอย่างเข้มข้น

โหระพาชาสมุนไพร

โหระพาชาสมุนไพรมีสุขภาพดีมาก สิ่งสำคัญคือการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม มีความจำเป็นต้องพึ่งพาผลที่ต้องการ

1. โหระพาและออริกาโน่ สมุนไพรที่นำเสนอจะรวมกันในกาน้ำชาในอัตราส่วน 1 ถึง 2 มีความจำเป็นต้องยืนยันเครื่องดื่มที่มีฝาปิดเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาทีเพื่อให้ดูดซับวิตามินทั้งหมดจากพืชและมีกลิ่นหอมอิ่มตัว

2 โหระพาและ coltsfoot สมุนไพรรวมอยู่ในสัดส่วนเดียวกัน (1 ช้อนชาไม่จำเป็นอีกต่อไป) ผสมเป็นเวลา 15 นาทีแล้วเพิ่มน้ำผึ้งช้อนโต๊ะที่นั่นรวมทั้งชิ้นส้ม (มะนาวส้ม) ควรดื่มชาเมื่ออยู่ที่อุณหภูมิห้อง

ชามินท์กับโหระพา

หากคุณเพิ่มสะระแหน่ในโหระพาเครื่องดื่มจะไม่เพียง แต่มีกลิ่นหอม แต่ยังมีสุขภาพดีและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ส่วนผสมจะรวมกันในสัดส่วนเดียวกัน ทุกอย่างราดด้วยน้ำเดือด - สำหรับสมุนไพร 2 ช้อนโต๊ะน้ำ 300 มล. ชาควรยืนรอจนถึงอุณหภูมิห้อง ที่นี่คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา เครื่องดื่มเป็นสิ่งที่ดีที่จะดื่มก่อนมื้ออาหารขอแนะนำแม้ก่อนนอน ชามินต์ที่มีโหระพาช่วยปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารทำให้การเผาผลาญเป็นปกติทำให้ระบบประสาทสงบลงและช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

สูตรชาเย็นโหระพา

1. เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ถึง 1 ช้อนโต๊ะโหระพาคุณต้องเพิ่มสะโพกกุหลาบใบลูกเกดและสตรอเบอร์รี่ เครื่องดื่มจะต้องต้มด้วยน้ำเดือดปล่อยให้มันต้มประมาณ 10-15 นาที ชามีสุขภาพดีอย่างไม่น่าเชื่อ มันมีวิตามินมากมายที่จำเป็นสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยความเย็นนี่คือสิ่งที่คุณต้องการ

2 โหระพาและ coltsfoot จะผสมในสัดส่วนเดียวกันช้อนโต๊ะราสเบอร์รี่แห้งจะถูกเพิ่มที่นั่น ชาจะถูกเทลงในน้ำเดือดในกาน้ำชาแล้วแช่ประมาณ 15-20 นาที คุณต้องดื่มด้วยความเย็น - ระหว่างวันที่ 3 ถ้วย ช่วยให้คุณสามารถขจัดอาการไอบรรเทาอาการเจ็บคอบรรเทาอาการปวดหัวและโรคอื่น ๆ

ชากับโหระพา: อันตรายข้อห้ามที่สำคัญ

ชากับโหระพาเป็นอันตรายต่อร่างกายน้อยมาก หากคุณจำเกี่ยวกับข้อห้ามสามารถหลีกเลี่ยงความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์

การปรากฏตัวของปัญหาหัวใจ

โรคของไต, ตับ;

ความดันโลหิตสูง;

โรคไทรอยด์

แผลในกระเพาะอาหาร;

ความผิดปกติของระบบประสาท

ชากับโหระพาอันตรายและผลประโยชน์ที่ได้รับการนำเสนอ - เครื่องดื่มที่มีค่ามาก สิ่งสำคัญคือการไม่ละเมิดปริมาณจำข้อห้าม

โหระพาหรือโหระพา, คุณสมบัติของยาและข้อห้าม, การใช้งานที่จะกล่าวถึงด้านล่าง, มีการใช้งานอย่างแข็งขันในเครื่องสำอางค์ ยังใช้ในเภสัชวิทยาการแพทย์แผนโบราณ

ธาตุอาหารหลักและธาตุ

โหระพา (โหระพา) เป็นลักษณะที่มีปริมาณสูงของสารอาหารต่าง ๆ เหล่านี้เป็นวิตามินแร่ธาตุน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ส่วนใหญ่แล้วมักใช้เสาอากาศของพืช มันมีธาตุอาหารหลักต่อไปนี้ต่อ 100 กรัม:

• โพแทสเซียม 814 มก. ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อดังนั้นจึงมีผลประโยชน์ในหัวใจ evens ออกจังหวะของมันลดความรุนแรงของการเต้นผิดปกติ;
• แคลเซียม 1890 มก. เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกรักษาความสมบูรณ์ของฟัน macronutrient เป็นที่นิยมในผู้หญิงเพราะป้องกันเล็บเปราะ
• ฟอสฟอรัส 201 มก. ช่วยให้กระดูกแข็งแรงมีส่วนร่วมในการสร้างฮอร์โมนต่อมหมวกไต
• โซเดียม 55 มก. ควบคุมความสมดุลของของเหลวระหว่างเซลล์, ไม่อนุญาตให้ขาดน้ำ;
• แมกนีเซียม 220 มก. มีส่วนร่วมในการทำงานของกล้ามเนื้อดังนั้นจึงมีผลในเชิงบวกต่อหัวใจ มีการบันทึกไว้ว่าด้วยการบริโภคปกติเข้าสู่ร่างกายจังหวะการเต้นของหัวใจจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด อาการชักปรากฏน้อยลง

นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับร่างกาย:

สมุนไพรนี้มีน้ำมันหอมระเหยไทมอล 0.6% คุณสมบัติทางยาของมันเป็นที่รู้จักในอุตสาหกรรมยา มันมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อแบคทีเรียดังนั้นข้อบ่งชี้สำหรับการแต่งตั้งของชากับโหระพา (มีหรือไม่มีน้ำผึ้ง) คือการติดเชื้อของช่องปาก (ปากเปื่อย, โรคเหงือกอักเสบ) มันมีผลสมานแผลดังนั้นหนึ่งในข้อบ่งชี้สำหรับการใช้คืออาการท้องร่วง

วิตามิน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโหระพาส่วนใหญ่เกิดจากความซับซ้อนของวิตามินที่มีอยู่ในนั้น ในหญ้าแห้งเนื้อหาของพวกเขาค่อนข้างต่ำ ดังนั้นถ้าเป็นไปได้จะดีกว่าถ้าใช้หญ้าไทม์สด อย่างไรก็ตามวิตามินบางชนิดมีความเข้มข้นในไทม์แห้ง หญ้ามีวิตามินดังต่อไปนี้:

1. A - 0.24 มก. ในความสดใหม่, 0.19 - ในที่แห้ง
2. B1 - 0.05 มก. ในสด 0.51 - ในแห้ง
3. B2 - 0.47 มก. และ 0.4 มก. ตามลำดับ
4. PP - 1.82 mg ในสด 4.94 - ในแห้ง
5. C - 160 มก. ในสด 50 - ในแห้ง
6. เบต้าแคโรทีน - 2,851 มก.

B1 (ไทอามีน) มีส่วนเกี่ยวข้องในการเผาผลาญทำให้การทำงานของระบบประสาทส่วนกลางเป็นปกติและจำเป็นสำหรับการคัดลอกข้อมูลทางพันธุกรรมในระหว่างการแบ่งเซลล์ B2 (ไรโบฟลาวิน) มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์เซลล์ประสาทเปิดใช้งานการเจริญเติบโตของเซลล์เม็ดเลือดแดงส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กที่ดีขึ้น (เช่นมีคุณสมบัติในการรักษาในกรณีของโรคโลหิตจาง) วิตามินที่สำคัญสำหรับความงามของผู้หญิงเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูผิว

วิตามินเอ (เรตินอล) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์โปรตีน ปรับสถานะของเรตินาให้เป็นปกติ เพิ่มความต้านทานของเยื่อเมือกต่อไวรัส คืนค่าเนื้อเยื่อของทุกชั้นผิว ที่ขาดไม่ได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสารอาหารตามปกติของทารกในครรภ์และหากขาดอาหารเด็กก็สามารถเกิดมาพร้อมกับการขาดน้ำหนัก

วิตามินพี (กรดนิโคติน) มีส่วนร่วมในกระบวนการรีดอกซ์คาร์โบไฮเดรตและการเผาผลาญไขมัน การปรากฏตัวของวิตามินซีอธิบายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโหระพาเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน - มันเพิ่มความต้านทานต่อไวรัส เร่งการรักษาอาการบาดเจ็บของผิวหนังซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

พยานหลักฐาน

ขอแนะนำสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเนื่องจากเนื้อหาโพแทสเซียมสูงซึ่งจะช่วยให้จังหวะการเต้นของหัวใจ มันถูกกำหนดไว้สำหรับฮีโมโกลบินลดลง, โรคโลหิตจาง (ขาดธาตุเหล็กในร่างกาย) เพราะมันมีทั้งความซับซ้อนของสารที่จำเป็นในการกำจัดปัญหาเหล่านี้ บ่งชี้สำหรับผู้ชายที่มีปัญหาความแรงเนื่องจากเนื้อหาซีลีเนียม

การทำเครื่องดื่ม

การดื่มชาพร้อมโหระพานั้นมีค่าสำหรับทั้งชายและหญิง การชงชาเป็นเรื่องง่าย ใส่ชาดำหรือชาเขียวในปริมาณปกติ เพิ่มโหระพาในอัตรา 1 ช้อนชา น้ำครึ่งลิตร เทน้ำเดือดและปิดฝา ปล่อยให้ชงชาเป็นเวลา 10 นาที คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อปรับปรุงรสชาติ

ลดราคาคุณสามารถหาน้ำผึ้งที่มีโหระพาและน้ำผึ้งโหระพา ความแตกต่างคือน้ำผึ้งโหระพาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับโดยตรงจากโรงงานนี้ ประเภทที่สองของน้ำผึ้งคือน้ำผึ้งอีกชนิดหนึ่ง (ดอกไม้, บัควีทมะนาว), อุดมไปด้วยสารสกัดโหระพา ใด ๆ ของพวกเขาสามารถละลายในชาเพื่อปรับปรุงรสชาติ

ประโยชน์เพื่อสุขภาพของผู้ชาย

ประโยชน์ของโหระพา (โหระพา) สำหรับผู้ชายมีมาก ซีลีเนียมเปิดใช้งานการผลิตเทสโทสเทอโรนเพิ่มความแข็งแรง คุณสามารถทำชารักษาพิเศษ เทน้ำร้อนครึ่งลิตรลงในกระติกน้ำร้อนและเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. โหระพาแห้ง ปิดและปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาสองชั่วโมงแล้วกรองหญ้าที่เหลือเพื่อให้เครื่องดื่มโปร่งใส

ในการฟื้นฟูสมรรถภาพในผู้ชายคุณต้องดื่ม 1 ถ้วยวันละสองครั้ง ระยะเวลาของหลักสูตรคือสองสัปดาห์ หลังจากนี้ให้หยุดพักระยะสั้นและทำซ้ำหลักสูตรสองสัปดาห์

แอพลิเคชันความงาม

ไทม์เป็นส่วนประกอบของเครื่องสำอางสำหรับผมและผิวหนังเป็นประจำ สำหรับผู้หญิงหลายคนการแช่ไธม์เป็นวิธีที่รวดเร็วในการทำให้ผิวชุ่มชื่นด้วยสารที่มีประโยชน์ เมื่อต้องการทำเช่นนี้เพียงทำห้องอบไอน้ำที่มีโหระพา

ชงหญ้าในรูปแบบของชา - ในน้ำเดือดหนึ่งลิตรใส่ 2 ช้อนชา โหระพาและปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นนำไปต้มอีกครั้ง เทน้ำเดือด 1 ลิตรนี้ลงในภาชนะที่สะดวก จากด้านบนคลุมหัวด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้น้ำเย็นลงช้ากว่า เพียงพอที่จะอุ้มใบหน้าของคุณเหนือไอน้ำเป็นเวลา 10-15 นาที ในช่วงเวลานี้รูขุมขนจะขยายตัวและสารที่เป็นประโยชน์จากน้ำซุปจะซึมผ่านผิวหนัง

ที่สำคัญ! อันตรายจากการนึ่งเช่นนี้จะปรากฏให้เห็นเมื่อผิวหนังอักเสบเกิดความเสียหายหรือเกิดสิว แต่อันตรายนี้ไม่ได้เกิดจากคุณสมบัติของโหระพา แต่จากการสัมผัสกับอุณหภูมิสูง การติดเชื้อรวมทั้งเชื้อรามีความว่องไวมากขึ้นในความอบอุ่น ความชื้นสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยยิ่งขึ้นสำหรับการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้ห้องอบไอน้ำจึงเป็นอันตรายเท่านั้น

ผู้หญิงบางคนไม่เพียง แต่หยุดดื่มชาเท่านั้น แต่ยังเตรียมโลชั่นที่ใช้กับใบหน้าโดยตรง มันทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติและทำให้ผิวเรียบ เตรียมมัน:

1. ใส่หญ้าสองช้อนโต๊ะลงในภาชนะ
2. เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
3. มันครอบคลุม;
4. ทิ้งไว้ 15-20 นาที
5. เย็น

นำไปใช้กับใบหน้าสองครั้งต่อวันด้วยแผ่นสำลี

ข้อห้าม

แม้ว่าโหระพานั้นจะมีประโยชน์ แต่ผู้ชายและผู้หญิงทุกคนไม่สามารถรับได้ เช่นเดียวกับยาแผนโบราณโหระพาข้อห้ามที่จะอธิบายด้านล่างบางครั้งก็เป็นอันตราย ดังนั้นโหระพาสามารถเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเพราะมันทำให้เกิดความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในระยะสั้น

นอกจากนี้อาจเกิดอันตรายรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ หากดื่มชาเป็นประจำจะทำให้น้ำในมดลูกเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดการแท้งได้ เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณและร่างกายของทารกคุณแม่ที่คาดหวังควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน

ชาที่มีโหระพา, คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งได้อธิบายไว้ข้างต้นไม่ควรดำเนินการโดยผู้ที่มีโรคเรื้อรังและเฉียบพลันของระบบทางเดินอาหาร (ทางเดินอาหาร) ลักษณะเฉพาะของชานี้มีหรือไม่มีน้ำผึ้งคือการเพิ่มขึ้นของการผลิตน้ำย่อยและดังนั้นจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นในระหว่างการอิจฉาริษยาและโรคกระเพาะ การปรากฏตัวของแผลในกระเพาะอาหาร (โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีรูพรุน) การดื่มชาที่มีโหระพาสามารถทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้เนื่องจากจะทำให้เกิดการโจมตี

• เหงื่อออกมากเกินไป
• ความอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกันโรคหวัดบ่อย
• จุดอ่อนอ่อนเพลีย;
• รัฐประสาทซึมเศร้า;
• ปวดหัวและไมเกรน;
• ท้องเสียและท้องผูก;
• ฉันต้องการความหวานและเปรี้ยว
• กลิ่นปาก;
• ความหิวบ่อย
• ปัญหาเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
• ลดความอยากอาหาร
• ฟันบดในเวลากลางคืนน้ำลายไหล;
• อาการปวดในช่องท้อง, ข้อต่อ, กล้ามเนื้อ;
• อาการไอไม่หายไปไหน
• สิวบนผิวหนัง

หากคุณมีอาการใด ๆ หรือสงสัยสาเหตุของโรคคุณจะต้องทำความสะอาดร่างกายโดยเร็วที่สุด วิธีการทำ

หากคุณพบข้อผิดพลาดโปรดเลือกข้อความและกด Ctrl + Enter.

หนึ่งในตัวแทนของพืชสมุนไพรที่เติบโตได้ทุกที่ในพื้นที่ที่มีภูมิอากาศอบอุ่นคือโหระพาหรือโหระพา มันเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่ไหน แต่ไรในรัสเซียสมุนไพรนี้ใช้ในพิธีกรรมต่าง ๆ สูตรของหมอพื้นบ้านอาหารและพื้นที่อื่น ๆ ชาที่มีโหระพาเป็นที่นิยมอย่างมากในด้านรสชาติและกลิ่นที่ผิดปกติรวมถึงคุณสมบัติที่มีประโยชน์ซึ่งมีอยู่มากมาย

เกี่ยวกับไทม์

ดอกโหระพาสีม่วงมีกลิ่นหอมแรงและคุณสมบัติน้ำผึ้ง ในฤดูร้อนโหระพานั้นมีสารอาหารเป็นจำนวนมากที่สุดดังนั้นจะทำการเก็บเกี่ยวในช่วงเดือนกรกฎาคม - สิงหาคมในช่วงออกดอก

ในระหว่างการอบแห้งหญ้าไม่สูญเสียคุณสมบัติการรักษา องค์ประกอบของไทม์รวมถึง:

• น้ำมันหอมระเหยมากมาย
• กรดอะมิโน
• ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน
• วิตามินซีวิตามินจากกลุ่ม B กรดโฟลิกและนิโคติน
• ธาตุติดตาม - เกลือของโพแทสเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียมเช่นเดียวกับสังกะสี, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, ซีลีเนียม, ทองแดง, แมงกานีส;
• สารยึดเกาะและแทนนินเถ้าถ่านและเรซิน
• bioflavonoids

โหระพาสามารถนำมาในรูปแบบของยาต้ม, น้ำมันหอมระเหยเตรียมจากมัน แต่ชาโหระพาเป็นวิธีที่นิยมมากที่สุดของการดื่มและสมุนไพรนี้สามารถผสมกับชาตามปกติด้วยดอกคาโมไมล์, สะระแหน่และผลเบอร์รี่ (สะโพกกุหลาบ) สามารถเพิ่ม

สูตรใด ๆ จะไม่ทำให้เสีย แต่เพียงเสริมองค์ประกอบและเพิ่มคุณสมบัติการรักษาของเครื่องดื่ม ส่วนใหญ่มักจะใช้ชาดำระดับความสูงที่มีโหระพาเป็นส่วนผสมในการเตรียมมันจะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าให้พลังงานและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น คนรักสามารถใช้ใบชาเขียวใบใหญ่ของจีนกับโหระพาซึ่งผสมผสานประโยชน์ของทั้งสององค์ประกอบ หากคุณต้องการเสริมสร้างฤทธิ์ต้านการอักเสบคาโมมายล์จะถูกเพิ่มเข้าไปในคอลเล็กชั่นสมุนไพรหากคุณต้องการวิตามินมากขึ้นจากนั้นคุณสามารถใส่สะโพกเพิ่มขึ้นในองค์ประกอบ อย่างไรก็ตามคุณควรพิจารณาถึงข้อห้ามที่เป็นไปได้เสมอ

ประโยชน์

ผู้ที่ฝันถึงชาที่มีสุขภาพดีและมีรสนิยมต้องรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของสูตรเครื่องดื่มสมุนไพรโดยเฉพาะ สิ่งที่อร่อยไม่ได้มีประโยชน์เสมอไปและในทางกลับกัน อีกสิ่งหนึ่งคือชาที่มีโหระพาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วและมีรสชาติที่ไม่ต้องสงสัย ประโยชน์มีดังนี้

วิดีโอนี้พูดถึงคุณสมบัติการรักษาของโหระพา:

ประโยชน์หลักของเครื่องดื่มนี้ปรากฏในโรคต่อไปนี้ในผู้หญิงและผู้ชาย:

• หวัด (เป็นการดีที่จะรวมสะโพกกุหลาบในองค์ประกอบของชา);
• อาการจุกเสียดลำไส้;
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ;
• โรคปอดบวมโรคหลอดลมอักเสบและโรคหอบหืด
• อาการปวดตะโพก;
• โรคพิษสุราเรื้อรัง;
• รอยฟกช้ำของเนื้อเยื่ออ่อน
• โรคผิวหนังอักเสบ
• โรคประสาทและโรคประสาทอ่อน

ความเสียหาย

คุณสมบัติการรักษาของส่วนประกอบที่มีอยู่ในชาบางครั้งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายถ้าคนแพ้โหระพาหรือสมุนไพรหรือผลเบอร์รี่อื่น ๆ (ดอกคาโมไมล์, มิ้นต์, กุหลาบป่า) การแพ้และอาการแพ้ของแต่ละบุคคลเป็นข้อห้ามแน่นอน นอกเหนือไปจากโรคภูมิแพ้นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามญาติ:

• แผลในกระเพาะอาหาร
• โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
• cholelithiasis;
• ระยะเวลาของการตั้งครรภ์ในผู้หญิง
• โรคอักเสบเฉียบพลันของไตและตับ
• ภาวะหัวใจห้องบน;
• ความดันเลือดสูง

ข้อห้ามทั้งหมดนี้ควรนำมาพิจารณาเมื่อเลือกสูตรการชงชาโดยเฉพาะ

ประโยชน์ของชากับโหระพาควรเกินอันตรายที่เป็นไปได้ดังนั้นคำแนะนำหลักสำหรับผู้หญิงและผู้ชายควรพิจารณาใช้ค่าธรรมเนียมยาที่แตกต่างกันและสมุนไพรแต่ละชนิดที่ประกอบขึ้นเป็นปานกลาง

สูตรใดก็ได้ที่ดีที่สุดเห็นด้วยกับผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นหลายองค์ประกอบ ชาที่มีโหระพาไม่สามารถแทนที่น้ำธรรมดาหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ได้ควรจะต้มในเวลาสองสัปดาห์ หากเรากำลังพูดถึงความเย็นในเด็กแล้วโหระพาจะถูกเพิ่มเข้าไปในองค์ประกอบชาในลักษณะเดียวกับโรสฮิป เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกายควรมีการ จำกัด อายุ (ไม่เกิน 5-6 ปี)

วิธีชงชาด้วย โหระพา?

การต้มเครื่องดื่มนั้นง่ายมาก - เพิ่มใบหรือโหระพาแห้งสองสามช่อลงในชาปกติและยืนยันเป็นเวลา 5-7 นาที คุณสามารถใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนในถ้วยเพื่อเพิ่มคุณสมบัติการรักษา แต่คำนึงถึงข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ โรสฮิปใบของลูกเกดและราสเบอร์รี่จะช่วยเสริมฤทธิ์ต้านการอักเสบ diaphoretic และลดไข้สำหรับหวัด โรสฮิปมีส่วนช่วยเสริมคุณค่าของวิตามินเพื่อการฟื้นฟู

ชาที่มีโหระพาและมินต์เตรียมจากสัดส่วนที่เท่ากันของส่วนประกอบเหล่านี้และแก้วน้ำ สูตรนี้รวมคุณสมบัติทั้งหมดของสมุนไพรที่มีประโยชน์สองประการประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่มีข้อห้ามทำอันตรายกับโรคภูมิแพ้เท่านั้น คุณสมบัติเป็นยาของชานี้จะได้รับการชื่นชมสำหรับโรคลำไส้ลดอาการปวดท้องในสตรีความวิตกกังวลและความเครียด

ขอแนะนำให้ตรวจสอบสูตรอาหารของตัวเองก่อนที่จะแนะนำให้กับผู้อื่นโดยเฉพาะเด็ก ๆ ข้อห้ามประโยชน์หรืออันตราย - ทุกสิ่งควรคำนึงถึงเมื่อใช้พืชสมุนไพร

วิธีรักษาความดันโลหิตสูงที่บ้าน

คุณเคยพยายามกำจัดความดันโลหิตสูงที่บ้านด้วยตัวเองหรือไม่? ตัดสินโดยข้อเท็จจริงที่ว่าคุณกำลังอ่านบทความนี้ชัยชนะไม่ได้อยู่ข้างคุณ และแน่นอนคุณรู้โดยตรงว่ามันคืออะไร:

• รู้สึกไม่สบายอีกครั้ง
• ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยความคิดราวกับว่าจะลดอาการปวดกดที่ด้านหลังศีรษะซึ่งกำลังเติบโตและค่อย ๆ จับส่วนอื่น ๆ ของศีรษะ;
• ประสบทุกครั้งจากความผิดปกติของการนอนหลับหงุดหงิดหรือเวียนศีรษะ;
• หวังอีกครั้งและหวังว่าจะประสบความสำเร็จรอคอยผลการรักษาและยาที่ไม่ได้ผลใหม่

และตอนนี้ตอบคำถาม: ชุดนี้เหมาะกับคุณหรือไม่ เป็นไปได้ไหมที่จะทนกับสิ่งนี้? และคุณมีเงิน "เทลง" ในยาเสพติดที่ไม่มีประสิทธิภาพมากแค่ไหน? ถูกต้องแล้ว - ถึงเวลาที่จะจบมัน! คุณเห็นด้วยไหม นั่นคือเหตุผลที่เรานำเสนอวิธีการที่พูดถึงวิธีที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงเพื่อกำจัด HYPERTONIA ตลอดไปในเวลาเพียงเดือนเดียว ...

ข่าวยอดนิยม

ไทม์ (โหระพา) เป็นพืชที่ไม่โอ้อวดและมีกลิ่นหอม โดยปกติจะใช้ในการให้เครื่องดื่มขนมหวานเนื้อสัตว์ปลาและผักบางชนิดมีรสชาติและกลิ่นหอม ไทม์เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นพืชที่มีพลังในการรักษา ดังนั้นจึงมีการใช้ในการแพทย์พื้นบ้านมาตั้งแต่สมัยโบราณ

ตัวอย่างเช่นชาวกรีกโบราณใช้มันเพื่อสงบประสาท หมออาร์เมเนียด้วยความช่วยเหลือของเขาได้รับการรักษาหลอดเลือด, โรคหลอดลมอักเสบ, ต้อกระจก ในทิเบตใช้เป็นกุมารเวชศาสตร์ ไทม์เป็นที่รู้จักกันว่ามีคุณสมบัติสงบเงียบต้านการอักเสบช่วยด้วยตะคริวและลดอาการปวด

ชากับสมุนไพรนี้ช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่อบอุ่นในฤดูหนาวและสดชื่นในฤดูร้อน นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและดังนั้นเราจะพูดถึงสิ่งที่มีชาโหระพาที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเราคุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามบางประการรวมถึงสูตรในการเตรียมการ ลองค้นหาทั้งหมดนี้ด้วยกัน:

พืชมีประโยชน์สำหรับอะไร?

เริ่มต้นด้วยองค์ประกอบของไทม์มีความหลากหลายมาก ตัวอย่างเช่นหญ้ามีวิตามินบีและซีมีประโยชน์มากมายเช่นความขมขื่นแทนนินและกรดอินทรีย์ มีฟลาโวนอยด์เรซิน สารต่างๆเช่น cimol และ thymol ให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และน่ารื่นรมย์ที่โรงงานแห่งนี้มีชื่อเสียง

โหระพามีประโยชน์ในโรคต่าง ๆ เช่นปวดตะโพก, ปวดตะโพก, โรคประสาทอักเสบ ในกรณีเหล่านี้การแช่จะทำจากมันซึ่งใช้สำหรับโลชั่นและนำมารับประทาน

ยาแผนโบราณใช้สมุนไพรนี้ในการรักษาที่ซับซ้อนของโรคหลอดลมอักเสบ, tracheitis, ไอกรนในเด็ก สำหรับเรื่องนี้ 2 ช้อนโต๊ะ ล. พืชสับต้องเทน้ำเดือด 200 มล. แล้วห่อให้เรียบร้อย หลังจาก 4 ชั่วโมงการแช่ก็พร้อมใช้งาน มันเป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้นที่จะทำให้เครียดและให้เด็ก 0.5 ช้อนชา สามครั้งต่อวัน แน่นอนคุณต้องปรึกษากุมารแพทย์ก่อน

ผู้ใหญ่ใช้โหระพาในการรักษาวัณโรค, บรรเทาอาการปวด, ปวดท้อง, ขจัดโรคนอนไม่หลับ, ล้างแผลและแผล และยังเป็นวิธีการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังที่มีประสิทธิภาพเพราะมันทำให้เกิดความเกลียดชังแอลกอฮอล์

นอกจากนี้สำหรับการรักษาร่างกายสำหรับการรักษาจากโรคภัยไข้เจ็บหลายชนิดมีการเตรียมชาหอมพร้อมโหระพา

ประโยชน์ของชาไทม์

ก่อนอื่นเครื่องดื่มนี้มีรสชาติและกลิ่นที่น่าจดจำ เพื่อใช้ในการเตรียมเท่านั้นคุณต้องการชาดำอัลไพน์คุณภาพสูงที่ได้รับการคัดสรร สามารถใช้ชาเขียวได้ แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน หากคุณชอบพันธุ์สีเขียวให้ใช้ชาจีนใบใหญ่

เครื่องดื่มที่ทำสดใหม่ช่วยเพิ่มโทนเสียงเพิ่มความสามารถในการทำงานกิจกรรมสำคัญของร่างกาย เครื่องดื่มจะช่วยรับมือกับความเหนื่อยล้าได้ง่าย ดื่มชาสักถ้วยในตอนเช้าจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและให้พลังงาน

ชาไทม์สามารถช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณ มันทำความสะอาดหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพจากเงินฝาก อาจช่วยกำจัดอาการแพ้บางประเภท ถือเป็นการป้องกันโรคที่มีประสิทธิภาพต่อการพัฒนาของมะเร็ง

ขอแนะนำให้ดื่มกับอาการไอ, การย่อยอาหารไม่ดี, ปวด, ปวดท้อง มันจะมีประโยชน์ในการรักษาโรคประสาท dysbiosis มีประสิทธิภาพในการ urolithiasis ชากับพืชชนิดนี้แนะนำให้ผู้ชายดื่ม เครื่องดื่มที่มีสังกะสีซึ่งตามที่คุณรู้ว่าช่วยเพิ่มการทำงานทางเพศชาย เครื่องดื่มจะแสดงให้ทุกคนที่มีอาการป่วยอย่างรุนแรงและฟื้นฟูความแข็งแรงในช่วงระยะเวลาการกู้คืน
ชาร้อนจะอุ่นได้ดีในตอนเย็นของฤดูหนาว เครื่องดื่มเย็น ๆ จะทำให้คุณสดชื่นในยามเที่ยงร้อน

และที่สำคัญที่สุดไทม์มีข้อห้ามน้อย ดังนั้นจึงสามารถดื่มได้ทุกวันทั้งผู้ใหญ่และเด็ก เปรียบเทียบได้ดีกับชาโหระพาจากพืชสมุนไพรอื่น ๆ ส่วนใหญ่ หากลูกของคุณเท้าเปียกโชกด้วยจมูกของเขาให้ชงชาอ่อน ๆ พร้อมโหระพา และให้ลูกน้อยของคุณดื่มเพื่อสุขภาพ เพียงแค่เพิ่มน้ำผึ้ง ดังนั้นคุณจะไม่ปล่อยให้โรคไข้หวัดพัฒนา

สูตรชา

เพื่อให้เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมีกลิ่นหอมและอร่อยเราต้องกาน้ำชา ก่อนอื่นลวกด้วยน้ำเดือด จากนั้นเท 1 ช้อนโต๊ะ ล. ชาดำเติมไธม์สด 2-3 สาขา หลังจากนี้เทน้ำเดือด แต่ไม่ถึงขอบ แต่ประมาณ 2/3 ปิดกาต้มน้ำห่อด้วยอะไรที่อบอุ่น หลังจาก 5-7 นาที เครื่องดื่มที่เติมพลังและบริสุทธ์จะพร้อม เติมน้ำเดือดให้เต็มปริมาตรแล้วดื่มเพื่อสุขภาพ

หากคุณต้องการกำจัดความเย็นให้เติมน้ำผึ้งลินเดนลงในชา ชาเท่านั้นไม่ควรร้อนมาก โดยวิธีการจากความเย็นคุณสามารถทำเครื่องดื่มตามสูตรที่แตกต่าง:

ชาสำหรับโรคไข้หวัด

อุ่นกาน้ำชาด้วยน้ำเดือด ตอนนี้มี 1 ช้อนโต๊ะเท ล. ชาดำ 1 ช้อนชา โหระพาแห้งสับ 1 ช้อนชา สะโพกป่น เทน้ำเดือดตามที่อธิบายไว้ในสูตรแรก ดื่มเครื่องดื่มที่ทำสดใหม่ในตอนเช้าเป็นอาหารเช้า เพิ่มน้ำผึ้งลงในชาเย็นเล็กน้อย

ข้อห้าม

ชาโหระพามีสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน แต่มันก็มีข้อห้ามบางประการสำหรับการใช้งาน ตัวอย่างเช่นสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรดื่ม มีข้อห้ามสำหรับการดื่มชากับโรคตับอักเสบ pyelonephritis ดังนั้นจะดีกว่าถ้าก่อนใช้คุณยังคงปรึกษากับแพทย์ของคุณ มีสุขภาพแข็งแรง!