สลัดกับเฟต้าชีสเป็นอาหารในอุดมคติสำหรับอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการ, อาหารกลางวันเต็มรูปแบบ, อาหารเย็นแบบเบา ๆ หรือเพิ่มรสเผ็ดให้กับอาหารจานหลัก - คุณสามารถกินสลัดกับเฟต้าชีสได้ทุกกรณีซึ่งสะดวกและดีต่อสุขภาพอย่างยิ่งและ อร่อยมาก!
เมื่อเลือกเฟต้าชีส อย่าลืมอ่านฉลากด้วย! ส่วนผสมของชีสเฟต้าแท้นั้นรวมถึงนมแกะ ซึ่งอาจมีส่วนผสมของแพะเล็กน้อย (มากถึง 30%)
สูตรสำหรับสลัดกรีกที่มีชื่อเสียงกับเฟต้าชีสจะตกแต่งคอลเลกชันการทำอาหารของแม่บ้านทุกคน
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
สูตรฤดูใบไม้ผลิสำหรับสลัดวิตามินที่ดีต่อสุขภาพ
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
สลัดแบบดั้งเดิมที่เติมกะหล่ำปลีปักกิ่งจะได้รสชาติที่เผ็ดร้อนมาก แต่ก็ยังเบาและน่าพอใจ
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
สับหัวกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ เกลือบดเบา ๆ ทิ้งไว้ 15 นาที
ตัดมะเขือเทศล้างให้สะอาดเป็นก้อน
เพื่อให้มะเขือเทศมีรูปร่างที่ดี อย่าเลือกผลไม้ที่สุกเกินไป
ตัดเฟต้าชีสเป็นก้อน
ใส่ชีสหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า มะเขือเทศ มะกอกครึ่งซีกลงในกะหล่ำปลี
โรยส่วนผสมด้วยน้ำมะนาว ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก และเพิ่มออริกาโน
ผสมทุกอย่างให้ละเอียด
สลัดผักเพื่อสุขภาพที่อร่อยอย่างน่าอัศจรรย์ ดูน่าดึงดูด และที่สำคัญที่สุดคือ เฟต้า มันฝรั่ง และมะเขือเทศจะชนะใจคนที่คุณรัก
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
สลัดฉ่ำในฤดูร้อนคุณจะประหลาดใจกับการผสมผสานส่วนผสมเข้าด้วยกันอย่างประสบความสำเร็จและน่าสนใจ ใบสะระแหน่สดช่วยเสริมรสชาติได้สำเร็จ
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ถั่วชิกพีเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืช ด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์และรูปลักษณ์ที่สวยงาม จึงถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทันสมัยที่สุดแห่งศตวรรษที่ 21
ส่วนผสมสลัด:
ส่วนผสมน้ำสลัด:
การทำอาหาร:
สลัดกับไก่และเฟต้าชีสจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและเรียบง่ายและรสชาติเผ็ดร้อนจะดึงดูดผู้คนมากมาย
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
การเตรียมสลัดนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที และความมีชีวิตชีวาและความรู้สึกอิ่มจะคงอยู่ตลอดทั้งวัน
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
สลัดกับเฟต้าชีสและอะโวคาโด - สูตรดั้งเดิมอย่างแท้จริง! คลังเก็บวิตามินและสัมผัสแห่งรสชาติ
ส่วนผสมสลัด:
ส่วนผสมน้ำสลัด:
การทำอาหาร:
สลัดกับแตงโมทอดและเฟต้าเป็นอาหารที่ไม่ธรรมดาและน่าสนใจ เตรียมตัวให้พร้อมและเอาใจคนที่คุณรัก
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ชีสหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ปอกแตงโมแล้วหั่นเป็นก้อนใหญ่
ทอดในกระทะแห้งทั้งสองด้าน
ในการทำให้แตงโมเป็นสีน้ำตาลทอง ให้ใช้กระดาษทิชชู่ซับให้แห้งทั้งสองด้าน
ใส่ arugula, แตงโมทอดชิ้น, ชีสบนจาน
ราดสลัดด้วยน้ำมัน ราดด้วยน้ำมะนาว และโรยหน้าด้วยงา
สลัดพาสต้าสไตล์กรีกที่เรียบง่าย ง่าย และอร่อยพร้อมเฟต้าชีสและผักนานาชนิด
ส่วนผสมสลัด:
ส่วนผสมน้ำสลัด:
การทำอาหาร:
ฤดูร้อน แสงแดด ทะเล... สลัดนี้จะเข้ากับเมนูฤดูร้อนของคุณได้อย่างกลมกลืน
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
สลัดกับเนื้อ แตงกวา และเฟต้าชีสเป็นสลัดเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ใส่ใจรูปร่างและพยายามกินให้ถูกต้อง
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
รสชาติของสลัด Tabbouleh เป็นลักษณะของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนตอนใต้โดยทั่วไป และโดยเฉพาะอาหารกรีก อย่างไรก็ตาม เฟต้าชีสนั้นเป็นองค์ประกอบกรีกที่เสริมรสชาติของอาหารอย่างไม่ต้องสงสัย
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
สลัดมะเขือม่วงบราซิลกับเนื้อและเฟต้าชีสสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยและเป็นอาหารกลางวันเต็มรูปแบบหรืออาหารเย็นแบบเบา ๆ
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
สลัดเฟต้าชีสอร่อยและง่ายอยู่เสมอ ชีสนี้เข้ากันได้ดีกับผักทุกชนิดรวมถึงพืชตระกูลถั่ว การเตรียมสลัดนั้นเป็นเรื่องที่น่ายินดีเพราะตามกฎแล้วพวกเขาใช้เวลาขั้นต่ำในการเตรียม สลัดกับเฟต้าชีสจะดีมากในฤดูร้อนเมื่อคุณต้องการอะไรที่สด เบาๆ และอร่อย และยังสามารถใช้เป็นเครื่องเคียงสำหรับอาหารจานหลักได้อีกด้วย
สลัดที่ทำง่ายอย่างชาญฉลาดกับเฟต้าชีสและอะโวคาโดนี้จะทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวกมากมายและความปรารถนาที่จะปรุงมันครั้งแล้วครั้งเล่า
ผลิตภัณฑ์สำหรับทำอาหาร:
วิธีทำอาหาร.
สลัดผลไม้ฤดูร้อนที่ผิดปกติจะมีประโยชน์หากคุณตัดสินใจที่จะเซอร์ไพรส์แขกของคุณด้วยอาหารธรรมดา ๆ และในเวลาเดียวกัน
ผลิตภัณฑ์สำหรับทำอาหาร:
วิธีทำอาหาร:
สลัดแสนอร่อยกับเฟต้าชีสนี้เหมาะสำหรับงานฉลองใด ๆ รวมทั้งเครื่องเคียงสำหรับอาหารจานหลัก
ผลิตภัณฑ์สำหรับทำอาหาร:
วิธีทำอาหาร:
สลัดผักสะระแหน่และเฟต้าชีสที่สดชื่นจะทำให้คุณเย็นสบายในวันที่อากาศร้อนและให้ความรู้สึกอิ่มสบาย สลัดที่ให้ความสดชื่นเบา ๆ นี้เหมาะอย่างยิ่งกับเครื่องเคียงกับอาหารจานเนื้อหรือปลา
ผลิตภัณฑ์สำหรับทำอาหาร:
วิธีทำอาหาร:
อ่านแล้ว: 1525 ครั้ง
สลัดผักสดที่มีสีเขียวสดใสเหมาะสำหรับมื้ออาหารทุกมื้อ วิธีทำน้ำสลัดผักสดเฟต้าอ่านและดูเพิ่มเติม
ดังนั้น ฤดูใบไม้ผลิมาถึงแล้ว จนถึงตอนนี้มันยังเป็นเพียงปฏิทินเดียวและไม่ได้โปรดด้วยหญ้าสีเขียวและใบไม้ของต้นไม้ แต่รู้สึกได้อย่างสมบูรณ์โดยร่างกายและแน่นอนโดยท้อง ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาของอาการเหน็บชาหลังฤดูหนาวอันหนาวเหน็บ เลยอยากใส่อะไรที่สดใส กินอะไรที่สดชื่นและเสริมพลังจริงๆ วันนี้ฉันขอเสนอให้ทำสลัดฤดูใบไม้ผลิที่สดใหม่ในทุกแง่มุมด้วยผักและเฟต้าชีส
มาเริ่มกันเลย.
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
1. ล้างมะเขือเทศเชอรี่แล้วเช็ดให้แห้ง
2. หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ มะเขือเทศหนึ่งผลเป็น 4-6 ชิ้น เป็นการดีที่สุดที่จะใช้มะเขือเทศหลากสีดังนั้นสลัดจะเป็นฤดูใบไม้ผลิและสนุกสนานเป็นพิเศษ
3. ล้างหัวไชเท้า ตัดปลายและยอดออก หั่นหัวไชเท้าเป็นชิ้นตามชอบและสะดวกยิ่งขึ้น
4. ล้างและทำให้ผักแห้ง สับสมุนไพรอย่างประณีต
5. บดเฟต้าชีสด้วยส้อม
6. หัวหอมไม่เหมาะกับพันธุ์เผ็ด สำหรับสลัด คุณจะต้องใช้หัวหอมขนาดกลางประมาณครึ่งต้นพร้อมหลอดสับ
7. บดเมล็ดวอลนัทในครก เครื่องปั่น หรือลูกกลิ้งธรรมดา
8. ในชามผสมมะเขือเทศหัวไชเท้าและหัวหอม เพิ่มผักใบเขียวถั่วและชีส ผสมสลัด
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
ปรุงอาหารอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดี!
Alena Tereshina ของคุณเสมอ
สลัดเฟต้าชีสมีรสชาติที่สดใหม่พร้อมกลิ่นครีมที่ละเอียดอ่อน และน้ำสลัดก็เหมาะกับสลัดอื่นๆ มากมาย อร่อยและรวดเร็ว ปรุงในไม่กี่นาที และเข้ากันได้ดีกับอาหารจานเนื้อ ปลา และไก่
1. เตรียมผัก หากคุณใช้มะเขือเทศเชอรี่ ให้หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม หั่นมะเขือเทศธรรมดาผ่าครึ่ง เอาเมล็ดพืชและน้ำผลไม้ออก แล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
2. แตงกวาหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
3. สับหัวหอมอย่างประณีต ถ้ามันขมเกินไป ให้ใส่ในถ้วยแล้วปิดด้วยน้ำเดือด หลังจาก 1 นาทีสะเด็ดน้ำแล้วบีบหัวหอมด้วยมือจากของเหลวส่วนเกิน
4. หั่นเฟต้าชีสเป็นชิ้นเล็กๆ
5. ใส่ผักและชีสลงในชามที่สะดวก
6.เตรียมน้ำสลัด ลอกเปลือกมะนาวบาง ๆ ออกจากมะนาวแล้วผ่าครึ่งมะนาวแล้วบีบน้ำออก
7. ผ่าน 1/2 กานพลูกระเทียมผ่านการกด
8. ผสมผิวเลมอนกับน้ำผลไม้ กระเทียม น้ำส้มสายชู และน้ำมันมะกอกลงในชามขนาดเล็ก ผสมให้ละเอียด
9. ก่อนเสิร์ฟ ราดน้ำสลัด คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมด ตกแต่งด้วยใบพาร์สลีย์ สลัดเฟต้าชีส ผัก และน้ำสลัดหอมๆ พร้อมเสิร์ฟถึงโต๊ะ
ทางที่ดีควรรับประทานแบบสด ๆ และไม่ปล่อยทิ้งไว้ภายหลัง หากคุณต้องการเตรียมสลัดล่วงหน้า ให้หั่นผัก วางบนจาน คลุมด้วยฟิล์มแล้วแช่เย็น น้ำสลัดสามารถเตรียมล่วงหน้าได้หลายชั่วโมงและเก็บไว้ในตู้เย็น เมื่อถึงเวลาเสิร์ฟสลัดกับเฟต้าชีสบนโต๊ะ - เพียงแค่เอาฟิล์มออกจากจาน เทผักกับน้ำสลัดและผสม
วัตถุดิบ:
อาหารอียิปต์ค่อนข้างหลากหลาย สูตรส่วนใหญ่ที่ปรุงในวันนี้ถูกใช้โดยฟาโรห์เอง ตัวอย่างเช่น พบจานไข่ น้ำผึ้ง และน้ำองุ่นในหลุมฝังศพของตุตันคามุน หลังจากตีส่วนผสมแล้ว เมล็ดทับทิมก็ถูกเติมลงไป เครื่องดื่มนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อยืดอายุเยาวชนและชีวิตของผู้ปกครอง
สลัดสำหรับชาวอียิปต์มีบทบาทสำคัญไม่น้อยไปกว่าชาวยุโรป ตัวอย่างเช่น สลัดกับเฟต้าชีสเป็นที่นิยมมาก มีส่วนผสมขั้นต่ำซึ่งเผยให้เห็นรสชาติผ่านการตกแต่งและน้ำสลัดมากมาย
ตามหลักการของการเตรียมการ สูตรของมันคล้ายกับสลัดกรีกกับเฟต้าชีสมาก ในการตีความบางอย่าง เรายังสามารถพบความคล้ายคลึงกันกับซีซาร์สลัดกับเฟต้าชีส แต่ละคนมีพื้นฐานมาจากชีสที่ละเอียดอ่อนที่สุดซึ่งการเตรียมจะเป็นตัวกำหนดรสชาติของอาหาร
เฟต้าชีสสดเป็นหนึ่งในไม่กี่ชนิดของชีสที่เข้ากันได้ดีกับส่วนผสมเกือบทั้งหมด ประเทศต้นกำเนิดคือกรีซ แต่ในประเทศอื่น ๆ มีสูตรสำหรับทำชีสนี้ ในจานดั้งเดิมนั้นทำจากนมแกะ
ส่วนผสมที่เสถียรที่สุดในสลัดกับเฟต้าชีสเนื้อนุ่ม: ชีส มะกอกและมะกอกดำ ตามประเพณีนี้ อาหารว่างเบา ๆ ส่วนใหญ่ถูกสร้างขึ้น
นอกจากนี้ สูตรสลัดกับเฟต้าชีสสามารถเสริมด้วยสมุนไพร สมุนไพร เครื่องเทศได้อย่างง่ายดาย ตัวอย่างเช่น โรสแมรี่ ออริกาโน หรือมิ้นต์เหมาะอย่างยิ่ง คุณสามารถใส่ผักจำนวนมากได้อย่างปลอดภัย สลัดแสนอร่อยกับมะเขือเทศและเฟต้าชีส . ให้ความสนใจกับพริกหวานหัวหอม
สลัดผักกับเฟต้าชีสช่วยให้คุณเสริมโต๊ะอาหารด้วยจานที่อร่อยสดใหม่และมีกลิ่นหอม สูตรอาหารนั้นง่ายอย่างไม่น่าเชื่อและจะไม่ทำให้คุณเสียเวลามากนัก
เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดในปริมาณที่ระบุ นี่จะเพียงพอสำหรับครอบครัว 2-4 คน เริ่มต้นด้วยการปอกแตงกวา ลอกเปลือกและเมล็ดพืชออก สับผักด้วยมีด แตงกวาในสลัดกับเฟต้าสามารถถูกแทนที่ด้วยมะเขือเทศ
สับสมุนไพรอย่างประณีต: ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, มิ้นต์ เหมาะสำหรับสลัดนี้และเสริมรสชาติของชีส ใส่เฟต้าลงในชามขนาดเล็กแล้วบดด้วยส้อม เพิ่มน้ำมะนาวและเนยลงในชีสแล้วนวดให้เข้ากันอีกครั้ง
ผสมเฟต้ากับสมุนไพรและแตงกวา ปรุงรสจานด้วยพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส ผสมให้ละเอียดเพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดมีการกระจายอย่างสม่ำเสมอ โอนส่วนผสมไปยังชามสลัดและให้บริการ!
ความน่ารับประทานของสลัดจะขึ้นอยู่กับวิธีการเสิร์ฟ การตกแต่งที่มีความสามารถจะช่วยให้สลัดกับเฟต้าชีสแม้ในภาพจะเป็นการตกแต่งที่สดใสของโต๊ะ
ทิ้งผักใบเขียวไว้และโรยสลัดหลังทำอาหาร การผสมสีขาวและสีเขียวจะสร้างคอนทราสต์ที่เหมาะสม ใช้หัวบีทเป็นของตกแต่งสำหรับสลัดด้วยเฟต้าชีส สามารถขูดบนเครื่องขูดละเอียดและรวมอยู่ในสูตรหรือตัดออกเพื่อตกแต่ง
สลัดกับเฟต้าชีสนี้เข้ากันได้ดีกับอาหารทะเลและปลา เป็นเครื่องเคียงทั้งแม่น้ำสายพันธ์และเนื้อปลาเทราท์และปลาแซลมอนมีความเหมาะสม ปลาสามารถอบหรือต้ม การผสมผสานของสลัดและอาหารจานหลักนี้ไม่เพียงแต่จะอร่อยเท่านั้นแต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย สามารถรวมอยู่ในเมนูอาหารได้อย่างปลอดภัย
เชฟชื่อดังแนะนำให้ทานเฟต้าในตู้เย็นของคุณ หากคุณไม่พร้อมที่จะซื้อในร้านค้า ปรุงเอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เทนมแกะสดลงในถุงพิเศษจากกระเพาะแพะ เมื่อมันแข็งตัวให้ระบายเวย์แล้วกดมวลชีสที่เกิดขึ้นในถุงผ้าลินิน หลังจากที่ชีสแห้งแล้ว ให้ใส่ในน้ำเกลือ ยิ่งเก็บไว้นาน สินค้าก็จะยิ่งแข็ง
อย่าลืมว่าน้ำนมดิบใช้สำหรับ feta ซึ่งหมายถึงแบคทีเรียทั้งหมด ในหมู่พวกเขามีทั้งจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์และจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายที่อาจทำให้เกิดพิษ เก็บชีสไว้ในที่ที่สะอาดและเย็นเสมอ ไม่อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำในอาหาร
เหมาะอย่างยิ่งที่จะเก็บเฟต้าในน้ำเกลือหรือน้ำมันมะกอก ดังนั้นคุณจะคงรสชาติของส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์นี้ไว้ได้นานและจานของคุณจะไม่เท่ากัน ปรุงอาหารอย่างมีความสุขและสร้างความสุขให้คนที่คุณรักด้วยสูตรอาหารใหม่! อร่อย!