ตับของสัตว์เลี้ยง (และสัตว์ป่า) รวมทั้งนกเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่มีสารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ ได้แก่ วิตามิน A, C, B, B6, B12, สารประกอบของเหล็ก, ทองแดง, แคลเซียม, สังกะสี, โซเดียมและ กรดอะมิโน (tryptophan, lysine, methionine), กรดโฟลิก, เป็นต้น
คุณสามารถปรุงอาหารตับด้วยวิธีต่าง ๆ : ปรุงอาหารทอดและ / หรือสตูว์ในกระทะ แน่นอนว่าการย่างไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการปรุงอาหาร แต่ตับจะทำอาหารอย่างรวดเร็วดังนั้นหากคุณใช้ไขมันบางอย่างเช่นเดียวกับระบอบการปรุงอาหารและวิธีการปรุงอาหาร สำหรับการคั่วจะดีกว่าถ้าใช้หมูหรือไก่ละลายไขมันเนยเนยหรือมะกอกข้าวโพดงาน้ำมันถั่วเหลือง แต่คุณสามารถทานดอกทานตะวันได้ดีกว่าการกลั่น
เราจะบอกวิธีทำอาหารตับในกระทะอย่างถูกต้องและอร่อย
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
หากตับถูกแช่แข็งจะต้องละลายละลายด้วยน้ำเย็นแล้วโยนลงในกระชอนให้เขย่ากระชอนหลาย ๆ ครั้งเพื่อกำจัดน้ำที่เหลือ หัวหอมปอกเปลือกจะถูกตัดเป็นวงแหวนแบบบางหรือครึ่งวง อุ่นไขมันหรือน้ำมันในกระทะ ทอดหัวหอมจนกระทั่งสีทองปรากฏขึ้น เราใส่ตับลงในกระทะแล้วทอดทุกอย่างให้เข้ากันจนตับเปลี่ยนสีกวนด้วยไม้พาย ลดไฟคลุมด้วยฝาและเคี่ยวจนสุกประมาณ 15 นาที - นี่ก็เพียงพอแล้ว หากคุณเคี่ยวนานกว่านี้ตับจะแข็งและไม่มีรส เสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงใด ๆ (มันฝรั่ง, ถั่วต้มตุ๋น, ถั่ว, ข้าว, ข้าวต้มใด ๆ ) และสมุนไพร นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะให้บริการผักสดและไวน์โต๊ะคุณสามารถเบียร์ดำ
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
ตัดตับเป็นชิ้นหรือชิ้น ความร้อนไขมันในกระทะ หากคุณปรุงอาหารชิ้นเล็ก ๆ จะเป็นการดีกว่าที่จะทอดหัวหอมก่อน (ตามสูตรก่อนหน้านี้ดูด้านบน) ชิ้นส่วนขนาดใหญ่สามารถตีเล็กน้อยคุณสามารถหมักมัสตาร์ด 20-40 นาทีด้วยน้ำมะนาวและกระเทียมเท่านั้นจากนั้นตับควรล้างด้วยน้ำเย็นและใส่ในแก้วน้ำ
ความร้อนไขมันและทอดชิ้นส่วนของตับทั้งสองด้านจากนั้นลดความร้อนและทอดให้ได้ระดับที่ต้องการ (อร่อยด้วยเลือด) แต่ไม่เกิน 15 นาที คุณสามารถเตรียมชิ้นส่วนของตับไว้ล่วงหน้าในแป้งสาลี เสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงและสมุนไพรมันก็ดีที่จะเสิร์ฟซอสร้อนๆเช่นกระเทียมและมะนาว
ตับเนื้อวัวมีรสชาติที่เฉพาะเจาะจงดังนั้นก่อนที่จะปรุงจะดีกว่าที่จะหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วแช่ไว้ในนม 1-2 ชั่วโมงโดยเติมเครื่องเทศที่แห้งหรือหมักในส่วนผสมของ kefir หรือโยเกิร์ตกับแกงและกระเทียม จากนั้นเราล้างตับและวางลงบนตะแกรง
หลังจากนั้นตับทอดเนื้อก็สามารถนำมาทอดได้เช่นเดียวกับตับหมู (ดูด้านบน) หรือทอดในแป้ง
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
เราเตรียมแป้งจากส่วนผสมของไข่กับแป้งด้วยการเติมเบียร์หรือนม ผสมให้เข้ากันกับส้อมเพื่อให้ไม่มีก้อน (ถ้ามันไม่ทำงานให้กรองผ่านเครื่องกรอง) ความสอดคล้องของแป้งควรเป็นเช่นเดียวกับโยเกิร์ตหนา จุ่มตับเนื้อวัวลงไปในแป้งและทอดในกระทะด้วยไขมันอุ่นทั้งสองด้านจนเป็นสีทอง ลดความร้อนและนำไปสู่ความพร้อมภายใต้ฝาปิดอีกสองสามนาที เสิร์ฟพร้อมไวน์แดงหรือเบียร์ดำและซอสพริกเผ็ด นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะให้บริการแตงกวาในรูปแบบใด ๆ (สด, เค็ม, ดอง) และผักดองอื่น ๆ
โดยทั่วไปตับทอดนั้นอร่อยและสุขภาพดี
เนื้อตับเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมและมีสุขภาพดีอย่างยิ่ง เธอถูกเรียกว่าราชินีแห่งเครื่องในเนื่องจากความเข้มข้นของวิตามิน A และ B12 (เหล็ก) อย่างมหาศาล มันมีโปรตีนและคอเลสเตอรอลน้อยมาก สิ่งสำคัญคือไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์เหล่านี้ในกระบวนการทำอาหาร วันนี้เราจะเรียนรู้สูตรง่าย ๆ สำหรับทำตับเนื้อฉ่ำในกระทะ
สินค้าคงคลัง: กระดาน, มีด, ไม้พาย, ชาม, ผ้ากระดาษ, กระทะขนาดใหญ่
ตับมีจำหน่าย 2 ประเภทคือสดแช่เย็นและแช่แข็ง. ตับแช่เย็นสดมีสุขภาพดี แต่สามารถเก็บไว้ได้ไม่เกิน 3 วัน ในฤดูร้อนช่วงเวลานี้จะลดลงถึง 6 ชั่วโมง ดังนั้นในฤดูร้อนจึงเป็นการดีที่จะเลือกเครื่องแช่แข็ง
ตับสดก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบและดมกลิ่น กลิ่นของเธอเกือบเป็นกลางหวานเปรี้ยวหรือเผ็ดเล็กน้อยบ่งบอกว่าเป็นผลพลอยได้ สีที่ถูกต้องคือสีน้ำตาลอ่อนหรือสีแดงเล็กน้อย
ตับที่มีประโยชน์มากที่สุดจากสัตว์เล็ก พื้นผิวที่สว่างและจางลงจะยิ่งนุ่มและเบาลงเท่านั้น หากตับ crunches เมื่อมีรอยบากมันก็แก่แล้วและจะรุนแรง มันขึ้นอยู่กับอายุของสัตว์นานแค่ไหนที่จะต้องทอดตับเนื้อวัวในกระทะและไม่ว่าจะต้องแช่ในนมก่อนหรือไม่
คุณสามารถตรวจสอบความสดใหม่ได้ง่ายๆ: กดที่ตับแล้วปล่อย. หากโพรงในร่างกายยังคงอยู่บนพื้นผิวตับจะเหม็นอับ ในผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่หลุมความดันจะหายไปภายใน 20 วินาที พื้นผิวควรมีความมัน แต่ไม่แห้งหรือมีลมแรง เครื่องหมายเลือดหนาบนจานเป็นสัญญาณที่มีคุณภาพดี
เครื่องแช่แข็งนั้นยากต่อการเลือก. น้ำแข็งและเกล็ดน้ำแข็งจำนวนมากแสดงให้เห็นว่ามันถูกแช่แข็งและละลาย ไม่มีประโยชน์ในการใช้งานอีกต่อไป
ตับอ่อนละลายและนุ่ม แต่มันจะต้องรักษาความสมบูรณ์และในกรณีที่ไม่แบ่งชั้น สัญญาณของขยะมูลฝอย: มันเพียงแค่ลูบลงในแป้งยู่ยี่เหมือนฟองน้ำฉีกขาดที่สัมผัสน้อยที่สุด มันเป็นการดีกว่าที่จะทิ้งอาหารที่มีจุดสีน้ำตาลสีเหลืองหรือสีส้ม - พวกเขาระบุว่าสัตว์ป่วยและเมื่อถูกตัดน้ำดีตกลงบนพื้นผิวของตับและจะมีรสขม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวถูกทิ้งให้อยู่ในสภาพที่ดีที่สุดโดยสิ้นเชิง
เนื่องจากความจริงที่ว่าตับอยู่บนหัวหอมมันไม่ได้เผาไหม้ แต่ stews, แช่ในคู่ของหัวหอมและน้ำมัน
คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมโดยการปรากฏตัวของชิ้น - ทันทีที่เลือดสิ้นสุดลงที่จะโดดเด่นบนพื้นผิว (โดยเฉลี่ยหลังจากนาที), ตับพร้อม หากมีข้อสงสัยคุณสามารถสับชิ้นส่วนบนส้อมแล้วผ่าเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีเลือดอยู่ข้างใน
ใส่ตับทอดลงในจานขนาดใหญ่ที่มีหัวหอม โรยด้วยสมุนไพรสับ, งา, เมล็ดยี่หร่าดำด้านบน ถัดไปใส่ลูกศรของหัวหอมสีเขียวผักกาดหอม
ถ้าคุณชอบตับที่มีน้ำเกรวี่จานนี้จะเข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งในรูปแบบใดก็ได้: มันฝรั่งบด, ทอด, อบในกระดาษฟอยล์หรือเพียงแค่ชิ้นต้ม ตับวัวผัดรวมกับซีเรียล: บัควีท, ข้าวสาลี, ข้าว ผู้ชื่นชอบพืชตระกูลถั่วกินด้วยถั่วบดหรือถั่วลันเตา
แม่บ้านหลายคนปฏิเสธที่จะปรุงตับเนื้อวัวทอดเป็นชิ้น ๆ ตามสูตรอาหารแบบดั้งเดิมเพราะในที่สุดมันกลับกลายเป็นว่าแห้งแล้งเหนียวและขมขื่น นี่คือเคล็ดลับบางส่วนจากพ่อครัวต้องขอบคุณที่จานจะกลายเป็นฉ่ำนุ่มทอดอย่างสมบูรณ์และไม่เผา
ขยะมูลฝอยเป็นอาหารที่อร่อยราคาไม่แพงและมักเป็นอาหาร นี่คือสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็ว
เป็นที่ชื่นชมในหมู่แม่บ้านไม่เพียงเพราะมีรสชาติที่น่าทึ่งและเตรียมการได้ง่าย มันเป็นความจริงที่รู้จักกันดีว่าผลิตภัณฑ์มีสารอาหารจำนวนมากอย่างไม่น่าเชื่อและตับถูกพิจารณาว่าเป็นอาหารอันโอชะที่ประณีต
กุญแจสำคัญในการสร้างจานอร่อยคือการทำอาหารที่เหมาะสม เพื่อให้ตับทอดนิ่มออกมาซึ่งจะไม่มีความแห้งกร้านและความขมขื่นจึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางประการซึ่งมีดังต่อไปนี้:
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบรสชาติของเนื้อหมูหรือเนื้อวัวตับไก่ทอดเหมาะอย่างยิ่ง มันเป็นลักษณะที่มีรสหวานที่น่าพอใจและความอ่อนโยน ในการเลือกอย่างถูกต้องคุณควรใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นผิวมันวาวและสีน้ำตาลอ่อนโดยไม่ต้องมีสีเหลือง
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
ตัวเลือกการทำอาหารแบบคลาสสิกซึ่งมักใช้โดยแม่บ้านคือเนื้อวัวทอดในแป้ง คุณสามารถทำอาหารรสเผ็ดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเพิ่มลูกจันทน์เทศในองค์ประกอบของมัน นอกจากนี้ยังสามารถเติมรสชาติที่เข้มข้นและประณีตได้ด้วยการเติมกระเทียมและเครื่องเทศเช่นพริกไทยดำและพริกไทยขาว
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
หนึ่งในรูปแบบที่อร่อยที่สุดคือต้องเลือกอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะสีและกลิ่น สามารถเพิ่มความน่าดึงดูดใจให้กับจานได้หากคุณใช้ไม่เพียง แต่หัวหอมทอดเท่านั้น แต่ยังมีแครอทด้วย สูตรตับทอดนี้ถือว่าประสบความสำเร็จมากที่สุด
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
ตับไก่งวงคั่วกับหัวหอมถือเป็นอาหารอันโอชะพิเศษ ทางออกที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือการทอดด้วยหัวหอมและแครอทการรวมกันนี้สามารถเรียกว่าคลาสสิก มีวิธีการปรุงอาหารอื่น ๆ อีกมากมายเช่นเพิ่มครีมเปรี้ยวกระเทียมหรือมายองเนส คำแนะนำผลิตภัณฑ์สอดคล้องกับคำแนะนำสำหรับตับไก่
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
ครูที่ต้องการสร้างความประหลาดใจให้กับสมาชิกในครอบครัวของพวกเขาและแขกจะได้รับคำแนะนำให้ทำอาหารสูตรพิเศษเพื่อเตรียมตับทอดที่อร่อย มันเกี่ยวข้องกับการใช้กระเทียมและมายองเนส เมื่อทำอาหารจานนี้อร่อยโอชะคุณควรพิจารณาว่าเป็นแคลอรี่สูงมากดังนั้นจึงขอแนะนำสำหรับกิจกรรมพิเศษเทศกาล
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
หนึ่งในอาหารที่บอบบางและดีต่อสุขภาพคือไก่ทอด ความลับของการเตรียมคือส่วนที่ใช้สำหรับการปะทะ มันทำบนพื้นฐานของครีมและกระเทียมซึ่งมีรสชาติอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ข้อได้เปรียบของตับไก่คือไม่ต้องเตรียมการเบื้องต้นคุณไม่สามารถแช่ได้เพราะมันนิ่มมากและไม่มีความขมขื่น
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
ผัดมีรสชาติที่น่าอัศจรรย์ คุณสามารถใช้เครื่องในไก่ไม่เพียง แต่ยังเนื้อหรือหมู ในกรณีนี้ในระหว่างการเตรียมการเบื้องต้นของตับมีการใช้เคล็ดลับพิเศษเพื่อให้ภาพยนตร์เรื่องนี้ถูกกำจัดออกได้ดีขึ้นจะต้องทำการราดด้วยน้ำเดือด กระเทียมรวมกันอย่างลงตัวกับครีมเปรี้ยวคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศต่างๆ: ลูกจันทน์เทศ, พริกขี้หนู, ผักชี, ผักชีฝรั่ง
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
จานที่น่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากคือตับเนื้อวัว มันจะทำหน้าที่เป็นอาหารกลางวันแคลอรี่สูงหรืออาหารเย็นซึ่งสามารถกินได้ง่ายแม้ครอบครัวใหญ่ คุณสามารถกระจายอาหารโดยใช้เครื่องปรุงทุกชนิดเพื่อลิ้มรสเช่นมันอาจจะเป็น adjika หรือครีมเปรี้ยวและซอสกระเทียม
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
ตัวเลือกอาหารที่มีคุณค่าและมีประโยชน์อย่างยิ่งคือตับปลาทอด มันถูกต้องหมายถึงอาหารเหล่านี้อย่างถูกต้องเพราะมันเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เพียง แต่ทำตามอาหาร แต่ยังต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคบางอย่างเช่นโรคเบาหวาน มันมีจำนวนของสารอาหารที่บันทึก
สเต็กตับเนื้อวัวเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพสำหรับมื้อเย็นแบบโฮมเมด ตับทอดมีความกลมกลืนกับซีเรียล, พาสต้า, ถั่วลันเตาหรือมันฝรั่งบด, สลัดผักหรือแค่กับขนมปังสดใหม่ ตับมีโปรตีนจำนวนมากกรดอะมิโนที่มีคุณค่าวิตามิน A และ B และมีธาตุเช่นเหล็ก การบริโภคปกติของตับเนื้อวัวจะเพิ่มฮีโมโกลบิน, ฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย, เสริมสร้างสายตา ผลพลอยได้นี้มีประโยชน์มากมาย แต่มีแคลอรี่ต่ำดังนั้นจึงมักรวมอยู่ในอาหารที่ไม่ได้บรรจุ
สูตรสำหรับตับเนื้อวัวทอดเป็นชิ้นยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการกินเท่าที่จำเป็นเมื่อเปรียบเทียบกับเนื้อสันในเนื้อตับมีราคาถูกกว่ามาก การทำตับอร่อยในกระทะไม่ยากถ้าคุณทำตามกฎสองสามข้อซึ่งฉันจะบอกรายละเอียดให้คุณ
ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือการเลือกเครื่องใน ตับควรสดแช่เย็นดีกว่าและไม่แช่แข็ง - เมื่อแช่แข็งแล้วจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางอย่าง ตับที่ดีมีพื้นผิวที่เรียบและเงางาม, เชอร์รี่ที่อุดมไปด้วยหรือสีแดง
หากคุณได้รับผลพลอยได้จากสีน้ำตาลสีเทาและสีเขียวที่ทึบกว่าด้วยผิวที่แห้งและเหนียวจะดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะซื้อ - ตับนี้ไม่สดและเหม็นอับ กลิ่นหอมหวานเล็กน้อยมาจากตับเนื้อคุณภาพดี แต่ไม่เปรี้ยวหรือเหม็นอับ คุณสามารถดมกลิ่นตับโดยการซื้อในตลาดเท่านั้นในซุปเปอร์มาร์เก็ตมักบรรจุในภาชนะพลาสติกสุญญากาศ
การทดสอบความสดใหม่ก็คือการใช้นิ้วของคุณกดตับ หลังจากความดันร่องรอยไม่ควรอยู่และน้ำไม่ควรรั่วไหลออก (ผู้ขายที่ไร้ยางอายตับมักจะแช่ในน้ำด้วยนอกเหนือจากน้ำส้มสายชูโมโนโซเดียมกลูตาเมต) ตับที่ตัดดีมีความราบรื่นไม่หยาบกร้าน
อย่าลืมถามผู้ขายในตลาดเพื่อขอใบรับรองในการตรวจสอบขยะมูลฝอยจากห้องปฏิบัติการ (หลังจากทั้งหมดผลิตภัณฑ์อาจไม่เพียง แต่ค้าง แต่ยังได้รับผลกระทบจากการระบาดของหนอนพยาธิ)
ข้อมูลสูตรอาหาร
ดังนั้นคุณซื้อตับเนื้อวัวสด ล้างเครื่องในน้ำไหล ตัดท่อน้ำดีหลอดเลือดและเอาฟิล์ม เธอถูกลบออกอย่างง่ายดาย เพียงแงะมือของคุณและลบ หากยังไม่เสร็จสิ้นระหว่างการอบชุบด้วยความร้อนฟิล์มจะหดตัวและทำให้ตับมีโครงสร้างแข็งและยาง
ด้วยมีดคมผ่าตับในส่วนสูง 5-8 มม. เพื่อให้พวกเขาปรุงสุกภายใน
จุ่มตับเนื้อลงในชามลึกแล้วเติมด้วยน้ำเย็นหรือนมสักสองสามชั่วโมง หลังจากหนึ่งชั่วโมงน้ำจะถูกแทนที่ด้วยความสดใหม่
เพื่อทอดตับอร่อยคุณสามารถหมักชิ้นในซีอิ๊วสองสามชั่วโมง หมักบางครั้งก็ปรุงด้วยไวน์ขาว (หรือน้ำมะนาว) และกระเทียมขูด
โยนมันลงในกระชอนและปล่อยให้ของเหลวที่เหลือไหลออกมา เช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ เกลือและพริกไทยเล็กน้อย ส่วนผสมของสมุนไพรโปรวองซ์นั้นกลมกลืนกับเครื่องใน
แม่บ้านบางคนทุบตับด้วยค้อนเบา ๆ ก่อนที่จะทอดให้นุ่ม เพื่อป้องกันไม่ให้กระเด็นไปในทิศทางที่แตกต่างกันในระหว่างการตีให้ปิดชิ้นด้วยแผ่นฟอยล์ (ถุงพลาสติก) จากนั้นดำเนินการตามขั้นตอนต่อไป หรือมิฉะนั้นคุณสามารถเจาะสเต็กด้วยความอ่อนโยน
ชงตับทุกชิ้นด้วยแป้งสาลี การหายใจช่วยรักษาน้ำตามธรรมชาติในตับทำให้นุ่มและอ่อนโยน
ขนมปังตับไม่เพียง แต่ในแป้ง แต่ยังอยู่ในเกล็ดขนมปัง สูตรอาหารบางอย่างรวมถึงการทอดตับใน lezon
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ วางช่องว่างจากตับ จุดไฟเล็ก ๆ ครอบคลุมกระทะ ทอดประมาณ 4-5 นาทีในด้านหนึ่งจนสีน้ำตาลอ่อน ค่อย ๆ พลิกและทอดต่อไปอีก 2-4 นาทีโดยปิดฝา
วิธีการและเวลาที่จะทอดในเวลาที่จะทำให้ตับนุ่มและฉ่ำ? เพียงจุ่มสเต็กชุบเกล็ดขนมปังในน้ำมันร้อน อย่าหักโหมเครื่องในกระทะ ในแต่ละด้านจะต้องผัดไม่เกินห้านาทีมิฉะนั้นจะแข็ง อย่าทำให้ไฟใหญ่เกินไปมิฉะนั้นชิ้นส่วนด้านนอกจะไหม้และภายในจะยังชื้น เมื่อไฟไหม้ขนาดเล็กเครื่องจะกลายเป็นแห้งและไม่มีรส ไฟที่เหมาะสมคือปานกลาง
ใส่สเต็กทอดในกระดาษฟอยล์และห่อทุกด้าน ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีจนกว่าจะพร้อม ตรวจสอบความพร้อมโดยการเจาะตับด้วยส้อมหรือไม้จิ้มฟัน ถ้าน้ำสีชมพูไหลออกมาจากข้างในควรจะทอดสเต็กอีกเล็กน้อยหรือนำไปอบในเตาอบ (ไมโครเวฟ) หลังจากปรุงเสร็จแล้วเสิร์ฟกับข้าว กินสเต็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งทันทีหลังจากการทอดในรูปแบบที่อบอุ่น
ทานเล่น!
หมายเหตุ:
ตับของสัตว์เลี้ยง (และสัตว์ป่า) รวมทั้งนกเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่มีสารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ ได้แก่ วิตามิน A, C, B, B6, B12, สารประกอบของเหล็ก, ทองแดง, แคลเซียม, สังกะสี, โซเดียมและ กรดอะมิโน (tryptophan, lysine, methionine), กรดโฟลิก, เป็นต้น
คุณสามารถปรุงอาหารตับด้วยวิธีต่าง ๆ : ปรุงอาหารทอดและ / หรือสตูว์ในกระทะ แน่นอนว่าการย่างไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการปรุงอาหาร แต่ตับจะทำอาหารอย่างรวดเร็วดังนั้นหากคุณใช้ไขมันบางอย่างเช่นเดียวกับระบอบการปรุงอาหารและวิธีการปรุงอาหาร สำหรับการคั่วจะดีกว่าถ้าใช้หมูหรือไก่ละลายไขมันเนยเนยหรือมะกอกข้าวโพดงาน้ำมันถั่วเหลือง แต่คุณสามารถทานดอกทานตะวันได้ดีกว่าการกลั่น
เราจะบอกวิธีทำอาหารตับในกระทะอย่างถูกต้องและอร่อย
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
หากตับถูกแช่แข็งจะต้องละลายละลายด้วยน้ำเย็นแล้วโยนลงในกระชอนให้เขย่ากระชอนหลาย ๆ ครั้งเพื่อกำจัดน้ำที่เหลือ หัวหอมปอกเปลือกจะถูกตัดเป็นวงแหวนแบบบางหรือครึ่งวง อุ่นไขมันหรือน้ำมันในกระทะ ทอดหัวหอมจนกระทั่งสีทองปรากฏขึ้น เราใส่ตับลงในกระทะแล้วทอดทุกอย่างให้เข้ากันจนตับเปลี่ยนสีกวนด้วยไม้พาย ลดไฟคลุมด้วยฝาและเคี่ยวจนสุกประมาณ 15 นาที - นี่ก็เพียงพอแล้ว หากคุณเคี่ยวนานกว่านี้ตับจะแข็งและไม่มีรส เสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงใด ๆ (มันฝรั่ง, ถั่วต้มตุ๋น, ถั่ว, ข้าว, ข้าวต้มใด ๆ ) และสมุนไพร นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะให้บริการผักสดและไวน์โต๊ะคุณสามารถเบียร์ดำ
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
ตัดตับเป็นชิ้นหรือชิ้น ความร้อนไขมันในกระทะ หากคุณปรุงอาหารชิ้นเล็ก ๆ จะเป็นการดีกว่าที่จะทอดหัวหอมก่อน (ตามสูตรก่อนหน้านี้ดูด้านบน) ชิ้นส่วนขนาดใหญ่สามารถตีเล็กน้อยคุณสามารถหมักมัสตาร์ด 20-40 นาทีด้วยน้ำมะนาวและกระเทียมเท่านั้นจากนั้นตับควรล้างด้วยน้ำเย็นและใส่ในแก้วน้ำ
ความร้อนไขมันและทอดชิ้นส่วนของตับทั้งสองด้านจากนั้นลดความร้อนและทอดให้ได้ระดับที่ต้องการ (อร่อยด้วยเลือด) แต่ไม่เกิน 15 นาที คุณสามารถเตรียมชิ้นส่วนของตับไว้ล่วงหน้าในแป้งสาลี เสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงและสมุนไพรมันก็ดีที่จะเสิร์ฟซอสร้อนๆเช่นกระเทียมและมะนาว
ตับเนื้อวัวมีรสชาติที่เฉพาะเจาะจงดังนั้นก่อนที่จะปรุงจะดีกว่าที่จะหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วแช่ไว้ในนม 1-2 ชั่วโมงโดยเติมเครื่องเทศที่แห้งหรือหมักในส่วนผสมของ kefir หรือโยเกิร์ตกับแกงและกระเทียม จากนั้นเราล้างตับและวางลงบนตะแกรง
หลังจากนั้นตับทอดเนื้อก็สามารถนำมาทอดได้เช่นเดียวกับตับหมู (ดูด้านบน) หรือทอดในแป้ง
ส่วนผสม:
การจัดเตรียม
เราเตรียมแป้งจากส่วนผสมของไข่กับแป้งด้วยการเติมเบียร์หรือนม ผสมกับส้อมให้ละเอียดเพื่อไม่ให้มีก้อน (หากมันไม่ได้ผลให้กรองผ่านกระชอน) ความสอดคล้องของแป้งควรเป็นเช่นเดียวกับโยเกิร์ตหนา จุ่มตับเนื้อลงไปในแป้งและทอดในกระทะด้วยไขมันอุ่นทั้งสองด้านจนเป็นสีทอง ลดความร้อนและนำไปสู่ความพร้อมภายใต้ฝาปิดอีกสองสามนาที เสิร์ฟพร้อมไวน์แดงหรือเบียร์ดำและซอสพริกเผ็ด นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะให้บริการแตงกวาในรูปแบบใด ๆ (สด, เค็ม, ดอง) และผักดองอื่น ๆ
โดยทั่วไปตับทอดนั้นอร่อยและสุขภาพดี
อาจทุกคนรู้ว่าตับเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ แพทย์แนะนำให้รวมอาหารตับไว้ในอาหารสำหรับเด็กเช่นเดียวกับสตรีมีครรภ์และผู้ที่ฟื้นตัวจากโรค
แต่ทุกคนไม่ทราบวิธีการปรุงอาหารตับอย่างโอชะเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ค่อนข้างแน่นอน มันเป็นความผิดที่จะเตรียมตับสำหรับการทอดหรือตากบนกองไฟเล็กน้อยและจานอร่อยจะไม่ทำงาน
วันนี้เราจะพูดถึงวิธีการทอดตับให้ถูกวิธีเพื่อให้นุ่มและชุ่มฉ่ำ
ต้องบอกว่ารสชาติของอาหารในอนาคตนั้นขึ้นอยู่กับคุณภาพและชนิดของตับเป็นอย่างมาก ดังนั้นตับลูกวัวและเนื้อวัวจึงมีรสชาติที่ดีที่สุด ตับของลูกแกะนั้นอ่อนโยนมาก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รักมันเพราะมีกลิ่นเฉพาะ ตับหมูถือว่าอร่อยน้อยกว่าเครื่องในประเภทที่กล่าวข้างต้น บทสนทนาที่แยกต่างหากสมควรได้รับตับของนกซึ่งคุณสามารถปรุงอาหารอร่อย ๆ ได้มากมาย
แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกตับชนิดใดมันสำคัญมากที่มันสด! ความจริงก็คือว่าเครื่องมีอายุสั้นมาก - ไม่เกินสามวันโดยมีเงื่อนไขว่าตับถูกเก็บไว้ในตู้เย็น ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะซื้อผลิตภัณฑ์นี้ในสถานที่ที่ดำเนินการควบคุมคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่จำหน่าย
หากคุณตัดสินใจซื้อตับเนื้อวัวให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสีอิ่มตัว เบาเกินไปหรือตรงกันข้ามตับสีเข้มอาจบ่งบอกถึงคุณภาพที่ไม่ดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฟิล์มบนพื้นผิวของชิ้นส่วนที่คุณเลือกไม่เสียหายและที่บาดแผลตับจะดูเรียบไม่เกรน
ดังนั้นทางเลือกทำ แต่ก่อนที่จะทอดตับมันจะต้องถูกประมวลผลอย่างถูกต้องและเตรียมความพร้อม และสิ่งแรกที่ต้องทำคือการลบภาพยนตร์ด้านนอก เพื่อให้การดำเนินการนี้ง่ายขึ้นควรล้างตับด้วยน้ำเดือดหนึ่งชิ้นแล้วจึงลดระดับลงในน้ำเย็นทันที หลังจากขั้นตอนนี้ภาพยนตร์จากตับจะถูกลบออกค่อนข้างง่าย
ตอนนี้คุณต้องแช่ตับในน้ำนม สิ่งนี้ช่วยให้คุณกำจัดกลิ่นที่เฉพาะเจาะจงและทำให้ผลิตภัณฑ์มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น เวลาแช่ - อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
ตอนนี้เป็นเวลาที่จะตัดสินใจว่าจะทอดตับ - ในส่วนหรือหินลับ? หากเลือกตัวเลือกแรกเราจะตัดตับด้วยนิ้วที่กว้างและแบน เมื่อตัดตับคุณจะเห็นว่าท่อน้ำดีติดอยู่ในความหนาของเนื้อเยื่อพวกมันจะต้องถูกตัดออกมิฉะนั้นจานจะถูกทำลาย ชิ้นส่วนจะต้องถูกห่อด้วยฟิล์มยึดและทุบออกเล็กน้อยด้วยด้านหลังของมีด ไม่แนะนำให้ตีตับด้วยค้อนในครัวเนื่องจากมีโครงสร้างที่ไม่แน่นเหมือนเนื้อสัตว์
ชิ้นส่วนที่แตกจะถูกส่งไปยังชามอีกครั้งด้วยนมประมาณสิบนาที ในขณะเดียวกันเตรียมเครื่องหายใจโดยการผสมแป้งกับสมุนไพรรสเผ็ดเล็กน้อย รสชาติที่กลมกลืนของจานสามารถรับได้หากคุณใช้เผ็ดโหระพาหรือโรสแมรี่ แต่ในทุกกรณีเกลือตับในขั้นตอนนี้เป็นไปไม่ได้! หากคุณเกลือตับดิบมันจะกลายเป็นยากแม้ว่าคุณจะไม่ละเมิดกฎของการรักษาความร้อน
ดังนั้นการเตรียมตับเสร็จเรียบร้อยแล้วตอนนี้เราหันไปถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่และวิธีการทอดตับ สามารถใช้ผักหรือเนยละลายในการทอดและระดับความร้อนควรอยู่ในระดับปานกลาง เมื่อความร้อนสูงตับอาจไหม้ได้และยังคงมีความชื้นอยู่ภายในและถ้าความร้อนไม่ดีมันจะสูญเสียความชุ่มชื่น ทอดตับเป็นเวลาสองถึงสามนาทีในแต่ละด้าน โปรดทราบว่าเวลาการทอดขึ้นอยู่กับขนาดของชิ้น วิธีที่ง่ายที่สุดคือเน้นสีของตับ ทันทีที่ชิ้นส่วนเปลี่ยนสีเป็นครึ่งส่วนแล้วก็ถึงเวลาเปลี่ยน ความพร้อมของตับสามารถทำได้โดยการเจาะด้วยมีดหรือส้อม น้ำผลไม้ที่โดดเด่นจากจานเสร็จจะโปร่งใสไม่ใช่เลือด ตอนนี้ตับทอดแล้วชิ้นส่วนก็สามารถเค็มได้ เสิร์ฟตับเช่นกับข้าวและซอสใด ๆ
วิธีการทอดตับหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จานนี้จัดทำขึ้นด้วยหัวหอมที่ดีที่สุด ตับจะต้องเตรียมในลักษณะเดียวกับที่อธิบายข้างต้น แต่ไม่ควรหั่นเป็นชิ้น ๆ แต่จะเป็นก้อนเล็ก ๆ ปอกหัวหอมและตัดเป็นครึ่งวง สำหรับตับสามร้อยกรัมคุณต้องกินหัวหอมสองหรือสามหัว ตอนนี้ความร้อนน้ำมันในกระทะทอดหัวหอมที่นั่นและทอดจนเป็นสีเหลืองทอง ม้วนตับด้วยแป้งเครื่องเทศแล้วส่งไปที่กระทะ มันสำคัญมากที่ชิ้นส่วนของตับจะอยู่ในชั้นเดียวดังนั้นหากคุณต้องการทำตับทอดจำนวนมากคุณจะต้องปรุงเป็นส่วน ๆ ผัดตับคนจนจนกว่าจะเปลี่ยนสี จากนั้นเทน้ำเล็กน้อยลงในกระทะแล้วเคี่ยวจานของเราเป็นเวลาสามนาที จากนั้นเปิดฝาแล้วใส่เกลือและพริกไทย ในทำนองเดียวกันคุณสามารถปรุงตับไก่
ตอนนี้คุณรู้วิธีที่จะทอดตับเพื่อให้มันยังคงฉ่ำ คุณสามารถเสิร์ฟจานเสร็จกับเครื่องเคียงใด ๆ รุ่นคลาสสิคคือมันฝรั่งบด นอกจากนี้คุณสามารถปรุงซอส - เห็ดหรือครีมเปรี้ยว
ด้านล่างคุณจะพบสูตรวิดีโอทีละขั้นตอนที่จะช่วยคุณทำอาหาร
เราหวังว่าคุณจะสนุกกับบทความของเราเกี่ยวกับวิธีการทอดตับอย่างถูกต้องและตอนนี้ด้วยส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดคุณสามารถปรุงได้ที่บ้าน
ดูสูตรอื่น ๆ :
แท็กสำหรับจานนี้ ::
วิธีการทอดตับวิธีการทอดตับวิธีการทอดตับวิธีการทอดตับ
อาหารทอดจากตับเนื้อวัวไม่ว่าใครจะพูดอะไรก็ออกมาอร่อยเสมอ เราจะพูดถึงพวกเขาในบทความนี้
ตับอาจเป็นเครื่องที่ได้รับความนิยมมากที่สุดราคาไม่แพงและขายในร้านทุกวินาทีค่อนข้างง่ายในการปรุง โดยทั่วไปทั้งหมดนี้ตับเป็นที่รักของทั้งคู่โดยผู้คนเริ่มเรียนรู้พื้นฐานของการทำอาหารและโดยพนักงานที่มีประสบการณ์
การทอดตับด้วยสารปรุงแต่งต่าง ๆ เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมและหนึ่งในวิธีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดก็ยากที่จะปรุงตับทอดที่มีคุณภาพไม่ดีเว้นแต่คุณจะเก็บมันไว้บนกองไฟ ทีนี้ผลิตภัณฑ์สหายสำหรับตับอาจแตกต่างกันมาก: หัวหอม, กระเทียม, ไวน์, สมุนไพร, ครีม, วางมะเขือเทศ, ผัก, มัสตาร์ด, ขิงและอื่น ๆ ในการเลือกสูตรทอดตับนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับอาหารที่อร่อยที่สุดเรียบง่ายและน่าสนใจ
เพื่อเตรียมอาหารอร่อยจากตับก่อนอื่นคุณต้องใช้มันและก่อนปรุงอาหารเนื้อวัวหรือตับหมูอย่าลืม
ต้องการ: ตับ 500 กรัม, 2-3 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ ผักและเนย¼ถ้วยแป้งพริกไทยเกลือ
วิธีการปรุงตับทอด ล้างให้แห้งแล้วหั่นตับเป็นก้อนหนา 1 ซม. ผัดแป้งพริกไทยและเกลือต้มตับในแป้งผสม ความร้อนส่วนผสมของผักและเนยในกระทะทอดตับบนสีน้ำตาลเข้มด้วยความร้อนสูงจากนั้นใส่มัสตาร์ดและผสมให้เข้ากันเพื่อกระจายให้ทั่วระหว่างชิ้นส่วนทอดต่อไปอีก 10-15 นาทีจนสุกผ่านความร้อนปานกลาง
แน่นอนคุณสามารถเพิ่มหัวหอมหรืออาหารอื่น ๆ ในสูตรของคุณเพื่อลิ้มรส
มีสูตรที่รวดเร็วมากสำหรับการเตรียมตับเช่นเดียวกับก่อนหน้านี้วิธีการเตรียมต่อไปจะไม่ใช้เวลามากและดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับทุกคนและเป็นประโยชน์สำหรับทุกโอกาส
คุณจะต้อง: ตับ 500 กรัม, น้ำมะเขือเทศ 250 กรัม, ผักชีฝรั่ง 30 กรัม, 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ หัวหอมแห้งและน้ำมะนาว, พริกไทย, เกลือ
วิธีปรุงตับในซอสมะเขือเทศ ล้างตับให้แห้งแล้วหั่นเป็นชิ้นยาว 5 ซม. และหนา 1 ซม. หั่นผักชีฝรั่งอย่างประณีต ในกระทะร้อนเนยใส่ตับ, ผักชีฝรั่งเทพวกเขาด้วยน้ำมะนาวผสมและทอดจนเป็นสีน้ำตาล เมื่อตับเป็นสีน้ำตาลเพิ่มหัวหอมและเทน้ำมะเขือเทศผัดและเคี่ยวเป็นเวลา 20 นาทีจนสุกผ่านความร้อนต่ำพริกไทยและเกลือผสม เสิร์ฟร้อน
หัวหอมแห้งสามารถถูกแทนที่ด้วยสด ในกรณีนี้มันจะถูกวางทันทีบนกระทะพร้อมกับตับและพวกเขาจะผัดจนสีน้ำตาล
สูตรต่อไปนี้เป็นที่รักของหลาย ๆ คน "ในลักษณะ Stroganov" ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมคนโปรดของคุณถึงอร่อยง่ายรวดเร็ว
ต้องการ: ตับ 500 กรัม, 2-3 หัวหอม, ครีมเปรี้ยว 2 ถ้วย, 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ วางมะเขือเทศหรือซอสและแป้งผักใบเขียวเกลือพริกไทย
วิธีการทอดตับอย่างเคร่งครัด ล้างและลอกตับออกจากฟิล์มแล้วหั่นเป็นก้อนหนา 1 ซม. และยาว 3-4 ใส่ในกระทะด้วยน้ำมันร้อนทอดพริกไทยและเกลือ ในกระทะแห้งทอดแป้งจนครีมโรยด้วยตับผสมเพิ่มหัวหอมผัดแยกต่างหาก, ครีมและวางมะเขือเทศผสมนำไปต้ม ดับไฟประมาณ 10-15 นาทีจนกระทั่งตับสุกผ่านความร้อนต่ำ
สูตรต่อมามีความซับซ้อนขึ้นเล็กน้อยและต้องการส่วนผสมเพิ่มอีกเล็กน้อย
ต้องการ: ตับ 500 กรัม, น้ำ 1/3 ถ้วย, ซอสมะเขือเทศ¼ถ้วย, 3 ช้อนโต๊ะ แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช, ซอสถั่วเหลืองและน้ำส้มสายชู, ผงกระเทียมเล็กน้อย
วิธีทำตับคาราเมล ตัดตับเป็นแท่งบาง ๆ ผัดแป้งด้วยพริกไทยและเกลือต้มตับ ผสมน้ำกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ยกเว้นน้ำมัน ตั้งน้ำมันในกระทะตั้งไฟใส่ตับแล้วทอดเป็นชิ้นจนเป็นสีน้ำตาลแล้วเทใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้และเคี่ยวประมาณ 15-20 นาทีจนสุกด้วยไฟปานกลาง
คุณจะต้อง: ตับ 500 กรัม, ไวน์ขาว 100 มล., กระเทียม 3 กลีบ, หัวหอมแดง 2 ต้น, ผักชีฝรั่ง 1 พวง, 2 ช้อนโต๊ะ เนยและคอนยัค 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา เกลือทะเล¼ช้อนชา พริกไทยดำบดสด
วิธีการปรุงอาหารตับด้วยไวน์ หั่นผักชีฝรั่งอย่างประณีตสับหอมหัวใหญ่ครึ่งวงแล้วทอดด้วยความร้อนสูงด้วย 1 ช้อนโต๊ะ เนยจนโปร่งใส บดกระเทียมใส่หัวหอมทอดประมาณ 2-3 นาทีพริกไทยและเกลือเทลงในไวน์ระเหยให้หมดใส่ผักชีฝรั่งสับสามในสี่ผสมและเอาซอสออกจากเตา ล้างและทำให้ตับแห้งเอาฟิล์มออกหั่นเป็นเส้นหนา 1-1.5 ซม. ความร้อน 1 ช้อนโต๊ะในกระทะก้นหนา เนยเทน้ำมันมะกอกวางตับพริกไทยและเกลือทอดแต่ละด้านเป็นเวลา 2 นาที เทคอนยัคลงในตับผสมเคี่ยวเป็นเวลา 30 วินาที ก่อนเสิร์ฟให้เทตับด้วยซอสที่เตรียมไว้แล้วโรยด้วยพาร์สลีย์ที่เหลือ
สูตรสุดท้ายเป็นประเพณีที่แปลกใหม่เล็กน้อย
ต้องการ: ตับ 500 กรัม, กระเทียม 1 กลีบ, 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ แป้ง 1 ช้อนชา ขิงป่นและเกลือ, สมุนไพร, ซอส - 2 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปไก่ 1.5 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ วางมะเขือเทศ 1 ช้อนชา แป้ง
วิธีทอดตับด้วยวิธีตะวันออก ล้างและเตรียมตับหั่นเป็นแผ่นบาง ๆ แล้วหั่นเป็นเส้นกว้าง 2.5 ซม. ผัดขิงแป้งและเกลือเท 2 ช้อนโต๊ะ โซล น้ำมันและน้ำนำไปสู่ความสม่ำเสมอ ขนมปังตับในแป้งผสมทิ้งไว้ 15 นาที ความร้อน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ น้ำมันพืชทอดตับอย่างรวดเร็วจากทุกด้านเพิ่มผักใบเขียวและตับทอดอีก 30 วินาที ผัดมะเขือเทศ, น้ำซุป, น้ำตาลและซีอิ๊วขาว, เทลงในตับ, นำไปต้ม, เคี่ยวต่ออีก 30 วินาที, ลบจากความร้อน, ราดตับด้วยซอส
การทำอาหารทอดหลากหลายจากตับนั้นง่ายมากคุณเพียงแค่ต้องลองและคุณสามารถมั่นใจได้! ช่างเป็นอาหารที่อร่อยราคาไม่แพงและหรือทั้งครอบครัวกินด้วยความสุข
หากคุณต้องการเซอร์ไพรส์แขกและสมาชิกในครัวเรือนด้วยอาหารจานง่ายที่เตรียมไว้อย่างอร่อยสูตรอาหารที่เลือกนี้จะช่วยคุณได้ เป็นที่น่าสังเกตว่ามีแม่บ้านเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รู้วิธีทอดตับด้วยหัวหอมเพื่อที่จะได้มีความนุ่มนวลมีกลิ่นหอมในขณะที่ไม่มีรสขม
ในการทำผลงานชิ้นเอกจากจานธรรมดาไม่จำเป็นต้องเป็นเชฟ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเข้าใจวิธีการทอดตับด้วยหัวหอมอย่างถูกต้อง การเตรียมผลิตภัณฑ์นี้มีความแตกต่างของตัวเองที่ต้องพิจารณา:
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ายิ่งการรักษาความร้อนนานเท่าไรตับก็จะยิ่งสูญเสียน้ำผลไม้แห้งและแข็ง เวลาในการทอดตับนั้นไม่เกิน 8 นาทีในขณะที่อาหารจะต้องร้อนถึงอุณหภูมิสูงสุด ก่อนที่คุณจะวางชิ้นส่วนลงในกระทะอุ่นขอแนะนำให้หมักพวกเขาและทันทีก่อนที่จะทอดจุ่มในแป้งหรือชุบเกล็ดขนมปังในแป้ง (เพื่อให้ผลิตภัณฑ์จะฉ่ำมากขึ้น) เมื่อผลิตภัณฑ์เปลี่ยนเป็นสีทองให้ลบและให้บริการทันที
มีวิธีเพิ่มมากขึ้นในการปรุงอาหารได้ทุกวัน หากคุณไม่ต้องการทดลองให้ลองทำอย่างน้อยหนึ่งสูตรในการปรุงตับทอดจากที่อธิบายไว้ทีละขั้นตอนด้านล่าง ในบรรดาตัวเลือกมากมายคุณแน่ใจว่าจะหาอาหารที่มีรสชาติจะทำให้คุณประทับใจ วิธีการปรุงอาหารหมูที่มีกลิ่นหอมและอ่อนนุ่มเนื้อวัวไก่หรือตับอื่น ๆ ?
จานที่ละเอียดอ่อนนี้ด้วยน้ำเกรวี่จะดึงดูดคุณและลูก ๆ ของคุณอย่างแน่นอนคุณสามารถเสิร์ฟให้แขกได้ ตับไก่ในครีมเปรี้ยวที่มีหัวหอมเป็นตัวเลือกที่ดีในการทำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่มีน้ำหนักเบา ต้องขอบคุณผลิตภัณฑ์นมความขมขื่นทั้งหมดทำให้ตับมันอ่อนหวานละลายในปากโดยตรง ในฐานะที่เป็นเครื่องเคียงคุณสามารถใช้ข้าวต้มหรือมันฝรั่งบด
ส่วนผสม:
วิธีทำอาหาร:
สูตรนี้มีความยาวและประสบความสำเร็จถูกใช้โดยแม่บ้านหลายคน ตับผัดกับหัวหอมและแครอทเป็นอาหารง่ายๆ แต่ก่อนที่จะปรุงคุณจำเป็นต้องรู้คำแนะนำบางอย่าง เพื่อให้ได้ตับที่สวยงามอร่อยดังรูปให้บันทึกวิธีนี้ไว้ในตำราอาหารของคุณเพราะตับทอดสามารถเปลี่ยนเนื้อแดงหรือสัตว์ปีกได้อย่างง่ายดาย
ส่วนผสม:
วิธีทำอาหาร:
นักชิมจะต้องชื่นชอบความเผ็ดร้อนแสนอร่อยสูตรที่คุณจะเห็นด้านล่าง เรียนรู้วิธีการทอดตับเนื้อเพื่อให้นุ่มและอ่อนหวาน เป็นที่น่าสังเกตว่าผลิตภัณฑ์มีรสชาติดั้งเดิมไม่ต้องขอบคุณเทคนิคพิเศษที่ใช้ในการปรุงอาหาร แต่เนื่องจากการแช่ในนมหรือดองในซอส
ส่วนผสม:
วิธีทำอาหาร:
คุณรู้หรือไม่ว่าทำไมตับจะออกมาเป็นอย่างอ่อนโยนละลายในปากของคุณ? ก่อนที่จะปรุงอาหารจะต้องแช่ในผลิตภัณฑ์นม การกระทำนี้จะช่วยกำจัดกลิ่นที่เป็นไปได้ ตับหมูผัดกับหัวหอมกับครีม - นอกจากนี้ที่ยอดเยี่ยมในการโจ๊กบัควีทซึ่งทำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
ส่วนผสม:
วิธีทำอาหาร:
ด้วยคำแนะนำที่มีประโยชน์ทีละขั้นตอนแม้แต่สามเณรในธุรกิจการทำอาหารก็สามารถเตรียมอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นแสนอร่อยและน่าพอใจ หากคุณกำลังมองหาสูตรพิสูจน์วิธีทอดตับด้วยหัวหอมและมันฝรั่งคุณก็ไม่ต้องกังวล - คุณพบแล้ว ตับทอดกับหัวหอมมีความลับในการปรุงอาหารสิ่งสำคัญคือการแช่มันเพื่อให้มันชุ่มฉ่ำและไม่สุกเกินไปมิฉะนั้นคุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่มีรสชาติเหมือนยาง
ส่วนผสม:
วิธีทำอาหาร:
มีแม่บ้านเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รู้วิธีทอดตับอย่างอร่อยเพราะกระบวนการนี้ต้องการความเอาใจใส่อย่างขยันขันแข็ง หากคุณฟุ้งซ่านแม้สักนาทีคุณจะได้รับยางและอาหารจานแข็ง ตับทอดในแป้งควรเตรียมโดยคำนึงถึงข้อกำหนดเหล่านี้ด้วย ตามกฎง่ายๆคุณจะได้รับอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นรสชาติที่คุณจะเพลิดเพลินไปกับความจริงใจ
ส่วนผสม:
วิธีทำอาหาร:
ตับเนื้อวัวมีวิตามินหลายชนิดที่จำเป็นต่อชีวิตเต็มรูปแบบของบุคคล: วิตามิน C, B, A วิตามินชุดนี้สามารถปรับปรุงโครงสร้างและสีของผิวหนังได้อย่างมีนัยสำคัญทำให้ผมหนาขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นกระตุ้นสมองและอำนวยความสะดวกในการทำงานของไต คน
ธาตุและแร่ธาตุที่เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์นี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีภาวะหลอดเลือดและเบาหวาน นอกจากนี้ตับยังดีกว่ายาชนิดอื่น ๆ ที่ช่วยต่อสู้กับโรคโลหิตจางนั่นคือการขาดธาตุเหล็กจำนวนมากในร่างกายมนุษย์
ข้อดีอย่างมากของตับไม่เพียง แต่ในคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากที่สุดเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่น่าทึ่งและผิดปกติสิ่งสำคัญคือสามารถปรุงได้อย่างถูกต้อง
จานที่ทำจากตับเนื้อทอดมักจะอร่อยมาก ตับถือว่าเป็นเครื่องที่นิยมมากที่สุดซึ่งไม่เพียง แต่มีราคาต่ำ แต่ยังซื้อได้ในเกือบทุกสาขา เครื่องนี้ค่อนข้างง่ายต่อการประมวลผลและหลากหลายในการเตรียมอาหารที่หลากหลาย ตับเป็นที่รักไม่เพียง แต่โดยพนักงานเสิร์ฟสามเณรเท่านั้น แต่ยังเป็นพ่อครัวที่มีประสบการณ์
การทอดตับด้วยสารปรุงแต่งที่หลากหลายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงอาหารและหนึ่งในวิธีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดก็เป็นเรื่องยากมากที่จะปรุงอาหารตับทอดที่มีคุณภาพต่ำนอกเสียจากว่าคุณจะใส่เกลือหรือใช้ไฟมากเกินไป สหายอาหารสำหรับตับอาจแตกต่างกันมาก: กระเทียม, สมุนไพร, หัวหอม, ไวน์, วางมะเขือเทศ, ครีมเปรี้ยว, มัสตาร์ด, ผัก, ขิง ในบทความนี้จะมีการเลือกสูตรอาหารที่อร่อยและง่ายที่สุดจากตับทอด ก่อนที่คุณจะเริ่มทำอาหารก่อนอื่นคุณต้องเลือกอย่างถูกต้อง
การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้จะช่วยให้คุณปรุงอาหารตับอย่างแท้จริงไม่ว่าจะเป็นเนื้อวัวเนื้อหมูหรืออื่น ๆ มันจะกลายเป็นความนุ่มนวลและรสชาติที่หาที่เปรียบมิได้
และแน่นอนว่าเวลาทำอาหารมีความสำคัญมาก อย่าให้ตับมากเกินไปในทุกกรณี แน่นอนว่าต้องมีการทอดเวลาที่ถูกต้องทำให้ไม่เพียง แต่จะได้รสชาติที่ผิดปกติเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ทั้งหมดของตับ
ส่วนผสมที่จำเป็น :
การจัดเตรียม :
ตับจะถูกล้างให้สะอาดแห้งและหั่นเป็นลูกบาศก์ขนาดหนึ่งเซนติเมตร จากนั้นผสมเกลือแป้งพริกไทยผสมกับแป้งแล้วทำให้ตับได้เนื้อวัว
ส่วนผสมของเนยและน้ำมันพืชอุ่นในกระทะบนเตาและตับทอดผ่านความร้อนสูงจนเป็นสีน้ำตาลจากนั้นก็เติมมัสตาร์ดและทุกอย่างผสมกันอย่างทั่วถึงจนมัสตาร์ดกระจายระหว่างชิ้นส่วนของตับ ทอดนานสิบห้าถึงสิบเจ็ดนาทีผ่านความร้อนปานกลางจนสุก
นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มหัวหอมลงในสูตรนี้ แต่ยังเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ที่คุณชอบ
มีสูตรอาหารที่ค่อนข้างเร็วจำนวนมากสำหรับการปรุงอาหารตับตัวเลือกถัดไปสำหรับการปรุงอาหารจะไม่ใช้เวลามากเกินไปและดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทุกโอกาส
ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น :
การจัดเตรียม : ตับล้างให้สะอาดแห้งและหั่นเป็นชิ้นยาวห้าเซนติเมตรและหนาหนึ่ง ผักชีฝรั่งสับ ในกระทะร้อนเนยใส่ตับสับผักชีฝรั่งสับลงไปในนั้นเททุกอย่างด้วยน้ำมะนาวผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทอดให้เป็นสีน้ำตาลทอง เมื่อตับเป็นสีดอกกุหลาบเพิ่มหัวหอมและเทน้ำมะเขือเทศผสมจนเนียนและเคี่ยวเป็นเวลายี่สิบนาทีในความร้อนต่ำจนสุกแล้วเกลือพริกไทยและผสม จานเสิร์ฟพร้อมโทลูในรูปแบบร้อน
หัวหอมแห้งสามารถแทนที่ได้ด้วยหัวหอมสด จากนั้นก็จะต้องพร้อมกันกับตับลดลงในกระทะและทอดจนเป็นสีน้ำตาล
ส่วนผสมที่จำเป็น :
การจัดเตรียม : ตับถูกชะล้างและทำความสะอาดอย่างละเอียดจากภาพยนตร์หั่นเป็นก้อนหนาหนึ่งเซนติเมตรและยาวสี่: แพร่กระจายในกระทะในน้ำมันร้อนเกลือพริกไทยและทอด ในกระทะอีกแผ่นหนึ่งทอดแป้งจนสีน้ำตาลอ่อนโรยบนตับผสมให้เข้ากันแล้วใส่หัวหอมทอด, มะเขือเทศวาง, ครีมเปรี้ยว, ผสมจนเนียนและนำไปต้ม สตูว์สิบห้านาทีผ่านความร้อนต่ำ โต๊ะเสิร์ฟร้อน
ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:
การจัดเตรียม : ตับถูกตัดเป็นแท่งบาง ๆ แป้งผสมกับเกลือและพริกไทยตับจะชุบเกล็ดขนมปังในส่วนผสมที่เกิดขึ้น น้ำผสมกับส่วนที่เหลือของส่วนผสมน้ำมันไม่ได้สัมผัส มันถูกทำให้ร้อนในกระทะตับจะถูกส่งไปที่นั่นและผัดจนเป็นสีน้ำตาลจากนั้นจะถูกเทลงในส่วนผสมที่ได้รับและตุ๋นเป็นเวลายี่สิบนาทีผ่านความร้อนต่ำจนสุก
ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:
การจัดเตรียม : พาร์สลีย์สับสับหัวหอมเป็นวงบางทอดผ่านความร้อนสูงในครึ่งเนยจนโปร่งใส กระเทียมบดหรือสับและส่งไปยังหัวหอมทอดเป็นเวลาสี่นาทีเกลือจะเค็มและไวน์เทเบา ๆ มันจะระเหยไปเกือบสมบูรณ์แล้วครึ่งหนึ่งของผักชีฝรั่งสับเพิ่มเข้าด้วยกันอย่างทั่วถึงและซอสจะถูกลบออกจากเตา
ตับล้างและทำให้แห้งดีเอาฟิล์มตัดเป็นเส้นบาง ๆ กระทะก้นไขมันอุ่นบนเตาเนยที่เหลืออยู่จะถูกเพิ่มลงไปมะกอกราดตับจะกระจายเกลือเค็มพริกไทยและทอดเป็นเวลาสามนาทีทั้งสองด้าน จากนั้นคอนยัคทั้งหมดจะถูกเทลงในตับทุกอย่างผสมกันและตุ๋นเป็นเวลาหนึ่งนาที ก่อนเสิร์ฟตับไปที่โต๊ะน้ำราดด้วยซอสที่เตรียมไว้อย่างดีและโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสับที่ยังเหลืออยู่
ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:
การจัดเตรียม : ล้างให้สะอาดและเตรียมไว้พร้อมตับเนื้อวัวหั่นเป็นแผ่นบาง ๆ จากนั้นแผ่นเหล่านี้จะถูกตัดเป็นสองครึ่งเซนติเมตร ขิงผสมกับแป้งและเกลือครึ่งน้ำมันพืชและน้ำเทลงในมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ตับจะถูกชุบเกล็ดขนมปังในส่วนผสมของแป้งที่เกิดขึ้นและทิ้งไว้ยี่สิบนาที
น้ำมันพืชที่เหลือจะถูกทำให้ร้อนในกระทะและตับทอดอย่างรวดเร็วในทุกด้านมีการเพิ่มสีเขียวผสมและทอดอีกสี่สิบวินาที จากนั้นผสมน้ำซุป, มะเขือเทศวาง, น้ำตาล, ซีอิ๊วขาว, ส่วนผสมที่เกิดขึ้นแล้วเทลงในตับนำไปตั้งไฟให้เดือดและเคี่ยวต่ออีกสองนาทีนำออกจากความร้อน ก่อนเสิร์ฟเทตับเสร็จแล้วราดซอส
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับจาน:
เตรียมตับเนื้อสำหรับย่าง : หนึ่งในความลับหลักซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการได้รับตับอ่อนและนุ่มเป็นกระบวนการที่มีความสามารถก่อนปรุงอาหาร พวกเขาใช้ตับดิบและตัดหลอดเลือดดำและท่อน้ำดีออก ถัดไปเอาฟิล์มที่มีอยู่ออกทั้งหมดที่ครอบคลุมตับออกทั้งหมด หากคุณทิ้งตับไว้ในภาชนะที่มีของเหลวอุ่น ๆ เททิ้งไว้ห้านาทีฟิล์มจะถูกกำจัดออกได้ง่ายมาก อย่าลืมว่าการรักษาตับในระยะนี้มีความสำคัญที่สุดในกระบวนการเตรียมตับทั้งหมด หากคุณไม่เอาฟิล์มออกจากนั้นในที่สุดจานจะกลายเป็นรสขมมาก
การทำอาหารทอดต่าง ๆ จากตับเนื้อวัวนั้นค่อนข้างง่ายจริงๆคุณเพียงแค่ต้องลองครั้งเดียวและคุณสามารถเห็นด้วยตัวคุณเอง! ช่างเป็นมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นที่ราคาไม่แพงเร็วและอร่อยมีความสุขทั้งครอบครัวจะกิน นอกจากนี้จานตับอาจเป็นของตกแต่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะเทศกาล