ถามเชฟมืออาชีพว่าเขาปรุงเนื้อสัตว์อย่างไร เชื่อฉันเถอะ เขาจะพูดอย่างแน่นอนว่าควรหมักเนื้อ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้รสชาติที่เด่นชัดสดใสและเป็นต้นฉบับมากขึ้น นอกจากนี้หลังจากการดองเส้นใยจะนิ่มลงจานจะนุ่มและชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้น
มีกฎเกณฑ์หลายประการสำหรับการหมักไก่สำหรับเตาอบ ทำตามแล้วจะได้จานเด็ดเสมอ
ระยะเวลาดองขึ้นอยู่กับน้ำหนักของซากหากคุณวางแผนที่จะอบซากทั้งหมด อย่าขี้เกียจเกินไปที่จะหมักมันในคืนก่อนหน้า หากคุณมีปีกหรืออกสำหรับมื้อเย็น คุณสามารถทิ้งไว้ในซอสเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง สำหรับต้นขาต้องใช้เวลามากขึ้น - จาก 2 ถึง 4 ชั่วโมง
หยุดหมักไก่สำหรับเตาอบในมายองเนส!ด้วยส่วนผสมที่เรียบง่ายและประสบความสำเร็จนี้ ในแวบแรก คุณจะทำลายรสชาติของมันโดยสิ้นเชิง ซึ่งกลายเป็นว่าเหมือนเดิมทุกครั้ง ยิ่งไปกว่านั้น มายองเนสยังมีกรดอะซิติก ซึ่งเมื่ออบจะทำให้เส้นใยแข็ง และพวกเขาก็เริ่มมีรสขม
ควรใช้เครื่องเทศอะไรสำหรับไก่ในเตาอบและเครื่องเทศอะไรที่จะทำให้เรามีรสชาติมากมาย? จดจำ!
พริก-ดำและพริกอย่างแรกคือสากล เราใส่มันในทุกจาน แต่พริกทำให้จานมีความคมชัด ดังนั้นจึงใช้ "ปริมาณ" และมักใช้ในอาหารที่มีสำเนียงเม็กซิกัน
สมุนไพร - สำหรับไก่ในเตาอบ น้ำดองอาจมีมาจอแรม, โหระพา, มิ้นต์, โหระพา, โรสแมรี่, เสจคุณสามารถใช้รสชาติที่สดใสเพียงอย่างเดียวหรือคุณสามารถใช้ส่วนผสมดั้งเดิมได้ อย่างไรก็ตาม สมุนไพรเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับขิงและผักชี ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารของคุณ
สูตรหมักไก่ในเตาอบ
สูตรที่เรานำเสนอใช้สำหรับเตรียมส่วนต่างๆ ของไก่และออกแบบมาสำหรับไก่ 500 กรัม
น้ำผึ้งถั่วเหลือง
วัตถุดิบ:
เราผสมส่วนผสมทั้งหมดและหมักไก่ในซอสที่ได้เป็นเวลา 4-5 ชั่วโมง
ในระหว่างการหมัก เนื้อจะได้รสน้ำผึ้งเข้มข้นและมีสีน้ำตาลอ่อนๆ
นำชิ้นไก่ออกจากน้ำดองแล้วอบในเตาอบเป็นเวลา 30 นาที อาหารจานใหญ่พร้อมแล้ว!
เผ็ดหวานเอเชีย
ด้วยสูตรหมักไก่ย่างในเตาอบนี้ คุณจะสัมผัสได้ถึงรสชาติอันมหัศจรรย์ที่ตัดกันของความหวานและความเผ็ด!
วัตถุดิบ:
เป็นขิงที่จะทำให้อาหารสำเร็จรูปมีรสชาติแบบเอเชียที่ไม่เหมือนใคร
ไก่ที่เตรียมไว้เคลือบด้วยน้ำดองที่เกิดขึ้นและทิ้งไว้ประมาณครึ่งถึงสองชั่วโมงแล้วส่งไปอบในเตาอบ สามสิบนาทีต่อมาจานก็พร้อม
สากล (เร็ว)
วิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้เวลาทำอาหารมาก ด้วยสูตรนี้ คุณจะปรุงไก่แสนอร่อยได้อย่างรวดเร็วโดยหมักไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 15-20 นาที
องค์ประกอบของน้ำดองไก่อย่างรวดเร็วในเตาอบ:
ชิ้นไก่ควรผสมกับซอสในถุงพลาสติกแล้วหมักทิ้งไว้
หลังจากนั้น คุณต้องใช้เวลาอีก 15-20 นาทีในการอบชิ้นหมักบนตะแกรงหรือในเตาอบ
คีเฟอร์
จานไก่ในน้ำดอง kefir ในเตาอบนั้นนุ่มและชุ่มฉ่ำ คุณจะประทับใจอย่างแน่นอนว่ากลิ่นโน๊ตของโหระพาจะออกมาในรูปแบบใหม่เทียบกับพื้นหลังของ kefir ที่ละเอียดอ่อนได้อย่างไร!
วัตถุดิบ:
ผสมส่วนประกอบเหล่านี้ทั้งหมด เทชิ้นเนื้อสัตว์ปีกกับน้ำดองที่ได้ และส่งไปยังตู้เย็นประมาณ 8-10 ชั่วโมง
เวลาในการอบจะอยู่ที่ประมาณ 30-40 นาที ในขณะที่คุณต้องแน่ใจว่าน้ำดองคลุมชิ้นเนื้อจนหมด
กับน้ำผึ้งและมัสตาร์ด
วัตถุดิบ:
ส่วนผสมที่ได้ควรเคลือบด้วยชิ้นส่วนของสัตว์ปีกและปล่อยให้หมักไว้ประมาณ 2 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง
หลังจากนั้นไก่จะอบในเตาอบประมาณ 30 นาที
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและผสมให้เข้ากัน ล้างไก่ให้สะอาดเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วนวดจากด้านในและด้านนอกด้วยน้ำดองเราใส่ในจานแล้วขันให้แน่นด้วยฟิล์มแล้วส่งไก่ไปพักในตู้เย็น หนึ่งชั่วโมงหรือทั้งคืนก็ได้
ที่น่าสนใจคือ ชาวโรมันโบราณใช้น้ำดองเป็นครั้งแรก เช่นเดียวกับวันนี้ น้ำดองทำให้เนื้อนุ่มขึ้นและให้รสชาติที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น ในสมัยโบราณใช้น้ำทะเลธรรมดาเป็นน้ำดอง หมักเนื้อไว้หลายชั่วโมง เห็นได้ชัดว่าผลกระทบนั้นสมเหตุสมผลเนื่องจากอาหารประเภทเนื้อสัตว์ในสมัยนั้นยังคงอธิบายไว้ในตำราอาหาร
วันนี้ผู้ชื่นชอบเนื้อที่อร่อยและฉ่ำมีรายการส่วนผสมที่กว้างขวางมากขึ้นและมีสูตรน้ำดองอีกมากมาย วิธีนี้ช่วยให้คุณเตรียมน้ำดองตามลักษณะของเนื้อสัตว์ได้ ตัวอย่างเช่น สำหรับเนื้อที่เหนียว จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมที่สามารถทำให้โครงสร้างนิ่มลงได้เล็กน้อย มัสตาร์ดนั้นสมบูรณ์แบบ ซึ่งเจาะลึกเข้าไปในเส้นใย ช่วยเพิ่มการดูดซึมของสมุนไพรและเครื่องเทศที่รวมอยู่ในน้ำดอง
สำหรับเนื้อไก่ซึ่งเป็นพรีเออรี่ที่นุ่มอยู่แล้ว คุณไม่ควรใส่ปืนใหญ่ที่ "ทำให้อ่อน" หนักเช่นมัสตาร์ดในน้ำดอง ส่วนผสมที่เข้มข้นกว่าอาจมีผลเสีย เนื้อจะแข็งโดยไม่จำเป็น
หลายคนคิดว่าเฉพาะเนื้อสัตว์ที่มีการวางแผนที่จะปรุงบาร์บีคิวเท่านั้นที่ต้องการน้ำดอง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพิ่มรสชาติของเนื้อสัตว์ได้ ไม่เพียงแต่ในกรณีของการเดินป่าในธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังสามารถเพิ่มรสชาติของเนื้อสัตว์ได้ทุกวันในแต่ละวันเมื่อคุณต้องการเพลิดเพลินกับเนื้อสัตว์ที่มีกลิ่นหอมและรสชาติเข้มข้นอีกด้วย ข้อเท็จจริงที่สำคัญคือใช้เวลาในการปรุงเนื้อหมักน้อยกว่ามาก การผสมผสานของเครื่องเทศและสมุนไพรช่วยให้เนื้อมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และเลียนแบบไม่ได้ในแต่ละครั้ง
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ไม่ใช่ทุกส่วนผสมที่ใช้หมักเนื้อทั่วไป เหมาะสำหรับการหมักไก่เนื้อนุ่ม ส่วนประกอบที่รุนแรงเกินไปสามารถ "ฆ่า" รสชาติตามธรรมชาติของนกได้ การกระทำที่ยอดเยี่ยมคือน้ำมะเขือเทศ adjika ส่วนประกอบอาจเป็นขิง ซีอิ๊ว น้ำมะนาว หรือแม้แต่ผลไม้แปลกใหม่ เช่น กีวี ส้ม
สูตรหมักไก่:
หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมจึงจำเป็นต้องหมักไก่ย่างจริงๆ ท้ายที่สุดก็เพียงพอที่จะถูด้วยกระเทียมเกลือพริกไทยดำแล้วส่งไปที่เตาอบจนเป็นเปลือกสีทอง ผลที่ได้จะน่าทึ่ง แต่ถ้าคุณไม่ให้ไก่วางไฟมากเกินไปซึ่งจะทำให้เนื้อแห้ง อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นนี้ผิดพลาด จะอร่อยไปทำไมทุกครั้ง ในเมื่อมีโอกาสได้ทดลองและปรุงไก่ย่างใหม่ๆ รสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้ทุกครั้ง?
ส่วนผสมที่จำเป็น:
ขิงสด - 4 ซม.
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 2 ช้อนโต๊ะ;
น้ำผึ้ง - 3 ช้อนโต๊ะ;
น้ำมันงา - 1 ช้อนโต๊ะ;
น้ำมะนาว - ช้อนโต๊ะ;
กระเทียม - 4 ซี่;
เมล็ดงา - 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำอาหาร:
การเตรียมน้ำดองไม่ใช่เรื่องยาก ผสมส่วนผสมทั้งหมดในภาชนะก็เพียงพอแล้ว
เราบดกระเทียมด้วยเครื่องกดกระเทียม ถูขิงที่ปอกเปลือกแล้วบนเครื่องขูดที่ละเอียด เราอุ่นน้ำผึ้งในอ่างน้ำเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดที่นี่ บ่อยครั้งเมื่อหมักเนื้อจะใช้ถุงพิเศษที่มีตัวล็อคซึ่งช่วยให้คุณผสมส่วนประกอบน้ำดองกับเนื้อสัตว์ได้อย่างทั่วถึง เราใช้แพ็คเกจดังกล่าวในกรณีนี้ เราใส่น้ำดองลงในถุง เรายังใส่ไก่สำหรับย่างไว้ที่นี่ด้วย เราเคลือบไก่อย่างระมัดระวังทิ้งไว้ในถุงส่งไปยังตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมง ก่อนส่งเนื้อไปที่เตาอบคุณต้องใส่เกลือและในตอนท้ายโรยด้วยงา
สูตรน้ำดองที่ค่อนข้างน่าสนใจซึ่งทำให้เนื้อมีรสชาติที่ไม่สามารถจินตนาการได้
ส่วนผสมที่จำเป็น:
น้ำ - 2 แก้ว;
กรดซิตริก ½ ช้อนชา;
ดอกคาร์เนชั่น - 4 ชิ้น;
น้ำองุ่น - 2 แก้ว;
พริกไทย - 5 ชิ้น.;
น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ;
เกลือ.
วิธีทำอาหาร:
ข้อดีของน้ำดองนี้คือความเร็วในการเตรียม ในภาชนะลึก ผสมส่วนผสมทั้งหมดและแช่ไก่ที่นี่ คุณสามารถทำทั้งหมดหรือผ่า มันจะดีกว่าที่จะเก็บเนื้อในน้ำดองเป็นเวลาหลายชั่วโมง ยิ่งมีรสชาติเข้มข้นและเนื้อนุ่มมากขึ้นเท่านั้น หากใช้เวลาในการปรุงไก่ธรรมดาในเตาอบ 1.5 - 2 ชั่วโมง ไก่ที่หมักไว้ในเตาอบจะใช้เวลาสูงสุด 1 - 1.5 ชั่วโมง
ครีมและมายองเนสยังถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการเตรียมน้ำดองสำหรับไก่
ส่วนผสมที่จำเป็น:
ครีม - 3 ช้อนโต๊ะ;
กระเทียม - 5 ซี่;
น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ;
น้ำมะนาว - 4 ช้อนโต๊ะ;
ขมิ้น - ½ ช้อนชา;
ลูกจันทน์เทศ - ½ ช้อนชา;
พริกขี้หนู - ½ช้อนชา;
เกลือ.
วิธีทำอาหาร:
เราส่งกระเทียมผ่านการกดผสมเครื่องเทศในปริมาณที่ระบุไว้ เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในครีมและผสม เราแปรรูปเนื้อสัตว์แต่ละชิ้นด้วยซอสที่ได้ ปิดฝาให้แน่นด้วยฟิล์มยึดและวางในตู้เย็นค้างคืน
การผสมผสานของมายองเนสและชีสแปรรูปในสูตรนี้ทำให้เนื้อมีรสชาติที่ค่อนข้างน่าสนใจ สูตรนี้ไม่รวมเครื่องปรุงที่แปลกใหม่ วัตถุดิบทั้งหมดมีอยู่
ส่วนผสมที่จำเป็น:
มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ;
กระเทียม - 4 ซี่;
ชีสแปรรูป - 150 กรัม
น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา;
ซอสถั่วเหลือง - 2 ช้อนโต๊ะ;
ลูกจันทน์เทศ ½ ช้อนชา
วิธีทำอาหาร:
คุณต้องละลายชีสที่ละลายแล้ว คุณสามารถใส่อ่างน้ำ แต่ควรใส่ในไมโครเวฟสักสองสามนาที ในชีสละลายจนข้นใส่น้ำผึ้งและกระเทียมสับ คนให้เข้ากันน้ำผึ้งควรละลายเล็กน้อย ถัดไป ใส่มายองเนส เครื่องปรุงรส และซีอิ๊วขาวลงในภาชนะเดียวกัน หมักเนื้อไว้ 2 ชม. โดยวิธีการที่ปีกได้รับรสชาติที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในน้ำดอง
คุณสามารถเตรียมน้ำดองสำหรับเนื้อสัตว์ที่มีไว้สำหรับโต๊ะเทศกาล กลิ่นหอมเย้ายวนใจจะเข้ากันกับงานเคร่งขรึมอย่างแน่นอน
วัตถุดิบ:
สับปะรดสับ - 100 กรัม
ขิงป่น ½ ช้อนชา;
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 3 ช้อนโต๊ะ;
น้ำผึ้ง -3 ช้อนโต๊ะ;
ซอสถั่วเหลือง - 3 ช้อนโต๊ะ;
กระเทียม - 2 ซี่
การทำอาหาร:
เช่นเดียวกับน้ำดองอื่น ๆ สูตรนี้มีความโดดเด่นด้วยการเตรียมง่าย ในภาชนะที่มีการวางแผนที่จะหมักเนื้อให้ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 5 ชั่วโมง สับปะรดทำให้เนื้อมีรสชาติแปลกใหม่ เชื่อฉันเถอะว่าจานนี้จะไม่อยู่บนโต๊ะอย่างแน่นอน!
การใช้ผักใบเขียวในน้ำหมักไก่สามารถเพิ่มรสชาติของเนื้อสัตว์ได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรหั่นผักใบเขียวเมื่อทำอาหารจะค่อนข้างยากในการทำความสะอาดเนื้อจากใบที่เกาะติดขนาดเล็ก และเมื่อปรุงอาหาร สมุนไพรสดจะเปลี่ยนเป็นสีดำและทำให้อาหารเสียรูปลักษณ์
หากคุณปรุงไก่แล้ว คุณอาจรู้ว่าไก่หมักแล้วอร่อยและชุ่มฉ่ำมากกว่า คุณทำน้ำดองแสนอร่อยได้อย่างไร? เราเสนอแนวคิดที่น่าสนใจ
ทำไมคุณถึงต้องการน้ำดอง? องค์ประกอบนี้ทำให้เนื้อชุ่มและทำให้ชุ่มฉ่ำอร่อยและนุ่มยิ่งขึ้นและนี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหากจานปรุงด้วยไฟในเตาอบหรือบนตะแกรง (ด้วยวิธีการดังกล่าวเนื้อจะแห้งมากเป็นผลให้ ซึ่งจะกลายเป็นเส้นเอ็น แห้ง และเหนียว) . นอกจากนี้ ส่วนประกอบบางอย่างของน้ำดองสามารถทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้บางส่วน
การหมักไก่ น่าสนใจแค่ไหน? เรามีสูตรหมักดองหลายสูตร
หากคุณวางแผนที่จะหมักไก่สำหรับบาร์บีคิว kefir ก็เหมาะสำหรับสิ่งนี้
รายการส่วนผสมที่จำเป็น:
การทำอาหาร:
คุณสามารถสร้างน้ำดองรสเผ็ดที่น่าสนใจซึ่งเหมาะที่สุดสำหรับการย่างไก่
รายการส่วนผสมที่จำเป็น:
การทำอาหาร:
ปีกจะหมักในน้ำดองน้ำผึ้ง-ถั่วเหลืองได้ดีที่สุด สิ่งนี้จะต้อง:
การทำอาหาร:
คุณสามารถลองหมักเนื้อไก่ในเบียร์เพื่อให้เนื้อไก่นุ่มและอร่อยขึ้น นี่คือสิ่งที่คุณต้องเตรียมน้ำดองที่ผิดปกติ:
การทำอาหาร:
คุณสามารถหมักไก่ด้วยน้ำองุ่นได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
ไก่หมักหลายตัวในมายองเนส แต่วิธีนี้เหมาะสำหรับส่วนที่ไม่ติดมันของซาก เช่น เต้านม และด้านล่างคือตัวเลือกการดองที่ผิดปกติ
คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
การทำอาหาร:
ไก่ในน้ำดองสับปะรดจะออกมาอร่อยและแปลกตามาก นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ:
คำอธิบายการเตรียมการ:
คุณต้องการที่จะหมักไก่เผ็ดและอร่อย? จากนั้นใช้แอปเปิ้ลมัสตาร์ดหมัก
รายการส่วนผสม:
การทำอาหาร:
น้ำดองสีส้มจะกลายเป็นเรื่องผิดปกติ เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:
การทำอาหาร:
คุณสามารถหมักไก่ในซอสมะเขือเทศ คุณจะต้องการ:
การทำอาหาร:
ทำน้ำดองที่น่าสนใจ สร้างความสุขให้แขกและครอบครัว!
12 ส.ค. 2558 Olga
หากคุณปรุงไก่ที่คุณชื่นชอบโดยไม่สนใจกระบวนการดองมันจะออกมาอร่อยอย่างแน่นอน แต่เฉพาะน้ำดองเท่านั้นที่จะให้รสชาติที่เด่นชัดยิ่งขึ้นมีสีสันและเป็นต้นฉบับ
นอกจากนี้ คุณไม่ควรละเลยขั้นตอนนี้เช่นกัน เพราะซอสพิเศษจะทำให้เส้นใยเนื้อนิ่มลง ทำให้ย่อยง่ายขึ้น ซึ่งก็สำคัญมากเช่นกัน สูตรหมักแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณวางแผนจะปรุงนกอย่างไร
ตั้งแต่สมัยโซเวียต แม่บ้านหลายคนคุ้นเคยกับการเตรียมน้ำดองสำหรับไก่ในเตาอบจากมายองเนส อย่างไรก็ตาม องค์ประกอบที่ประสบความสำเร็จอย่างเรียบง่ายและในแวบแรกนั้นทำให้เนื้อสีแต่ละสีหายไปอย่างสมบูรณ์ และไม่ว่าจะเติมอะไรลงไป รสชาติก็จะเหมือนเดิม ควรใช้ kefir แทนมายองเนสและเตรียมน้ำดองดั้งเดิมและน่าจดจำ
สิ่งที่คุณต้องการ:
สำหรับการหมักเนื้อไก่ซึ่งวางแผนจะย่าง ควรใช้เครื่องปรุงรสแกงซึ่งเป็นส่วนผสมที่เข้มข้นของเครื่องเทศต่างๆ สำหรับผู้ที่ชอบเผ็ดกว่านี้คุณสามารถปรุงน้ำดองเอเชียรสเผ็ดสำหรับไก่ย่าง
สิ่งที่คุณต้องการ:
ขั้นตอนการทำซอสหมักไก่:
หนึ่งในเครื่องเทศที่นิยมมากที่สุดในการปรุงอาหารถือเป็น ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารรู้จักมัสตาร์ดสามประเภท ซึ่งรวมกับเนื้อ สัตว์ปีก และไส้กรอก ป้องกันไม่ให้น้ำเนื้อไหลออกมาและทำให้จานมีกลิ่นหอม และเมื่อใช้ร่วมกับน้ำผึ้งจะทำให้นกมีรสหวานเล็กน้อยและช่วยให้คุณได้เปลือกกรอบที่น่ารับประทานและน่ารับประทานในปากของคุณ
สิ่งที่คุณต้องทำสำหรับหมักไก่มัสตาร์ด:
ขั้นตอนในการทำน้ำดองไก่กับน้ำผึ้ง:
นั่นคือสูตรน้ำดองทั้งหมด ทำไก่แสนอร่อยที่บ้านและดื่มด่ำกับครอบครัวของคุณด้วยอาหารลดน้ำหนักแสนอร่อย อร่อย!
วันส่งท้ายปีเก่าสิ้นสุดลงและผ่านไปหนึ่งสัปดาห์เมื่อญาติและเพื่อนฝูงเริ่มเดินทางไปหาแขก ฉันไม่ต้องการเนื้อสัตว์ สลัดและของว่างอีกต่อไป ร่างกายต้องการอาหารบางอย่าง แต่อร่อยเสมอ
ในกรณีนี้ ทางออกที่ดีคือไก่ ซึ่งหลังจากอิดโรยในเตาอบ จะกลายเป็นอาหารลดน้ำหนักที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างน่าอัศจรรย์ แน่นอนว่าไก่ปรุงไม่เพียง แต่ในเตาอบเท่านั้น แต่ยังปรุงด้วย ทำ . พร้อม. หนึ่งในสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด ฉันไม่สามารถลืมอาหารจานโปรดได้จานนี้
เนื้อไก่มีโปรตีนจากสัตว์ที่จำเป็นต่อร่างกายและย่อยง่าย
ไก่อบทั้งตัวในเตาอบไม่เพียงดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังดูน่ารับประทานอีกด้วย สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาลเป็นอาหารจานหลักได้อย่างง่ายดายเช่นเดียวกับอาหารเย็นทุกวัน
มีตัวเลือกต่างๆ มากมายสำหรับการอบ โดยให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ตั้งแต่น้ำหมักต่างๆ ไปจนถึงอาหารและวิธีการทำอาหาร
ในการอบซากไก่ทั้งตัว ก่อนอื่นเราต้องเตรียมมันอย่างดี: เราเอาไส้ออก จากนั้นล้างให้สะอาดเพื่อขจัดคราบเลือดและเศษด้านในและขนที่เหลือ เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ จากนั้นเราก็เริ่มทำอาหาร
วิธีที่ง่ายที่สุดคือถูด้วยเกลือและพริกไทยแล้วส่งไปที่แผ่นอบ
แต่เราอยากได้เนื้อนุ่มๆ หอมๆ กรอบๆ ใช่ไหม? จากนั้นการหมักก็เข้ามาช่วย
มีน้ำหมักสำเร็จรูปค่อนข้างมาก แต่กลับกลายเป็นว่าอร่อยกว่ามากด้วย ส่วนตัวปรุงสุก
ซอสหมักทั้งหมดนั้นค่อนข้างเรียบง่ายและการเตรียมการนั้นขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงว่าคุณต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันดีแล้วจึงเคลือบตัวนก
ถึงเนื้อ หมักจำเป็นต้องทิ้งซากที่แช่ไว้กับส่วนผสมที่ผสมไว้เป็นเวลา 3-12 ชั่วโมง
ต่อไปนี้คือสูตรอาหารบางอย่างที่จะกลายเป็นความชอบของคุณ
การผสมผสานอันเป็นเอกลักษณ์ของความหวานและความเผ็ดทำให้เนื้อมีรสชาติที่เผ็ดร้อน แต่ไม่เพียงเท่านั้น เปลือกยังอบจนกรอบและดูเหมือนเคลือบ!
สับผักใบเขียวและ กลีบกระเทียม, ผสมกับทั้งหมด ส่วนประกอบอื่นๆ.
Ostroeeds จะชอบที่ค้างอยู่ในคอเช่นนี้
1. บดขนหัวหอม
2. ถูรากขิงและกระเทียมด้วยเครื่องขูด
3. ผสมทุกอย่างในถ้วยหมัก
เนื้อจะละลายในปากของคุณถ้าหมักในครีมเปรี้ยวกับเครื่องเทศ
รวมส่วนผสมทั้งหมดและตีจนเนียนและครีม
อาจเป็นน้ำดองที่อร่อยที่สุดพร้อมกลิ่นเลมอนที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งทำให้เนื้อนุ่มได้เร็วทีเดียว ดังนั้นจึงไม่ต้องรอกระบวนการนาน และเนื้อสัตว์ก็พร้อมสำหรับการแปรรูปต่อไปหลังจากผ่านไปสูงสุด 5 ชั่วโมง
1. บดกลีบกระเทียม ผักชีฝรั่งและโรสแมรี่ครึ่งพวง
2. เราหั่นมะนาวเป็นชิ้นเล็กๆ ตามสะดวก สามารถถูบนเครื่องขูดได้
3. ผสมส่วนผสมทั้งหมดและผสมให้เข้ากัน
และเคล็ดลับการหมักอีกสองสามอย่าง:
1. เนื้อหมักที่ชุ่มฉ่ำและนุ่มที่สุดได้มาจากผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์แช่เย็นสด
2. ไม่แนะนำให้ใช้ภาชนะพลาสติกและอลูมิเนียมในการดอง - ประการแรกเป็นอันตรายต่อร่างกายและประการที่สองผลิตภัณฑ์อาจมีรสที่ค้างอยู่ในคอ ทางออกที่ดีคือแก้วและเครื่องเคลือบฟัน
3. ระดับความนุ่มของเนื้อขึ้นอยู่กับระยะเวลาการหมัก ยิ่งเล็กยิ่งแกร่ง
4. หากใช้ซอสถั่วเหลืองในการดอง ก็จะต้องจำไว้ว่ามันเค็มอยู่แล้วและมีความเป็นไปได้ที่จะใส่เกลือในเนื้อถ้าคุณเติมเกลือโดยไม่ได้ตั้งใจ
มันฝรั่งและไก่เป็นอาหารที่ดีที่สุด! แล้วปกติแม่บ้านทำอะไรเป็นกับข้าวกับไก่กันคะ? ใช่แล้ว - มันฝรั่ง: ทอด, ต้ม, นึ่ง, ตุ๋น, บด ฯลฯ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมอาหารที่สำคัญและดีต่อสุขภาพร่วมกันคือใส่ในชามเดียวแล้วอบ
1. ถูซากที่เตรียมไว้ด้วยเกลือและพริกไทย
2. บดกระเทียมด้วยเครื่องกดกระเทียมแล้วผสมกับมายองเนส
3. ถูนกด้วยส่วนผสมมายองเนสกระเทียม
4. เราส่งไก่ไปที่ตู้เย็นเพื่อให้อิ่มตัวด้วยน้ำดองเป็นเวลา 3 ชั่วโมง
5. หั่นมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วเป็นวงกลมหนาครึ่งเซนติเมตร เกลือและพริกไทยตามชอบ
6. หล่อลื่นแผ่นอบด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน
7. กระจายมันฝรั่งในชั้นที่เท่ากัน
8. ใส่ไก่ดองบนมันฝรั่ง
9. เราส่งไปอบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
10. ใส่จานใหญ่ ตกแต่งตามใจชอบ
อร่อย!
คุณสมบัติของฟอยล์คือป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์ไหม้ในเตาอบ และถ้าคุณปิดจานอบไว้ด้านบนมันก็จะอ่อนระอาเหมือนอยู่ใต้ฝา
1. ถูซากไก่ที่เตรียมไว้ด้วยเครื่องเทศและเกลือที่คุณชื่นชอบ เพื่อให้ทาได้ง่ายขึ้น ควรผสมทันทีในถ้วย
2. เราปล่อยนกไว้ตามลำพังเป็นเวลา 25 นาทีเพื่อให้มีเวลาหล่อเลี้ยงเครื่องเทศและเกลือ
3. เราห่อซากด้วยกระดาษฟอยล์แล้วส่งไปที่เตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 50 นาที
4. เปิดฟอยล์และอบต่ออีก 20 นาทีเพื่อสร้างกรอบสีทอง
5. หากมีโหมดการพาความร้อนในเตาอบ ให้เปิดเครื่องเป็นเวลา 7 นาที เปลือกจะเปราะบางและทอดมาก
6. ใส่ผักต้มกับมันฝรั่งเป็นเครื่องเคียง
อร่อย!
การใช้ปลอกอบคือการที่ฟิล์มทนความร้อนนี้สร้างวาล์วอากาศชนิดหนึ่งซึ่งผลิตภัณฑ์ถูกนึ่งด้วยลมร้อนและในขณะเดียวกันก็อิ่มตัวด้วยน้ำผลไม้และกลิ่นของกันและกัน
1. ผสมเครื่องปรุงรสกับซีอิ๊วขาวแล้วตีด้วยส้อมจนเนียน
2. เราเคลือบซากทั้งหมดด้วยอิมัลชันที่ได้และปล่อยให้มันแช่ในเครื่องเทศเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
3. เราวางแขนเสื้อบนแผ่นอบแล้วใส่นกดองเข้าไป เรามัดรอบขอบอย่างดีและใช้ไม้จิ้มฟันเจาะรูเล็ก ๆ สองครั้งเพื่อไม่ให้ฟิล์มหลุดออกจากไอน้ำระหว่างการปรุงอาหาร
4. เราส่งไปที่เตาอบที่อุ่นถึง 190 องศาแล้วอบ 1.5 ชั่วโมง
5. นำซากที่เสร็จแล้วออกจากฟิล์มอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ผิวหนังฉีกขาดและไม่เผาตัวเองด้วยน้ำผลไม้
6. ตกแต่งด้วยสมุนไพรหรือผัก พร้อมเสิร์ฟ เครื่องปรุงสามารถใส่ในจานเดียวกันกับที่มีเนื้ออยู่ หรือใส่ในจานที่อยู่ใกล้เคียงก็ได้
อร่อย!
มะนาวทำให้ไก่มีความนุ่มเป็นพิเศษและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ไม่จำเป็นต้องทาเนื้อด้วยน้ำมะนาว คุณสามารถยัดชิ้นส่วนของเครื่องหมักส้มอันน่าทึ่งนี้ไว้ใต้ผิวหนังได้
1. หั่นมะนาวเป็นวงหนาครึ่งเซนติเมตร
2. เราแงะผิวหนังบนหน้าอกด้วยนิ้วของเราแล้วดันพลาสติกส้มหนึ่งหรือคู่จากแต่ละด้าน
3. เคลือบนกด้วยเกลือและพริกไทย คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ ภายในซากเราดันกิ่งโรสแมรี่และมะนาวที่เหลือ
4. เรามัดขาด้วยด้ายครัวเพื่อให้ไก่ดูกระชับและไม่แห้งในส่วนท้อง
5. ส่งไปที่เตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 70 นาที
6. ก่อนเสิร์ฟต้องถอดด้ายออกและควรตกแต่งจานตามรสนิยมของคุณ
อร่อย!
แม้ว่าจะเชื่อกันว่าเนื้อสัตว์ทุกชนิดสามารถใส่เกลือได้ง่าย แต่ก็ยังมีสูตรที่น่าสนใจและค่อนข้างง่ายสำหรับการย่างเนื้อสัตว์ปีกบนหมอนเกลือ
1. ตัดหน้าอกตรงกลางด้วยกรรไกรทำอาหาร
2. เรายืดซากให้อยู่ในตำแหน่งที่แบนกว่าและเช็ดด้วยกระดาษชำระให้แห้งและป้องกันไม่ให้เกลือเกาะติดและทำลายรสชาติของจาน
3. เราปูแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบ เทเกลือลงไปแล้วกระจายในชั้นหนึ่งและครึ่งเซนติเมตร
ไม่แนะนำให้ใช้เกลือเสริมไอโอดีนเพื่อไม่ให้เกิดความขมเนื่องจากไอโอดีน
4. เราวางไก่บนหมอนเกลือในรูปแบบยืดออก
5. เราส่งไปอบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 60-70 นาที
6. ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วโอนไปยังจานอย่างระมัดระวังอย่าพยายามเจาะผิวหนังเพื่อไม่ให้น้ำร้อนลวก
7. จานสามารถตกแต่งด้วยชิ้นมะเขือเทศสดและผักกาดหอมหรือใบผักชีฝรั่ง
อร่อย!
หากคุณใส่ถาดผักลงในซาก หลังจากการอบ จะได้รับรสชาติของสตูว์ผักที่นึ่งอย่างดี ผักเหล่านี้จะเป็นเครื่องเคียงที่ดีสำหรับเนื้อไก่อบนุ่มๆ
1. หั่นหัวหอมเป็นสี่เหลี่ยม บดโรสแมรี่ (ถ้าสด). รวมเครื่องเทศและมะนาวทั้งหมด
2. ผสมน้ำมันดอกทานตะวันกับพริกไทยและเกลือตามชอบ
3. เรายัดซากด้วยเครื่องเทศ (0.5 หัวหอม 2 ผักชีฝรั่ง 0.5 มะนาว) และถูด้วยอิมัลชันน้ำมันด้านบน
4. ใส่นกลงในพิมพ์โรยด้วยโรสแมรี่และใบกระวานสองสามใบ
5. เราส่งครึ่งชั่วโมงไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศา
6. บดหัวหอม พริก และกระเทียมอีกครึ่งหนึ่งในรูปแบบใดก็ได้ที่คุณสะดวก
7. ปรุงรสไส้ผักด้วยโรสแมรี่ เกลือ พริกไทย ที่เหลือ ใส่ 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันดอกทานตะวันและผสมให้เข้ากัน
8. เราส่งไปที่ซากบนแผ่นอบแล้วอบทุกอย่างเข้าด้วยกันประมาณ 60 นาที
เสิร์ฟจานร้อน ปาดผักตุ๋นให้ทั่วไก่
อร่อย!
เป็นวิธีที่น่าสนใจในการทำไก่ย่างแบบโฮมเมดในขวดแก้วธรรมดา แต่จะดีกว่าถ้าทำน้ำดองเองเพื่อให้รู้สึกถึงรสชาติแบบโฮมเมดแท้ๆ
1. บดกลีบกระเทียมให้ละเอียดที่สุด คุณสามารถทำได้โดยใช้ที่กดกระเทียมหรือจะสับด้วยมีดก็ได้
2. ผสมเกลือ เครื่องเทศที่ชอบ และกระเทียมกับมายองเนส
3. เคลือบซากด้วยน้ำดองครีม
4. ล้างโถแก้วให้สะอาดเพื่อไม่ให้มีฉลากหรือหยดน้ำ
ความจุเจ็ดร้อยกรัมเหมาะที่สุด
5. เติมน้ำหนึ่งในสามของโถใส่ lavrushka และพริกไทยเล็กน้อยลงไป
6. เรานั่งนกบนขวดแล้วพันด้วยด้ายเพื่อกดปีกด้วยอุ้งเท้าและซากไม่ตก
7. เราติดตั้งโครงสร้างโถเนื้อบนพาเลทซึ่งคุณต้องเทน้ำเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ไขมันที่ระบายออก
8. เราวางโครงสร้างในเตาอบเย็นบนตะแกรงที่ต่ำที่สุดแล้วค่อยๆเพิ่มอุณหภูมิเป็น 180 องศาซึ่งเราเคี่ยวไก่ประมาณ 80 นาที
9. จัดจานเสร็จใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
อร่อย!
ไม่จำเป็นต้องอบไก่กับมันฝรั่ง คุณสามารถมีซากสัตว์เพียงตัวเดียวในถุงทำอาหาร เนื้อสัตว์จะถูกนึ่งก่อนแล้วจึงอบ ตัวเลือกนี้ดีมากสำหรับผู้ที่ไม่ควรงดอาหาร
1. ละลายเนยและเพิ่มเครื่องเทศลงไป ผสมให้เข้ากันจนเนียน
2. นำไก่ที่เตรียมไว้มาหมักด้วยน้ำมันหมักแล้วนำไปแช่เย็นในที่เย็นเป็นเวลา 3-12 ชั่วโมง
3. เราผูกขาไก่เพื่อให้ซากมีขนาดเล็กลง
4. เรากระจายแพ็คเกจบนแผ่นอบแล้วใส่นกดองลงไป
5. เราส่งไปอบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 60 นาที
6. เราเปิดถุงตรงกลางเพื่อให้ซากโล่งแล้วนำเข้าเตาอบอีก 20 นาทีที่ 180 องศาเพื่อให้ได้หนังกรอบสีแดงก่ำ
อร่อย!
นอกจากมันฝรั่งแล้ว ข้าวยังเป็นเครื่องเคียงยอดนิยมอีกด้วย แต่ทำไมต้องปรุงแยกกัน ในเมื่อคุณสามารถใช้เป็นไส้ได้ ซึ่งจะใหญ่กว่ามากถ้าคุณไม่เติมซาก แต่เพียงแค่วางบนเนินข้าว ด้วยตัวเลือกนี้ ทั้งเนื้อและเครื่องเคียงจะพร้อมในเวลาเดียวกัน ใช่แล้วข้าวจะอร่อยกว่ามากเพราะจะถูกแช่ด้วยน้ำไก่ในระหว่างการอบ
1. ตัดกระดูกสันหลังออกจากซากด้วยกรรไกรทำอาหาร ถูนกด้วยเกลือและเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ
2. ล้างข้าวให้สะอาดแล้วต้มจนสุกครึ่ง
3. บดผักด้วยวิธีใดก็ได้ที่สะดวกสำหรับคุณและส่งให้เหงื่อในกระทะด้วยน้ำมันดอกทานตะวันเป็นเวลา 5 นาที เกลือและพริกไทยครึ่งทางผ่านการทอด
4. ใส่ข้าวลงในน้ำสลัดผักและผัดต่ออีก 3 นาทีเพื่อให้ข้าวมีเวลาแช่น้ำผัก
5. ปิดถาดอบด้วยกระดาษฟอยล์ เราเกลี่ยส่วนผสมข้าวกับผักด้วยสไลด์
6. เราปิดฝาสไลด์เติมด้วยไก่ที่ยืดแล้วและอัดจาระบีซากด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน
7. เราส่งไปอบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
8. ใส่ไส้ไก่อย่างสวยงามบนจานและตกแต่งด้วยผักใบเขียวและผักสด
อร่อย!
มีหลายวิธีในการปรุงอาหารไก่ทั้งตัวในเตาอบ ทุกคนทำอาหารตามจินตนาการและรสนิยมของเขา
หากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนมาใช้เนื้อสัตว์ที่เบากว่าเนื้อวัวและหมู ไก่คือคำตอบที่สมบูรณ์แบบ!
การกินเนื้อสัตว์ปีกอย่างเอร็ดอร่อย ไม่จำเป็นต้องยืนบนเตานานหลายชั่วโมง การย่างไก่ทั้งตัวไม่เพียงช่วยประหยัดเวลาของแม่บ้านเท่านั้น แต่ยังได้รสชาติที่หลากหลายทุกครั้งที่ปรุง ซึ่งจะขึ้นอยู่กับส่วนผสมของน้ำดอง
ความน่ารับประทานและน้ำหมักที่น่าทึ่งที่จะทำให้เนื้อสัตว์ปีกที่คุณโปรดปรานนุ่มและเข้มข้นยิ่งขึ้น!
หมักไก่เป็นอาหารสำเร็จเพียงครึ่งเดียว ในบทความเราจะนำเสนอทางเลือกต่าง ๆ สำหรับการเตรียมการ
หมัก "Fast" ตามชื่ออย่างรวดเร็วและง่ายดาย ถูไม้ตีกลองด้วยน้ำมะนาว พริกไทย และเกลือ หลังจากครึ่งชั่วโมงคุณสามารถเริ่มอบในเตาอบได้ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงอาหารสัตว์ปีก
หมักไก่ "น้ำผึ้ง" จำเป็นต้องผสมกระเทียมและน้ำผึ้งที่บดแล้ว คุณสามารถเคลือบไก่ทั้งตัวด้วยส่วนผสมนี้แล้วส่งไปที่เตาอบภายในสองชั่วโมง
หมัก "ดั้งเดิม" เป็นน้ำดองปกติสำหรับชิชเคบับ แต่สามารถใช้ก่อนอบนกในเตาอบได้ โรยด้วยพริกไทยและเกลือ ตัดหัวหอมเป็นวงกลมปิดซากทั้งหมดด้วย จากนั้นเทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อยให้ทั่ว ดีกว่าที่จะปล่อยให้หมักค้างคืน
หมัก "Kefirny" ที่เตรียมไว้อย่างรวดเร็ว แต่เนื้อนุ่มและฉ่ำอย่างน่าทึ่ง จำเป็นต้องใส่เกลือ kefir ลงในแก้วใส่หัวหอมสับแกงเล็กน้อย ตอนนี้เทส่วนผสมนี้ลงบนไก่ทั้งตัว ในการหมักจะใช้เวลาประมาณสิบสองชั่วโมง นกตัวนี้จะถูกอบในเตาอบภายในสี่สิบนาที
น้ำดองที่อร่อยสำหรับไก่คือน้ำดองหวาน เด็ก ๆ จะรักนกตัวนี้ จะต้องผสมน้ำผึ้ง น้ำมะนาว และเกลือเข้าด้วยกัน ตะแกรงไก่ทิ้งไว้สองชั่วโมง หลังจากที่วางไก่บนแผ่นอบแล้ว ให้ทาจารบีบนพื้นผิวทั้งหมดด้วยน้ำผึ้ง เพื่อให้หนังกลายเป็นเปลือกที่อร่อยในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร
Marinade "Chic" จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็ว ขูดขิงอย่างประณีต ใส่กระเทียมที่บด ซีอิ๊วขาวเป็นชิ้นที่บางที่สุด เชอร์รี่เล็กน้อย น้ำซุปและน้ำตาล เพื่อให้ได้เนื้อสัตว์ปีกที่หอมและอร่อย คุณจะต้องให้ไก่ชิ้นเล็กและหมักไว้ประมาณสามสิบนาที ใช้เวลาในการอบครึ่งชั่วโมง
ซอสหมักไก่ "ขิง" เป็นของจริงสำหรับรากขูดผสมกับซีอิ๊วและน้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปควรอยู่ในน้ำดองประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นส่งไก่ไปที่ตะแกรงอากาศ น่าอัศจรรย์เพียงจะพร้อมในยี่สิบนาที
ในกรณีที่ไม่มีเวลาเราสามารถเสนอสูตรด่วนสำหรับวิธีทำน้ำดองสำหรับไก่ คุณเพียงแค่ต้องผสมมายองเนสกับสมุนไพรสับ (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง) และกระเทียมบด มันจะเพียงพอสำหรับต้นขาที่จะนอนในน้ำดองเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง คุณสามารถปรุงอาหาร
พื้นฐานสำหรับน้ำดอง ดีที่สุด คือ ยิ่งกว่านั้นไก่ดังกล่าวปรุงสุกในเตาย่างลม
หมัก "เผ็ด" เตรียมไว้สำหรับไก่หอม จำเป็นต้องผสมน้ำมันกับไวน์แห้ง, เพิ่มมาจอแรม, โหระพา, โรสแมรี่, พริกไทยร้อนและปาปริก้า หั่นไก่เป็นส่วนๆ แล้วหมักไว้อย่างน้อยสองชั่วโมง
หมักไก่ "ความอุดมสมบูรณ์" เป็นน้ำดองที่ซับซ้อน ในการเตรียมคุณต้องผสมส่วนผสมต่อไปนี้ในกระทะ: น้ำมันมะกอก, น้ำส้มสายชู, ซีอิ๊ว, มัสตาร์ด, ซอสมะเขือเทศ, ปาปริก้าเล็กน้อย, หัวหอมสับ, โหระพา, โรสแมรี่และกระเทียมบด หากต้องการคุณสามารถเพิ่มผักใบเขียว กระจายชิ้นไก่แบบแบ่งส่วนด้วยรสชาติที่หลากหลายและหมักไว้อย่างน้อยสองชั่วโมง ในหม้อทอดอากาศ นกจะพร้อมภายในสามสิบนาที
หมัก "โยเกิร์ต" เตรียมไว้ดังนี้ ผสมโยเกิร์ตรสจืดกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อย น้ำมะนาว แกง ขมิ้น กระวาน เกลือ ในซอสนี้ เนื้อเต้านมควรหมักไว้อย่างน้อยสามสิบนาที จากนั้นขอแนะนำให้ห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วส่งไปยังเตาอบพาความร้อนเป็นเวลาสิบห้านาที
อร่อย!