ผักเช่นกะหล่ำปลีสามารถเรียกได้ว่าเป็นสากล มันใช้สำหรับทำอาหารซุปและอาหารจานหลักสำหรับสลัดและเป็นส่วนผสมสำหรับการอบ มันตุ๋นเค็มดองดองทอด และจากกะหล่ำปลีคุณสามารถเตรียมได้ง่าย แต่ในเวลาเดียวกันหม้อปรุงผักที่มีรสชาติดั้งเดิม สูตรที่ให้นั้นถือเป็นแส้ แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณพึงพอใจแม้กระทั่งนักชิมที่ต้องการมากที่สุด
เตรียมหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีในเตาอบ สูตรนี้ถือว่าเป็นพื้นฐานส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์สามารถเสริมด้วยเห็ดเนื้อสัตว์ชิ้นส่วนของหน้าอกเนื้อรมควันไส้กรอกหรือผักอื่น ๆ สูตรสำหรับหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีก็มีเสน่ห์เช่นกันเพราะไม่ต้องการค่าใช้จ่ายทางการเงินอย่างมีนัยสำคัญเพราะผลิตภัณฑ์สำหรับกะหล่ำปลีจะอยู่ในร้านค้าที่พนักงานต้อนรับ
หม้อปรุงอาหารยังสามารถทำจากกะหล่ำดอกก่อนหน้านี้มันจะต้องถูกถอดออกเป็นช่อดอกเล็ก ๆ และต้ม
แม้แต่จานง่าย ๆ ก็ต้องเสริฟอย่างสวยงาม ใส่หม้อใส่ผักกาดใบอ่อน วางมะเขือเทศและพริกหวานที่หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วโรยด้วยสมุนไพรสดสับละเอียด เชื่อฉันเถอะหลังจากใช้เวลาความพยายามขั้นต่ำเวลาและเงินคุณจะสามารถทำให้ครอบครัวของคุณประหลาดใจด้วยอาหารจานอร่อยและแปลกใหม่
ข้อมูลรสชาติ Casseroles ที่ไม่หวาน
ส่วนผสม
- กะหล่ำปลี - 400 กรัม
- เนย - 100 กรัม
- นม - 0.5 ถ้วย;
- semolina - 0.5 ถ้วย;
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- เกลือและพริกไทยดำ - ตามใจชอบ
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนชา
![](https://i1.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/1492456336_1.jpg)
วิธีการปรุงหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีในเตาอบ
เริ่มทำอาหารหม้อปรุงอาหารโดยการโอนเนยไปยังกระทะขนาดเล็กและละลายในกองไฟ นอกจากนี้ยังมีไมโครเวฟ เท semolina ลงในชามพร้อมกัน
![](https://i2.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456420_2.jpg)
เท semolina ด้วยนมและผสม
![](https://i1.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456411_3.jpg)
เทเนยที่ละลายแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง วางชามเซมิไฟไว้และเตรียมผักกาดขาว
![](https://i0.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456370_4.jpg)
นำใบด้านบนออกจากกะหล่ำปลีและหั่นให้บางที่สุด สำหรับการสับให้ใช้มีดพิเศษหรือเครื่องตัดผัก คุณสามารถกะหล่ำปลีลงในชามของการรวมและบดด้วยหัวฉีด "มีด"
เกลือและผสมทันทีด้วยมือที่สะอาดจนกว่าน้ำกะหล่ำปลีจะปรากฏขึ้น
![](https://i1.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456387_5.jpg)
แบ่งไข่ไก่เป็นกะหล่ำปลีปรุงรสด้วยพริกไทยป่นและคลุกเคล้าให้เข้ากัน
![](https://i2.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456382_6.jpg)
เซมาลิน่าในชามนั้นบวมแล้วรวมกับกะหล่ำปลี
![](https://i0.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456409_7.jpg)
ผสมส่วนประกอบทั้งหมดให้ละเอียดอีกครั้ง เปิดเตาอบและความร้อนถึง 190-200 องศา
![](https://i2.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456392_8.jpg)
ใส่มวลกะหล่ำปลีที่เกิดขึ้นในจานอบซึ่งก่อนหน้านี้มีการหล่อลื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำมันพืช
![](https://i2.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456336_9.jpg)
ส่งไปยังเตาอบประมาณ 20-25 นาที ด้านบนของหม้อตุ๋นควรเป็นสีน้ำตาล
![](https://i2.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456401_10.jpg)
หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีแสนอร่อยและอร่อยพร้อมแล้ว เสิร์ฟทั้งร้อนและเย็น ทานเล่น!
![](https://i0.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456341_11.jpg)
เครือข่ายทีเซอร์
หม้อปรุงอาหารเตาอบที่มีเนื้อสับและชีสในเตาอบ
เนื่องจากส่วนผสมของเนื้อหม้อตุ๋นนี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานอาหารค่ำแบบครอบครัว สำหรับการปรุงอาหารคุณสามารถใช้เนื้อสำเร็จรูปหรือไขลานด้วยตัวเอง เนื้อสัตว์ใด ๆ ที่เหมาะสม - เนื้อลูกวัว, หมู, ไก่หรือไก่งวง
![](https://i2.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456377_101.jpg)
ส่วนผสม
- เนื้อสับ - 450-500 กรัม
- เกลือและพริกไทย - ตามความชอบของคุณ
- มายองเนส - 4-5 ช้อนโต๊ะ l.;
- กลีบกระเทียม - 2-3 ชิ้น;
- กะหล่ำปลี - กะหล่ำปลี 1 หัวเล็ก (600-700 กรัม);
- หัวหอม - 2-3 ชิ้น;
- น้ำมันพืช - 20-30 มล.
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- แป้ง - 1 ช้อนชา ด้วยสไลด์;
- ครีม (ปริมาณไขมัน 15-20%) - 1 ถ้วย;
- ชีสกึ่งแข็ง - 120-130 กรัม
การจัดเตรียม
- โอนเนื้อสับลงในชามเพิ่มพริกไทยดำป่นเกลือและมายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ ปอกเปลือกและล้างกานพลูกระเทียมผ่านเครื่องบีบกระเทียมหรือมีดหั่นด้วยมีดส่งไปยังเนื้อสับ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วนำออกไปด้านข้าง ให้เนื้อสับหมักและในขณะเดียวกันเตรียมส่วนประกอบอื่น ๆ ทั้งหมด
- ตัดกะหล่ำปลีเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วส่งไปยังกระทะที่น้ำต้ม ต้ม 5 นาทีจากนั้นนำไปทิ้งลงในกระชอนเพื่อสะเด็ดน้ำ
- ปอกหัวหอมล้างและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ในกระทะทอดให้ร้อนน้ำมันพืชและเปลี่ยนหอมใหญ่ทอดจนเหลือง
- เพิ่มเนื้อสับลงในหัวหอมผสมและทอดประมาณ 6-8 นาที
- ในขณะที่เนื้อกำลังทอดให้เตรียมไส้ แบ่งไข่เป็นชามใส่ครีม, แป้ง, เกลือและพริกไทยคุณสามารถโยนรสอื่น ๆ เพื่อลิ้มรสและกลิ่นหอม ใช้ที่ตีครัวตีให้เข้ากันแล้วเกลี่ยให้เรียบ
- ถูชีสกับกระต่ายขูด
- น้ำมันราผักที่คุณจะปรุงอาหารหม้อ วิธีที่ดีที่สุดคือใช้จานแก้วเซรามิกหรือซิลิโคนหากคุณมีโลหะแนะนำให้ปิดด้วยฟอยล์อาหาร กระจายครึ่งกะหล่ำปลีอย่างเท่าเทียมกันเบา ๆ กับมายองเนสที่เหลือ กระจายเนื้อสับที่ผัดกับหัวหอมอย่างสม่ำเสมอให้สับกะหล่ำปลีตอนที่สองจากด้านบน เทพื้นผิวทั้งหมดของหม้อปรุงอาหารในอนาคตด้วยการเติมลองแช่ผักกาดและเนื้อสับ
- ความร้อนเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาและส่งแบบฟอร์มลง 35-40 นาที
- หลังจากเวลาที่จำเป็นผ่านไปให้ถอดแม่พิมพ์ถูพื้นผิวทั้งหมดของหม้อปรุงอาหารด้วยชีสขูดและทำอาหารต่อในเตาอบประมาณ 10-15 นาที
- เตาอบและหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีในเตาอบพร้อม ปล่อยให้มันเย็นลงเล็กน้อยหั่นเป็นส่วน ๆ แล้วเสิร์ฟ
เตาอบหม้อตุ๋นกับเห็ดในเตาอบ
ในสูตรนี้มีการใช้แชมเปญสดเพื่อเตรียมหม้อตุ๋น คุณสามารถทานเห็ดอื่น ๆ - เห็ดป่าหรือเห็ดนางรม หากคุณมีเห็ดแห้งนำไปแช่ก่อนแล้วต้มให้สุกก่อนทอด
![](https://i2.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456415_104.jpg)
ส่วนผสม
- กะหล่ำปลี - 500 กรัม
- เกลือและพริกไทย - ตามที่คุณต้องการ
- นม (ปริมาณไขมัน 2.5-3.2%) - 200 มล.;
- แชมปิญอง - 350-450 กรัม
- หัวหอม - 2-3 ชิ้น;
- น้ำมันพืช - 30-40 มิลลิลิตร
- semolina - 3 ช้อนโต๊ะ l.;
- ไข่ - 3 ชิ้น;
- ครีม (ปริมาณไขมัน 15-20%) - 2-3 ช้อนโต๊ะ l.;
- ชีสกึ่งแข็ง - 100-120 กรัม
- ผักชีฝรั่งสด - พวงเล็ก ๆ
การจัดเตรียม
- สับกะหล่ำปลีเกลือและจดจำอย่างระมัดระวังด้วยมือของคุณเพื่อให้น้ำผลไม้เริ่มขึ้นและนุ่มขึ้น วางไว้ในกระทะหรือผนังที่มีความหนาด้านข้างเทนมและเคี่ยวบนไฟอ่อนภายใต้ฝาปิดเป็นเวลา 40 นาที
- ในระหว่างนี้เริ่มเตรียมส่วนผสมที่เหลือ ปอกหัวหอมล้างหั่นเป็นวงครึ่ง
- ล้างแชมเปญตัดพวกเขาตามที่คุณต้องการ - คุณสามารถใช้หลอดก้อนหรือแผ่น มันกลับกลายเป็นความสวยงามและรสชาติดีขึ้นเมื่อชิ้นเห็ดขนาดใหญ่เจอในหม้อตุ๋น
- ในกระทะทอดให้ร้อนน้ำมันพืชและทอดหัวหอมครึ่งวงบนจนกระทั่งได้สีทอง เพิ่มเห็ดเกลือและพริกไทยเล็กน้อยตามความชอบของคุณผัดและทอดทุกอย่างเข้าด้วยกันเป็นเวลา 15 นาที
- นำกะหล่ำปลีตุ๋นตีไข่ลงไปเทลงในเซโมลินาแล้วผสมให้เข้ากัน
- ใส่เห็ดผัดกับหัวหอมในกะหล่ำปลีและผสมทุกอย่างให้ละเอียดอีกครั้ง
- ถูชีสบนกระต่ายขูดหยาบ
- โอนกะหล่ำปลีและมวลเห็ดที่เกิดขึ้นลงในจานอบเรียบ ใส่ในเตาอบที่ร้อนถึง 190 องศาเป็นเวลา 30 นาที
- หลังจากครึ่งชั่วโมงเอาจานหม้อปรุงอาหารจาระบีพื้นผิวด้วยครีมและถูด้วยชีส ใส่กลับมาอีก 8-10 นาที
- ล้างแห้งและสับผักชี
- กะหล่ำปลีพร้อมเห็ดปรุงรสก่อนเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรสับ
เตาอบและหม้อตุ๋นกะหล่ำปลี
นี่คือหม้อตุ๋นแสนอร่อย สำหรับการเตรียมการเราขอแนะนำให้คุณขยายรายการส่วนประกอบผักนั่นคือใช้กะหล่ำปลีไม่เพียง แต่เพิ่มบวบและมะเขือเทศอีกเล็กน้อย มันจะเปิดออกสดใสมีกลิ่นหอมฉ่ำ สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารค่ำในฤดูร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งประเทศแห่งหนึ่ง
![](https://i0.wp.com/vkys.info/uploads/posts/2017-04/thumbs/1492456400_103.jpg)
ส่วนผสม
- กะหล่ำปลี - 300-350 กรัม
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- บวบหนุ่ม - 1 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- น้ำมันพืช - 30-40 มิลลิลิตร
- กลีบกระเทียม - 2-3 ชิ้น;
- เกลือพริกไทยปรุงรสและเครื่องเทศ - ตามที่คุณต้องการ
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่ง - 5-6 สาขา
การจัดเตรียม
- สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตเกลือเล็กน้อยและจำด้วยมือของคุณเพื่อให้นุ่ม
- ปอกหัวหอมออกจากเปลือกล้างและหั่นเป็นครึ่งวง
- ล้างบวบและมะเขือเทศหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หากบวบของคุณยังเด็กไม่มากให้ตัดผิวหนังออกจากเมล็ดแล้วเอาเมล็ดออกคุณสามารถถูบนกระต่ายขูดหยาบ
- ตอนนี้เริ่มทอดทุกอย่าง เทน้ำมันพืชลงในกระทะตั้งไฟและนอนหัวหอม ทอดจนเหลืองอ่อน
- โอนกะหล่ำปลีไปที่หัวหอมผสมและทอดทุกอย่างเข้าด้วยกันเป็นเวลา 5 นาที
- ส่งบวบลงไปในกระทะผัดทอดประมาณ 3-4 นาที
- ในช่วงเวลานี้ปอกเปลือกล้างและสับกระเทียม เพิ่มไปที่ผักส่งมะเขือเทศที่นั่นเกลือและพริกไทยโรยปรุงรสและเครื่องเทศอื่น ๆ สำหรับผักตามดุลยพินิจของคุณ ผสมทุกอย่างอีกครั้งและเคี่ยวเป็นเวลา 8-10 นาทีครอบคลุมกระทะที่มีฝาปิด
- อัดจาระบีที่รองจานด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย โอนผักทอดลงไปและทำให้ผิวเรียบ
- ทุบไข่ใส่ชามเกลือเบา ๆ แล้วตีด้วยส้อมหรือส้อมในห้องครัว เทไข่กับผัก เพื่อเติมเต็มการซึมของน้ำที่ดีขึ้นคุณสามารถใช้ส้อมหรือไม้เสียบในหลาย ๆ ที่
- เปิดเตาอบที่ 160 องศาและส่งแม่พิมพ์เข้าไป 15-20 นาที
- ล้างแห้งและผักใบเขียว
- หม้ออบกะหล่ำปลีในเตาอบจะสุกเต็มที่เมื่อไข่มีสีน้ำตาล ลบแบบฟอร์มและโรยด้วยสมุนไพร
หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีที่นุ่มและฉ่ำถือว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและน่าพึงพอใจ สำหรับการเตรียมคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่อยู่ในตู้เย็น: เนื้อ, เห็ด, ไส้กรอก, พริกไทย, แครอท มีความเชี่ยวชาญในสูตรหนึ่งอย่างดีคุณสามารถสร้างสูตรอื่น ๆ ได้โดยใช้กะหล่ำปลีสีขาวไม่เพียง แต่ยังมีกะหล่ำดอกและแม้แต่กะหล่ำปลีปักกิ่งด้วย
หม้ออบกะหล่ำปลีสีขาวในเตาอบ
สำหรับหม้ออบกะหล่ำปลีแบบคลาสสิกคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์เหล่านี้:
กะหล่ำปลีหนึ่งปอนด์
นม - 0.5 ลิตร
ไข่สองสามฟอง
ชีส - 0.1 กก.
เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสเพื่อลิ้มรส
การปรุงอาหารเริ่มต้นด้วยการเตรียมผักหลัก: มันสับ, โอนไปยังกระทะ, เค็ม, เทนมและตุ๋นประมาณ 5-6 นาที, ปกคลุมด้วยฝา
กะหล่ำปลีเย็นจะปรุงรสด้วยเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสและกระจายในรูปแบบที่ลึก โรยด้วยชีสขูดเทไข่ที่ตีแล้ว
จากนั้นนำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิเฉลี่ย (180-190 °)
แครอทและหัวหอมทอดสามารถเพิ่มเข้าไปในกะหล่ำปลี
ด้วยเนื้อสับ
มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นจะเปิดหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีกับเนื้อสับ
เพื่อสร้างจานแคลอรี่สูงขึ้นคุณจะต้อง:
กะหล่ำปลีหัวเล็ก
ครีมเปรี้ยวหนึ่งปอนด์;
เนื้อสับ (ใด ๆ - 400 กรัม);
ชีส (200 กรัม);
หัวหอมคู่;
2 แครอท
น้ำมันพืช
เกลือเครื่องเทศ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
เตรียมผัก - หัวหอมปอกเปลือก, แครอทล้างตะแกรง, สับกะหล่ำปลี
ทอดหัวหอมจนเป็นสีทอง
เพิ่มเนื้อสับ, เกลือ, พริกไทย, ผสมและทอดต่อไปอีก 20 นาที
แยกกันทอดแครอทแล้วใส่กะหล่ำปลีลงไปเคี่ยวประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง
ใส่กะหล่ำปลีที่ตุ๋นครึ่งหนึ่งไว้ในแม่พิมพ์จาระบีด้วยครีมเปรี้ยวจากนั้น - เนื้อสับ, ครีมเปรี้ยวอีกครั้ง, กะหล่ำปลี, ครีม
กระจายชีสขูดอย่างสม่ำเสมอบนพื้นผิวและใส่ลงในเตาอุ่น
นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิปานกลาง
ด้วยการเติมมันฝรั่ง
ในการสร้างหม้อตุ๋นมันฝรั่งและกะหล่ำปลีคุณจะต้องมีชุดของชำดังต่อไปนี้:
10 มันฝรั่งขนาดกลาง
หัวกะหล่ำปลีเฉลี่ย
ลูกกระเทียม;
แครอท;
ไข่
ครีม 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันดอกทานตะวัน 3-4 ช้อนโต๊ะ
แคร็กเกอร์บนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือพริกไทยน้ำ
ทางเลือก - วางมะเขือเทศ (ช้อน)
กระบวนการทำอาหารทีละขั้นตอน:
หั่นมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วออกเป็นชิ้นใหญ่เติมน้ำแล้วส่งไปต้มบนไฟร้อนปานกลาง (หลังจากต้ม - ประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง)
ในขณะที่มันฝรั่งต้มเราเตรียมผักอื่น ๆ : สับกะหล่ำปลีถูแครอทสับหัวหอม
เราทำไส้หม้อตุ๋น: ในกระทะทอดหัวหอมและแครอทเป็นเวลา 3 นาทีจากนั้นเพิ่มกะหล่ำปลีเกลือและทอดอีก 5 นาทีหลังจากนี้เทน้ำเล็กน้อยและเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมงปิดฝา จากนั้นเพิ่มเครื่องเทศ, เครื่องปรุง, วางมะเขือเทศ (ไม่จำเป็น) และเคี่ยวประมาณสองสามนาที
เตรียมมันฝรั่งบดจากมันฝรั่งต้ม: สะเด็ดน้ำ, คลุก, เพิ่มครีม, ไข่, เกลือ, เครื่องเทศ, ผสมให้เข้ากัน
เราเตรียมแบบฟอร์ม: เราเคลือบด้วยน้ำมันกระจายแคร็กเกอร์อย่างสม่ำเสมอ
ก่อนอื่นให้นำมันฝรั่งบดครึ่งหนึ่งที่ด้านล่างของแม่พิมพ์วางลงบนช้อนและแจกจ่ายไส้บนพื้นผิวซึ่งเราปิดด้วยมันฝรั่ง
พื้นผิวสามารถทาด้วยครีมเปรี้ยวและโรยด้วยเกล็ดขนมปังหรือชีสขูดเราอบจานด้วยอุณหภูมิ 200 °ประมาณครึ่งชั่วโมง
สูตรนี้สามารถเปลี่ยนเป็นจานยัน:
ต้มกะหล่ำปลีหรือสตูว์ข้ามขั้นตอนการทอด;
ทำมันบดกับน้ำ, แทนที่ไข่และครีมเปรี้ยวด้วยแป้งสองช้อนโต๊ะ
สำหรับเด็กเล็ก (จากปี) คุณสามารถปรุงอาหารหม้อปรุงอาหารเช่นนี้:
กะหล่ำปลีต้ม (200 กรัม) ต้มในน้ำเค็ม (สามารถเติมนมได้: ไม่เกิน 1 ส่วนต่อน้ำ 4 ส่วน)
ต้มมันฝรั่ง (200-250 กรัม) จนนุ่ม, ความเครียด, บด, กวนเนย (25 กรัม)
กะหล่ำปลีหั่นบีบและผสมในมันฝรั่งบด
โรยรูปน้ำมันที่มีเกล็ดขนมปัง (อุปกรณ์เสริม) กระจายส่วนผสมผักในนั้น
ใส่ชิปจากเนยแข็ง (10 กรัม) ไว้ด้านบน มันสามารถละลายและเคลือบบนพื้นผิว
อบหนึ่งในสามของชั่วโมงที่ 180 ° C
กะหล่ำปลีสดปรุงรสด้วยไข่
Quick Casserole - เค้กทำจากผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
กะหล่ำปลีสด - 300 กรัม
ไข่ - 5 ชิ้น;
ครีมและมายองเนส - 200 กรัมต่อชิ้น
ผงฟู - ครึ่งถุง;
แป้ง - 8 ช้อนโต๊ะ
เกลือเครื่องเทศ
น้ำมันพืช
กลิ่นหอมแสนอร่อยของหม้อตุ๋นดังกล่าวจะให้สมุนไพรสด หากต้องการก็สามารถรวมอยู่ในรายการส่วนผสม
เตาอบหม้อตุ๋นในเตาอบตามสูตรนี้จัดทำขึ้นดังต่อไปนี้:
กะหล่ำปลีสับ, ผักใบเขียว, ผสม
ผสมไข่กับมายองเนส, ครีม, คนในแป้ง, ผงฟู
หล่อลื่นแม่พิมพ์ด้วยน้ำมันกระจายครึ่งเติม
เกลือไส้กะหล่ำปลีผสมและแจกจ่ายอย่างสม่ำเสมอในรูปแบบ
เทส่วนที่เหลือของการเติมและเรียบด้วยช้อน
นำเข้าอบประมาณ 35 นาทีที่ 180 ° C
กับไก่ในเตาอบ
ในการจัดเตรียมจานที่มีไขมันและไขมันต่ำคุณจะต้อง:
ครึ่งหัวของกะหล่ำปลี;
เนื้อไก่ - ประมาณ 400 กรัม
ครีม - 300 กรัม
ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
ไข่
หัวหอมใหญ่
มายองเนสหนึ่งช้อนเต็ม
กานพลูของกระเทียม
ช้อนแป้ง
เกลือปรุงรสสมุนไพร
น้ำมันดอกทานตะวัน
วิธีปรุง:
บดเนื้อและหมักในมายองเนสด้วยนอกเหนือจากกระเทียมสับเกลือและพริกไทย
ตัดกะหล่ำปลีเป็นเส้นเล็ก ๆ
ต้มน้ำ (ประมาณ 2 ลิตร) ในหม้อเติมเกลือและใส่ฟางกะหล่ำปลีลงไป ต้มหลังจากเดือดประมาณ 5 นาทีแล้วเอนกายในกระชอน
สับหัวหอมทอดจนเหลือง
เตรียมไส้: ตีไข่, ครีม, ผัดในเครื่องเทศ, เครื่องปรุงรส, สมุนไพร, ผัดแป้ง
โรยรูปน้ำมันที่มีเกล็ดขนมปัง
กระจายส่วนผสมของกะหล่ำปลีและหัวหอมบนชิ้นไก่ด้านบนเทไส้
อบที่อุณหภูมิปานกลางประมาณครึ่งชั่วโมง
ใส่ชีสขูดและอบอีกหนึ่งในสามของชั่วโมง
หากหม้อตุ๋นที่เสร็จแล้วตกแต่งด้วยสีเขียวมันจะหอมและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
ดอกกะหล่ำกับชีส
มันค่อนข้างง่ายในการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพอีกอย่างหนึ่ง - หม้อตุ๋นดอกกะหล่ำ การปรุงอาหารเริ่มต้นด้วยการเตรียมส่วนผสมที่จำเป็น
เราจะต้อง:
หัวกะหล่ำดอก;
ผักชีฝรั่งสับละเอียด
สำหรับการเท: ไข่หนึ่งฟองนมและชีสที่ไม่สมบูรณ์
เครื่องเทศปรุงรส
สูตรตามขั้นตอน:
แบ่งออกเป็นช่อดอกและกะหล่ำปลีล้างใส่ในน้ำเดือดเค็มและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที
ระบายน้ำโดยการทิ้งผักต้มในกระชอน
แพร่กระจายอย่างสม่ำเสมอในกระทะ greased โรยด้วยสมุนไพร
ผสมนม, ไข่, เครื่องปรุงรสเทลงบนชั้นกะหล่ำปลี
นำเข้าอบประมาณ 20 นาทีที่ 190 ° C
เทเนยที่เหลืออย่างสม่ำเสมอลงบนพื้นผิวและอบอีกสักครู่ (5-6)
ถือบวช - กับเห็ด
ในการทำหม้อตุ๋นแบบลีนคุณต้องทำ:
หัวหน้ากะหล่ำปลีขนาดกลาง
หัวหอม;
เห็ดต้ม - 400 กรัม
แป้งหนึ่งช้อน
เกลือเครื่องเทศ
เครื่องกะเทาะพื้นดิน;
น้ำมันดอกทานตะวัน
สูตรเกี่ยวข้องกับขั้นตอนต่อไปนี้:
ล้างหัวกะหล่ำปลีหั่นเป็นชิ้นขนาดใหญ่ถอดก้านและต้มในน้ำเดือดเค็มประมาณ 10 นาทีจากนั้นระบายน้ำโดยการพับผักต้มลงในกระชอน
หัวหอมสับทอดเบา ๆ ในกระทะ (ประมาณ 2 นาที)
ใส่เห็ดสับและทอดประมาณ 7 นาทีก่อนที่จะบราวนิ่ง (เห็ดดิบทอดอีกหน่อย)
ผัดในแป้งต่อไปอีกสักครู่
หลังจากนี้เพิ่มเครื่องเทศ, เกลือ, เทน้ำเล็กน้อยและเคี่ยวจนมวลข้น
ในรูปแบบมันกระจายอย่างสม่ำเสมอก่อนที่กะหล่ำปลีและจากนั้นมวลเห็ด หล่อลื่นพื้นผิวด้วยน้ำมันโรยด้วยเกล็ดขนมปัง
นำเข้าอบประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส
กะหล่ำปลีหม้อเหมือนในโรงเรียนอนุบาล
การปรุงหม้อตุ๋นตามที่เตรียมไว้ในโรงเรียนอนุบาลนั้นไม่ใช่เรื่องยาก: เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามสัดส่วนที่จำเป็นและเทคโนโลยีการทำอาหาร ผลที่ได้คือจานอร่อยที่หลายคนรักตั้งแต่วัยเด็ก
ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:
กิโลกรัมของกะหล่ำปลี (กะหล่ำปลีสีขาวสด);
แก้วนม
ครึ่งถ้วย semolina;
ไข่
ช้อนของแคร็กเกอร์สองคู่
30 กรัมชีส
ครีมเปรี้ยว
การเตรียมหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีสีขาวที่มีรสชาติในวัยเด็กดังนี้
กะหล่ำปลีหั่นฝอยจะถูกถ่ายโอนไปยังกระทะเทนมแล้วเคี่ยวผ่านไฟอ่อนจนเกือบอ่อน เพื่อให้ได้รสชาติที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้นคุณสามารถเพิ่มเนยเล็กน้อย
เท semolina ผสมและเคี่ยวประมาณ 10 นาทีแล้วปิดแก๊ส
เกลือและไข่ผสมกันในมวลที่เย็นลงเล็กน้อย
มันถูกโอนไปยังน้ำมันและโรยด้วยรูปแบบ breadcrumbs เนียนเคลือบด้วยครีมเปรี้ยวโรยด้วยชีสขูดเกล็ดขนมปัง
นำเข้าอบประมาณ 25 นาทีที่ 200 °
ปิดเตาอบหลังจาก 5 นาทีนำจานที่มีกรอบออกมาในช่วงเวลานี้
หากคุณเริ่มต้นเผาด้านบนและจานยังไม่ได้อบคุณต้องลบออกและนำออกอย่างระมัดระวัง จากนั้นโรยให้ทั่วด้วยชีสแล้วส่งไปอบ
ด้วยกะหล่ำปลีจีน
ในการเตรียมหม้อตุ๋นที่มีกลิ่นหอมและละเอียดอ่อนคุณจะต้อง:
หัวหน้ากะหล่ำปลี
มะเขือเทศ - 2-3 ชิ้น;
4 ไข่
นม - 0.2 ลิตร
ชีส - 100 กรัม
แครอท
หัวหอมใหญ่
เนย - 70 กรัม
ช้อนเกลือ
พริกไทยผักใบเขียว
เตรียม:
ตะแกรงแครอทสับหัวหอมผสมและทอดในเนยจนนิ่ม
แนะนำกะหล่ำปลีสับเกลือและเครื่องเทศ
ปิดและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที
เอาเปลือกออกจากมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้น
เติม: ผสมนม, ไข่, พริกไทย, เกลือ
เทผักชีฝรั่งสับหรือสมุนไพรอื่น ๆ ลงในผักตุ๋นถ้าต้องการผสมและเอาออกจากความร้อน
มวลถูกโอนไปยังแบบฟอร์มใส่มะเขือเทศที่ด้านบนของมันเทลงในนมและส่วนผสมไข่ใส่ชีสขูดด้านบน
นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส
มันยังคงอยู่ในการตกแต่งจานด้วยสมุนไพรหั่นเป็นบางส่วนและสามารถให้บริการ
กะหล่ำปลีเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ในขณะนี้มีความหลากหลายของพันธุ์และแต่ละชนิดคุณสามารถทำอาหารอร่อยมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอร่อยคือกะหล่ำปลีกะหล่ำปลี มีวิธีการที่ยอดเยี่ยมและง่าย ๆ หลายประการในการทำ
มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าผักแต่ละชนิดอุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ อย่างไม่น่าเชื่อซึ่งทั้งหมดมีแคลอรี่น้อย หม้อปรุงผักกะหล่ำปลีสามารถปรุงได้ทั้งในเตาอบและในหม้อหุงช้า ทั้งสองวิธีมีความสะดวกมาก จานสามารถเตรียมได้ด้วยกะหล่ำปลีประเภทต่อไปนี้:
- กะหล่ำปลี;
- ปักกิ่ง;
- สี;
- ผักชนิดหนึ่ง;
- จีน;
- สีแดง;
- พืชชนิดหนึ่งที่กินได้;
- savoy;
- บรัสเซลส์
- กาแล
ไม่มีสูตรสากลสำหรับการปรุงอาหาร ตามกฎแล้วอาหารที่เป็นส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกบดแล้วผสมหรือเลเยอร์เป็นชั้น หลังจากที่พวกเขาถูกเทลงในส่วนผสมของแป้งซึ่งอาจประกอบด้วยไข่ผลิตภัณฑ์นมชีสแป้งแป้งเซมะลีน่าและส่งไปอบ คำแนะนำเกี่ยวกับอุณหภูมิและเวลาในการปรุงอาหาร หม้ออบกะหล่ำปลีในเตาอบจะถูกอบนานกว่าหนึ่งชั่วโมง เสริฟทั้งร้อนและเย็น
ในหม้อหุงช้า
มันง่ายในการเตรียมอาหารจานนี้ไม่เพียง แต่ในเตาอบ แต่ยังอยู่ในเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวที่ทันสมัย หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้าจัดทำขึ้นตามหลักการเดียวกัน แต่ใช้เวลานานในการอบ เวลาที่แน่นอนขึ้นอยู่กับพลังของอุปกรณ์ ตามปกติกระบวนการจะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง จานที่มีเนื้อสับใน multicooker นั้นไม่ด้อยไปกว่าในเรื่องของรสชาติที่ได้จากการปรุงในเตาอบ
มีตัวเลือกมากมายสำหรับอาหารที่มีผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย คุณสามารถเลือกสูตรสำหรับหม้อตุ๋นจากกะหล่ำปลีและมันฝรั่งผักอื่น ๆ พร้อมเนื้อปลา อาหารแต่ละจานนั้นอร่อยในแบบของตัวเอง ทำ Casseroles กับกะหล่ำปลีดองสดใหม่สุก วิธีการประมวลผลขึ้นอยู่กับความหลากหลายของมัน มีแม้กระทั่งสูตรอาหารเช่นนี้ที่รวมพาสต้าและกะหล่ำปลีสำเร็จ ผลลัพธ์สุดท้ายขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณ แต่เพียงผู้เดียว
กะหล่ำปลีสีขาว
หม้อตุ๋นที่มีสูตรทีละขั้นตอนที่คุณจะได้พบกันตอนนี้กลายเป็นที่น่ารับประทานมากในลักษณะ: กุหลาบ, กรอบ เมื่อเตรียมอาหารกลางวันให้กับสมาชิกในครอบครัวของคุณคุณจะมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะไม่หิว หม้ออบกะหล่ำปลีสีขาวในเตาอบปรุงด้วยเห็ด เห็ดนางรมระบุไว้ในรายการผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น แต่คุณสามารถเลือกได้หลากหลายตามต้องการ
ส่วนผสม
- ผักกาดขาว - 1.5 กก.
- น้ำมันพืช
- หัวหอม - 3 ชิ้น;
- พริกไทยเกลือ
- เห็ดหอยนางรม - 0.3 กก.
- semolina - 120 กรัม
- ไข่ - 6 ชิ้น;
- ชีส - 0.3 กก.
- ครีม - 225 มล.
การจัดเตรียม
- สับส้อมเป็นเส้นบาง ๆ วางในกระทะเติมน้ำและเคี่ยวผักจนนิ่ม
- ผัดเห็ดหอมกับหัวหอม
- ผสมไข่กับครีมและเครื่องเทศ ป้อนเซโมลินา
- ผสมกะหล่ำปลีร้อนกับเห็ดที่เตรียมไว้, ชีสขูด, เทมวลไข่ลงไป
- กระจายส่วนผสมของผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอผ่านรูปแบบเซมาลิน่าที่ผ่านการอบด้วยน้ำมันและบด
- ในเตาอบที่อุ่นถึง 210 องศาปรุงเค้กเป็นเวลา 35 นาที
หม้อตุ๋นกับกะหล่ำปลีและไข่
การรักษาต่อไปนี้มีคุณค่าทางโภชนาการมากการให้บริการหนึ่งของผู้ใหญ่ก็เพียงพอสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นเต็มรูปแบบ หม้อปรุงอาหารที่มีกะหล่ำปลีและไข่ควรเป็นที่พอใจสำหรับเด็ก ๆ มันปรุงด้วยชีสและข้าวในเตาอบ จานสุขภาพดีมากแม้ว่าแคลอรี่สูง คุณจะต้องทำงานเพียงเล็กน้อย แต่เมื่อคุณเห็นและลองผลคุณจะเข้าใจว่าคุณไม่ต้องเสียความพยายามอย่างเปล่าประโยชน์
![](https://i2.wp.com/gcook.ru/wp-content/uploads/02-172.jpg)
ส่วนผสม
- กะหล่ำปลี - ส้อมขนาดเล็ก;
- พริกไทย;
- ข้าว - 1.5 ถ้วย
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส;
- ไข่ - 9 ชิ้น;
- นม - 1 ถ้วย
- หัวหอม - 3 ชิ้น;
- ชีส - 75 กรัม
การจัดเตรียม
- ก่อนปรุงหม้อตุ๋นให้ต้มไข่ต้ม 6 ฟอง เย็น
- หุงข้าวล้างน้ำ
- ทอดหัวหอมสับเป็นก้อนเล็ก ๆ จนเป็นสีเหลืองทองกับน้ำมันพืช
- ปอกเปลือกไข่ ตัดพวกเขาเป็นก้อนผสมกับหัวหอมครึ่งข้าว
- ส้อมส้อม ใส่ฟางลงในถาดที่มีหัวหอมเหลืออยู่ ทอดเป็นเวลา 10 นาทีเพิ่มเกลือ
- กระจายชั้นของข้าวและกะหล่ำปลีในรูปแบบมันจนอาหารหมด
- ตีไข่กับนมอีก 3 ฟองใส่เกลือพริกไทยและสมุนไพรสับ เทลงในเค้กในอนาคต
- โรยด้วยชีสขูด
- ในเตาอบที่ร้อนถึง 190 องศานำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมง
กะหล่ำปลีสด
จานถัดไปทำจากกะหล่ำดอกและบรอกโคลีในเตาอบ มันมีวิตามินจำนวนมากและแคลอรี่น้อยดังนั้นมันจะมีประโยชน์และปลอดภัยสำหรับรูปร่าง หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีสดกับไข่เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเตรียมความพร้อมแม้เด็กสามารถรับมือกับสูตร คุณสามารถเพิ่มไม่เพียง แต่เครื่องเทศที่อยู่ในรายการ แต่ยังรวมถึงรายการโปรดอื่น ๆ ของคุณเพื่อกระจายรสชาติ
![](https://i2.wp.com/gcook.ru/wp-content/uploads/03-152.jpg)
ส่วนผสม
- กะหล่ำดอก - 1 กก.
- พริกไทยดำป่น - หยิก;
- บรอกโคลี - 0.6 กก.;
- เกลือ - สองหยิก
- ชีส - 0.6 กก.
- ใบโหระพาแห้ง - หยิก;
- ไข่ - 6 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง - 5-6 สาขา
- ผักชีฝรั่งเป็นพวง
การจัดเตรียม
- ล้างผักแยกเป็นช่อเล็ก ๆ ผัดกับสมุนไพรสับโหระพาเกลือ
- ผสมชีสขูดหยาบครึ่งกับไข่
- น้ำมันรา วางส่วนผสมผักครึ่งหนึ่งแล้วเทลงในมวลไข่ วางผลิตภัณฑ์ที่เหลืออยู่ด้านบน
- โรยหน้าอีกครึ่งหนึ่งของชีส
- อบในเตาอบที่อุ่นถึง 190 องศาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
กะหล่ำปลีและหม้อปรุงเนื้อสัตว์
กะหล่ำปลีและหม้อปรุงเนื้อสัตว์เป็นอาหารที่แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เธอออกมาฉ่ำอย่างไม่น่าเชื่อและซอสมะเขือเทศทำให้เธอมีรสเปรี้ยวและน่ารื่นรมย์ พายที่ยอดเยี่ยมนี้มีกะหล่ำปลีและเนื้อบดในเตาอบจะดึงดูดทุกคนแม้แต่คนที่ไม่ชอบผัก ด้วยคุณสามารถกระจายความหลากหลายไม่เพียง แต่เมนูประจำวัน แต่ยังรวมถึงช่วงของอาหารบนโต๊ะเทศกาล
![](https://i0.wp.com/gcook.ru/wp-content/uploads/06-59.jpg)
ส่วนผสม
- กะหล่ำปลี - 1 ส้อมขนาดเล็ก;
- พริกขี้หนู - 1.5 ช้อนชา;
- เนื้อสัตว์ใด ๆ - 0.6 กก.;
- น้ำมันพืช - 6 ช้อนโต๊ะ l.;
- ชีส - 150 กรัม
- แครอท - 1 ใหญ่
- หัวหอม - 3 ชิ้น;
- พริกไทยดำ - 2 pinches;
- วางมะเขือเทศ - 3 ช้อนโต๊ะ l.;
- เกลือ - 3 pinches
- ครีม - 5 ช้อนโต๊ะ l.;
- lavrushka - 3 ใบ
การจัดเตรียม
- ทำเนื้อสับและหัวหอมเกลือและพริกไทย
- ขูดแครอท ผัดในน้ำมันหอมใหญ่สับ เพิ่มวางมะเขือเทศ, เกลือ, พริกไทย, พริกหยวก, ครีม
- เทน้ำเล็กน้อยลงในแม่พิมพ์ใส่ครึ่งหนึ่งของกะหล่ำปลีสับเนื้อสับ เทน้ำเกรวี่ โรยด้วยครึ่งชีส
- ทำซ้ำเลเยอร์ใส่ lavrushka
- ในเตาอบให้ความร้อนถึง 200 องศาปรุงอาหารภายใต้ฝาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
อาหารในเตาอบ
หม้อตุ๋นผักกะหล่ำปลีกับชีสกระท่อมเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันสำหรับเด็กผู้หญิงที่ตรวจสอบรูปร่างของพวกเขาและควบคุมน้ำหนักอย่างระมัดระวัง มันเปิดออกอร่อยมากและน่าพอใจและในเวลาเดียวกันมีแคลอรี่ขั้นต่ำ ทุกคนที่คิดว่าตัวเองเป็นผู้เสนออาหารสุขภาพควรทราบวิธีการอบชีสอาหารและจานผักที่ยอดเยี่ยมนี้
![](https://i0.wp.com/gcook.ru/wp-content/uploads/04-117.jpg)
ส่วนผสม
- กะหล่ำปลี - 300 กรัม
- หัวหอม - 1 เล็ก
- ชีสกระท่อมไขมันต่ำ - 0.2 กก.
- กระเทียม - 2 กลีบ
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- รำ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
การจัดเตรียม
- ส้อมส้อม หัวหอมบดกระเทียม ผัดผักทั้งหมด
- ต้มในหม้อบนไฟอ่อนประมาณ 10 นาที
- ผสมชีสกระท่อมอย่างละเอียดกับไข่และรำ
- รวมส่วนผสมผักและคอทเทจชีสใส่ในแม่พิมพ์
- ในเตาอบร้อนถึง 180 องศาอบจานครึ่งชั่วโมง
เหมือนอยู่ในโรงเรียนอนุบาล
มีกี่คนที่ต้องการระลึกถึงรสชาติของวัยเด็กและลองชิมอาหารที่เคยเลี้ยงในโรงเรียนอนุบาล คุณจะมีโอกาสเช่นนี้หากคุณใช้สูตรต่อไปนี้ กะหล่ำปลีกะหล่ำปลีเช่นในโรงเรียนอนุบาลจัดทำขึ้นตามข้อกำหนดการทำอาหารที่เข้มงวดดังนั้นจึงเป็นประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายของเด็ก ๆ อ่านวิธีการอบให้ถูกต้อง
![](https://i1.wp.com/gcook.ru/wp-content/uploads/05-82.jpg)
ส่วนผสม
- กะหล่ำปลี - 1.5 กก.
- ชีส - 45 กรัม
- นม - 1.5 ถ้วย
- เครื่องกะเทาะพื้นดิน - 3 ช้อนโต๊ะ l.;
- semolina - 120 กรัม
- ไข่ - 3 ชิ้น
การจัดเตรียม
- สับส้อมต้มในนมจนครึ่งพร้อม
- ป้อนอุปกรณ์ลวง ปรุงอาหารอีก 7-10 นาที
- หลังจากนำกระทะออกจากไฟให้เย็นเติมไข่ใส่เกลือและคนให้เข้ากัน
- ใส่มวลกะหล่ำปลีในรูปแบบ greased โรยด้วยแครกเกอร์และชีสขูด
- อบในเตาอบที่ 200 องศา 45 นาที
กับมันฝรั่ง
หากหลังจากปรุงอาหารสารพัดแล้วคุณยังมีมันฝรั่งสุกในเครื่องแบบแล้วอย่ารีบไปทิ้งพวกมัน ด้วยคุณจะได้รับกะหล่ำปลีแสนอร่อยและหม้อตุ๋นมันฝรั่งซึ่งจะทำให้คุณประหลาดใจกับรสชาติที่ผิดปกติ เบคอนถูกเพิ่มเข้าไปในจานดังนั้นมันจึงมีคุณค่าทางโภชนาการและความพึงพอใจเป็นอย่างมาก จำวิธีปรุงหม้อตุ๋นและคุณจะไม่ต้องกังวลว่าจะทำอาหารมื้อเย็นอีกต่อไป
![](https://i2.wp.com/gcook.ru/wp-content/uploads/8-1.png)
ส่วนผสม
- กะหล่ำปลี - กะหล่ำปลีหัวเล็ก 1 หัว;
- พริกไทยเกลือ
- แครอท - ขนาดใหญ่ 1
- มายองเนส - 5 ช้อนโต๊ะ l.;
- หัวหอมใหญ่ 1 อัน
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- แจ็คเก็ตมันฝรั่ง - 9 ชิ้น;
- ชีส - 150 กรัม
- เบคอนรมควัน - 0.4 กก.
การจัดเตรียม
- บดแครอทหัวหอม ส้อมส้อม
- ทอดหัวหอมจากนั้นเพิ่มแครอท ดับนิดหน่อย ใส่ฟางกะหล่ำปลีเกลือและพริกไทยปรุงอาหารจนเป็นสีเหลืองทอง
- ตัดเบคอนเป็นเส้นและมันฝรั่งเป็นชิ้น
- ตีไข่ด้วยมายองเนส
- ใส่แผ่นมันฝรั่งลงในถาดแล้วเบคอน
- ผักทอดกรอบ
- เทลงในส่วนผสมของมายองเนสไข่และโรยด้วยชีสขูด
- อบในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมงที่ 170 องศา
หม้อไก่และกะหล่ำปลี
อีกมื้อที่เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นก็คือกะหล่ำปลีและหม้อตุ๋นไก่ สำหรับความหลากหลายขององค์ประกอบหลักของอาหารอันโอชะสูตรแนะนำให้ใช้สี แต่ถ้าคุณไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนรักแทนที่ด้วยสีขาวมันจะกลายเป็นอร่อยและน่าสนใจไม่น้อย เป็นการดีกว่าถ้าคุณเอาเนื้อซี่โครงมาจากไก่แม้ว่าคุณจะชอบอาหารที่มีไขมันน้อยก็ควรใช้ขาหรือสะโพก
![](https://i1.wp.com/gcook.ru/wp-content/uploads/07-43.jpg)
ส่วนผสม
- อกไก่ - 4 ชิ้น;
- semolina - 65 กรัม
- กะหล่ำดอก - 535 กรัม
- ชีส - 40 กรัม
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- นม - 2 แก้ว;
- กระเทียม - 3 กลีบ
- เกลือพริกไทย
การจัดเตรียม
- ทำเนื้อสับจากไก่
- ลดกะหล่ำปลีหั่นฟางลงในน้ำเดือด รอจนเดือดแล้วนำไปทิ้งไว้ในกระชอน
- ผสมกะหล่ำปลีอย่างระมัดระวังกับเนื้อสับ, เกลือ, พริกไทย, ใส่กระเทียมบด, นม, เซโมลินา
- ใส่มวลในรูปแบบโรยด้วยชีส ปรุงอาหารในเตาอบประมาณ 30-35 นาทีที่อุณหภูมิ 190 องศา
สูตรหม้อตุ๋นกะหล่ำปลี Flourless
สูตรหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีที่ปราศจากแป้งนั้นง่ายมาก เธอเองกลายเป็นแสงโปร่งสบาย อย่าปรุงเป็นอาหารหากคุณไม่รู้ว่าจะเลี้ยงลูกให้เป็นอาหารเช้าได้อย่างไร เสิร์ฟร้อนกับครีม ทำให้ส่วนใหญ่ดีขึ้นทันทีเพราะพายบินเร็วมากและไม่กี่นาทีหลังจากเสิร์ฟคุณอาจแปลกใจที่สังเกตว่าไม่มีเศษเศษเหลือ
![](https://i0.wp.com/gcook.ru/wp-content/uploads/08-31.jpg)
ส่วนผสม
- semolina - 1 แก้ว
- เกลือพริกไทย
- นม - 250 มล.
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- กะหล่ำปลี - 0.7 กก.
- เนย - 0.2 กก.
การจัดเตรียม
- สับส้อมเกลือกะหล่ำปลีบิดมือให้ละเอียด
- ผสม semolina กับนม เทเนยที่ละลาย
- ตีไข่ใน semolina ผสมให้เข้ากันเติมเกลือและพริกไทย
- น้ำมันรา กระจายกะหล่ำปลีอย่างสม่ำเสมอมันเติม
- ในเตาอบนำไป 220 องศาปรุงอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง
จากผักกาดขาว
ในที่สุดก็ทำความคุ้นเคยกับจานที่งดงาม หม้อตุ๋นกะหล่ำปลี Peking ในเตาอบไม่ได้จัดทำง่ายเหมือนอาหารที่คล้ายกันมากที่สุด แต่รสชาติของมันจะทำให้คุณประหลาดใจ มันสามารถให้บริการโดยไม่ลังเลบนโต๊ะเทศกาล พายนี้มีผักจำนวนมากและเนื้อสัตว์สองประเภท: ไก่และเนื้อรมควัน อย่าลืมจำวิธีการทำอาหารจานด้วยชีสในเตาอบและลองให้เร็วที่สุด
![](https://i2.wp.com/gcook.ru/wp-content/uploads/09-16.jpg)
ส่วนผสม
- กะหล่ำดอก - 0.3 กก.
- เกลือเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส;
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 0.3 กิโลกรัม
- ครีม - 3 ช้อนโต๊ะ l.;
- เนื้อไก่ - 750 กรัม
- มายองเนส - 3 l.;
- หัวหอมใหญ่ 1 อัน
- นม - 2 แก้ว;
- พริกหยวก - 3 ชิ้น;
- แป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ l.;
- กระเทียม - 3 กลีบ
- เนย - 75 กรัม
- เนื้อรมควัน - 150 กรัม
- ชีส - 220 กรัม
การจัดเตรียม
- ตัดเนื้อเป็นชิ้น ๆ และทอดจนเป็นสีเหลืองทองเพิ่มเครื่องเทศตามความชอบของคุณ ลบออกจากเตา
- ผัดหัวหอมครึ่งวงจนเป็นสีเหลืองทองใส่กระเทียมสับ
- ฉีกกะหล่ำปลีปักกิ่งและจัดเรียงดอกกะหล่ำลงในช่อดอกเล็ก ๆ แล้วแช่ในน้ำเดือด
- บดพริกไทย
- วางชิ้นไก่ที่ด้านล่างของแม่พิมพ์ วางกะหล่ำปลีปักกิ่ง, พริกไทย, เนื้อสัตว์รมควัน ปรุงรสด้วยเกลือ
- ดอกกะหล่ำและหัวหอมทอด
- ละลายเนยในกระทะใส่แป้ง กวนอย่างต่อเนื่องจนเป็นสีทอง
- เทนม ใส่มายองเนสและครีมเปรี้ยว เพิ่มเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบทั้งหมด
- นำซอสไปต้มแล้วเติมด้วยรา โรยด้วยชีสขูด
- ปรุงอาหารในเตาอบที่นำไป 190 องศา 35 นาที
หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีแสนอร่อย - ความลับการปรุงอาหาร
จำเคล็ดลับการทำอาหารไม่กี่:
- ผักที่อายุน้อยกว่ารสชาติที่มากขึ้นและนุ่มกว่าหม้อกะหล่ำปลีก็จะปรากฏออกมา
- หากคุณต้องการทำให้เค้กโปร่งสบายยิ่งขึ้นให้แยกกระรอกออกจากไข่แดง เอาชนะพวกเขาอย่างขยันขันแข็งและเป็นเวลานาน ในจานก่อนอื่นให้นำไข่แดงมารวมกับมวลโปรตีน
- ที่ดีที่สุดคือการปรุงอาหารในแม่พิมพ์แก้วหรือเซรามิก
- ในการทำให้กะหล่ำปลีนิ่มลงให้ราดด้วยน้ำเดือดก่อนนำไปใส่ในจาน
- แทนที่จะใส่หัวหอมคุณสามารถใส่สีเขียวจากนั้นรสชาติของหม้อตุ๋นจะออกรสมากกว่าและมันจะออกมาสดใสกว่าและสวยงามกว่า
- เพื่อให้ส่วนผสมที่จะอิ่มตัวอย่างดีกับการกรอกเจาะชั้นในหลายชั้นด้วยส้อม
- คู่มือแต่ละเล่มจะแสดงเวลาการอบโดยประมาณ ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิที่คุณเลือกขนาดของแม่พิมพ์ความหนาของชั้นที่คุณวางผลิตภัณฑ์ มุ่งเน้นไปที่สีของเปลือกโลกและไม่ว่าจะเป็นวงกลมเจาะได้อย่างง่ายดาย
- หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีสามารถเสิร์ฟได้ทั้งร้อนและเย็น มันเข้ากันได้ดีกับครีมเปรี้ยวและซอสมะเขือเทศ
- กะหล่ำปลีกับชีสทุกประเภทเป็นไปด้วยดี คุณสามารถใช้ภาษารัสเซีย, พาเมซาน, มอสซาเรลล่าและอื่น ๆ
กะหล่ำปลีหม้อปรุงอาหารสูตรที่อร่อยที่สุด
กะหล่ำปลีกะหล่ำปลีคืออะไร? นี่คือกะหล่ำปลีซึ่งไม่ต้องการทักษะการทำอาหารและมีส่วนผสมจำนวนมาก ส่วนใหญ่จะพบในห้องครัว ความเรียบง่ายดังกล่าวสามารถอวดหม้อตุ๋นและอาจจะมากกว่านั้น
ในขณะเดียวกันเค้กก็ถูกเตรียมอย่างรวดเร็วและมันก็ออกมาอร่อยและสวยงามมาก ดังนั้นฉันจึงสามารถแนะนำการเตรียมหม้อตุ๋นสำหรับการมาถึงของแขกและเป็นอาหารประจำวันอย่างปลอดภัย ในเวลาเดียวกันมันเหมาะสำหรับทั้งอาหารทารกและอาหารลดน้ำหนัก
และถ้าคุณบอกฉันว่าคุณไม่ชอบกะหล่ำปลีฉันก็จะตอบว่าคุณไม่รู้วิธีทำอาหาร ให้ฉันเสนอสูตรอาหารบางอย่างสำหรับหม้ออบกะหล่ำปลีซึ่งจะช่วยให้คุณเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับรสชาติของมัน
อย่างที่คุณเห็นมีให้เลือกมากมายดังนั้นฉันคิดว่าคุณจะพบสูตรที่คุณอยากลอง
สูตรกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีกับเนื้อสับและชีส
เริ่มจากพายที่เป็นของแข็งที่มีเนื้อ เพื่อให้มันอร่อยและน่าพอใจ และอย่างแรกคือสูตรที่ง่ายที่สุดพร้อมชุดผลิตภัณฑ์น้อยที่สุด
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a892e6b6f4f1.png)
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลี - 800-1000 กรัม
- เนื้อสับ - 400-500 กรัม
- ฮาร์ดชีส - 130 กรัม
- สีเขียว - 1 พวง
- ไข่ - 3 ชิ้น
- ครีม 10% - 400 กรัม
- ส่วนผสมของพริก - 1/3 ช้อนชา
- กระโดด Suneli - 0.5 ช้อนชา
เตรียม:
1. สิ่งแรกที่คุณต้องสับกะหล่ำปลี
พยายามตัดให้เล็กลงเพื่อไม่ให้มีเศษชิ้นส่วนใหญ่ในพาย
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a892fd87d55e.png)
2. จากนั้นโรยกะหล่ำปลีด้วยเกลือ 1 ช้อนชาแล้วล้างมือให้สะอาด
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a893022cfbf2.png)
3. จากนั้นเราพักชามไว้ประมาณ 15 นาทีเพื่อให้กะหล่ำปลีเริ่มน้ำผลไม้
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a893060223ee-768x395.png)
4. เมื่อกะหล่ำปลียืนอยู่มันจะต้องถูกบีบและย้ายไปยังชามอื่นและน้ำผลไม้ระบาย
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89326449179.png)
5. เพิ่มเนื้อสับผักสับละเอียดและชีสขูดลงในกะหล่ำปลี
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8932da7c924.png)
6. โรยด้วยเครื่องเทศ คุณสามารถปรุงรสตามที่คุณต้องการ
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89334f9c2be.png)
7. ผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างทั่วถึงและถูกต้องแล้วใส่ในถาดอบ ไม่จำเป็นต้องใช้ Tamping
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8933fa91d19.png)
8. ตอนนี้เตรียมไส้โดยการผสมไข่กับครีมและเกลือครึ่งช้อนชา
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a893454e70c4.png)
9. เติมกะหล่ำปลีด้วยการเติมและ "กวน" หม้อปรุงอาหารด้วยส้อมเล็กน้อยเพื่อให้การกระจายอย่างสม่ำเสมอ
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89351a618b6.png)
10. และเราส่งแบบฟอร์มไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 45 นาที
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89358ead4d6.png)
เสร็จสิ้น ทานเล่น!
กะหล่ำปลีสดพร้อมเนื้อสับและข้าว
และนี่คือสูตรสำหรับหม้อตุ๋นเนื้อพร้อมข้าว มันมีความซับซ้อนมากขึ้นและอาจได้รับการพิจารณาเป็นจานอาหารกลางวันเต็มรูปแบบ
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a893e2a37c83-1024x565.png)
ส่วนผสม:
- เนื้อสับ - 550 กรัม
- ข้าว (แห้ง) - 130 กรัม
- ชีส - 30 กรัม
- ไข่ - 1 ชิ้น
- ไข่ขาว - 1 ชิ้น
- กะหล่ำปลี - 1.2 กก
- แครอท - 1 ชิ้น
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- พริกไทยบัลแกเรีย - 0.5 ชิ้น
- เกลือพริกไทยปรุงรสเพื่อลิ้มรส
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a893eb04acae-768x398.png)
เตรียม:
1. ล้างข้าวหลาย ๆ ครั้งจนกระทั่งน้ำในจานข้าวหมดสภาพไปสู่เมฆถ่ายโอนไปยังกระทะเทน้ำล้างออกด้วยข้าวและวางกระทะบนไฟช้าๆ
เมื่อข้าวใช้น้ำหมดให้นำกระทะออกจากเตาแล้วปล่อยให้ข้าวเย็นลง
ด้วยวิธีนี้เราหุงข้าวจนพร้อมครึ่ง
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89400b10bdf.png)
2. เราหั่นกะหล่ำปลีและบีบมันด้วยมือของเราเพื่อให้มันนิ่ม
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89408c1d81a.png)
3 ถูแครอทบนกระต่ายขูดปรับตัดพริกไทยเป็นหลอดสับหัวหอมและมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8940c42a078-768x394.png)
4. ทอดส่วนผสมผักอย่างต่อเนื่องกวน 8-10 นาทีเพื่อให้ผักนิ่มและปล่อยให้กลิ่นหอมไหล
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8941082a7e2.png)
5. เราผสมกะหล่ำปลีผักและข้าวในชามลึกหนึ่ง
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8941477e485.png)
6. ขั้นตอนต่อไปคือการเพิ่มเนื้อสับไข่ไข่ขาวเกลือและเครื่องเทศ
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8942812387c.png)
7. ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเรียบ
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8942b0aba4a.png)
8. เรากระจายเนื้อสัตว์และมวลผักที่เกิดขึ้นในจานอบที่เหมาะสม
คุณได้ Casseroles จำนวนมากเตรียมขนาดที่ใหญ่กว่าค่าเฉลี่ย
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89434cca16e.png)
9. ส่งหม้อตุ๋นไปที่เตาอบที่อุ่นถึง 180 องศา เพื่อที่จะไม่เผาไหม้ด้านบนก็จะแนะนำให้ครอบคลุมด้วยฟอยล์ หลังจาก 40 นาทีของการทำอาหารเปิดเตาอบเอาฟอยล์และโรยเค้กด้วยชีสขูด
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8943fc4bf94.png)
10. ปิดเตาอบและรออีก 7-10 นาทีจนกระทั่งชีสละลาย
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8944657c726.png)
เสร็จแล้ว ทานเล่น!
ไดเอทไก่พายพร้อมครีมเปรี้ยว
แต่หม้อปรุงนี้เรียกว่าอาหารอย่างถูกต้อง ไก่และผัก ส่วนผสมที่ดีที่สุดของเนื้อไม่ติดมันและเส้นใย อย่างครีมเปรี้ยวอย่างเดรสที่คุณรู้ดีกว่ามายองเนส แต่แม้ว่าจะต้องการก็สามารถแทนที่ด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติไขมันต่ำ
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89467e1c40d.png)
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลี - 1-1.2 กก
- อกไก่ - 700 กรัม
- หัวหอม - 200 กรัม
- แครอท - 200 กรัม
- ครีม - 600-700 กรัม
- ชีส - 250 กรัม
- น้ำมันปรุงอาหาร
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89517419857-768x395.png)
เตรียม:
1. สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องใช้สองกระทะในการทอดส่วนผสมเหล่านั้นที่พบได้ในตอนท้ายเท่านั้น
สามแครอทบนกระต่ายขูดปรับสับกะหล่ำปลีและทอดให้เข้ากันในกระทะด้วยน้ำมันพืชจนนิ่ม ขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณ 10-15 นาทีผ่านความร้อนปานกลาง
ขอแนะนำให้เทกะหล่ำปลีก่อนที่จะทอดด้วยน้ำเดือดประมาณ 5-10 นาทีเพื่อให้นุ่มขึ้น
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8952f776ee5.png)
2. เนื้อไก่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปผัดในหัวหอมสับ ที่นี่ต้องการเวลามากขึ้นเนื้อสัตว์ควรมีเวลาไม่เพียง แต่จะขาวเท่านั้น แต่ยังต้องปิดทองอีกด้วย จะใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที อย่าลืมที่จะกวน
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89538b2bc30.png)
เนื้อหาของกระทะทั้งสองจะต้องเป็นเกลือและพริกไทย
3. ส่วนผสมสำเร็จรูปจะถูกวางในชั้น ที่ด้านล่างของจานอบเรากระจายกะหล่ำปลีสุกครึ่งเท่า (ไม่ต้องรอให้เย็น) และทาครีมเปรี้ยวบาง ๆ ไว้ด้านบน
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89548174a00.png)
4. เลเยอร์ถัดไปคือไก่ที่มีหัวหอม (ทั้งหมดที่ปรุงสุก) ซึ่งหล่อลื่นด้วยครีมเปรี้ยว
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8954e4dbc35-768x394.png)
5. ชั้นที่สามคือกะหล่ำปลีที่เหลืออยู่
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a895f1a4fc0f.png)
6. และบนหม้อตุ๋นโรยหน้าด้วยชีสขูด จากนั้นเราส่งแบบฟอร์มไปยังเตาอบประมาณ 25-30 นาที
ส่วนผสมทั้งหมดในพายพร้อมแล้วจึงไม่จำเป็นต้องอบเป็นเวลานาน
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a895f6cd9ef5.png)
เสร็จสิ้น ทานเล่น!
หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีแสนอร่อยพร้อมซีโมลินานมและไข่
ถ้าไม่มีเนื้ออยู่ในมือมันไม่สำคัญ หม้อตุ๋นแสนอร่อยสามารถปรุงได้โดยที่ไม่มีมัน
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a896804b5658.png)
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลี - 200 กรัม
- มันก้า - 40 กรัม
- นม - 50 กรัม
- ครีมเปรี้ยว - 25 กรัม
- ไข่ - 2 ชิ้น
- เกลือเพื่อลิ้มรส
มีการให้ส่วนผสมสำหรับการเสิร์ฟ 1 ครั้งคูณจำนวนผลิตภัณฑ์ตามจำนวนผู้ที่ปรุงอาหาร
เตรียม:
1. ใส่กะหล่ำปลีสับละเอียดลงในกระทะอุ่นแล้วเทนมและเกลือลงไป เราใส่ไฟปานกลาง
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8969e2d29e8.png)
2. ปิดฝาหม้อและเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a896a16e9dc2.png)
3. จากนั้นเราเทเซโมลินาลงในกะหล่ำปลีและทอดต่ออีก 5 นาทีคนตลอดเวลา
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a896ae20f01e.png)
4. ในการเตรียมการเติมไข่และครีมเปรี้ยวเพิ่มเกลือเล็กน้อย
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a896b42e6af6.png)
5. หล่อลื่นจานอบด้วยน้ำมันพืชใส่กะหล่ำปลีในนั้นและเติมด้วยส่วนผสมครีมไข่เปรี้ยว ด้านบนสามารถโรยด้วยสมุนไพร
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a896ba27c1a2.png)
6. ส่งแบบฟอร์มไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 25 นาที
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a896c324c350.png)
และเสร็จแล้ว ทานเล่น!
วิดีโอเกี่ยวกับวิธีทำเค้กด้วยแป้งและมายองเนส
และอีกหนึ่งสูตรจากหมวดหมู่ "สิ่งที่เหลืออยู่ในตู้เย็น" แม้จะมีความเรียบง่าย แต่หม้อตุ๋นก็อร่อยมาก
สูตรดั้งเดิมที่สุดด้วยชีสในเตาอบ
นี่เป็นสูตรที่เรียบง่าย แต่มีสุขภาพดีมากที่สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วเป็นอาหารว่างบนโต๊ะเทศกาล มันดูน่าสนใจและแปลกมาก
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a897b3a0fc8e.png)
ส่วนผสม:
- 1 กะหล่ำปลีขนาดเล็ก
- ฮาร์ดชีส - 60-80 กรัม
- เกลือ - 0.5 ช้อนชา
- พริกไทย - 0.25 ช้อนชา
- โหระพาใบโหระพาผักชี - 0.25 ช้อนชาแต่ละ
- พฤกษชาติ
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a897e04d8638.png)
เตรียม:
1. เราวางกะหล่ำปลีไว้ด้านข้างเพื่อให้ก้านมองไปทางด้านข้างแล้วตัดแหวนหนา 2 ซม.
ความหนา 2 ซม. เหมาะสำหรับกะหล่ำปลีให้แห้งบนและคงความชุ่มฉ่ำไว้
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a897e4104c32.png)
2. บนกระดาษรองอบเราวางกระดาษ parchment และกระจายวงแหวนกะหล่ำปลี โรยด้วยเครื่องปรุง
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a897ea74c8b9.png)
3. ใส่แผ่นอบในเตาอบร้อนถึง 200 องศา เวลาขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ ถ้าคุณต้องการกระทืบก็เพียงพอสำหรับ 25 นาที หากคุณต้องการกะหล่ำปลีที่ปรุงสุกเต็มที่จะใช้เวลา 40 นาที
![](https://i0.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8980eaa6ba2.png)
4. สองสามนาทีก่อนสิ้นสุดการอบเปิดเตาอบและโรยวงแหวนด้วยชีสขูด
![](https://i2.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a8981465535c.png)
5. และหลังจาก 2 นาทีหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีแบบเดิมก็พร้อมใช้งาน
![](https://i1.wp.com/easywaylife.ru/wp-content/uploads/2018/02/img_5a89818d6b27d-768x446.png)
ทานเล่น!
นี่คือสูตรอาหารที่ฉันเลือกให้คุณวันนี้ ทุกคนมีความดีในแบบของตัวเองและแต่ละคนมีความสนุกของตัวเอง อย่าลืมลองสูตรอาหารเหล่านี้แม้ว่าคุณจะไม่ใช่คนรักกะหล่ำปลีก็ตาม ฉันแน่ใจว่าคุณจะเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อผักเพื่อสุขภาพนี้
ขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ
หม้อตุ๋นกะหล่ำปลี - จานเก๋สำหรับอาหารเช้ากลางวันหรือเย็น น่าแปลกที่กะหล่ำปลีสีขาวที่เรียบง่ายรวมกับการเติมไข่และเปลือกชีสกลายเป็นมาตรฐานของความอ่อนโยน กลิ่นหอมอร่อยรูปลักษณ์ที่เป็นเอกลักษณ์และโครงสร้างที่โปร่งโล่งของอาหารเพื่อเอาชนะจากลมหายใจแรกจ้องมองและกัด ใช้เวลาน้อยเราใช้ผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงและผลก็คืออาหารในร้านอาหารออกมาคล้ายกับกราแตงฝรั่งเศส
เทคโนโลยีการทำอาหารของกะหล่ำปลีอบในเตาอบ
คุณไม่สามารถจินตนาการอะไรได้ง่ายขึ้น สี่ขั้นตอนเวลาว่างหนึ่งชั่วโมง - และมีความสุข
- กะหล่ำปลีหั่น, เค็ม, บด
- เตรียมไข่, แป้ง, แป้ง, ผงฟู
- ในแม่พิมพ์ที่มีจารบีเนยให้กระจายกะหล่ำปลีแล้วเทลงในไข่ที่โรยด้วยชีสขูด
- นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมงที่ 210 องศา
ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าในที่สุดองค์ประกอบที่เรียบง่ายการกระทำที่เข้าใจได้จะนำไปสู่อาหารจานอร่อยที่ไม่น่าละอายที่จะพูดถึง
ภาพถ่ายของหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ
![](https://i0.wp.com/recepty-s-foto.ru/wp-content/uploads/2018/01/zapekanka-kapusta.jpg)
![](https://i2.wp.com/recepty-s-foto.ru/wp-content/uploads/2018/01/zapekanka-s-kartoshkoi.jpg)
![](https://i2.wp.com/recepty-s-foto.ru/wp-content/uploads/2018/01/foto-zapekanki.jpg)
พันธุ์ของกะหล่ำปลีกะหล่ำปลี - สูตรที่มีรูปถ่าย
มีตัวเลือกมากมายแต่ละตัวมีสิทธิ์ที่จะเป็นจานลายเซ็นของพนักงานต้อนรับ เราจะแนะนำวิธีหลักในการเปลี่ยนกะหล่ำปลีเป็นจานเก๋ สิ่งสำคัญที่นี่คือความปรารถนาที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่และความอดทนในการทำความคุ้นเคยกับสูตรทั้งหมด หลังจากทั้งหมดมีการเพิ่มความอร่อยเข้าไปในจาน: เห็ด, เนื้อ, ไส้กรอก, เนื้อสับ, มันฝรั่ง เทคโนโลยีเป็นหนึ่งเดียว แต่องค์ประกอบและรสชาติจะแตกต่างกัน มีรายละเอียดปลีกย่อยในการเตรียมตัวเลือกต่าง ๆ สำหรับจาน
หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีกับ semolina
![](https://i2.wp.com/recepty-s-foto.ru/wp-content/uploads/2018/01/zapekanka-s-mankoi.jpg)
เราทำอะไร
- กะหล่ำปลี - 500 กรัม
- semolina - 110 กรัม
- ไข่ไก่ - 2 ชิ้น;
- เนย - 120 กรัม
- นม - 120 มล.
- เกลือเครื่องเทศ - 5 กรัม
เตาอบสำหรับทำกะหล่ำปลีแบบกะหล่ำปลีด้วยเซโมลินาในเตาอบ
เท Semolina เทลงในชามเทนม, เนยละลาย (10 กรัมเหลือไว้เพื่ออัดแผ่นอบ) ผสม พวกเขารอยี่สิบนาที ในเวลานี้สับกะหล่ำปลีด้วยฟางบางบดด้วยเกลือ ตีไข่กับเครื่องเทศเทลงในมวลกะหล่ำปลีผัด เพิ่มส่วนผสม semolina ผสม มันถูกถ่ายโอนไปยังแบบฟอร์มที่ทาน้ำมันด้วยน้ำมัน กระจายอย่างเท่าเทียมกัน นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 210 องศา ในเตาอบที่อบอุ่น อาหารพร้อมรับประทานสามารถแช่เย็นหรือร้อนได้ มันจะยังคงอร่อยและน่าพอใจ
หม้ออบกะหล่ำปลีกับไข่
![](https://i0.wp.com/recepty-s-foto.ru/wp-content/uploads/2018/01/zapekanka-s-yaicom.jpg)
เราทำอะไร
- กะหล่ำปลี - 450 กรัม
- เนื้อหมูสับกับไก่ - 450 กรัม
- กระเทียม - 4 ง่าม;
- หัวหอม - 1-3 ชิ้น;
- ไข่ไก่ - 3-4 ชิ้น;
- แป้งสาลี - 20 กรัม
- ครีม - 220 มล.
- มายองเนส - 120 มล.
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 20 มล.
- ชีส - 140 กรัม
- เกลือเครื่องเทศ - 5 กรัม
วิธีการปรุงหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีแสนอร่อยกับไข่ในเตาอบ
เนื้อสับปรุงรสด้วยเครื่องเทศ แบบที่ดี เพิ่มกระเทียมสับมายองเนสครึ่ง ผสม
เปลี่ยนเป็นกระชอน
หัวหอมหั่นครึ่งวงและทอดในน้ำมันดอกทานตะวันร้อนประมาณสามถึงสี่นาที
จากนั้นใส่เนื้อสับลงไปในกระทะเคี่ยวประมาณสิบนาที เหนือกองไฟเล็ก ๆ
สำหรับการเทตีไข่ด้วยแป้งครีม เค็มโรยด้วยเครื่องเทศ
กะหล่ำปลีปริมาณ 1⁄2 จะกระจายในรูปแบบที่เป็นไขมันเรียบใส่เนื้อสับและคลุมด้วยกะหล่ำปลีที่เหลือ
เทส่วนผสมครีมไข่ไก่ไขมันกับมายองเนสและโรยหน้าด้วยชีสขูด
อบในเตาอบที่ร้อนถึง 210 องศาเป็นเวลาสี่สิบนาที หากเปลือกโลกเป็นสีดอกกุหลาบและเวลายังไม่ผ่านไปคุณสามารถปิดจานด้วยกระดาษฟอยล์
หม้ออบกะหล่ำปลีชีส
![](https://i2.wp.com/recepty-s-foto.ru/wp-content/uploads/2018/01/zapekanka-s-sirom-i-kapustoi.jpg)
เราทำอะไร
- กะหล่ำปลี - 500 กรัม
- เห็ด - 300 กรัม
- semolina - 3 ช้อนโต๊ะ l;
- ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
- นม - 180 มล.;
- หัวหอม - 2-3 ชิ้น;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 40 มล.;
- เกลือเครื่องเทศสมุนไพร - 5-10 กรัม
- ชีส - 140 กรัม
วิธีการปรุงหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีแสนอร่อยอย่างรวดเร็ว
กะหล่ำปลีหั่นเป็นเส้นบางที่สุดบดอัดนมในกระทะที่มีก้นหนาประมาณครึ่งชั่วโมง ให้แน่ใจว่าได้คนและครอบคลุม หลังจากเวลาผ่านไปถ่ายโอนไปยังชามและเย็น
ผัดเห็ดกับหัวหอมครึ่งวง (ประมาณยี่สิบนาที) ทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ตีไข่เพิ่มในกะหล่ำปลี, semolina และผสม ผสมกับเห็ดแช่เย็น
ในรูปแบบแก้วหรือเซรามิก (คุณสามารถใช้ซิลิโคน) ทาน้ำมันใส่กะหล่ำปลีกับเห็ด เรียบโรยด้วยชีสขูดอบในความร้อนสูงถึง 210 องศา เตาอบสี่สิบนาที เพื่อให้เปลือกโลกไม่ไหม้ในสิบนาที จนกระทั่งพร้อมปิดด้วยฟอยล์ เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวและสมุนไพร