ในการเตรียมเป็ดทอด คุณจะต้อง:
เป็ด - น้ำหนัก 2.3 กก.
หัวหอม - 1-2 ชิ้น;
กระเทียม - 2 กลีบ;
ขนมปัง - 3-4 ชิ้น;
นม - 200 มล.;
ไข่ - 2 พีซีเอส.;
เกลือ, พริกไทยป่น - เพื่อลิ้มรส;
แป้งเซมะลีเนอร์ - 3-4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
เกล็ดขนมปัง - ไม่จำเป็น;
น้ำมันพืชสำหรับทอด
แช่ขนมปังขาวในนม ฉันทิ้งขนมปังขาวไว้หนึ่งแผ่นแล้วปั่นผ่านเครื่องบดเนื้อที่ส่วนท้ายสุด (หลังเนื้อ)
ส่งเนื้อเป็ดผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับไขมันและผิวหนัง, กระเทียมปอกเปลือกและหัวหอม, ขนมปัง (คุณสามารถส่งเนื้อกับผักและขนมปังผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้ง)
ใส่เกลือ พริกไทยดำป่น ไข่ไก่ เซโมลินา และนมที่เหลือลงในเนื้อสับ ผสมให้เข้ากัน ปิดเนื้อสับด้วยฟิล์มแล้วแช่เย็น 20 นาที
จากนั้นผสมเนื้อสับอีกครั้ง หล่อเลี้ยงฝ่ามือของคุณด้วยน้ำ ใช้ช้อนโต๊ะเพื่อรวบรวมเนื้อสับ ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยในฝ่ามือ ตีเนื้อสับในมือเบา ๆ ม้วนเป็นเกล็ดขนมปังหากต้องการ
ใส่เป็ดทอดในกระทะอุ่นด้วยน้ำมันพืชแล้วทอดทั้งสองด้านด้วยไฟปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง (แต่ละด้านประมาณ 5-7 นาที เวลาปรุงขึ้นอยู่กับขนาดของชิ้นทอด) ไม่จำเป็นต้องปิดฝากระทะในระหว่างกระบวนการทอด
สามารถใส่ชิ้นทอดในกระทะเทน้ำเล็กน้อยปิดฝาแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 10-15 นาที (คุณสามารถส่งชิ้นทอดไปที่เตาอบอุ่นที่ 180 องศาแล้วนำไปปรุงเป็นเวลา 15 นาที นาที).
เป็ดทอดตามสูตรนี้สามารถปรุงได้โดยไม่ต้องชุบเกล็ดขนมปังให้พลิกกลับได้อย่างสมบูรณ์และไม่ติดกระทะ
แต่ในรูปถ่ายกับขนมปัง
ลอกเนื้อออกจากผิวหนังหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หากคุณทำเช่นนี้ด้วยมีด ให้แช่แข็งเนื้อ (หรืออย่าละลายน้ำแข็งจนหมด) - วิธีนี้จะถูกหั่นให้เชื่อฟังมากขึ้น หากคุณมีเครื่องเตรียมอาหารที่หั่นอาหารเป็นชิ้นๆ กระบวนการเตรียมการก่อนทอดชิ้นเนื้อจะง่ายกว่าสำหรับคุณ
เพิ่มหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและแอปเปิ้ลลงในเนื้อ (ฉันปอกแอปเปิ้ลเมื่อซื้อเท่านั้น - และในภาพนี้พวกเขาเป็นคุณย่าจากสวนในชนบทดังนั้นเปลือกและวิตามินจำนวนมากจึงเข้าไปในจาน) . หากมี ให้ใส่สมุนไพรสดสับที่นี่ด้วย
ผสมไข่กับครีมและแป้ง เกลือและพริกไทย เพิ่มเนื้อที่นี่นวด - เนื้อสับพร้อมแล้ว ปล่อยทิ้งไว้ครู่หนึ่งเพื่อให้เนื้อ "ดึง" น้ำผลไม้มากขึ้นจากส่วนผสมที่เหลือ หากเนื้อสับดูเหมือนเหลวเกินไปสำหรับคุณ (เพราะอกเป็ดมีหลายขนาด) ให้เพิ่มแป้งอีกเล็กน้อย
ทอดลูกชิ้นในน้ำมันร้อน พวกเขาเป็นเหมือนแพนเค้กเล็กน้อยเนื่องจากเก็บเนื้อสับด้วยช้อนโต๊ะ
อย่างไรก็ตาม พวกมันมีรสชาติคล้ายชิ้นเนื้อ โดยมีชิ้นเนื้อที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนและมีกลิ่นแอปเปิ้ลที่ค้างอยู่ในคอ และอีกอย่าง มันยากมากที่จะตัดสินว่าเนื้อชิ้นไหนทำมาจากชิ้นเนื้อ แม้แต่คนที่คุ้นเคยกับรสชาติของเป็ด รสแอปเปิ้ลก็อาจสร้างความสับสนได้
2-12-2017, 09:38
สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
คำอธิบายสูตร:
สิ่งที่ฉันต้องการจะพูดเกี่ยวกับเป็ดชิ้นทอด ฉันชอบมันมาก แม้ว่าพวกเขาจะค่อนข้างอ้วน
ลูกชิ้นเป็ดเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ
ฉันชอบพวกเขามากกว่าในรสชาติมากกว่าหมู เนื้อลูกวัว หรือเนื้อไก่
เนื้อเป็ดถือว่ามีประโยชน์มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางและความผิดปกติทางประสาทบางอย่าง
ไขมันเป็ดมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 จำนวนมาก ซึ่งเป็นยารักษาโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดที่แท้จริงและปรับปรุงการทำงานของสมอง
ดังนั้นเมื่อคำนึงถึงข้างต้นบางครั้งคุณสามารถรักษาตัวเองให้อ้วน แต่เป็ดทอดอร่อยมาก
สำหรับเนื้อสับ ฉันเอาทั้งเนื้อเป็ดและหนัง และฉันต้องการสังเกตว่าส่วนหลักของไขมันนั้นเข้มข้นในผิวหนัง
หากคุณต้องการให้ชิ้นเนื้อของคุณมันเยิ้มน้อยลง ให้เอาผิวหนังออกและใช้เฉพาะเนื้อเป็ดในการปรุงอาหารชิ้นทอด
ขั้นตอนที่ 1
ล้างเป็ดให้สะอาด แยกเนื้อออกจากกระดูก หั่นเป็นชิ้น
ขั้นตอนที่ 2
เนื้อเป็ด หัวหอมและก้อนยาวแช่ในนม ผ่านเครื่องบดเนื้อ
ใส่ไข่ เกลือ ขมิ้น โหระพา
ฉันปรุงเนื้อทอดสองครั้ง จึงมีไข่ 2 ฟองในภาพ
ขั้นตอนที่ 3
ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยวางบนกระทะร้อนด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย
ทอดใต้ฝาทั้งสองข้างจนสุก
เนื่องจากลูกชิ้นทอดปล่อยไขมันจำนวนมาก ฉันจึงเทน้ำมันเพียงเล็กน้อยในตอนเริ่มต้น จากนั้นฉันไม่เติมน้ำมัน แต่ทอดชิ้นทอดในไขมันที่ปล่อยออกมา
ก่อนหน้านี้ขายเป็ดเฉพาะช่วงปีใหม่ ตอนนี้ จะไม่ทำให้ใครประหลาดใจด้วยเป็ด กระต่าย หรือแม้แต่ไก่งวง ฉันซื้อเนื้อเป็ดมาลองกิน เป็ดบ้านเป็นนกอ้วน กินอาหารดี ไม่เหมือนนกป่า ดูเหมือนนกกระทา แห้งและตัวเล็ก ฉันใช้เนื้อหนังและไม่มีไขมัน มีสีเข้มมากเกือบเหมือนเนื้อวัว
ทอดกลายเป็นอร่อยหัวหอมทอดมีบทบาท
เนื้อเป็ดเองก็ไม่ต่างจากเนื้อไก่กับน่องมากนัก แต่เนื้อเป็ดมีสุขภาพดีกว่า - มีธาตุเหล็กมากกว่า 13-15% เมื่อเทียบกับไก่ 6% และวิตามินอี - 5% เทียบกับ 2% มีวิตามินเอมากกว่าเล็กน้อย (3%) องค์ประกอบกรดอะมิโนของเนื้อเป็ดเกือบจะเหมือนกับไก่เนื้อ
เนื่องจากฉันมีเมนูประจำวันอย่างสมบูรณ์ ฉันจึงเตรียมฮอร์นข้าวสาลีดูรัมธรรมดาไว้เป็นเครื่องเคียง และพวกมันก็มีสีเหลืองเพราะเมื่อปรุงฉันใส่ขมิ้นครึ่งช้อนชา คุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ต่อน้ำหนัก 100 กรัม:
สินค้าใน 100 กรัม | กระรอก | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต | kcal |
เนื้อเป็ดไม่มีหนัง | 18,3 | 5,9 | 0 | 124 |
ไข่ซีโอใน 100 กรัม | 12,7 | 11,5 | 0,7 | 158,4 |
เกล็ดข้าวโอ๊ต | 11 | 6,2 | 50 | 302 |
เนย | 1 | 72,5 | 1,4 | 662 |
หัวหอม | 1,4 | 0,2 | 8,2 | 41 |
ลูกชิ้นเป็ด คุณค่าทางโภชนาการ
ความยากในการเตรียม:อย่างง่ายดาย
เวลาทำอาหาร:นานถึง 1 ชั่วโมง
มังสวิรัติ:ไม่
ครัว:ไม่เข้าพวก
เสิร์ฟ: 8 เสิร์ฟ
ประเภทจาน:อาหารจานหลัก
แคลอรี่: 294 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 5g / ไขมัน: 21g / คาร์โบไฮเดรต: 21g
พริกไทยดำ
ลูกจันทน์เทศบด
น้ำมันพืชกลั่น
วันที่ตีพิมพ์: 08.09.2014
การใช้ข้อมูลจากไซต์สามารถทำได้เฉพาะกับลิงก์ที่ใช้งานอยู่ไปยังแหล่งที่มาและการแจ้งเตือนไปยังกล่องจดหมาย อนุญาตให้คัดลอกข้อมูลได้ไม่เกิน 10 หน้าต่อเดือนตามเงื่อนไขของเว็บไซต์ปัจจุบัน
สำหรับคำถามทั้งหมดเขียนถึง
findfood.com
สำหรับอาหารจานหลัก ฉันขอเสนอสูตรง่ายๆ สำหรับเนื้อเป็ดทอด ชุ่มฉ่ำ น่าพอใจ และในขณะเดียวกันก็ปราศจากน้ำมันและไขมันส่วนเกิน - ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว
1. นี่คือชุดส่วนผสมที่คุณจะต้องทำซ้ำสูตรสำหรับทำเป็ดทอดในครัวของคุณ ในการทำให้เนื้อสับละเอียดยิ่งขึ้น คุณสามารถข้ามครึ่งเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อ แล้วสับส่วนที่เหลือให้ละเอียดด้วยมีด
2. ก่อนอื่นเทน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในกระทะตั้งไฟให้ร้อน ปอกหัวหอมและกระเทียมสับละเอียด ใส่ในกระทะ ผัด กวนเป็นครั้งคราว
3. เมื่อหัวหอมเปลี่ยนเป็นสีทอง ให้เติมเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอม เช่น พริกไทย ลูกจันทน์เทศ ฯลฯ คนอีกครั้ง - และคุณสามารถถอดออกจากความร้อนได้
4. ล้าง ตากแห้ง และสับสะระแหน่ แน่นอน คุณยังสามารถใช้หัวหอมสีเขียว ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ผักชี ฯลฯ ในสูตรเนื้อเป็ดง่ายๆ นี้ได้
5. ในชามลึกที่มีเนื้อสับ, ใส่ผักใบเขียว, หัวหอมผัดกับกระเทียมและเกล็ดขนมปังเล็กน้อย ตีไข่ เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ผสมให้เข้ากัน
6. สร้างชิ้นเล็ก ๆ จากเนื้อสับที่เตรียมไว้วางบนแผ่นอบ ควบคู่ไปกับการเปิดเตาอบที่ 200 องศาโดยประมาณ
7. ลูกชิ้นเป็ดอบที่บ้านประมาณ 20 นาทีจนสุก
povar.ru
ขนมปังชิ้น - 2 ชิ้น
กระเทียม - 2 กานพลู
เกล็ดขนมปังกับเครื่องเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
เซโมลินา - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือพริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
คุณเคยลองเนื้อเป็ดชิ้นเล็กชิ้นน้อยแล้วหรือยังไม่สนใจมันเลย? ตามที่ฉันเข้าใจคุณ ท้ายที่สุดเหล่านี้เป็นชิ้นเนื้อที่อร่อยชุ่มฉ่ำและมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อพร้อมเปลือกกรอบที่น่ารับประทาน และถ้าคุณเสิร์ฟมันฝรั่งบดและสลัดผักสดเป็นเครื่องเคียง นี่คือจุดสูงสุดของรสชาติและความเพลิดเพลินของอาหาร หากคุณไม่กลัวที่จะเพิ่มน้ำหนักเพราะเป็ดทอดไม่ใช่อาหารให้กินอย่างกล้าหาญ
เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับลูกชิ้นเป็ด
ใส่ขนมปังลงในชามลึกแล้วเทนมลงไป พักไว้ก่อนแล้วเริ่มปรุงไส้
ล้างเป็ดให้สะอาดแล้วเช็ดด้วยผ้าเช็ดปากเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน จากนั้นคุณต้องเอาเนื้ออกเป็ดออก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องทำการกรีดตามยาวลึกตลอดแปรงกระดูกงูทั้งหมดด้วยปลายมีดที่แหลมคม จากนั้นให้แยกเนื้อออกจากกระดูกด้วยการเคลื่อนไหวตัด ดังนั้นให้ตัดเนื้อครึ่งหนึ่งแล้วจึงตัดชิ้นที่สอง
เมื่อเนื้อพร้อมแล้วให้หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ คุณไม่จำเป็นต้องเอาไขมันออก - ส่วนหนึ่งจะละลายระหว่างการทอด และส่วนหนึ่งจะเสิร์ฟเพื่อความชุ่มฉ่ำและคุณค่าทางโภชนาการของเนื้อทอด
บดเนื้อที่เตรียมไว้ด้วยเครื่องบดเนื้อด้วยตาข่ายละเอียดหรือขนาดกลาง
หัวหอมปอกเปลือกและกระเทียมยังบดเป็นเนื้อสับ
เพิ่มไข่ไก่ ใส่เกลือ พริกไทยดำป่น เกล็ดขนมปัง (ฉันใช้ขนมปังกรอบกับเครื่องเทศ ซึ่งรวมถึงผักชี พริกแดง ลูกจันทน์เทศและโหระพา) และเซโมลินา จากนั้นเพิ่มขนมปังที่แช่ในนมก่อนหน้านี้ ต้องบีบนมออกและควรเติมเศษขนมปังลงในเนื้อสับเท่านั้นโดยไม่ต้องมีเปลือก
ผสมมวลทั้งหมดให้ละเอียด ไม่จำเป็นต้องรีบร้อนในขั้นตอนนี้ - ส่วนผสมทั้งหมดควรรวมกันเป็นชิ้นเดียวสูงสุด เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้จำเป็นต้องใช้กำลังและทุบเนื้อสับ
จำเป็นต้องนำการบรรจุออกทั้งหมดและใช้แรงเคลื่อนไหวที่แหลมคมแล้วคืนกลับ ทำซ้ำ 20-30 ครั้ง หลังจากนั้นเนื้อสับจะสวยงามยิ่งขึ้น จะคงรูปร่างได้ดี และไม่ให้ชิ้นเนื้อแตกและกระจุยในระหว่างการทอด
จากนั้นเนื้อสับจะต้องแบ่งออกเป็นส่วนเล็ก ๆ และหั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ขนาดและรูปร่างของชิ้นเนื้อขึ้นอยู่กับความต้องการและความชอบของคุณเท่านั้น ต้องทุบเนื้อชิ้นแต่ละชิ้นด้วยการขว้างจากฝ่ามือถึงฝ่ามือด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบแหลม
เมื่อทอดทั้งหมดแล้วคุณสามารถอุ่นกระทะด้วยน้ำมันพืช เมื่อน้ำมันอุ่นขึ้นและเริ่มแตกเล็กน้อยให้ใส่ชิ้นทอด
ทอดทั้งสองข้างจนเป็นสีน้ำตาลสวย
สามารถเสิร์ฟเป็ดทอดเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการได้บนโต๊ะ แต่คุณไม่จำเป็นต้องโทรหาใครเพราะทุกคนมารวมกันระหว่างการคั่ว - ยากที่จะต้านทานรสชาติดังกล่าว
อร่อย. ปรุงอาหารด้วยความรัก
www.iamcook.ru
สำหรับการเตรียมชิ้นเนื้อเราจะใช้เฉพาะอกเป็ดเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องถอดผิวหนังออก ไขมันจะละลายอย่างน่าอัศจรรย์ในระหว่างการทอด และส่วนที่เหลือจะทำให้ชิ้นเนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำ ตัดเนื้อเป็นชิ้นขนาดกลางแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ
นำเปลือกออกจากขนมปังแล้วแช่ในนม
สำหรับเนื้อสับ ให้ผ่านเครื่องบดเนื้อด้วยกระเทียมและหัวหอม
บีบขนมปังออกแล้วใส่เนื้อ ใส่ไข่ เกล็ดขนมปัง เซโมลินา เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ผสมให้เข้ากันแล้วตีเนื้อสับด้วยมือเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกันและเขียวชอุ่ม แบบฟอร์ม cutlets
ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อนในกระทะและจัดวางชิ้นทอด ทอดจนเป็นสีทองสวยงาม
เสิร์ฟลูกชิ้นนี้อุ่นหรือเย็นก็อร่อยไม่แพ้กัน
เป็ดทอดมีความฉ่ำนุ่มอร่อยและมีกลิ่นหอม การทำอาหารนั้นไม่ยากพอ เนื้อชิ้นเล็กชิ้นน้อยนี้เหมาะสำหรับมันบดหรือเครื่องเคียงอื่น ๆ เช่นเดียวกับสลัดผักและผักดอง ชิ้นเนื้อดังกล่าวมีแคลอรีค่อนข้างสูงและน่าพอใจ เพื่อให้นุ่มและโปร่งสบายมากขึ้นให้เพิ่มเซโมลินาเล็กน้อย แต่คุณไม่สามารถเพิ่มได้ ใช้เครื่องเทศที่คุณชื่นชอบเพื่อดึงรสชาติของเป็ดออกมาอย่างเต็มที่
www.master-recipes.com
แป้งข้าวโพด 6 ช้อนโต๊ะ. ล.
น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น 125 มล.
เนย 50 กรัม
ไข่ไก่ 1 ชิ้น
ขนมปังขาว 130 กรัม
หัวหอม 1 ชิ้น
พริกไทยดำป่น 3 หยิบมือ
ในการเตรียมชิ้นเนื้อเป็ด เราต้องการเนื้อเป็ด หัวหอม ไข่ไก่ เนย ขนมปังขาว นม น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น แป้งข้าวโพด เกลือ และพริกไทยดำ
ตัดเนื้อเป็ดเป็นชิ้น ๆ (มีหรือไม่มีผิวหนังเพื่อให้ชิ้นเนื้อมันเยิ้มน้อยลง)
ขนมปังแช่ในนม
เราส่งเนื้อเป็ด, ขนมปังแช่, หัวหอมผ่านเครื่องบดเนื้อ
เราตีไข่ลงในเนื้อสับ เกลือและพริกไทย