ฉันแนะนำให้คุณเตรียมตัว มันฝรั่งกับเนื้อสับและบวบในเตาอบ. เมนูง่ายๆ แสนอร่อยนี้จะช่วยเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูหลักและสร้างความพอใจให้กับครัวเรือนของคุณ คุณสามารถใช้เนื้อสับใด ๆ ฉันเอาไก่งวงสับ มันฝรั่งอบในเตาอบพร้อมเนื้อสับและบวบสามารถนำเสนอเป็นมื้อที่สองสำหรับมื้อกลางวันหรือเสิร์ฟสำหรับมื้อค่ำ คุณยังสามารถปรุงเป็นอาหารเช้าได้ถ้าคุณไม่รีบร้อนและมีเวลา เมนูง่ายๆ และอร่อยจานนี้ถูกใจใครหลายๆ คน ลองเลย!
ในการปรุงมันฝรั่งกับเนื้อสับและบวบในเตาอบ เราต้องการ:
มันฝรั่ง - 500 กรัม
เนื้อสับใด ๆ (ฉันปรุงกับไก่งวงสับ) - 350 กรัม
บวบ - 1 ชิ้น;
ครีม - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
กระเทียม - 3-4 กลีบ;
ฮาร์ดชีส - 60 กรัม
พริกขี้หนูป่น - 0.5 ช้อนชา;
เกลือ, สมุนไพรโปรวองซ์, พริกแดงและพริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
ในรูปแบบทนความร้อน (หากต้องการสามารถทาน้ำมันแบบฟอร์ม) ให้ใส่มันฝรั่งและระดับ
ใส่เนื้อสับบนมันฝรั่งแล้วเกลี่ยให้ทั่วพื้นผิว
เสิร์ฟมันฝรั่งอร่อยกับเนื้อสับและบวบปรุงในเตาอบได้ทันที คุณสามารถเสริมจานด้วยสลัดผักสดและสมุนไพร
อร่อย!
จานเนื้อและผักประสบความสำเร็จมาโดยตลอด จดสูตรหม้อตุ๋นบวบกับเนื้อสับ ในเวลาไม่กี่นาที คุณก็จะได้อิ่มอร่อยกับอาหารจานเด็ดที่มีรสครีมชีส
หากต้องการคุณสามารถใส่ชั้นของพริกหยวกลงในจานแล้วโรยด้วยสมุนไพรอย่างไม่เห็นแก่ตัว
จากผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการ: มะเขือเทศ 4 ลูก อย่างละ 1 หัวและหัวผักกาด 1 หัว เนื้อบด 0.3 กก. (ใส่อย่างอื่นแทนได้) ไข่ 2 ฟอง สำหรับการเติมและเคลือบหม้อปรุงอาหารให้ใช้: วางมะเขือเทศ 30 กรัม, ครีมเปรี้ยวและชีส 0.1 กิโลกรัม, น้ำมันพืชและเครื่องเทศ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
หม้อบวบพร้อมเนื้อสับเตรียมในเตาอบเพียงครึ่งชั่วโมงที่ 200 องศา
คุณสามารถเสิร์ฟหม้อปรุงอาหารไปที่โต๊ะได้ทันที แต่ความคงตัวของหม้อจะเหลวไปหน่อย ควรทิ้งจานสำเร็จรูปไว้ในเตาอบที่ปิดสวิตช์ไว้เป็นเวลาสี่ชั่วโมงเพื่อให้เย็นลงและ "คว้า"
ตัวเลือกที่ค่อนข้างอร่อยคือหม้อปรุงอาหารของบวบและมันฝรั่ง ด้วยการเติมครีมและชีสจานจึงหอมนุ่มชุ่มฉ่ำพร้อมเปลือกอร่อย
จำเป็นต้องเตรียม: บวบ 2 หัว, หัวมันฝรั่ง 6 หัว, ชีส 0.1 กก., ครีมในปริมาณเท่ากันที่มีไขมันอย่างน้อย 33%, กานพลูกระเทียมสองกลีบ, เครื่องเทศ, น้ำมันพืช
สูตรเรียกร้องให้ย่างบวบ หากคุณต้องการตัวเลือกอาหารมากขึ้น คุณสามารถข้ามขั้นตอนนี้และใช้บวบดิบได้
ขั้นตอนการทำอาหาร:
ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
สำหรับผู้ที่ชอบทำอาหารในหม้อหุงช้า สูตรหม้อปรุงอาหารอีกสูตรหนึ่งคืออาหารประจำครอบครัวที่เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเย็น
ในการปรุงหม้อตุ๋นบวบในหม้อหุงช้า คุณจะต้อง: บวบหนึ่งตัว ไข่สองสามฟอง และชีส 0.2 กก. นอกจากนี้สำหรับน้ำสลัดคุณต้องใช้ครีมเปรี้ยว 0.15 กก. เครื่องเทศ 3 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง 1 ช้อนชา โซดาและของโปรดของคุณ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
ทำให้หม้อบวบสุกเย็นและเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว คุณสามารถตกแต่งด้านบนด้วยสมุนไพรสับ
ในฤดูร้อน อาหารหนักและไขมันจะจางหายไปเป็นพื้นหลัง ฉันต้องการอะไรที่เบาและอร่อยไปพร้อม ๆ กัน นอกจากนี้ ช่วงนี้เป็นช่วงที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับผักได้มากมาย หม้อตุ๋นผักกับบวบนั้นถูกต้อง: เป็นอาหารที่มีรสครีม
ได้รับ: บวบหนุ่ม 0.2 กก. หัวผักกาดหนึ่งหัวและหัวผักกาดขาว 0.3 กก. กะหล่ำปลีขาวเล็กมะเขือเทศสองลูกนม 0.1 ลิตรผักใบเขียวเนยหนึ่งชิ้นไข่สองฟอง ของเครื่องเทศขมิ้นดำโดยเฉพาะอย่างยิ่งบดสดพริกไทยและเกลือมีความเหมาะสม
เมื่อซื้อบวบเก่า - ให้นำเมล็ดออกมากขึ้นด้วยการคำนวณเมล็ดที่จะเอาออก
ขั้นตอนการทำอาหาร:
เมื่อเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรสับ หากต้องการคุณสามารถเทครีมเปรี้ยว
ความนิยมของบวบนั้นมีมากมาย: ผักราคาถูกที่เข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ จะทอด อบ ต้ม ได้เมนูอร่อยๆ หนึ่งในนั้นคือหม้ออบบวบกับชีส
สำหรับการปรุงอาหารแนะนำให้ใช้กระทะพิเศษที่มีรูตรงกลาง แต่ถ้าไม่มี คุณสามารถใช้อันปกติได้โดยไม่ต้องมีที่จับหรือแบบฟอร์ม
คุณควรมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้: หมูสับหนึ่งปอนด์ (หรืออย่างอื่น) 3 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าว เห็ด 0.3 กก. บวบ 1-2 ลูก มะเขือเทศ 2 ลูก หัวผักกาดหอม ผักชีฝรั่งสดตามชอบ และกระเทียม 2 กลีบ สำหรับน้ำสลัด: มายองเนส 50 กรัม, เครื่องเทศ, เกลือ, 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช.
ผู้ที่ไม่ชอบบวบสามารถใช้ในรูปแบบสับในจานต่างๆ หม้อปรุงอาหารบวบในเตาอบเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม
คุณจะต้องการผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: เนื้อสับ 1 ปอนด์, บวบ 1 กก. (ไม่มีเมล็ด), หัวผักกาดหอม 0.15 กก., แครอท 0.2 กก., ไข่สองฟอง, ข้าวต้ม 50 กรัมและชีส 0.2 กก. จากเครื่องเทศ: สมุนไพรโปรวองซ์, เกลือ, พริกไทย นอกจากนี้ คุณต้องใช้น้ำมันมะกอก 50 กรัมและ 3 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว (20-25%)
เสิร์ฟหม้อปรุงอาหารร้อน
คุณชอบการเลือกสูตรอาหารสำหรับหม้อปรุงอาหารบวบในเตาอบอย่างไร? ลองปรุงหลายตัวเลือกแล้วคุณจะเห็นว่าแม้จากผักง่ายๆ เช่น บวบ คุณก็สามารถทำผลงานชิ้นเอกในการทำอาหารได้อย่างแท้จริง
ปริมาณแคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาทำอาหาร: ไม่ระบุ
วันนี้ฉันอยากจะบอกคุณถึงสูตรสำหรับหม้อปรุงอาหารที่อร่อยมากซึ่งฉันได้ค่อนข้างโดยบังเอิญ แต่ต่อมากลายเป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของฉัน - หม้อปรุงอาหารของบวบและมันฝรั่งกับเนื้อสับในเตาอบ ฉันขอเสนอสูตรพร้อมรูปถ่าย เพื่อความชัดเจน ปรากฎว่าอร่อยมาก - มันฝรั่งและบวบนุ่มเมื่อรวมกับเนื้อสับก็ไม่อาจกลายเป็นว่าไม่อร่อยและถ้าคุณเพิ่มความรักเล็กน้อยลงในจานก็จะกินมากเกินไป หม้อปรุงอาหารดังกล่าวสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาล - ผิดปกติน่าพอใจและอร่อยมาก จานจะฉ่ำและนุ่มมากไม่จำเป็นต้องใช้ซอสเพิ่มเติม สิ่งเดียวคือผักสดตามฤดูกาลหรือของดองทำเองจะไม่เป็นเครื่องเคียง
มันฝรั่งอ่อน - 4-5 ชิ้น,
- บวบ - 1 ชิ้น,
- เนื้อสับผสม - 300 กรัม,
- มะเขือเทศ - 3 ชิ้น,
- หัวหอม - 1 ชิ้น,
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
- มายองเนส / ครีมเปรี้ยว - 3 ช้อนโต๊ะ
- ผักใบเขียว - สำหรับเสิร์ฟ
- กระเทียม - 2 กานพลู
- น้ำมันพืช - 20 มล.
สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน:
เลือกเนื้อสับที่ดี แต่ปรุงเองดีกว่า - หมู, เนื้อ, ไก่งวง, ไก่ คุณสามารถผสมประเภทเนื้อสัตว์หรือเลือกประเภทเฉพาะก็ได้ ปรุงรสเนื้อสับด้วยเกลือและพริกไทย ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืช ใส่เนื้อสับลงไป สักสองสามนาทีให้เนื้อสับเป็นสีน้ำตาลแล้วทุบด้วยไม้พาย ในเวลาเดียวกันให้ปอกและสับหัวหอม เพิ่มชิ้นหัวหอมลงในเนื้อสัตว์ปรุงต่ออีกสองสามนาที
หลังจากเวลาที่กำหนด ให้ล้างมะเขือเทศ พักไว้ หั่นส่วนที่เหลือเป็นลูกบาศก์ โอนมะเขือเทศลงในกระทะด้วยเนื้อสับผัดอีกสองสามนาที
ปอกเปลือกและล้างหัวมันฝรั่งอ่อน ใช้เครื่องขูดสับมันฝรั่งด้วยชิปขนาดกลาง
ถัดไปหั่นบวบหนุ่มด้วยวิธีเดียวกันก่อนหน้านี้ล้างและตากให้แห้ง
โรยชิปทั้งสองด้วยเกลือแกงธรรมดาหนึ่งช้อนชา ผสมและปล่อยให้ยืนสองสามนาที หากมันฝรั่งและบวบปล่อยให้น้ำผลไม้ต้องแน่ใจว่าได้ระบายออกแล้วสามารถล้างชิปในตะแกรงบีบจากความชื้นส่วนเกินได้ดี
ทาน้ำมันแบบทนความร้อน เปิดเตาอบแบบขนาน ทิ่มและตั้งอุณหภูมิการอบไว้ที่ 180 องศา ใส่ครึ่งหนึ่งของส่วนผสมของบวบและมันฝรั่งทอดลงในแม่พิมพ์ด้วยชั้นแรก
จากนั้นจัดวางการบรรจุทั้งหมด
หล่อลื่นเนื้อสับด้วยมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว ใส่กระเทียมสักสองสามกลีบที่กดลงไป
คลุมด้วยมันฝรั่งและบวบที่เหลือ
วางมะเขือเทศสดหั่นบาง ๆ ไว้ด้านบน เพิ่มชิปชีสหรือเครื่องเทศตามชอบ อบจานเป็นเวลา 25-30 นาที
อร่อย!
หากคุณเหนื่อยเกินไปหลังเลิกงานหรือไม่มีเวลาทำอาหารเพียงพอ ให้ใช้สูตรนี้ หม้อปรุงอาหารนี้เตรียมได้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อและแทบไม่ต้องใช้ความพยายามในส่วนของคุณ อย่างไรก็ตามมันกลับกลายเป็นว่านุ่มและอร่อยมาก
จาระบีจานอบด้วยน้ำมันพืช กระจายเนื้อสับลงในชั้นที่เท่ากัน เกลือและพริกไทยเล็กน้อย หอมหัวใหญ่
ปอกเปลือกและหั่นเป็นครึ่งวง เกลี่ยให้ทั่วเนื้อสับ
ล้างมันฝรั่งและลอกเปลือกออก ล้างให้สะอาดอีกครั้งแล้วหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ เกลี่ยให้ทั่วหัวหอม มันฝรั่งวางได้ดีที่สุดในชั้นเดียว โรยด้วยเครื่องปรุงรสมันฝรั่ง
ล้างและปอกเปลือกบวบ ตัดเป็นชิ้นบาง ๆ เกลี่ยให้ทั่วมันฝรั่งเป็นชั้นเท่ากัน ปอกกระเทียมแล้วผ่านการกด ล้างผักใบเขียวแห้งและสับ
ผสมครีมเปรี้ยว สมุนไพร และกระเทียมลงในชาม เพิ่มไข่และผสมอีกครั้งจนส่วนผสมเนียน
เปิดเตาอบเพื่อให้ความร้อนสูงถึง 180 องศา เทไข่และซอสครีมเปรี้ยวลงบนชั้นของบวบ วางแม่พิมพ์ลงในเตาอบและปรุงอาหารเป็นเวลา 40-50 นาที ในขณะเดียวกันขูดชีส โรยบนหม้อปรุงอาหารแล้วนำกลับไปที่เตาอบ อบจนเป็นสีเหลืองทองประมาณ 10 นาที
อร่อย!
ขอให้เป็นวันที่ดี! เราได้ทำบวบแล้ววันนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับการปรุงอาหารจานฤดูร้อนแสนอร่อยอีกจาน - หม้อตุ๋นเนื้อสับ
บวบมีแคลอรี่เพียง 22-24 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม และวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาคุณสมบัติทางอาหารคือการปรุงอาหารในเตาอบ
หม้อปรุงอาหารเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายจัดทำขึ้นในเกือบทุกมุมโลกเท่านั้นที่เรียกว่าแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ชาวอิตาลีมีลาซานญ่า ชาวฝรั่งเศสมีกราแตง คนอังกฤษมีพุดดิ้ง อาหารทั้งหมดเหล่านี้รวมกันด้วยเทคโนโลยีการทำอาหารที่คล้ายคลึงกัน
อย่างไรก็ตาม มีหม้อปรุงอาหารหลายประเภทที่สามารถแบ่งออกเป็นหวาน (ของหวาน) และไม่หวาน: เนื้อสัตว์ ผัก ปลา ชีส เห็ด คอทเทจชีส ฯลฯ ส่วนใหญ่มักใช้พาสต้าหรือคอทเทจชีสในการเตรียมการ แต่ไม่จำเป็น
บ่อยที่สุดเมื่อเตรียมหม้อปรุงอาหาร:
ดังนั้นเราจึงเตรียมหม้อตุ๋นกับเนื้อสับ และเพื่อให้ทำอาหารได้ง่ายขึ้น ฉันจึงทำให้ข้อความเจือจางด้วยรูปภาพการทำอาหาร
มาเริ่มปรุงหม้อปรุงอาหารจานแรกกับเนื้อสับ ชีสและมะเขือเทศกัน เครื่องปรุงต่างๆ เช่น สมุนไพรอิตาลี ออริกาโน่ โหระพา โหระพา ผักชี ฮ็อปซันเนลี เหมาะสำหรับอาหารจานนี้
โปรดทราบว่าผักเหล่านี้มีคุณสมบัติที่ต้องนำมาพิจารณาในระหว่างการเตรียมอาหารทุกจานของเรา ผักชนิดนี้มีน้ำร้อยละ 90 โดยปกติของเหลวจะถูกเติมลงในหม้อปรุงอาหารในทางกลับกันเราจะเอาน้ำส่วนเกินออกจากบวบอย่างระมัดระวังมิฉะนั้นจานของเราจะไม่คงรูปร่างไว้ ดังนั้นเราจึงให้ความสนใจกับช่วงเวลานี้
1. ล้างบวบแล้วเอาหางออกจากก้าน หากคุณมีผักอ่อนก็ไม่ต้องปอกเปลือก ขูดบนเครื่องขูดหยาบ เทลงในชาม โรยด้วยเกลือ ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อปล่อยของเหลวส่วนเกิน
2. ตัดหัวหอมเป็นก้อนแล้วทอดในกระทะที่ทาด้วยน้ำมันพืชเป็นเวลาสองนาทีจนโปร่งใส
3. ใส่เนื้อสับลงในหัวหอมทอดต่ออีกห้านาทีตลอดเวลาคนให้เข้ากันเพื่อให้ส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน เกลือโรยด้วยเครื่องปรุงรส นำความพร้อมครึ่งหนึ่ง
จะทราบได้อย่างไรว่าเนื้อสับสุกครึ่งแล้ว? เนื้อจะเปลี่ยนสีจากชมพูสดหรือแดงเป็นหม่น ขาวหรือน้ำตาล ขึ้นอยู่กับชนิดของเนื้อ
4. ใส่เนื้อสับในภาชนะแยกต่างหาก ปล่อยให้เย็น บีบกระเทียมลงไปด้วยการกด
5. ตัดมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ ขูดชีสบนเครื่องขูดละเอียดสับผักชีฝรั่งด้วยมีด
บวบยืนพวกเขาจะต้องบีบให้ดี (ไม่ว่าจะด้วยช้อนหรือด้วยมือของคุณ)
6. ตีครีมกับไข่ เกลือ พริกไทย และผสมให้เข้ากัน
7. หล่อลื่นแบบฟอร์มด้วยน้ำมันพืชและใส่บวบขูดครึ่งหนึ่งในชั้นที่เท่ากันจากนั้นจึงเตรียมเนื้อสับที่เตรียมไว้ในชั้นถัดไป - บวบที่เหลือใส่มะเขือเทศชิ้นด้านบน เททุกอย่างด้วยครีมและซอสไข่
8. นำเข้าอบในเตาอบอุ่นที่ 190-200 องศาเป็นเวลา 20 นาที นำออกจากเตา โรยด้วยพาร์สลีย์สับ ชีสขูด แล้วส่งกลับเข้าเตาอบประมาณ 15-20 นาที
คุณจะได้รับจานฉ่ำมาก!
สูตรง่ายๆนี้ทำให้อาหารอร่อย! เหมาะสำหรับทั้งโต๊ะเทศกาลและทุกวัน แม้แต่คนที่ไม่กินบวบก็จะกินมันในจานนี้อย่างมีความสุขเพราะจะได้ลิ้มรสเนื้อสับ เตรียมหม้อปรุงอาหารนี้แล้วคุณจะเห็นด้วยตัวคุณเอง
สำหรับการปรุงอาหารเราต้องการ:
1. บดหัวหอมบนเครื่องขูด เราเตรียมเนื้อสับสำหรับทอด: นวดด้วยส้อมเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกันใส่เกลือ, พริกไทย, หัวหอม เราส่งส่วนผสมไปที่กระทะด้วยน้ำมันพืช เรานำความพร้อมครึ่งหนึ่ง
2. บวบสามตัวบนเครื่องขูดหยาบแล้วเทลงในเนื้อสับ เคี่ยวจนของเหลวระเหย
3. ตีครีมกับไข่แล้วเติมเกลือและพริกไทย
4. หั่นมันฝรั่งเป็นวงกลม
5. เราสร้างหม้อปรุงอาหาร: ใส่มันฝรั่งในชั้นแรกในแม่พิมพ์ที่ทาด้วยน้ำมันพืช จากนั้นเนื้อกับบวบแล้วปิดด้วยชั้นของมันฝรั่ง
เททุกอย่างด้วยส่วนผสมครีมและไข่ โรยหน้าด้วยชีสแข็งๆ
4. เราส่งหม้อปรุงอาหารไปที่เตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาเป็นเวลา 40 นาที
จานนี้สวยอะไรเบอร์นี้!
ถ้าคุณรักข้าวมากและเบื่อกับอาหารอย่างเช่น พิลาฟ ริซอตโต้ ให้ลองทำหม้อหุงข้าวกับข้าวดู ในสูตรนี้เราจะใส่เห็ดลงไป คุณสามารถเลือกได้ตามชอบใจ
สูตรนี้มีความโดดเด่นในเรื่องความจริงที่ว่าหม้อปรุงอาหารมีรูปร่าง "โดนัท" ที่ผิดปกติ จานบนโต๊ะดูสง่างาม และวิธีทำ คุณจะเห็นในสูตรวิดีโอทีละขั้นตอนโดยละเอียดด้านล่าง
จานนี้คล้ายๆ พิซซ่า โดยตัวมันเอง บวบมีรสชาติเป็นกลาง ดังนั้น รสชาติหลักของจานคือเนื้อ มะเขือเทศ และชีส ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์สามอย่างที่มักใช้ในพิซซ่า
และเปลือกชีส...))) mmm... ท้ายที่สุด ใครๆ ก็ชอบเปลือกชีสกรอบๆ! 🙂
ในบางสูตรที่ใช้บวบขูด เป็นเรื่องปกติที่จะเพิ่มแป้งสาลีเล็กน้อย แต่เราจะไม่ทำเช่นนี้ ฉันแน่ใจว่าคุณจะรักสูตรนี้
สำหรับการปรุงอาหารเราต้องการ:
1. เตรียมผัก: สับหัวหอมและสมุนไพรขูดบวบบนเครื่องขูดหยาบ (เพื่อให้หม้อตุ๋นนุ่มมากขึ้นเอาเปลือกออกจากพวกเขา) หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นบาง ๆ ถ้ามะเขือเทศมีขนาดใหญ่ ครึ่งวงกลม
ในระหว่างนี้ ให้เปิดเตาอบเพื่อให้มันเริ่มร้อนขึ้น
2. ผัดหัวหอมในกระทะจนใส ใส่เนื้อสับลงไป ทันทีที่เนื้อเปลี่ยนสี เกลือ พริกไทย คลุกเคล้าให้เข้ากัน เทวางมะเขือเทศสองช้อนโต๊ะ (สามารถแทนที่ด้วยมะเขือเทศสับละเอียด) ทอดต่ออีกสองนาที
3. ตีไข่ 4 ฟอง ครีมเปรี้ยว เกลือ พริกไทย
4. ระบายน้ำออกจากบวบแล้วบีบด้วยมือเล็กน้อย
5. เราสร้างหม้อปรุงอาหาร: เทผักขูดครึ่งหนึ่งลงที่ด้านล่างของจานอบเกลือจากนั้นจัดวางเนื้อสับชั้นถัดไปคือบวบแล้วมะเขือเทศ
6. เททุกอย่างด้วยส่วนผสมครีมไข่ โรยด้วยชีสขูดด้านบน
7. ใส่ในเตาอบประมาณ 45-50 นาทีที่อุณหภูมิ 180-190 องศา
ฉันต้องการเสนอหม้อปรุงอาหารที่จะมาแทนที่เครื่องเคียงบนโต๊ะของคุณ สูตรนี้แตกต่างตรงที่เราจะไม่ใช้ไข่ แต่จะมีเพียง 2 ชั้น คือ เนื้อสัตว์และผัก
สำหรับการปรุงอาหารเราต้องการ:
1. ล้างและทำความสะอาดผักทั้งหมด สับหัวหอม, กระเทียมและผักใบเขียว, แครอทสามแครอทบนเครื่องขูด
2. มะเขือเทศหั่นบาง ๆ และบวบหั่น 3-4 มม.
3. เราตั้งกระทะให้ร้อนแล้วผัดหัวหอม, กระเทียม, แครอทในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง
4. ผสมเนื้อสับกับทอด, เกลือ, พริกไทยและกระจายเป็นชั้นสม่ำเสมอในจานอบที่มีไขมัน
5. วางผักอย่างสวยงามบนเนื้อสับ
6. ส่งไปที่เตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาเป็นเวลา 20 นาที
7. ในขณะเดียวกันเตรียมซอส: กระเทียม, ผ่านการกด, ใส่ครีมเปรี้ยว
8. หลังจาก 20 นาทีเราก็นำจานออกแล้วราดด้วยซอสครีมเปรี้ยวโรยด้วยชีสแข็ง
9. ส่งไปที่เตาอบอีก 15-20 นาที เราปล่อยให้จานเสร็จต้มครึ่งชั่วโมง เทลงบนหม้อได้
เมื่อเย็นลงหม้อจะหนาแน่นขึ้นและคงรูปร่างไว้ดังนั้นจานนี้จึงควรเสิร์ฟอุ่น ๆ ให้เย็นเล็กน้อย
จับสูตรหม้อตุ๋นผักแสนอร่อย! บวบ, เนื้อ, มันฝรั่ง, มะเขือเทศ, ชีสแข็ง - ส่วนผสมที่ลงตัว คุณสามารถเพิ่มพริกหยวกเพิ่ม มันจะเพิ่มเครื่องเทศให้กับจาน
ฤดูร้อนอยู่บนถนน บนชั้นวางมีผักและสมุนไพรให้เลือกมากมายบนชั้นวาง ทดลองเปลี่ยนองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ ตกแต่งด้วยสมุนไพรและเพลิดเพลินไปกับรสชาติ!
สำหรับการปรุงอาหารเราต้องการ:
1. ล้างมันฝรั่งและบวบปอกเปลือกขูดบนเครื่องขูดหยาบ หั่นมะเขือเทศเป็นวง หัวหอมเป็นก้อน
2. ผัดหัวหอมในกระทะจนใส แยกเนื้อสับผัดจนสุกครึ่ง
3. ผสมครีมเปรี้ยวกับไข่ไก่
4. ในจานอบให้วางชั้นแรกของมันฝรั่งขูดครึ่งชั้นครึ่งหลังของบวบและที่สาม - หัวหอมทอด
5. ชั้นที่สี่คือเนื้อสับชั้นที่ห้าคือมะเขือเทศวางที่หกคือบวบชั้นที่เจ็ดคือมันฝรั่งชั้นที่แปดคือมะเขือเทศ แม้ว่าโดยหลักการแล้ว คุณสามารถทำเลเยอร์ได้น้อยลง
เกลือและพริกไทยแต่ละชั้นของมันฝรั่งและเนื้อสับเล็กน้อย
6. เทซอสครีมที่เตรียมไว้ลงบนหม้อ โรยด้วยชีสแข็งด้านบน
7. อบในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่ 180 องศา
อาหารจานอร่อยของเราพร้อมแล้ว! แทนที่จะตั้งโต๊ะ เชิญคนที่รักและกินอย่างมีความสุข!