Kan ammende moris?

Det er kjent at bruk av iskrem kan øke nivået av serotonin - et hormon som gir en person en følelse av lykke og glede. Dette er et meieriprodukt, kanskje med et høyere kaloriinnhold, men hvilken skade kan det føre til en ammende mor? Spørsmålet om iskrem kan brukes til amming av en nyfødt er fortsatt relevant. Leger anbefaler å ikke kjøpe kommersiell is eller popsicle, men å lage mat hjemme med egne hender.

Kan ammende moris? Skader på is for et barn

Etter graviditet, der kvinnen må begrense seg i visse produkter, kommer fødsel, og etter dem føderperioden, og den nyopprettede moren må igjen følge en diett for ikke å skade babyen.

Fødslene til alle er forskjellige, noen ganger er resultatet postpartum depresjon.

Det ser ut til at is er produktet som vil hjelpe en kvinne i minst noen minutter å vende seg bort fra den harde hverdagen og føle virkelig lykke. Men bruken er ikke så ufarlig som den ser ut ved første øyekast. Hvis delikatessen ble frigjort fra naturlige produkter, slik den var for tretti år siden, kunne den sikkert ha blitt inkludert i kostholdet til en ung mor, og til og med med forbehold. Fordi i utgangspunktet helsen til barnet.

Svaret på spørsmålet om ammende iskrem ligger i sammensetningen. Sannsynligvis er minst skade kaloriinnholdet, dessuten påvirker det vekten til mamma mer. Men dette er ikke alle fallgruvene til den populære delikatessen.

Årsak til problemer når komponentene i produktet kommer i morsmelken kan være:

1. Allergisk reaksjon på melkesukker;
2. Mangel på enzymstoffet som deler laktose.

En nyfødt baby utvikler bare alle viktige systemer og organer. Det blir lagt merke til at barnas organisme mangelfullt kan reagere på animalske proteiner, som danner grunnlaget for kumelk. Derfor har leger nylig kommet til at melkeprodukter er mer nyttige for babyer.

Når du faller ned i morsmelken av fremmed protein hos et spedbarn, oppstår en allergisk reaksjon mot kasein. Dette er fordi en ufullstendig dannet fordøyelseskanal ennå ikke er i stand til å absorbere den.

Laktasemangel er et enda mer alvorlig brudd relatert til sykdommer på grunn av metabolske forstyrrelser. Dette er en ganske vanlig patologi hos spedbarn under 12 måneder. På grunn av dette kan bruk av iskrem av moren vanskeliggjøre babyens tilstand. Sykdommen har sine egne nyanser, den kan være genetisk innarbeidet, eller den kan oppstå på grunn av et overforbruk av gjæring. I alle fall, hvis amming er mulig, må iskrem fjernes fullstendig.

Noen typer iskrem - bær, med fruktfylling, blant annet, kan forårsake magesmerter, tarmkramper, forstoppelse og diaré. Det er lite sannsynlig at mamma etter dette vil ønske å spise iskrem under amming.

Er det mulig å iskrem når du ammer en nyfødt

For å lage kremet eller melkeis brukes pasteurisert melk i produksjonen. I tillegg inneholder det vanillin, kondensert melk, eggepulver, stivelse. Men foruten dette er en enorm mengde syntetiske tilsetningsstoffer inkludert i det moderne produktet - dette er konserveringsmidler, fargestoffer, smaker, stabilisatorer. Og denne eksplosive blandingen kommer inn i mors kropp, og deretter i melken hennes.

Mange stoffer som må være naturlige erstattes ofte med billigere syntetiske analoger. Så i stedet for ekte ku krem ​​og melk, bruk ofte vegetabilsk olje, for eksempel palme. Det er ikke overraskende at et slikt produkt kan provosere en hel haug med sykdommer hos en ammende kvinne, inkludert:

• Hjertesvikt;
• Forhøyet kolesterol som fører til åreforkalkning;
• Vektøkning, noe som resulterer i overvekt.
• Forgiftning av kroppen på grunn av ansamling av kreftfremkallende stoffer.

Hvilken kvalitet vil ha kvinnelig melk hvis mor begynner å spise et produkt med en slik struktur, er det lett å gjette. Det er forferdelig å forestille seg at alle disse skadelige stoffene vil migrere inn i kroppen til et lite barn. Derfor, når kvinner spør om en ammende mor kan ha is, svarer legene ofte med et fast "nei", eller de blir bedt om å kjøpe bare høykvalitetsprodukter eller lage en godbit hjemme.

Hvis et barn ikke har laktasemangel og ikke er disponert for manifestasjoner av allergi, er mors is fortsatt mulig, men samtidig er det nødvendig å velge og bruke den riktig.

Regler for å spise is under ammingen

Hovedbetingelsene som må oppfylles:

• Det er bedre å spise godbitene etter at babyen er 2-3 måneder gammel for ikke å forstyrre riktig dannelse av kroppen hans;
• Det er nødvendig å begynne bare med et meieriprodukt, introdusere det i mat litt og nøye se på tilstanden til babyen;
• Iskrem kan spises om morgenen og om kvelden, bortsett fra om kvelden;
• Det er uønsket å velge iskrem med noen tilsetningsstoffer, så vel som sjokolade, siden det er et sterkt allergen, hvoretter til og med en sunn baby kan følges av negative symptomer;
• Når du kjøper produkter, bør mødre ta hensyn til holdbarheten - for lang tid kan indikere innholdet av konserveringsmidler og stabilisatorer;
• Også i sammensetningen bør ikke være skadelige fargestoffer, forsterkere eller palmeolje.

Iskrem kan sjekkes for naturlighet - legg den i fryseren et par dager. Hvis den praktisk talt ikke herder, mens den forblir myk, betyr det at den inkluderer syntetiske ingredienser, E-tilsetningsstoffer.

Når en kvinne under amming reiser spørsmålet om iskrem kan brukes til å amme en nyfødt, skal hun vite at hun har en deilig tallerken, og hun må slutte å gi barnets bryst i omtrent tre timer, ellers vil alle skadelige stoffer havne i kroppen hans. Slike varianter som "fruktis", et helt kunstig produkt, kremaktig is og is i kappevafler som inneholder en stor mengde emulgatorer, er spesielt farlige for et barn.

Slike stoffer, når du kommer inn i mors blod, endrer sammensetningen av morsmelken, og endringene skjer veldig raskt. Hvis plutselig huden til barnet blir rød eller, verre, det oppstår et utslett, bør følgende tiltak iverksettes:

• To ganger for å pumpe;
• Påfør barnekrem mot allergier;
• Bytt morsmelk midlertidig med en spesiell blanding for barn, og hvis barnet er mer enn seks måneder gammelt, må du mate det med frokostblandinger eller babymat i form av potetmos.

Ved allergi hos spedbarn, bør du umiddelbart kontakte en barnelege.

Sikker hjemmelaget is som kan ammes: en oppskrift

For ikke å risikere babyens helse, kan du alltid finne en løsning - en hjemmelaget delikatesse laget av kvalitetsingredienser med egne hender kan være et flott alternativ til den kjøpte iskremen.

Det er flere enkle oppskrifter som ikke vil ta mye tid, vil være trygge for babyer og vil glede mamma.

For melon smaksatt iskrem trenger du:

1. Et lite stykke melonmasse - omtrent 200 g;
2. 80 g kondensert melk;
3. 150 ml krem ​​med et fettinnhold på 30-35%.

Tilberedningsprosessen er ganske enkel:

• Det er nødvendig å senke melonen i noen minutter i en blender, gni den i tillegg på et fint rivjern eller bruke en sil.
• Pisk krem, masse og kondensert melk bland godt;
• Bløtlegg i fryseren i omtrent 60 minutter, rør igjen og slå blandingen;
• Flytt det ferdige produktet i form og frys helt.

For denne oppskriften kan andre allergivennlige frukter komme - bananer, pærer, og fra bær - søt kirsebær eller rips.

Du kan også bruke oppskriften på kremet is. Tilberedt av naturlige produkter vil det være nyttig for både mor og baby. Den eneste betingelsen - du skal ikke bruke for fett krem. Du kan ta ingrediensen med fettinnhold på omtrent 30% - 350 g

I tillegg trenger du:

• 150 ml melk,
• Sukker - 100 g
• 5 kyllingeggproteiner.

Du må blande sukker, fløte og melk, varme litt til det er helt oppløst.

Proteiner bør piskes og blandes med andre ingredienser. Det er viktig at pisket skum er luftig, så det er best å bruke en mikser. Etter å ha frosset i en time, må du slå massen igjen. Denne prosedyren kan gjentas 3-4 ganger. Noen tilsetter fortynnet gelatin til blandingen ved produksjon, men dette er et spørsmål om smak.

De unge mødrene som har et problem med tiden, kan anbefales å bare fryse et glass naturlig yoghurt, etter å ha gjennomboret emballasjen - det vil vise seg å være et nyttig og velsmakende produkt med en utsøkt smak, og trygt i alle henseender.

Svaret på spørsmålet om en ammende mor kan ha is er avhengig av hvor mange måneder barnet er og hvor mye den ammende mor kjenner babyens kropp. Det er strengt forbudt å gjennomføre slike eksperimenter med menyen til mødre hvis babyer ikke har fylt 5-6 måneder. Fra denne alderen kan du nøye legge til kostholdsmatene dine som vil være nyttige, som favorittbarn, og moren selv.

Regler som mater mødre: video

Var artikkelen “Er det mulig å bruke iskrem ved amming av en nyfødt”? Del med vennene dine ved å bruke sosiale nettverksknapper. Legg merke til en artikkel for ikke å tape.

I løpet av ammeperioden må du følge et bestemt kosthold for ikke å skade helsen til babyen. Kvaliteten på morsmelken avhenger faktisk av ernæringen og livsstilen til en ammende mor. Mange matvarer i mors kosthold kan ha en negativ effekt på barnets velvære. For eksempel en slik, ufarlig ved første øyekast, dessert som is.

Er det mulig å iskrem syke mødre

For å forstå om du kan gå inn i kostholdet til iskrem med ammende kvinner, må du finne ut hvilke ingredienser som er inkludert i sammensetningen. Dessverre har sammensetningen av iskrem opplevd betydelige endringer i løpet av det siste tiåret. Tidligere var det basert på naturlig melk, sukker og animalsk fett. Slike produkter skadet ikke moren og babyens helse.

I moderne produksjon blir dyrefett erstattet av syntetisk grønnsak, som blir avsatt i kroppen og bidrar til utvikling av aterosklerose, overvekt og til og med ondartede svulster.

For å forlenge holdbarheten i iskremen, tilsett stabilisatorer og emulgatorer, som ikke er trygge for spedbarnets helse. Dette gjelder også andre mattilsetningsstoffer som er til stede i iskrem (fargestoffer, smaksforsterkere, smaker). Det er ingen hemmelighet at de er veldig skadelige for helsen til ikke bare babyer, men også voksne.

Basert på det ovennevnte, kan vi konkludere med at en ammende mor er bedre å forlate den industrielle produksjonen av iskrem under amming, for ikke å skade babyens helse. Dette forbudet gjelder ikke hjemmelaget iskrem laget av naturlige produkter.

Hjemmelagde iskremoppskrifter

Iskrem løfter stemningen og vitaliteten perfekt. Derfor kan en ammende mor av og til unne seg en favoritthåndlaget delikatesse. Du bør ikke tilsette forskjellige tilsetningsstoffer til melk (bær, frukt, syltetøy, etc.), da de kan forårsake en nyfødt eller.

Det skal bemerkes at bruk av iskrem under amming øker prosentandelen, noe som kan provosere magekolikk og løs avføring hos et barn. I de første 3-4 månedene av babyens liv er det derfor bedre å avstå fra dette produktet, og deretter følge tiltaket.

For å lage hjemmelaget is, kan du bruke iskremen. Det er et apparat som gjør den første blandingen til iskrem ved avkjøling og blanding. I mangel av en slik anordning, bør den tilberedte blandingen plasseres i fryseren i ca. 12 timer, med omrøring hver tredje time.

Geitis

Mye mer nyttig enn. Den inneholder mye næringsstoffer og sporstoffer. I tillegg er geitemelk et allergivennlig produkt.

Moms notat!

Hei jenter) Jeg trodde ikke at problemet med strekkmerker ville berøre meg, men jeg ville også skrevet om det))) Men ingen steder å gå, så jeg skriver her: Hvordan ble jeg kvitt strekkmerker etter fødselen? Jeg vil være veldig glad hvis metoden min vil hjelpe deg ...

Ingredienser: en liter melk, 3 eggeplommer (helst hjemmelaget), 150 g sukker, 1,5 ss hvetemel.

forberedelse:

1. Bland eggeplommene grundig med sukker og mel og oppløs dem i en liten del av melken.
2. Varm den gjenværende melken litt og tilsett den tilberedte massen.
3. Hold på svak varme, mens du rører kontinuerlig, til den tykner.
4. Legg den avkjølte massen i iskremen.

Skum is

Iskrem, laget uten krem, kalorifattig, vil derfor ikke påvirke fettinnholdet i morsmelken.

Ingredienser: liter melk, 5 eggeplommer, 2 kopper sukker, 100 g smør, 1 ts stivelse.

forberedelse:

1. Varm opp melken på svak varme, tilsett smøret og bring det til å koke.
2. Bland eggeplommer, sukker og stivelse til en homogen masse. Fortynn blandingen til konsistensen av rømme.
3. Ha den sakte i den kokte melken og smøret, mens du rører konstant for å forhindre at eggeplommene koagulerer.
4. Nok en gang bring massen til å koke og avkjøl i kaldt vann, og legg deretter i iskremen.

Iskrem

Ingredienser: 0,5 liter. krem med høyt fettinnhold (mer enn 35%), 100 ml. melk, 5 eggeplommer, 150 g sukker, en klype salt og vanilje, 1 ts stivelse.

forberedelse:

1. Oppløs salt og sukker i varm melk.
2. Etter å ha fjernet melken fra varmen, tilsett eggeplommene og visp grundig.
3. Sett blandingen på sakte brann og kok massen til den er tykk.
4. Løs stivelse i en liten mengde melk og fest den til massen.
5. Legg gryten i kaldt vann og tilsett kremfløten til melken.
6. Ha den avkjølte desserten i iskremen.

Video: Matlaging naturlig vaniljeis hjemme

Video: Hvordan lage iskrem hjemme (uten is)

Hvis en ammende mor virkelig vil spise is, og det ikke er noen mulighet til å lage mat selv, kan du av og til ha råd til å kjøpe dessert i butikken, med valg av nøye. Først av alt må du ta hensyn til produksjonsdato og utløpsdato, siden det utgåtte produktet er tydelig helseskadelig. Rynket eller skadet emballasje kan indikere brudd på reglene for lagring eller transport av produktet. Det er nødvendig å nekte sjokolade, fruktdessert, iskrem i sjokoladepris og med forskjellige fyllinger. Det er bedre å velge melkeis med et fettinnhold på 3,5%. Hvis bruken av den ikke forårsaker en negativ reaksjon hos et barn, kan du prøve is eller iskrem med fettinnhold på 8-15%.

Etter at babyen er født, trenger den torturerte moren lite gleder, endorfiner, energi og komfort. Og alt dette er inneholdt i en kald kopp! Men er det mulig for is å amme mamma, vil det skade babyen?

Når du kjøper is, må du huske å lese hvilke ingredienser den består av. Melkeprotein (krem, melk), naturlig sukker eller sirup er inkludert i riktig iskrem. Akkurat, nå i hyllene finner du ikke et produkt uten stabilisatorer, smaker, emulgatorer. Disse tilsetningsstoffene er tillatt for bruk, men helse tilsettes ikke. Noen av dem blir ofte en kilde til allergier og har en dårlig effekt på fordøyelsen.

Palmeolje er vanligvis til stede i billig iskrem. I store mengder forårsaker det alvorlig fordøyelsesbesvær.

Drikk iskrem laget på basis av fruktjuice og masse, må også være forsiktig. Fordelen er fullstendig fravær av melk, men produktet inneholder mye sukker, samt fargestoffer og smaker.

Komponenter av iskrem kan også være:

• Kakaobønner,
• sjokolade,
• vanillin,
• stivelse

Alle disse ingrediensene er potensielle allergener.

Er det mulig å iskrem syke mødre

På en god måte er butikkis ikke for ammende mødre. Men her er det viktig å forstå: hvis du fratar deg små gleder, vil du ikke være lang nok. Det er bedre å mate barnet i opptil et år eller lenger, av og til gi deg noe skadelig, enn å gå avstanden i den tredje måneden med GW.

I den første måneden av amming bør forlate den kalde delikatessen. På grunn av sammensetningen av iskrem. Selv en iskrem av god kvalitet kan være skadelig: melkeprotein er et alvorlig allergen, og sukker forårsaker gjæring og kolikk i store mengder. Behandlingen er forbudt å bruke hvis babyens mage-tarmkanal ennå ikke er fullstendig dannet.

Ammende mødre har tillatt iskrem fra tre til seks måneders amming. På samme tid må du være oppmerksom på manifestasjonen eller fraværet av en allergisk reaksjon. Det anbefales å føre dagbok. I det, skriv inn alt spist i løpet av dagen, og noter tiden og reaksjonen til babyen.

Under amming får barnet alle elementene fra morsmelken. Etter å ha matet barnet etter iskremen, kan moren merke et utslett eller kolikk i smulene. Disse tegnene indikerer intoleranse for kuprotein eller andre ingredienser.

Hvis moren fortsatt bestemte seg for å glede seg over produktet fra barndommen, følger du en rekke anbefalinger. De vil redusere risikoen.

1. Vær oppmerksom på komposisjonen. Jo færre tillegg, jo kortere liste, jo bedre.
2. Det er å foretrekke å spise en delikatesse basert på naturlig melk, og ikke med erstatninger. I denne situasjonen bør du vurdere allergiske reaksjoner på melk. Hvis de er det, er det bedre å forlate iskremen basert på krem.
3. Under amming bør den første bruken av kalde godbiter være i minimale mengder.
4. Se babyens oppførsel og tilstand etter å ha spist et nytt produkt.
5. Du kan spise iskrem hvis smulene ikke har utviklet en allergi, men du bør alltid følge normen. Tross alt forårsaker et overskudd av et bestemt produkt regelmessig en negativ respons av immunforsvaret hos både mor og barn.

For første gang kan du prøve iskrem bedre om morgenen. Så mor vil kunne legge merke til endringene i tid og hjelpe den nyfødte. Hvis kroppen til babyen reagerte negativt, kan du legge inn produktet i kostholdet litt senere.

Men selv om alt er i orden, er to eller tre iskrem per uke det maksimale.

Hvorfor når mating uutholdelig vil ha søtt

Hver mor opplevde minst en umettelig lyst til å spise noe søtt, enten det er is eller sjokolade. Dette skyldes det faktum at ammende mødre konstant trenger kalorier. Tross alt produserer kroppen hennes melk, bruker mye styrke. Kroppen trenger karbohydrater for energi. Så jeg vil ha is.

Iskrem med HB ville være ønskelig for mange, men det er ikke nødvendig å ta i bruk andres opplevelse. Hvis noen mødre ikke hadde vondt av iskremen, vil andre i løpet av en måned kanskje merke de ekstra kiloene, og barnet hadde utslett.

For en ammende mor er det viktig å vite at hvis det er sug etter søtsaker, så er det ikke nok næringsstoffer i kroppen hennes. Etter fødsel må du ta hensyn til dette og fylle mangelen på karbohydrater ved å justere menyen. Inkluder for eksempel flere korn og frokostblandinger (langsomme karbohydrater).

Hvilken iskrem er tryggere med HB: les etiketter

Diatese hos et barn.

Se sammensetningen av et bestemt merke og vurder den videre reaksjonen til babyen. Hva slags iskrem kan mamma ikke vite på forhånd. Allergi mot is forekommer ofte når ku-proteinintoleranse. Hvis det ikke er noen, foretrekker det å bruke is og kremet delikatesse. Iskrem, inkludert kumelk, er kalorifattig, og babyens mage kan ikke takle det.

Noen typer sorbet er veldig skadelige. Iskrem gir en negativ respons av immunforsvaret på grunn av jordbær, aprikoser eller fersken, som er et allergen for babyen.

Produsenter inkluderer ofte sjokolade i iskrem. Den inneholder kakaobønner eller billige erstatninger, som fører til en forstyrrelse i mage-tarmkanalen hos et barn.

Barneleger er enige om at frukt apple eller pæreis er det sikreste. Men det anbefales å legge det inn først etter tre måneder.

Tomatis er laget av sukker med tilsetning av tomatpuré. E461 kosttilskudd (usikre, kan føre til fordøyelsesbesvær) inkluderer også E407 (Carrageenan, har også en dårlig effekt på mage-tarmkanalen).

Det skal bemerkes at produkter av høy kvalitet fremdeles kan finnes. For ikke så lenge siden begynte hyllene i apotekene å vises naturlige typer delikatesser. De er laget på basis av fruktose uten tilsetning av kjemikalier. Du kan finne ut av dette produktet med påskriften "BIO".

Hvordan lage iskrem selv

Du kan lage iskrem med amming hjemme fra naturlige ingredienser. I dette tilfellet vil moren vite med sikkerhet at det ikke er noen kjemi i delikatessen og at det ikke kan være det. Det er ikke bare sunnere, men også smakligere enn butikken.

For å lage en dessert er det nødvendig med en iskrem som vil blande innholdet automatisk. Men hvis det ikke er noe, vil en mikser og fryser gjøre det.

Hjemmelaget is

Forberedelsen krever:

• melk 3,5% - 200 ml;
• sukker - 150 g;
• eggehviter - 5 stykker kylling eller 20 vaktler;
• krem 35-40% - 400 ml.

Det første trinnet er å koke kremen, blandet med sukker. De plages på sakte ild i en halv time. Det er viktig å ikke koke blandingen. Da må de avkjøles og slå godt med en mikser.

Proteinblanding med sukker og slå til den er helt oppløst. Krem og proteiner kombineres og blandes. Blanding settes i fryseren i 60 minutter, og bland deretter igjen. Sett igjen frysepunktet og etter en halv time kan du prøve. Denne oppskriften passer deg bare hvis du tok eggene fra den "kjente" kyllingen. Oppbevar rå kyllingegg er forbudt. Vaktel er tryggere.

Det er verdt å merke seg at i tilfelle kumelk og kremallergier, blir produkter erstattet av geit. I noen tilfeller kan du bruke ris og mandelmelk.

Og en annen oppskrift. Du trenger:

• en halv liter melk,
• melkeplater - 3 stk.,
• sukker - 1 kopp,
• 50 g smør,
• stivelse - en halv teskje.

Bland melk og smør og kok opp. Bland deretter sukker, stivelse og eggeplommer i en egen bolle og tilsett den kokte melken. Det er viktig å tilføre sakte og deretter røre konstant. Den resulterende masse blir kokt og avkjølt igjen. Etter at den er plassert nesten klar delikatesse på iskremen.

Fruit Ice Cream

For å øke smaken på iskrem hjemme, kan du bruke naturlige frukter. Allergivennlige er:

• bananer,
• epler av lette varianter,
• hvit søt kirsebær

For tilberedning av iskrem med frukt trenger:

• bananer - 2 stk.,
• melis - 1 ss,
• kokosmelk - 100 ml.

Frys skrellede bananer (for enkelhets skyld kan du hogge frukten før du fryser). Deretter piskes de med en blender og tilsett melk gradvis melis og melis. Når massen blir homogen, legges den i fryseren i tre timer. Time godbit hver time.

Iskrem tilberedt med egne hender vil aldri føre til skade. Men hvis det ikke er mulig å tilberede en delikatesse hjemme, er det verdt å velge butikkdessert på en ansvarlig måte. Det viktigste - å studere sammensetningen, bruk uten fanatisme og overvåke tilstanden til barnet.

Etter en fødsel, hvis en kvinne ammer babyen, bør hun følge noen kostholdsregler. En betydelig mengde mat er forbudt: honning, sjokolade, nøtter, litt grønnsaker og frukt, søtsaker. Et stort antall forbud fører til en overveldende følelse av å unne deg noe deilig, for eksempel is. Mange mødre har ofte dette spørsmålet: er det mulig å spise is med amming.

Iskrem som produkt

Iskremprodukter er direkte viktige for om kvinner kan bruke det under amming. De fleste leger anbefaler ikke å spise meieriprodukter, spesielt i store mengder. Årsaken til dette er protein, som er inneholdt i kumelk og er en av hovedkomponentene i denne iskremen. Det kan provosere en urolig mage eller forårsake en allergisk reaksjon i kroppen. I tillegg inkluderer sammensetningen av iskrem fargestoffer, fyllstoffer, smaker, fortykningsmidler, sukker og andre ingredienser som påvirker mors kropp negativt. Når du bruker slik is, trenger noen av de skadelige stoffene inn i morsmelken, som en kvinne mater babyen sin. Basert på det ovennevnte, bør det bemerkes at når du kjøper en favoritt godbit, er det nødvendig å studere sammensetningen i detalj.

Det er tre hovedtyper iskrem som kan konsumeres i moderate doser i fôringsperioden:

• Iskrem
• kremet
• Meieri.

Det minste fettinnholdet inneholder meieri-is - ca 4%. I krem ​​- opptil 10%, og iskrem har størst fettinnhold. I henhold til normene skal den inneholde minst 20% fett.

Blant det store utvalget av produkter som tilbys på markedet, er det fortsatt popsicles. Det inneholder ikke fett i det hele tatt, da det ikke er melk i det. Men ulempen er at bare kunstige fargestoffer og smaksforsterkere brukes i fremstillingen, noe som gjør bruken under amming ekstremt uønsket. I fruktis-varianter tilfører du mye sukker, omtrent 30%. I meieriet - dette tallet er mindre enn 2 ganger. Det er også sjelden å finne en favorittbit med tilsetning av ekte frukt.

Så er iskrem mulig?

Ja, is kan være inkludert i kostholdet til en kvinne mens du ammer en baby. Her er noen regler du må følge når du velger en favoritt godbit:

1. Fresh. Holdbarheten skal ikke være lang. Bare i dette tilfellet kan du være sikker på at sammensetningen av få konserveringsmidler og stabilisatorer.
2. I kostholdet ditt skal iskrem introduseres gradvis, som andre produkter, ikke tidligere enn en måned etter levering. Overvåk reaksjonen til babyen.
3. Spis ikke mer enn en porsjon per dag.
4. Foretrukk et produkt der det ikke er fyllstoffer og sjokolade.
5. Ikke kjøp fruktsorbeter på grunn av deres unaturlige.

I tillegg, under amming, skal en kvinne være forsiktig med helsen sin, så du må bruke iskrem riktig. For det første skal det ikke forårsake allergiske reaksjoner hos moren. Det er mulig at allergien kan oppstå hos babyen. All mat til en kvinne gjenspeiles i kvaliteten på melken hennes, og derfor er preferansen fremdeles bedre å gi ikke et industriprodukt, men iskrem tilberedt av henne selv. Hjemmelaget iskrem lar deg bringe i sin sammensetning mye nyttig (frukt) og eliminere skadelige tilsetningsstoffer (for å redusere sukkerinnholdet).

Å spise din favoritt søthet er ikke bare nødvendig i små porsjoner, men også lett. Når amming er bedre å begrense 2 porsjoner iskrem per uke. Den ene isen deles i to og konsumeres i 2 omganger, den ene halvparten om morgenen, den andre om kvelden. Det er ønskelig at det smeltes litt for å unngå sannsynligheten for å bli syk.

Hvis et barn har noen negative konsekvenser i form av oppblåsthet eller utslett på grunn av bruk av produktet av moren, må du gi fra seg din favoritt-delikatesse. I løpet av ammeperioden for en god mor, skal helsen til babyen være i utgangspunktet, og ikke dine egne ønsker. Snart vokser babyen opp, og sammen kan du glede deg over din favorittdelikatesse.

Ernæringsegenskapene til en ammende mor er detaljert i denne videoen:

Iskrem løfter humøret og hjelper deg med å bli kvitt fødselsdepresjonen. Før den ammende moren oppstår imidlertid spørsmålet om dette produktet vil skade babyen? Kan jeg bruke iskrem etter fødselen av et barn?

Farer ved bruk av is

• Melkeprotein i høye konsentrasjoner kan forårsake alvorlige allergier hos babyen;
• Konserveringsmidler og stabilisatorer, fortykningsmidler og fargestoffer er veldig skadelig for kroppen, ikke bare for det nyfødte, men også for den voksne;
• Sukker med et innhold i produktet på mer enn 15-20% påvirker fordøyelses- og endokrine systemer negativt;
• Fett i høye doser har også en negativ effekt på fordøyelsessystemet til babyen;
• Kalori - ikke glem følelsen av proporsjoner! Overskytende kalorier fører til fylde og overvekt.

Hvilken is å velge når du ammer

• Melkebasert is

Kumelk inneholder et sterkt allergen, så denne iskremen kan være farlig for helsen til barnet. Bruk produktet i små doser for å unngå allergier og spiseforstyrrelser.

Mest melk (12-15%) inneholder is. Noen ganger erstattes melk av vegetabilsk fett. Disse inkluderer kokosmelk og kakao. Dette er imidlertid ikke den beste måten. Og billig fett (palmeolje) vil skade selv voksne.

• Fruktbasert is

I sammensetningen av sorbet melk er helt fraværende. Imidlertid inneholder den en stor mengde sukker - opptil 30%. Mens det i melkeis er det bare 12-20%.

Tenk på at i den industrielle produksjonen av sorbeter brukes unaturlig frukt og juice. Produktet inneholder mange skadelige fargestoffer og kunstige tilsetningsstoffer som kommer i melken, og deretter det nyfødte.

Hvis du velger mellom en kremet delikatesse og frukt, bør et melkeprodukt foretrekkes. Hvis barnet ikke er allergisk mot melkeprotein, må du gjerne spise denne iskremen. Det ideelle alternativet ville være den tradisjonelle iskremen.

Dermed kan en ammende mor spise iskrem i mangel av allergiske reaksjoner på kumelkprotein.

Hvordan spise iskrem når du ammer

Eksperter er sikre på at amming er mulig, og noen ganger trenger du til og med is. Godteri vil hjelpe den unge moren til å glemme stress og føre til normal søvn. Imidlertid bør du følge visse regler:

1. Før du kjøper, må du nøye vurdere sammensetningen og holdbarheten. Jo mindre holdbarhet på produktet, jo bedre er det. I dette produktet er det praktisk talt ingen stabilisatorer og konserveringsmidler;
2. Begynn å spise is i små porsjoner og om morgenen. Se hvordan babyen reagerer etter fôring. Hvis det ikke er noen negativ reaksjon, kan du trygt spise en kremet is;
3. I den første måneden etter fødselen må du gi opp iskrem helt. Unngå deretter fruktsorbet, sjokolade og andre fyllstoffer;
4. Den mest optimale løsningen er uavhengig produksjon av en deilig hjemmelaget iskrem med frukt og nøtter.

Hjemmelaget is

Iskrem tilberedt hjemme, etterlater ingen tvil om produktets naturlighet. Derfor er det perfekt for en ammende kvinne. Men vær oppmerksom på at i oppskriften kan du bare bruke de komponentene som babyen ikke har allergi for.

Legg inn hver nye ingrediens gradvis, start med små doser og se på babyens reaksjon. Så du bestemmer akseptansen for visse produkter.

Vi tilbyr hjemmelaget isoppskrift  for ammende mødre. Du trenger:

• melk - 375 gram;
• krem - 375 g;
• sukker - 100 g;
• banan - 2-3 stykker.

Slip bananer med en blender eller gaffel. Tilsett fløte, melk og sukker i en bananpuré. Rør blandingen og la småkoke forsiktig. Ikke koke opp, fjern kjelen og la avkjøle.

Fordel den avkjølte massen i muggsopp. Sett formene i fryseren i 2-3 timer for å fryse iskremen.

Hvis du vil ha is, kan du unne deg selv og lage dessert hjemme. Det er velsmakende og ufarlig for deg og babyen. Husk at du ikke skal bli revet med og spise en liten porsjon ikke mer enn en gang i uken.