Søt pepperretter vil appellere til de som prøver å lage sunn mat. Nettstedet inneholder oppskrifter for å lage paprika, avhengig av sorten. Paprika i forskjellige farger passer til forskjellige retter. For eksempel foretrekkes rød paprika for baking, sylting og fylling. Grønn paprika er mer egnet for salater og pepperpasta. Fargen på paprika avhenger av variasjonen og graden av modenhet. Belgene kan være nesten hvite, grønne, oransje og røde. Rød pepper inneholder flest vitaminer: når det gjelder innhold av vitamin C, overgår den sitronen betydelig. Den berømte ungarske pepper (paprika) er en type søt pepper som brukes til å krydre gulasj og perkelt. Denne typen pepper ble brakt til Ungarn av tyrkerne. Det ser veldig ut som vanlig søt rød paprika, men litt mer langstrakt og med en spiss ende.
Hvis du ikke vil rote med tørre erter som må dynkes på forhånd, bytt dem ut i supper med frosne grønne erter. Oppskriften på denne grønnsaksuppen med selleri lar deg ta hensyn til smaken til alle husholdninger og velge riktig sett med mat
kapittel: Ertsupper
Fisk bakt med grønnsaker er en enkel og velsmakende rett, som blant annet også regnes som sunn. En skånsom tilberedningsmetode og et minimum av olje bevarer den største mengden næringsstoffer i fisk, som den, som du vet, har. I e
kapittel: Bakt fisk
Luftige kyllingboller ser appetittvekkende ut i en bolle med varm grønnsaksuppe. Det viktigste her er å tilberede kjøttdeig på riktig måte fra kyllingbryst. Hvis du følger oppskriften, vil det vise seg å være en lett, nesten vektløs konsistens, mens smaken er
kapittel: Kyllingsuppe
Enkelheten i noen oppskrifter skremmer husmødre: lover slike enkle handlinger en kulinarisk triumf? Kan ikke være! Sannsynligvis ble slike teknologier laget som treningsøvelser for helt uerfarne mennesker - som skalaer i undervisning av muser
kapittel: Stew
En tallerken med varm kålsuppe er passende når som helst på dagen. Jeg ber ikke om suppe til frokost, men lunsj eller middag vil bli mye hyggeligere, hjemmelaget hvis det er en rykende tallerken med rik kålsuppe på bordet. Jeg skal fortelle deg en hemmelighet at noen ganger min lunsj med denne kålsuppen
kapittel: Kålsuppe
For å stappe poteter i henhold til denne oppskriften, er knollene ferdigbakt til de er møre, og deretter kuttet i to og fylt med bakte grønnsaker. De resulterende fylte potetbåtene er dekket med mozzarellaost og settes i ovnen igjen slik at osten
kapittel: Potetretter
Funchoza med grønnsaker og kjøtt tilberedes med lynets hast. Mens kjøttet er marinert og stekt, skjærer vi grønnsakene. Mens grønnsakene stekes, helles kokende vann over risnudlene. Etter det blander vi alt og serverer. Alt! En full orientalsk lunsj er klar. Ikke ignorere
kapittel: Kinesisk mat
Denne smørbrødet kan serveres som hovedrett til lunsj eller middag. Tenk hvor deilig ristet kjøtt lukter når den er sammen med guacamole, en krydret grønnsaksalsa. Og et stekte egg er ikke overflødig her. Generelt, i denne oppskriften på hot b
kapittel: meksikansk mat
Salaten med fetaost og linser gir en smakpalett, inkludert skarpheten og sødmen til Yalta -løk, saltheten av fetaost, saftigheten av tomater og paprika. Balanserer alt med kokte linser. Hun har ikke sin egen veluttrykte smak, som er i grønnsaker
kapittel: Grønnsakssalater
Oppskriften på en solid kalkunstuing er enkel, men resultatet er så godt at du vil lage mat igjen. Kål skal være høst eller vinter, men ikke ung. Den ferdige lapskausen kan drysses med ferske hakkede urter.
kapittel: Stew
Det er en idé å dekorere bordet med bakt bryst med en deilig sprø skorpe. Hvordan du gjør dette, vil jeg fortelle deg i detalj og vise i denne oppskriften. En bonus på retten er en siderett med grønnsaker som tilberedes sammen med kjøtt. De er dynket i kjøttjuice og fra denne stan
kapittel: Svinekjøttoppskrifter
En kanin tilberedt på komfyren eller i ovnen er en av de populære portugisiske rettene. Uansett oppskrift, vil en av de alkoholholdige drikkene sikkert bli funnet blant ingrediensene. Kaninkjøtt er marinert, eller til og med stuet i vin eller øl. For slukking til
kapittel: Portugisisk mat
Ta det søteste kjøttstykket som ser på deg fra disken, og bak det hele i ovnen uten videre. Et kutt av et svinekjøttbein (skinke) vil gjøre. Selv om du kan blunke litt med en grønnsakspute ved å legge til den, i tillegg til modne tomater
kapittel: Svinekjøttoppskrifter
En oppskrift på en saftig og levende kjøttkaker som ser bra ut på et festlig bord. Det øverste kjøttlaget er dekket med en skorpe deig, eltet med tilsetning av tomatpuré. Du kan servere et slikt kjøttbrød i tomatdeig både varmt og kaldt.
kapittel: Kjøttruller
Selv om roastbiff salat er raskt og lite i ingredienser, kan det være vanskelig å tilberede enn det som ser ut til å se. Hvis du lager roastbiff for første gang, må du følge oppskriften nøyaktig
kapittel: Biffretter
Tyrkia drumstick -steker kan tilberedes slik at kjøttet bare smelter i munnen. Denne oppskriften beskriver i detalj hvordan du baker kalkunkjøtt i ovnen sammen med grønnsaker, slik at du ikke bare får velsmakende kjøtt, men en tykk grønnsaksaus.
kapittel: Stew
Reiser du rundt i Ungarn og smaker på nasjonale retter på lokale restauranter, vil du sikkert bli kjent med en deilig, solid rett som heter paprikash. Denne retten er lett å gjenta hjemme. Ta for eksempel den ungarske kalkunpaprikashoppskriften.
kapittel: Tyrkia retter
Pasta passer godt til et stort utvalg grønnsaker. Her er en rask oppskrift på pasta med stekte courgetter og blomkål. Du trenger ikke steke kål. Det er nok å blanchere det i saltet vann, og deretter legge det til nesten ferdiglaget courgette. Valmue
kapittel: Pasta med sauser
En søt og sur marinadebakt aubergine -forrett tilberedt i henhold til denne oppskriften kan serveres med hvilken som helst rett, kjøttretter og til og med eggerøre. På grunn av at eddik er inkludert i marinaden, lagres eggplanter i kjøleskapet i 7-10 dager,
kapittel: Aubergineoppskrifter
Før matlaging blir sølvkarpen kuttet i biter, panert i mel og lett stekt. Gjør det samme med aubergine. Og først etter det legges fisken og auberginen i en form, helles med tomatsaus med søt pepper og stekes til den er helt goth
Hva deilig kan du lage mat av søt pepper? Vi vil fortelle deg om dette.
Stek paprikaen skåret i kvartaler i vegetabilsk olje til den er gyllenbrun, legg over på en tallerken, hell over eddik, dryss med salt, dekk til og la stå i 15 minutter.
Paprika skreller av stilken og frøene og fyller med hakket grønnsaker, som inkluderer finhakket løk, gulrøtter, kål, tatt i like store deler, og en tidel av det totale volumet av persille og selleri. Alle grønnsaker og krydrede røtter som brukes til kjøttdeig må stekes i olje. Stek den utstoppede paprikaen også. Ha dem deretter i en dyp metall- eller keramisk tallerken, hell rømmesausen i to med tomatjuice (2 kopper saus til 12-15 paprika). Stek deretter i ovnen i 30-45 minutter.
Stek 500 g søt pepper, skrell og frø. I en egen bolle blandes ½ kopp sur melk med ½ kopp knuste valnøttkjerner, 1-2 ss vegetabilsk olje, 1 ss finhakket persille; salt etter smak. Hell den hakkede paprikaen med den tilberedte blandingen og rør alt godt igjen. Sitronsaft kan tilsettes om ønskelig.
Ingredienser:
1 kg pepper
1 glass fetaost,
2 eggeplommer,
3 ss. spiseskjeer mel eller kjeks, persille,
100 g vegetabilsk olje, salt, malt svart pepper.
Forberedelse
Stek pepper, skrell og frø, finhakk. Tilsett revet fetaost, egg og eggeplommer, finhakket persille, salt og svart pepper. Hell i nok mel eller kjeks for å danne runde eller sylindriske kroketter. Rull kroketter i mel og stek i sterkt oppvarmet vegetabilsk olje. Server varm med salat eller sur melk.
Ingredienser:
400 g pepper
100 g gulrøtter
100 g løk
150 g hvitkål,
50 g selleri (rot),
50 g vegetabilsk olje
250 g tomat til marinade,
Persille, dill, salt.
Forberedelse
Kok skrelt pepper i vann i 10-12 minutter, legg på en sil, la den tørke, finhakk, ha i en bred bolle, hell marinade og la det småkoke i ovnen eller på ovnen i 20-30 minutter. Server kjølt i en salatbolle, dryss med dill eller persille.
For å forberede marinaden, skjær de skrellede grønnsakene i strimler eller små terninger, stek med litt vegetabilsk olje, tilsett finhakket kål, salt, hell pepper og la det småkoke.
For sylting, ta grønne, ferske frukter av pepper, uten et snev av sløvhet. Stilkene fjernes, fruktene vaskes grundig, legges i en emaljespann, skiftes hver 3.-4. rad med estragonskudd og helles med saltlake (700 g salt per 10 liter vann). En tresirkel med en liten undertrykkelse legges på toppen av paprikaen. Etter 5-7 dager blir de overført til et kjølig sted. Pepperen er klar til å spise om 50 dager.
Ingredienser
Søt pepper - 12 stk.,
Løk - 2 stk.,
Eddik - 2 ss. skjeer,
Olivenolje - 3,5 ss. skjeer,
Malet svart pepper, salt.
Forberedelse
Stek paprikaen i ovnen, skrell, skjær i store nudler, bland med hakkede løkringer, smak til med salt, pepper, olje, eddik.
Ingredienser:
Søt pepper - 500 g,
Hvitløk - 2-3 fedd,
Vegetabilsk olje - 3 ss. skjeer,
Salt etter smak.
Forberedelse
Vask pepper, fjern frøene fra den og salt fra innsiden.
Hell vegetabilsk olje i en varm stekepanne, legg de tilberedte fruktene og stek på begge sider under lokket. Skrell og riv hvitløken, eller hakk den veldig fint, eller knus den i en morter. Legg den stekte paprikaen på et fat, dryss med hvitløk, hell over saften som er igjen etter steking. Server varm eller kald etter ønske.
Ingredienser:
Søt pepper - 8 stk.,
Løk - 1 stk.,
Fett - 50 g,
Kantareller - 250 g,
Tomater - 500 g
Persille (urter), salt.
Forberedelse
Stek finhakket løk med bacon, tilsett kantareller, skrellede og hakkede tomater og hakket paprika, salt og la alt småkoke i ovnen. Dryss den ferdige retten sjenerøst med hakket persille.
Skrell de godt modne paprikaene, skjær dem i 3 x 4 cm biter og ha dem i kokende vann i 3-4 minutter. Tørk i solen til den er mør. Tørket paprika lagres i bundne plastposer eller tett lukkede glass.
Tørket paprika brukes til å kle første og andre kurs, salater, dyppe dem i kokende vann før bruk.
Pepperblanks for vinteren tar en stolthet i min kulinariske notatbok, men mange husmødre anser feilaktig hermetikk som et levn fra den sovjetiske fortiden, da frosne og ferske produkter ikke var til salgs om vinteren. I denne artikkelen vil jeg fjerne mytene om vår sovjetiske arv, og vise deg hvordan du kan tilberede pepper til vinteren (du vil slikke fingeren oppskrifter med bilder) og mer.
Ekte sparsomme husmødre forblir trofaste mot denne høstingsmetoden, og hvert år høstes paprika for vinteren øverst på bevaringssjekklisten for de fleste av oss. Du må innrømme at i sesongen koster fersk paprika en krone, og bevaring av paprika for vinteren (enkle og deilige oppskrifter) kan i stor grad lette livet på kjøkkenet om vinteren.
Det er så deilig på kalde vinterkvelder å åpne en krukke med duftende paprika lecho for vinteren (slikke fingrene) til potetmos ... I tillegg sparer forskjellige tilberedninger betydelig vår dyrebare tid.
I dag skal vi snakke om forberedelser fra paprika til vinteren, hvor jeg skal skrive om mine favorittoppskrifter som jeg arvet fra min mor og bestemor. Pepper til vinteren - de beste oppskriftene er samlet på ett sted! Legg til en side i bokmerket, slik at forberedelsene til paprika for vinteren alltid er tilgjengelig under bevaringssesongen.
Pepper for vinteren er ikke bare en klassisk lecho, pepper i honning, syltet paprika og adjika "Ogonyok". Jeg vil introdusere deg for mange interessante og nye oppskrifter på emner fra paprika, og jeg håper virkelig at du vil finne en pepperoppskrift for vinteren som alle dine nærmeste vil elske, og hermetiske krukker får permanent registrering på pantry hyller.
Kjære venner, hvis du har dine favoritt- og velprøvde oppskrifter på pepperemner, ber jeg om skillelinjen i kommentarene, og legger også til bilder av glassene dine med emner!
La oss lage stekt paprika i olje med hvitløk til vinteren: en duftende, krydret og utrolig velsmakende matbit. Når jeg ser fremover, vil jeg si at oppskriften på stekt paprika med hvitløk til vinteren uten sterilisering, noe som forenkler hele konserveringsprosessen som helhet. Hvis du leter etter originale tomater av pepper til vinteren, må du bare koke pepper i henhold til denne oppskriften! Hvordan lage stekt paprika til vinteren, skrev jeg.
Ulike tomater av pepper for vinteren inntar en spesiell plass i min kulinariske notatbok. Og i dag vil jeg introdusere deg for en av mine favoritt lecho -oppskrifter for vinteren fra pepper. Jeg er sikker på at denne oppskriften vil appellere til fans av pepper lecho for vinteren. Vi skal lage ikke bare en klassisk lecho med paprika, men lecho med bønner. Jeg lover deg med alt ansvar at du vil slikke fingrene med denne oppskriften på lecho fra paprika til vinteren! Hvordan lage lecho fra paprika med bønner, ser vi ut.
Bakt paprika for vinteren på krukker er veldig velsmakende og aromatisk, og vil tjene som en utmerket matbit om vinteren, eller du kan bruke hermetisert bakt paprika som ingrediens i forskjellige grønnsaksalater. I tillegg er bakte paprika i egen juice for vinteren ideelle for bruk om vinteren som pizzafyll - det viser seg mye bedre enn med fersk eller frossen paprika. Se oppskriften.
Nylig forberedte jeg et veldig interessant alternativ - en oppskrift på lecho med tomatjuice til vinteren. Det ble veldig bra: lyst, velsmakende og uvanlig. Jeg likte også det faktum at det er ganske enkelt å tilberede det: det er ingen vanskelige øyeblikk i oppskriften på lecho med juice, alt er ganske enkelt og raskt. Det vanskeligste er tomatjuice, men en juicer eller kjøttkvern vil hjelpe deg med tilberedningen med stor glede. Vel, interesserte jeg deg? Oppskrift med foto.
Jeg vil ikke fortelle deg om hvor mye paprika koster i vintersesongen - du vet alt selv veldig godt. Jeg vil heller dele med deg en fantastisk oppskrift på deilig paprika i olje for vinteren - vakker og veldig sunn. Så, paprika i olje er en oppskrift jeg fikk fra min mor, og vi ser på mer enn en husmor.
Min siste erfaring er en gulrot og løk lecho oppskrift. Og opplevelsen er veldig vellykket! Som en hvilken som helst lecho -vri, kom denne lys og appetittvekkende, og gulrøtter tilførte en slags entusiasme og spontanitet. Når det gjelder smaken, er alt veldig bra også her: Jeg har uansett ingenting å klage på. Jeg tror både min familie og venner vil sette pris på denne oppskriften på gulrot, løk og tomat lecho til vinteren, når det er på tide å prøve den. Oppskrift med foto.
Det viktigste i oppskriften er marinaden. Pepperen er aromatisk, med en subtil smak av hvitløk. Eddik føles praktisk talt ikke, og en moderat mengde salt og sukker gjør det mulig å inkludere denne forretten i den daglige menyen som et tillegg til kokte varme poteter, forskjellige frokostblandinger, kjøtt eller fisk. ...
I kokeboken min er det også flere lecho -alternativer. En av de mest vellykkede av dem er en lecho med et eple, jeg vil definitivt lukke den for vinteren. Oppskriften er veldig enkel og resultatet er flott! ...
Syltede paprika er en utrolig forrett, og passer både på et festlig bord som et tillegg til en tallerken med sylteagurk og i en hverdagslig familie -meny. ... ...
Du kan se hvordan du lager en deilig lecho med ris til vinteren
Leter du etter interessante tomater pepper for vinteren? Vær så oppmerksom på den søte paprikaen i adjika. Oppskriften fortjener utvilsomt din oppmerksomhet. Hvordan lage paprika i adjika for vinteren, se
Oppskriften på den klassiske pepper lecho kan sees
Du kan se hvordan du lager pepper lecho i tomat
Søt paprika er utvilsomt en av naturens beste gaver til menneskeheten. Drevet av solens og sommerens livlige energi, blir det alltid en utsmykning av et sommer- og høstbord hver gang.
Selv om hagebedene fortsatt er glade sommerboere med høsting, er det på tide å tenke på å høste pepper til vinteren.
Med riktig tilnærming er det pepper som har størst sjanse til å bli en hit på vinterferiebord.
Hvorfor? Ja, takket være smaken og de vakre grønne, gule og røde fargene på fruktene!
Derfor, av tusenvis av forskjellige metoder og oppskrifter, inkluderer dagens utvalg akkurat slike ... vel, slik at både raskt og "mesterverk".
Frys paprika som dressing
3 ... Hell med kokende saltlake, steriliser: krukker med en kapasitet på:
Om vinteren er det nok å åpne en slik krukke - og du kan umiddelbart fylle paprikaen! Praktisk, rask og velsmakende!
En ekstremt interessant rett som kom til oss fra Ungarn. Klassisk sett er dette stuede grønnsaksblandinger smaksatt med krydder. Et karakteristisk trekk ved tradisjonell lecho er et must tilstedeværelsen av 3 komponenter: paprika, tomater og løk.Men som det ofte skjer med rettene folk liker, begynte hver husmor å tolke det på sin egen måte, som et resultat av at i dag er lecho en rekke alternativer for å kombinere paprika, tomater, gulrøtter, stekt løk, røkt kjøtt og røkt svinekjøtt og ... til og med alt du tenker på å legge til der)
Lecho kan brukes både som en egen rett og som tilbehør, og begge vil være en fryd om vinteren.
Varme krydder har alltid vært til ære for folket, og adjika er en av dem.Enig, i dag kalles nesten hvilken som helst varm saus som inneholder paprika og hvitløk adjika. Vi vil ikke avvike fra den etablerte tradisjonen og vurdere 2 oppskrifter på fantastiske sauser under dette tradisjonelle navnet.
For matlaging trenger du:
Som du kan se, er begge oppskriftene enkle i utførelse, men forskjellige i smak, selv om begge er "adjika".
Syltede paprika blir en dekorasjon på ethvert bord. Røde, gule og grønne varm-søte skiver ser bra ut blant forretter og erobrer med en krydret lukt og utmerket smak. En riktig kokt syltet pepper er alltid en vinn-vinn-sak: den smaker og ser uforlignelig ut!Tips i forbifarten:
For matlaging trenger du:
En annen måte å tilberede paprika på i en tomat vil bli vist av den vanlige forfatteren av vår Youtube -kanal - Tatiana:
I den neste videoen - et av alternativene for tilberedning av stekt paprika i en marinade:
Dressingsaus (fra SLAIER L)
For matlaging trenger du:
I Bulgaria regnes søt paprika som sin nasjonale grønnsak. Men overraskende begynte de ikke å dyrke det her i landet. Han begynte sin reise rundt i verden fra Mexico. Den første meldingen om paprika dateres tilbake til 1494 - i dagbøkene hans skrev Columbus lege at indianerne kalte denne grønnsaken "ahi" og spiste den i stedet for salt. I Europa var spanjolene og portugiserne de første som dyrket en søt grønnsak. Deretter ble folkene i Algerie og Italia, Middelhavslandene, med. Pepper ble brakt til Russland på 1500 -tallet, men den ble populær mye senere - tre århundrer senere. I lang tid ble denne saftige, knasende grønnsaken kalt "en kul blomsterhage", senere, da bulgarske oppdrettere introduserte folket for store fruktsorter, omdøpte de den til bulgarsk pepper. I selve Bulgaria kalles denne grønnsaken "chushka", i de fleste europeiske land - "paprika", i Brasil - "pimentao" (stor pepper), i noen delstater i USA - "mango".
Paprika brukes i alle kjøkken i verden: den blir bakt, kokt, hermetisert, tilsatt supper, salater, hovedretter og delikate sauser med en delikat smak tilberedt av den. Selvfølgelig er friske grønnsaker det mest fordelaktige for kroppen. Den inneholder mange vitaminer - A, P, C (spesielt i den hvite delen, som vi kutter ut når vi tilbereder retter), PP, gruppe B. Forresten, grønnsaker i forskjellige farger har forskjellige mengder næringsstoffer. Grønt er nyttig for de som opplever daglig stress, det har generelle toniske og restaurerende egenskaper. Gul paprika er rik på karotenoider, som har en gunstig effekt på øynene. Rød inneholder et daglig behov for vitamin C, hjelper til med å takle forkjølelse og langvarig hoste. Det ideelle alternativet er å legge paprika i alle mulige farger til retten. Smaken på grønnsaker er praktisk talt den samme.
For 6 personer: søt pepper - 12 stk., hakket kjøtt - 500 g, ris - 200 g, løk - 1 stk., tomatpuré - 4 ss. l., gulrøtter - 1 stk., rømme - 150 g, vegetabilsk olje, salt, malt svart pepper
Kjerne paprikaen. Hakk løken, riv gulrøtter. Stek halvparten av løk og gulrøtter i olje. Bland kjøttdeig og ris. Tilsett stekte gulrøtter og løk, smak til med salt og pepper. Fyll paprikaen med kjøttdeig. Rør inn rømme og tomatpuré. Kombiner de resterende løk og gulrøtter i en kjele. Tilsett rømme og tomatsaus. Legg ut paprikaen. Hell vann slik at det når midten av paprikaen. La det småkoke på middels varme, dekket i ca 40 minutter. Server med rømme eller saus med stuet paprika.
Kaloriinnhold per porsjon 425 kcal
Matlagingstid fra 80 minutter
8 poeng
For 6 personer: svinekjøtt - 800 g, søt pepper - 3 stk., tomater - 2 stk., løk - 1 stk., rømme - 2 ss. l. hvitløk - 6 fedd, mel - 0,5 ss. l., chilipepper - 1 belg, malt søt paprika - 2 ss. l., vegetabilsk olje, salt, malt svart pepper
Skjær kjøttet i terninger. Skjær en tomat på tvers, hell kokende vann over, fjern skallet, kutt i terninger, pepper i strimler, løk i store terninger. Stek kjøttet i olje til det er gyllenbrunt. Ha kjøtt, løk, paprika i en kjele. Hakk varm paprika og tilsett kjøttet sammen med tomater og knust hvitløk, paprika. Hell i vann (1 glass). La det småkoke under lokk i 30 minutter. Hell mel i rømme, bland godt. Tilsett rømme til kjøttet. La det småkoke i ytterligere 10 minutter, dekket.
Kaloriinnhold per porsjon 389 kcal
Matlagingstid fra 70 minutter
Vanskelighetsgrad på en 10-punkts skala 7 poeng
For 6 personer: søt pepper - 4 stk., tomater - 4 stk., rødløk - 2 stk., basilikumblader - 5 stk., selleri - 2 petioles, hvitt foreldet brød - 6 stykker, rødvineddik - 2 ss. l., balsamicoeddik - 2 ss. l., salt, malt svart pepper
Skjær tomater, agurker og paprika i terninger, selleri i skiver. Ha i en salatbolle. Send brød dit (du kan bløtlegge brødet på forhånd, men det kan også være gammelt, som kjeks). Finhakk løken. I en bolle kombinerer du to typer eddik, olje, salt og pepper. Tilsett løk, rør. Krydre salaten, tilsett basilikum. Tilsett eventuelt salt.
Kaloriinnhold per porsjon 215 kcal
Matlagingstid fra 15 minutter
Vanskelighetsgrad på en 10-punkts skala 4 poeng
For 6 personer: søt pepper - 4 stk., store tomater - 6 stk., aubergine - 4 stk., courgette - 4 stk., løk - 1 stk., hvitløk - 2 fedd, vegetabilsk olje, salt, malt svart pepper
Alle grønnsaker, unntatt pepper, kuttet i sirkler, salt. Riv hvitløken på et fint rivjern, bland med olje og salt. Hakk løken, stek. Stek paprikaen i ovnen i 15 minutter, pakk deretter inn med film, la stå i 20 minutter, fjern skallet, skjær i store firkanter. Ha grønnsakene i en varmebestandig form (som på bildet), vekselvis. Drypp med olje og pepper. Stek i 20 minutter.
Kaloriinnhold per porsjon 132 kcal
Matlagingstid fra 60 minutter
Vanskelighetsgrad på en 10-punkts skala 5 poeng
For 3 personer: søt pepper - 3 stk., kremost - 80 g, cottage cheese - 80 g, basilikum, salt, malt svart pepper
Forvarm ovnen til 200 ° C. Stek paprikaen til den er svart og brun, ca 25-30 minutter. Ta ut, ha i en plastpose, bind og la stå i 10 minutter. Etter det fjernes huden lett. Fjern frø. Ha kremost, cottage cheese, basilikum, salt, pepper i en blender. Mal til glatt. Ha fyllet i hver pepper, rull det sammen og fest med en trepinne.
Kaloriinnhold per porsjon 205 kcal
Matlagingstid fra 60 minutter
Vanskelighetsgrad på en 10-punkts skala 5 poeng
For 10 personer: søt pepper - 1,5 kg, sukker - 0,7 kopper, eddik 3% - 0,7 kopper, vegetabilsk olje - 0,5 kopper, salt - 2 ss. l.
Vask glasset med natron, steriliser. Pepper for å fjerne stilker og frø, vask, kutt i 4 deler. Forbered marinaden: Tilsett salt, sukker, eddik og olje i vann (500 ml), kok opp. Dypp pepper i porsjoner i en kokende marinade og kok i 5 minutter fra kokende øyeblikk. Ha deretter i glass, hell marinade og rull sammen. Snu glassene og avkjøl.
Kaloriinnhold per porsjon 106 kcal
Matlagingstid fra 20 minutter
Vanskelighetsgrad på en 10-punkts skala 3 poeng
For 4 personer: søt pepper - 2 stk., biff - 400 g, poteter - 3 stk., gulrøtter - 1 stk., tomater - 1 stk., løk - 1 stk., hvitløk - 6 fedd, tomatpuré - 1 ss. l., søt paprika - 30 g, vegetabilsk olje, salt, malt svart pepper
Hakk løken og stek i en kjele i olje. Hakk hvitløken, ha på løken. Tilsett salt, pepper, paprika. Skjær kjøttet, ha i en kjele. Dekk til og la det småkoke i 1,5 time. Tilsett vann om nødvendig. Hakk tomat, gulrot, potet. Legg grønnsaker og pasta i en kjele. Hell i varmt vann (400 ml). Stek til grønnsakene er klare. Salt og pepper. 15 minutter før du er klar, ha pepper i suppen.
Kaloriinnhold per porsjon 326 kcal
Matlagingstid fra 160 minutter
Vanskelighetsgrad på en 10-punkts skala 8 poeng
For 4 personer: søt pepper - 1 stk., ben - 4 stk., tørr hvitvin - 150 ml, tomater - 2 stk., løk - 1 stk., tomatpuré - 1 ss. l., tørket basilikum, vegetabilsk olje, salt, malt svart pepper
Stek bena i olje til de er gyldenbrune. Overfør til en tallerken. Hakk tomater, paprika og løk. Send grønnsaker til den samme kjelen der kyllingen ble stekt. Kok i 4 minutter. Tilsett pasta, vin, kok opp. Ha kylling, salt, pepper, basilikum i sausen. Kok opp igjen, reduser deretter varmen, dekk til og la det småkoke i 25-30 minutter.
Kaloriinnhold per porsjon 374 kcal
Matlagingstid fra 60 minutter
Vanskelighetsgrad på en 10-punkts skala 5 poeng
Foto: Legion Media, Fotolia / All Over Press