• Kylling (brystfilet) - 500 gr.
• Champignons 5 stk.
• Vann - 2 liter.
• Løk 1pc.
• Poteter (medium) 3 stk.
• Gulrot (gjennomsnittlig) 1 stk.
• Vermichel 70 gr.
• Petrushka 3 Twigs.
• Grønne løk 3 stamme
• Salt og malt svart pepper
• Bay Leaf 1 PC
• Vegetabilsk olje 5 ss.

Suppe med kylling og myknons duftende og svært tilfredsstillende tallerken. Tender kylling kjøtt er harmonisk kombinert med musignons. For denne parabolen er kyllingbrystfiletene best egnet. Champignons er best egnet små i størrelse, ikke overgått, uten eksterne feil og ha en elastisk hatt. Forresten, friske musignons kan godt erstatte frosset.

Det er interessant å vite det i Champignons av det lettvennlige proteinet mer enn i kjøtt og til og med egg. Disse soppene reduserer risikoen for aterosklerose og hjerteinfarkt, samt kamp med høyt nivå av kolesterol i blodet. Vegetarianere Disse sopp kan erstatte ikke bare kjøtt, men også fisk, da de inneholder en stor mengde fosfor og kalsium. I tillegg inneholder myknons 18 aminosyrer, folic og panthenolsyre, biotin, samt vitaminer B, C, D og N. Basert på dette anbefales det å inkludere disse nyttige soppene i dietten.

Suppeoppskrifter med myknons og kylling. Nedenfor er en av de mest delikate og duftende oppskrifter.

Slik lager du deilig suppe med myknons og kylling

Trinn 1: Kokekjøtt

Suppe med myknons og kylling er fortsatt bedre å lage mat fra hele kyllingen, men å bruke brystfileter, fordi det er den mest kosthold og mest nyttige delen av kyllingen. Vasker bryster å kaste seg i midtpotten, og legg på brann, bukt med vann. Kok i 10-40 minutter på middels varme.

Trinn 2: Klippe grønnsaker

Vasket grønnsaker ren, pre-bølge og kuttet. Alvorlige poteter med middels kuber, gulrøtter med tynne ringer med en tykkelse på 3-5 mm. Og løkene kan kutte så mye som mulig. Shampignons hakket med plater med en tykkelse på 5 millimeter. Grønn er også choking.

Trinn 3: Passerer grønnsaker

I en stekepanne, forvarmet med en halv olje, stek minutter 2 løk, legg deretter hakkede gulrøtter til løkene og pass dem ca 5 minutter. Fortsatt omrøring til bøyen blir gjennomsiktig, og gulrot er litt myk.

Trinn 4: Matlaging Filet, Champignons og Poteter

Fjern kyllingfilet fra kjøttkraft, kul og hakk i små stykker. Lilla i buljongpoteter og kaste et løvblad der. Matlaging ca 10 minutter på medium brann. I mellomtiden, i en panne, oppvarmet fra den gjenværende halvdelen av oljen, for å slukke mucqualøse sopp til fuktigheten er fullstendig fordampet, og de liker ikke fuktigheten. Så i buljongen med poteter kaster du sopp og lagter en annen 5 minutter.

Trinn 5: Final Stage

I kjøttkraft med ferdige poteter og myknons kaster hakkede fileter, vermicells, grønne, lidenskapelige løk med gulrøtter, thraisce og pepper. Kok en annen 5-7 min. Slå deretter av og gi fatet under det lukkede lokket. Suppe med kylling og sopp med musignons serveres varmt. Tanking av rømme, majones eller krem.

Andre matlaging oppskrifter suppe med myknons

Det er flere variasjoner av soppsuppe med kylling og myknons. For eksempel, i tillegg til de viktigste ingrediensene, kan suppe tilberedes med ost. For å gjøre dette, kast på slutten av matlagingen, kast i suppen 2 av smeltet ost, enten, enda enklere, i den allerede ferdige suppe når det gjelder bordet, tilsettes fint pulverisert solid ost. Lovers av døde supper kan nyte puree suppe med myknons og kylling. For dette er det nok ferdigsuppe for å male en blender til en puree-tilstand.

Veldig lett å forberede en slik suppe med kylling og myknons i en sakte komfyr. Det viser seg at det er lite kalori og perfekt egnet for de som ønsker å gå ned i vekt. Hvordan lage en enkel suppe med kylling og myknons i en sakte komfyr? Listen over ingredienser er den samme, med unntak av olje. Grønnsaker forbereder seg også, som beskrevet ovenfor. Rå kyllingebryst kuttes i små biter og vask. Passende grønnsaker er ikke nødvendig. Sett i bollen med multicoker biter av filet og skiver grønnsaker. Hell vann fra oven, salt og pepper. Lukk multikrokeren og sett programmet i 1 time.

tistle plukke opp
En vanlig kyllingsuppe forbereder seg lett, på gjennomsiktig kjøttkraft, med en liten mengde grønnsaker. Det er bra og i en så enkel utførelse, men hvis du legger til en liten pasta og stekt sopp, kjøper suppen en helt annen smak.

Kyllingsuppe med sopp og vermicellus, oppskriften med bildet vi tilbyr, det viser seg tykk, tilfredsstillende. Som regel er det slik prefabrikkerte retter og bli kjære.

I denne suppe kan du legge til noen grønnsaker til ditt valg. Det kan være både fersk sesongmessig og frossen blanding, det er ingen forskjell i matlaging. Det eneste du trenger å ta hensyn til - frosne grønnsaker forbereder raskere, og du må følge slik at de ikke fordøyer. Lim inn i kyllingsuppe Legg til noen, du kan legge til ikke bare vermicelli, men også hjemmelagde nudler eller ikke veldig store horn. Vel, soppene vil være de vanligste - mymusnons, de er tilgjengelige hele året og står relativt billig. I tillegg er disse soppene veldig raskt forberedt. Forresten, husker vi den siste gangen vi forberedte.

Ingredienser:

• kyllingbryst - 400-450 gr;
• vann - 2 liter;
• løk (for buljong) - 1 stk;
• selleri stengler - 5-6 stk (i buljong);
• gulrot - 1 liten;
• poteter - 2-3 stk;
• løk - 1 liten bolle (for stekt);
• vegetabilsk olje - 2 ss. skjeer;
• fresh Champignons -7-10 PCer (små);
• liten pasta - 3 ss. skjeer;
• salt til smak;
• greens av dill finhakket - 2-3 ss. skjeer.

Kyllingbrystet vil lage mat helt, uten å skille fra beinet, slik at buljongen viser seg å være en skrutrekker, og kjøttet saftig. Fyll med kaldt vann. Vi venter på begynnelsen av kokende, reduserer umiddelbart oppvarming til minimum. Shumovka Vi samler skum to eller tre ganger.

For smak og farger legg til en rå pære og selleri stilker til buljong. Løk er nødvendigvis drevet av varmt vann, og kutt rothalsen, rengjør bunnen fra ramtene av røttene. La meg koke igjen, vi satt opp til smak. Brann er skrudd opp slik at kokingen er svak, og la mat, så løst ut.

Etter 40-45 minutter vil brystet være klart. Buljongfiltrering. Velg kjøtt, løk og selleri kastet.

Broth legger på en svak brann, og mens du koker, vask og bruk grønnsaker for suppe. Tynne halmskall gulrøtter, en liten terning på buen.

Poteter er nakent halm, ikke veldig bra. Champignons kuttet av plater. Små sopp forlater og kuttes i halvparten.

Potetrørskift i den kokte buljongen. Kok med en stille kokende i ti minutter.

Mens potetene blir brygget, gjør vegetabilsk stekt. Så snart buljongen med poteter kokte, hell olje i pannen og hell løkbiter. Etter to eller tre minutter legger vi gulrøtter, iført en svak varme i omtrent fem minutter.

Legg ut sopp. Vi blander med grønnsaker, øker brannen litt for å fordampe soppjuice. Groach Champignons litt eller la lys - et spørsmål om smak.

Sett grønnsaker med sopp i kjøttkraft, rør. La meg koke igjen, prøver å salt om nødvendig - vi satte oss ned.

Umiddelbart etter koking, legg til Vramichel til kyllingsuppe (i vårt tilfelle, la vi til små horn). Vi rører slik at pastaen ikke går på bunnen og koker suppe i ca 5-6 til halvparten av pastaen.

Slå av brannen. Hell i suppen finhakket grønt av dill, dekk og la det bli ødelagt. Mens suppen insisterer, vil den lille pastaen nå klar, det blir mykt.

Kylling kjøtt kuttet i stykker eller demontert på fibre, legg til suppe eller i plater. Hell tykk deilig suppe og fôr til bordet. God appetitt!

Vi tilbyr deg også å lage mat.

Diskutere

• Jeg elsker pannekaker på serumet - og gjør, og det er! Oppskrift på tynn, så vel ...

  
  

• Har du noen gang gjort Chahokhlibi? Hvis ikke - forberede hvis ...

  
  

• "Havregryn, sir!" - Dømmer ved uttrykket av ansiktet på hovedhelten ...

  
  

Det er mange variasjoner av soppsuppe med kylling. De mest populære oppskrifter av denne parabolen er kylling og poteter, med kylling og vermicellus, puree suppe med kylling og sopp. Når og hvor oppskriften dukket opp for første gang, er det vanskelig å anta. Men det kan sies med tillit at i Russland har denne parabolen alltid vært sterkt populær. Og ikke overraskende. I vårt land vokser et stort antall mest forskjellige soppene, om smaken og fordelene med som er kjent siden lenge.

Mushroom suppe med kylling - både kosthold, nyttig og næringsrik parabolen. Sopp består av proteiner og karbohydrater, men samtidig, lavt kalori. De er en rik kilde til vitaminer, antioksidanter og essensielle aminosyrer som ikke ødelegges selv under påvirkning av varmebehandling. De utvilsomme fordelene med sopp i kardiovaskulære sykdommer, hypertensjon, aterosklerose, diabetes, fedme og andre sykdommer ble avslørt. I sin tur inneholder kylling kjøtt praktisk talt ikke fett, men rik på vitaminene i gruppen B og forskjellige mineralske stoffer.

Ved antall protein og protein overgår kyllingen enda svinekjøtt og biff. Derfor gjør kombinasjonen av disse to elementene soppsuppe med kylling med en kilde til næringsstoffer som trengs for kroppen. Jeg vil gjerne merke seg at soppsupper er tradisjonelle, ikke bare for russisk mat, men også for europeisk og asiatisk matlaging. I Europa, for eksempel, brukt hovedsakelig myknons, hvite sopp og kantareller, og de asiatiske landene forbereder soppsupper fra Portobello, Shiitaka og de samme hvite soppene.

Kyllingsuppe og poteter

• 0,5 kg kyllingbryst
• 4 tuber poteter
• 1-2 PCer. på Luka.
• 2 gulrøtter
• 300 gr. Sopp
• vegetabilsk olje
• greener
• krydder og sol.

Forbered først en mettet kyllingbuljong. For dette er det vasket kyllingbrystet satt i et kaldt vann i en kasserolle. På en sterk brann bringer vi til koking, vi fjerner skalaen og vi reduserer gassen. Vi gir en buljong for å fjerne halvparten og en halv, ikke glemme å fjerne skummet slik at det viser seg så gjennomsiktig som mulig. På dette tidspunktet forbereder vi andre ingredienser. Nå skal vi ta sopp. Hvis de er tørket, gjennomvåt dem i kokende vann i 20-30 minutter. Vi bretter inn i kolanderen og skyller grundig under rennende vann. Ferskfryst sopp, la tiden til å vende om.

Fersk sopp min og gir et tak i vann. Klipp soppene på en hvilken som helst praktisk måte: plater eller kuber. Fin fet løk, gulrot gnidd på middels grater. Lag en vegetabilsk roaster på vegetabilsk olje. Vi legger til hakkede sopp og tom i pannen på langsom varme til klar. Når kyllingbuljongen vil være klar, få kjøtt og skille det i stykker.

Return en kylling i en kasserolle, legg ut poteter, skiver av kuber eller halm. Noen få minutter senere, legg til en sopp vegetabilsk roaster til suppe. Vi kaster krydder: Pepper Peas og Bay Leaf. Kok på en langsom brann i ytterligere 5-10 minutter, slå av gassen og dekk lokket. Før fôret, legg kylling dill i soppsuppe eller persille, som i bildet.

Mushroom suppe med vermicelli

• 2 filet kylling
• 100-200 gr. Vermicelli.
• 300 gr. Sopp
• ribbein
• 2 gulrøtter
• 2-3 fedd hvitløk
• dill.
• vegetabilsk olje
• smør
• krydder og sol.

Denne suppen forbereder seg på en soppbuljong. Det kan gjøres på grunnlag av friske, frosne eller tørkede sopp. Buljong kokte på langsom varme i omtrent en time. Sopp gir vanligvis mye skala. Derfor, ikke glem å røre og fjern skumnagen. Mens buljongen slår, vil vi håndtere kjøtt.

Kyllingfilet påført i små biter og stekt i vegetabilsk olje til en gylden skorpe. Tilsett kjøtt til soppbuljong, legg ut smaken og legg krydder. Poteter, skiver med halm, kaste i en gryte med generelt innhold. Deretter gjør du en gulrot-løk roaster. La oss svette før mykhet. Når potetene når klare, legg til noen sliping av vermicelli og løk med gulrøtter til suppen. La oss gi å gå av 5-10 minutter. Dekk lokket. La det bli forestilt.

Puree suppe med kylling og sopp

• 0,5 kg kyllingfilet
• 300 gr. Champignon.
• krem naturlig 300-500 ml.
• 1 Lukovitsa.
• 1-2 kunst. Skjeer av mel
• 50 g. Kremaktig olje
• par hvitløksklær
• dill eller persille
• krydder og sol.

Oppskriften på en soppsuppepuré med kylling er ganske enkelt, men parabolen er svært velsmakende, mild og tilfredsstillende.

Vi legger matlaging kylling kjøttkraft. På denne tiden, varme stekepannen, smelter vi kremaktig olje i den og legger de hakkede løkene i den. Jeg bringer den til en gylden farge og legger til mamnende kroner hakket med plater. Masters 10-15 minutter, og legg deretter ut i kyllingbuljong og kok til kjøttet er klart. Støy Fjern alle produktene og slip i en blender til en homogen masse, og legg til en liten buljong.

Vi legger ut den resulterende massen tilbake i pannen. Vi fortsetter til matlaging av kremfylling. Resterende smør smeltet i en stekepanne, hell mel og stek til ruddy farge. Vi henter krem, rør opp til homogenitet. Den resulterende sausen helles i suppen, varmen, men koker ikke. Solim og pepper etter smak. Under fôret dekorerer vi greenene. Falt hvitløk vil gi suppen av puree skarphet.

Alle oppskrifter har et sted å være på skrivebordet ditt. Deilig, nyttig, næringsrik - slike supper gir en glede!

Suppe med kylling og sopp vil tjene som en god middag for hele familien. Forbered en slik tallerken er lett. Videre er det bare nødvendig med de enkleste og rimelige ingrediensene for det.

Suppe med sopp og kylling: Cooking Oppskrift

Det er mange måter å forberede en slik tallerken på. Vi bestemte oss for å forestille seg den mest enkle og rimelige.

Så, å gjøre og kylling hjemme, trenger vi:

• vann kaldt drikking - 2 l;
• hvit pære stor - 1 PC.;
• unge poteter - 2 små knoller;
• neurizruple Fresh Champignons - 5-7 stykker;
• ost smeltet uten forskjellige tilsetningsstoffer - 1 standard brikett;
• lavrushka - Flere blader (gjelder hvis ønskelig);
• solsikkeolje - 5 store skjeer;
• Bakken pepper - søk på smak og skjønn.

Behandlingskomponenter

Før sveisesuppe med kylling og sopp, må du forberede alle ingrediensene. Bryst av unge broilerfugler vasker godt og rengjort fra unødvendige elementer. Grønnsaker (gulrøtter, poteter og frata skrellen og kuttet i små kuber. Som for friske småmusiner, blir de gjennomvåt og dristige med plater eller stropper. Gni også separat den smeltede osten på en liten rike og hakkede friske greener (persille, dill og grønn løk).

Matlaging kjøttbuljongen fra kylling

For å forberede kjøttbuljong, er det behandlede kyllingbrystet plassert i en kasserolle med vann og koker. Etter å ha fjernet det resulterende skum, tilsettes et bordsalt og brosjyrer (valgfritt) til kasserolleen. I en slik sammensetning blir ingrediensene kokt i 45 minutter.

Etter tid er kjøttproduktet fjernet og belagt. Rengjøre brystet fra skrellen og beinene, blir de skadet med middels kuber. Samtidig er poteter lagt ut i buljongen og koker den rundt ¼ time.

Steking fersk sopp

Så den suppe med kylling og sopp viste seg å være mer sveiset og tilfredsstillende, er det sikkert å legge til steking. Det er gjort ganske enkelt. I en forvarmet stekepanne med lagt ut hakkede friske musignons. Etter fordamping av all fuktighet er de litt stekt, og deretter tilsettes pære og gulrøtter. Sammen med krydder, er de forberedt i 25 minutter for å forsiktig forstå.

Avsluttende stadium

Etter at potetene er helt tilberedt i kjøttbuljongen, legger de først soppstekningen med grønnsaker først, og deretter revet smeltet ost. Alle ingrediensene blandes grundig med en halv og koker på høy varme i ca tre minutter. I sistnevnte er de lagt ut av hakkede bryster. Graten er dekket med et lokk og fjernes fra platen.

Hvordan sende en deilig første rett til middag?

Nå vet du hvordan du skal tilberede deilig suppe. Kylling, sopp, ost er de viktigste ingrediensene. Etter at parabolen er fjernet fra ovnen, holdes den under lokket i ti minutter. Etter gangen er suppen nedbrytet på platene og presenteres til middag. I tillegg er det presset av hakkede greener.

Lage en deilig suppe suppe

Kylling og sopp er godt kombinert med hverandre. Ved hjelp av disse ingrediensene kan du forberede helt forskjellige retter. Den raskeste og næringsrike av dem er suppekremet. For å gjøre det hjemme, trenger vi følgende produkter:

• broiler fuglfilet - ca 500 g;
• vann kaldt drikking - 2 l;
• løk stor - 1 PC.;
• poteter - 2 små knoller;
• saftig gulrot - 1 store stykker;
• neurizruple Fresh Champignons - 4-5 stykker;
• brokkoli kål frosset - 200 g;
• grønne løk, persille, dill (alle greenene skal være den mest friske) - på en liten stråle;
• butikk krem \u200b\u200bfett - 100 ml;
• salt kokk, bakken pepper - søk på smak og skjønn.

Forberedelse av ingredienser

For forberedelsen av suppepuré bruk bare ferske kyllingebryst. De vaskes og renses fra uspiselige elementer. Også, soppene er også godt og kutte dem i halvparten. Når det gjelder gulrøtter, poteter og pærer, bør de børster og ganske stort sett fet skrift. Også separat hogge de friske greenene (persille, dill og grønne løk).

Matlaging kylling kjøttkraft med sopp og grønnsaker

Før du lager kremsuppe med sopp og kylling, må du lage et deilig bryst av unge fugler som er lagt ut i en kasserolle med vann og koke. Fjerning av skummet fra overflaten av buljongen, blir saltet tilsatt til det, dekket med et lokk og kokt til produktets fulle mykhet.

Tretti minutter etter starten av matlagingen av kjøtt i pannen legger gulrot, ferske mymusjoner, pære og poteter. Alle ingrediensene er kokt i tjue minutter. Deretter fjernes kyllingbrystet, fjern huden og beinene, og deretter fet på de små stykkene. Brokkoli legges til buljongen og de syv minuttene er kokt.

Å lage deilig og tykk kremsuppe

Etter sopp, brokkoli og andre grønnsaker blir myke, blir pannen fjernet fra ovnen, innholdet er litt komplisert. Boulevard fet krem, den piskes med en blender før dannelsen av en homogen kremmasse.

Ferdig suppe satt på komfyren, legg til biter av hvitt kjøtt til det og koke. Noen vertinne er lagt til en slik tallerken separat stekt og revet gulrøtter.

Påfør kremsuppe til bordet

Etter en fem minutters kokende rett, fjernes den fra ovnen og insisterer under lokket i femten minutter. Deretter er suppekremet lagt ut på plater. Og i hver del, ikke bare tykk pureeformet buljong, men også biter av hvitt kjøtt tilsettes. I tillegg er suppen med kylling og sopp klemmet med grønt, dill og persille. Om nødvendig legges ulike krydder til smak til det.

La oss oppsummere

Som du kan se, tar matlaging med kyllingekjøtt ikke mye tid. Hvis du overholder alle kravene i oppskriften, vil du definitivt få en svært velsmakende, brygging og tilfredsstillende lunsj. Det skal bemerkes at, i tillegg til friske mustere, blir marinert sopp ofte lagt i en slik tallerken. Med dem blir buljongen mer mettet og duftende.

Den største populariteten blant alle de første kursene har en soppsuppe med kylling. Og dette er en rimelig og enkel forklaring: tilgjengelig og minimumspris på produkter (kan variere etter eget skjønn), hastighet og enkel forberedelse, lavt kalori og behagelig smak. I tillegg er det tillatt å spise med mange fordøyelsesforstyrrelser, i motsetning til fet på svinekjøtt, eller til og med erfarne ernæringseksperter anbefales.

Forberedelsesvariasjonsmasse. Du kan bruke tørket, frossen og fersk sopp, tilsett ulike grønnsaker, oster, tomatpasta, pasta og krem. I dag, gjenkjenner fans av matlaging oppskriften og teknologien til dens forberedelse. En slik original og mild tallerken vil utvilsomt bli et visittkort av kokk.

Mushroom suppe med kylling: matlaging oppskrift

SAMMENSETNING AV PRODUKTER: To hammere uten lær eller bryst, to hundre gram østers (noen sopp), poteter (to rot), løk, glass melk, mel (50 g) og et smørstykke. Nødvendige krydder: timian klype, muskatnøtt (ett gram), svart pepper, tørr dill, hvitløksalt.

Kok kylling kjøtt, drener den første buljongen. Matlaging klar til å hogge i små biter og send tilbake til kjøttkraft med pepper, salt og laurbærark. Pass på kremete olje kylling løk til brun farge, sett i stekepannen av østers og godt å behage. På slutten av Passerovka legg til thyme tørre.

I kylling kjøttkraft, legg løk-soppmasse og poteter skåret med kuber. I et glass varm melk, rør den angitte mengden mel til tykk konsistens. Hell en tynn blomst i en kylling, kast en muskatnøtt med dill. Skal til full mykning av poteter. Hvis parabolen virker for tykk, kan den fortynnes med kokt vann. Server med greener.

Suppe med Champignon og Vermice-Cobweb

Ingredienser: Tre hundre gram hvite sopp, litt mindre enn et glass vermicelli, kyllingbryst, en courgette, løkhodet, friske og hvitløk gulrøtter (tre tenner). Ikke gjør uten sorte pepperterter (fem korn), grønne løk, laurbærblad, persille og salt.

Kok kjøttet med en klut av hvitløk, halv gulrot og ½ del av løket (det kan bli helt rengjort). Før du slår av brenneren, legg Bay Leaf og Pepper.

Brothen bør være belastning, brystet er demontert fra bein og hud - kuttes i fibre og kaste i en panne med ren buljong.

Hvite sopp skyll, sett i kokende vann og la i 5-7 minutter. Deretter koker dem 15 minutter. Sett de resterende løkene med en revet gulrot og skiver Zucchild. Overfør grønnsaker med sopp til kjøttkraft.

I en egen gryte, kok pasta og kaste i soppsuppe med kylling. Der, send den knuste hvitløk og de valgte greenene. Vikle og legg til et smørstykke.

Med tilsetning av smeltet ost

Matlagingsprosessen er identisk. På polkilogram av kyllingfilet er det nødvendig å ta myknons (tre hundre gram), poteter (4 stk.), Gulrøtter, løk, rutinemessig smeltet, hvitløk og greener (cilantro, dill).

På forhånd, bruk kjøtt på middels skiver eller fibre og hammer i en tre-liters gryte, legge til krydder (Bay Leaf, Pepper, Salt). Hvis buljongen er for uklar, så drener det og legg til rent vann. Etter ca 15 minutter sender vi poteter til kylling - forberede før mykning.

På blandingen av vegetabilske og smøroljer, yngle myknonsene med løk og gulrøtter. Satt i kjøttkraft. Vi satte hakket hvitløk og ost. Store omrøring, vi venter til osten smelter. Skinner greenene og dekorerer hennes soppsuppe med kylling. Tilstedeværelsen av et bryst gir en edel smak og en hyggelig aromatrett.

Krem suppe

Nærende, veldig mild og kostholds kulinarisk skapelse formørker resten av rettene med en fantastisk smak. Tre hundre gram friske mustere bør tas (200 g), så mange poteter, halv liter fettete krem \u200b\u200b33%, løk (to hoder), cilantro, persille. SEKSONER legges på grunnlag av personlige preferanser.

Filet er fint næring på tynne strimler og koker inn i en litt saltet væske. Separat forberede poteter hvorfra vi senere vil lage potetmos.

Den kikærped løk litt passere, deretter legge til musignons. Send poteter, kjøtt og soppblanding til blenderen. I den knuste massen, hell krem, sesong med krydder og varme opp. I en puree suppe (sopp med kylling) legg til fint kyllinggrønn og kjeks (valgfritt).

Gourmet Cream Soup

For retter er egnet for både frisk og noe slag. I vår oppskrift vil det være friske mustere i mengden av tre hundre gram, da de forbereder seg raskere. For å redusere kalori, i stedet for poteter, legger vi kucchini, også løk, kyllingfilet (300 g) og 20% \u200b\u200bkrem \u200b\u200b(500 ml).

Kokt kjøttsliping i kombinasjonen. Klipp avskallet fra kucchini - kok til klar, og avbryt deretter blender med en pakket løk og myknons. Vi forbinder begge ingrediensene, fortynnet krem \u200b\u200bog legger dine favoritt krydder. Sørg for å helbrede kremet kremsuppe (sopp med kylling) til 40 o C. Nå kan du nyte ditt eget kulinariske mesterverk og behandle dine gjester.

Mushroom Chicken Soup: Calorie Dishes

Omtrentlig slik suppe vil være ca 200 kcal. Alt avhenger av sammensetningen av ingrediensene. For eksempel har poteter et høyere kaloriforhold enn Kabachkov. Kjøtt med huden er større, tilstedeværelsen av krem \u200b\u200bog ost er også tilsatt kalorier. Hvis du koker parabolen bare på den, vil det være bare 22 kcal. Bestemme at for deg er å foretrekke.