Lime er en sitrusfrukt med en dristig duft av frisk vind., hvis hjemland er det indiske Himalaya. I Europa spredte lime seg da den alkoholholdige drikken tequila kom på moten, som må inntas med en limeskive.

Lime - hvem er du?

Det finnes flere underarter av lime, avhengig av hvilke lime som er forskjellige i størrelse, farge og smak. Fra fyldig grønn til lysegrønn gul, 3-6 cm i diameter, fra sur-bitter smak til søt.

Lime ser ut som sitroner, men har en litt annen lukt og mindre syrlig smak.

Lime dyrkes og selges hele året. Lime ligner i sammensetning til sitron, inneholder mye sitronsyre, askorbinsyre, B-vitaminer og andre syrer.

Lime skal være skinnende og jevnt farget.- dette er et bevis på at fruktene er modne. På et kjølig sted lagres "grønn frukt" i 10 til 20 dager.

Lime tilsettes te, servert til fiskeretter, brukt i stedet for sauser til ulike retter og grønnsakssalater. Revet limeskall gir en spesiell smak til desserter og sauser.

lime for vekttap

Lime har en beroligende effekt på nervesystemet, oppløftende.

Grønn sitrus vil bidra til å takle økt irritabilitet, tretthet, tårefullhet og nervøsitet.

Et glass varmt vann med presset juice av 1 lime- en god måte å normalisere vekten på. Overfloden av askorbinsyre fungerer som en fettforbrenner. 2 glass vann med limejuice per dag - og om en uke vil du kunne kjenne resultatet!

Nyttige egenskaper av kalk

På grunn av det høye innholdet av vitamin C, senker kalk nivået av dårlig kolesterol, forhindrer utviklingen av åreforkalkning, bremser aldringsprosessen, stimulerer dannelsen av et spesielt kollagenprotein, som hudens elastisitet og fasthet i stor grad avhenger av.

Limejuice inneholder kalium, som i kombinasjon med vitamin C styrker og gjør veggene i kapillærene som leverer blod til huden elastiske. Sitron- og eplesyre fremmer opptaket av jern.

• Lime inneholder vitamin C som kurerer skjørbuk.
• Lime forbedrer fordøyelsen. De essensielle oljene i denne grønne frukten øker produksjonen av magesaft, og stimulerer derved fordøyelsen og tarmmotiliteten. Derfor tilbyr det orientalske kjøkkenet alltid en limekile til lunsj og middag i stedet for ulike sauser.
• Lime hjelper mot forstoppelse. Lime, rik på sitronsyre, hjelper til med å rense tarmene. Limejuice og salt fungerer som et avføringsmiddel.
• Takket være innholdet av spesielle flavonoider behandler denne frukten også sårsykdommer.
• Luftveissykdommer, rennende nese: lime essensiell olje bidrar til å bekjempe forkjølelse . Lime styrker pålitelig immunforsvaret, gjør det lettere å tåle forkjølelse og fremskynder restitusjonen.
• Lime eliminerer raskt de første tegnene på kvalme, man trenger bare å gni huden og inhalere aromaen.
• Frukten anbefales ved behandling av beriberi, på høyt blodtrykk.
• Hjelper med å bekjempe urogenitale infeksjoner. Ved sykdommer i nyrene tilsettes limejuice til te.
• Lime er bra for øynene: beskytt øynene mot aldringsprosesser og ulike øyesykdommer!

Hvor brukes lime?

Lime er bra for huden: de beskytter mot ulike infeksjoner og gir huden et strålende utseende. Den brukes til å rense ansiktet - i skrubber, også ved hjelp av lime kan du eliminere flass. Eliminerer rødhet, blåmerker og blåmerker.

Limejuice og eterisk olje tilsettes badekaret. Et slikt bad frisker opp og fyller kroppen med energi.

Kalk er en total fordel for tennene!

Denne sitrusen inneholder kalsium og fosfor, nødvendig for konstruksjon, vekst og vedlikehold av tenner.

Disse to mineralene er pålitelige tennerbeskyttere mot karies og plakkdannelse: de hindrer vekst av bakterier, styrker og gjenoppretter tannemaljen. Sammen har mineralene en betennelsesdempende, styrkende effekt på tannkjøttet, og hindrer dem i å blø. Og askorbinsyre og organiske syrer har en blekende effekt.

Lime mot åreknuter!

Hjelper med å lindre tretthet og hevelse i bena. Etter en dusj legger du tynne limeskiver på leggene, dekk til med plastfolie, fest med en elastisk bandasje og legg deg. Vanlige kompresser vil bidra til å forhindre åreknuter.

Lime vil bidra til å bleke huden

Bland 100 g honning med saften av en stor lime, bløtlegg gasbind med blandingen og påfør på fregner eller aldersflekker. Vask av med kaldt vann etter 20 minutter. For å oppnå effekten, gjør prosedyren hver dag i 3 uker.

Advarsel: Sitrusfruktfrø inneholder gift og kan i store mengder forårsake forgiftning. Slett dem alltid!

Denne frukten inneholder vitaminer og mineraler i høyere konsentrasjon enn sitron,appelsin eller grapefrukt. Derforhelsemessige fordeler av lime er så høyt verdsatt. Ikke alle russere vet hvordan kalk er nyttig. Hvorfor anbefaler leger på det sterkeste å inkludere denne merkelige frukten i kostholdet ditt?

Det finnes flere underarter av lime, avhengig av hvilke lime som er forskjellige i størrelse, farge og smak. Fra fyldig grønn til lysegrønn gul, 3-6 cm i diameter, fra sur-bitter smak til søt.

Lime ser ut som sitroner , men har en litt annen lukt og mindre syrlig smak.

Lime dyrkes og selges hele året. Lime ligner i sammensetning til sitron, inneholder mye sitronsyre, askorbinsyre, B-vitaminer og andre syrer.

Lime skal være skinnende og jevnt farget. - dette er et bevis på at fruktene er modne. På et kjølig sted lagres "grønn frukt" i 10 til 20 dager.

Lime tilsettes te, servert til fiskeretter, brukt i stedet for sauser til ulike retter og grønnsakssalater. Revet limeskall gir en spesiell smak til desserter og sauser.

lime for vekttap

Lime har en beroligende effekt på nervesystemet, oppløftende.

Grønn sitrus vil bidra til å takle økt irritabilitet, tretthet, tårefullhet og nervøsitet.

Et glass varmt vann med presset juice av 1 lime - en god måte å normalisere vekten på. Overfloden av askorbinsyre fungerer som en fettforbrenner. 2 glass vann med limejuice om dagen - og om en uke vil du kunne kjenne resultatet!

Nyttige egenskaper av kalk

På grunn av det høye innholdet av vitamin C, senker kalk nivået av dårlig kolesterol, forhindrer utviklingen av åreforkalkning, bremser aldringsprosessen, stimulerer dannelsen av et spesielt kollagenprotein, som hudens elastisitet og fasthet i stor grad avhenger av.

Limejuice inneholder kalium, som i kombinasjon med vitamin C styrker og gjør veggene i kapillærene som leverer blod til huden elastiske. Sitron- og eplesyre fremmer opptaket av jern.

· Lime inneholder vitamin C som kurerer skjørbuk.

· Lime forbedrer fordøyelsen. De essensielle oljene i denne grønne frukten øker produksjonen av magesaft, og stimulerer derved fordøyelsen og tarmmotiliteten. Derfor tilbyr det orientalske kjøkkenet alltid en limekile til lunsj og middag i stedet for ulike sauser.

· Lime hjelper mot forstoppelse. Lime, rik på sitronsyre, hjelper til med å rense tarmene. Limejuice og salt fungerer som et avføringsmiddel.

· Takket være innholdet av spesielle flavonoider behandler denne frukten også sårsykdommer.

· Luftveissykdommer, rennende nese: lime essensiell olje bidrar til å bekjempe forkjølelse . Lime styrker pålitelig immunforsvaret, gjør det lettere å tåle forkjølelse og fremskynder restitusjonen.

· Lime eliminerer raskt de første tegnene på kvalme, man trenger bare å gni huden og inhalere aromaen.

· Frukten anbefales ved behandling av beriberi, på høyt blodtrykk.

· Hjelper med å bekjempe urogenitale infeksjoner. Ved sykdommer i nyrene tilsettes limejuice til te.

· Lime er bra for øynene: beskytt øynene mot aldringsprosesser og ulike øyesykdommer!

Hvor brukes lime?

Lime er bra for huden: de beskytter mot ulike infeksjoner og gir huden et strålende utseende. Den brukes til å rense ansiktet - i skrubber, også ved hjelp av lime kan du eliminere flass. Eliminerer rødhet, blåmerker og blåmerker.

Limejuice og eterisk olje tilsettes badekaret. Et slikt bad frisker opp og fyller kroppen med energi.

Lime - en solid fordel for tennene!

Denne sitrusen inneholder kalsium og fosfor, nødvendig for konstruksjon, vekst og vedlikehold av tenner.

Disse to mineralene er pålitelige tennerbeskyttere mot karies og plakkdannelse: de hindrer vekst av bakterier, styrker og gjenoppretter tannemaljen. Sammen har mineralene en betennelsesdempende, styrkende effekt på tannkjøttet, og hindrer dem i å blø. Og askorbinsyre og organiske syrer har en blekende effekt.

Lime mot åreknuter!

Hjelper med å lindre tretthet og hevelse i bena. Etter en dusj legger du tynne limeskiver på leggene, dekk til med plastfolie, fest med en elastisk bandasje og legg deg. Vanlige kompresser vil bidra til å forhindre åreknuter.

Lime vil bidra til å bleke huden

Bland 100 g honning med saften av en stor lime, bløtlegg gasbind med blandingen og påfør på fregner eller aldersflekker. Vask av med kaldt vann etter 20 minutter. For å oppnå effekten, gjør prosedyren hver dag i 3 uker.

Advarsel:Sitrusfruktfrø inneholder gift og kan i store mengder forårsake forgiftning. Slett dem alltid!

Lime er en kilde til vitamin C (askorbinsyre) - en naturlig antioksidant som er nødvendig for immunsystemets funksjon, som beskytter kroppen mot forkjølelse og ulike bakterielle sykdommer.

Fordeler med limejuice

Lime er 90 % vann, inneholder ikke fett eller kolesterol, og kjøttet er rikt på kostfiber. Som alle sitrusfrukter inneholder den en liten mengde sukker, så du kan ikke spise mye av den.

Sammensetningen av kalk inkluderer følgende nyttige stoffer:

– kalsium – helsen til bein og tenner;

– magnesium – muskel- og nervehelse;

- fosfor - styrking av cellevegger, sunne tenner og bein; fosfor i kroppen er kombinert med mange andre elementer;

– kalium – funksjonen til hjernen, celler og muskler, samt forebygging av anfall;

– sink – styrking av immunitet, helsen til øyne, negler, hår; sink i kroppen kombineres med andre mineraler og vitaminer.

Lime inneholder også vitamin E, som er avgjørende for sunne negler, hud, hår og kroppsceller, og vitamin K, som bidrar til å opprettholde sunne bein og blod. Denne frukten inneholder også folsyre, som sikrer cellehelsen.

8 måter å bekjempe sykdommer med lime

Limejuice er veldig gunstig og kan bidra til å bekjempe mange alvorlige sykdommer.

1. Kuldeforebygging

Vitamin C, som er en del av lime, spiller en viktig rolle i å forebygge forkjølelse. Ta et glass vann, tilsett limejuice og drikk dette vannet i små porsjoner i løpet av dagen. Denne vitamindrikken er spesielt nyttig under influensa- og forkjølelsesepidemier.

For å lindre sår hals og styrke immunforsvaret ditt, kan du lage en varm drink laget av limejuice, honning og ingefær.

2. Hjelp fordøyelsen

Limejuice og andre sitrusjuicer er kjent for å bidra til å bekjempe sykdomsfremkallende bakterier og redusere magebetennelse. For å forbedre fordøyelsen kan du legge limejuice til maten. Juicen passer spesielt godt til meksikanske og thailandske retter og kan med hell brukes til å mørne kjøtt.

3. Beskyttelse av immunsystemet

Regelmessig inntak av limejuice har en gunstig effekt på immunforsvaret. En studie viste at limejuice var i stand til å stoppe spredningen av Staphylococcus aureus-bakterier.

4. Behandling av malaria

Hvis limejuice konsumeres under behandling av malaria, vil det bidra til å takle sykdommen raskere. Et annet stort pluss med lime er at det ikke har noen bivirkninger.

5. Øyehelse

Vitamin C, som er en del av kalk, tjener til å beskytte hornhinnen i øyet mot ultrafiolett stråling produsert av solen.

6. Reduser betennelse

Tallrike studier har vist at limejuice, på grunn av tilstedeværelsen av vitamin C, har anti-inflammatoriske egenskaper. Hvis du har leddgikt, fibromyalgi, isjias, gikt eller andre ledd- og muskelsykdommer, bør du definitivt drikke limejuice regelmessig!

7. Behandling av diabetes

Vitamin C, i forbindelse med stoffet metformin, er kjent for å hjelpe til med å kontrollere blodsukkernivået hos de med diabetes.

Hvis du ønsker å få i deg mer vitamin C, må du spise et sunt kosthold bestående av grønnsaker og frukt som inneholder mye vitaminer. Limejuice er bare et så sunt produkt.

8. Bekjempe bakterier og mugg

Siden lime er svært sur, kan juicen brukes til å bekjempe bakterier som vises på matvarer på grunn av feil oppbevaring. En studie fant at limejuice var i stand til å bekjempe kolerabakterier på matvarer som ikke var nedkjølt. Hvis du trenger å holde maten frisk i fravær av kjøleskap, kan du legge til en liten mengde limejuice til dem, og de vil ikke bli ødelagt.

Selvfølgelig er det ingen Staphylococcus aureus, malaria og kolera i hjemmet ditt. Studier viser imidlertid at limejuice har utmerkede antibakterielle egenskaper, så det kan drepe de fleste bakterier og øke immunforsvaret.

Når ble de fordelaktige egenskapene til limejuice oppdaget?

Limejuice begynte å bli konsumert så tidlig som 1700. Opptegnelser om dette ble bevart i journalene til skipsleger som prøvde å behandle sjømenn for skjørbuk. I behandlingen av denne sykdommen "preget limejuice og andre sitrusfrukter seg ut".

Det var tidligere referanser til limejuice, men i de tilfellene var det fortsatt ikke lime, men en vanlig sitron.

Bruke limejuice på kjøkkenet

– En enkel avkjølende cocktail: del en lime i to, press saften fra begge halvdelene av frukten i et glass vann, tilsett de skivede limene og legg glasset i isvann.

– Bruk limejuice til å lage cocktailer som mojitos.

– Limejuice kan tilsettes cottage cheese eller lages til marmelade.

– Du kan også lage en dessert – limegelé, kake eller sorbet.

– Lag en kake med sitroner og lime, den blir helt fantastisk når som helst på året.

– Limekiler kan legges til alle meksikanske eller thailandske retter. Dette vil gi dem en frisk, krydret smak.

– Hvis du marinerer kjøtt eller fisk i limesaft, blir de mykere og møre.

Lime gir en deilig salatdressing. For å gjøre dette, bland saften med forskjellige urter, sesamfrø og olivenolje.

Nyttige egenskaper og skade av kalk

Lime og sitron er like i sine ytre likheter, struktur og sammensetning, men svært forskjellige når det gjelder nyttige egenskaper. Om sitron, i dag vet vi nesten alt. Imidlertid er det ikke mange som har hørt om lime, og anser det som det samme som sitron, en tropisk frukt. Men limen er liten, i området 4-7 cm i diameter, mens sitroner kan være veldig, veldig store, og dessuten er de ikke så runde som lime. Også fra de ytre egenskapene er fargen på frukten slående, fordi sitrus har en lys grønn mettet farge. Dessuten er smaken forskjellig fra sitron - i lime er den mer syrlig, og aromaen er noe skarpere.

I dag er bruken av kalk svært omfattende og mangefasettert. Så denne frukten brukes i matlaging, til fremstilling av et bredt utvalg av retter, og i kosmetikk, for tilberedning av forskjellige masker, kremer og stoffer, og i parfymeri, der limesmak brukes som ingrediens i parfymer og andre parfymer. Vi vil imidlertid fokusere på de fordelaktige egenskapene til lime, som den er rik på.

Nyttig sammensetning av lime

Lime, som mange sitrusprodukter, inneholder en stor mengde vitamin C (ca. 20 mg per frukt). Men uten dette vitaminet, og i tilfeller av dets mangel, begynner kroppen å fungere dårlig, defekt - immuniteten reduseres, henholdsvis, risikoen for sykdommer øker. Den daglige normen for vitamin C i kroppen bør være fra 75-90 mg av stoffet. I tillegg til vitaminer inneholder lime en stor mengde mineraler, inkludert:

- til kalsium (i mengden 22 mg);

- og jern (i mengden 4 mg);

- til alyium (i mengden 86 mg);

- t Fosfor, sink, kobber, magnesium og andre næringsstoffer er også tilstede.

I tillegg er lime rik på karbohydrater, hvorav mengden er ca 10-11 mg, og den inneholder også sunne kostfibre, som er svært viktige for normal fordøyelse, kolesterolkontroll og så videre. Vel, la oss gå direkte videre til de fordelaktige egenskapene til sitruslime.

Nyttige egenskaper av lime

Dette produktet vil bidra til å redusere risikoen for akutte luftveisinfeksjoner og influensa, hjelp i behandling av forkjølelse og alvorlige inflammatoriske sykdommer i de øvre luftveiene. Kalk i dette tilfellet er et av de viktigste naturlige produktene som vil hjelpe med dette. Vitaminer bidrar også til å styrke immunforsvaret, slik at du ikke bare er beskyttet for øyeblikket mens du bruker kalk, men også i lang tid.

Merkelig nok hjelper kalk imidlertid med å unngå fordøyelsesproblemer. Saften og fruktkjøttet begynner å skille ut enzymer når det inntas. Disse stoffene absorberes i veggene i organene i mage-tarmkanalen, og begynner gradvis å aktivt reagere med celler og vev. Ved å mette dem med nyttige syrer og mineraler, blir veggene i fordøyelsesorganene mer motstandsdyktige, de absorberer bedre stoffer som kommer fra andre matvarer. Aromaen av sitrus stimulerer også den aktive produksjonen av spytt, som aktiverer fordøyelsesprosessene i kroppen.

Flavonoidene i lime bidra til behandling og helbredelse av magesår, og et så nyttig stoff som kaempferol vil lindre deg fra de ubehagelige følelsene av kvalme, gasser og lidelser. De verdifulle fordelene med kalk er også manifestert i å påvirke øynene. Dermed bidrar produktet til å forebygge syn, forbedrer øyets utholdenhet og reduserer aldring av netthinnen og linser i øynene. Kalk er veldig effektivt for å få og utvikle øyeinfeksjoner.

En av de viktigste egenskapene til kalk er aktiv innflytelse på figuren og fremme vekttap. Kvinner og jenter som trenger å gå ned en anstendig mengde ekstra kilo kan effektivt bruke lime som et kostholdsprodukt. Nå er det ikke så viktig å vite hvordan lime bidrar til å gå ned i vekt, i et nøtteskall, hemmeligheten ligger i nærvær av sitronsyre og andre syrer. Det er viktig å vite nøyaktig hvordan du bruker kalk i dette tilfellet. For å gjøre dette er det nok å fortynne saften fra en presset limefrukt i 200 milliliter vann. Det første resultatet kan observeres etter 1-1,5 uker. Husk at det er bedre å bruke ferskpresset juice, siden konsentrasjonen av næringsstoffer i den er større enn i den som har stått i flere dager.

Blant annet bør det bemerkes det høye bidraget av kalk til kosmetologi. Som regel er det inkludert i sammensetningen av kosmetikk for foryngelse, rensing av overflaten av huden, eller bare for smak.

Kontraindikasjoner for bruk av kalk

Som enhver sitrusfrukt kan lime forårsake allergiske reaksjoner, utslett og andre ubehagelige reaksjoner i kroppen ved overdose. Derfor er det nødvendig å bruke kalk klokt, så å si, med et kaldt hode, for å unngå problemer.

Flere nyttige produkter:

Hvordan kurerer jeg øyesykdommer? Unike tips, originale teknikker P. V. Arkadiev

Sitroner hjelper øynene

Sitroner hjelper øynene

Jeg jobber på en byggeplass. En sommer brakte en sterk vind sand inn i øynene mine. Kanskje var det også en mursteinssmule der. Smertene er forferdelige, de tok meg umiddelbart til øyehulen, jeg ville absolutt ikke ha nådd det selv. Generelt begynte trakom - betennelse i øyets slimhinne. Og jeg må brødfø familien min, og du vil ikke bli sykemeldt på byggeplassen vår, med mindre du dør. Så jeg plagede legen for å foreslå et middel, bare for å handle raskt. Vel, legen er vår mann, først skrev han ut medisiner, men han forklarte umiddelbart at de alle var dyre, importerte. Og hvis du vil ha folkemedisin, sier han, prøv å smøre øyelokkene med sitronsaft, det hjelper mye, spesielt i startfasen. Vel, jeg bestemte meg umiddelbart: legen ville ikke råde dårlig, min kone løp etter sitroner, presset ut saften og brukte en bomullspinne fuktet på meg. Selvfølgelig gikk ikke alt på en dag, men likevel ble det lettere å se hver dag. Ved slutten av uken hadde synet mitt blitt bedre. Gikk til legen for å si takk. Samtidig lærte jeg alle mulige metoder for å rense øynene. Dette er alltid nyttig i mitt arbeid.

Oleg Chiksha

Hva gir øynene farge? Øyefarge avhenger av et pigment i iris kalt melanin. Mengden melanin bestemmer fargen på øynene. En stor mengde av dette pigmentet skaper mørke øyne (svarte, brune og lysebrune), og en mindre mengde dannes

Er det sant at fjernsyn er dårlig for øynene? Det er en vanlig misforståelse at TV ødelegger synet. Selv om kontrasten mellom en lys TV-skjerm og et mørkt rom midlertidig kan slite øyet, forårsaker ikke TV betydelig syn. Dessuten er det ingen

Sitroner Sitron er en kilde til mange komponenter som er nyttige i sykdommer i det kardiovaskulære systemet - dette er vitamin C, og kalium og pektinstoffer. Sitron inneholder mange organiske syrer, inkludert sitronsyre, som stimulerer appetitten og fordøyelsen.

Sitroner i sukker Sitroner 1 kg, sukker - 1,5 kg Vaskete sitroner kuttes i runde skiver og legges på rader i en glasskrukke, og dryss hver rad med sukker. La stå i et varmt rom i 2-3 dager for å løse opp sukkeret og lage en sirup, og ha i

Endring av holdningen til øynene I timene våre snakker vi mye om kjærlighet. Spesielt om å elske øynene dine. Jeg spør elevene: «Elsker du øynene dine? Hva er dine?" Og som svar får jeg ofte undrende blikk. Noen har helt glemt hva slags øyne de har, til og med

NATURLIG MAT HJELPER ØYNE DINE. Som du kan se, er øyet derfor et veldig delikat instrument, og alle karene for å levere blod rikt på næringsstoffer og oksygen til det er svært tynne kapillærer.

Hvordan velge sitroner ved kjøp, hvordan oppbevare dem Valget av sitroner avhenger først og fremst av om du har tenkt å lagre dem over lengre tid. Hvis du umiddelbart skal bruke dem i pizza eller til medisinske formål, er det bedre å plukke opp allerede modne frukter. Det bør tas hensyn til

La oss hjelpe øynene våre Psykofysisk gymnastikk for øynene er tilgjengelig og nyttig for alle. Det krever ikke spesielle vilkår for gjennomføring. Alt du trenger er din vilje til å jobbe hardt for helsen din.Den sentrale teknikken for gymnastikk for øynene er trening

Sitroner ble kvitt liktorn Om sommeren hadde jeg bare brutalt ubehagelige sko. De slettet bena mine, men jeg kunne ikke ta dem av, fordi jeg rett og slett ikke hadde andre. Da de sluttet å gni huden min til den blødde, fikk jeg hard hud på alle fingrene. Tidlig på høsten bruker jeg disse skoene