Herculean grøt er en velsmakende og sunn rett. Hvis barn stadig blir matet med frokostblandinger, så med alderen, glemmer mange fordelene med havregryn, og forgjeves. Våre bestemødre lagde også grøt med melk i støpejern i en russisk komfyr. I dag gjør moderne apparater livet mye lettere for husmødre. Russisk grøt i en treg komfyr viser seg duftende, den er tilberedt ...

Relaterte kategoriserte innlegg

En utmerket oppskrift på et diettbryst for de glade eierne av en assistent på kjøkkenet - en multikoker. Brystet er mettet med en fantastisk aroma, blir saftig, mørt og er samtidig en kalorifatt, diettrik og proteinrik rett. Ingredienser ...

Hvis du av en eller annen grunn ikke klarer å lage et fat på komfyren, kan du like gjerne lage risotto i en sakte komfyr. I tillegg vil det være mer praktisk og ris ...

I barnehager er havregryn inkludert i den obligatoriske menyen for barn. Og med rette! Tross alt er det vanskelig å finne en mer velsmakende og sunn frokostblanding. Når den er riktig tilberedt, får den den viskøse konsistensen den trenger for å mate en baby. Antall "verktøy" i den er rett og slett utenfor skalaen! Det er B -vitaminer, kalsium og fosfor, som er nyttige for bein, og kalium og magnesium som er nødvendig for hjertet. Generelt er alt det beste for barn!

Subtilitetene til valg og forberedelse

Og ikke bare for barn. Ernæringseksperter inkluderer trygt havregryn i et sunt kosthold for de som går ned i vekt. Grov fiber i sin sammensetning renser tarmene perfekt, og lange karbohydrater holder deg mett i opptil 4 timer. Det er ingen sult, det er ikke noe ønske om å plutselig ha en matbit på en "cookie". Praktisk for å opprettholde en sunn vekt.

Hercules grøt er en type havregryn, den groveste malingen. Dette antyder at den har gjennomgått minimal behandling og beholdt maksimalt nyttige stoffer. Ved tilberedning i en kjele gjenspeiles dette i tilberedningstiden (opptil 20 minutter). Men havremelkgrøt i en treg komfyr koker mye raskere! Og det blir utrolig velsmakende.

• Bruk klassiske hercules... Velg klar plastemballasje som lar deg se kornet godt. Lys, ingen mørke inneslutninger, stor størrelse - passer deg. I polyetylen er flakene beskyttet mot fuktighet under lagring, derfor beholder de nyttige egenskaper i et år. Og de harskner ikke, noe som skjer når de oppbevares feil i pappkasser.
• Vær oppmerksom på proporsjonene... Under koketiden fordamper væsken i en kjele, derfor anbefales det å ta 3 glass væske per glass flak for å få en mer tyktflytende konsistens av grøt. Dette skjer ikke i en multikoker, så andelen er klar - 2: 1. Hell i mer væske, grøten viser seg å bli for flytende.
• Bruk kokt eller pasteurisert melk og filtrert vann... Herculean melkegrøt i en multikoker tilberedes i "Melkegrøt" eller ganske enkelt "Grøt" -modus. De sørger ikke for koking, oppvarming dem til 90 °. Hvis du ikke er sikker på kvaliteten på melk eller vann, tilbered dem først og hell dem deretter i en kjele. Forresten, du kan koke dem her ved å slå på "Rice / Pilaf" eller "Quick Warm-up" -modus. Oppvarmingstemperaturen er mer enn 100 °.
• Ikke åpne lokket under tilberedningen... Denne regelen gjelder for alle retter i multikoker. Ved å bryte temperaturregimet, øker du perioden for å bringe dem i beredskap.
• Smør en kjele med olje... Havregryn skummer og spruter aktivt. For å forhindre at hun "rømmer" kan du smøre midten av gryten med et stykke smør.
• Tilberedningstiden avhenger av typen multikoker.... I gjennomsnitt er det 20 minutter, men det kan variere fra modell til modell. Så i modellene Redmont, Panasonic, Phillips er koketiden 15 minutter i "Grøt" -modus. Multicooker Polaris, moulinex vil lage havregryn på 10 minutter i "Multipovar" -modus.

Det er praktisk å lage grøt i en multikoker fra havregryn i forsinket startmodus. Tilsett alle ingrediensene på kvelden, sett timen som grøten skal være klar for. Om morgenen trenger du ikke kaste bort tid på dette, og til frokost kan du tilby familien din en mør og næringsrik rett.

Enkel og rask oppskrift

Vi tilbyr deg den enkleste oppskriften på tilberedning av havregryn i en multikoker. Still tiden i henhold til enhetsmodellen. For ikke å ta feil kan du bruke standard "grøt" -modus. Men som regel er programmets varighet 50-65 minutter. Dette er veldig lang tid, retten tilberedes 2 ganger raskere.

Du vil trenge:

• havregryn - 1 glass;
• vann og melk - 1 glass hver;
• sukker - 1 ss. skje;
• salt - en klype.

Forberedelse

1. Hell melk og vann i en bolle.
2. Hell i frokostblandingen, tilsett sukker og salt.
3. Rør i ingrediensene.
4. Slå på "Melkegrøt" eller "Grøt" -modus. Kok i 15-20 minutter.
5. Legg smør på serveringsskålene.

Hvis du ikke har det travelt, kan du prøve å lage den mest delikate monastiske havregryn. For å gjøre dette, bruk 1 flerglass frokostblanding og 4 flerglass melk (eller melk med vann). Bland med sukker, salt, kanel, smør. Og la det koke i grøtmodus for hele perioden. Flakene vil bokstavelig talt oppløses i melk og blir til en delikat kremaktig masse.

Originale oppskrifter trinn for trinn

Det virker som om du kan endre oppskriften på havregrynsgrøt i en trykkoker? Men litt fantasi, og på bordet ditt er det en enda mer deilig rett! Perfekt for eksempel en diettfrokost. Eller fantastisk nyttig for elskede barn. Spesielt hvis denne retten er tilberedt med gresskar.

Kosthold, med nøtter

Mandler, cashewnøtter, valnøtter kan brukes til å mette retten med smak og dekorasjon. De er rike på sunne fettstoffer som kroppen trenger under dietten. Og vi skal lage grøt i vann, så det blir mindre kaloririkt.

Du vil trenge:

• havregryn - 1 glass;
• vann - 2 glass;
• sukker - ½ ss. skjeer;
• salt;
• nøtter (mandler, valnøtter, cashewnøtter) - 50 g.

Forberedelse

1. Hell vann i en bolle.
2. Hell i sukker, salt, frokostblandinger.
3. Slå på "Grøt" -modus.
4. Slå av etter 20 minutter. Må ikke åpnes i 5 minutter.
5. Ha i tallerkener, dryss med nøtter.

I dietten er grøt ikke smaksatt med smør, men du kan bruke magert, grønnsak. Hell en teskje i en bolle, rør. Dette vil gjøre måltidet bedre og mette kostholdet ditt med verdifulle fettsyrer.

Barn, med honning

Vi prøver å bruke bare sunn mat i kostholdet til babyer. Det er ingen fordel av sukker, men mye honning! Vi tilbyr å lage grøt fra de mest nyttige ingrediensene (som på bildet).

Du vil trenge:

• havregryn - 1 glass;
• melk - 2 glass;
• honning - 3 ts;
• salt - en hvisking;
• rosiner og tørkede aprikoser - 50 g hver

Forberedelse

1. Bløtlegg rosiner og tørkede aprikoser i en bolle med varmt vann.
2. Hell melk i en multikokepanne, bland med frokostblandinger og salt.
3. Stek i "grøt" -modus i 20 minutter.
4. Tørk den tørkede frukten og tørk med et papirhåndkle.
5. Åpne lokket, tilsett tørket frukt til havregryn, bland, kok i ytterligere 5 minutter.
6. Slå av multikokeren, legg grøten på tallerkenene.
7. Tilsett en teskje honning i hver bolle.

Enhver hjemmelaget syltetøy vil gjøre i stedet for honning. Barn elsker havregryn med jordbærsyltetøy, eple og fersken syltetøy.

Ikke tilsett honning i bollen under kokingen, da fordelaktige stoffer blir ødelagt i varmt vann. Den normale temperaturen for dette produktet er ikke mer enn 40 °. For å mette retten med både smak og nytte, avkjøl grøten litt ved å spre den på tallerkener. Og hell deretter den dyrebare og søte ingrediensen på toppen av den.

Slik tilberedes enkel havregrynsgrøt i en sakte komfyr: oppskriften på hver tallerken kan selvfølgelig justeres ved å tilsette fersk frukt og bær til den. Om vinteren kan du bruke frosne, så vel som kandiserte frukter (skiver dadler, ananas).

Herculean grøt er godt kjent for alle som passer på figuren og ernæringen. Det er en av de mest sunne og solide frokostene, den lar deg få maksimal mengde vitaminer og et livskraftig løft for hele dagen. For fans av denne smakfulle og balanserte retten, vil multikokeren gjøre det så enkelt som mulig og spare tid på kjøkkenet.

Herkulesgrøt i en treg komfyr tilberedes oftest i melk, tilsett litt salt og sukker. Du kan også diversifisere parabolen med fersk eller tørket frukt, bær, etc. For å smøre multikokeren, bruk smør eller vegetabilsk olje, settes tilberedningstemperaturen automatisk. Driftsmodus velges avhengig av modell. Det kan være "Stew", "Grøt", "Melkegrøt", "Krupa", etc.

Hercules grøt på vann i en multikoker viser seg å være like smuldrende og sunn som i melk. Samtidig lar kaloriinnholdet deg bruke retten til en diett eller fastedag og tilby den til barn fra en tidlig alder. For babyer lager de ofte flytende grøt ved å tilsette mer vann. Mengden salt og sukker kan også justeres etter din smak.

Ferdig havregrynsgrøt serveres med smør, honning, syltetøy, sjokolade eller yoghurt. Hvis du gjør grøten salt, kan du bruke den som tilbehør til kjøttretter.

Multikokeren er ideell for tilberedning av havregryn. De viser seg å være veldig myke og velsmakende, perfekt for en solid familiefrokost. Hvis du vil få bare en flytende grøt, må du med jevne mellomrom se på multikokeren og om nødvendig tilsette litt melk, siden flakene absorberer mye væske.

Ingredienser:

• 1 glass havregryn;
• 4 glass melk;
• 3 ts Sahara;
• 1 ss. l. smør;
• ¼ h. L. salt.

Tilberedningsmetode:

1. Smør sidene og bunnen av multikokeren med litt smør eller vegetabilsk olje.
2. Hell et glass frokostblanding og hell melk over dem.
3. Still inn modusen "Melkegrøt" og stek retten i 25 minutter med lokket lukket.
4. Tilsett salt og sukker til den ferdige grøten etter smak, smak til med smør.

Interessant fra nettet

Forsinket start er en veldig praktisk funksjon for multikokeren, spesielt for de som lever etter en streng tidsplan. Det er nok å programmere kjøkkenassistenten din, og hun vil lage deilig grøt akkurat på det tidspunktet du utpeker. I dette tilfellet må du angi tidspunktet for når du vil få den ferdige retten, og ikke når den må begynne å lage mat.

Ingredienser:

• 1 ½ kopper havregryn;
• 3 ½ kopper vann;
• 2 ss. l. Sahara;
• 1 klype salt;
• Smør.

Tilberedningsmetode:

1. Smør multikokebollen litt med smør.
2. Legg alle ingrediensene som er oppført bortsett fra olje.
3. Bland alt godt, sett "grøt" -modus.
4. Still inn en tilberedningstid på 1 time på timeren.
5. Definer "Forsinket start" -funksjonen for nødvendig tid, lukk lokket.
6. Når grøten er klar, tilsett du et stykke smør og bland godt igjen.

Nå vet du hvordan du lager havregrynsgrøt i en treg komfyr i henhold til en oppskrift med et bilde. God appetitt!

Å lage havregrynsgrøt i en sakte komfyr er mye enklere enn på komfyren. Hun vil ikke stikke av, vil ikke holde sammen og vil ikke brenne. Samtidig er det absolutt ikke nødvendig å kontrollere tilberedningsprosessen, du kan til og med bruke en forsinket start slik at multikokeren tilbereder frokosten selv på et bestemt tidspunkt. Noen få hemmeligheter vil hjelpe nybegynnere med å lage havregrynsgrøt i multikoker Philips, Redmond, Polaris, Panasonic, etc.:

• Den ideelle modusen for tilberedning av havregrynsgrøt er "Melkegrøt". Hvis den ikke finnes i din modell, kan du bruke modusen "Cooking" eller "Slokking";
• Hercules grøt i en multikoker kan lages i "Steam" -modus. For å gjøre dette må du installere varmebestandige retter med frokostblandinger i multikokebollen og helle vann til bunnlinjen;
• Under tilberedningen kan havregryn prøve å "rømme" og grøten brenner til lokket og veggene. For å forhindre at dette skjer, smør hele gryten med smør før du koker flakene;
• For smuldret grøt må du ta 2-2,5 ganger mer væske enn flak. For en tynn grøt må du tilsette om lag 2 glass vann eller melk til.

Å lage grøt i grøt i en treg komfyr er like enkelt som alle andre frokostblandinger. Denne enkle, velsmakende og veldig sunne retten er en fantastisk frokost. Hercules grøt kan tilberedes i melk. Hvis melken er veldig fet hjemmelaget, og grøten tilberedes for barn, er det tilrådelig å fortynne melken med vann. Det viktigste er å beholde proporsjonene. For 1 glass havregryn skal det være 2 glass væske. Hvis du vil få grøten mer væske enn på bildet, kan du øke mengden væske litt.

Tilbered maten du trenger.

Hell havregryn i multikokebollen og dekk dem med melk og vann.

Tilsett sukker. Sukkermengden avhenger av hva du skal servere grøten med, og avhenger også av din smak.

Still inn "grøt" -modus på multikokeren og kok grøten med lokket lukket.

Siden i denne modusen er matlaging ved en temperatur på 90 ° C, bruker jeg allerede kokt eller pasteurisert melk og kokt vann. Hvis melken og vannet ditt ikke er kokt, kan du først koke vannet og melken, og deretter legge til havregryn. For å koke melk og vann må du helle melk og vann i multikokebollen og slå på hvilken som helst modus i multikokeren der tilberedningstemperaturen er mer enn 100 ° C. For eksempel kan det være "Ris / Pilaf" -modus, som holder en temperatur på 105 ° C. Når melk og vann koker, tilsett havregryn. Fortsett å lage mat i grøtinnstillingen.

Som standard forbereder "Grøt" -modusen i multikokeren grøt i 1 time. Hvis du har en multikokertidsjustering, kan du redusere tiden til 30-40 minutter. Dette er nok til å få en deilig havregrynsgrøt.

Server grøten med honning, bær, rosiner eller tørket frukt.