Hvis du lurer på hvor velsmakende det er å bake zucchini i ovnen, så er her et utvalg av utmerkede oppskrifter på retter samlet fra kjøkkenet til enkle husmødre til kokker.
Vil du lage en deilig og original rett? Da tilbyr jeg deg et utvalg, eller.
Den enkleste oppskriften er bakte sirkler med ost. Du trenger ikke egg, panering eller frityrolje. Kosthold og deilig. For å tilberede trenger du (for to porsjoner):
Matlaging:
Til å begynne med, sett umiddelbart ovnen til å varme opp til 180-200 grader.
Matlaging:
Du kan se en annen videoversjon av denne oppskriften nedenfor:
Du vil trenge:
Hvordan lage mat:
Den ferdige retten kan serveres med en saus av naturlig yoghurt, urter og krydder. Nyt måltidet!
Og her er en annen versjon av denne retten - parmesanpanerte courgettepinner - en veldig velsmakende og original forrett
Du vil trenge:
Kokeprosess:
En annen versjon av denne oppskriften er vist nedenfor:
Til gryten trenger du:
Matlaging:
Du vil trenge:
Har du interessante oppskrifter?! Del dem i kommentarene til artikkelen
Ingredienser:
* zucchini - 600 g.
* havreflak - 150 g (instant).
* ost - 100 g (vi har russisk).
* egg - 2 stk.
* tørket hvitløk - 1 ss. l.
* salt, pepper - etter smak.
Matlaging:
Forbered de nødvendige produktene. Vask zucchinien. Mal flakene til små smuler. Tilsett salt og tørket hvitløk, rør. Osteriv på et grovt rivjern. Skjær zucchinien i tynne skiver.
Legg bakepapir på en stekeplate og pensle lett med olje. Dypp squashringene først i de sammenpiskede eggene og deretter i havregrynpaneringen. Fordel sirklene på pergament, dryss revet ost på toppen. Stek zucchinien i en forvarmet ovn på 180 C i 15 minutter til den er gyldenbrun. Server umiddelbart og varm! Nyt måltidet!
Zucchini er en urteaktig plante fra gresskarslekten, hvis frukt kan betraktes som både grønnsaker og frukt. De er rike på mineralsalter, sporstoffer, inneholder mange vitaminer og er lett fordøyelige. De har ikke en lys smak og er 93 % vann.På grunn av innholdet av kostfiber og lavt kaloriinnhold kan retter fra disse grønnsakene inngå i ulike dietter.
Zucchini kan tilberedes hele året, kjøpes i butikken om vinteren og i hagen om sommeren. De tilberedes raskt, resultatet er en smakfull og sunn rett. Zucchinien lukter deilig, den viser seg veldig mør med en sprø skorpe. Sørg for å drysse den ferdige snacksen på toppen med friske urter.
Koketid: 40 minutter
Antall: 4 porsjoner
Det er bedre å velge en liten zucchini, med en ung øm hud, da trenger den ikke å skrelles. Pass på å vaske, kutte i ringer, 0,7 cm bred, frø kan være igjen. Omtrent det samme, bare enda tynnere (i gjennomsnitt 0,3 cm) kutt tomatene.
Ha zucchinien i en bolle, smak til med salt. Bland så og la stå i ca fem minutter slik at de lar saften flyte. Tøm den frigjorte væsken, da vil de bakte grønnsakene vise seg å bli mer sprø.
Finhakk grønnsakene. Press hvitløken gjennom en presse eller hakk den veldig fint. Mal osten på et rivjern. Bland alt dette i en bolle, tilsett rømme. La litt av det grønne stå til pynt i retten.
Bland mel med krydder, i vårt tilfelle er det svart malt pepper.
Forbered en bakeplate: dekk med bakepapir, hell vegetabilsk olje. Paner zucchinien i mel med krydder på begge sider. Legg ut på et ark.
Topp med en lue, legg først tomatene, deretter den tilberedte ost-hvitløkblandingen.
Sett i en ovn forvarmet til ca 200 grader i 20 minutter. Og deretter i "grill" -modus, bake i 3-5 minutter til de er gyldenbrune.
For å tilberede en deilig og elegant osterett trenger du kjøttdeig. En blanding av biff og svin fungerer best: For to deler magert biff, ta en del fett svinekjøtt. Men du kan ta hakket kalkun.
Hvis det ikke er mulig å lage hjemmelaget, er et fabrikklaget halvfabrikat ganske egnet.
Ta:
Hva å gjøre:
Massen, som ble valgt fra frukten, kan legges til pannekaker. De blir lette og luftige.
For en deilig og rask grønnsaksrett med kylling trenger du:
Hvordan lage mat:
Denne retten er veldig enkel å tilberede. Det er godt både varmt og kaldt. For neste oppskrift trenger du:
Handlingsalgoritme:
For bakt zucchini med majones og ost trenger du:
Matlaging:
Fra sopp og zucchini kan du veldig raskt tilberede en deilig og enkel varm rett. Ta:
Hva å gjøre:
For en deilig potet med zucchini under en sprø ostekylling trenger du:
Trinn for trinn prosess:
Du kan enkelt og raskt tilberede budsjettzucchini med smeltet ost. Dette vil kreve:
Hvordan lage mat:
Hvis det er squash eller zucchini i hagen, de nærmeste slektningene til zucchini, kan de også tilberedes i henhold til oppskriftene ovenfor.
I sesongen når grønnsaker er i overflod, vil du alltid lage noe enkelt og originalt fra dem. Vi inviterer deg til å prøve en lett og solid sommerrett - stek zucchini i ovnen med ost og tomater. Hvitløk i denne oppskriften vil gi en liten skarphet og pikanthet. Og hvis du legger til litt kjøttdeig, så kommer en helt uavhengig rett ut av snacksen.
Tips: Det er bedre å bruke harde oster, da de smelter lenge og danner en gyllen krydret skorpe. I tillegg anbefales det å velge grønnsaker med omtrent samme diameter, siden forretten vil være flerlags, og tomatene bør ikke være større enn zucchinien, eller omvendt.
Vask zucchinien. Del inn i identiske, jevne sirkler som er omtrent én centimeter tykke. Det anbefales å legge deler av grønnsaken under pressen i en halv time. Dette gjøres for å bli kvitt overflødig vann. Legg sirklene i en praktisk dyp tallerken. Salt på toppen. Dekk med en tallerken og legg en flaske vann på den.
På dette tidspunktet kan du tilberede osten. Den skal rives på et fint rivjern i en egen bolle. Tilsett urter og krydder. Send rømme eller hjemmelaget majones dit. Bland produkter.
Fjern skallet fra hvitløken. Skyv gjennom en presse til osten. Rør igjen.
Vask tomater, rengjør for haler, jord og skitt. Skjær i lignende sirkler - omtrent det samme som zucchini.
Tøm vannet fra zucchinien. Skyll deler av grønnsakene og legg på et tørt, rent håndkle i 10 minutter for å tørke.
Slå på ovnen, sett temperaturen til 180 grader. Dekk bakebollen med vegetabilsk olje.
Legg zucchiniskivene på bunnen av formen. Legg en sirkel med tomat på toppen. Dryss alt dette med ostemasse.
Send til ovnen. Stek til de er gyldenbrune. Denne prosessen vil ta omtrent 20-25 minutter.
Slå av komfyren og ta ut grønnsakene. Den resulterende appetittvekkende forretten passer godt til kokte poteter, kjøtt- og fiskeretter. Dekorer retten med grønne kvister.
Det viktigste i oppskriften er å velge riktig zucchini. Jo yngre og ferskere grønnsakene er, jo mørere og mykere blir den ferdige retten til slutt.
Deilig forrett av pannestekt zucchini med hvitløkssaus.
Zucchini - 2 stk.
Hvitløk - 1 fedd
Kyllingegg - 1 stk.
Mel - 2-3 ss.
Melk - 2 ss
Majones - 1 ss.
Rømme - 2-3 ss
Dill - et par kvister
Salt - etter smak
Pepper - smak
Vegetabilsk olje - 3 ss.
Å tilberede en deilig matbit fra zucchini er veldig enkelt. Du trenger bare å kjøpe ung zucchini, og du vil finne alle de andre produktene på kjøkkenet ditt, enhver husmor har dem. Gjør det til et must, dette er en klassisk, lett å lage og deilig forrett med hvitløkssaus. Du kan lage den til lunsj, du kan ta den med deg på piknik eller på landet.
For å koke zucchini i røre med hvitløk i en panne, ta de nødvendige produktene. Vask grønnsakene under rennende vann, tørk.
Bland rømme, majones, dill, hvitløk, salt og pepper i en bolle.
Rør og la sausen stå en stund, la den trekke.
På dette tidspunktet, i en dyp bolle, kombinerer du egg, melk, mel. Bland røren til den er jevn.
Salt røren og pepper, konsistensen på deigen skal være som pannekaker.
Skjær zucchinien i skiver eller staver.
Rull hver squashskive i mel (for å beholde røren bedre), deretter i røren.
Stek zucchinien i en røre med hvitløk i en stekepanne i en liten mengde vegetabilsk olje til den er gyldenbrun.
Legg kokt zucchini på papirhåndklær for å renne av overflødig olje.
Server zucchinien med den tilberedte sausen.
Zucchini i røre med hvitløk er klar. Nyt!
Å bake zucchini i ovnen er veldig enkelt og krever ikke spesielle kulinariske ferdigheter. I tillegg er rettene svært velsmakende og lette.Vi presenterer syv enkle oppskrifter.
Zucchini med ost bakt i ovnen
Ingredienser
Matlaging
Vi skjærer zucchinien i terninger. Etter det, tilsett de finhakkede greenene (dill og persille). Salt og dryss med krydder etter smak. Bland rømme og sennepspasta. Tilsett revet ost og to egg. Vi blander alt grundig.
Legg den skivede zucchinien i en ildfast form. Topp med rømme - sennepsmasse. Glatt alt ut og strø over revet ost. Om ønskelig kan du lage flere lag. Retten tilberedes i ovnen, ca 35-40 minutter. Beredskap bestemmes når den første skorpen vises, lys gylden farge.
Bakt zucchini med champignon og tomater
Ingredienser
Oppskrift på zucchini med champignon og tomater:
Zucchini skal kuttes i skiver. Vi hakker også soppen. Skjær tomatene i to. Tre ost i et stort rivjern. Stek deretter zucchinien i omtrent fem minutter. Beredskap bestemmes av den gylne fargen. Vi steker også soppen og la det småkoke i cirka fem minutter.
I en bakebolle legger du det første laget med squash, deretter sopp. Toppet med halverte tomater. Tilsett salt og pepper etter smak. Forvarm ovnen til 180-200 grader og send retten i 10-15 minutter.
Etter 15 minutter, ta ut av ovnen, legg revet ost på toppen. Dryss over sesamfrø og send til ovnen i ytterligere 5-10 minutter. Rettens beredskap bestemmes av dannelsen av en gylden skorpe. Zucchini i ovnen er klar, server.
Zucchini med løk og tomater i ovnen
Ingredienser
Matlaging
Vi renser zucchinien fra skallet og kutter i sirkler. Deretter må du kutte tomatene, på samme måte, i sirkler, og løken i ringer. Smør bakebollen med vegetabilsk olje.
Vi sprer den hakkede zucchinien og saltet litt. Legg ut det andre laget med løk og tomater. Tilsett basilikum. Før du sender til ovnen, må du strø revet ost på toppen. Stek i ovnen i ca 25 minutter.
Cottage cheese fylt i ovnen
Ingredienser
Matlaging
Fra den vaskede zucchinien, skjær av en strimmel 1-2 centimeter tykk og fjern fruktkjøttet med en teskje. Vi tørker cottage cheese gjennom en stor sil, og ost gjennom et fint rivjern. Finhakk grønt og skrelt hvitløk. Bland grundig cottage cheese, hvitløk, ost og urter. Tilsett salt og pepper etter smak.
Det er nødvendig å fylle zucchinien med ostemasse. Deretter fikser vi de kuttede delene av zucchinien med tannpirkere. Det viser seg courgettebeholdere fylt med ostemasseblanding. Fordel squashen på en bakeplate og send den til ovnen forvarmet til 180 grader. Steketid 35 - 40 minutter.
Zucchini-pinner i ostedeigen
Ingredienser
Matlaging
Dypp hver squashpinne i egget, og panér den deretter i osten. Spred deretter på en bakeplate, tidligere dekket med spesielt bakepapir. Vi baker zucchini i en forvarmet ovn ved en temperatur på 180 grader til de får en behagelig gylden farge.
Skrelt zucchini kuttet i staver. Pisk eggene i en separat bolle, tilsett salt og pepper. I en annen bolle, på et fint rivjern, tre ost og tilsett en blanding av urter. Bland ost med tørre urter. I sin tur tar vi squashpinner, jeg dypper de piskede eggene. Deretter ruller du inn osteblandingen.
Vi legger de utbenede pinnene på en bakeplate, der vi tidligere har lagt bakepapir. Vi sender zucchinien til ovnen forvarmet til 180 grader og baker til den er gyldenbrun. Zucchinipinnene våre er klare!
Sprøstekt zucchini
Vi trenger:
Matlaging
Skjær zucchinien i ringer, minst én centimeter tykke. Salt på begge sider og la saltet trekke i ti minutter. Fjern overflødig fuktighet med et papirhåndkle eller servietter. Pisk egget i en bolle og smak til med salt. Bland revet ost med brødsmuler i en annen beholder. Tilsett litt hakket dill og bland igjen.
Smør en ildfast form med en blanding av smør og margarin. Dypp zucchiniringene i det sammenpiskede egget. Rull deretter inn blandingen med brødsmuler og legg i en ildfast form. Forvarm ovnen til 190 grader. Deretter setter du zucchinien i ovnen i omtrent tjue minutter. Vi tar ut den bakte zucchinien, legger på en tallerken og drysser med hakket dill. Retten er klar!
Zucchini i ovnen "Caserol"
Ingredienser
Matlaging
Vi kutter den vaskede zucchinien i sirkler, fem til syv millimeter tykke. Hakk løken i ringer. Ost skåret i tynne skiver. Vi finhakker greenene. Pisk egg, salt etter smak. Bland zucchini med løk, tilsett krydder, urter og bland godt. Tilsett deretter smeltet ost, vegetabilsk olje og bland igjen. Den resulterende blandingen stekes i en oppvarmet panne. Kok til osten er helt smeltet. Ikke glem å røre mens du steker.
Etter steking må massen avkjøles litt og hell egg i varm zucchini, bland godt. Vi sprer squashmassen i en bakebolle, som tidligere ble smurt med vegetabilsk olje. Vi sender den til ovnen, oppvarmet til 180 - 190 grader og stek i ca 50 - 60 minutter.
Zucchini og greener må vaskes, løken skal rengjøres. Hvis skinnet på zucchinien er tynt, er det ikke nødvendig å skrelle.
På dette stadiet kan du legge til forskjellige ingredienser til retten - for variasjon og metthet: potetskiver, eller kjøttstykker, kylling; paprika. Du kan legge tomatsirkler oppå zucchinien, bruk revet ost ... Men da får du ikke bare zucchini i fløte, men nye retter! For eksempel zucchini med kjøtt i ovnen; eller poteter bakt med zucchini. Alle disse er deilige på hver sin måte og verdt å prøve.
Vel, nå legger vi zucchinien med krem i en form smurt med vegetabilsk olje, dekker med et ark folie slik at toppen ikke tørker ut og retten blir saftig, og sett i ovnen i 1 time ved 180C.
Etter en stund, forsiktig (varm damp under folien!) Åpne og prøv zucchinien med tuppen av en kniv: er de harde? Vi forbereder oss videre. Myk? Utmerket! Fjern folien og kok ytterligere 10 minutter uten folie.
Etter å ha slått av ovnen, kan du ta ut formen og strø zucchinien i fløte med revet ost - den vil smelte av seg selv, siden den nylagde retten er veldig varm.
Zucchinipannekaker med ost og hvitløk er en enkel og solid rett. For å lage grønnsakspannekaker trenger du ikke å stå ved komfyren i en halv dag. Det vil ta 30-40 minutter, og en deilig frokost er klar! Zucchini-pannekaker serveres både til lunsj og middag, bare sånn og som grønnsakstilbehør. Som tilsetning er rømme, majones eller en saus basert på dem egnet. Denne oppskriften bruker ost, hvitløk og majones (rømme). Kombinasjonen av disse produktene beriker smakspaletten, siden selve zucchinien er fersk. Du kan også legge til finhakket løk for smak. Og friske kvister med persille og dill som en del av pannekaker dekorerer deigen og gjør retten sunnere. Jeg tilbyr en rask og enkel måte å bake de deiligste grønnsakssquashpannekakene hjemme.
For tilberedning av pannekaker fra zucchini med majones tas unge frukter uten modne frø. De har en veldig myk hud som er lett å fjerne. Gammel zucchini må kutte mye skall og fjerne kjernen. Prøv å oppnå konsistensen til tykk rømme i deigen, så pannekakene ikke faller fra hverandre, men blir ikke tette etter steking. For å få en diettrett er det vanlig å bake pannekaker i ovnen. Men det er stekte pannekaker som får en sprø skorpe og en uforglemmelig aroma. Det er en enkel måte å redusere kalorier på: før servering, la den fete oljen renne av pannekakene på et papirhåndkle. La oss lage saftige og appetittvekkende zucchinipannekaker, oppskriften med et bilde ligger foran deg!
For å lage zucchinipannekaker trenger du:
1. Zucchinien min, fjern tuppene og skrell av. Hvis fruktene er unge, kan ikke skallet skrelles av, det inneholder mye vitaminer. Vi gni squashen på et grovt rivjern. Og nå er hovedhemmeligheten hvordan du lager zucchinipannekaker slik at de forblir hele og ikke faller fra hverandre når de stekes. Du må salte den revet courgette, blande og klemme lett med hendene. Så grønnsaken vil raskt gi juice, som må dreneres.
2. La stå i 15 minutter, og press deretter saften godt ut. Hvis dette ikke gjøres, vil deigen vise seg å være for flytende, og pannekakene sprer seg. Til vriing kan du bruke gasbind rullet opp i flere lag, et dørslag eller en stor sil. Eller du kan bare trykke den revne zucchinien mot veggene i bollen og la saften renne av, og tømme den.
3. Gni osten på et fint rivjern. Egnet "nederlandsk", "sovjetisk" eller annen hard ost.
4. Finhakk grønnsakene, før hvitløken gjennom pressen. Bland alt sammen med ost. Om ønskelig kan du legge til en halv liten løk, som skal hakkes veldig fint. Løken vil også gi squashfritterne en veldig behagelig smak.
5. Tilsett egg, majones eller fet rømme i blandingen, pepper etter smak.
6. Bland og tilsett mel gradvis, deigen skal ikke være flytende. Men du trenger ikke gjøre den tykk heller, pannekakene skal bli myke og saftige.
7. Bland alle produktene grundig.
8. I mellomtiden setter du pannen på komfyren, legger deigen i varm olje. Så det vil umiddelbart begynne å steke og mindre gjennomvåt med fett. Vi samler en spiseskje av deigen og legger den i den oppvarmede oljen.
9. Vi la ut pannekakene, hvor mange passer.
10. Stek på lav eller middels varme til vi ser en skorpe nedenfra til halve høyden på pannekaken. Du må vente noen minutter. Ikke skynd deg å snu pannekakene. I følge reglene foregår steking i to trinn, vi snur kun én gang.
11. Nå kan du snu. Vi fortsetter å steke pannekakene til de er kokte. Den andre siden kommer raskere.
12. Legg de stekte pannekakene på et papirhåndkle for å renne av fettet. Server litt avkjølt med rømme eller majones.
13. Saftige, myke zucchinipannekaker med ost og hvitløk er klare. Jeg håper du likte denne bildeoppskriften. Nyt måltidet!
En enkel panering basert på ost med tilsetning av hvitløk og gurkemeie forvandler enkel zucchini perfekt, gir en lys farge og rik aroma. Skåret i tynne staver og dekket med et sprøtt skall, i utseende og smak, ligner produktene nuggets og andre lignende frityrstekte retter. Denne oppskriften lar deg imidlertid klare deg uten overflødig fett - i vårt eksempel er det ingen olje i det hele tatt.
Zucchini i ovn med ost og hvitløk er utmerket! De er gode som en selvstendig rett, selv om det ikke er forbudt å servere dem som tilbehør til kjøtt eller fisk. Men likevel er det uønsket å koke zucchinipinner for fremtiden - gradvis begynner skorpen å miste sine sprø egenskaper og produktene blir ikke lenger så attraktive. Det er bedre å regne med ett måltid, og om nødvendig, form og bak en fersk porsjon.
Ingredienser: