For å diversifisere ditt daglige kosthold, bør du introdusere kalkunkoteletter i menyen, som har diettegenskaper og en myk tekstur. Retten er svært nyttig for barn og voksne, metter med vitaminer og mineraler, og har en gunstig effekt på hjernens funksjon. Deilige koteletter vil glede alle.
For å tilberede kalkunkoteletter på riktig måte, må du vite noen triks. Den første av disse er tilberedning av kjøttdeig, hvor kun ferskt kjølt fjærfekjøtt er egnet. På grunn av det faktum at det praktisk talt ikke er fett i kalkunen, kan produktene vise seg å være tørre, så du bør dampe dem, eller bedre, bake dem i ovnen med "hydro"-funksjonen. Stuing i en kremet eller tomatsaus er også egnet, takket være at kalkunkjøttbollene blir mer saftige.
I tillegg til å bruke stekepanne og stekeovn, kan du ta en vanlig panne, dobbelkoker eller saktekoker. Tiden vil variere avhengig av instrumentet som brukes. Hvor lenge skal man steke kalkunkoteletter? I ovnen vil denne prosessen ta omtrent en halv time, i en stekepanne - omtrent 15-20 minutter, og en dobbelkoker eller saktekoker vil automatisk sette tiden til ønsket modus.
Vær oppmerksom på instruksjonene for hvordan du lager hakket kalkun. Det er optimalt å lage mat selv, og ikke kjøpe en butikk på grunn av den mulige risikoen for tilstedeværelse av hud og brusk i den. Til kjøttdeig passer filetert bryst. Når den er avkjølt, skal den være fuktig, med lys hud og ingen ubehagelig lukt.
Det valgte kjøttet er vridd med en kjøttkvern, løk og krydder, et langt brød eller Hercules-flak tilsettes det. Med våte hender eltes massen grundig, hvoretter små koteletter dannes av den. De skal paneres i mel eller brødsmuler, sesamfrø eller revet ost, legges i en bakebolle eller en stekepanne.
Mer diett er kalkunkoteletter i ovnen, fordi de bruker en minimumsmengde olje eller ikke i det hele tatt. De resulterende produktene fra kjøttdeig med krydder brettes på en bakeplate eller en varmebestandig form, smøres med olje og sendes til ovnen, oppvarmet til 190 grader, i omtrent en halv time. For å forhindre at kotelettene tørker ut, dryss dem med vann under prosessen, eller plasser en beholder med vann på nederste hylle.
Det er lettere å tilberede kalkunkoteletter i en panne med raffinert vegetabilsk olje til steking. Det er optimalt å bruke solsikke, men du kan ta oliven eller mais. Forvarm pannen på forhånd, hell nok olje slik at nivået dekker kotelettene til midten. Stekeprosessen varer fire minutter på hver side, og gjentas deretter i tre minutter, til kotelettene er jevnt stekt. Om ønskelig kan aromatiske urter tilsettes oljen - rosmarin, timian eller hvitløk.
Nybegynnere kokker vil sette pris på oppskriften på hakkede kalkunkoteletter med trinnvise instruksjoner med et bilde som viser og forteller i detalj alle stadiene i prosessen. Begynnelsen inkluderer å lage lette diettkoteletter for et par eller i en saktekoker. Oppskriften blir gradvis komplisert ved tilsetning av forskjellige fyllinger, bruk av aromatiske sauser eller tilleggskomponenter - poteter, grønnsaker, frokostblandinger. Kokte koteletter kan fryses for fremtiden. Det er ikke nødvendig å tine dem før tilberedning.
De som passer på vekten vil elske dampede kalkunkoteletter, tilberedt i kombinasjon med fargerike grønnsaker. Dette tilsetningsstoffet vil gjøre produktene vakrere og appetittvekkende, og tiltrekke seg oppmerksomhet. Kalkunkoteletter tilberedt i henhold til denne oppskriften kan gis til barn uten frykt - de er sunne, velsmakende og velduftende. Det er optimalt å kombinere dem med potetmos eller grønnsaker.
Ingredienser:
Matlagingsmetode:
Oppskriften på kalkunkoteletter fra Yulia Vysotskaya vil appellere til gourmeter på grunn av kombinasjonen av riktig utvalgt kjøtt med ung zucchini og en haug med mynte. Den forfriskende smaken av den ferdige retten vil glede alle, ta med nye notater til den vanlige menyen. Når du lager mat, klem ut overflødig væske fra zucchini, og rull selve kotelettene i bokhveteflak for å fremheve smaken og få en stekt skorpe.
Ingredienser:
Matlagingsmetode:
Diettkalkunkoteletter utmerker seg med en lett smak og en behagelig krydret aroma på grunn av tilsetning av krydret hvitløk og friske urter. En slik rett vil bli verdsatt av de som går ned i vekt eller de som følger figuren deres og ikke tillater seg å få ekstra kilo. De som følger en streng diett vil like koteletter i kombinasjon med grønnsaker, og alle andre - med bokhvete eller smuldrete ris.
Ingredienser:
Matlagingsmetode:
Kalkunkoteletter uten brød vil vise seg å være mer appetittvekkende og stekte, men mindre kaloririke. Kjøttdeig eltes tykt og tyktflytende, og de dannede produktene rulles i mel for å få en fyldig skorpe som knaser behagelig ved biting. En porsjon koteletter akkompagnert av surkål eller syltet sopp vil være en utmerket middag, den vil raskt mette selv en voksen.
Ingredienser:
Matlagingsmetode:
Kalkunkoteletter med havregryn utmerker seg med en mer stekt skorpe og moderat saftig kjøtt, de ser fine ut på snittet. Deres økte metthetsfølelse gir dem flere bruksområder - for servering varm til lunsj eller middag, eller som snacks når den er kald. Bakte produkter er optimalt kombinert med en stor mengde koriander og basilikum.
Ingredienser:
Matlagingsmetode:
Koteletter fra hakket kalkun med semulegryn oppnås diett og saftig ved bruk av rømme og egg. Tilsetning av sennepskorn eller tørt pulver til kjøttdeig gjør produktene skarpe og krydret-aromatiske, noe som gir appetitt. En grønnsakssaus med aubergine, paprika og tomater vil være et utmerket akkompagnement til slike koteletter, som vil understreke lettheten i smaken deres.
Ingredienser:
Matlagingsmetode:
For å tilberede koteletter fra hakket kalkun og kylling, trenger du fileten av begge typer fjærfe, blandet i like proporsjoner. Ved å bruke flere kjøttprodukter samtidig vil kotelettene bli møre. Retten vil glede seg over fordelene, voksne og barn vil like den. Å legge til poteter og løk vil gjøre dette alternativet enda mer saftig. Det anbefales å vri tilsetningsstoffene så fint som mulig.
Ingredienser:
Matlagingsmetode:
Kokker på alle ferdighetsnivåer og ferdighetssett vil finne disse kalkunkoteletttipsene fra kjente kokker nyttige:
Sjekk ut andre oppskrifter.
Denne retten er i stand til å samle hele familien ved bordet. I dag vil vi fortelle og vise hvordan du tilbereder møre og saftige koteletter fra diettkjøtt. Vi tilbyr å tilberede hakkede kalkunkoteletter, og vår trinnvise oppskrift med et bilde vil fortelle deg hvordan du lager deilige og saftige hakkede kalkunkoteletter raskt og enkelt. For alle elskere av magert kjøtt, vil denne retten være et ekte funn, foruten lavkalori.
Kalkunkoteletter er en velsmakende og tilfredsstillende rett, og vertinnen trenger bare 20-30 minutter for å tilberede den. Deilige hakkede kalkunkoteletter kan til og med serveres ved festbordet, den krydrede smaken vil sikkert overraske gjestene dine.
Det er mange matlagingsalternativer, i dag vil vi se på en tradisjonell oppskrift bestående av fjærfekjøtt, poteter, brød, egg, mel og løk, og også fortelle deg noen flere interessante ideer for å lage deilige koteletter fra blandet hakket kalkun, med tilsetning av noen andre ingredienser.
Ingredienser:
Kaloriinnhold og næringsverdi i hakket kalkunkoteletter beregnes per 100 gr. ferdigmåltid. Tabellen viser gjennomsnittsdataene du kan fokusere på.
La oss se nærmere på hvordan du tilbereder hakkede kalkunkoteletter hjemme. Ikke alle husmor kan lage deilige koteletter. For å komme i gang har vi utarbeidet noen matlagingshemmeligheter som vil fortelle deg hvordan du tilbereder deilige hakkede kalkunkoteletter saftige og møre.
– Siden kalkunkjøtt er ganske tørt, for å gjøre kotelettene mer saftige, kan du tilsette olje, grønt eller oliven i kjøttdeigen.
- Kjøttdeig er bedre å gjøre selv, umiddelbart før tilberedning av retten.
– Til koteletter, prøv å velge fersk og ikke frossen indrefilet, bryster er også perfekte.
Kalkunen skal være knallrød i fargen og ha en behagelig lukt.
Trinn 1.
Kjøttet skal vaskes og tørkes med et papirhåndkle. Skrell grønnsakene fra skallet og skrell, skyll og skjær i store skiver.
Trinn 3
Kombiner ingrediensene i en stor beholder, bland kjøttdeigen.
Trinn 4
I den resulterende blandingen, pisk rå egg, tilsett mel, to spiseskjeer majones, salt og krydder.
Trinn 5
Rør den malte kalkunen igjen. Forbered deretter pannen. Hell vegetabilsk olje på bunnen, bruk en spiseskje til å dele kjøttdeigen i porsjoner. Koteletter må stekes i flere minutter. Følg nøye med så frikaffene ikke brenner seg, snu dem hvert annet minutt.
Trinn 6
Etter at kotelettene er klare, hell en liten mengde kaldt vann i pannen, og tørk deretter retten over lav varme. Kalkunkoteletter bør serveres varme.
Som et tillegg passer enhver siderett og grønnsakssalater. Nyt måltidet!
Svært ofte er diettkoteletter laget av blandet hakket kylling og kalkun. For å tilberede slike koteletter, del et kilo kjøtt brukt i den klassiske oppskriften og ta 0,5 kg. kyllingfilet og 0,5 kg. kalkuner. Deretter følger du våre detaljerte instruksjoner med et bilde, som vi vurderte tidligere.
Du kan tilsette litt semulegryn (2-3 ss), revet hard ost eller kokt ris i kjøttdeigen. Blandet kjøttdeig kan tilberedes ikke bare fra kylling og kalkun, men også fra storfekjøtt eller svinekjøtt. Alle disse kulinariske eksperimentene vil hjelpe deg å oppnå en eksklusiv smak som du vil like.
Lignende oppskrifter:
Trinn-for-trinn oppskrifter for å tilberede kalkunkoteletter i en panne: en klassisk, rask oppskrift med løk og poteter, panert i brødsmuler, med sennep og krydder, med semulegryn
2018-04-27 Irina Naumova og Alena PrikazchikovaKarakter
resept
Tid
(min)
porsjoner
(mennesker)
I 100 gram av den ferdige retten
14 gr.
12 gr.
karbohydrater
1 gr.184 kcal.
Kalkunkoteletter er en deilig kjøttrett som du kan servere til ethvert tilbehør, det være seg: grøt, pasta, kokte eller bakte grønnsaker. Kalkunkjøtt regnes som et kostholdsprodukt, så koteletter fra det kan tilbys til både voksne og barn, fordi det praktisk talt ikke er fett i en slik rett.
Til tross for dette, forblir de saftige, velsmakende og sunne. Om ønskelig kan du tilsette hvitløk, malt paprika, en blanding av provençalske eller italienske urter, hakkede urter til kjøttdeigen - hver gang får du en rett med fornyet smak. Etter å ha laget kjøttdeig, la det stå i 30 minutter slik at det absorberer hele buketten med krydderaromaer.
Ingredienser:
Matlagingsmetode
Kjøp en kalkunfilet eller annen del av en fugl, skjær ut kjøttet. Fjern alle filmer, årer, hvis noen, fra fruktkjøttet. Skrell løken, skyll, del i to og bruk 1 halvdel. Skjær kalkunkjøttet og løken i biter, passer gjennom en kjøttkvern i en dyp beholder. Eventuelt, på dette stadiet, kan du hoppe over et par skrellede, vaskede hvitløksfedd.
Kjør et lite kyllingegg inn i den kokte kjøttdeigen, salt og pepre og bland godt. Du kan tilsette andre krydder eller krydder etter smak. Kyllingkrydder gir en spesielt lys smak til retten.
Hell brødsmuler på en tallerken eller brett, form en liten kjøttdeig med våte håndflater, rund den i håndflatene og rull i brødsmuler. I fravær av kjeks, bruk vanlig mais- eller hvetemel.
Varm opp vegetabilsk olje i en stekepanne nesten til koking, legg kjøttbollene i den og reduser varmen til middels. Stek på den ene siden i ca 2-3 minutter. Hvis du legger panerte emner i uoppvarmet olje, vil paneringen absorbere det fullstendig og skrelle av.
Vend så til den andre siden og stek i ytterligere 3-4 minutter. Husk at på baksiden av kotelettene må du steke litt lenger slik at de blir dampet fra innsiden.
Legg de stekte røde kalkunkotelettene på tallerkener, et fat eller et brett, server med sauser eller et tilbehør, pyntet med friske urter.
For matlaging, ta ferdig hakket kalkun, tilsett den med poteter og løk. En enkel oppskrift på hakket kjøtt for koteletter, for tilberedning som du ikke vil bruke mye tid på.
Ingredienser:
Slik koker du raskt kalkunkoteletter i en panne
Vi renser løken fra skallet. Så skjærer vi den enten veldig fint med en kniv, eller gnir den på et rivjern.
Vi sender inn kjøttdeig og blander.
Vi skreller potetene og gni på et fint rivjern direkte inn i kjøttdeig med løk. Dryss over grovt salt, kvernet pepper og bland.
Du kan tilsette litt kyllingkrydder hvis du vil.
Hell et halvt glass vann i kjøttdeigen - dette vil gi kotelettene saftighet. Rør nå med en skje, og knus deretter kjøttdeigen med hendene. Samle den, løft den litt opp og slå den mot beholderen.
Dette gjøres for at farsen skal være elastisk, fordi vi ikke tilsetter egg.
Vi tar kjøttdeig med et lysbilde med en spiseskje. Vi danner koteletter med hendene og legger dem på arbeidsflaten.
Varm opp en panne med olje. Plasser flere patties - ikke komprimer for mye, det vil være upraktisk for deg å snu dem.
Dekk til og stek på middels varme i 3 minutter på hver side til de er gyldenbrune.
Hell deretter litt vann og damp dem i ti minutter til de er gjennomkokte.
En interessant oppskrift på kalkunkoteletter. Et stort antall ingredienser er underforstått, ferdige porsjoner vil vise seg med en rik smak, myk og saftig.
Ingredienser:
trinn for trinn oppskrift
Vi tar hvitt brød eller et brød. Det er best om det er gårsdagens eller dagen før gårsdagens brød. Skjær av skorpene, kutt krummen i firkanter og legg i en liten beholder.
Hell i litt oppvarmet kefir eller melk, eller fløte etter eget skjønn. Rør og la stå i en halvtime for å svelle.
Etter den angitte tiden blander du det som skjedde med konsistensen til en stor og våt crumble.
Vi renser løken, finhakker og overfører til den mykede krummen. Kjør med en blender til den er jevn.
Legg den malte kalkunen i en stor bolle. Hvis du bestemmer deg for å tilberede kjøttdeigen selv, velg en middels fet kalkun. Vi vrir kjøttet to ganger, første gang med store hull, andre gang med små.
Vi sprer grøt fra løk og brød, hakkede grønnsaker og hvitløk ført gjennom en presse til kjøttdeig. La oss ikke glemme osten, vi gni den på et fint rivjern.
Dryss over krydder og rør til det er jevnt. Vi legger igjen ikke kyllingegg til kjøttdeig. Det er kjent at eggehvite strammer massen, noe som gjør den tettere, hardere. Og vi vil lage møre og myke kjøttboller. Derfor elter vi kjøttdeigen i lang tid og legger den i kjøleskapet i en halv time.
Hell brødsmulene i en dyp bolle.
Vi tar den første porsjonen kjøttdeig med hendene, former en kotelett og ruller den i brødsmuler. Vi bruker all kjøttdeig, og legger kotelettene på arbeidsflaten.
Stek i varm olje. Kok først i tre til fire minutter på undersiden, snu deretter og la det småkoke i ytterligere tre minutter på den andre.
Så en gylden skorpe har allerede dukket opp - hell litt vann i pannen, lukk lokket og gjør det klart over lav varme.
Du vil bli overrasket over hvor saftige og frodige koteletter du får.
La oss endre sammensetningen litt og gjøre kotelettene litt skarpe og pikante. Tilsett litt sennep og krydder i kjøttdeigen. Bløtlegg brødet i melk, lag saftig kjøttdeig uten å tilsette egg.
Ingredienser:
Hvordan lage mat
La oss takle bananen først. Du kan også bruke hvitt brød. Vi kutter av skorpen, hakker selve krummen med en kniv eller river den med hendene i en bolle.
Hell i varm melk og la trekke og svelle.
Legg den hakkede kalkunen i en annen stor beholder. Dryss krydder, legg sennep. Forresten, hvis du ikke liker bordsennep, bytt den ut med Dijon.
Vi blander alt godt.
Vi renser hvitløken og presser gjennom en presse direkte inn i kjøttdeigen.
Klem ut krummen fra melken og send den til en stor bolle. Rør igjen til det er glatt, og pisk deretter kjøttdeigen med hendene.
Sett i kjøleskapet i tjue minutter.
Varm opp en stekepanne med luktfri vegetabilsk olje. Vi tar en porsjon kjøttdeig med hendene, former koteletter og sender dem til pannen.
Først venter vi til undersiden er vakkert stekt, så snur vi den og gjør bålet mindre. Dekk til med lokk og stek i fem minutter på den andre siden.
Merk: Hvis du legger litt smør til vegetabilsk olje, vil smaken av koteletter være mer delikat.
Server koteletter med tilbehør og grønnsakssalat.
Denne gangen vil vi fortsatt klare oss uten kyllingegg. Tilsett litt semulegryn for tettheten til kjøttdeig. For saftighet - rømme. Forsterk smaken med hakkede urter og sennep.
Ingredienser:
trinn for trinn oppskrift
Skyll kalkunfileten, kjør gjennom en kjøttkvern, først med store hull, deretter med små.
Kjøttdeig lages umiddelbart i en stor beholder.
Hell semulegryn til kjøttdeigen, ha sennep, tilsett salt og pepper. Hakk rent grønt med en kniv og hell over kjøttdeig. Dill, persille, koriander eller basilikum holder.
Hvis kjøttdeigen er litt tørr, tilsett mer rømme eller du kan helle i et par spiseskjeer fløte eller melk. Du kan også smelte litt smør, tilsett det i kjøttdeigen til koteletter.
Når vi får ønsket konsistens, fortsett til neste trinn.
Hell to spiseskjeer raffinert solsikkeolje i pannen. La oss varme opp. I løpet av denne tiden skulpturerer vi raskt koteletter med hendene og legger dem på arbeidsflaten.
Vi legger kotelettene og bringer den ene siden til en gylden skorpe over lav varme, snu den deretter, dekk til med lokk og la det småkoke i ytterligere ti minutter.
Du kan helle litt vann i pannen og dampe kotelettene, så blir de møre.
Server med din favorittsiderett etter eget valg.
Det viktigste er å lage riktig fyll slik at kotelettene blir saftige og frodige. Vi starter vårt utvalg med en klassisk oppskrift, og fortsetter med andre velprøvde deilige oppskrifter.
Ingredienser:
Trinnvis oppskrift på kalkunkoteletter i en panne
Smelt smøret i mikrobølgeovnen eller over vannbad. La det avkjøles.
Skyll kalkunfileten, vri gjennom en kjøttkvern. Tilsett smeltet smør, pisk inn kyllingegget og bland.
Salt, pepper og rør igjen.
Varm opp en stekepanne med litt olje. Form bøffer med hendene og overfør den første porsjonen til pannen.
Dekk umiddelbart med lokk og la det småkoke til den er gyldenbrun på undersiden. Vend deretter forsiktig til den andre siden og stek allerede uten lokk.
Vi legger de ferdige kotelettene på en tallerken, tilsett mer olje i pannen og stek den andre batchen.
Server med pynt og friske oppkuttede grønnsaker.
Hver av oss har nok ikke en eller to, men flere virkelig favorittretter som alltid gleder. Men hva om du tilbereder dem litt annerledes, for eksempel lag kalkunkoteletter med semulegryn, ikke enkelt biff, men fjærfekjøtt med tilsetning av frokostblandinger. Dette vil gjøre konsistensen til kjøttdeig luftig, gi metthetsfølelse til retten, og smaken takket være semulegryn blir enda mør.
Deilige hakkede kalkunkoteletter oppnås ikke bare ved å tilsette semulegryn. For å gi tørraktig kjøtt uttrykk, kan følgende ingredienser legges til kjøttdeig.
Hvis du ikke vil kjenne persillestilkene i kotelettene, kutt dem så godt som mulig, helst med en blender, ikke en kniv.
Smøret skal smeltes, siden flytende det vil mette kjøttet bedre, og fløte kan helles umiddelbart med en hastighet på 3 ss per 400 g kjøttdeig.
Om ønskelig kan du legge til begge deler, med fokus på konsistensen.
Dette vil ikke bare legge til saftighet, men også tilføre smak! Smaken vil endre seg ganske betydelig og kotelettene blir nesten kjøttfulle.
80 - 100 g fett per 500 g kjøttdeig må føres gjennom en kjøttkvern eller male godt i en blender.
Om ønskelig kan koteletter etter en av oppskriftene nedenfor bakes i ovnen. For å gjøre dette, smør en stekeplate med olje eller dekk den med bakepapir og legg ut de dannede kotelettene. Stek dem ved 200°C i 25-30 minutter, avhengig av størrelse og ovn.
Hvis toppen ser ut til å feste seg for mye, flytt bakeplaten til et annet nivå eller dekk den på toppen med et lokk eller folie. 4-5 minutter før kokeslutt kan den tas av.
Nå som vi allerede kjenner noen av finessene, la oss begynne å lage kalkunkoteletter! Til å begynne med vil vi lage dem i henhold til grunnoppskriften.
*Kokkens hemmeligheter
Hvis du dekker dem med et lokk, er det bedre å gjøre dette helt i begynnelsen, når den første siden forberedes. Ellers, under påvirkning av kondensat, vil den andre siden bli våt, og vi elsker alle en deilig skorpe!
Server kotelettene varme med potetmos, urter og salat. Nyt måltidet!
Som du kan se, er det ingen ekstra ingredienser i hakket kalkun, bortsett fra smør for saftighet og egg for viskositet. La oss nå prøve å legge brød til det, men vi vil gjøre det slik at kotelettene ikke blir for tette.
Hvis det ser ut til at stekefettet er litt overdrevet, legg de ferdige kotelettene på tørkepapir eller servietter slik at det trekkes inn. Server varmt, varmt!
I stedet for brød er det også godt å legge semulegryn til kalkunhakket - det vil gjøre konsistensen mer luftig.
Server med valgfri siderett. Hvis det er saus igjen i pannen, serveres semuleboller best med ris eller potetmos og hell sideretten på toppen.
Et utmerket tillegg til kalkunkoteletter vil være ost og sopp. De kan legges sammen eller hver for seg.
Først, la oss ta for oss "overraskelsen", det vil si fyllet til kotelettene våre.
Vi tar ut ostepølsen fra kjøleskapet og skjærer den i "lapp", ca 1 - 1,5 cm tykk.
Fra hakket kjøtt i håndflaten vår danner vi en kake, i midten legger vi ut en osteskive. Vi lukker den på alle sider for å lage en kotelett, og legger den på en forvarmet oljepanne eller bakeplate.
Stek kotelettene på begge sider over svak varme, dekk dem først med lokk slik at de blir skikkelig varme eller stek ved 200 °C i 25 - 30 minutter.
Server dem med ethvert tilbehør: frokostblandinger, dampede eller stuede grønnsaker, potetmos eller pommes frites.
Vi forbereder også fyllet først.
Av 500 g kalkun lager vi kjøttdeig, salt, smak til med basilikum og paprika, gni på et veldig fint rivjern eller hakk 1 mellomstor gulrot i en blender og bland inn i kjøttet sammen med 1 egg.
Fra det resulterende kjøttdeig lager vi en kake på hånden, legger 1 ts med et lysbilde av fyll i midten og kombinerer forsiktig kantene, og pass på at den ikke smuldrer.
Stek i smør på begge sider eller stek. Server varme koteletter på salatblader, drysset med hakkede urter.
Veldig velsmakende koteletter fra kalkun, tilberedt ikke fra kjøttdeig, men fra kjøttdeig. Avslutningsvis presenterer vi deg nettopp en slik oppskrift.
Vi sprer koteletter på en varm oljet panne med en spiseskje eller danner dem med hendene. Stek på begge sider over svak varme til de er gyldenbrune. Klar!
Som du kan se, er det ikke vanskelig å tilberede deilige kalkunkoteletter med eller uten semulegryn, selv for en nybegynner kokk. Det viktigste er å prøve og alt vil vise seg!
Kjøttboller er velsmakende og allsidige, men likevel sunnere koteletter fra hakket kalkun finnes ikke.
Det må huskes at kalkun er hypoallergent kjøtt, mens det inneholder mange nyttige stoffer og lite fett, derfor anbefales det for barn, overvektige mennesker, eldre og svekkede mennesker.
Noen av oppskriftene på hakket kalkunpatty nedenfor er diettbaserte.
Kalkunkjøtt er tørt. Derfor tilsettes smør, fløte, greener vanligvis til kjøttdeig.
Tvister reiser spørsmålet om man skal legge til egg og en bolle dynket i melk. Noen huseiere hevder det bløtlagt brød gjør koteletter ikke mykere, men tvert imot vanskeligere å tygge. De samme påstandene gjelder for egg.
Selvfølgelig har hver vertinne sin egen mening om dette emnet. Kan være verdt et forsøk uansett. I alle fall kan følgende sies med sikkerhet.
For det første, uansett hva de sier om eggehvite, eggeplomme, lagt til hakkede kalkunkoteletter, vil ikke gjøre dem tøffere på noen måte. Og berik med nyttige stoffer!
For det andre, hvis hakkede kalkunkoteletter er beregnet på barn, så ikke nøl: de vil like alternativet for gjennomvåt bolle mer.
Mange er av den oppfatning at det i stedet for en rull er verdt å legge til rå potet. Dette vil faktisk forbedre smaken og teksturen til hakket kalkun eller biffbiff. Du kan også legge til kål (blomkål eller hvit), gulrøtter, sellerirot, men alle disse grønnsakene har en skarpere smak, så de vil gi hakkede kalkunkoteletter en distinkt smak, og dette faller ikke i smak hos alle.
Hakket kalkunkoteletter kan tilberedes på mange måter: stek i panne; kok i en dobbel kjele eller sakte komfyr; lapskaus i saus; bake i ovnen. I ovnen er det selvfølgelig fornuftig å lage et stort antall koteletter. De skal legges ut på oljet bakepapir og stekes i ca en halvtime i ovn oppvarmet til 180 grader. Hvis en oppskrift krever et spesifikt matlagingsalternativ, gir vi deg beskjed.
Kjøttdeig gjøres selvfølgelig best fra selve fileten, og rett før steking av koteletter. Hvis retten ikke er beregnet på små barn eller personer med dårlig mage, er det bedre å føre fileten gjennom en kjøttkvern med grov netting - kotelettene blir saftigere.
Malte kalkunkaker brunes vanligvis godt, men hvis du liker panering, mal hvete- eller maissmuler gjennom en kjøttkvern før fileten og rull bøffene i dem før steking. Du kan også brød koteletter i semulegryn. Du kan legge til kraftig hakkede tørre krydrede grønnsaker til paneringen, selv om dette allerede er en amatør.
Slike koteletter kan tilberedes på hvilken som helst måte; de egner seg til barnemat.
Ingredienser
Kalkunfilet - 1 kg
Poteter - et par mellomstore biter
Smør - 80 g
Eggeplomme - 2 stykker
Hakket dill eller persille
Løk - et lite stykke, omtrent en fjerdedel av en middels løk
Hvitløk - 2-3 fedd
Salt, pepper blanding
Vegetabilsk olje
Matlagingsmetode
Skrell og hakk poteter, løk og hvitløk. Skyll kalkunfileten, kutt i biter og kjør gjennom en kjøttkvern sammen med poteter, løkskiver og hvitløksfedd.
Frys smøret hardt og riv det i kjøttdeig, tilsett to eggeplommer, salt og pepper, hakkede urter og bland.
Form koteletter ved å fukte hendene med kaldt vann, og kok på hvilken som helst måte.
En slik rett kan tilberedes for de som lider av gastrointestinale sykdommer eller streber etter et kalorifattig kosthold.
Ingredienser
Kalkunfilet - 1 kg
Blomkål - 200 g
Persille, dill, hakket selleri - et glass
Salt - 4-5 klyper
Løk, hvitløk, muskat - hvis mulig på diett
Matlagingsmetode
Tilbered kjøttdeig ved å føre kalkun og blomkål gjennom en kjøttkvern. Hvis du kan løk og hvitløk, er det bedre å rulle dem sammen med kjøttet.
Rør, tilsett greener og (om nødvendig, men ikke forbudt av dietten) litt tykk (20%) krem.
Form koteletter med våte hender og damp eller stek dem i melkesaus.
Men denne retten kan ikke kalles diett.
Ingredienser
Kalkunfilet - 1 kg
Smør - 100 g
Hvetebrød - 1 brød
Egg - 3 stykker
Krem 10% - 0,2 l
Løk - en halv løk
Olje til steking
Salt, pepper blanding
Matlagingsmetode
Skjær av topper og skorper fra brødet, skjær krummen i ca en halv centimeter tykke biter, skjær deretter forsiktig ca 20 stykker i ca en centimeter lange og 0,5 cm brede grillspyd.
Hell resten av brødet med fløte (du trenger ikke ha de tøffeste skorpene).
Lag kjøttdeig av fileten ved å legge løk og bløtlagt brød i kjøttkvernen. Pisk to egg inn i kjøttdeigen, ha salt og pepper. Slå kjøttdeigen på bordet slik at den blir mykere.
Frys smøret hardt, og riv deretter og bland inn i kjøttdeigen. Det er bedre å blande med en skje eller slikkepott, fordi varmen fra hendene vil smelte smøret og henge sammen i klumper.
Pisk de resterende eggene godt i en egen bolle, og hell brødspyd i en annen. Med våte hender, form avlange koteletter, pakk dem inn i et egg, og rull deretter inn spyd og ha i en stekepanne med varm olje. Reduser først varmen, dekk pannen med lokk og stek kotelettene på begge sider i cirka fem minutter hver. Ta så av lokket, øk litt varmen og brun.
Retten vil vise seg å være ganske fet, så det er bedre å servere den med grønnsaker eller ris.
Ingredienser
Kalkunfilet - 1 kg
Semulegryn - en halv kopp
Krem 10% - et halvt glass
Løk - en halv løk
Champignoner - 200 g
Smør - 100 g
Salt, pepper, krydder - etter smak
frityrolje
Matlagingsmetode
Før løk og sopp gjennom en kjøttkvern, legg dem i en panne med varm olje og stek under omrøring i 5-7 minutter, slå deretter av og avkjøl.
Hopp over kalkunen gjennom kjøttkvernen. Hell semulegryn i kjøttdeig, hell i fløte, tilsett salt, pepper, krydder (for eksempel muskat), bland godt og la stå i en halv time, fordi semulegryn skal svelle.
Smelt 50 g smør og hell det i kjøttdeigen, legg sopp og løk fra pannen der. Bland alt grundig. Hvis den er for tykk, tilsett litt mer fløte.
Form små koteletter med våte hender, legg en liten skive smør inni hver. Stek koteletter i olje.
Ingredienser
Kalkunfilet - 1 kg
Hard ost - 300 g
Hvitløk - 5 fedd
Dill finhakket - en halv kopp
Sennep - 3-4 ss
Majones - 3-4 ss
Egg - 2 stykker
Krem 20% - noen skjeer
Vegetabilsk olje
Brødsmuler
Salt, pepperblanding, oregano, muskat - etter smak
Matlagingsmetode
Forbered hakket kalkun, tilsett hvitløk, passert gjennom en presse, revet ost, finhakket dill, egg. Bland majones med sennep og legg til kjøttdeig, hell salt og pepper. Hvis kjøttdeigen er for tett, tilsett litt fløte.
Før krutonger gjennom en kjøttkvern, bland dem med tørre urter (persille, oregano, etc.) og muskatnøtt. Lag små bøffer med våte hender og rull dem i krydret panering.
Stek i vegetabilsk olje.
Ingredienser
Kalkunfilet - 1 kg
Hvetebolle - 5-6 stykker
Krem 10% - glass
Hermetisert mais - 5-6 ss
Egg - 2 stykker
Løk - en halv løk
Bearbeidet ost - 5-6 små skiver
Røkt pølse (eller skinke) - 5-6 små skiver
Smør - 80 g
Olje til steking av kjøttboller
Salt - etter smak
Matlagingsmetode
Bløtlegg bollen i fløte. Før fileten, løken og brødet gjennom en kjøttkvern. Tilsett salt og egg, bland alt godt og slå kjøttdeigen på bordet. Rør inn mais.
Del kjøttdeig i tre deler. Form hver til små bøffer. I noen, legg et stykke ost inni, i andre - en pølse, i andre - en terning med smør.
Stek koteletter i panne eller stek i ovnen.
Ingredienser
Kalkunfilet - en halv kilo
Et stykke smult - 100 g
Potet - 1 knoll
Hvitkål - 200 g
Gulrot - halvparten
Løk - 1 løk
Hakkede greener - 3 ss
Majones - 3 ss
Tomatpuré - 2 ss
Salt pepper
Matlagingsmetode
Skrell og kutt poteter, løk og gulrøtter. Før grønnsaker, smult og kalkun gjennom en kjøttkvern. Bland, tilsett grønt, majones og tomatpuré. Salt, tilsett litt sort pepper. Rør kjøttdeigen godt, du kan bruke en blender.
Koteletter stekes i en panne, men det er bedre å bake dem i ovnen. I dette tilfellet må du lage en fordypning i hver kotelett med fingeren og legge et lite stykke smør der.
Ingredienser
Kalkunfilet - 1 kg
Søt paprika - 3 mellomstore belger
Løk - en halv løk
ost av parmesan - 100 g
Brødsmuler
Pannekakemel - 5-6 ss
Egg - 2 stykker
Krem 20% - 3-4 ss
Matlagingsmetode
For denne oppskriften på koteletter er det bedre å føre kalkunen gjennom en kjøttkvern med en fin rist. Rull sammen med kjøttet også løk og paprika. Hell salt, pepper og pannekakemel i kjøttdeigen, pisk inn eggene, hell i fløten og elt alt godt sammen.
Bland parmesan med brødsmuler, form koteletter og rull dem i brødsmuler.
Stek i olje under lokk på hver side i 5 minutter.
Hvis du vil gi kalkunkoteletter en helt uvanlig smak, vend en baconbit, gjerne røkt, inn i kjøttdeigen sammen med fileten.
For å tiltrekke små barn med et uvanlig utseende og smak, prøv å sette (uten å snu!) noen hermetiske erter eller mais.
Av tilsetningsstoffene kan du også indikere de som er designet ikke bare for å forbedre smaken og konsistensen til kjøttdeig, men også for å farge det, siden hakkede kalkunkoteletter har en gråaktig farge. Hvis dette ikke faller i smak, så kan du ha litt karri eller safran for å få retten gulaktig, eller en tomat, da får koteletten en rosa fargetone.
For å få en gourmetrett kan du lage grønt smør ved å blande smør med hakket dill eller spinat i en blender. Frys deretter smøret, kutt i biter og legg en bit inni hver kotelett.
Server hakket kalkunkoteletter med grønnsaker. Men mange foretrekker å spise dem med potetmos eller pasta.
Hvis du kokte koteletter, kan du tilberede en saus på stewing væsken ved å blande den med stivelse eller mel, og også legge til rømme eller tomat.