Makaroni med lapskaus forårsaker gastronomisk nostalgi for mange av dem som kommer fra USSR. En skikkelig lapskaus med biff, lam eller svin koster da en krone, pasta og enda mindre.
Og denne retten i seg selv var kjent for hver sovjetisk familie. I dag er naturlig kjøttgryte ikke billig, men å vite hvordan man lager denne solide og kaloririke retten vil være nyttig for alle. Dessuten er forberedelsen ikke vanskelig, og selve oppskriften er ganske enkel.
Denne retten passer overalt. For en hjemmelaget middag, på tur, på landet. Men mest av alt gleder den i naturen. Den tilberedes raskt, krever et minimum av ingredienser, samtidig som den er smakfull og tilfredsstillende. Hovedbetingelsen for vellykket matlaging er en velprøvd lapskaus.
Hvordan lage pasta med lapskaus: ingredienser
Denne retten, i sin sammensetning og tilberedningsmetode, er veldig lik den legendariske marinepastaen, med den eneste forskjellen er kjøttdeig. Så alt det nødvendig for matlaging er:
Til pasta med lapskaus er oksekjøtt best. Ingen grunn til å være grådig, du bør ta en litt dyrere lapskaus, men bedre kvalitet. Regnestykket er som følger - fra en butikkpakke med pasta og en boks med lapskaus får du et komplett måltid for 3-4 personer.
Så la oss begynne å lage mat. Hell vann i en fem-liters kjele og sett på en sterk brann, kok opp og kast pasta i kokende vann. Forresten, med pasta mener vi enhver pasta som er tilgjengelig: spaghetti, horn, pasta, vermicelli, buer og så videre. Horn eller pasta passer best til denne retten.
Tilsett salt med en teskje salt, reduser varmen og kok pastaen, rør av og til for ikke å henge sammen, til den er gjennomstekt. Etter at pastaen er kokt, er det nødvendig å skylle dem under rennende vann og vaske av all gluten.
Vann fra pasta smelter selvfølgelig sammen. Selv om du kan la litt vann til videre koking med lapskaus. Retten vil da bli enda mer saftig og smakfull, og pastaen henger ikke sammen.
La oss nå la pastaen stå en stund og ta på lapskausen. Hell olje i en gryte og varm den opp. Finhakk løken, legg den i oljen og stek den til den er gyldenbrun i fem minutter på svak varme.
Tilsett så lapskausen, finhakket hvitløk og la alt småkoke på samme lave varme i ca 7-10 minutter. Tilsett deretter pasta i gryten, bland alt og la det småkoke i ytterligere 10 minutter, rør av og til.
interessant! Når pastaen er helt mettet med fett og blandet med lapskausen, kan retten anses som klar. Det gjenstår bare å dele det i porsjoner og spise. Generelt, hvis du er på landet eller i naturen, kan du legge alle grønnsakene og urtene som er for hånden i yngelstuingen: løk, paprika, auberginer, zucchini og så videre.
Det endelige ferdige produktet vil bare smake bedre av dette. Legg den ferdige pastaen på et stort fat og dryss over friske urter eller revet ost. Også velsmakende pastagryte med lapskaus. Alt som fantasien forteller deg vil ikke være overflødig. Eksperiment!
Konklusjon
Dermed lærte du i dag hvordan du koker pasta med lapskaus. Koketiden for denne retten er 30 minutter. Av alle rettene i verden er nok dette den enkleste og raskeste. Samtidig veldig velsmakende og tilfredsstillende.
Kostnadsmessig er det dessuten blant de billigste. Derfor er det fornuftig å ha et par pakker med pasta og et par bokser med lapskaus på lager. Du kan garantert spise selv og til og med behandle et par gjester.
Alexander Gushchin
Jeg kan ikke gå god for smaken, men det blir varmt :)
2. mars 2017
Innhold
Mange kan lage pasta med lapskaus, men for de fleste vil det være en oppdagelse at koking i kjele ikke er den eneste måten. Retten tilberedes i en langsom komfyr, ovn og til og med i en stekepanne. I tillegg til hovedkomponentene tilsettes grønnsaker, ost, tomatpuré og andre produkter. For å forsterke aroma- og smakskvalitetene tilsettes krydder og friske urter.
For å gjøre retten smakfull, velg pasta laget av durumhvete. De koker ikke myke under koking og holder formen godt.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
Velg en gryterett av høy kvalitet til en rett, fra en pålitelig produsent. Vær oppmerksom på at den ikke bør inneholde mer enn 5 komponenter.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
Denne retten er laget av spaghetti og er laget i form av reir, men du må bruke ferdig pasta - tagliatelle eller fettuccine.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
Disse pastaene med lapskaus tilberedes i en kjele, men du kan ikke klare deg uten en stekepanne. Kjøttet er hermetisert, men det må fortsatt varmes opp og smeltes fett, fjerne overflødig.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
Hvis multikokeren din ikke er utstyrt med Pasta-programmet, kok pastaen i pilaf-, grøt- eller dampmodus i 8-10 minutter.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
I tillegg til selleri kan du tilsette alle grønnsaker du liker til gryteretter og pasta. Fra dette vil smaken av retten bare dra nytte av.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
Ved behov raskt solid og velsmakende mat for familien, Jeg husker bare eggerøre og dumplings. Faktisk er det mye flere retter som tilberedes på en halvtime. En av dem er pasta med lapskaus.
Stew er et strategisk produkt, har lang sikt oppbevaring, kan vente i kjøleskapet i flere måneder. Pasta ødelegger heller ikke, insekter starter ikke i dem, de mister ikke smaken ved langtidslagring, så det er alltid bedre å ha en ekstra pakke.
Kjøttet i lapskausen er helt klart til å spises, alltid moderat salt og krydret, noe som forenkler prosessen med å tilberede en deilig rett, siden den ikke krever krydder og krydder, som kanskje ikke er tilgjengelig til rett tid. Kok pasta raskt, ikke lenger enn 30 minutter, retten viser seg solid, saftig, duftende.
En annen fordel med retten er muligheten for å lage mat ikke bare på tradisjonell måte, ved å koke pasta i vann, men også ved alternative metoder - i ovnen, i en panne, i en langsom komfyr. Lær hvordan du tilbereder lapskauspasta på forskjellige måter, så forsvinner problemet med kvikklunsjer eller middager av seg selv.
Bilde av tradisjonell makaroni og ost
Den enkleste måten å tilberede retten på er å koke pastaen i en kjele i en stor mengde vann, tilsett lapskausen og bland. Retten vil være mer interessant, hvis du smaker til med vegetabilsk passivering og revet ost.
Ingredienser til oppskriften:
Slik lager du makaroni med lapskaus og ost:
Foto av pasta med lapskaus i en panne
Tradisjonelt kokes pasta i vann og deretter stekes og kombineres med sauser. Hvis det ikke er noen panne for hånden, kan pasta kokes i en panne, først stek dem. Pasta får en bestemt smak og henger ikke sammen i den ferdige retten. Kaloriinnholdet i retten avhenger av fettinnholdet i lapskausen. Bruker du magert kjøtt, vil retten vise seg å være nærmest diett.
Ingredienser til oppskriften:
Slik koker du pasta med lapskaus i en panne:
Bilde av pastagryte i ovnen
Etter å ha pasta og lapskaus, kan du lage en gryte. Den tilberedes veldig raskt, fordi den består av produkter som er klare til å spises. Lær hvordan du lager en gryte, og du kan til og med servere den til festbordet.
Ingredienser til oppskriften:
Oppskrift på pasta med lapskaus i ovnen:
Fôringsmetode: Server gryten med urter. Tilby i tillegg en salat av saftige, modne tomater med rødløk og olivenolje.
Bilde av deilig pasta i en langsom komfyr
Likevel er den enkleste måten å koke pasta i en saktekoker. Ingen grunn til å koke pasta, skyll dem, skitne pannen. Alt du trenger å gjøre er å legge produktene i multivac-skålen, installere programmet og vente på klarsignalet.
Ingredienser til oppskriften:
Slik koker du pasta med lapskaus i en langsom komfyr:
Fôringsmetode: Før servering blander du den ferdige pastaen forsiktig, drysser med hakkede urter, drysser med nykvernet pepper. Du kan strø over revet parmesan.
Tips til koking av lapskauspasta
Det er vanskelig å gi verdifulle råd om hvordan man koker lapskauspasta, siden retten er ekstremt enkel, selv de som er på kjøkkenet for første gang som kokk kan lage den. Men vurder noen av finessene til erfarne husmødre:
- Når du velger pasta, gi preferanse til durumhveteprodukter. De holder formen godt og blir ikke til grøt under koking.
- Velg mellom fjærfe eller kalvekjøtt. Hun er ikke så feit.
- Salt- og peppergryteretter bør være midt i matlagingen eller helt på slutten. Stuing inneholder nok salt og krydder. Mat er lett å oversalte.
- Tilsett krydder forsiktig. Stuingen er ganske krydret, har en særegen smak, som er lett å ødelegge ved å tilsette krydder fra deg selv.
I dag fant jeg en krukke med oksegryte i kraftene mine, og for å raskt og enkelt kunne lage middag bestemte jeg meg for å bruke den. På agendaen - pasta med lapskaus i panne. Hva kan være enklere enn denne retten, jeg personlig kan ikke engang tenke på det, og viktigst av alt, det viser seg alltid veldig velsmakende.
Du kan ta svinekjøtt eller kyllinggryte, eller du kan ikke kjøpe det, men din hjemmelagde. Server pasta med velduftende urter og friske grønnsaker.
Tilbered ingrediensene i henhold til listen.
I henhold til instruksjonene på etiketten, kok pastaen til den er mør. De skal ikke kokes, men litt understekt, liksom. Vanligvis tar kokeprosessen ca 7-8 minutter. Etter å ha tømt vannet setter du pastaen til side en stund.
Varm opp en stekepanne, tilsett litt vegetabilsk olje. Skrell løken, skyll og kutt i mellomstore terninger. Vask tomater, tørk. Skjær også tomatene i terninger. Overfør ingrediensene til pannen og send til komfyren. Fres løk og tomater i ca 3-4 minutter.
I mellomtiden fjerner du korken på en krukke med lapskaus.
Overfør lapskausen sammen med fettet til pannen, om ønskelig kan fettet fjernes. La alt småkoke i ca fem minutter. Prøv salt: hvis lapskausen er salt, trenger du ikke tilsette salt, men du kan tilsette litt paprika og pepper.
Ha nå pastaen i pannen.
Rør og varm på komfyren i et par minutter. Det er alt - pasta med lapskaus i panne er klar.
Nyt måltidet!
Mange kan lage pasta med lapskaus, men for de fleste vil det være en oppdagelse at koking i kjele ikke er den eneste måten. Retten tilberedes i en langsom komfyr, ovn og til og med i en stekepanne. I tillegg til hovedkomponentene tilsettes grønnsaker, ost, tomatpuré og andre produkter. For å forsterke aroma- og smakskvalitetene tilsettes krydder og friske urter.
For å gjøre retten smakfull, velg pasta laget av durumhvete. De koker ikke myke under koking og holder formen godt.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
Velg en gryterett av høy kvalitet til en rett, fra en pålitelig produsent. Vær oppmerksom på at den ikke bør inneholde mer enn 5 komponenter.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
Denne retten er laget av spaghetti og er laget i form av reir, men du må bruke ferdig pasta - tagliatelle eller fettuccine.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
Disse pastaene med lapskaus tilberedes i en kjele, men du kan ikke klare deg uten en stekepanne. Kjøttet er hermetisert, men det må fortsatt varmes opp og smeltes fett, fjerne overflødig.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
Hvis multikokeren din ikke er utstyrt med Pasta-programmet, kok pastaen i pilaf-, grøt- eller dampmodus i 8-10 minutter.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
I tillegg til selleri kan du tilsette alle grønnsaker du liker til gryteretter og pasta. Fra dette vil smaken av retten bare dra nytte av.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
For å gjøre retten mer smakfull, legg til sopp til de stekte grønnsakene - ferske eller hermetiske. Kantarell, hvit, østerssopp eller champignon passer.
Ingredienser:
Matlagingsmetoder:
Enhver erfaren husmor vet at pasta, eller pasta, som de kalles i Italia, er grunnlaget for å tilberede et stort antall retter av forskjellige slag. De egner seg utmerket som tilbehør til kjøtt-, grønnsaks- og fiskeretter, de kan kokes og bakes. Ofte kan du til og med finne en dessertoppskrift på te.
Den mest kjente og favoritt pastaoppskriften, spesielt for nybegynnere husmødre, er marinepasta. I den klassiske presentasjonen er den representert av en kombinasjon med hakket svinekjøtt, biff eller kylling. Imidlertid anses marinepasta med lapskaus ikke mindre velsmakende og næringsrik.
Tilberedningen av denne godbiten vil kreve det minste settet med produkter og tid. Valget av lapskaus bør stoppes på den type kjøtt du liker best å smake på. Svinegryte er mye mer mørt og mykere enn biffgryte, der kjøttet er mer fibrøst og seigere.
Jeg vil gjerne veilede nybegynnere husmødre i valg av lapskaus - aldri ta et produkt som sier "jegerstuet svinekjøtt" eller "spesiell stuet storfekjøtt." Det skal være et navn - "Beef lapskaus" eller "Svinegryte." Sammensetningen av den ekte lapskausen bør ikke overstige 5 ingredienser: svinekjøtt, løk, sort pepper, salt og laurbærblad. Du kan også gjøre det selv.
Smak info Makaroni og pasta / Naval pasta
Kok opp vann i en passende kjele, smak til med salt. For hver 100 g pasta må du bruke 1 liter. vann, og kok i henhold til produsentens anvisninger på pakken, da koketiden for hver type produkt er forskjellig.
Mens nudlene koker, tilbered grønnsakene. Skrell dem forsiktig, og gni deretter gulrøttene på et grovt rivjern, hakk løken i små biter. Noen foretrekker forresten steking uten bruk av gulrøtter, kun kjøtt og løk er en smakssak for alle.
Hell vegetabilsk olje i en oppvarmet stekepanne, den skal varmes godt opp. Etter at det har blitt varmt, legg ut grønnsakene til steking, bland forsiktig. Det er et annet alternativ for å sautere grønnsaker på frosset fett fra lapskaus, uten bruk av olje. Så den ferdige retten er mindre fett og mer balansert.
Når grønnsaksblandingen blir myk, tilsett lapskausen, bland grundig, ingrediensene til jevne og la det småkoke i 5-7 minutter, juster styrken på brannen.
Mens kjøttet og grønnsakene tilberedes, er vi engasjert i den siste forberedelsen av pastaen - vi kaster dem i et dørslag og skyller under rennende vann. Ikke alle skyller pasta, pasta av høy kvalitet kan ikke vaskes.
På neste trinn kombinerer vi pastaen og innholdet i pannen med hverandre og rører jevnt. Vi koker i ytterligere 5 minutter, og lukker lokket slik at ingrediensene i retten vår er mettet med hverandres aromaer.
For den siste dekorasjonen av retten, krydre pasta med lapskaus i en panne med sort pepper og finhakket fersk persille eller dill.
Middagen er klar for marinen! Du kan invitere familien din og nyte den fantastiske smaken av italiensk pasta.
I matlaging er det mange alternativer for å tilberede retter basert på pasta av enhver form. Dette produktet passer godt til kjøtt, fisk og grønnsaker. Det finnes lignende retter i det tyrkiske kjøkkenet, og de er kjøttdeig med nudler (i).
Den vanligste oppskriften basert på den aktuelle komponenten er denne. Den klassiske oppskriften bruker fersk kjøttdeig fra alle typer kjøtt, men oppskriften på pasta med lapskaus anses som ikke mindre tilfredsstillende og velsmakende.
På grunn av denne sammensetningen har produktet gunstige egenskaper for menneskekroppen:
Det bør brukes med forsiktighet av personer som lider av sykdommer i fordøyelsessystemet, kardiovaskulære systemer, diabetikere, så vel som de som sliter med fedme.
Oppskriften på pasta med lapskaus er ganske enkel. Forberedelsen av denne godbiten vil kreve et lite sett med produkter og tid (fra 20 til 45 minutter).
Koketiden avhenger av mengden produkter som brukes, samt hvordan retten tilberedes. Brukes ferskt kjøtt må det stues. Dette vil ta fra en og en halv til to timer, som et resultat av at matlagingen vil ta lengre tid.
Det anbefales å bruke durumhvetepasta, og du kan velge hvilken som helst lapskaus (etter din smak). Stuingen bør ikke inneholde mer enn fem ingredienser (denne informasjonen kan leses på etiketten). Du kan også stuve kjøttet selv.
For å lage fire porsjoner trenger du følgende produkter:
Tilberedning av pasta med lapskaus på bildet:
Når du er klar, legg retten på tallerkener.
Næringsverdi per 100 g av retten:
Kaloriinnhold - 187 kcal.
Produkter:
Handlinger:
Når den er klar deler du retten på tallerkener, dryss med finhakkede urter på toppen.
Videooppskrift:
Produkter:
Handlinger:
Retten er klar.
Produkter:
Oppskrift på stuvede horn:
Når du er klar, ordne porsjoner av horn med lapskaus på tallerkener.
Produkter:
Handlinger:
Retten er klar.
Før du tilbereder den aktuelle retten, bør du lese følgende anbefalinger:
Du kan også være interessert
Denne retten er en forenklet og mer tidsbesparende versjon av den klassiske oppskriften. I tilfelle du trenger å lage en solid middag for et stort selskap veldig raskt - marinepasta med lapskaus er en ideell utvei for enhver husmor.
Velger du durumhvetepasta og kyllingkjøttgryte til oppskriften, kan du oppnå en reduksjon i kaloriinnholdet i retten til 150-160 kcal per 100 gram av det ferdige produktet.
Et slikt måltid vil ikke forårsake problemer med fordøyelsen, det absorberes lett av kroppen. Den kan også brukes av folk som følger med på vekten deres.
Personer som lider av sykdommer i tarmen og magen, er det bedre å gi opp svinekjøtt og bruk av smør eller fløte.
For å tilberede marinepasta med lapskaus, trenger du minimumsmengden av tilgjengelige produkter og en liten mengde tid - 30-40 minutter.
Kokeprosessen forenkles i stor grad av ferdig kjøtt, som må stues sammen med grønnsaker i ca 3 til 4 minutter. Tilsett deretter kokt pasta og la det trekke i 10 minutter slik at de blir mettet med grønnsakssaus.
Blant pasta er horn, nudler, fjær, skjell, vermicelli, spaghetti og andre varianter valgt i henhold til deres preferanser.
Grønnsaker bruker også en rekke, bortsett fra de viktigste, løk og gulrøtter, alternativer med tomater, paprika, sopp, zucchini eller aubergine er mulige.
For å tilsette krydder til retten tilsettes parmesanost med en lys salt smak eller delikat fetamelkeost.
Enhver lapskaus brukes - kylling, svinekjøtt, svinekjøtt og biff, biff, kalkun. Stew med kylling vil gjøre den mest fordøyelige og møre retten, med svinekjøtt - mer fett, og biffkjøtt vil appellere til elskere av mager mat.
Det lettest fordøyelige for magen er fjærfekjøtt, kyllinggryte kan brukes i barnemeny.
Hovedingrediensene for 6 porsjoner kalorier 175 kcal / 100g:
Trinn-for-trinn matlaging av marinepasta med lapskaus på bildet:
Alle oppskrifter for å tilberede denne retten er praktisk talt ikke forskjellige i teknologi, de kan variere i antall og sammensetning av ingrediensene.
Nødvendige produkter:
Matlaging:
Utbytte - 10 porsjoner, kaloriinnhold på 100 g - 175 kcal.
Ingredienser til 6 porsjoner med et kaloriinnhold på 165 kcal / 100 g:
Matlaging:
Videooppskrift:
Ingredienser for 8 porsjoner (kaloriinnhold på 100 gram produkt - 180 kcal):
Matlaging:
Nødvendige produkter:
Matlaging:
Utbytte - 8 porsjoner, kaloriinnhold på 100 gram produkt - 185 kcal.
Produktliste:
Matlaging:
Utbytte - 8 porsjoner, kaloriinnhold på 100 g av produktet - 180 kcal.
Ingredienser:
Matlaging:
Du får 8 porsjoner, kaloriinnhold per 100 g av produktet er 165 kcal.
Først av alt må du begynne å tilberede en grønnsakssaus med kjøtt - kutte og stuve løk, gulrøtter og andre produkter, steking av kjøtt.
Når du kjøper lapskaus, er det bedre å velge en glasskrukke, der du kan se størrelsen på kjøttstykkene og kvaliteten. Det skal ikke være mye buljong i glasset, produktet skal ha en jevn rosa farge, uten mørke flekker, skinn og brusk.
Det er viktig å studere sammensetningen, den bør ikke inneholde unødvendige komponenter, smaksforsterkere og konserveringsmidler.
Det er bedre å legge til friske grønnsaker til retten etter stuving, slik at vitaminene og mineralene som finnes i den vil bli bevart, og maten blir mer duftende.
Naval pasta med lapskaus er en smakfull, mettende og lett å tilberede rett. Dette er alternativet når du skal lage noe raskt, og det krever ingen spesiell profesjonalitet.
Et sett med produkter for denne oppskriften er billig, og du kan mate disse rettene til omtrent ti personer samtidig. For en fottur eller et besøk på hytta kan du ikke forestille deg et bedre alternativ. Den finnes veldig ofte i menyen vår, men alle har sikkert sine egne små hemmeligheter når de tilbereder den.
Historien om utseendet til denne retten strekker seg fra middelalderen. På lange sjøreiser og reiser var denne retten veldig populær, noe som ikke er overraskende, fordi den er ganske velsmakende og tilfredsstillende, siden kaloriinnholdet er veldig høyt. De nødvendige produktene var praktiske å transportere og lagre. Det oppsto vanskeligheter med lagring av kjøtt, som derfor ble fraktet på fat i saltet form. Den ble bløtlagt før koking, noe som førte til tap av smak. Problemet ble løst som følger: corned beef ble satt på kjøttdeig, tilsatt alle slags krydder og blandet med pasta.
I Russland ble denne retten introdusert i første halvdel av 1700-tallet. Siden den gang har denne retten kommet godt inn i menyen vår. Det har blitt en av stiftene i kostholdet til sjømenn og soldater, spesielt under krigstidsforhold. Men det klassiske alternativet var pasta med lapskaus. Tilberedningen av retten ble enda mer forenklet og fremskyndet, siden bekymringene for kjøttdeig var borte.
På slutten av den store patriotiske krigen ble denne oppskriften tradisjonell i russisk mat, har overlevd til i dag og er fortsatt veldig populær.
Det er to hovedingredienser i retten: pasta og stuet biff (kjøttdeig). Av krydder - bare pepper, salt og, som tilsetning, løk.
Pasta kan tas hvilken som helst, som er mer etter din smak. Det kan være spaghetti, spiraler, fjær, sløyfer, rørpasta av alle slag, så lenge de alle er av god kvalitet, laget av durumhvetemel. Et slikt produkt vil ikke koke mykt og vil ikke feste seg sammen. Det antas at for tilberedning av denne retten er det bedre å ta hul pasta slik at hakket kjøtt eller lapskaus blir fylt i hulrommet, noe som gjør retten mye mer smakfull.
For tiden er det vanskelig å finne en anstendig lapskaus for å lage marinepasta. Velg blant alle slags bokser, stopp ved biff, laget i henhold til GOST. Det er best om du har hjemmelaget lapskaus.
Til tross for rettens enkelhet kan den være ganske variert. Det brukes ulike pastaprodukter (fra spaghetti til skjell). I stedet for lapskaus eller kjøttdeig kan du legge til kjøttdeig, kylling, pølser. En spesifikk smak vil gi retten grønnsaker, krydder, krydder.
Vi tilbyr deg flere alternativer for å tilberede marine pasta med lapskaus. De er laget for 4-5 personer. Koketid - fra 20 til 40 minutter, avhengig av det valgte alternativet.
Den enkleste oppskriften med et minimum av komponenter.
Produkter:
Matlaging:
Du kan steke lapskausen med løk i en panne, den blir enda mer smakfull.
Dette er en oppskrift, etter at vi ved hjelp av noen tilsatte ingredienser får en ekte italiensk rett som smaker spaghetti Bolognese.
Produkter:
Matlaging:
Denne oppskriften er preget av tilsetning av en stor mengde grønnsaker, noe som bidrar til forbrenning av kalorier i pasta og lapskaus.
Produkter:
Matlaging:
Velg selv hvilken oppskrift som passer perfekt til middag eller lunsj. Men ikke glem at marinepasta er en høykalorirett, så du trenger ikke tilberede dem daglig. Kom opp med dine egne varianter av denne retten. Nyt måltidet!