God tid på dagen! Du har kommet til stedet for alternativ medisin peroksid og brus. Før du begynner å lese artikkelen, ber vi deg gå til fellesskapene våre på sosiale nettverk og gi mulige kommentarer om utviklingen og materialet vi deler. Hvis fellesskap er av interesse for deg, abonner:

Om vinteren og våren er det en risiko for å bli forkjølet eller virussykdom, fordi med begynnelsen av kaldt vær svekkes immuniteten vår. Selvfølgelig er det greit å holde det på riktig nivå gjennom hele året, men dessverre er dette veldig vanskelig å gjøre. Spesielt for deg har vi utarbeidet oppskrifter og anbefalinger for å ta et veldig enkelt, men samtidig veldig effektivt middel - en blanding for å styrke immunforsvaret basert på naturlige, ikke dyre produkter - honning, nøtter, tørkede aprikoser, sitron.

Hvordan øke immuniteten

Vitaminblanding fra tørket frukt forbedrer ikke bare immunforsvaret, men normaliserer også arbeidet til det kardiovaskulære systemet, gir kroppen styrke og energi, øker nivået av hemoglobin i blodet og forbedrer hjernens funksjon.

Selvfølgelig kan du kjøpe et ferdig middel for å styrke immunforsvaret på et apotek, men ofte er slike medisiner ganske dyre og har en kjemisk sammensetning. En blanding av tørket frukt og valnøtter øker immuniteten og består utelukkende av naturlige ingredienser.

Så lag vitaminblandinger, styrk helsen din, og du vil definitivt ikke angre på det, for det er også veldig velsmakende. Og viktigst av alt, kjøp kvalitetsprodukter, og dyrke dem enda bedre selv.

Oppskrifter for immunitet med valnøtter og tørket frukt

Alle oppskrifter er ikke vanskelige å tilberede, her er noen populære oppskrifter for å effektivt øke immuniteten.

Klassisk oppskrift

For matlaging trenger du følgende produkter: honning, tørkede aprikoser, valnøtter, sitron for immunitet. Følg disse retningslinjene og alt vil bli deilig:

• Skrell nøttene.
• Vi vasker og tørker frukten.
• Skjær sitronen i skiver (la skallet stå igjen).
• Deretter ruller vi alle ingrediensene gjennom en kjøttkvern (med unntak av honning).
• Ha så blandingen i en krukke og fyll den med honning.
• Vi insisterer i flere dager og kan tas.
• Oppbevares i kjøleskapet.

Det anbefales også å tilberede en nyttig sammensetning ikke i veldig store mengder. Vi tar alle ingrediensene 100 gram og en sitron. Ta 1-2 ss flere ganger om dagen. Neste porsjon gjøres best etter at den første er over.

Nøtteblanding

Ingredienser for en annen god immunforsterkende oppskrift: honning, sitron, valnøtter, hasselnøtter, solsikkefrø, pistasjnøtter, rosiner, tranebær, tørkede aprikoser og fiken. Merk at alle frø og nøtter må være ferske (ikke stekte).

• Vi tar tørket frukt i hvilken som helst sammensetning. Det du liker - ta mer.
• Ta nøtter og frø i samme mengde. For eksempel 50 gram hver.
• Men det er viktig at det er like mye tørket frukt som det er frø med nøtter.
• Vi tar 300 gram honning.
• Kvern alle ingrediensene med en blender, bare slik at bitene blir store nok.
• Hell blandingen i en krukke og fyll alt med naturlig flytende honning.

Pasta Amosova

Denne oppskriften ble oppfunnet av den berømte akademikeren Amosov, som anbefalte den til alle pasientene sine i den postoperative perioden. Ifølge akademikeren, hvis du tar denne blandingen i flere dager, restituerer kroppen raskere. Men denne oppskriften kan også brukes til friske mennesker, fordi den inneholder mye vitaminer og nyttige mikroelementer som styrker immunforsvaret veldig godt.

Oppskriften trenger følgende komponenter:

• 1 sitron med skall;
• rosin;
• svisker (uthulet);
• fiken;
• valnøtter;
• tørkede aprikoser (uthulet).

Bland alle ingrediensene (unntatt honning) og mal i en foodprosessor til en tykk pasta. Tilsett deretter honning og bland. Så kan du ta. Forbrukshastigheten til blandingen er 2 ss per dag.

Den viktigste verdien i livet vårt, uten hvilken andre prestasjoner er umulige, er helse. For å holde den i optimal form kan du ikke stole på apotek - det vil være mye mer effektivt å legge til en blanding av sunne produkter til kostholdet ditt hver dag som har en generell styrkende effekt på kroppen. Finn ut oppskrifter på slike folkemedisiner.

Forberedelse av en blanding for å øke immuniteten

Det er veldig trist, hvis de fleste husker at det er mulig å bli forkjølet bare når sykdommen allerede har begynt å utvikle seg: i dette tilfellet er det praktisk talt umulig å klare seg uten farmasøytiske syntetiske stoffer. Det er mye mer effektivt, og i det lange løp og mer fordelaktig, å være oppmerksom på kroppens naturlige forsvar på forhånd. For å øke immuniteten trenger du ikke mange kostnader - du trenger bare å supplere kostholdet ditt med næringsrike, smakfulle blandinger som inneholder vitaminer og mikroelementer som er nyttige for å forbedre immuniteten.

Slike deilige forebyggende cocktailer er tilberedt av fruktkjøtt, nøtter, honning og andre ingredienser. At komponentene i formuleringene er tilgjengelige og enkelt kan kjøpes i nærmeste butikk eller på markedet er et annet argument for blandinger for å styrke immunforsvaret. Selv et lite barn vil like slike medisiner - barn oppfatter ofte dette kosttilskuddet ikke som en medisin, men som en dessert! Sjekk ut de forskjellige oppskriftene for disse vitamintilskuddene og begynn å ta en for å forbedre helsen din!

Tørket fruktblanding for å øke immuniteten

Uavhengig av hvilken spesiell frukt dette tørkede produktet er laget av, inneholder det alltid et veldig nyttig konsentrat av de verdifulle vitaminene og mineralene som er i den friske frukten. Ingredienser som tørkede aprikoser, svisker, rosiner, fiken, dadler og til og med tørkede epler og pærer er ofte inkludert i den immunforsterkende blandingen. Bruk følgende oppskrift for å styrke kroppens forsvar:

1. Skyll med varmt vann og tørk med et papirhåndkle tørkede aprikoser, rosiner, fiken, dadler - hver type tørket frukt bør tas 200 gram. Hvis du trenger å fjerne frø fra svisker, hell kokende vann over det i 5-10 minutter.
2. Kvern ingrediensene grundig med en blender, eller kjør dem gjennom en kjøttkvern.
3. Tilsett honning til tørket frukt - 200 gram, bland alt forsiktig. Overfør den resulterende massen til en krukke, lukk med et tett lokk, sett i kjøleskapet.
4. Det anbefales å spise 1 ts. denne blandingen om morgenen på tom mage, så vel som før lunsj og middag.

Immunitetsnøtteblanding

Hvilke fordeler vil dette produktet gi for kroppen? Du må vite at nøtter er rike på protein, verdifulle umettede fettsyrer og antioksidanter, som ikke bare styrker immunforsvaret, men også tar på seg funksjonen til å nøytralisere frie radikaler. Noen typer av dette produktet anbefaler leger å spise litt hver dag, for eksempel valnøtter, som ofte kalles "en sandwich for hjernen", de er så verdifulle for å gjenopprette den fysiske og mentale styrken til en person. Prøv å styrke immunforsvaret ditt med følgende blanding som er enkel å tilberede:

1. I en 0,5 liters krukke, hell hele tørkede (ikke stekte!) valnøttkjerner på toppen, og hell deretter over dem med flytende honning.
2. Dekk beholderen med papir, bind den sammen. Sett i kjøleskapet for å trekke i 2 uker.
3. Drikk en blanding av 1 ts. på tom mage i en måned. Etter en pause på 10-14 dager kan du gjenta kurset. Viktig: du må slutte å ta hvis det er tegn på en allergisk reaksjon!

Bland av nøtter og tørket frukt

Denne kombinasjonen har svært gode styrkende egenskaper, fordi ulike typer vitaminingredienser kombineres her. En annen verdifull fordel med nøtter-fruktmasser er variasjonen av smaker som kjennes i dem. Forbered for eksempel denne blandingen for å styrke immunforsvaret ditt:

1. Mål med et glass like mye av slike ingredienser: en blanding av nøtter (valnøtter, mandler, pinjekjerner), svisker, tørkede aprikoser, rosiner. Ta en middels sitron.
2. Skyll med varmt vann og tørk den tørkede frukten og sitrusfrukten med en serviett, og finhakk deretter disse ingrediensene med en blender.
3. Hakk nøttene med hendene eller med en trekjevle (det anbefales ikke å bruke metallgjenstander).
4. Kombiner alle de angitte ingrediensene i en bolle, tilsett et glass honning der. Rør blandingen grundig.
5. Oppbevares i en forseglet glassbeholder på et kjølig sted. Ta 1 ts. et slikt middel på tom mage 20 minutter før måltider i 3 måneder.

En blanding av sitron, hvitløk og honning

Et slikt middel har en karakteristisk skarp smak, men dette blir mer enn oppveid av egenskapen til effektivt å styrke kroppens forsvar under en infeksjonsepidemi. Denne blandingen bør tilberedes slik:

1. Skrell 6 store fedd hvitløk. Vask 2 mellomstore sitroner godt. Mal disse ingrediensene med en blender.
2. Kombiner den resulterende massen med 6 ss honning.
3. Oppbevar blandingen i kjøleskapet i en tett lukket glasskrukke. Ta midlet for 1 ts. om morgenen på tom mage og om kvelden.

Immunitetsblanding med sitron og ingefær

En slik sammensetning har ikke bare utmerkede forebyggende egenskaper, men hjelper også til raskt å overvinne forkjølelse og influensa, hvis sykdommen allerede har begynt å utvikle seg. Denne blandingen bør tilberedes slik:

1. Ta 220 g ingefærrot, vask den grundig, finhakk den med skallet.
2. Vask 2 mellomstore sitroner godt, hell kokende vann over dem, og kvern også.
3. Bland disse komponentene ved å tilsette 250 ml honning (helst lime). Oppbevar massen i kjøleskapet, konsumer 1 ts. om morgenen og om kvelden.

Video: Vitaminblanding for immunitet

Uendelig filing av brukne ben og stadig forkjølelse? Alt er klart: immuniteten er redusert. Å svelge farmasøytiske piller er et tvilsomt og kjedelig yrke. Men det skader aldri å utnytte den folkelige måten å styrke immunforsvaret på. Dessuten snakker vi om en ekte delikatesse - deilige nøtteblandinger.

Hvorfor nøtter er nyttige for immunitet

Eventuelle nøtter for immunitet er en ekte gave. Bare ved å inkludere dem i et vanlig kosthold, kan du gradvis forbedre kroppens generelle tilstand. I denne forstand vil nøtter gi et forsprang til frukt, fordi de inneholder ikke bare vitaminer og mineraler, men også andre nyttige stoffer:

Omega-3 flerumettede fettsyrer, som ikke produseres av kroppen vår, men er svært nødvendige for å opprettholde sterk immunitet;

Vegetabilske proteiner som er ernæringsmessig like kjøtt. Dessuten, i motsetning til animalske proteiner, slår de ikke bare kroppen, men fjerner også slagger;

Mineraler (kalium, magnesium, kalsium, fosfor, jern).

Overraskende nok tetter heller ikke fete nøtter, som lett kan erstatte kjøtt, blodårene med kolesterolplakk. Dessuten renser for eksempel valnøtter blodårene for allerede eksisterende plakk, og reduserer risikoen for hjerneslag eller åreforkalkning.

Uansett hvilken type nøtter du tar, vil den være ideell for å opprettholde helse, ungdom og skjønnhet:

Valnøtt, på grunn av mineraler og sporstoffer, stimulerer immunsystemet, gjenoppretter kroppen etter forkjølelse, gir næring til hjernen, senker kolesterolet;

En annen nøtt som er veldig nyttig for immunforsvaret er cashew. Det har en anti-sklerotisk effekt, styrker hjertet og luftveiene, forbedrer blodsammensetningen;

Mandler vil beskytte mot vitaminmangel og svakhet. Det bør spises av folk som ofte er syke og de som har problemer med hjerte, blodårer, nyrer og lever;

Hasselnøtter har samme egenskaper som valnøtter, dessuten beskytter de mot kreft;

Pinjekjerner er en kraftig antioksidant, og er også nyttige for sykdommer i mage-tarmkanalen (det er verdt å huske at immunitet dannes i tarmene);

Pistasjnøtter er bra for tarmen og leveren;

Paranøtt gjenoppretter funksjonen til skjoldbruskkjertelen;

Selv mistenkelige peanøtter kan gi støtte og beskyttelse for immunsystemet, om enn bare i tørket eller rå form.

Derfor ble det født mange oppskrifter for blandinger av nøtter og frukt, som tradisjonell medisin sterkt anbefaler å bruke for enhver immunforstyrrelse. Blandinger av nøtter for immunitet inkluderer nødvendigvis valnøtter. De antas å være de sunneste og tryggeste.

Nøtter med tørkede aprikoser og honning for immunitet

Det finnes flere oppskrifter på deilige nøtte-fruktblandinger som kan og bør inkluderes i kostholdet til svekkede, ofte syke voksne og barn. Deilige blandinger av naturlige urteingredienser er ikke mistenkelige syntetiske immunmodulatorer og tvilsomme immunstimulerende midler, men beviste kombinasjoner av de mest nyttige produktene i århundrer.

Grunnlaget for oppskriften er en kombinasjon av nøtter med honning, tørkede aprikoser og annen tørket frukt, for eksempel svisker, rosiner, fiken. Du kan velge hvilken som helst av de populære immunforsterkende nøtteblandingene og nyte det.

Klassisk oppskrift

Den enkleste versjonen av en nøtteblanding krever ikke mange ingredienser. Du vil trenge:

150 gram valnøtter (avskallet);

150 gram myke ferske tørkede aprikoser;

stor sitron;

200 gram fersk biehonning.

Skyll tørkede aprikoser og hell kokende vann over. Mens det damper, skål du sitronen med kokende vann og skjær i vilkårlige skiver. Vri alle ingrediensene i en kjøttkvern (sitron med skallet), tilsett honning og bland godt.

Resultatet er en fantastisk blanding av nøtter med tørkede aprikoser og honning for immunitet. Den skal brettes i en glasskrukke og oppbevares i kjøleskapet. Du må spise det velsmakende innholdet i en vitaminkrukke på tom mage før hvert hovedmåltid, en spiseskje.

Immunitetsblanding "Kilde til evig ungdom"

Hvis du legger til flere komponenter til den klassiske oppskriften, får du en enda mer nyttig versjon av en nøttegodbit med tørkede aprikoser for immunitet. Sitron kan tilsettes om ønskelig. På grunn av saften blir ikke konsistensen så tørr, og smaken blir ikke så søt.

Ingredienser:

Tre hundre gram tørkede aprikoser;

Tre hundre gram valnøtter;

Tre hundre gram svisker;

Tre hundre gram fiken;

Hundre gram honning.

Blandingen tilberedes på samme måte som i forrige oppskrift. Hvis den tørkede frukten er seig, damp den. Når vannet er avkjølt, kvern i en kjøttkvern eller en kraftig blender, bland med honning. Tilsett sitron, malt med skallet, om ønskelig. Det er en spiseskje om morgenen og en time før leggetid.

Nøtteblanding med tørket frukt og honning

Valnøtt er ikke den eneste sitronen som kan være den nøtteaktige basen i immunblandingen. Pass på å prøve å blande forskjellige nøtter for immunitet og tilsett noen av de klassiske ingrediensene til dem.

Ingredienser:

en halv kopp mandler;

Et glass valnøtter;

Et halvt glass pinjekjerner;

et halvt glass rosiner;

et halvt glass tørkede aprikoser;

Et halvt glass svisker;

To sitroner;

150 gram honning.

Hakk nøtter, tørket frukt, sitron i en blender eller kjøttkvern. Tilsett honning, rør og sett i et mørkt skap i to dager. Legg deretter den nåværende blandingen i en glasskrukke, sett den på kjøleskapshyllen. Spis to spiseskjeer tre ganger om dagen. For barn, gi en teskje av blandingen to ganger om dagen.

En blanding av nøtter med tørkede aprikoser og honning: hvordan fungerer det

Hver komponent i en smakfull og sunn nøtte-fruktblanding har sin egen oppgave. Enhver komponent individuelt gir betydelig fordel for kroppen. Men til sammen forsterkes denne fordelen til tider. Derav den fantastiske oppstrammende effekten. På bare en måned med daglig bruk av blandingen kan du øke kroppens immunforsvar, bli kvitt symptomene på redusert immunitet og få en fantastisk bonus i form av skinnende hår, sterke negler og til og med vakker hud.

Tørkede aprikoser er en mester i innholdet av kalium og magnesium, samt en kilde til askorbinsyre og vitamin A. Det har en gunstig effekt på hjertet, tarmene og hematopoietiske organer.

Legender kan lages om fordelene med honning. Det er en eliksir av nyttige stoffer, et naturlig antibiotikum og et unikt middel for å styrke kroppens immunforsvar.

Svisker hjelper til med å rense tarmene, gjenopprette normal funksjon og fylle kroppen med vitaminer og organiske syrer.

Rosiner inneholder mange antioksidanter, hjelper til med å bli kvitt søvnløshet og hodepine, øker kroppens evne til å kjempe mot ugunstige miljøforhold.

En blanding av nøtter med tørkede aprikoser og honning for immunitet er en uvurderlig gave som må brukes med omhu. Forløpet til styrkemottaket er en måned. Da bør du ta en pause i to uker og begynne på nytt. Det er spesielt nyttig å spise en vitamindelikatesse i vinterkulden og lavsesongen.

Hvem bør ikke spise nøtter med tørkede aprikoser og honning for immunitet

Uansett hvor nyttige nøtter med tørkede aprikoser er for immunitet, kan ikke alle mennesker bruke denne unike blandingen. Dessverre vil de som lider av diabetes mellitus, fedme og pre-fedme, allergier og individuell intoleranse overfor en eller annen komponent måtte gi opp.

Du kan ikke spise blandingen med en forverring av kroniske sykdommer, siden potensiell allergenitet på tidspunktet for en sterk svekkelse av immuniteten kanskje ikke har den beste effekten og provoserer allergiske reaksjoner.

Av samme grunn er det ikke verdt å introdusere barn under tre år, og helst fem år, for valnøtt-honningblandinger. Men du kan styrke immunforsvaret etter femårsdagen. Du må starte med en halv teskje, gradvis bringe dosen til en eller to teskjeer per dag.

Det er viktig å huske at en blanding med nøtter, honning, tørkede aprikoser og annen tørket frukt er mer en medisin enn en matvare. Og absolutt ikke en te-dessert. Ved å ta det i henhold til ordningen kan du gjenopprette helsen, bli kvitt mange sykdommer i indre organer og systemer, lindre stress, forbedre blodkvaliteten, og viktigst av alt, gjøre immunsystemet sterkt.

Akutte luftveisvirusinfeksjoner venter på alle mennesker, spesielt barn, samt kvinner og menn med svakt immunforsvar. I dag selges det mange forskjellige preparater på apotek, som inneholder ulike vitaminer. For det første er slike produkter veldig dyre, og for det andre er de ikke naturlige preparater. Men du vil at barnet ditt skal bruke naturlige vitaminer. Dette gjelder spesielt i høst-vinterperioden, når toppen av forkjølelse kommer.

I dag vil vi snakke om et utmerket middel for å styrke kroppens forsvar som hver kvinne kan forberede. Dette er en blanding for å styrke immuniteten mot tørket frukt. Vi vil også finne ut hvilke produkter som inngår i denne naturmedisinen og hvilke egenskaper hver komponent har.

Når kommer en deilig vitaminblanding godt med?

En blanding for å øke immuniteten mot tørket frukt vil komme godt med i perioden med forkjølelse, virusinfeksjoner, eller bare når Etter vinteren er det ingen naturlige sunne frukter og grønnsaker i butikkhyllene, så du må fylle på tilførselen av vitaminer fra deg selv -forberedte produkter.

En vitaminblanding er nyttig hvis en person har tilstander som:

• Rask utmatting.
• Søvnighet eller omvendt søvnløshet.
• Generell ubehag.
• Sprø negler, hårtap.
• Avskalling av huden.

Hva er inkludert i et naturlig immunstimulerende middel?

Blandingen består av følgende ingredienser:

• sitron;
• valnøtter og tørket frukt (tørkede aprikoser, rosiner).

Dette er hovedingrediensene, men du kan legge fiken, dadler, svisker der. I stedet for valnøtter anbefales det å bruke cashewnøtter, peanøtter, mandler, pistasjnøtter, hasselnøtter, pinjekjerner osv. Sistnevnte hjelper forresten på pankreatitt, gastritt og magesår. Og cashewnøtter kan senke kolesterolnivået i blodet. I motsetning til de fleste nøtter forårsaker de heller ikke allergier. Og deilige mandler inneholder samme mengde organiske syrer som valnøtter. Derfor kan du eksperimentere og legge til favorittmaten din etter smak.

Vitaminblanding oppskrift

For en standard forberedelse trenger du hovedingrediensene: nøtter, rosiner, honning, tørkede aprikoser og sitron. Tørket frukt og nøtter tas i samme mengde - 200 gram hver. Deretter trenger honning 3 ss. Sitronen skal være middels stor.

Regler for å tilberede en vitaminblanding:

Den resulterende blandingen for å øke immuniteten mot tørket frukt, honning og sitron må oppbevares i kjøleskapet i en glasskrukke, tett forseglet med lokk.

• Det er lurt å varme opp nøttene i en stekepanne eller i ovnen før du hakker. Forresten, en valnøtt er ideell for en vitaminblanding, hvis pris imidlertid nylig har økt betydelig. I dag kan skrellet frukt kjøpes i store supermarkeder for 600 rubler per 1 kg. Men du kan gjøre noe annet: gå på markedet og kjøpe valnøtter fra bestemødre. Prisen i dette tilfellet vil være flere ganger lavere enn i butikken. I tillegg vil bestemødre legge en ekstra håndfull nøtter i posen.
• Tørket frukt som brukes til å tilberede blandingen (rosiner, tørkede aprikoser, svisker og dadler) bør bløtlegges på forhånd. Sørg for å gjøre dette hvis disse ingrediensene er tørre.

• Du kan ikke spise en slik tørrkokt blanding, den er veldig søt. Det er ideelt å kombinere det med te.
• Slike naturlig er spesielt nyttig for folk som har hardt fysisk arbeid.
• Personer som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen bør ikke legge sitron til blandingen, fordi det faktisk er en syre.
• For at barna skal sluke en nyttig medisin med interesse, kan mamma lage søtsaker av den. For å gjøre dette må du rulle opp små kuler og rulle dem i kokosflak. Du vil se hvordan barnet selv vil be om en slik godbit.

Hvordan ta et naturlig immunstimulerende middel?

Denne vitaminblandingen vil appellere til både voksne og barn. Du må ta dette middelet i følgende doser:

• Barn fra 3 år - 1 teskje 2 ganger om dagen.
• Voksne - 1 spiseskje 3 ganger om dagen.

Babyer under 3 år bør ikke gis denne blandingen da den inneholder allergener som honning og nøtter. Men du kan gå den andre veien: i stedet for honning, legg bærsyltetøy, og ikke tilsett nøtter i det hele tatt.

Tørkede aprikosegenskaper

Fordelene med tørkede aprikoser for kroppen er store. Denne tørkede frukten er rik på fruktose, sukrose og glukose, den inneholder kalium, magnesium, kalsium, pektin, samt organiske syrer som fjerner tungmetaller og andre skadelige stoffer fra kroppen. Tørkede aprikoser virker på kroppen som følger:

• Hjelper raskt å komme seg etter operasjonen ved å fylle opp jernlagrene.
• Reduserer de negative effektene etter bruk av antibakterielle legemidler under sykdom.
• Etterfyller tilførselen av vitaminer i kroppen, på grunn av dette begynner immunforsvaret å fungere bedre.
• Det øker dannelsen av blodceller, og det er derfor denne tørkede frukten er indikert for personer som lider av anemi.
• Det frigjør kroppen fra giftstoffer og er et utmerket vanndrivende middel.
• Reduserer kolesterolnivået.
• Det er et utmerket profylaktisk middel mot utseendet av kreftsvulster.
• Støtter normale hormonelle nivåer.

Men med alle de positive aspektene, kan fordelene med tørkede aprikoser for kroppen reduseres, og tørket frukt kan til og med skade en person hvis han velger feil. Så noen selgere behandler det med kjemikalier for å øke holdbarheten til produktet og forbedre utseendet. Derfor må du kjøpe tørkede aprikoser bare på velprøvde steder. Og denne tørkede frukten bør ikke tas av personer som lider av fedme eller har en allergisk reaksjon på den (utslett, hevelse, kløe).

Valnøttegenskaper

Det er en utmerket ingrediens for en vitaminblanding, på grunn av innholdet av flerumettede fettsyrer og vitamin E. Valnøtt øker den generelle tonen i kroppen. Det har også en positiv effekt på funksjonen til sentralnervesystemet og hjernen, forstyrrer aldringsprosessen, har en hypoglykemisk og antitumoreffekt og forbedrer blodviskositeten.

Birøkterproduktets egenskaper

Sitron, honning, tørkede aprikoser - disse ingrediensene i blandingen inneholder vitamin A, B, P, kalium, kobber, pektiner. Men de fleste av disse nyttige elementene finnes i birøkterproduktet. Selv små barn vet at honning er nyttig. Dette produktet forbedrer immuniteten, har bakteriedrepende og anti-inflammatoriske egenskaper.

Folk som stadig bruker honning for å gjenopprette kroppens forsvar, legger merke til deres høye effektivitet og gode humør. Og dette sier bare at en person er sterk fra innsiden, han har sterk immunitet. Tross alt, de menneskene som ofte lider av luftveissykdommer, klager over dårlig humør, tretthet, Og honning forbedrer appetitten, aktiverer hjerneaktivitet, gjenoppretter arbeidet til det kardiovaskulære systemet.

En viktig betingelse! Dette birøktproduktet må være naturlig. Først da vil blandingen for å øke immuniteten mot tørket frukt, nøtter og honning være virkelig verdifull.

Nyttige egenskaper til rosiner

Tørkede druer inneholder nesten de samme vitaminene som tørkede aprikoser. I tillegg er det en bioton i rosinene, kalt tørkede druer, som er svært rike på kalium og natrium.

Nyttige egenskaper til rosiner:

• Dette produktet inneholder mye jern, derfor anbefales det for anemi.
• Bor, som er en del av rosiner, bidrar til normal absorpsjon av kalsium i kroppen. Derfor anbefales personer med osteokondrose og osteoporose å ta retter med tørkede druer.
• Rosiner inneholder mye kalium, så det bør konsumeres av personer som lider av hjerte- og karsykdommer.
• Og viktigst av alt, dette produktet inneholder mange antioksidanter, spesielt oleanolsyre. Det er hun som beskytter kroppens celler mot frie radikaler, og styrker dermed det menneskelige immunforsvaret.
• Rosiner hjelper med forkjølelse, hjelper raskt å lindre ARVI-symptomer: sår hals, hoste, tett nese.

Sitronegenskaper

Denne sitrusen hjelper mot forkjølelse: den forhindrer reproduksjon av patogen mikroflora. Den er rik på vitamin C, som bidrar til å bekjempe ARVI.

Vitaminer av gruppe B, som finnes i sitron, reduserer tretthet, normaliserer søvn, lindrer depresjon og gir en person kraft. Vitamin A, også en del av denne sitrusen, er bra for synet. Og sitronskall forbedrer fordøyelsen og reduserer gassdannelse.

Fordeler med blandingen

En slik velsmakende medisin må gjøres til mennesker hvis immunitet er kompromittert, eller til mødre som oppdrar små barn. Fordelene med et slikt hjemmelaget produkt:

• Naturligheten til stoffet.
• 100 % resultat.
• Akseptabel pris. Medisiner som selges i et apotek er mye dyrere enn denne hjemmelagde blandingen. I tillegg er de fleste av dem ikke naturlige, noe som betyr at de kan føre til allergiske reaksjoner.

Konklusjon

Nøtter og tørket frukt, honning og sitron er et lagerhus av nyttige elementer, når de konsumeres, øker en persons immunitet, og han blir ikke syk av virale luftveissykdommer selv under en influensaepidemi. Denne sunne blandingen kan lages hjemme. Nå trenger du ikke gå til apoteket på jakt etter det beste middelet for immunitet.

I disse oppskriftene brukes bare naturlige produkter, så å si, folkemedisiner. Studer, velg den mest passende oppskriften for deg. Hvis du er i tvil, kontakt en spesialist. Forbedre, løft, styrk immunforsvaret og ... Vær sunn !!!

1.300 g skrellede valnøtter, 300 g tørkede aprikoser, 300 g rosiner og 3 sitroner med skall hakk og tilsett 1 ss. en skje honning. Ta 1 spiseskje (voksne) og 1 teskje (barn) daglig. Bedre om morgenen på tom mage eller før lunsj, en time før måltider. Kan tas om natten. Oppbevares i kjøleskapet.

Det er også et slikt alternativ: Ta 1 glass valnøtter, rosiner og tørkede aprikoser og 1 sitron (uten skall). Vri alt i en kjøttkvern og tilsett 1 glass honning, bland. Noen legger også fiken etter smak.

2. Bland 100 g skrellede malte valnøtter, 100 g moste skrellede epler, juice av 2 sitroner, 1 ss. en skje honning. Ta sammensetningen i en spiseskje (teskje for barn) 2-3 ganger om dagen før måltider. Oppbevares i kjøleskapet.

3. Om våren i 3 uker ta noen ferskpresset rød juice: rødbeter, kirsebær, bjørnebær, jordbær, drue, granateple, tranebær. I den første uken anbefales det å ta 1/2 kopp 3 ganger om dagen, i den andre - 2 ganger, i den tredje - 1 gang mellom måltidene.
Etter 10 dager kan kurset gjentas.

4. Gni 1 kg bær aroniabær med 1,5 kg sukker. Du kan bruke den i 3 uker for 1 ss. skje, morgen og kveld.

Du kan lage en infusjon: 1 ss. en skje bær i 1 glass kokende vann for å insistere i en termos i 4-5 timer. Etter at innholdet er infundert i 20 minutter, lukk termosen med en propp.

5. Mos 0,5 kg tranebær, tilsett et glass valnøttkjerner og 2-3 grønne (helst vintervarianter) epler med skall, kuttet i terninger. Tilsett 0,5 kopper vann og 0,5 kg sukker, kok på lav varme til det koker, legg i glass. Ta 1 ss. skje om morgenen og kvelden, vasket ned med te.

6,2 ss. skjeer tørkede rognebær vanlig hell 2 kopper kokende vann, la stå i 20 minutter, tøm. Drikk 0,5 kopper 3-4 ganger daglig før måltider. Bedre å ta med honning, som forbedrer de helbredende egenskapene til fjellaske.

7. Kroppens forsvar kan økes vitaminkompott, som anbefales å drikke minst 0,5 liter per dag.

Ta urter: sitronmelisse, mynte, kastanjeblomster, pilete, brygg 5 ss. skjeer i 1 liter vann og la trekke i 2 timer.

Ta tranebær, solbær, viburnum, kirsebær, jordbær, andre lokale frukter (du kan tørke eller fryse), kok kompott fra dem i 2 liter vann i 10 minutter.

Tilsett det anstrengte avkoket av urter til kompotten, kok opp, tilsett honning etter smak.

8. Mal viburnumbær, tyttebær, tilsett honning etter smak, bland godt, tilsett litt varmt vann, vent til blandingen er tilsatt. Drikk 1/2 kopp blanding 3 ganger om dagen under sesongsykdom.

9.Nype er en utmerket hjelper for immunsystemet. Dens frukter brukes som et vitaminmiddel for vitaminmangel, for forebygging av infeksjonssykdommer, som et vanndrivende, koleretisk, anti-inflammatorisk, sårhelende middel.

Drikkeoppskrift: hell 8 ss. spiseskjeer tørr frukt med 4 kopper kokende vann, tilsett 4 ss. spiseskjeer sukker og kok i 10 minutter. Infunder i 4 timer, sil deretter og flaske.

10,2-3 hoder løk finhakk medium og bland med 200 g sukker Tilsett 0,5 l vann og kok på svak varme i minst halvannen time. Når massen er avkjølt, tilsett 2 ss. jeg kjære. Sil og hell over i en glassform. Ta 1 ss. skje 3-5 ganger om dagen.

Det brukes ikke bare for å styrke immunforsvaret, men også for å forhindre forkjølelse.

11. Hever immunitet og er et utmerket profylaktisk middel mot sesongbetingede virussykdommer, en infusjon av følgende sammensetning: nyper, viburnum, tatt omtrent likt, tilsett urter i proporsjon - sitronmelisse og salvie... 2,5 ss. Skjeer av blandingen hell 0,5 liter kokende vann, la stå i 2 timer i en termos, avkjøl. Tilsett 2 dråper havtornolje før bruk.

12. En gang om dagen, 30 minutter før måltider, ta 1 ss. skje med profylaktisk blanding laget av et middels stort hode hvitløk en. Hvitløken skal hakkes, tilsett en halv finhakket sitron sammen med skallet. Hell blandingen med kaldt kokt vann (0,5 l) og la den brygge i 4-5 dager på et mørkt sted. Som profylaktisk middel kan du bruke det til våren.

Du kan ganske enkelt spise et fedd hvitløk hver dag eller annenhver dag. Eksternt middel: Hell 2-3 fedd finhakket hvitløk med et glass kokende vann, etter at middelet er infundert i en time, kan du dryppe 4-5 dråper i nesen, samt gurgle.

13,1 ss. skje kjerringrokk og hell et glass kokende vann, la stå i 30 minutter og sil.
Ta 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen.

14.Valnøtt er den absolutte mesteren i innholdet av askorbinsyre. Den inneholder 8 ganger mer av det enn solbær og 50 ganger mer enn sitrusfrukter.
2 ss. spiseskjeer valnøttblader hell 0,5 liter kokende vann, hold i et vannbad i 2 timer, drikk 1/4 kopp om dagen. Du kan bare spise 5-6 valnøttkjerner i en måned.

15. 1 ss. skje hvite bjørkeblader med knopper hell 1,5 kopper kokende vann. Insister i 15-20 minutter, drikk 1/4 kopp 3-4 ganger om dagen før måltider.

16. 1 ss. skje humlekjegler hell et glass kokende vann, la stå i 15-20 minutter, tøm. Drikk 1/4 kopp 3-4 ganger daglig før måltider.

17. Teskje tørr urt celandine hell et glass kokende vann, avkjøl. Ta 1/3 kopp varm 3 ganger om dagen.

18. Veldig hjelpsom fennikelfrø te Du kan også bruke frø som selges på apotek. En utmerket effekt er gitt ved regelmessig bruk av gresskar, zucchini, squash, zucchini, persille, selleri og grønt.

19.Melissa, valerianrot, humlekongler, lindblomster, oreganourt, morurt og korianderfrø er tatt i omtrent like deler. Samlingen er brygget med en hastighet på 1 ss. samleskje for 0,5 liter kokende vann. Samlingen bør infunderes over natten, om morgenen er den klar. Volumet av infusjonen beregnes per dag, påfør i 2-3 doser.

20. Tilsett nype, rød fjellaske, sitronmelisse, ivan-te, jordbærblad, johannesurt, solbærblad, roseblader til grønn te. Denne teen vil være en sterk immunforsterkende tonic.

21. Echinacea purpurea inneholder biologisk aktive stoffer, det brukes i form av et avkok eller tinktur.

Oppskrift på avkok: 2 ss. legg skjeer med urter i en emaljebolle, hell 200 ml varmt kokt vann, lukk lokket. Kok i 30 minutter i vannbad under hyppig omrøring. Avkjøl, sil, tilsett avkjølt kokt vann til 200 ml.
Ta oralt 1 ss. skje 3 ganger om dagen 20-30 minutter før måltider. Buljongen anses som egnet for konsum i ikke mer enn to dager når den oppbevares på et kjølig sted.

Tinkturoppskrift: 50 g råvarer hell 0,5 l vodka, la stå i 6 dager på et kjølig mørkt sted, sil. Ta 20 dråper 3 ganger om dagen 20-30 minutter før måltider, fortynn med en liten mengde vann. Hele behandlingsforløpet er 2-3 uker. Etter en pause på 5-7 dager kan det gjentas.

22.Hemlock flekket- et potent immunstimulerende middel som aktiverer kroppens forsvar.

Hemlock brukes ikke som et profylaktisk middel, det hjelper i tilfeller når sykdommen allerede har oppstått og immunsystemet er betydelig svekket. Denne planten bør kun brukes som anvist av en lege og strengt overholde doseringen.

23.Marsh cinquefoil- et kraftig immunstimulerende middel.

Tinkturoppskrift: Hell 60 g cinquefoil i en halvliters skål, hell vodka, lukk lokket og la stå i 7-8 dager på et mørkt sted. Drikk tinktur i 1 ss. skje 3 ganger daglig før måltider. For forebyggende formål er 1 liter tinktur nok.

24. Perfekt øke immuniteten vaktelegg. De bør drikkes om morgenen på tom mage, fra 2 til 7-8 stykker.

25. Fra nåler Utmerkede vitamininfusjoner og drikker oppnås, som har en generell styrkende effekt på kroppen. De er enkle å tilberede.

Skjær 3-4 kopper furunåler så små som mulig, hell 4 kopper kaldt vann, tilsett litt sitronsyre, la det brygge i 3 dager på et kjølig sted. Sil, tilsett sitronsaft, ta et halvt glass 2 ganger om dagen.

26. Du kan tilberede denne drinken: ta 2 ss. skjeer nåler, skyll den i kaldt vann, hell et glass kokende vann, kok i 20 minutter, la stå i 30 minutter og sil. Før bruk, tilsett honning og sitronsyre etter smak og drikk et glass om dagen i 2-3 doser.

27.Anis vanlig... Avkok av anisfrukter: hell 4 g frukt med et glass kokende vann, kok i 6-7 minutter, sil, ta 2 ss. skjeer om dagen.

28. Fjell arnica... Hell 1 del finhakkede blomster med 10 deler 70% alkohol, la stå i 7 dager, sil, ta 30-40 dråper oralt 3 ganger om dagen for å forhindre influensa, styrke immuniteten.

Eller: hell 1 ts blomster med 1 glass kokende vann, la stå i 1-2 timer, sil. Ta infusjonen inne i 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen etter måltider.

29.Astragalus. 10 g knuste tørre røtter hell 200 ml kokende vann, kok i 6-7 minutter over lav varme, la stå i 3 timer, sil, tilsett kokt vann til den opprinnelige mengden. Ta 1/4 kopp 3 ganger om dagen.

30. Bjørk. Hell 4 ts tørre bjørkeblader med 2 kopper kokende vann, la stå i 2 timer, tøm. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.

Eller: hell 2 ts bjørkeknopper med 2 kopper kokende vann, kok på lav varme i 10-12 minutter, la stå i 25 minutter, tøm. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.

31.Se. Hell 2 ts hakkede blader med 1 kopp kokende vann, la stå i 20 minutter, tøm. Drikk 1/4 kopp en halv time før måltider.

32.Johannesurt. Brygg 10 g urter i et glass kokende vann, insister. Ta 1 ss. skje 3-4 ganger om dagen etter måltider.

Eller: insister på 15-20 g tørt gress i 200 ml alkohol eller vodka. Ta 25 dråper med vann 3 ganger daglig etter måltider.

33.Gullstang (vanlig gullris). 2 ts urter for å insistere i 4 timer i et glass kokt vann, avløp. Ta 1/4 kopp 4 ganger daglig før måltider.

34. Brennesle. 2 ss. spiseskjeer brennesleblader hell 0,5 liter kokende vann, la stå i 2 timer, tøm. Drikk 1/3 kopp 3 ganger om dagen.

35. Nyttig fiskefett, som ikke bare bidrar til å øke immuniteten, men også normaliserer metabolske prosesser i kroppen. Det anbefales å ta fiskeolje fra høstmånedene til midten av våren, 1-2 ts per dag. publisert