Пекинг салата од зелка. Пекинг зелка салата е сад варен од мешавина на Пекинг зелка со други состојки.
Пекинг зелка е извонредно погодно за различни салати. Прво, во секое време од годината, тоа лесно ќе им даде шансите на приврзокот бела зелка. Второ, нежни лисја се повеќе сочни и пријатни по вкус, особено во зима, кога белата зелка станува посува и груба. Трето, Пекинг зелка е совршено комбинирана со такви популарни и вкусни состојки како сирење, јајца, пилешко, шампињони, зеленчук, ореви, па дури и портокали. Конечно, салата од Пекинки, како што е љубезно наречена, секогаш изгледа свечена и свечена. И со оглед на фактот дека вкусот на зелката во Пекинг создава одлична кулинарна комбинација со маслиново масло, лесно можете да преведувате салати од авионот "Вкусни" до авионот "не само вкусен, туку и корисен", заменувајќи го штетното и високо- калориско мајонез.
Што се однесува до зачини, бел пипер е најдобро одговара за подготовка на зелка во Пекинг. Исто така, софистицираноста на салати ќе ја дадат употребата на кари, смачкани лисја на сува базилика, чекан семе коријандер.
Размислете за неколку популарни рецепти за салата од Пекинг зелка.
Комбинација на зелка во Пекинг, варени или пржени пилешки гради и цврсто сирење (на пример, пармезан) ќе бидат задоволителни. За повеќе извонреден вкус, додадете некои семиња од сусам и пополнете мајонез или маслиново масло.
Не помалку задоволувачка салата од Пекинг зелка може да се подготви со варен колбас. Закрпи зелка, сода моркови, намалување на колбаси, додадете лак, свеж краставица и мајонез.
Секогаш успешно комбинирање на Пекинг зелка со Шампињони. Во таква салата, можете да додадете малку рептил лак, неколку домати, неколку оцетни лажици, сол и шеќер по вкус и пополнете со било кое растително масло.
Можете да подготвите салата од зелка во Пекинг со додавање на кикирики. За повеќе пикантен вкус, се препорачува да додадете ситно сецкан копар, и маслиновото масло е оптимално погодно како гориво.
Fituers на овошни салати може да се меша во Пекинг зелка со конзервирана пченка, зелен кромид и портокали. Како гориво, може да се користи мешавина од растително масло и сос од соја (на 50 ml нафта 1 лажичка соја сос).
Пекинг зелка е совршено комбинирана со лук, кој може да се додаде во салата смачкана или да се подготви лук полнење. Во Салата од Пекинг зелка, пченка, копра, совршено ќе се вклопи. Ако додадете лук во смачкана форма, таква салата може да биде снимена кисела павлака.
Денес, салата со кинеска зелка е на побарувачката и со голема побарувачка кај познавачите на здрава храна со јадење. Нејзините лулави се вистински складиште на здрави супстанции. Не е тајна дека денес лекарите од целиот свет ја нарекуваат оваа фабрика една од најкорисните и ве советуваат да ја јадете колку што е можно повеќе.
Рецептите на салата од кинеската зелка е огромен сет. Кинеската зелка е совршено комбинирана со речиси сите производи. Садовите, кои влегуваат, секогаш изгледаат убаво и навистина апетит. Само гледајќи ја сликата на салата од кинеската зелка, почнувате да го разбирате.
Кинеската зелка, позната како салата зелка или Пекинг зелка, е крос-peer фабрика. Потребно е грижа и внимателна грижа. Како културна фабрика, оваа зелка прво се појави во Кина во вековите V-VI. n. e. Потоа почна да расте во многу други земји, како што се Јапонија, Кореја, во земјите од Индокина. Во Америка и Европа, таа почна да го зголемува во 70-тите години., Но во нашата земја тоа се случи неодамна.
Зошто толку ја ценат кинеската зелка? Зошто салати од кинеската зелка толку вкусна, корисна? Тоа е дека содржи витамини Б6, Б1, Б12, Б2, ПП, У, А, Ц и К. Покрај тоа, органски киселини, голема количина на протеини и елементи во трагови исто така се вклучени во неговиот состав. Поради ова, едноставна и вкусна салата, чија главна состојка е кинеската зелка се смета за вистински извор на енергија и здравје за секое тело.
Во медицината, се користи за спречување и лекување на чиреви на желудникот, атитаминоза, кардиоваскуларни заболувања, како и за зголемување на имунитетот. Тој е способен за чистење на крв и е одличен диететски производ. Лактиоцинот содржан во него е способен да го стимулира метаболизмот. Исто така го нормализира спиењето, притисокот и има одличен смирувачки ефект. Се верува дека сокот од кинеската зелка е многу корисно да се примени со гастритис.
Многу често, салата со зелка во Пекинг е подготвена со пилешко (пилешки гради). Во исто време, во таква салата, кинеската зелка е совршено комбинирана и со пушено пилешко и со вообичаеното. Тоа е прашање на вкус. Изборот на состојки за таква салата е многу едноставен. Што почесто се подготвува од таква салата? Салата со кинеска зелка се зема за да се готви со шунка, краставици, пченка, ананас, домати, ракчиња, па дури и колбаси. И рак и грчките салати со кинеската зелка обично се неверојатно вкусни јадења. Не помалку вкусна е салата со кинеска зелка и сос "Цезар". Подолу е 2 најпопуларниот салата рецепт со кинеска зелка.
Состојки:
Рецепт:
Втората опција за готвење е едноставна како првата, но салата и во оваа изведба е неспоредлива.
Состојки:
Рецепт:
Набавката на салата со зелка во Пекинг може да биде апсолутно било. Тука не постојат посебни правила. Тоа ќе изгледа одлично, и во општата салата сад, така и во делови од делот. Таквата салата ќе треба да направи со жените и мажите. Садот е сосема победничка, тестирана време.
Овој зеленчук е нешто помеѓу бела зелка и салата. Се користи во подготовка на различни јадења од зелените ролни на салати. Но, мекоста и јуредноста на нејзините нежни лисја ја прави оваа состојка главно во подготовката на ладни закуски, сумирани со едно сочно име - салата од зелката Пекинг. Подолу се докажани и најефективни опции.
Оваа закуска се издвојува против позадината на вообичаените салати од зелка, прво, полнење гориво од нафта и сенф, и второ, слатка круша, која само го нагласува вкусот на месото и пекирањето печени. Благодарение на ваквите комбинации на вкус, салата ќе изненади многу гурмани.
Совршено брзо и вкусно јадење кое ќе помогне во секоја ситуација.
Постојат неколку опции за оваа салата, но подолу е основната, која, ако сакате, може да се надополни со свеж краставица или сладок пипер. Тоа ќе го направи побогат вкус и боја на готовиот сад.
Останува да ги изложи компонентите на садовите во салата за салата или сад од соодветен волумен, за да се прелива сос од киселина и мешање.
Без оваа закуска, речиси не е објавено свечена празник.
Petsay, како и насекаде наречен овој лист од зеленчук, е во состојба да ги зајакне коските и забите, имајќи корисен ефект врз зглобовите, па луѓето кои го користат во храната не треба да се плашат од овие болести. Finellylated лисја лисја, поставени на врвот на сите слоеви на јадења, личи на бели пердуви на убави и благородни птици, и закуски со нив добива истата нежна како пената. Веројатно затоа што салатата на Лебед Пух и го носи таквото име.
Ова јадење ја комбинираше сладоста на конзервирана пченка, ситост на варени јајца, пиканс на пушеле колбаси и сочиноста на зелката. Така, со поблиска листа на сите потребни компоненти, закуската се добива со избалансиран вкус и доволно хранливи.
Послужете го снек дел или во заедничка салата сад, украсување зеленчук.
Најчесто, лисјата од романтична салата се користат за ова популарно јадење, само тука во зимската сезона, кога купувате свежи и сочни зелени остава проблематична, вкусна конкуренција што можат да направат печени лисја - тие не се во сочна и крцкава сезона.
Салата крекери може да се купат готови во продавницата, давајќи им предност на производот без изразени аромативи - тие доаѓаат во конфликт со вкусови на други компоненти за снек. Лесно е да се готви крекери сами, возење во рерната сецкани со коцки вчерашниот леб.
Пред да служите одозгора, декорација на салата со зеленило и крекери. Значи овој пекарски производ ќе ја задржи својата крцканост и нема да биде RASCIS.
Марината закуска може да биде подготвена не само од бела зелка. Пекинг е исто така апетитен во маринадата, а времето ќе биде заситен со вкусови на зачините. Таа ќе треба доста.
Шукот е совршено комбиниран со било кој зеленчук, сирење и јајца, а тоа се однесува на било кој од нејзиниот вид. Оние кои ја следат калориорисот на користената храна можат да го земат производот од пилешко месо, познавачи на богатство на вкус - шунка од говедско месо и свинско месо, и љубителите на корисна храна со оригиналниот вкус - од коњи.
Во која било салата со зелка во Пекинг, каде што се наоѓа мајонез, може да се замени со кисела павлака-сенф гориво.
За неа, треба да измешате кисела павлака со готовиот сенф во процентот од 5: 1 и додадете зачини за вкус. Таквиот сос не е ништо инфериорен во однос на мајонезот.
Вкусна мешавина од зеленчук на зелка, краставица, зеленило и пченка е дозволено да гориво со мајонез, кисела павлака, природен јогурт без полнила или, како во овој случај, маслиновото масло се меша со сок од лимон.
По една четвртина од еден час, мезењето е замислено и ќе биде подготвен за презентацијата.
Таквата салата ќе му даде на ситост долго време, бидејќи нејзините состојки се богати со зеленчук и животински протеини.
Јадења од Пекинг зелка е начин да се јаде некалкорино, "Витамино" и разновидни. Но, вреди да се запамети дека луѓето со варење проблеми (на пример, остри колитис) треба да го користат овој зеленчук во ограничени количини.
Секоја гостопримлива љубовница знае многу различни рецепти. И најискусните воопшто ќе можат да ви презентираат кулинарски ремек-дело, кое вклучува пара-тројка на производи, така што на пример, дневна потреба. Но, покрај сите, често сакате да ги вкусите сите лесни јадења од свеж зеленчук, и во такво време кога фрижидерот е исполнет со соли. Најдобрата и корисна опција во таква ситуација ќе биде салата од кинеската зелка.
Кинески (Пекинг) зелка се одгледува во Јапонија, Кина и Кореја. Ова растение е ладно отпорен и рано. Претходно, таква зелка може да се најде во скапи супермаркети на луда цена, но сега беше научено да расте практично во сите земји, така што стана многу подостапно.
Нанадвор, тоа наликува на јакна салата, така што е многу често наречена салата. Фактот дека салата лисја и зелка за нивните прекрасни хранливи и терапевтски својства секогаш се вреднуваат, многумина знаат. Но, тука е фактот дека Пекинг е лесно заменет со два од овие производи, тие веројатно дури и не ја знаат домаќинка со сериозно искуство.
Во прилог на сите главни предности, Пекинг зелка е дел од исхраната храна, и ова е прекрасно, бидејќи многу девојки ја гледаат нивната фигура. Денес ние ќе погледнеме неколку опции за салати од кинеската зелка. Друга предност е што нивното готвење го зема минималното време, а вкусот на квалитетот на таквото јадење, како по правило, останува над сите тишини.
Оваа опција може да се нарече наједноставна и брза. Се што треба да ја подготвите таквата салата е самата зелка, зелена (подобро е да се земе мирисна разлика, магдонос, босилек) и мајонез.
Прво измијте, сува и исечете ја кинеската зелка. Ситно сечкање на копра, магдонос, босилек и други билки кои ќе одлучите да ги преземете.
Следно за да се измешаат сите, поздрав, бибер во вашиот вкус. Конечно, пополнете го добиениот мајонез. Добро измешајте и оставете неколку минути, со цел за зелка да го напушти сокот (тогаш салатата добива сочна и неверојатно вкусна).
Ако не го користите мајонезот од било која причина, тогаш одберете рецепт со сос од соја, зеленчук или маслиново масло. Пиканска киселина до вашето јадење Дајте балсамичен оцет. Измешајте сè темелно, а салата е подготвена!
Оваа салата е повеќе задоволувачка и калорија, така што за девојки кои се проследени со нивната фигура, тој нема да одговара. Таквиот рецепт е многу познат, едноставен и вкусен, па можете безбедно да го одберете за одмор или прослава. Покрај тоа, тоа може да се достави до појадок или вечера. Со цел да го подготвите ова јадење на четири, ќе ви треба:
Пилешко филе треба да се резервира до подготвеност, триесет и четириесет минути нема да бидат доволни. Следно да се излади и се сече на мали коцки. Во исто време, готви компири, исто така, даде кул, смачкана.
Потоа треба да го намалите кромидот. Решетки сирење на голема ренде. Кинеска зелка да се намали во форма на тенка слама.
Измешајте сè, додадете крекери и пополнете со мајонез. Можете да ја декорирате салата со маслинки и рендано сирење. Антена е подготвена за храна!
Совет: Додај мајонез и крекери најдобро пред добиточната храна на масата, инаку сè ќе биде прскање.
Таков рецепт за крцкава, сочна салата, која се полни со лесен јогурт пополнување, можете да готвите и во обични работни денови и на празници. Ќе ви требаат четири порции:
Пекинг зелка миење и се сече на тенки ленти. Сирење сече во мали коцки. Додадете пченка и ситно сецкани зелена боја. Зачини што сте ги одбрале, се мешаат со јогурт.
Во тоа време, се вари ракчиња. Прво, исплакнете ги, доведете до вриење, сол и готвите уште три минути.
Сите додаваат во салата и се мешаат темелно. За да објавите дел за секоја плоча, украсување на врвот на една лажица црвена кавијар. Салата од кинеската зелка е подготвена!
Вреди да се каже дека постојат многу начини да се подготват такви јадења. Пекинг зелка е во комбинација со различни производи: јаболко, кромид, компири, грашок и пченка, месо, краставици и ротквица, морков, бибер, риба и други морски плодови. Покрај тоа, постојат рецепти со кисела павлака, мајонез, различни масла, оцет, јогурти и кефири, како и со било кое зачинување; Во принцип, со сета своја душа, ве молам!
Кинеската зелка е во состојба да ги одржува своите витамини во текот на зимата, за разлика од другите производи од салата, кои со долгорочно складирање ги губат сите корисни својства. Тоа е причината зошто салата рецепти со Пекинг зелка се едноставно неопходни во есен, во зима и рана пролет, бидејќи во овој период таков производ е најдобар извор на свежо зеленило, аскорбинска киселина и најпотребни витамини.