ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಡುಗಳು, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಹಾಲು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್, ಅವರು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಾಜಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಘನ ಹಾಲು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಬೂದಿ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೆನೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ತಮ್ಮ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಉಗ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಆಹಾರದ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹಿಂದಿನ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕೆನೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು "ರಷ್ಯನ್ ಕೆನೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನೇರವಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜಾತಿಯ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿವೆ, ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• 12% (ಮುಗ್ಧ).
• 15% (ಮುಗ್ಧ).
• 18% (ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನ).
• 25% (ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್).
• 30% (ಕೊಬ್ಬು).
• 40% (ಕೊಬ್ಬು).

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 12% ಕೊಬ್ಬು - ಇವು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಕೆನೆ. ಥರ್ಮೋಫಿಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೆಸೊಫಿಲಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಿ, ಅವರ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ 12% ರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಗುಂಪುಗಳು, ಎ, ಪಿಪಿ, ಇ, ಎನ್, ಎಸ್, ಕೊಲೆನ್.
• ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು:
  • ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕ್ಲೋರಿನ್;
  • ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ;
  • ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಫ್ಲೋರೋ, ಮೊಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್

100 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನಲ್ಲಿ 12% ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನೀರು - 78.5.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 2.7.
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 12.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 3.9.
• ಕೆ.ಕಾಲ್ - 133.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 12% ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದೇ ಟೇಸ್ಟಿ ರುಚಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ಥಿರತೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಕೊಬ್ಬು. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಂಯೋಜಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, dumplings, dumplings, ಮತದಾನ, ಇತ್ಯಾದಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 15% ಕೊಬ್ಬು - ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಫಿಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೆಸೊಫಿಲಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 15% ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಮಾಯಕನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

• ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಲೋರಿನ್.
• ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್.
• ತಾಮ್ರ, ಫ್ಲೋರೋ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಮೊಲಿಬ್ಡಿನಮ್.
• ವಿಟಮಿನ್ಸ್:
  • ಎ (ಮರು), ಎ, ಆರ್ಆರ್, ಡಿ, ಇ (ಟೆ);
  • ಸಿ, ಎಚ್, ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ, ಹೋಲಿನ್.

100 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 15% ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನೀರು - 77.5.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 2.6.
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 15.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 3.
• ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ - 158.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 15% ಕೊಬ್ಬಿನ - ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮರುಪೂರಣವಾಗಿದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ವಿವಿಧ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಸೂಪ್-ಪೀರಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 18% ಕೊಬ್ಬು - ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಆಹಾರ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಝಪ್ವಾಸ್ಕವು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ. 18% ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪ, ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

• ಎ (ಮರು), ಎ, ಆರ್ಆರ್, ಇ, ಡಿ, ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ, ಸಿ, ಎಚ್, ಹೋಲಿನ್.
• ಖನಿಜಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
  • ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
  • ಕ್ಲೋರಿನ್, ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್;
  • ತಾಮ್ರ, ಫ್ಲೋರೋ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಮೊಲಿಬ್ಡಿನಮ್.

ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನಲ್ಲಿ 18% ರಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ನೀರು - 72.8.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 2.5.
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 18.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 3.6.
• Kcal - 184.

ಇದು 18% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಸ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಮೆಫರ್ಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, dumplings, dumplings, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು \u200b\u200bಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 25% ಕೊಬ್ಬು - ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರೀತಿಯ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹಿಂದಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. 25% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಬಿ 2, ಬಿ 12, ಎ, ಸಿ, ಇ, ಪಿಆರ್.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನಲ್ಲಿ 25% ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನೀರು - 68.2.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 2.6.
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 25.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 2.5.
• ಕೆ.ಕಾಲ್ - 248.

ಈ ರೀತಿಯ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕ. ಇದು ವಧುವಿನ, ಸೌಮ್ಯಂಕಾ, ಬೊರ್ಶಿಗೆ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೊಗಸಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಬೇಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಹಾಲು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 30% ಕೊಬ್ಬು - ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮರೆಯಲಾಗದ ರುಚಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರು, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಆರಂಭದ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆನೆನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯದಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಎ, ಸಿ, ಆರ್ಆರ್, ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಇ.

30% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ನೀರು - 63.4.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 2.4.
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 30.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 3.1.
• Kcal - 294.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹುದುಗಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 40% ಕೊಬ್ಬು - ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 40% ಫ್ಯಾಟಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದೆ. ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಿಳಿ, ಸ್ಥಿರತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ, ಏಕರೂಪದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉನ್ನತ-ದ್ರವ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ಬಿ 12, ಆರ್ಆರ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಹ ಲೆಸಿತಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

100 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 40% ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನೀರು - 54.2.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 2.4.
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 40.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 2.6.
• Kcal - 381.

ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೋಲಿನ್, ನರ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೊಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ 40% ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಾಲ್ಕು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕುಕ್ಸ್ಗಳ ನಡುವೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ನೋಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ನ್ ಅಂಬೆರಿ ಬನೊಶ್, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೊಗಸಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್

• ಕೆನೆ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಮುಖ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಇರಬೇಕು. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ತಯಾರಿಕೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಪವಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆಹಾರ

ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಎಣಿಸುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ:

• ಒಂದು ಟೀಚಮಚವು 10 ಜಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ಚಮಚವು 25 ಜಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ಗಾಜಿನ 250 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮೇಲೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಈ ಆಹಾರವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವು 2-3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು 2 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ 6 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ, ಹಿಟ್ಟು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• 400 ಗ್ರಾಂ 20-30% ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 5 ಸ್ವಾಗತಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ (80 ಗ್ರಾಂ).
• ಗುಲಾಬಿಗಳ ಕುಡಿಯಲು (1-2 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು). ಕುಡಿಯುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ.
• ಒಂದು ಕಾಫಿ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುವುದು (ಶುದ್ಧತ್ವವು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ).

ಈ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ, ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆನೆ ಬೋಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಯಿತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ವಿಶ್ವ ಸಮರ II ರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅತ್ಯಂತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾರಾದರೂ ಬೋರ್ಚ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದೇ? ಆದರೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಿಳಿ ಸಾಸ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಸಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಈ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನವಿಲ್ಲದೆ ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಹಿಟ್ಟನ್ನು, ತುಂಬುವುದು ... ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಅತಿಥಿ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ

ಪರಿಗಣನೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ - ಇಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ನೈಸರ್ಗಿಕ), ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಬಯೋಟಿನ್ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಯುವಕರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಬೂದಿ 0.5 ಗ್ರಾಂ
• ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕಚಾರ್ಡ್ಗಳು 3.4 ಗ್ರಾಂ
• ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 87 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ಎನ್ಎಲ್ಸಿ - ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು 11.9 ಗ್ರಾಂ
• ನೀರು 72.8 ಗ್ರಾಂ
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು 0.8 ಗ್ರಾಂ

ವಿಟಮಿನ್ಸ್

• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ 0.6 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ 3.6 μg
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ 0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 0.1 μg
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ 0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ವಿಟಮಿನ್ B12 4 μG
• ವಿಟಮಿನ್ B9 8.5 μG
• ವಿಟಮಿನ್ B6 0.07 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ವಿಟಮಿನ್ B2 0.11 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 0.03 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ 160 μG
• ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ 0.06 ಮಿಗ್ರಾಂ

ಖನಿಜಗಳು

• ಕೋಬಾಲ್ಟ್ (CO) 0.3 μG
• Molybdenum (mo) 5 μg
• ಫ್ಲೋರೀನ್ (ಎಫ್) 14 μG
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್ (ಸೆ) 0.3 μG
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ (MN) 0.003 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ತಾಮ್ರ (CU) 20 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ಅಯೋಡಿನ್ (ನಾನು) 7 μg
• ಸತು (zn) 0.24 mg
• ಕಬ್ಬಿಣ (ಶುಲ್ಕ) 0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ಸೆರೆ (ರು) 25 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ಕ್ಲೋರಿನ್ (ಸಿಎಲ್) 61 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ಫಾಸ್ಫರಸ್ (ಪಿ) 60 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಕೆ) 109 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ಸೋಡಿಯಂ (ನಾ) 35 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (ಮಿಗ್ರಾಂ) 8 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಸಿಎ) 86 ಮಿಗ್ರಾಂ

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಪರಿಗಣನೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ವೇರಿಯೇಬಲ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಅಂಶದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 10% ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು - ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 159 kcal ಮಾತ್ರ, ಆದರೆ 30% ಉತ್ಪನ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 291 kcal ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧದಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕೊಳೆತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇವೆ (ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕ್ರೀಮ್ ಸರಳವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತದೆ).

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಿತ್ತವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಣಕಯಂತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ - ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• 50 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಬೀಜಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಕೂದಲನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸ್ತ್ರೀ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನ ಬೇಕು:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ / ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಮುಖ ಮತ್ತು ವಲಯ ಕಂಠರೇಖೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ - ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ವರ್ಷದ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಅದರ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಆಸಿಡಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ದೂರವಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪರಿಗಣನೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಿತಿಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ / ಡ್ಯುಯೊಡೆನಮ್, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಮೆನು ಕೆನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಗಾಲ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ವರ್ಗೀಕರಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ (ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ).

ಸೂಚನೆ: ಶಾಪಿಂಗ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇವೆ. ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಯಾವುದೇ ಕ್ರೂಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ವೈದ್ಯರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇತಿಹಾಸವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪರಿಚಯದ ಸೂಕ್ತತೆ ಅದರ ವೈದ್ಯರು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಉನ್ನತ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಇದ್ದಾಗಲೂ, ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಾಜಾ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆರಂಭಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸುಮಾರು 104 ಕಿಲೋಕಾಲೋರೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ಗಡಾಲ್ಕಾ ಬಾಬಾ ನೀನಾ: "ಹಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮೆತ್ತೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ ..." ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ \u003e\u003e

ಎಲ್ಲ ತೋರಿಸು

ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ರಚನೆ:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಸೋಡಿಯಂ;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಫಾಸ್ಫರಸ್;
• ಕ್ಲೋರಿನ್;
• ಉಪಯುಕ್ತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಇದು 10 ರಿಂದ 58 ರಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

• ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ;
• ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಯೋಟಿನ್ - ವಿಟಮಿನ್ ಯೂತ್. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ 52 kcal ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ:

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆನೆನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಂದ ಸಂಭೋಗ ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬೀಜಗಳ ಸಲಾಡ್ನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುರುಷ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.



ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ, ಹೆರಿಗೆ, ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಚೋಲಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಅನೇಕ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.



ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು 8 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬೇಬಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫ್ಲೋರೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಝಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು

ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Battime 20% ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದರವು 1 ಚಮಚವನ್ನು ಮೀರಿಲ್ಲ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಜೆ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟವಾದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಎಲೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವು ದೇಹದಿಂದ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸುಂದರವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಆಹಾರ

ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಸಾರವು 400 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಐದು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರವು 500 ಮಿಲಿ ರಾರ್ಗಾರ್ಪಿಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೋಮವಾರ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಹಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ:

• ಜಠರದುರಿತ;
• ಹುಣ್ಣು;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಎತ್ತರದ ಒತ್ತಡ;
• ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡ

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆಧರಿಸಿ ವಿವಿಧ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ವಿಧಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಾಸ್ಕ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ;
• ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ;
• ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಚಮಚವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೌಢ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು. 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸದ ಸಲುವಾಗಿ ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಅತಿಸಾರ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಬೋರ್ಚ್, ಸಲಹಾ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು \u200b\u200bಮತ್ತು ಚೀಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಸಲೀಸಾಗಿ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮಕ್ಕಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ, ಅನೇಕ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - 10% ರಿಂದ 40% ರವರೆಗೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತೈಲವು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 9.5 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 10% ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - ಕೇವಲ 3.4 ಗ್ರಾಂ.

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಗು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೀಡಬಹುದು

ಕೊಬ್ಬು (48% ನಷ್ಟು) ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಒಲವು ತೋರಿಲ್ಲ.

ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದವರೆಗೂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, 10% ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗಾಗಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

2.5 ರಿಂದ 3.5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು 15% ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. 4 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇದು 15-25% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಬ್ಬು (48%) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರ (58% ವರೆಗೆ) ಅದರ ಸುಂದರ ಕೆನೆ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಪಾಯದಿಂದ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು (ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಒಲವು ಇಲ್ಲ) ಬಳಸಬಹುದು. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ತುರಿದ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ಅಸಹಜತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, 2-3 ಗಂ ವರೆಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, 3 ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆ ಏನು

ಮೂಲ ರಷ್ಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ:

• ಮಕ್ಕಳ ಜೀವಿ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಾಗಿ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಅವಶ್ಯಕ;
• smetana ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಿಗಳ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ (ತಾಮ್ರ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸಲ್ಫರ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೊಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ): ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ;
• ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು (, ಇ, ಎನ್, ಡಿ, ಡಿ, ಚೋಲಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್), ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯ, ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ;
• ಕೊಲೆನ್ ಲಿಪಿಡ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಎನ್ಎಸ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಲೆಸಿತಿನ್ ಗುಪ್ತಚರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಸಿಲ್ಲಿ (ಉಪಯುಕ್ತ) ನ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಖಾಲಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಟರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ;
• ದಂಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಳ ತ್ವರಿತ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

• ಮಗುವಿನ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ (ಹಾಲು ಸಕ್ಕರೆ) ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು;
• ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶದ ಕಿಣ್ವದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಪೂರ್ಣತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು;
• ಹೈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಹುದು, ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣ;
• ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರಮಾಣವು (ಅತಿಯಾದ ತೂಕ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಲಗತ್ತು, ಸಂರಕ್ಷಕ, ಗಟ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನದಿಂದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಆಹಾರ ವಿಷಕಾರಿತ್ವದ ನೋಟವನ್ನು ತುಂಬಿದೆ, ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ

ಮಗುವಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಯ್ಕೆಯ ಆಧಾರವು 2 ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು:

• ತಾಜಾತನ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು: ಬೇಬಿ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು - 3-7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭರವಸೆ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸುದೀರ್ಘವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 2 ಘಟಕಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ - ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಮ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆನೆ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ "gost" ಉತ್ಪನ್ನದ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ "TU" ಲೇಬಲ್ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಯಾರಕರ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ದಪ್ಪವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಯಾರಕರು ಗಟ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಬಿಲೈಜರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಹಾಲು ಕೊಬ್ಬು, ಮತ್ತು ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸೋಯಾ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನ ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಒಂದು ಜಾರ್ ತೆರೆಯುವ, ನೀವು ದೃಶ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ನಡೆಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ ಕುರಿತು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಬೇರ್ಪಡಿಸದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಏಕರೂಪತೆ;
• ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣ (ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೇಳೋಣ);
• ಬಾಹ್ಯ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಆಮ್ಲ ಹಾಲು ಸಂತೋಷವನ್ನು ರುಚಿ.

ಅಸಮಂಜಸತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಸಾಗಿಸುವಿಕೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಅದರ ರೋಗಕಾರಕ (ರೋಗಕಾರಕ) ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿತರಣೆಗೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆನೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತಾಯಿಗಾಗಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಕ್ಕಳ ಕೆನೆ ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಯಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷ ವಿರಾಮಗಳು (ಇವಿಟೈಯಾ, ಮೊಸರು, ಜೆನೆಸಿಸ್, ವೈವೊ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿನಾ), ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊಸರು, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ನ Yammy ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು 30 ರಿಂದ 36 ° C ನಿಂದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಕೆನೆಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಸೂಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. 8-9 ಗಂ ನಂತರ. ಯೋಗರ್ನಿ (ಮಲ್ಟಿಕೋಪೋರ್) ನಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನವು ಐಷಾರಾಮಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಜಿನ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ಪದವು ತುಂಬಾ ಕೆನೆಯಾಗಿದೆ - 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಮಗುವಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೀಡಲು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆನೆ ಹುಳಿ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಬೋರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ;
• ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಸುಳಿವು;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಿಸಿ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯೂ - ಅವರು ಮೃದು ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ;
• ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಸಾಸ್ ಕುಕ್;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಧರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಲು ಕುಕೀಸ್.

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಾರಾಂಶ

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಇದು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು, ಬೇಬಿ ಕೆನೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

NTV ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಫುಡ್ ಲೈವ್ ಮತ್ತು ಡೆಡ್" ನಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ (24:00 ನಿಮಿಷದಿಂದ ನೋಡಿ.):

https://youtu.be/ooh5e4ehuyw.

ರಷ್ಯಾದ ತಿನಿಸು ಹುದುಗಿಸಿದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯು ಬಯೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸತು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಆದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲುಬುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಶುದ್ಧತ್ವದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ಮಾಟಾನಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಭಿನ್ನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕೆನೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಇಂಧನ ತುಂಬುವಂತೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ತೈಲ ಬದಲಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲೂನ್ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸದ ಅನೇಕರು, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬೆರೆಸುವ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಸಿಯಾದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹ್ಯಾಪಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಹಾನಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೃದಯದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೋಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಅನೇಕ ಇತರ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ವಿನಾಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಡೈರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ರುಚಿಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಫಲಪ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕೂಡ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿರಬಹುದು.