ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ರಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕಗಳ ಒಂದು ಹೊಸತನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು 2012 ರಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು, ಆದರೂ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸೂಚಿಸದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನೀವು ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫ್ರೆಂಚ್ ಮುದ್ರಣಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಂದು ಕಪ್ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೇಯಿಸದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬೇಕು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕಚ್ಚಾ, ಸರಳವಾಗಿ ಒಣಗಿದ, ಬೀನ್ಸ್ ಹುರಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಯಾರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ನಿಂದ ಮುರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಕೀಟವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಬೀನ್ಸ್\u200cನ ಅತ್ಯಂತ ಅಸ್ಥಿರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಿರಿ.

ನೀವು 2 ಟೀ ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೆಜ್ವೆ (ಟರ್ಕ್) ನಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವವು ಕುದಿಸಬಾರದು - ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಂತಹ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲವಂಗ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು (ಹವ್ಯಾಸಿಗಾಗಿ) ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಮುದ್ರಣಾಲಯದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ತುರ್ಕು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇವೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು - ಮತ್ತು 1 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ತುಂಡು ನೀವು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮುದ್ರಣಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ (ಇದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 90 ಡಿಗ್ರಿ, ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ. ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು: ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪಾನೀಯವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಸರ್ವಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುದಿಸಲು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಮೂರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೋರ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 2-5 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಖಚಿತ.

  ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳಿದ್ದರೆ - ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ಪೋರ್ಟಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಓದಿ "ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ."

ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳು, ನೀವು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ - ನೆಲ ಅಥವಾ ಏಕದಳ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೆಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಶೇಖರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಾಸನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ರುಚಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿ.   ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರತಿ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ! ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಮುರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ).

ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು (ಆದರೆ ಹುರಿದ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಅವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ). ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು ಬೀನ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅಂದಿನಿಂದ ರುಬ್ಬುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹುರಿಯಬಹುದು ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ.ಹುರಿಯುವ ಸಮಯ - ಐದು ರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಸುಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವಂತಿದೆ. ಬೀಜಗಳಂತೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಈಗಾಗಲೇ ಆಫ್ ಆಗಿರುವಾಗ “ತಲುಪಬಹುದು”. ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ತದನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಮಾಡಿ. ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹುರಿದು ಪುಡಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದು ರುಬ್ಬುವ ಒರಟುತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ನಾವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮುದ್ರಣಾಲಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ರುಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
• ಸಣ್ಣ - ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಮುದ್ರಣಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ

ಫ್ರೆಂಚ್ ಮುದ್ರಣಾಲಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕಣಗಳು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿ 100 ಮಿಲಿಗೆ ಸ್ಲೈಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ 3 ಚಮಚಗಳ ದರದಲ್ಲಿ(ಓಹ್, ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ!). ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (95 ಡಿಗ್ರಿ) ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. 15 ಅಥವಾ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ (ಪಿಸ್ಟನ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ) ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಪರಾಗದಿಂದ ಕಾಫಿ ನೆಲವನ್ನು ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ - ಆದರೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ   ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು.

ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೇಯಿಸಿ!   ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಕುಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ನೀವು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿದಾಗ, ಪುಡಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.

ಇಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಕಾಫಿ ಧೂಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಇತರರು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಕಪ್ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತುರ್ಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ “ಕ್ರಸ್ಟ್” ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅಂದರೆ, ಕುದಿಯುತ್ತದೆ, ತುರ್ಕಿಯನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ   ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡಬಾರದು.ಕ್ಷಣವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ!

ಈಗ “ಕ್ರಸ್ಟ್” ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನೀವು ತಾಪನವನ್ನು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ತುರ್ಕಿಯನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ice ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಐಸ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಗೀಸರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ

ಗೀಸರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೆಬ್\u200cಸೈಟ್ ಪೋರ್ಟಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೆಳಗಿನ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಲೋಹದ ಫಿಲ್ಟರ್\u200cನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಬಿಡುವುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಾಧನದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಉರುಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವು ಬರುವಂತೆ ಇರಿಸಿ.

ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಗೀಸರ್ನ ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಪಾನೀಯವು ಈ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಏಲಕ್ಕಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಅರಬ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸವಿಯಬಹುದು. ಪಾನೀಯವು ಹಸಿರು-ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದಪ್ಪವಾದ ಫೋಮ್, ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾಫಿಯಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಪ್ರೇಮಿಗಾಗಿ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಏಲಕ್ಕಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಸಾಲೆ. ಇದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಟಾರ್ಟ್, ಬಲವಾದ, ಶ್ರೀಮಂತ, ಉದಾತ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ   ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ?ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವರೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸೆಜ್ವೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅವಳು ತುರ್ಕಿ.

1. ನೀವು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ಅದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎರಡು ಏಲಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.   ಮಸಾಲೆ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೆಲದ ಏಲಕ್ಕಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ.
2. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಬ್ರೂ ಕಾಫಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಏಲಕ್ಕಿಯ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು (ರುಚಿಗೆ) ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ,   ನೀವು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಮಸಾಲೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ.
3. ಈ ವಿಧಾನವು ಏಲಕ್ಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕಾದದ್ದು, ಮೊದಲ ವಿಧಾನದಂತೆ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ, ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ   ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು.ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ತದನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ.

ಏಲಕ್ಕಿ ಪೂರಕ, ಲವಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಫಿ ರಹಿತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ! ಓದಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿಶೇಷವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹುರಿಯುವುದು, ರುಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಕುದಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯು ಬೇಯಿಸದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹುರಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಕೊಬ್ಬು ಒಡೆಯುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಶೇಷ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಹುರಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ರುಚಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಹುರಿಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ. ಹುರಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಧಾನ್ಯಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಂತೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದದ್ದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ತುರ್ಕಿ, ಗೀಸರ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಹನಿ ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಮ್ರದ ತುರ್ಕಿ ಜಗ್ ತರಹ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ, ಹಡಗು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜರಡಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಗ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 2-3 ಟೀ ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜರಡಿ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕವೂ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಸಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1: 6 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಬರ್ನರ್ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ತಿನ್ನುವ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಫಿಯ ಹೊರತಾಗಿ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಮಸಾಲೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಕೆನೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು, ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವುದು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಿಂದೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನಂತರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾಫಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಾರದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಚ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹುರಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ಕೇಕ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಾಫಿ ಅದರ ವಿಶೇಷ ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿ ಹುರಿಯದಿರುವುದು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು 350 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್\u200cಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳ ಚಾಕುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಗಿರಣಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ ಕಣಗಳಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: 1.5x1 ಮಿಮೀ.

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಾಂಸ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸಿ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಚಾಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಮಸಾಲೆಗಳಿಗೆ ನಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಗಾರೆಗಳಿಂದ ಪುಡಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ನೀವು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತುರ್ಕಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ. ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವ ಮೊದಲು ತುರ್ಕು ಬಿಸಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಂತರ ನೀವು ತುರ್ಕಿಗೆ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅದಕ್ಕೆ 3 ಟೀ ಚಮಚ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ, ಅದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸುರಿದ ನಂತರ, ತುರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಬ್ಲಿಂಗ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಈಗ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಚಮಚ ಸೆಮಿಸ್ವೀಟ್ ಷಾಂಪೇನ್ ಅನ್ನು ತುರ್ಕಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ವೈನ್ ಆವಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಗೀಸರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಗೀಸರ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಲೋಹದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3-4 ಚಮಚ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಅದರ ಬಿಡುವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಗೀಸರ್ನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತಿರುಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಧನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಗೀಸರ್\u200cನ ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಧನವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಪ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕೆಲವರು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮುದ್ರಣಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದರ ಅಸಾಧಾರಣ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮುದ್ರಣಾಲಯದ ವಿಶೇಷ ಟ್ಯಾಂಕ್\u200cಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಬಿಡಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಪಿಸ್ಟನ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮೈದಾನದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಪ್ಗಳಾಗಿ ಸುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನೆಲದ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಪಾನೀಯದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಫಿಯ ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಟರ್ಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲ, ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಇಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಸರಳ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುದಿಸಲು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ 2 ಟೀ ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಿಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.

ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?

ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನೀರು (1 ಭಾಗ) ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು (6 ಭಾಗಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಫಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಉಳಿದವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡುಗೆ ತಪ್ಪುಗಳು

ಕೆಲವು, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಖರೀದಿಸಿ ಅದನ್ನು ರುಬ್ಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣಕಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ರುಬ್ಬಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಒರಟಾದ ತುಂಡು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಡುಗೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಕಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸೌಂದರ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಕೆಲವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮಸಾಲೆ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ತೂಕವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನಾನು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಅವರು ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನಿಂದ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಸಾಕು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 10 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾಲನ್ನೂ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಚಮಚ ಹೂವಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್\u200cಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ: ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ಪಾನೀಯವು ಒಂದು ನಿದ್ರಾಹೀನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್ ಬೀನ್ಸ್ ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖರೀದಿದಾರರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ - ಕೈಯಾರೆ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ;
• ಮಾಂಸ ಗ್ರೈಂಡರ್ - ಮಸಾಲೆಗಳಿಗೆ ನಳಿಕೆಗಳು;
• ಬ್ಲೆಂಡರ್
• ಒಂದು ಸುತ್ತಿಗೆ;
• ಗಾರೆ.

ರುಬ್ಬುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮೊದಲು ಹುರಿಯದೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ. ಹುರಿಯುವುದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು:

1. ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳು.
2. ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ - ಸುಮಾರು 90 ಡಿಗ್ರಿ.
3. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
4. ತಳಿ.

ಪಾನೀಯವು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪೂರ್ಣ meal ಟವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು. ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ 8-9 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬಾರದು. ಬೀನ್ಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ನೋಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿ 18 ರ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 3 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಮಾತ್ರ. ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಯಾರಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.