ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ಎಂದರೇನು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ, ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಪಾನೀಯದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಘಟಕಗಳ ಲಭ್ಯತೆ.
• ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆ ಸಹ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸುಲಭ.
• ಬಳಕೆಯ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರುವುದು.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅಮೆರಿಕದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಸಿಂಥಿಯಾ ಸಾಸ್ ಅವರ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಿತು, ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು, ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಟಮಿನ್ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು.

ಈ ಪಾನೀಯದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

• ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಇರಬೇಕು.
• ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
• ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 13 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು.
• ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, 200 ಮಿಲಿ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ರಸಗಳು) ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
• ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು - ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಅನಿಲಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಇದರ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನವಿರಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂರನೆಯದು ಶುಂಠಿ. ಇಂದು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಮೂಲ ಬೆಳೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಾಲ್ಕನೇ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಐದನೇ - ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು. ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವೆಂದರೆ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶವು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

• ಬೇಸ್ಗಾಗಿ, ಅನಿಲಗಳಿಲ್ಲದೆ, 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• 1 ಮಧ್ಯಮ, ವಯಸ್ಕರ ತೋರುಬೆರಳಿನ ಗಾತ್ರ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಒಂದು ಚಮಚ ಗ್ರೂಯಲ್. ಮೂಲವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತವಿಲ್ಲದೆ.
• 1 ನಿಯಮಿತ ಗಾತ್ರದ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ತೋಟದಿಂದ ತೆಗೆದವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದರೆ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• 1 ನಿಂಬೆ, ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ, ಸಹ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• 2-4 ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ, ಋಷಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ವರ್ಬೆನಾ.

ಇಂದು, ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸಮೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಪರಿಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಒಂದು ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮಂತ್ರದಂತೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮಾಡುವುದು ವ್ಯರ್ಥವಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಆಧುನಿಕ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1.2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಯಾವುದೇ ದ್ರವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಗ್ಗೆ, ಆದರೆ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ.

ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಈ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಆದರೆ ಸೊಂಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಏನು?

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಡಾ. ಸಿಂಥಿಯಾ ಸಾಸ್ಸಿ ಸ್ವತಃ ಕೇಳಿಕೊಂಡ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದು, ಯಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ನೀರನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಇದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುವಾಗ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತ್ವರಿತ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಸವಾಗಿದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ತಂಪು ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಆಶಿಸಬಾರದು.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು. ಬದಲಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಿನ್ನದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮೂಲತಃ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಹಾರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಮೊದಲ 4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಊಟವು ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳಂತಹ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:

• ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು 16-00 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು 1.5 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು;
• ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು;
• ಪಾನೀಯದಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಸಂಜೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮರುದಿನ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು. ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 8 ಗ್ಲಾಸ್ ಶುದ್ಧ, ತಣ್ಣೀರು;
• 1 ನಿಂಬೆ;
• 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• 1 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ, ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ;
• ತಾಜಾ ಪುದೀನಾ ಒಂದು ಚಿಗುರು.

ಅಡುಗೆ:

• ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತೆಳುವಾದ ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ;
• ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂಲಕ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ತುಂಡನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು;
• ಪುದೀನವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಇದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ, ಜಗ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ರಾತ್ರಿಯ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಡಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು - ಪಾಕವಿಧಾನ

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವವು, ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಪುದೀನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯವು ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಶುಂಠಿಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ . ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಮೂಲವು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

4 ದಿನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು "ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ" ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಸುಂದರಿಯರ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ವರದಿಗಳಿಂದ ಇದು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಸುಲಭತೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಲಭ್ಯತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 2-3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಯಾವತ್ತೂ ಡಯಟ್ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದವರಲ್ಲಿ ನಾನೂ ಒಬ್ಬ. ನನ್ನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ನನ್ನ ಬಳಿ ಇದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಕೊಳಕು - ನಾನೇ ಅಪೂರ್ಣ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದೇ?!

ಈಗ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದ ಪ್ರಕಾರ ಪತ್ರಿಕಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಮೂಲಕ, ತುಂಬಾ ತಂಪಾದ ವೀಡಿಯೊ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 8 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ನಂತರ ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಸಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ದಿನದಿಂದ, ನಾನು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸೊಂಟದ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ ಎಬಿಎಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಒಂದು ಮೈನಸ್ ಇದೆ - ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಿಂಥಿಯಾ ಸಾಸ್ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಂದರು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಸ್ಸಿ ವಾಟರ್ ರೆಸಿಪಿ, ಆವಿಷ್ಕಾರಕನ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಇದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು - 2 ಲೀ;
• ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ, ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ಪಿಸಿ .;
• ತಾಜಾ ಪುದೀನ - 10-12 ಎಲೆಗಳು;
• ನಿಂಬೆ - 1 ಪಿಸಿ.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮರುದಿನ ನೀವು ತಾಜಾ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

1 ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು 4 ಲೀಟರ್, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಸ್ಸಿಯ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಋಷಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಾಸ್ಸಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು: ನೀವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ 4 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಚಯಾಪಚಯ ದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಥ್ಯದಲ್ಲದೇ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಕೇವಲ ಉಲ್ಲಾಸಕ್ಕಾಗಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ನಿಯಮಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಸಾಸ್ಸಿಯ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ, ಅವುಗಳು:

• ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಾಜಾ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬೇಕು;
• ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು;
• ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಾರದು;
• ನೀರನ್ನು ಮೇಲಾಗಿ ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ;
• ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಪಾನೀಯ ಇರಬೇಕು, ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇಲ್ಲ;
• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ರಹಸ್ಯ

ಪಾನೀಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಘಟಕಗಳು ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ, "ನೆರೆಹೊರೆಯವರು" ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶುಂಠಿತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದುಗ್ಧರಸದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ, ಅರಿಶಿನದಂತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಸುಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ: ಇವು ತೊಡೆಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಮುಖ, ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳು.

ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು.

ಸೌತೆಕಾಯಿಸೌತೆಕಾಯಿ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೊನೊ-ಡಯಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಬಿ, ಸಿ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಸೌತೆಕಾಯಿ ದೇಹದಿಂದ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 90% ತರಕಾರಿ ನೀರು.

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಅಗ್ರ ಹತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ಉಗ್ರಾಣ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಿಂದ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಮ್ಲಗಳು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಮಿಂಟ್- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪಾನೀಯದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಸ್ಸಿಯ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಆಹಾರದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸಾಸ್ಸಿ

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ತಯಾರಿಸಲು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ನೀರಿನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ;
• ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;

ನಮ್ಮ ದೇಶವಾಸಿಗಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತತ್ವವು ದೃಢವಾಗಿ ಹುದುಗಿದೆ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ನೂರಾರು ವಿವಿಧ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೂ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ಆವಿಷ್ಕರಿಸುವವರೆಗೆ, ಅದನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸುಟ್ಟುಕೊಂಡವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ನೋಟ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ, ಏನೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ!

ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಅದು ಹೇಗೆ?

ಅಮೇರಿಕನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ - ಸಿಂಥಿಯಾ ಸಾಸ್ಸಿ - ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಅದರ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಸಿ. ಈ ಪಾನೀಯದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಮಹಿಳಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಂತಹ ಸುಡುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ವಿವಿಧ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರವು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ತುಂಬಾ ಜಾಹೀರಾತು - ನೀರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಬಾತುಕೋಳಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ಎಂದರೇನು? ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಹೆಸರಿನ ಔಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅನುಪಾತಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ನೀರು - 1.5-2 ಲೀಟರ್.
• ಶುಂಠಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ತುರಿದ).
• ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ಪಿಸಿ.
• ನಿಂಬೆ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಪುದೀನ - 2-3 ಚಿಗುರುಗಳು ಅಥವಾ 10-15 ಎಲೆಗಳು.

ಸಿಂಥಿಯಾ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಸ್ಸಿಯ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ನೀರು ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವು ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪುದೀನವನ್ನು ಚಿಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು 6-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಸಂಜೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಇದರಿಂದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು).

ಅಂತಹ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳು ಏಕೆ? ಉತ್ತರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಪರಿಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ - 4 ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ! ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಿಧಾನದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀರು "ಸಾಸ್ಸಿ" ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಶುಂಠಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಟಾರ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಂಬೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಸಾಸ್ಸಿ" ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಎಷ್ಟು?

ಅದೇ ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ದೊಡ್ಡ (200 ಗ್ರಾಂ) ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಪಾನೀಯದ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮೋಡಿಮಾಡುವ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆಯುರಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಹೇಳಿದ ಪರಿಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ತೋರುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಬಹುಶಃ ನೀವು ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹುಣ್ಣಿನ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಟಾಪ್ 20, ಟಾಪ್ 10 ಮತ್ತು ಟಾಪ್ 5 ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನಗರದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಳವಾದ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಿದರೆ? ಅಮೆರಿಕಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಸಿಂಥಿಯಾ ಸಾಸ್ಸಿ ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದು ಹೀಗೆಯೇ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಈಗ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಹೆಂಗಸರು ಸಾಸ್ಸಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ನೀರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಸಿಂಥಿಯಾ ಸಾಸ್ಸಿ ಅವರಿಂದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ಹೊಸ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ರಮವಲ್ಲ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ-ಸೌತೆಕಾಯಿ ನೀರು ಫ್ಲಾಟ್ tummy ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಸೊಂಟಕ್ಕಾಗಿ ಡಾ. ಸಿಂಥಿಯಾ ಅವರ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮಹಿಳೆಯರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಹೌದು, ಹೌದು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ! "ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ" ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಗ್ರಹದಾದ್ಯಂತ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸಾಸ್ಸಿ ಆಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಕು - ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್, 2-3 ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು 4-5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಉಬ್ಬಿದಾಗ? ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸಿಂಥಿಯಾ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಸರಳವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಶುದ್ಧ ನೀರು (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ - ವಸಂತ), ನಿಂಬೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬೇಸಿಗೆ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಒಂದು ಪೌರಾಣಿಕ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಗುಡಿಗಳು ನಿಜವಾದ ಸ್ಫೋಟಕ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ tummy ಅನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

• ಶುಂಠಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ಊಟದ ನಂತರ, ಶುಂಠಿ ನೀರು ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಾವು ಮೆಗಾಸಿಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತ್ರೀ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಬ್ರಿಟನ್‌ನ ತೆರೇಸಾ ಚಾಂಗ್ ಬಿಸಿಲಿನ ಸಿಟ್ರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಒಂದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ! ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪುದೀನ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ವಿಫಲ ಭೋಜನದಿಂದ ಬಂಡಾಯವೆದ್ದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಬೇಸಿಗೆ ಮೊಜಿಟೊದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಹ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು?

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಯಾರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುದೀನ-ಸಿಟ್ರಸ್ ನೀರು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದೇ? ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊನೊ-ಡಯಟ್), ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು - ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು, ಕೋರ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು, ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿರುವ ಜನರು. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ನಿಂಬೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸಿಟ್ರಸ್ ಮೆನುವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಜಠರದುರಿತ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನೀವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಡಯಟ್ ವಾಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಂಥಿಯಾ ಸಾಸ್ಸಿಯಿಂದ ನೀರಿನ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವು ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮೊದಲು, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಡಾ. ಸಿಂಥಿಯಾ ಅವರ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ಸಾಸ್ಸಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಸಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ಹಬ್ಬದ ಆಯ್ಕೆ.

ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಸೂಪರ್ ವಾಟರ್‌ಗಾಗಿ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಸೇವೆಗಾಗಿ - ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸೌತೆಕಾಯಿ, 3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಬೇರು, 8-10 ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, 2-3 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ (ಬೇಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ!) ನೀರು.

ಎಲ್ಲಾ ಗುಡಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ - ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ - ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ. ಮಧ್ಯಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಶುಂಠಿ - ಕಹಿ ಬೇರಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಮಗೆ 1-2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಪುದೀನವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಸಾಕು.

ನಂತರ ನಾವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಡಿಕಾಂಟರ್ ಅಥವಾ ಮೂರು-ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ - ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮರುದಿನ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಮುಂಜಾನೆಯಿಂದಲೇ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ಈ ಪಾನೀಯದ ಆಧಾರವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ಒಂದು ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ - ನಿಂಬೆ, ಅಥವಾ - ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ನಮಗೆ 2-3 ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ವರ್ಬೆನಾದ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಗೆ ನೀರು ಕೇವಲ 2 ಲೀಟರ್.

ಡಯಟ್ ವಾಟರ್ ಸಾಸ್ಸಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೋಫಾಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ದ್ವೇಷದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಹಳೆಯ ಜೋಕ್ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಹೊರಹೊಮ್ಮದಿರಲು, ಡಾ. ಸಿಂಥಿಯಾದಿಂದ ಸೇವೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

1. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನಂತರ - ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ. ಈ 4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು 1400-1600 ಆಗಿದೆ.
2. ಮೊದಲ 4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮೊದಲ 2 ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.
3. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಆಹಾರದ ನೀರನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
4. ಯಾವಾಗಲೂ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಗಂಟಲಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ - ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ವೇದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂದರ್ಶಕರಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ - ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅದನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತವೆ, ನಿಂಬೆ-ಶುಂಠಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ.

“ನಾನು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ - ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ - ಇದು ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಇದು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀರಿನ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ.

"Tummy ನನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಚರಾಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಈ ನೀರಿನಿಂದ, ಇದು 4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 2.5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು 2 ಹೆಚ್ಚು - ಸೊಂಟದಿಂದ! ಈಗ ಈ ನೀರು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನದು.

“ಈ ನೀರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಈ 4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಸೊಂಟದಿಂದ 2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ, ಮೊದಲು ನನಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಶೆಲ್ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸುಲಭ!

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ-ಪುದೀನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಾಸ್ಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? ಈ ಪಾನೀಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 4 ದಿನಗಳು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!