ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಯುಗದ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದನ್ನು medic ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ - ಬಡವರಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇವರುಗಳಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿತು. ಬೆಳೆಯುವ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯ ಮೂಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಾರಂಭವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಎಲೆಗಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕಷಾಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ (ನರ) ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅಸಾಧಾರಣ ಶಕ್ತಿಯು ಪವಾಡಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಅವನ ಮೊದಲ ಗುರಿಗಳು "ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಗಗಳು." ಚೀನೀ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಹೆಸರು ಇದು.

ಕಷಾಯವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಅಂತಿಮ ಸ್ಥಗಿತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ದೇಹವು "ಒಲೆ" ಯಂತಿದೆ. ಅವನು ಮಾನವ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಒಲೆಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ರೋಗದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಈ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗ್ರಂಥ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು, ವೈರಸ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಲಯಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಇನ್ನೇನು ಒಳ್ಳೆಯದು?

• ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಶುದ್ಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಥೀನ್ ನಂತಹ. ಈ ವಸ್ತುವು ಚೈತನ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಥೀನ್ ಕೆಫೀನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಭೇದಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸುವ ಅದ್ಭುತ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್.
• ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ವಿಕಿರಣದ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್\u200cನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ “ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬೇಕು” ಎಂದೂ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ (ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿ), ಇದು ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಮೂಳೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.
• ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ರಚನೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪಟ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂಭವದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಕ, ಇದು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಷಾಯವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ. ಇದು ಒಳನೋಟವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ಕೋನದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಪರಿಹಾರವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಷಾಯವು ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆ

ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?

ಲಾಭ

• ಆರು ಚಮಚ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (0.5 ಲೀ.) ಕುದಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಮನಗೊಳಿಸುವ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:
• ಕರುಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 90% ರಷ್ಟು. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಇದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುರಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ತೊಳೆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಮುಖವಾಡವು ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳ ನಿವ್ವಳವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಳಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಕಷಾಯದಿಂದ ಐಸ್, ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಿರಿಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಈ ಸುವರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅನೇಕ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಏನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿವೆ. ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಕಳವಳಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬೇರಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದ ಜೋಡಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವೂ ಇದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಅದನ್ನು “ಕೆಸರೆರಚಾಟ” ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾನೀಯದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಾಯಿಯ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿ ಅವನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಕಷಾಯ, ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (2 ಕಪ್\u200cಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೌದು ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ಸಂಜೆ, ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವನ್ನು ಸಹ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಹಾ ಹಾನಿ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಪಾನೀಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಅವರನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಗೂ erious ವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್\u200cನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾನೀಯ ಕಷಾಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ!

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚಹಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯ ಈ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

• ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾದಾಗ ದುರ್ಬಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಸತುವು ಬೇಕು. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶ ಸಾಕು. ನೀವು ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಲಕ್ಷೇಪದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಹಾನಿ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಯು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು, ಅಸಮರ್ಪಕವಾದ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಹಾನಿ, ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು 60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ (ಅಥವಾ 50) ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಪ್\u200cಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ.

ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ದಾಸ್ತಾನು ಇರುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದ ಉಲ್ಬಣವು ಕಷಾಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಕುಡಿಯುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಬೆಸುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಗೌಟ್
• ಶಾಖ (ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ);
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
• ಕೋಟೆಯು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘ ಕಷಾಯದಿಂದ, ಕಷಾಯವು ಕಹಿ, ರುಚಿಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಅವು ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಪಾನೀಯ, ಚಕ್ರವರ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜರಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಚಹಾ ... ಜಪಾನ್\u200cನಲ್ಲಿನ ಪರಮಾಣು ದುರಂತವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿದೆಯೇ? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಳತೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ.

ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು, ಎಷ್ಟು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು. ಹಸಿರು ಚಹಾಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು .ಷಧವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ... ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮೆದುಳು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ   ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಂತಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ಚಹಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಚಹಾ ಎಲೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ 300 ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಳಬರುವ ಅನೇಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚಹಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಚಹಾ ಬುಷ್\u200cನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಬಗೆಹರಿಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿವೆ. ತೀರ್ಮಾನ: ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕಷಾಯ- ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಸುವಾಸನೆ, inal ಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮ   ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ (ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ವಸ್ತು) ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಹಾ ಕೆಫೀನ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ   - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ 1, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ವಿ Z ಡ್, ಬಿ 5, ಕೆ, ಪಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನವೀಯತೆಯ ನ್ಯಾಯಯುತ ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ.

ಡಚ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿವೆ: ಪ್ರತಿದಿನ 1-2 ಕಪ್ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು 46% ಮತ್ತು 4 ಕಪ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು 69% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿವರ: ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಕಾರಣ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ 70-80 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಕಪ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿದರೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರು ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ (ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಡಿ). ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸರಿಯಾದ ಹೃದಯ ಲಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮರಣವು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹಸಿರು - ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು 50 ರ ನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಗ್ರಾಹಕರು ಹೇಳುವುದೇನಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಲ್ಲ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು! ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ದೈನಂದಿನ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ (ಇದು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಫಿಟ್\u200cನೆಸ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಈಗ ತುಂಬಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ), ನಂತರ ಈ ಅಧಿಕವು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳಿಂದ ದೇಹದ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ರೋಗಿಗಳು, ಮೂರ್ ting ೆ ಪೀಡಿತ, ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜಠರದುರಿತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದೇ ನಿಷೇಧವು ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬಲವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನರ್ಸಿಂಗ್ ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕುಯಾವುದೇ ಚಹಾ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಫೀನ್ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪಾನೀಯದ ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಡುಗುವುದು.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?   ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕೇ? ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಚಹಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕದಿಂದ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸ್ವಾಗತದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ನಿಷೇಧಗಳು ಅದರ ಬಲವಾದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವು ಅದರ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಆದರ್ಶ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಮಗ್ಗಳು.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಮಿಥ್ಸ್

ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಈ ಶ್ಲಾಘನೀಯ ಓಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲನೆಯದು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ: ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಘೋಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಹಿತವಾದದ್ದು. ಕ್ಯಾಚ್ ಎಂದರೇನು? ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು, ನೀವು ಮೂರು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: 2-5-6. ಈ ನಿಮಿಷಗಳು. ಕುದಿಸಿದ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಾವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ - ನಮಗೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪರಿಣಾಮ ಸಿಗುತ್ತದೆ; 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ - ಹಿತವಾದ; 6 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಚಹಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಆವಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ದುರ್ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ಮೊದಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮತ್ತು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯದ ನಂತರ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಹಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ವಿಷವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯ meal ಟಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಅದೇ ನಾಳೆ ಅಥವಾ .ಟದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಾರ್ಕಿಕ ಮುಂದುವರಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ meal ಟವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಚಹಾವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಮುಖ್ಯ .ಟದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮಹಾನ್-ಶ್ರೇಷ್ಠರಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂಗಡಿಯ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ನಮಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಚಹಾ ಸರಬರಾಜುದಾರರೊಬ್ಬರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟಿವಿ ಚಾನೆಲ್\u200cಗೆ ನೀಡಿದ ಅನಾಮಧೇಯ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶುದ್ಧ ಚಹಾದ ವ್ಯಾಪಾರವು ಇಂದು ಲಾಭದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಅದರ ಅಗ್ಗದ ಪ್ರತಿರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬೆಲೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ದೇಶಕ್ಕೆ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವವರು, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅಗ್ಗದ ನಕಲಿ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಶುದ್ಧ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯುವುದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಾರಾಟದ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಅಗ್ಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಜ ಚಹಾ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೂಕದಿಂದ ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ತೂಕದಿಂದ, ವಿಚಿತ್ರ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ಚುಚ್ಚುವ ಹಂದಿ" ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಿಳಿ ತೆಳುವಾದ ಚೀಲದೊಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದು ಏಳು ಮುದ್ರೆಗಳಿಗೆ ನಮಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಚೀಲವನ್ನು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅದರ ತೂಕದ ಪ್ರತಿರೂಪದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವು ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಸಹ ನೆನಪಿಡಿ   ಅಗ್ಗದ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸಣ್ಣ ಎಲೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ದೊಡ್ಡ ಎಲೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಂಚುಗಳ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕವು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸುವಾಸನೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಚಹಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಕರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಅದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ.

ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ, ಬಿ, ಕೆ, ಪಿಪಿ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಫ್ಲೋರಿನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಸತುವುಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗಲೂ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ರೇಖೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಸಾರವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾಲು, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸ್ಕಿನ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಕಟೆರಿನಾ ಟಿಟೋವಾ ಅವರಿಂದ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಮಲ್ಲಿಗೆ ಚಹಾದ ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಎಲೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡಲಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವುಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ (cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಟಿ-ವಲಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಚೀನೀ ಟ್ಯಾಂಗ್ ರಾಜವಂಶದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ರಾಜ್ಯ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯವೆಂದು ಘೋಷಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಭೂಮಾಲೀಕರು ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಬಾಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರಿಗೆ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಈ ಚಹಾ ಬಾಂಡ್\u200cಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮೊದಲ ಕಾಗದದ ಹಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟವು (1024);
• ಪೌರಾಣಿಕ ಟ್ರಾಯ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಖನನ ಮಾಡಲು ಹೆನ್ರಿಕ್ ಷ್ಲೀಮನ್\u200cಗೆ ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ow ಣಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಚಹಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಿಲಿಯನ್ ಸಂಪತ್ತಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. ಅವರ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಷ್ಲೀಮನ್ ಹೀಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: “ಹತ್ತಿ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ... ಲಂಡನ್\u200cನ ಶ್ರೀ ಹೆನ್ರಿ ಶ್ರೋಡರ್\u200cಗೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸರಕು 30 ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳ ಚಹಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು 1000, ನಂತರ 4000 ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದೆ ಮತ್ತು 6,000 ಕ್ರೇಟ್\u200cಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೀ ಗುಂಜ್\u200cಬರ್ಗ್\u200cನ ಚಹಾ ಗೋದಾಮನ್ನು ಅಗ್ಗದ ಬೆಲೆಗೆ ಖರೀದಿಸಿ, ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಚಹಾದ ಮೇಲೆ 140,000 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದವು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 6% ಬಂಡವಾಳವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡವು ”;
• ಲಂಡನ್\u200cನಿಂದ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ತೆರಿಗೆಯಿಂದ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ತೆರಿಗೆ ವಿಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚಹಾದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಹಾರಿದಾಗ ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ಬೋಸ್ಟನ್ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿ" - 1773 ರ ಡಿಸೆಂಬರ್ 15-16 ರಾತ್ರಿ ಈ "ಚಹಾ ಹನಿ" ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ತುಂಬಿತು. ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಹಾ ಇಲ್ಲದೆ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು - ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್\u200cನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಒಂದು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕುತೂಹಲ, ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಚಹಾದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದೆ;
• ಬ್ರಿಟಿಷರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಚಹಾ. ಅಥವಾ ಕಪ್ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡಿ - ದಯವಿಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದವರು, ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಪಾವತಿಸಬಲ್ಲರು. ಒಮ್ಮೆ, ಒಂದು ಚಮಚದ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ before ಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಬ್ಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಜಕುಮಾರ ಡಿ ಬ್ರೋಲಿಯು 12 ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವಿದೇಶಿಯನು ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಕುಡಿಯದಂತೆ ತನ್ನ ಕಿಸೆಯನ್ನು ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಸಲು ಯೋಚಿಸಿದನೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಇದನ್ನು ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಮಜಾರಿನ್, ಚಹಾವನ್ನು ಫ್ರಾನ್ಸ್\u200cನ ರಾಜಮನೆತನಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. 17 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಚಹಾದ ಜ್ಞಾನವು ವಿರಳವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು: ಚಹಾವನ್ನು ತಂಬಾಕಿನಂತೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿಯ ಬ್ರಾಂಡಿ, ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಬೂದಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾದರು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಚಹಾವು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅವನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟರು ಯಾರೂ ಅವನನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ;
• 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯಭಾಗದವರೆಗೆ, ಮಾಸ್ಕೋ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ 60% ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿತು. "ಮಸ್ಕೊವೈಟ್ಸ್-ಟೀಪಾಟ್ಸ್" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇತ್ತು, ಆದರೂ ಮಾಲೋರೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಸಾಕ್ಸ್ ನಿರಾಕರಿಸಿದರು: "ಮಸ್ಕೋವೈಟ್ಸ್ ನೀರು-ಚೌಡರ್ಗಳು". ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವರು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ;
• 2005 ರಲ್ಲಿ ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಗುವಾಂಗ್\u200c ou ೌನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಗಣ್ಯ ಚಹಾ ಹರಾಜಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಂತರ, ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಚಹಾವೆಂದರೆ ಚೈನೀಸ್ ಡಾ ಹಾಂಗ್ ಪಾವೊ (ಬಿಗ್ ರೆಡ್ ರೋಬ್). ಈ ಚಹಾದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಬೆಲೆ 5,000 685,000 ತಲುಪಿದೆ.
  

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಹಾದಂತೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಟೀ ಬುಷ್(ಚಹಾದ   ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಚೈನೀಸ್), ಇದು ಕುಲದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ   ಕುಟುಂಬ ಚಹಾ ಕೊಠಡಿಗಳು.   "ಚೈನೀಸ್ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ" ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದ ನಾವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಬುಷ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿಂದ ಅವನು ಜಪಾನ್\u200cಗೆ ಬಂದನು, ನಂತರ ಡಚ್ಚರು ಅವನನ್ನು ಜಾವಾಕ್ಕೆ ಕರೆತಂದರು, ಬ್ರಿಟಿಷರು ಅವನನ್ನು ಹಿಮಾಲಯಕ್ಕೆ ಕರೆತಂದರು. ಅದರ ನಂತರ, ಚಹಾ ಭಾರತ, ಸಿಲೋನ್ (ಈಗ ಶ್ರೀಲಂಕಾ), ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾಕ್ಕೆ ಹರಡಿತು.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಕಪ್ಪು "ಸಹೋದರ" ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಸ್ಥಿರೀಕರಣ (ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್) ತಿರುಚುವುದು, ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಂಗಡಿಸುವುದು.

ಸ್ಥಿರೀಕರಣ (ಹಬೆಯಾಡುವಿಕೆ) ಚಹಾ ಎಲೆಯನ್ನು 170-180 (C (ಜಪಾನೀಸ್ ವಿಧಾನ) ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಬೆಯಾಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಚಹಾ ಎಲೆಯನ್ನು ರೋಸ್ಟರ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ (ಹೆಮಿಸ್ಪೆರಿಕಲ್ ಮೆಟಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್) ಹುರಿಯುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು 80-90 (C (ಚೈನೀಸ್ ವಿಧಾನ) ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರಾಸಾಯನಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ (ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆ). ಹೀಗಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವರು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಂತೆ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವ ಬದಲು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು) ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಬೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಹುರಿಯುವುದು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಿರುಚುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಯ ತೇವಾಂಶವು ಸುಮಾರು 60% ಕ್ಕೆ ಇಳಿದ ನಂತರ, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿರುಚುವಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಎಲೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು, ಅದರ ನಂತರ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಸವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿರುಚುವ ಹಂತದ ನಂತರ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಡ್ರೈಯರ್\u200cಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಚಹಾವು ಆಲಿವ್-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಆರ್ದ್ರತೆಯು 5% ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. 95-105 ಒ ಸಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಣೆ ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಏಕರೂಪದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗುಂಪು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಸಡಿಲವಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಚಹಾ, ಚಹಾ ಎಲೆ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಬಿತ್ತನೆ).

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕೆಫೀನ್   ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಅವರ ವಿಷಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಹಾ ಪೊದೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್   ಮತ್ತು ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್.

ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾದ 30% ವರೆಗೆ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಸ್ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್.ಈ ಚಹಾದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ ಟ್ಯಾನಿನ್ಅದರ ವಿಷಯವು ಅದರ ಕಪ್ಪು ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಪಿ, ಸಿ, ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಇ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ಇತರರು).

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅನೇಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತಲೇ ಇದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವೂ ಇದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು:

• ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳು ಮಸೂರ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ   (ಅವುಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ) 20 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಮಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಭರವಸೆಯಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರವು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಲೊವೇನಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
• ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಸ್ರೇಲಿ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಇಲಿಗಳ ಅನುಭವವು ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
• ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ-ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ (ವಿವೋ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಟ್ರೊ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ವಿಟ್ರೊದಲ್ಲಿ - ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ) ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ವಿವೊದಲ್ಲಿ ದೃ has ೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಹಾರವು ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಪುನರಾರಂಭಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರ ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್   (ದೇಹದ ಶಾಖ) ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿವೋ ಅನುಭವದಿಂದ ಇದನ್ನು ದೃ is ೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಸ್ವತಃ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದರೂ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಥೀಫ್ಲಾವಿನ್   (ಒಣ ಚಹಾಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ) ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಚೋದಕವೂ ಆಗಿದೆ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ).
• ಹಸಿರು ಚಹಾದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರವು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಭೇದಿ, ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ರಿನಿಟಿಸ್, ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ (ಜಾಲಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ) ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
• ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
• ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವನು ಶಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ, ಇದನ್ನು ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 500 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಅನೇಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 700 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಇರುವ ಜನರು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಮಿಥ್ಸ್

• ಹಸಿರು ಚಹಾ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಮನಗಳು.   ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಟೋನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನಮಗೆ ನಾದದ ಪಾನೀಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ,ಅದು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿದರೆ, ನಮಗೆ ಹಿತವಾದ ಪಾನೀಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ,ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.   ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಹಾವನ್ನು 1 ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭಕ್ಕೆ (1 ಸ್ವಾಗತಕ್ಕಾಗಿ) ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾ ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ.   ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ನೀವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆಲೇಟ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವು ಕಡಿಮೆ ನಾದದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ.   ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.   ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಭ್ರಾಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.   ಇದು ಶುದ್ಧ ಕಾದಂಬರಿ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಟೋನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

  ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಟ್ಯಾನಿನ್, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನೋಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಟೀ ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಕೆಫೀನ್. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಸತು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿಜವಾದ ನಿಧಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು

ಅನೇಕ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿದಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಅಂಶವು ಜನರನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೋಷನ್, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಮೂಲಕ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದ ಉಲ್ಬಣಗಳಂತಹ ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಚಹಾ ಪಾನೀಯವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೆಟಲ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ 70-80 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಟೀಪಾಟ್ ಮಣ್ಣಾಗಿರಬೇಕು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಚಹಾ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮೊದಲ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಎರಡನೇ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಮಯವು ಪ್ರತಿ ವಿಧಕ್ಕೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚಹಾ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಿದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಹಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಆದ್ಯತೆಗಳ ರುಚಿ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ತರುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಪೂರಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದ ಸರಿಯಾದ ಘಟಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಚಹಾದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಅಂಶವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್\u200cಗಳನ್ನು 1 ಸೆಂ.ಮೀ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ನೀವು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಒಣ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ 3-4 ಕಪ್ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಾಕು. ಚಳಿಗಾಲದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಬಿಳಿ ಮೆಣಸು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಹಾ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾರತೀಯ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು after ಟದ ನಂತರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು, ಹಸಿರುಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಗುಲಾಬಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂವಿನ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹೂವುಗಳು ದಳಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಕೊಯ್ಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಒಣಗಿಸುವ ಮೊದಲು, ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಒಣಗಿಸಬೇಕು.
ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಲವಂಗದ ಹಲವಾರು ಹೂವುಗಳು ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ. ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತೊಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿದ್ಧ ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ನಾದದ ಚಹಾ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು 10 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುವ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ಸುಂದರವಾದ, ಉದ್ದವಾದ, ಗಾ dark ಹಸಿರು ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲೆಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕ ಸ್ಕ್ಲೆರಾಯ್ಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಎಲೆಗಳ ಅಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹೂವುಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು 2–4 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸುರುಳಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಒಳಗೆ ಗಾ dark ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ದುಂಡಾದ ಆಕಾರದ ಬೀಜಗಳಿವೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಿಂದ ಡಿಸೆಂಬರ್ ವರೆಗೆ ಸಸ್ಯವು ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ತೋಟಗಳು ಚೀನಾ, ಭಾರತ, ಜಪಾನ್, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ:

ಈ ತಾಜಾ, ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಹಾಗೂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕವು ಸೇರಿದಂತೆ ಐದು ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳು ಅದರ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾವಯವ ಮೂಲದ ಹಲವಾರು ನೂರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ:

ಕೆಫೀನ್ ಮುಖ್ಯ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ; ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೂಪವಾದ ಥೀನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಥೀನ್\u200cನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಫೀನ್ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಖನಿಜಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯಂತಹ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭೇದಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಧಿಕೃತ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದಲೂ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ತಯಾರಕರೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪೂಜ್ಯ ce ಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ, ಪವಾಡದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಭವಿಸಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಚೂರುಗಳಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ negative ಣಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಜೆಯ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 20 ಗ್ರಾಂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಟ್ಟು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಗ್ರೀನ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಯೌವನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿದರು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ತದನಂತರ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ದ್ರವ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕಾಯಿರಿ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡದೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಾದ ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ - ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್\u200cಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸುಗಮವಾಗಿದೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಪತ್ತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅದ್ಭುತವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಚಹಾ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಸತು. ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಈ ಅಂಶವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿತದೊಂದಿಗೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾವು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದ ಸ್ವರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ (ಹುದುಗುವಿಕೆ) ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೃದುವಾದ ಒಣಗಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಂತಲ್ಲದೆ ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅವನು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾ ಎಲೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು.

ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವು ಯಾವಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ:

ಅಸ್ಥಿರವಾದ ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.   ಸಹಜವಾಗಿ, ಥೀನ್ ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚಹಾವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಥೀನ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಕಾರಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.   ಇದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಮೆದುಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ "ಗ್ಯಾಲೆಟೆಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್" ಎಂಬ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಎಲ್ಲವು ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಹಾದ ಕೆಲವೇ ಕಪ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಭ್ರೂಣದ ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ.   ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಪಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ.   ಬದಲಾಗಿ, ಚಹಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕಕ್ಕಿಂತ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಗಾಯಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ. ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.   ಚಹಾ ದೇಹದಿಂದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ ಥಿನ್ ಕಾರಣ.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ.   ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಾಕಿದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಚಹಾವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಯೂರಿಯಾ ರಚನೆ.   ಯಾವುದೇ ಚಹಾವು ಪ್ಯೂರಿನ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯೂರಿಯಾವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದರ ಲವಣಗಳನ್ನು ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹರಳುಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು.

ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಚಹಾವು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಏನು ನಂಬಬೇಕು? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಉತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.   ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಫೀನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಾನಿ:

ಹಳೆಯ ಚಹಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಪ್ಯೂರಿನ್\u200cಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕುದಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಂಯೋಜಿತ ಬಳಕೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್ಗಳ ತೀವ್ರ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾದಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆ ನೋಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸುಡುವಿಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿವೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಕುದಿಯುವ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿವೆ, ಅದೇ ಪ್ಯೂರಿನ್\u200cಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಕ್ಷಯವು ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಬೇಗನೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕಷಾಯ.3 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ - ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮುಂದೆ, 100 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1.2 ಲೀಟರ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ (ಇದು 3 ಗ್ಲಾಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ).

ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕಷಾಯ.ಸಸ್ಯದ 25 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನಾವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಾವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ meal ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 2 ಚಮಚ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಚಹಾ.ಅನೇಕ ಜನರು ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2-3 ದಿನಗಳು, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಕು - ಮತ್ತು ರೋಗವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯ.   3 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 100 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಇದಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಿರಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ, ನಾವು 100 ಮಿಲಿ ಇಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಬೇಕು.

ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟ.

ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾದ ಸೇವೆ.

ವೆಲ್ಡಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿ.

ಈ ಮೂರು ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಸೂಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ.

1. ಚಹಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೇವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?   ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಷ್ಟು? ಈ ನಿಯತಾಂಕವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಥೀನ್, ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಂತರ ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕಷಾಯದ ಪ್ರಧಾನ ಶುದ್ಧತ್ವವು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ನಂತರವೇ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಡಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಫೋಟವನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಸೂಚಕದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕಾಣಬಹುದು.

3. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಏನು ಬಳಸಬೇಕು?   ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ, ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮೂಲದಿಂದ ನೀರು. ಎಲ್ಲರೂ ವಸಂತದ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. ಖರೀದಿಸಿದ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಬೇಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ!

80-90 ಡಿಗ್ರಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕೆಟಲ್ನ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕೈ ತಂದುಕೊಡಿ. ಉಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಸುಡಬಾರದು. ಈ ತಾಪಮಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಲಿಯಿರಿ - ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ!

4. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಏನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು?   ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕುಕ್\u200cವೇರ್ ಎಂಬುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೇ ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್\u200cಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚಹಾ ಅಭಿಜ್ಞರು ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜಪಾನಿನ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅರಬ್ಬರು ಬೆಳ್ಳಿ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿದೇಶಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮೊದಲೇ ತೊಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಕೆಟಲ್ ನೀರಿನ ಶಾಖವನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕುದಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿತ್ತು.

ಹಲವಾರು ಕುದಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಕೆಟಲ್ನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಲೇಪನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಚಲನಚಿತ್ರವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭದ ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಇದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

5. ನೇರ ಕುದಿಸುವ ವಿಧಾನ.   ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಚಹಾ ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ಚಮಚ ಒಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ be ವಾಗಿರಬೇಕು. ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭಗಳ ಗೌರ್ಮೆಟ್\u200cಗಳು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸುಂದರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಕಪ್\u200cಗಳನ್ನು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿಗಳಿಂದ ಕೂಡ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಣ್ಣನೆಯ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿದ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿ ಸರಾಸರಿ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳು. ಸಣ್ಣ, ಒಂದೇ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಪ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ(ಅಂತಹ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಸಹ ಇದ್ದಾರೆ) ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೀಪಾಟ್ ಹಳದಿ-ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಫೋಮ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯು ಸರಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ; ಇದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಎಷ್ಟು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು?   ಸಕ್ಕರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಶತ್ರು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ - ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವನ್ನು ಏಳು ಬಾರಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಿನಿ ಟೀಪಾಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎರಡನೇ ಕುದಿಸುವ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೋಚಕ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮುಂದೆ, ಚಹಾದ ನಿಜವಾದ ರುಚಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವೇ? ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಬಿಸಿ season ತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್

ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಉದಾತ್ತ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಕೆಫೀನ್ ಕಾರಣ. ಇದು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಈ "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ಚೀನೀ ಶತಾಯುಷಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್\u200cಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳಿಗೆ, ಉಗುರುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಗಳ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಇಳಿಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರಯೋಗದ ಸಂಘಟಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ತರುವಾಯ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ದೇಹದ ಸವಕಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಮೂಲತತ್ವ ಏನು?   ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಆಮೂಲಾಗ್ರ. ನೀವು ಬಲವಂತದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಕಠಿಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಇತರ ಎಲ್ಲ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಸಕ್ಕರೆ, ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನೀವು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ನಂತರ ಉಪವಾಸದ ದಿನ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಅಂತಹ ಅಳತೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಹಾವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಆ ದಿನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು.

ಪವಾಡ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾತ್ರ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು.

ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗ: ಗೌರ್ಮೆಟ್ಸ್ ಭರವಸೆ - ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಚಹಾ-ಹಾಲಿನ ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಣ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಪಾನೀಯದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ ಎರಡು: ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸರಳವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾವು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ಕ್ಷೀರವಲ್ಲ.

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡೂ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದರಿಂದ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಚಹಾದ ಪವಾಡದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ, ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಮೊದಲು ಸಹ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವರ್ಣಪಟಲವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆ, ಫಿಟ್\u200cನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಅಭಿಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹಸಿರು ಚಹಾದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬಿದ್ದರೂ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಕಷಾಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಲಘು ಆಹಾರದ ಬದಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು 2-3 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಚಹಾ ಗೌರ್ಮೆಟ್\u200cಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಚೈನೀಸ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್. ಅವರಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚಹಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಏನು? ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಪೈಕಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ವಿಭಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆಯ ಮೇಲೆ ಚಹಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಹಸಿವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

1. meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಮಾತ್ರ). ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ಡೋಸ್ಗೆ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು 300 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತಂತ್ರವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಾಸವಾಳ, ಅದರ ಬೆಳಕಿನ ವಿರೇಚಕಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಹಾಥಾರ್ನ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಯೋಜಕವೆಂದರೆ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಚಹಾವು ಸೊಗಸಾದ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಪರಿಮಾಣದ ಕ್ರಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಕ್ರೂರ ಹಸಿವು ಸಹ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. green ಟದ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿಯಾಗಿ ರುಬ್ಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಚಮಚವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ತಿನ್ನಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಪುಡಿಯನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಲಾಡ್, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲಿವಿಯರ್. ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಕಾಕ್ಟೈಲ್\u200cಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಪುಡಿ ಸರಳವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಚೀನಾದಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ಮತ್ತು ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುವುದು ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

3. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಹಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವಾಗ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಹುರಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು - ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಯಸಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದರ ಸೇವನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಈಗ ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?ಚಹಾದ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಏಕೈಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಈ ವಿಧ್ಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರವು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ elling ತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳು ಶೇಖರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Als ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು lunch ಟವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆ ಹೇರಳವಾದ meal ಟ, ಎಂದಿನಂತೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆಹಾರದ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು?ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳು ಸಾಕು, ಚಹಾ ಆಹಾರದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಮಧ್ಯಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ದೇಹದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಡಬಲ್ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ - ಮೊದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರೇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರ

ಅಂತಹ ಸಾರವನ್ನು ಹಸಿರು, ಹುದುಗಿಸದ ಸಸ್ಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಯೌವ್ವನದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಸಾರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಅಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹುಣ್ಣು ಕೂಡ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ! ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್\u200cಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಿಂದ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ.

ಶಿಕ್ಷಣ:   ಎನ್. ಐ. ಪಿರೋಗೋವ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ (2005 ಮತ್ತು 2006) "ಮೆಡಿಸಿನ್" ಮತ್ತು "ಥೆರಪಿ" ವಿಶೇಷತೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ಲೊಮಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಯಿತು. ಮಾಸ್ಕೋದ ಪೀಪಲ್ಸ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಶಿಪ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಹರ್ಬಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತಿ (2008).

ತಜ್ಞ ಸಂಪಾದಕ: ಕುಜ್ಮಿನಾ ವೆರಾ ವಲೆರೆವ್ನಾ   | ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಶಿಕ್ಷಣ:   ರಷ್ಯಾದ ರಾಜ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಎನ್. ಐ. ಪಿರೋಗೋವ್, ವಿಶೇಷ "ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್" (2004). ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಂಡ್ ಡೆಂಟಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ರೆಸಿಡೆನ್ಸಿ, ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಇನ್ "ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ" (2006).