ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ 2700 BC ಯಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಕ್ರಿ.ಶ. 3ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಯುಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಅವರು ಶ್ರೀಮಂತರು ಮತ್ತು ಬಡವರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಲಭ್ಯರಾದರು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್, ಚೀನಾ, ಮಲೇಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ, ಸಿ, ಬಿ, ಹೆಚ್ ಮತ್ತು ಕೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 5-7 kcal ಆಗಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹೃದಯ, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ.

ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವು 31% ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು 21% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನರಗಳಿಗೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಅವನತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಥೈನೈನ್ ಮೆದುಳಿಗೆ "ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ" ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ನರಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

2015 ರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ಗಳ ಕುರಿತಾದ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ 1-6 ದಿನ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವವರು ಕಡಿಮೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟೀ ಕುಡಿಯುವವರು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಆಲ್‌ಝೈಮರ್‌ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್‌ಸನ್‌ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ

ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ

ಪಾನೀಯವು ಪರಿದಂತದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಕಪ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ ಕುಡಿಯುವವರಿಗಿಂತ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು 33% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಮಾನವ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾವಯವ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮುಲಾಮು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಈ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, 57% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನರಹುಲಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ

ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸ್ತನ, ಕೊಲೊನ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಗುಪ್ತ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು: ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ.

ಯುಕೆ ಟೀ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ (ಯುಕೆ ಟೀ ಕೌನ್ಸಿಲ್),ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಏನು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಜ್ಞರು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳ (ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್) ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಚಹಾವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಓದಿ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು.ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ; ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಕೆಲವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್- ಪ್ಯೂರಿನ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಮಾನವನ ನರಮಂಡಲದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರ ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ದೇಹವನ್ನು ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಏಕೆ ರೂಢಿ ಅನುಸರಿಸಿ

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ಚಹಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಆಹಾರದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಊಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಡುವೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಊಟದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಅದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಥೈನ್ (ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಕಾರವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು 25% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೀಮ್ ಅಲ್ಲದ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಕಡು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ನಿಂಬೆ, ಕರಂಟ್್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೋಟದಿಂದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ )...

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ "ಡೋಪಿಂಗ್" ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಾಪಸಾತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಕೆಫೀನ್ ಡೋಪಿಂಗ್ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ (ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ನೋವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಿರುವ ಕ್ಸಾಂಥೈನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ಇದರ ವ್ಯುತ್ಪನ್ನ ಕೆಫೀನ್ ಆಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತ್ವರಿತ ಸಂಕೋಚನ (ಬಡಿತ) ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಸಂಕೋಚನ, ಲಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮದ ಸತ್ಯವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನೇರವಾಗಿ ಜೀವಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನರಕೋಶಗಳು (ನರ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯಗಳು) ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ (ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಸಕ್ಸಿನಿಕ್, ಮ್ಯಾಲಿಕ್, ಆಕ್ಸಲಿಕ್) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪಿತ್ತರಸದ ಶೇಖರಣೆಗಳು, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಾಸೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಇಳಿಜಾರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಚಹಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಂತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪರೂಪ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಾಂತಿ ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್

ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಪಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅವರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ.

ಇದು ಕೈಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಾನು ಐಸ್ಡ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆಯು ಗಂಟಲಿನ ಒಳಪದರದ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾ, ನಿಂತ ನಂತರ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೈವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಶೀತ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಇನ್ನೂ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುವರ್ಣ ಸರಾಸರಿ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಚಹಾದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬಳಕೆಯು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ನೇಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ.

• ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ:

ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

☀ ☀ ☀

ಬ್ಲಾಗ್ ಲೇಖನಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ನೀವು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೇಖಕರ ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸಿ. ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು 300 ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವು ಥೈನ್ (ಟೀ ಕೆಫೀನ್), ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಟ್ಯಾನಿನ್. ಟ್ಯಾನಿನ್ ದೇಹದಿಂದ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಮಾಣದ 16 ರಿಂದ 25 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅದು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು 17 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕ್ಷಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಯೋಡಿನ್. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಮಾಲಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಲಿಕ್, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೌಲ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು, ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಚಹಾ ಎಲೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಟ್ರಾಕಿಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಶಾಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಾತಾಯನ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರಿನಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಾಯಾರಿಕೆ ತಣಿಸುವ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಆವಿಯಾದಾಗ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 10-20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಯು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾನೀಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್. ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಅಳತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಈ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು!

ಎಲ್ವಿರಾ, www.site
ಗೂಗಲ್

- ಆತ್ಮೀಯ ನಮ್ಮ ಓದುಗರು! ದಯವಿಟ್ಟು ಕಂಡುಬಂದ ಮುದ್ರಣದೋಷವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು Ctrl + Enter ಒತ್ತಿರಿ. ಅಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಬರೆಯಿರಿ.
- ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬಿಡಿ! ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ! ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು! ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಧನ್ಯವಾದ!

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ BC ಯಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ - ಬಡವರಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತರಿಗೆ, ಇದನ್ನು ದೇವರುಗಳಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿತು. ಎಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಮಾರಂಭವಾಯಿತು.

ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಎಲೆಗಳ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕಷಾಯವು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ (ನರ) ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅಸಾಧಾರಣ ಶಕ್ತಿಯು ಪವಾಡಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಹಸಿರು ಚಹಾ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಇದರ ಮೊದಲ ಗುರಿಗಳು "ಅಗ್ನಿ ಅಂಗಗಳು". ಇವು ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಹೆಸರುಗಳಾಗಿವೆ.

ಕಷಾಯವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಅಂತಿಮ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಅಂಗವು "ಸ್ಟೌವ್" ನಂತಿದೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಒಲೆಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗ್ರಂಥವು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು, ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಲಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

• ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಶುದ್ಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಥೈನ್ ನಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ವಸ್ತುವು ಚೈತನ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಥೈನ್ ಕೆಫೀನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಭೇದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ವಿಕಿರಣದ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಹ್ಯಾಂಗ್" ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ (ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ತಯಾರಿಕೆ), ಇದು ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಮೂಳೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್.
• ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ರಚನೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪಟ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಷಾಯವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಳನೋಟವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಗಳ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಷಾಯವು ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆ

ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಲಾಭ

• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಆರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ (0.5 ಲೀ.), ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಮನಗೊಳಿಸುವ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ನಾನದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಕರುಳಿನ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 90% ರಷ್ಟು. ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುರಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡವು ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳ ಜಾಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಕಷಾಯದಿಂದ ಐಸ್, ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಿರಿಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಈ ಸುವರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಏನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿವೆ. ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಕಳವಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಇಡೀ ದಿನ "ಸ್ಲರ್ಪ್" ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾನೀಯದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಾಯಿಯ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಕಷಾಯ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (2 ಕಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಮಮ್ಮಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ

ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ - ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೌದು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ಸಂಜೆ, ಅವನು ತಾಯಿಯನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಕೂಡ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಪಾನೀಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಇದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

• ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದರ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಗಳು ನಿಗೂಢವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ!

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

• ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾದಾಗ ದುರ್ಬಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತರಬೇತಿಗೆ ಸಾಲ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸತುವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದು ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ವಿಕಿರಣವು ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಪಾನೀಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಯು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು, ಅಸಮರ್ಪಕ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತ.

ಚಹಾದ ಹಾನಿ, ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, 60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ (ಅಥವಾ 50) ಪಾನೀಯದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಈಗಾಗಲೇ ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದ ಉಲ್ಬಣವು ಕಷಾಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಜೊತೆ;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಸ್;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಗೌಟ್;
• ಶಾಖ (ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ);
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ.

ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು:

• ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘವಾದ ಬ್ರೂವಿಂಗ್ನಿಂದ, ಕಷಾಯವು ಕಹಿ, ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನದ ಪಾನೀಯ, ಚಕ್ರವರ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜರಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಚಹಾ ... ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಮಾಣು ದುರಂತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬೇಕೇ? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಳತೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲಿಕ್ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಟೀ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಕೆಫೀನ್. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬಿ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಸತು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ನಿಜವಾದ ನಿಧಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಅಂಶವು ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೋಷನ್ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಗೋಚರವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಜಠರದುರಿತದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತಹ ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಚಹಾ ಪಾನೀಯವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೆಟಲ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು 70-80 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಟೀಪಾಟ್ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮೊದಲ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಎರಡನೇ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚಹಾ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಹಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಆದ್ಯತೆಗಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅನೇಕ ಘಟಕಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆರ್ಗಮಾಟ್‌ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದ ಸರಿಯಾದ ಘಟಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು 1 ಸೆಂ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಒಣ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ, 3-4 ತುಂಡು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಸಾಕು. ಚಳಿಗಾಲದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಎಲೆಗಳು ಸಹ ಟಾನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲು ಸಾಕು. ಮುಂದೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು. ಈ ಸಸ್ಯವು ದಾಖಲೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಚಹಾದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು