ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ?

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಕಾರಣಗಳು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

• ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು (ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು);
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ;
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೊಪಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಾರದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀರಸ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಇದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ. ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಹೇಗಾದರೂ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಡವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ನಿರ್ದೇಶಕರು ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರು, ನಿಲ್ದಾಣವನ್ನು ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಬಳಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಲಾಭವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂಳೆ-ಇನ್ ಸೂಪ್, ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಪ್ರವರ್ತಕ ಶಿಬಿರಕ್ಕೆ ಉಚಿತ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗಲೂ, ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ, ಬಾಲ್ಯದ ಸಂತೋಷಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿರುವಾಗ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳಿಂದ (ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ) ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ - ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮಾತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಅಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಲಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಇತ್ತು, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣಮುಖವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇನೂ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಅದು ಕಾರಣ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಇಂದು ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು ಎಂದು ದೇಹವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಭಾರಿ ಸೇವನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅನಾರೋಗ್ಯಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀರಸ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಿಂದ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ಸಿಹಿವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು ಲ್ಯಾಂಬ್ಲಿಯಾಅವರು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಿಯರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬಳಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿಷಕಾರಿ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಈ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ವಾಂತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಅಲ್ಲದೆ, ವಾಕರಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಂದರೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಜಕ್ಕೂ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸರಿ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಈಗ ನಾನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ ಜೀನ್ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೀನ್ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ, ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ (ಸಂಯೋಜನೆ) ಮೇಲೆ, ನಂತರ ದೇಹವು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಂಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀನೋಮ್ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ವಾಕರಿಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆಗ ನಾನು ಭಯಂಕರ ಸಾಸೇಜ್ ಆಗಿದ್ದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋವನ್ನು ನಾನು ನೋಡುವ ಸಮಯದಿಂದ, ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಅದರ ಒಂದು ನೋಟದಿಂದ ಮಾತ್ರ, ನಾನು ಇಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಇದು ನಿಜವಾಗಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀರಸ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಾರದು. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅನಾರೋಗ್ಯ

  ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರದ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ "ಕ್ಷಿಪ್ರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆ". ಜೊಲ್ಲಿಂಜರ್-ಎಲಿಸನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದವರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉಬ್ಬುವುದು, ಅತಿಸಾರ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸೇವನೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಈಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ) - ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ - ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ?

ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲೆಕೋಸು ಸಹ ದುರ್ಬಲ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಚೈತನ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ . ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ತೂಕದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡ್ಡಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಹಿ ತಿಂದ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಡುಗುತ್ತಾನೆ. ಕಾರಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಬಹುದು:

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸದ ತೊಂದರೆಗಳು,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೊಪಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್,

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಸಿಹಿ ರುಚಿ, ಇತರರಂತೆ - ಕಹಿ, ಹುಳಿ, ಅಶುದ್ಧ, ಉಪ್ಪು, ಇತ್ಯಾದಿ - ಅಗತ್ಯ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಂತಹ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಮತ್ತೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 40 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸುಕ್ರೋಸ್) ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೂ than ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಡಚಣೆಗಳು ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. : ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಲ್ಲ), ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೇಕ್, ಕೇಕ್, ಕುಕೀಸ್, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಸುವಾಸನೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ದೋಸೆ, ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತು ಬಳಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ. ವಾಕರಿಕೆ ಇಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ - ಸ್ರವಿಸುವ ಪಿತ್ತರಸವು ವಾಕರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೊಟ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ದೂರವಾಗಬಹುದು. ಆಯಾಸ, ಆಯಾಸ ಕೂಡ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಜಾಗರೂಕ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಿವರ್ಸ್ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹಲವಾರು ಉತ್ತರಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಈ ರೀತಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ?

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಳಬರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಸ್ಥಿರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ "ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ" ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಶಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನೀವು ಮಿತಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಸಿಹಿ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಿಹಿ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಅಂಗದೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ;
• ಬಲ ಇಲಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳೆಯುವುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಎದೆಯುರಿ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಹೀಯ ರುಚಿ;
• ವಾಯು, ಉಬ್ಬುವುದು;
• ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕರುಳಿನ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ (ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ);

ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಹುರುಪಿನಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಉಪ್ಪು, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ. ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು, ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದವುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ತಕ್ಷಣವೇ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಲೂಪ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಬಹುತೇಕ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಹೊರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸಿಹಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡುಗುವಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆಗ ಅವನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು, ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕು.

• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. l. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 250 ಗ್ರಾಂ.

ಈ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸ್ವಾಗತವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ - ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಇಲ್ಲ.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? 1. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಜಠರದುರಿತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ಹುಳಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಎದೆಯುರಿ ಭಾವನೆ, ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ. ವಾಂತಿ ಸಾಧ್ಯ, ಹಸಿವು, ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತ ಕೂಡ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು: ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸ್ಕೋಪಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ.
ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಂಡೆಯ ಭಾವನೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ಹಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ elling ತ, ಚುಚ್ಚುವುದು, ಬಂಧಿಸುವ ನೋವು, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದು, ...

0 0

ವಾಕರಿಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ನಿವಾರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ medicine ಷಧಿ ಇಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರವೇ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ತಜ್ಞರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ c ಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ, ಅನಾನುಕೂಲ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಹಲವಾರು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಿಫೆನ್ಹೈಡ್ರಾಮೈನ್ ಅಥವಾ ಮೋಟಿಲಿಯಮ್. ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು drug ಷಧವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು, ಇನ್ನೊಂದು.

ಡಿಫೆನ್ಹೈಡ್ರಾಮೈನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 14 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನವಿಡೀ 50 ಗ್ರಾಂ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿ 10 ರಿಂದ 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ ಮೀರಬಾರದು: ಇವರಿಂದ ...

0 0

ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹುಶಃ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ವಿರಳವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎ ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ - ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ವಾಕರಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನೀವು ವಾಕರಿಕೆಗಳಿಂದ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಉರಿಯೂತಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸುಳ್ಳಿನ ಕಾರಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ...

0 0

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅನಾರೋಗ್ಯ

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೀರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭ ಮಾತ್ರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರಚೋದಕ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದೇ?

ಇದು ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ, ಪ್ರಶ್ನೆ: "ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ?" ಕೇಕ್ ತುಂಡು ತಿಂದ ನಂತರ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಕ್ಷಣ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಭಾವನೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಆಚರಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವವರಿಗೆ, ಈ ಭಾವನೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿವೆ ಮತ್ತು ಮಫಿನ್ ಅಥವಾ ಕೇಕ್‌ನ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ...

0 0

ವಾಕರಿಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ: ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಲದ ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದವರೆಗೂ ಹರಡಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಮೂಲವು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಉದರದ ಮತ್ತು ವಾಗಸ್), ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ವಾಂತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಚರ್ಮದ ಪಲ್ಲರ್, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ಶೀತದ ತುದಿಗಳು.

0 0

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಜಾಗರೂಕ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಿವರ್ಸ್ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹಲವಾರು ಉತ್ತರಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಸಿಹಿ ಖಾದ್ಯದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ; ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು; ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್; ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಈ ರೀತಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ?

ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ...

0 0

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ವಾಕರಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸೇವನೆಯು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ವಾಂತಿಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾಗರಿಕನು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಾರಂಭಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ

ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಆಹಾರದ ನಿಯಮದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಪೀಡಿತ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿಷ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ...

0 0

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾಕರಿಕೆ. ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ...

0 0

ವಾಕರಿಕೆ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವ ದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ .

ವಾಕರಿಕೆ ವಿಧಗಳು

ವಾಕರಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹೀರುವ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಗಂಟಲಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಾಂತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ "ಬರಬಹುದು", ಆದರೆ ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೊತೆಯಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ:

ಅತಿಸಾರ; ವಾಂತಿ; ತಾಪಮಾನ; ಬೆವರುವುದು; ಪಲ್ಲರ್; ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ; ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ; ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು; ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ; ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ; ತೂಕ ಇಳಿಕೆ.

ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ವಾಕರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಇದು ವಿಷ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಳಾದ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ಅದು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಾಕರಿಕೆ ವಾಕರಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಬ್ರೈನ್ ವರ್ಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ...

0 0

10

ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಟೇಸ್ಟಿ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ, ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಿಣ್ವದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದಿಂದ, ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ, ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿಲ್ಲ.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪದೇ ಪದೇ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ತಿಂದ ನಂತರ ಅವನು ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕರೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅವಲೋಕನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗಗಳೂ ಸಹ:

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಜಠರದುರಿತ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ...

0 0

11

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿ ಕೂಡ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೈ ಸ್ವತಃ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕೇಕ್ಗಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಕು: ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚೈತನ್ಯದ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೀಣತೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ.

ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ?

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ನಡುಕ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗಲು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ: ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು - ಅನಾರೋಗ್ಯ ...

0 0

12

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅನಾರೋಗ್ಯ - ಕಾರಣಗಳು

ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ?

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸೋಂಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಪಾರ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇದು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು - ಇದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೂ ಸಹ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವರ್ಮ್ ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ

0 0

ಕಠಿಣ ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು 50 ಗ್ರಾಂ. ಮಿಠಾಯಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪ್ರಮಾಣ, ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತವಿದೆ - ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:

ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿರುಪದ್ರವ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಭ್ಯಾಸದ ಚಟಗಳು, ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಮೊದಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಹಸಿವು ಇಲ್ಲ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ

ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸುವ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪೋಷಕರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಮೂರು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ತ್ಯಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಿಹಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಮಾಧುರ್ಯವು ವಾಕರಿಕೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯರು ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ: ಬಲ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ರುಚಿ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಟಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ನಿಮಗೆ ವಂಚಿತರಾಗಬಾರದು. ಶಕ್ತಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಹಿ ಆಹಾರ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಸಕ್ಕರೆ, ರಸಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹುಮುಖ ರೋಗಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡದಿರಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಿಡುವಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಪ್ರತಿ ನಾಕ್‌ಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಮೀರಬಾರದು;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಇತರ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ದಿನಕ್ಕೆ 250 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.

ಮೇಲಿನ ಸಿಹಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಡಿ. ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಕರಿಕೆ, ಭಾರ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಪೀಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯ ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವೈದ್ಯರು ಗಾಜಿನ ಶುದ್ಧ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ - ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾನವ ಜೈವಿಕ ಲಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಇದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.