ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ (ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳ) ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನ - ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಕೇವಲ 4 ಘಟಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ: ಧಾನ್ಯ, ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಬ್ಯಾಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ, ಅಂತಹ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲರಿಕ್ ಕಾರ್ನ್ ನ 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 58 kcal ಆಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 2.2 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.4 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 11.2 ಗ್ರಾಂ

• ನೀರು - 87 ಗ್ರಾಂ;
• ಫೈಬರ್ - 0.5 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೂದಿ - 1.4 ಗ್ರಾಂ;
• ಸ್ಟಾರ್ಚ್ - 9.3 ಗ್ರಾಂ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - 4.8 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 - 0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 - 0.05 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ - 3.3 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ - 0.95 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಫಾಸ್ಪರಸ್ - 41 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಸೋಡಿಯಂ - 400 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - 13 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - 42 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಮದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕಾರ್ನ್ - ಅಮೇರಿಕಾ. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಸ್ಟೋಫರ್ ಕೊಲಂಬಸ್ನ ಗೋಡೆಯ ಗೋಡೆ. ಇಂದು ಇದು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಳದಿ ಜೊತೆಗೆ, cobs ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ಗಿಂತಲೂ

ಕಾರ್ನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಥರ್ಮಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ನಂತರವೂ ಉಳಿದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

• ವಿಭಜನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
• ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ತಡೆಯಿರಿ;
• ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿನಾಯಿತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• ಉಬ್ಬುವುದು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಹು-ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಬಳಕೆಯಿರಲಿ ಇರಲಿ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಧಾನ್ಯವು ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪುರುಷರು ಉಪಯುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ಮಕ್ಕಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 3 ವರ್ಷದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇದರ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಲೋ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ಹಳೆಯ ಜನರಿಗೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಅವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಮಂಜಸವಾದ ಮೊತ್ತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ತಿನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಅಪಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ರಂಜಕವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೈಸ್ ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಕಾರ್ನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಗರೆಟ್ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಅವನು ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ನನಗೆ ಸಿಗಬಹುದೆ

ಈ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ. ಈ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ: ವಯಸ್ಸಿನ, ದೇಹದ ರಾಜ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ. ವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ 100 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟವಾದಾಗ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯುತನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹಲವಾರು ಅನಗತ್ಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಡ್ ಕಾರ್ನ್ ಬಳಕೆಯು ಕಮರಿ ಉಪಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯಕ್ಕೆ (ಬೇಬಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ) ಅದೇ ರೀತಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಫೈಬರ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮೊದಲು, ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಕಾರ್ನ್ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ದೇಹದ ಬಲವಾದ ಆಯಾಸದಿಂದ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಧಾನ್ಯಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ನಂತರವೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜಠರದುರಿತ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್, ಗೌಟ್ ಜೊತೆ

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಬಹಳ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆಹಾರದಿಂದ ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ತಿನ್ನುವ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂರಕ್ಷಕರಿಂದ ಬಲವಾದ ರಿಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಗೌಟ್ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಚೀಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ರೂಢಿ ಮತ್ತು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಾನಿ

ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವಾದರೂ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಜನರಿಂದ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಕಾರ್ನ್ ಅನಗತ್ಯ ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಅಪೆಟೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸೇವನೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಾಭವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೇ -5-2012

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಡ್ ಕಾರ್ನ್, ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಏನು, ಇದು ತನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡುವವಲ್ಲಿ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವವರು, ಮತ್ತು ಜನರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖನ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಲಾಭ:

ಸಿಹಿಯಾದ, ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಗುಂಪಿನ ಬಿ (ಥೈಯಾನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ವಿಟಮಿನ್ಗಳು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಕೆ ಮತ್ತು ಎಸ್. ಮೂರನೇ, ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್. ಈ ವಿಧದ ಕಾರ್ನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ, ಮತ್ತು, ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಸವಿಯಾದ ಅಯೋಡಿನ್, ಝಿಂಕ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಬೋರಾನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾದಂತೆ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟಗಳಿವೆ. ಅವಳು ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕಚರಿಕೈಡ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಹ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಹುಸಂಖ್ಯಾತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭೌತಿಕ ರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಕಾರ್ನ್ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಧಾನ್ಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಾವು ಹೇಳೋಣ. ತರಕಾರಿ ಫೈಬರ್ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ-ವರ್ಗದ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಡ್ ಆಹಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ - ಅದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ, ನಂತರ, ಅದು ತೂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ - ಊಟ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಾರ್ನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಷಯವು 5-6 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾರ್ನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಸೋಡಿಯಂ ವಿಷಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ನಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಗಳಿಂದ ಸುರಿಯುವುದು ಕೇವಲ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ, ಅದು ತರುವದಿಲ್ಲ (ಸಹ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ).

ಮೂಲಕ, ತವರದಿಂದ ಕಾರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಳಗಿಳಿದರೆ, ಅವರು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಈಗಾಗಲೇ ತೆರೆದಿದ್ದರೆ, ಟಿನ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಿಂದ ಗಾಜಿನಿಂದ ಕಾರ್ನ್ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ - ಮುಚ್ಚುವ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು - ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇಲ್ಲ. ತೆರೆದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಶೇಖರಿಸಬೇಡಿ - ಅವಳು "ವಿಚ್ಛಿನ್ನರು" ಸ್ವತಃ ಎಲ್ಲಾ ಇಂಡೆಸ್ ವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ:

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕದಿಂದ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವವರು) ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ: ತಾಜಾ ಕಾರ್ನ್ ಕೋಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವು 123 kcal ಅನ್ನು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಸುಮಾರು 119 kcal ಆಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕಾರ್ನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ವಿಷಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಜಾ ಕಾರ್ನ್, ಸುಮಾರು 4.1 ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 2.3 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬಿನ. ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ನಿಂದ ಕಾರ್ನ್ ನಲ್ಲಿ, ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯ, ಅವುಗಳ 3.9 ಮತ್ತು 1.3 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ:

ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು:

• ಕಾರ್ನ್ - 8-10 ಕ್ಯಾಥರೀನ್
• ನೀರು - 1 ಎಲ್
• ಸಕ್ಕರೆ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್
• ಉಪ್ಪು - 1 tbsp. ಚಮಚ

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ಕಾರ್ನ್ ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ವಾಶ್. ಪ್ರತಿ ಕಳ್ಳತನವನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಸೆಮಿಲಿಟೋನ್ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳಗಳು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು 2/3 ಬ್ಲ್ಯಾಂಚ್ಡ್ ಕಾರ್ನ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ನೀರಿನಿಂದ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕಾರ್ನ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕವರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ಸುಮಾರು 3.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಂಕುಗಳನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ಸಹ, ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ, ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸದೆ, ಇಡೀ ಕೋಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಹಾನಿ:

ಕಾರ್ನ್ ಹಾನಿ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುವವರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; ವಿಪರೀತ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಸಣ್ಣ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ದುರುಪಯೋಗ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ CORN ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಝ್ಲಾಕ್ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ

1. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಿಣ್ವಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಾರ್ನ್ ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಶಾಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ-ಗ್ರೂಪ್ ಜೀವಿ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
5. ಕಾರ್ನ್ ನಲ್ಲಿ ಟೊಕೋಫೆರಾಲ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೇರ್ ಬಲವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ತನ್ನ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ರಚಾರ್ಡ್ಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೊನೊಸಾಕರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು 75% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, 8% ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು 1% ಕೊಬ್ಬು. ಕ್ಯಾನ್ಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯವು 120-122 kcal ಒಳಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ನ್ ರಕ್ತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಇದು ಬಲವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ನ್ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
3. ಉತ್ಪನ್ನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಕೊಲಸ್ಯ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾರ್ನ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಕಾರ್ನ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋವಾಸ್ಕ್ಯೂಲರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಫಲಕಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಝ್ಲಾಕ್ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಿ-ಗುಂಪಿನ ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ವತಃ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅತಿಯಾಗಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಪೈಲೊನೆಫ್ರಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಧಾನ್ಯವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ನ್ ಬಳಕೆ

1. 3 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ.
2. ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಮಾಡುವಾಗ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ನ್ ನೀಡುವ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
3. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ಸಮೀಕರಣದ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ನ್ ಮಗುವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಏಕದಳವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಟೋಡ್ಜ್ ಹೊರತಾಗಿ, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಕಾರ್ನ್ copes.
3. ನೀವು ಹಾಲೂಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾರ್ನ್ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಬಳಸಿ

1. ಹೆಣ್ಣು ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸತ್ಯ ಉಳಿದಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಂತಹ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
2. ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಒಟ್ಟು ಮೌಲ್ಯವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಧಾನ್ಯದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಳೆಯ ಜನರಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ

1. ಟೊಕೊಫೆರೋಲ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕಿಣ್ವ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
2. ಕಾರ್ನ್ ನಲ್ಲಿನ ಫಾಸ್ಫರಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಝ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಸೇವನೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಡೈಸ್ಟ್ರೋಫಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹ, ಕಾರ್ನ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿಪರೀತ ಬಳಕೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಆಯ್ಕೆ

1. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕಾರ್ನ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳನ್ನು ಗೂಸ್ಟ್ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನ್ ಗುಣಮಟ್ಟ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಗಾಜಿನ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ, ಧಾನ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ (ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ) ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಬ್ಯಾಂಕ್ನಲ್ಲಿ ದ್ರವವು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಇರಬೇಕು.

ನೀವು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧವಾದ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಣನೀಯ ಹಾನಿ ತಪ್ಪಿಸುವಿರಿ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಕಂಟೇನರ್ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನದ ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ಹೇರ್ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಾರ್ನ್ ಮೂಲತಃ ಕಾಡು ಸಸ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಳದಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಕಾಬ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಇವುಗಳು ಅಮೆರಿಕದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಯುಗ. ಸಸ್ಯದ ಕೃಷಿ ಗಣನೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅನ್ವಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅದರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣ. ಕಾರ್ನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೋಮ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ತರಕಾರಿ ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ಆಗಿದೆ. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಬಹಳ ತಡವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನ್ ತನ್ನ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಕೆ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ:

• ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ;
• ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ವಿಷಯ ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಆರ್, ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ತರಕಾರಿ ಜೇಡ್, ಗೌಟ್, ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಬಲವಾದ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಂತರಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿರುದ್ಧ ಪಕ್ಟೀನ್ಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ;
• ಹಾಲು ಕಾರ್ನ್ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಗ್ಗಳ ವಾಪಸಾತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನರಗಳ ಉಪಕರಣದ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಏಜೆಂಟ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಂದ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ತರಕಾರಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ;
• ಗುಂಪಿನ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಸಿ, ಹೃದಯ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಒಂದು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಸ್ತುಗಳ ಸರಿಯಾದ ವಿನಿಮಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣ, ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬರಾಗಳು ಆಧರಿಸಿ ಬರಾಗಳು. ಅವರಿಗೆ ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿಯ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣ. ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಾಣಿ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ಜೀವಿ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯ ಬೆಳೆಯಲು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನೀರಿರುವ ಇದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ವಿದೇಶಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಬ್ಸ್ನ ಸ್ಥಿರತೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗೊಂಡಿದೆ:

• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್;
• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್;
• ಎತ್ತರದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಟ್ಟ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಾಗತವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್

ಸಸ್ಯಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೋರೆನ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, 80% ನಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವ B4 ಜೀವಕೋಶಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಚಿನ್ನ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಕುಷ್ಠರೋಗ, ಲೂಪಸ್, ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಮೂಳೆ, ಪಲ್ಮನರಿ ರೋಗಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ನಿರಂತರವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಘನೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ರಾಣಿ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು, ಹಡಗುಗಳು, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಗರಿಷ್ಠ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಬಿಡಿ. ಯುವ ಸಸ್ಯವು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಹಳೆಯದಾದರೆ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಘನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಲ್ಬಣವು, ಡ್ಯುಯೊಡೆನಾಲ್ ರೋಗಗಳ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್

ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಸುಮಾರು 15-20% ರಷ್ಟು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಅಡುಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಿಹಿಯಾದ ಮೊಂಡುತನದ ರುಚಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಗಳು;
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗ;
• ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಇದು ಗುಣಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚು ಸೋಡಿಯಂ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ತಾಜಾ ಕಾರ್ನ್, ಅನಿಲ ರಚನೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಸ್ಯವು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಅದರ ವಿಪರೀತ ಬಳಕೆಯು ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಸುರಿಯುವುದು, ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಪಾರದರ್ಶಕ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾದ ವಾಸನೆ. ತಮ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಾಜಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು.

ತರಕಾರಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ತವರ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಹಾನಿಯು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯು ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ನ್ ರಾಣಿ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ, ನೀವು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಖನಿಜಗಳು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ - ತಾಜಾ.

ಕಾರ್ನ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಅಜ್ಟೆಕ್ಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕದ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಅಂಟಾರ್ಟಿಕಾ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಭಾಗದ ನಷ್ಟದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸೋಡಿಯಂನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಕೇವಲ 60-100 kcal ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಮೆನುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನಲ್ ಕಾರ್ನ್ ಕ್ಯಾನ್ಡ್ ಮೌಲ್ಯ

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಗಳ ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಪಾಲಿನ್ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳು
• ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಪಿಪಿ, ಬಿ 5, ಬಿ 9, ಬಿ 6, ಸಿ, ಬಿ 2, ಬಿ 1
• ಸ್ಟಾರ್ಚಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು
• ಮೊನೊ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕಚಾರ್ಡ್ಗಳು
• ಕೋಲೀನ್
• ಪ್ರೋಟೀನ್
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಝಿಂಕ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಐರನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್
• ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್

ಕಾರ್ನ್ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು? ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೇವಲ 150 ಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರ ವಿಟಮಿನ್ B1 ದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯುವಕರನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್: ಹಾನಿ

ಈ ಏಕದಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಆಹಾರದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಹಾನಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿ ಬೆಳೆಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೃಪೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಳಿಲುಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ನ್ ಏಕಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಥ್ರೊಂಬೆಲೆಬಿಟ್
• ಸವಕಳಿ
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಹಂತಗಳು (ಹುಣ್ಣು, ಕೊಲೈಟಿಸ್)
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್
• ಎತ್ತರಿಸಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇಚ್ಛೆ

ಲಾಭ

ಕಾರ್ನ್ ಕ್ಯಾನ್ಡ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಮೆಂಡೆಲೀವ್ ಟೇಬಲ್ನ 26 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ನಂತರವೂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಕ್ಯಾನ್ಡ್ನಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು? ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹಲವಾರು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹವು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ, ಅದರ ಕ್ರಮವು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:

• ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಮಾನವ ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಊತ, ಸುಧಾರಿತ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು
• ಮೆನ್ಸ್ಟರೈಸೇಷನ್ ನೋವು ಪರಿಹಾರ
• ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
• ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು
• ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುವುದು
• ರಕ್ತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ವಸಾಹತು
• ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
• ಕರುಳಿನ ಉಲ್ಟಿಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
• ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ
• ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾನೆ
• ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಹಾಯ
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್

ಕಾರ್ನ್ ಕ್ಯಾನ್ಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ

ಕಾರ್ನ್ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ರೈಪನ್ನರು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು, ಬೇಸಿಗೆಯ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಇದು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರಿಸಬಹುದು. ಆದೇಶಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಸಿದಿವೆ, ಅಂದರೆ ಕಾರ್ನ್ ಘನೀಕರಣದ ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಕುಸಿಯಿತು, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕವು ನಿಖರವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಕಿನ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಜ್ಜ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಬದಲಿಸಬಲ್ಲ ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಸಹ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೀ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಯಾರಕ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ನೋಟ ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಾರ್ನ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು "ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು" ಚಿತ್ರವು 12 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ - ಕಚ್ಚಾವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಯಾರಕರು ಸರಳವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ವೇಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಗಾಜಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತವರವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ತಕ್ಷಣವೇ, ಗಾಜಿನ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಕಟವಾಗಿ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತವರವನ್ನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಜೊತೆ ಅಲುಗಾಡಿಸಿದರೆ - ಯಾವುದೇ ಸ್ಫೋಟಗಳು ಇರಬಾರದು. ತಯಾರಕರು ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ - ಬ್ಯಾಂಕ್ ಶೂನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನೇಕ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಗೋಚರ ಹಾನಿ, ವಿಚಲನ, ಡೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ತವರ ತೊಟ್ಟಿಯ ಒಳಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಂತ್ರಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಬ್ಯಾಂಕ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಆಂತರಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಷದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಮ್ರ ಅಥವಾ ಟಿನ್ ಅಯಾನುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರ್ನ್ಗೆ ತೂರಿವೆವು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಡ್ ಕಾರ್ನ್ ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಹೋಮ್ ಕಾರ್ನ್ ನಲ್ಲಿ ತಯಾರು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ಲಸ್ - ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಪರತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್ ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಾಟೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕಾರ್ನ್ ಕಾಬ್ಸ್ (10 PC ಗಳು.)
• ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು (3 ಸ್ಪೂನ್ಗಳು)
• 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು
• ಉಪ್ಪು (1 ಚಮಚ)

ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಬಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಕಳ್ಳಸಾಗಣೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. 0.3-0.5 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡಿ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಮೂರನೇಯವರೆಗೆ.
2. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸುವುದು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್: ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ನೀರು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದೊಡ್ಡ ನೀರಿನ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ.
4. ಕವರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ, ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ.