ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಕ್ಕರೆ, ಜಾಮ್, ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತಯಾರು ಮತ್ತು ಹಿತ್ತಾಳೆ, ಚೂಪಾದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿವಿಧ ದಳದ ಮೇಯನೇಸ್ ಪಾಸ್ಟಾ ತರಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಗೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಅವಳ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - ಏಕರೂಪದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚೂಪಾದ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ. ಅಗತ್ಯವಾದ, ಏಕರೂಪದ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತರಲು, ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಸಬ್ಮರ್ಸಿಬಲ್ ಅಥವಾ ಬೌಲ್ನೊಂದಿಗೆ). ಈ ಅಡಿಗೆ ಪ್ರೊಸೆಸರ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಜಾಲರಿ ಅಥವಾ ಅಪರೂಪದ ಲೋಹದ ಜರಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಂಸದ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಪೈಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಬಳಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಡುಗೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾತ್ರ ಮೊದಲ ತಾಜಾತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - ಇಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಆಧಾರ. ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ, ಧಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬೆರೆಸುವ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನನುಕೂಲವನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿನ ಅನುಕರಣವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಿಂದ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಡಿಲ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಮಿಂಟ್, ತುಳಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಲು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ - ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತೇಪೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ರುಚಿಗೆ ಏಕರೂಪದ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಮುಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡುವುದು.
ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಬ್ರೆಡ್, ಲೋಫ್, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ) ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಪಿಟಾದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟರ್ಕಿಶ್ ತಾಜಾ ಪೈಗಳನ್ನು ನೀವು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಟೊಮೆಟೊಗಳು) ತುಂಬುವುದು ಅಥವಾ ಹಬ್ಬದ ಪ್ರೊಫೈಥೈಮ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಸಹ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಟೊಮೆಟೊ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಲಘು ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 400 ಗ್ರಾಂ.;
ತಾಜಾ ಹಸಿರು ರುಚಿಗೆ;
1/8 ನಿಂಬೆ ರಸ;
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎರಡು ಲವಂಗಗಳು;
ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಫ್ಯಾಟಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
1. ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣ ಹಸಿರು, ಒಂದು ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಾಕಿ.
2. 3-4 ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರುಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ನಯವಾದ ಸ್ಕೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
3. ಅರ್ಧ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಂತೋಷ, ಉಳಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
4. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಪಾಸ್ಟರ್ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬ್ರೆಡ್, ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಮಗ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು. ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಫೀಡ್ನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ, ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನ ಉಂಗುರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಡಿಗ್ಗರ್ಡ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ.;
ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
ಹಸಿರು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - ರುಚಿಗೆ;
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಣ್ಣ ಲವಂಗ;
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
1. ಸ್ವಲ್ಪ ಡ್ರೋಜ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
2. ಸೌತೆಕಾಯಿಯಿಂದ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಿಂದ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬೀಳುತ್ತವೆ ಯುವ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಉಗುಳುವುದು.
4. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಏಕರೂಪವಾಗಿದೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಾವಟಿಸುವ ಸಮಯ ಸಾಧನದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಲೋಫ್ ಮೇಲೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಎರಡು ತೆಳ್ಳಗಿನ "ಅರ್ಮೇನಿಯನ್" ಲಾವಾಶಾ;
ಮೂರು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಚಿಕನ್ ಎಗ್ (ಪ್ರೋಟೀನ್);
450 ಗ್ರಾಂ. ಮನೆ ಅಥವಾ ಜಿಡ್ಡಿನ "ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ" ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಂಡಲ್;
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ.
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
1. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಪಲ್ಸರ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಹೀರುವಂತೆ, ಫೈನ್-ಕಟ್ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪತ್ರಿಕಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ-ನಿಭಾಯಿಸಿದ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. ಫೋರ್ಕ್ಗಾಗಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು.
3. 12 ಸೆಂ ಮೂಲಕ 10 ರ ಆಯತದೊಂದಿಗೆ ಲಾವಾವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತುಣುಕಿನ ಒಂದು ತುದಿಯು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎದುರು ಬದಿಯಲ್ಲಿ (ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ), ಮೊಸರು ತುಂಬುವ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ.
4. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಿಪಾಶ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
5. ಪೈಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾನ್ನಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ (2-3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ತಾಜಾ ತುಳಸಿ 2-3 ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು;
100 ಗ್ರಾಂ. ಕೊಬ್ಬಿನ 18% ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ಲಿಕ್ಕರ್;
ಕಪ್ಪು ನೆಲದ, ಅಥವಾ ಮೆಣಸುಗಳ ಮಿಶ್ರಣ;
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಎರಡು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು;
ಅದೇ ಗಾತ್ರದ ಐದು ದಟ್ಟ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಟೊಮೆಟೊಗಳು.
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
1. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಕ್ರೇನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಉಳಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತವೆ.
2. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಪತ್ರಿಕಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೂಲಕ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮಿಶ್ರಣ, ಮಾಂಸದ ಗ್ರೈಂಡರ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಗ್ರಿಲ್ ಬಳಸಿ, ಎರಡು ಬಾರಿ ಚಲಿಸು, ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಉಪ್ಪು, ಋತುವನ್ನು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ.
4. ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ, ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಚೂಪಾದ ಚಾಕುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ಎರಡು "ಟುಲಿಪ್ಸ್" ಅನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮಧ್ಯದಿಂದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಸಣ್ಣ ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
ಎರಡು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
300 ಗ್ರಾಂ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕೊಂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
100 ಗ್ರಾಂ. 15% ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮೂರು ಲವಂಗಗಳು;
ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್;
ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಹಾಸಿಗೆ.
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
1. ಮೊದಲು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಾಗಿ ಚೀನರ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಅಕ್ಷರಶಃ ಪಿಂಚ್). ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟು ಉಂಡೆಗಳ ಕಲ್ಮಶವಿಲ್ಲದೆ ಕ್ಲಾರ್ ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು.
2. ಸಸ್ಪೆನ್ಷನ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ. ದಪ್ಪವು 0.6 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಿಂತಲೂ ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅಂತಹ ವೃತ್ತವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೈಗೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ತೈಲದಿಂದ ಆಯಿಡ್ ಆಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದುವುದು.
3. ಫೈನ್ ಮೆಟಲ್ ಜರಡಿಗಳು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಿಸುಕು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಯುವ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ಕಾಂಡಗಳು ಇಲ್ಲದೆ), ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.
4. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಆಳವಿಲ್ಲದ ಕರೆನ್ಸಿಯೊಂದಿಗೆ, ಜೌಗು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಾಡಿ. ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ. ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಬೀಟ್ನ ಅದೇ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಎರಡನೇ.
5. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಿದಾಗ, ಎರಡು ದೊಡ್ಡ, ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳ ಭಾಗವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕುಟೀರದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಉಳಿದವು.
6. ನೀವು ಅಂಚಿನ ಮೂಲ ತುದಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಮಿಠಾಯಿ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಎರಡು ದಟ್ಟವಾದ ಕಳಿತ ಟೊಮೆಟೊಗಳು;
250 ಗ್ರಾಂ. ಧಾನ್ಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಗುಂಪೇ;
ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಹಾಲೆಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
ತಾಜಾ ಪುದೀನ 2-3 ಎಲೆಗಳು.
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
1. ತಣ್ಣನೆಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಶಾಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಶುಷ್ಕದಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಯುಕುರೊಪ್ನಲ್ಲಿ, ಒರಟಾದ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸು. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಕೂಡಾ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.
2. ಆಳವಾದ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟೀರವಾದ ಪುದೀನ, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ದಂಡ ಧಾನ್ಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಗಿಣ್ಣು ಮಿಶ್ರಣ. ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಫಾಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಫುಡ್ ಫಿಲ್ಮ್ನ ದೊಡ್ಡ ಹಾಳೆಯಿಂದ, ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಪದರವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹಿಸುಕುವುದು, ಮತ್ತು ಹೋಳಾದ ತುಣುಕುಗಳ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
4. ಹಾಳೆಯಿಂದ ಹಾಕಿದ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. "ಬಸವನ" ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಅಂಚುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬೀಳಲಿಲ್ಲ.
5. ರೋಲ್ನಿಂದ ಫಾಯಿಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿಲ್ಲ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅದರ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ರೋಲ್ನೊಂದಿಗೆ "ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್" ಅನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರಿಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
6. ಟೇಬಲ್ಗೆ ಆಹಾರ, "ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್" ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ಸಹ ತುಣುಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
7. ಆಳವಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಮನೆ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಿದ ದಪ್ಪ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 300 ಗ್ರಾಂ.;
20 ಗ್ರಾಂ. ಮುಖಪುಟ ದಪ್ಪನಾದ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆ;
ಹತ್ತು ಸಿದ್ಧ ನಿರ್ಮಿತ ಪ್ರೊಫೈತುಲಿ;
40 ಗ್ರಾಂ. 30% ಕೆನೆ ಕೆನೆ;
ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಆರು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು;
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಣ್ಣ ತಲೆ;
ಮಧ್ಯಮ ನಿಂಬೆ ಅರ್ಧ;
ಮೂರು ಸಣ್ಣ ತಿರುಳಿರುವ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
20 ಗ್ರಾಂ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ವಾಲ್ನಟ್ ಕೋರ್ಗಳು.
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
1. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಡಿಲ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿ ಒಣಗಿಸಿ, ಲಿನಿನ್ ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲಶಿಂಗ್. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸೆಟ್, ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೇವೆಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
2. ಸಣ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ ಕೋರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಅಥವಾ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
3. ನಂತರ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕತೆಯನ್ನು ರುಚಿಗೆ ತರಲು, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮೆಣಸು ಹಾಕಿ.
4. ಚೂಪಾದ ಚಾಕುವಿನೊಂದಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಚೂಪಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗದಿಂದ ತುಂಬಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿ "ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು", ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಚಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.
5. ಎರಡು ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ನ ಒಂದು ತುದಿಯು ಕುಟೀರದ ಚೀಸ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪ್ರೊಫೈತುಲ್ ಮತ್ತು "ಕವರ್" (ಟೊಮೆಟೊದ ಎರಡನೇ ತುದಿಯು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಬೇಕು). ಉಳಿದಿರುವ, ಹಲ್ಲೆಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾದ ಹಲ್ಲೆಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಹರಡಿತು.
ತಾಜಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಳಿ. ತುಂಬಾ ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಥವಾ ಮನೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಬ್ರಾಡ್ ಅಲ್ಲದ. ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸ್ಕೇಬಲ್ನ ದುರ್ಬಲ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ರುಚಿಗೆ ಅಹಿತಕರರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣ ಒಣಗಿಸಿ. ನೀರಿನ ಅವಶೇಷಗಳು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಣ್ಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪ್ಪು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸ್ಫಟಿಕವು ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಚಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದು.
ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೇಲೆ ತಿರುಚು ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಧಾನ್ಯದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಇದು ಜರಡಿ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಲು ಸಲಹೆ ಇದೆ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಕಿನ ತಿಂಡಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಜಿನ ಅದ್ಭುತ ಅಲಂಕಾರಗಳಾಗಿವೆ. ರುಚಿಕರವಾದ, ತೃಪ್ತಿಕರ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಅತಿಥಿಗಳ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಈ ವಿವರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು appetizing ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ತಯಾರು ಸಮಯ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊತ್ತವು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇವೆ.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.ಅಂತಹ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಸಾಧಕದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಲ. ಇದು ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: 100 ಗ್ರಾಂಗಳು 16.5-18 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ರಿಂಗಿಂಗ್ ಹಸಿವು ಲಘುವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನೀವು ಸಂಜೆ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸಹ ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ - ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ವದಂತಿಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಸಂಜೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ: ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು 150 kcal ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಡೈರಿ ಘಟಕದ ಕೊಬ್ಬು ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಒಂದು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ತಾಜಾತನದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಗ್ರೀನ್ಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಹಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಿಂಡಿಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ರೀಸ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ಕೆ. ನೀವು ಆಹಾರದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, 0-0.5% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಒಣ ರುಚಿ ಅಲ್ಲ, ನೇರ ತೈಲ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ: ಒಂದು ಚಮಚವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.
ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತಿಂಡಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 4 ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ ದೊಡ್ಡ ಹಲ್ಲೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ನಿಂಬೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಎಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮ ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
ಒಂದು ತಿಂಡಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು: ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ನ ಚೂರುಗಳಲ್ಲಿ.
ಇಂದು, ಪಥ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚಂಡದಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ "ಪ್ರೋಟೀನ್" ಬಾರ್ಗಳು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ತಪ್ಪು.
ಸರಿಯಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ನೀವು "ನೈಜ" ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ "ಒಣ." ಈ ಸೂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರದ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:
ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ತಯಾರು: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಸೌತೆಕಾಯಿಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಕುಟೀರ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗೆ ಇರಿಸಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೊದಲ ಗ್ರಿಂಡ್ ಗಾರ್ಬಿಡ್, ಇದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ ಬಳಸಿ.
4-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಚಾಪಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, "ನಯವಾದ", ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಇಲ್ಲದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಬೀಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ತಿಂಡಿಯಿಂದ, ಅದನ್ನು ಹುರುಳಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ನ "ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್" ಶಾಖೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ - ತುಂಬಾ ಸರಳ, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ "ವಿಲಕ್ಷಣ" ಏನೋ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ರುಚಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿರಲು ಏನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು - ಆವಕಾಡೊ.
ಈ ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಆವಕಾಡೊ ಕೊಬ್ಬು ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಿಂಡಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ!
ಅಡುಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಿಲ್ಲು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತಯಾರು, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ನಂತರ. ಅಂತಹ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ಗಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಎರಡು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಭ್ರೂಣದ ತಿರುಳು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು.
ನುಣ್ಣಗೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಳಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಉಂಡೆಗಳಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
ಖಾದ್ಯ ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು: ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಆವಕಾಡೊ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. "ದೋಣಿಗಳು" ರೂಪಗಳು ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನಿಂದ ಘನಗಳು, ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಗಾಗಿ, ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುಗಂಧವು ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ - ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಏನೋ! ಪಾಕವಿಧಾನ, ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ, ಸರಳ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಡಿಶ್ ತಯಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಬೌಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಹಾಕಿ. ಕ್ರಮೇಣ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ವಂದನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ "ಟುಲಿಪ್" ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ತಿರುಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಂತೆಯೇ ಲಾವಶ್ ಒಂದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ಲಾವಶ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, "ಹಿಂಸೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು "ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ" ವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಈ ಸೂತ್ರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಭಕ್ಷ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ.
ನಿಮಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
ಮಿಕ್ಸ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಪಿಟಾ ಎಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ. ಪಿಟಾದ ಪ್ರತಿ ಹಾಳೆ ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಿ.
ಈ ಸೂತ್ರದ ತಯಾರಿಕೆಯು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಬೇಯಿಸುವ ಮಸುಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ವೇನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಹಾಕಿ. ನಂತರ 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬೆವರು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಿಟಾವನ್ನು ಲೈವ್ ಮಾಡಿ.
ಗೋಲ್ಡನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಖಾದ್ಯ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ.
ಅಡಿಗೆ ನಂತರ podvash ಸಮಯವನ್ನು ತಂಪು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಪರಿವರ್ತಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಲಾವಾಶ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಲಾವಶ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅಡ್ಡ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯದ ರುಚಿ ಖಚಪುರಿ ಹಾಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದ ಕೇಕ್ ಕಕೇಶಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ರುಚಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸುಂದರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ತುಂಡನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದರೆ, ಪರ್ವತ ಭೂದೃಶ್ಯವು ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:
ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಆಕಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಟ್ರೇ ಎಸ್ಟೇಟ್ ಒನ್ ಶೀಟ್ ಟ್ರೇ ಮೇಲೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತುಂಬುವುದು ವಿತರಣೆ. ಎರಡನೇ ಹಾಳೆ ಕೇಕ್ನ "ಛಾವಣಿ" - ಅವರು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಕೇಕ್ನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶಾಲವಾದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ನೀವು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗೋಲ್ಡನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದು ಕಚ್ಚಾ ವೇಳೆ ಕೇಕ್ ಟೂತ್ಪಿಕ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - ಟೂತ್ಪಿಕ್ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಾನ್ ಅಪ್ಟೆಟ್!
ಮೂಲ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಹಸಿರು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮ ಕಟ್ ಇಲ್ಲ. ಅವಳು ಅಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾಸ್ನಲ್ಲಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ: ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ನ ಚೂರುಗಳಲ್ಲಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಪ್ಪು ಹಸಿವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪಿಟಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ತನ್ನ ಖಾದ್ಯ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಥಿಗಳು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಅಂಶಗಳಿಂದ "ದಯವಿಟ್ಟು" ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ.
ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆರಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನವು ರುಚಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗುಡ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಬಣ್ಣವು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಳದಿ ನೆರಳು ಹೊಂದಬಹುದು.
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಇರಬೇಕು.ಅಲ್ಲದೆ, ತಾಜಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬಾರದು. ಸೀರಮ್ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ.
ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಚ್ಚು ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಹುಳಿ" ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.
ನೀವು ಧಾನ್ಯದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು: ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು.
ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಭಕ್ಷ್ಯದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಉಪ್ಪು ಬಳಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಯಾರು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಈ "ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ" ಯಾವುದೇ ಲಘು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ!
ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಿಹಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಕುರಾಗು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಆದರೆ ಹಬ್ಬದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್-ಅಲಂಕರಿಸಲು ಒಂದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಕ್ಯಾಲೋರಿ: 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 170 ಕೆ.ಕೆ.
ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗ್ರ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ: 100 ಗ್ರಾಂ 160 kcal.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 20-25 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ: 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 165 kcal
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 40 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ: 180 kcal / 100
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 70 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ: 686 kcal / 100
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಕ್ಕರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜಾಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಕುಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗೃಹಿಣಿಯರು ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಷ್ಕಳಂಕ ತಿಂಡಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬದ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು.
ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಕೇವಲ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರುಚಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ, ಕ್ರೂಷನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇಂತಹ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ತಯಾರಿ ಇದೆ (ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್) ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು.
ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಪಾಲ್ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ಆಫ್ ಕುಟೀರದ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಗುಂಪೇ (ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಬೇಸಿಲ್), ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.
ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರು ಮಾಡಿ. ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಫೋರ್ಕ್ಗಾಗಿ ಸುಗಂಧವಾಗಿದೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸುರಿಯುವುದು (ನೀವು ಸೊಂಪಾದ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ರಚನೆಗಾಗಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು). ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಕೈಯಾರೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರುಚಿಗೆ ಒಂಟಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು. ನಾವು ಕೆನೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಿರೀಟದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಳಪು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕೆನೆ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಗಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಟೇಬಲ್ಗೆ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಫೀಡ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಅದು ಸೋಲಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೈಯಾರೆ ವಿಲೇವಾರಿ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ಲಾವಶ್ ನಮ್ಮ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಮಿಸಿದರು. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತ್ವರಿತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಡಿಸ್ಕ್ಯಾಸ್ಗಳು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಜೊತೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಆಶ್ರಯ, ಎರಡು (ತೆಳ್ಳಗಿನ), ಐದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅರ್ಧ ಕಪ್, ವಿಂಗಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್.
ಏಕರೂಪ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಲಾವಶ್ ಹಾಳೆಗಳು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಪಿಟವಾಶ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು. ಬೇಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ತೈಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಪ್ಲೆಯುಗಳು. ನಾವು ಉಳಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ವಿಲ್ಲೀಟ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಪ್ರತಿ ರೋಲ್ ರೋಲ್ ನಾವು ಮೇಲಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆಂಚುವೆವು. ನಾವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಗೋಲ್ಡನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತೇವೆ (ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ). ನಾವು ಫರ್ನೇಸ್ನಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬೇಯಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸೋಣ. ಮುಂದೆ - ಭಾಗದ ರೋಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಪಿಟಾದಿಂದ ಸಣ್ಣ ಆಯತಾಕಾರದ ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಒಳಗೆ ಒಂದೇ ತುಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡ ಕಟ್ಟಲು. ಮೇಲೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮೇಲೆ. ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಉದ್ದವಲ್ಲ. ಈ ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಖಚಪುರಿಗಾಗಿ ರುಚಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದೇ ತುಂಬುವುದು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಅಂಗಡಿ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಹಾಳೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಚ್ಛೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು (ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ). ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಸ್ಮೀಯರ್ ಒನ್ ಶೀಟ್, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಕವರ್, ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಒಂದು ತುಂಬುವುದು. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕೇಕ್ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರ ಬಿಟ್ಟು. ಕೇಕ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಹಾಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ನಾವು ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ತನಕ ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ (ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ).
ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಿಟ್ಟು, ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ, ನೇರ ತೈಲ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಮೂರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸೋಡಾ, ಉಪ್ಪು, 300 ಗ್ರಾಂನ ಕುಸಿತ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್.
ಹಿಟ್ಟು, ನಾವು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸೋಡಾ, ನೇರ ತೈಲವನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಾವು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ತುಂಬುವುದು ತಯಾರು: ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ. ಮಿಶ್ರಣ. ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ, ನಾವು ಉತ್ತಮ ಸಣ್ಣ ಗೋಲಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ (ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ ಸುತ್ತಲೂ ರೋಲ್). ಪ್ರತಿ ಷೆಪೆಲೀ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಫ್ಲಾಟ್ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗುಳಿಗೆಗಳನ್ನು ರಮ್ಮಿ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಪ್ಕಿನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಅಂತಹ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಬಹುದು, ಬಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಣ್ಣ "ಬನ್ಗಳು" ಕೈಯಿಂದ ಸಾಗಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಮಯವಿಲ್ಲ!
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸರಳ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನೈಜ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರಬಾರದು - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪ್ಪು, ಚೂಪಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಮೊಸರು ತಿಂಡಿ ನೀವು ತಾಜಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬೆರೆಸಿದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೀರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ - ಕೇವಲ.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಿಂದ ತೀವ್ರ ತಿಂಡಿಗಳು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅದರ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ನೋಟ್ಬುಕ್ನ ಹಲವಾರು ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಕೈಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮತ್ತು ವೇಗದ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಲಘುಗಳ ಬಜೆಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅತಿಥಿಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಕ್ಕಿದರೆ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಹಿಂಸಿಸಲು ತಯಾರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೆಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಲಘು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ವಿರಳವಾಗಿ ಚೀಸ್ (ಸುಲುಗುನಿ, ಬ್ರಿನ್ಜಾ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಚೀಸ್ ಘನ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಪ್ರಭೇದಗಳ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು - ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಮಾಡು:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಮಾಡು:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಮಾಡು:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಮಾಡು:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಮಾಡು:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಮಾಡು:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಮಾಡು:
ಬೇಸಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ:
ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು:
ಅಡುಗೆ ಮಾಡು:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಮಾಡು:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ಮಾಡು:
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ: