ಸಂಜೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ (ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡ) ಅನೇಕರಿಗೆ, ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಭಯಾನಕ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇತರ negativeಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತಲೆಯು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯಾನಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ 30 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದೆಯೇ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಕೆಲವರು ಮರುದಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂವೇದನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಇಡೀ ದಿನ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಅತಿಯಾದ ಹೊರಹರಿವಿನ ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದು ಏಕೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ? ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಂತರ ಕೆಟ್ಟದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅದರಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆಲಸ್ಯ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಘಟಕ ಘಟಕಗಳು.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮದ್ಯದಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವುದು ಸಹಜ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ನಂತರ ಯಾರಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವರು ಸಣ್ಣ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿದರೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಶಗಳು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ದಿನ ಭಯಾನಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗಬಹುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮೋಜಿನ ಮದ್ಯದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಭಯಾನಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಮಾನವ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ;
2. ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಶುಷ್ಕತೆ ಇದೆ;
3. ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ;
4. ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ;
5. ರೋಗಿಯು ಜ್ವರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ;
6. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೋವು ಇದೆ;
7. ನೀವು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ;
8. ರೋಗಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕುಡಿತದ ನಂತರ ದೇಹದ ಬಲವಾದ ಮಾದಕತೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿದ ನಂತರ ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ, ಅತಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹಾನಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಲ್ಬಣ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಮುಂದಿನ ದಿನ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು, ಸಣ್ಣ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, 1 ರಿಂದ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಇದರಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಾರದು. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಹಲವಾರು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ 10 ಕೆಜಿ ನಿವ್ವಳ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಪಾನಕ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಎಂಟರೊಸ್ಜೆಲ್, ಅಟಾಕ್ಸಿಲ್) ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅತಿಯಾದ ಹೊರಹರಿವಿನ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಲವಾದ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮೋಕ್ಷವಾಗುತ್ತವೆ. ಶೀತ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು, ನಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದ ನಂತರ, ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಅದನ್ನು ತಲೆಯ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮೋಕ್ಷವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವಾಗಿದೆ. ಪರಿಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಿ. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಕುಡಿದಾಗ, 5-6 ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ತುಂಡುಗಳು (ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಆಗಿರಬಹುದು) ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯು ಮಾದಕತೆ ತೆಗೆಯಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದೆರಡು ಕಪ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳು ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ರಂಜಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕ್ರೌಟ್, ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಗಿಸಬಹುದು. 100 ಮಿಲಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು.

ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎನ್ನುವುದು negativeಣಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯು ಯೋಜಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಕಾರಕ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ - ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಪಾಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ (ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು) ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನ symptomsಣಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆಯ ಊಟದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ವ್ಯಸನದ ರಚನೆಯು ಈ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: "ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ."

• ಸಂಭ್ರಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಜೈವಿಕ ಶೋಧಕ, ಯಕೃತ್ತು, ನೇರವಾಗಿ ಈಥೈಲ್ ಮದ್ಯದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗುವವರೆಗೂ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಥೆನಾಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮುರಿಯದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಣಿದ, ದುರ್ಬಲ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕರಗುವ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಬಲವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ

ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಯ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಒಂದೆರಡು ಲೋಟ ಒಣ ವೈನ್ ನಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನ symptomsಣಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ವಿಷದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

• ರುಚಿಗಳು;
• ವರ್ಣಗಳು;
• ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು;
• ಸಕ್ಕರೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ತಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ ಬಯಸಿದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ವಿಲಕ್ಷಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಊತವು ಈ ಅನ್ಯಾಯಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಎಥೆನಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ:

• ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಾಲ್ಮಸ್;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ಶೀತ;
• ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ನಡುಕ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವಾದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಈ ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನರಕೋಶಗಳ (ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು) ಸಾವು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿನ್ನೆ ಪಾರ್ಟಿ ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಿರಿದಾದ ವಿಶೇಷತೆಯ ವೈದ್ಯರು - ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು - ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಪೇರೆಂಟರಲ್ ಆಡಳಿತದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪಾವತಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ತಮ್ಮ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು, ಶುಲ್ಕಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ಮನೆಗೆ ಅವನನ್ನು ಬರಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬರುತ್ತಾರೆ. "ಹಾಗೆ" ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮದ್ಯದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ "ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು" ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈ ನಡುಕದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಔಷಧಗಳು

ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಔಷಧಗಳಿವೆ. ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷದ rangeಣಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಔಷಧಗಳ ಬಹುವಿಧದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

• ಆಂಟಿಪೋಕ್ಮೆಲಿನ್. ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಆಗಿದೆ. ಆಂಟಿಪೊಹ್ಮೆಲಿನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಫ್ಯೂಮರಿಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಯಲು ಔಷಧವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ಅಲ್ಕೋಜೆಲ್ಟ್ಜರ್. ಎಫೆರ್ವೆಸೆಂಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹೇಳುವ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಅಸಿಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಎಥೆನಾಲ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ). ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದಾಗ, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್‌ನ ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೋರೆಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಎಫೆರ್ವೆಸೆಂಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಯುನಿಟೋಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Oreೊರೆಕ್ಸ್ ಎಥೆನಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ - ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ.

ರಿಹೈಡ್ರಾನ್ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬುತ್ತದೆ

ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು

ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವವರೆಗೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಾದಕತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಲಾಬಿ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ದೀರ್ಘವಾಗಿದೆ, ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಟರೊಸಾರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಸ್ಮೆಕ್ಟಾ;
• ಪಾಲಿಫೆಪನ್;
• ಪಾಲಿಸೋರ್ಬ್.

ಈ ಔಷಧಿಗಳ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಖಾಲಿಯಾದಾಗ ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಬದಲಾಗದೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಟರೊಸಾರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಅನಿಲ ರಚನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ತಲೆನೋವಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೋಮ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ಔಷಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸಿಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಲೆನೋವು ಎಫೆರ್ಸೆಂಟ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ (ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಯುಪಿಎಸ್ಎ) ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: "ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ - ಮಾತ್ರೆಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಎಥೆನಾಲ್ ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ."

ಸಿಟ್ರಾಮನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿ:

• ಸ್ಪಜಗನ್;
• ಸ್ಪಾಜ್ಮಾಲ್ಗಾನ್;
• ಕೆಟೋರಾಲ್;
• ಬರಾಲ್ಜಿನ್;
• ನ್ಯೂರೋಫೆನ್

ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಔಷಧ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಔಷಧವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೂಟಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾನೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಗಳು ನೀರು-ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಹೈಡ್ರೋವಿಟ್;
• ರಿಯೊಸೊಲನ್;
• ಟ್ರೈಹೈಡ್ರಾನ್.

ಪುಡಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೆಜಿಡ್ರಾನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳ ಸ್ವಾಗತವು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ತುಂಬಾ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಗದ್ದಲದ ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಆಯಾಸ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮೋಜಿನ ಸಂಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಬಾದಾಮಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಮಲಿನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆರು ಬೀಜಗಳು ಸಾಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಮುಳ್ಳು ಪಿಯರ್ ಸಾರ ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಬಿಫಿಡುಂಬ್ಯಾಕ್ಟರಿನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಡಿದರೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲಘು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಊಟದ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದ ದೇಹವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತುಂಬಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಮುಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲಾಭವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಔಷಧಗಳು

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್? ನೀವು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಲ್ಕೋ-ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಪೋಕ್ಮೆಲಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರಗಬಲ್ಲ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ "ಆಸ್ಪಿರಿನ್" ಅಥವಾ "ಸಿಟ್ರಾಮನ್" ಔಷಧಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಊಟದ ನಂತರ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು - ಮತ್ತು ನೀವು ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ, ರೆಚಿಂಗ್, ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಆರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು "ನೋ-ಶಪಾ" ಅಥವಾ "ಲೋಪೆರಮೈಡ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್" ಅನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತು. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ಆಂಪೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದೇ ಗುಟುಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು "ಬರಾಲ್ಜಿನ್" ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ "ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್" ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಡಿದರೆ "ಆಸ್ಕೋಫೆನ್" ಅಥವಾ "ಕೋಫಿಟ್ಸಿಲ್ ಪ್ಲಸ್" ಔಷಧಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು

ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಸೇಬು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಹಣ್ಣು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇವೆರಡೂ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಊಟವು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಚಮಚಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮದ್ಯವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಂಬೆ, ಇದರ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು. ಊಟದ ನಂತರ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ, ಇದು ತಲೆನೋವು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾವು ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಕಠಿಣ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೇಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಿಕ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿ 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ, ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು

ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಟೊಮೆಟೊ ರಸದ ಅಭಿಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಲೋಟವನ್ನು ಇಡೀ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ದ್ರವವನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ಗುಟುಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ನೆನೆಸಿ ತಿನ್ನಲು ಬಿಡಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಒಂದು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿನೆಗರ್, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಗುಟುಕು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಪರಿಶ್ರಮ ಪಡಬಾರದು, ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಭಾರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಉದ್ಯಾನವನ ಅಥವಾ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ, ಕುಡಿದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪುರಾಣಗಳು

ಕೆಲವು

ಅರ್ಥವು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು. ಮದ್ಯ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಡಿತದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ದೇಹವೇ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಬಿಯರ್ ಕೂಡ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಪ್ ಟ್ರಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಜೀವಂತ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತವೆ - ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಲವರ್ಧಿತ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರ ನಡುವೆ, ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ ಈ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ "ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ" ಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಒಣ ಅರಣ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಬೇಡಿ. ಒಣ ಭೂಮಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ!

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ನಿಂಬೆ ...

ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ರವಾನೆಯಾದ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ: ನಿಮಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಒಂದು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕು. ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಕ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೋಲಿಸಿ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಷ್ಟೆ. ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಆಸ್ಕೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಕೋಫಿಟ್ಸಿಲ್-ಪ್ಲಸ್

ಮೋಜಿನ ಚಂಡಮಾರುತದ ನಂತರ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು, ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯಾರಾದರೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ "ಆಸ್ಕೋಫೆನ್" ಅಥವಾ "ಕೋಫಿಟ್-" ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಜೊತೆಗೆ "ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್‌ನಿಂದ. ಅಗ್ಗದ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ + ನೋಷ್ಪಾ + ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ 6-8 ಮಾತ್ರೆಗಳು
2 ನೋಷ್ಪಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು
1 ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್
ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ಯಾವುದೇ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೋಷ್ಪಾ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಪೂಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಆಂಪೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಗುಟುಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಸೂಪರ್ ಫಾರ್ಮುಲೇಶನ್

1) ಇನ್ನೂ ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ (ನೆಲೆಸಿದ) ನೀರನ್ನು ಬೆಳ್ಳಿಯ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಖರೀದಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ (ಟ್ಯಾಪ್ ನಿಂದ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ).
2) ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ) ಏರಿದಾಗ, ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ತಯಾರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
3) ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸರಳವಾದ ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನ 2-3 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು 1 / 3-1 / 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ, ಅಲುಗಾಡಿಸಿ.
4) ಎರಡನೇ ಗ್ಲಾಸ್ ಗೆ 14 - 65 ಹನಿ ಕೊರ್ವಾಲೋಲ್ ಮತ್ತು 2-7 ಹನಿ ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
5) ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ 3-10 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು 2-5 ಮಾತ್ರೆಗಳು "ನೋ-ಶಪಿ" ಅನ್ನು ಎಡ zhmenya ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ:
- ನುಂಗಿ, ನುಂಗದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳು,
- ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಹಿಸ್ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ,
- ಮೊದಲ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ನುಂಗಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ,
- ಹೊಡೆಯಿರಿ, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
6) ಎರಡನೇ ಗ್ಲಾಸ್, ಗ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ಬೈಂಕಿ ಬೀಸಿ.
7) ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು 1-3 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು (ನೀರು) ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರು ಆಕ್ಟ್ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಇತರ ಔಷಧಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅವನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಉಗುಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಊಟದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ಸಮಾಜದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಚುನಾಯಿತರಾಗಬಹುದು.

ಗಾಳಿ, ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ನೀರು !!!

ಸರಳವಾದ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಳವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯುದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬಹುದು. ಮೇಲಾಗಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಬೇಡ. ನಡಿಗೆಗೆ ಮುನ್ನ, ಒಂದೆರಡು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (ಡೆಕಾಮೆವಿಟ್, ಜೆಂಡೆವಿಟ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ ಅಥವಾ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನೀವು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಉಸಿರಾಡಬೇಕು. ಕುಳಿತಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಎದೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ. ಎಳೆದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡದೆ, ಎದೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಂತರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ. ಒಂದು ಚಕ್ರದ ಅಂದಾಜು ಅವಧಿ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. 6-10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ತಲೆಸುತ್ತು ಬಂದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಬಹುದು. ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪಾದ್ರಿಗಳು ಒಂದು ಶತಮಾನಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಈ ವ್ಯಾಪಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿತ್ತು.

ಜೆಲ್ಲಿಡ್

ಜೆಲಾಟಿನ್ 25 ಗ್ರಾಂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಗಂಟೆ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಇರುವಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿರಪ್‌ಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮುಂದೆ, ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಿಯಿರಿ, ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಇವೆ.

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ

ಕೆಫೀರ್ ಜೊತೆ ಎಲೆಕೋಸು

ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ (ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಫೀರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಾಜಾವಾಗಿ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಖಾದ್ಯ.

ಇನ್ನೊಂದು ಸಲಹೆ (ಪುರುಷ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೂಲಕ ...):
ನಾನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಸಿವಿಎಲ್ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಈ ಮೂರು ಅಕ್ಷರಗಳು ಮಾರ್ಕ್ಸಿಸಂನ ಮೂರು ಘಟಕಗಳಾದ ಕೆ-ಕಾಫಿ,
ಬಿ-ಸ್ನಾನ,
ಎಫ್-ಮಹಿಳೆ.
ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ:
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನಡುಗುತ್ತಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಚ್ಛೆಯ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ನೀವು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಟ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.

ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಅಂದರೆ. ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ. ಅಷ್ಟೆ, ಕಾಫಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಚೊಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಹೌದು, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. 5-6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಿಪ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. (ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಜೀವನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.)

(ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭ) ನಂತರ ನೀವು ಥಟ್ಟನೆ ಎದ್ದು ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮೂಗುಗಳ ಸೇತುವೆ (ಮೂಗು ಇರುವ ಫೊಸಾ) ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಭೇಟಿ), ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಬುಡದಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ (ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರುವ ಫೊಸಾ, ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸರಿ, ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮುಗಿದಿದೆ, ಈಗ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯ ಉಳಿದಿದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ, ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯ ಗೆಳತಿ (ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ಎದ್ದು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. (ಅದು ಲೈಂಗಿಕತೆ. ಪಾಕವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.

ಎನಿಮಾ

ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಎನಿಮಾ ನೀಡಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿಷವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಫ fuೀಸಿಯಿಂದ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೀರಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ + ನಿಂಬೆ + ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು), ನಿಂಬೆ ತುಂಡು (ಸಕ್ಕರೆ - ರುಚಿಗೆ) ಅಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ, ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಬ್ರಾಂಡಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ . ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಇದರ ನಂತರ ಸಿಗರೇಟಿನಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೂರವಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸುಧಾರಣೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ನಾನು ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ: ಈ ಕಾಫಿ-ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ), ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದ ನಂತರ ಗಂಟೆ ಅರೆನಿದ್ರೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಬ್ಲಡಿ ಮೇರಿ ಡಾರ್ಮಿಟರಿ ಶೈಲಿ"

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ನೀರು - 200 ಗ್ರಾಂ., ವೋಡ್ಕಾ - 50 ಗ್ರಾಂ (ಗೊಂದಲ ಬೇಡ)
ತಯಾರಿ: ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ, ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಹೋಲುವ ಕೆಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ವೋಡ್ಕಾಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕಣ್ಣು

"ಬ್ಲಡಿ ಐ ಕಾಕ್ಟೇಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೌಂಟರ್-ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ: ಒಂದು ಲೋಟ ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ (ಜ್ಯೂಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಳದಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅದು ತೇಲಲು ಬಿಡಿ) ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಗುಟುಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ . ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು ... ಆದರೆ ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಕೋಳಿಯ ಬುಟ್ಟಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ... :). ಕುಡಿಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ "ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ" ಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಒಣ ಅರಣ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಬೇಡಿ. ಒಣ ಭೂಮಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ!

ಐಸ್ಡ್ ನಿಂಬೆ

ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಒಬ್ಬ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು - ನಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಇರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ! ಮೊದಲು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಹೊಳಪು ಮಾಡಿ - ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆ ದುಃಖಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಮುಂಜಾನೆಯಲ್ಲಿ:
ಎರಡು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು + 3 ಲೀಟರ್ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು (ಊಟದ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ). ಊಟಕ್ಕೆ - ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ರಸಗಳು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲಿಖಿತ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ (ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ :))
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹುಳಿ-ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ನೀವು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಜಿಮ್ ಬಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ. ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ತಲೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಉಳಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗಿ. ದೊಡ್ಡ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಶುಭಾಶಯಗಳು!

ನಾವು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ...

ಒಳ್ಳೆ ಸಮಯ !!! ನಾನು ನನ್ನ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಅನುಭವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ :-) ನಾನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಈ ಸೂತ್ರವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅವಲೋಕನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸರಿಯಾದ ಹಂತವನ್ನು ದಾಟಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ "ಪ್ರಯೋಗಾತ್ಮಕ" ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ: -) ... ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
"..... ನೀವು ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಬಿಯರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ, ಆಗಾಗ ವೈನ್ ಮತ್ತು ವೊಡ್ಕಾ ಮತ್ತು" ಕಾಕ್ಟೇಲ್ "ನ ಇತರ ರೂಪಾಂತರಗಳು. ಅಥವಾ "ಕೊಮ್ಸೊಮೊಲ್ ಸದಸ್ಯರ ಕಣ್ಣೀರು" (ಮರೆಯಲಾಗದ ವೆನೆಚ್ಕಾ ಎರೊಫೀವ್ ನೋಡಿ), ನಂತರ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬೇಕು" ಅಂದರೆ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಖೇ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ಮಿಶ್ರಿತ" ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ !!! , ಇಲ್ಲಿ ಸತ್ತವರಿಂದ ಪುನರುತ್ಥಾನದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. "ಈ ಸೂತ್ರವು ಡಾ. ಕೊಚ್ಕಿನ್ ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಚ್ಕಾ ಅವರ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಕರೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ - ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನಿಖೆ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀರಸ ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ".... ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೇಡಿತನ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ, ನಂತರ ಸಂಜೆ - ನನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಪಾತಗಳಿವೆ !!! "

"ಮಿರ್ಗೊರೊಡ್ಸ್ಕಯಾ"

ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ, ಬಿಯರ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಂಪಾದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾನು ಮಿರ್ಗೋರ್ಡ್ಸ್ಕಾಯಾಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯದ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಹೆದರಿಸುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ (ಅವನನ್ನು ಹೆದರಿಸುವುದು ನೀನೇ, ಅವನು ನಿನ್ನಲ್ಲ), ಆದರೆ ನಿನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು, ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದದ್ದು: ಹೆರಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದ ಭಾರೀ ಕುಡಿತದ ನಂತರ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿನ್ನೆ ಕುಡಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಹೊಸವರಂತೆ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಏನೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಧ್ವನಿಯಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್

ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಚಹಾ ಕೂಟವು ಸರಳವಾಗಿ ಪಠಣದೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ಅಥವಾ ಅದು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಾರು ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸುವುದನ್ನು ಕೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವರು ಯಾರು? ಘಂಟೆಗಳ ಶಬ್ದವು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಜಾನಪದ ಹಾಡುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನಮ್ಮ ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾಡುಗಳು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮದ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಯಾರನ್ನೂ ಅವರ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಷ್ಯಾದ ಜಾನಪದ ರಾಗಗಳು ಯಾವುದೇ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಹಾಡು ಬಹುತೇಕ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ.

ಊಹಿಸಿ - "ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಬೃಹತ್ ಟೇಬಲ್" - ಬಹಳಷ್ಟು ಅತಿಥಿಗಳು, ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ. ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಕೊನೆಗೊಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತಿಥಿಗಳು ಬೇರೆಬೇರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಯ ಕಾನೂನು ಜಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ - ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. (ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಇಲ್ಲ - ಪ್ರಮಾಣ!). ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಠಣವನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿದರೆ; ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ... ಹಾಜರಿದ್ದ ಎಲ್ಲರ ನೋಟವು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. :) ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಒಂದು ಪಠಣದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದು, (ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ), ನಮ್ಮ ಮಹಿಳೆಯರ ಜಾನಪದ ರಾಗಗಳ ಶಬ್ದದಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ - ಇದು ಸುಲಭ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ! 6/02/2000 ಐದನೇ ಗಂಟೆ, ಬಹುತೇಕ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ - ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ಹಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಡ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ !!!

ವಿಧಾನವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪೊರಕೆಯಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಹಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು - ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪೊರಕೆ ಮತ್ತು ಹಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೈದ್ಯರು ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಸೌನಾಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾ ನಂತರ - "ಬೊರ್ಜೋಮಿ" ನಂತಹ ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಬಲವಾದ ಚಹಾ. ಒಂದೆರಡು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಏಕೈಕ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನೀತಿವಂತನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಿಂದ ಒಂದು ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ: ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಲವಾದ, ಬಿಸಿ, ಬಲವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಚಹಾ + ಬರಾಲ್ಜಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ + ಫ್ಯೂರೋಸಮೈಡ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (ಲಸಿಕ್ಸ್).

"ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ"

"ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಗೇ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು-ಬೂದು ಪುಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರು ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನನ್ನಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

"ಶೂಟಿಂಗ್ ಬ್ರೂಮ್"

ಒಂದು ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭಾರೀ ಪಾನೀಯದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಕಳಪೆ ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು "ಬಾಣದ ಪೊರಕೆ":
- 2 ಭಾಗಗಳು ಕ್ರೌಟ್
- 1 ಭಾಗ ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು, ಚೂರುಚೂರು
- 1 ಭಾಗ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ
ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ ... 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ... ಪಿ.ಎಸ್. ಬಿಲ್ಲುಗಾರರಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯದ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ ...

ಕಚ್ಚಾ ಪದರಗಳು

ಈ ವಿಷಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. 1 ಸ್ಟ ದರದಲ್ಲಿ ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಪದರಗಳನ್ನು (ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಗೋಧಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ವರ್ಗದ) ಸುರಿಯಿರಿ. 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಚಕ್ಕೆಗಳು. ಕೆಫಿರ್. ನೀವು ಹುಳಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಕ್ಕರೆ, ಯಾರು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆ ನೀಡಿ.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಓಪೋಖ್ಮೆಲ್ಕಾ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಿಣ್ವದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್ ಕಿಣ್ವ (ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿರುಗಾಳಿಯ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ದಿನದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ - ಈ ಕಿಣ್ವದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಬಹುದು (ನನಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತೇನೆ ಇನ್ನೂ ಪುಸ್ತಕಗಳು). ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಈ ಕಿಣ್ವದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೀಸಲು ಇಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆನುವಂಶಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ C2H5OH ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮಲಗು. ಆದರೆ ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ: C2H5OH ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚುಕೊಟ್ಕಾ ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವಂಶವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿದೆ! - ಕಿಣ್ವದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರ. ತಳೀಯವಾಗಿ, ರಷ್ಯಾದ ರಾಷ್ಟ್ರವು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅವರ ವಂಶವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ರಕ್ತವನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ.

"ಬೆಳಗಿನ ಸಂತೋಷ"

ಒಮ್ಮೆ, ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ಗೆ ಆಗಮಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಆಳವಾದ ರಾತ್ರಿ, ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆವು (ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ರಾತ್ರಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ) ) ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ತಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. ಸರಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿವೆ:
ಎರಡು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ (ಹೇರಳವಾಗಿ), ಮೊದಲನೆಯದು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಎರಡನೆಯದು ~ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಸಿಹಿ). ಮತ್ತು ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಅರ್ಧ ಬಾಟಲಿಯ ಲೈಟ್ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಬಿಯರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬಲಿಪಶುವಿನ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ 60-70 ಕೆಜಿಗೆ;)
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಾವೇ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಇನ್ನೊಂದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ - ಮಹತ್ವದ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿ.

ಖಾಶ್ ನಂತಹ ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಜೀವಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ನರು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜನರು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಸ್ಲಿಂ ನಂಬಿಕೆಯ ದಕ್ಷಿಣದವರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕುರಾನ್ ಹಸಿರು ಸರ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಯುದ್ಧದ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಖಾಸ್ ಆಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದರ ರೆಸಿಪಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಖಾಶ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಸುವಿನ ಕಾಲಿನ ಭಾರೀ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಾಗಿ ದಪ್ಪವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಬಿರುಗೂದಲು. ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ. ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರೂ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಗ್ನಾಶ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮೂಳೆಯನ್ನು (ಅದರಿಂದ ಮಿದುಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು) ನಾಯಿಗಳಿಗೆ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಖಾಶ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ. ಲಾವಶ್ ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಹುಳಿಯಿಲ್ಲದ ಫ್ಲಾಟ್ ಕೇಕ್ ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಆದರೆ ಲಾವಾಶ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು - ರುಚಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ. ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯೋಣ. ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಭಾರೀ ಭಾಗವನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಹ್ಯಾಶ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದೇಹವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಸಾಧಾರಣ ಶಾಖವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮವು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬದಿಗೆ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು, ನೀವು ವೋಡ್ಕಾದ ಶಾಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಮುಂದಿನ 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡದ ಹೊರತು). ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಜೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಖಶ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವನು ಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ. ದೂರದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಯೋಜನೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೆದರಿಕೆಯಲ್ಲ. ಅರ್ಮೇನಿಯಾದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು, ಇಂತಹ ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ - ವಸಾಹತುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು "ಖಾಶ್" ಗಳಿವೆ (ಇವು ನಮ್ಮ "ಟೀ ಹೌಸ್" ಗಳಂತೆ ಮರೆವಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿವೆ). ಉರಲ್ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಖಾಶ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಭಾರೀ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬೇಕು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪುಗಳು ಕುಡಿತದ ಮುಂದುವರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಭುಜವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರು, ಓರೆಯಾದ ಮೈಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಮೈಲಿಗಳನ್ನು ಕೊಕ್ಕಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಆತ್ಮವು ವಿಶಾಲವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಉಳಿದಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ವೋಡ್ಕಾ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ, ಸರಿಯಾದ ವೋಡ್ಕಾ. ಮತ್ತಷ್ಟು: ಕುಡಿತದ ಕ್ಷಣವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ - ನಂತರ, ಉತ್ತಮ. ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ 50 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ, ನಂತರ ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು 150 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಐದರಿಂದ ಆರು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದಿನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ 6-8 ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ 250 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರು, ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರದಿದ್ದರೆ - ಒಳ್ಳೆಯ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಿ. ಟಿವಿ ನೋಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ - ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯರೇ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ವಿವೇಕಯುತ ಮತ್ತು ನೈಜತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರು ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಅಥವಾ ಧರ್ಮನಿಂದೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಒಪೊಮೆಲ್ಕಾ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಬಹಳ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ 45 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಜರಿದ್ದೆ, ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಉದ್ಯಮದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದನು, ಕೆಲವು ಆಯೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ಕುಡಿತದ ನಂತರ . ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಿದನು: "ಅವನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಕುಡಿದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಶತಮಾನದವರೆಗೆ ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದನು." ಜಗತ್ತನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೈತಿಕತೆಯೇ ಹಾಗೆ.

ಶ್ವೆಪ್ಸ್

ಬುಡನ್ ಅನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ:
1. ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣೀರು, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ...
2. ಲೀಟರ್ ಕೆಫೀರ್ + ಲೀಟರ್ ನೀರು + ಉಪ್ಪು + ಸಕ್ಕರೆ. "ಬುಡುನ್, ಹೊರಬನ್ನಿ!"

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸದವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ - ಮತ್ತು ಇದು 90 ಪ್ರತಿಶತ - ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅದರ ಭಾರವನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತರ, ನೀವು ಭಯಾನಕ ವಾಕರಿಕೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ? ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅವು ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಗಮನದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಗುರಿ ಒಂದೇ - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ದೇಹದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ:

1. ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯ. ದೈಹಿಕ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎನಿಮಾ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ - ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಹಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಒಂದು ತುಂಡಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ - ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಹತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು) ಅಥವಾ ಲಿಗ್ನಿನ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಔಷಧಗಳು - "ಲಿಗ್ನೊಸಾರ್ಬ್", "ಲೈಫೆರಾನ್", ಅಥವಾ "ಪಾಲಿಫೆಪನ್" (ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಚಮಚ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಕನಿಷ್ಠ 200-300 ಮಿಲೀ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ).

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ವಾಸ್
• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ನಿಂದ ಮೊಸರಿನವರೆಗೆ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಇರುವ ಜಾಡಿಗಳಿಂದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ

1. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ನೀರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು: ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್, ಸ್ನಾನ, ಸ್ಟೀಮ್ ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಇದೆ: ನಾವು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ.
2. ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ - ಐದು ಬಾರಿ). ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಕ್ಸಿಡಾಲ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಬಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
3. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಔಷಧವು ಅನೇಕ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• "ಎನೆಟ್ರೊಸ್ಜೆಲ್" - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ
• "ಪುದೀನಾ" ನ ಟಿಂಚರ್ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ನೆಲ - ಟಿಂಚರ್ ನ ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• "ಲಿಮೊಂಟಾರ್", "ಪೆಂಟಲ್ಜಿನ್" ಅಥವಾ "ಜೊರೆಕ್ಸ್"
• "ಅಲ್ಕೋಜೆಲ್ಟ್ಸರ್" - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು
• "ಆಸ್ಪಿರಿನ್" - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು (ನೀವು ಅವರಿಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ "ಅನಲ್ಜಿನ್" ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು)
• "ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್" - 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು (5 ಮಾತ್ರೆಗಳು), ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಕನಿಷ್ಠ 5 ತುಂಡುಗಳು) - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಡಿಯಿರಿ
• "ವ್ಯಾಲಿಡಾಲ್" (ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ) ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು "ಸಿಟ್ರೊಮೋನ್" ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೀಡಿಯೊ

1. ದೈಹಿಕ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹುಷಾರಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಡಿಗೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ (ಸುಮಾರು 10 ಗಂಟೆಗಳು) ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
• ತಂಪಾದ ಶವರ್ (ಐಸ್ ಶೀತವಲ್ಲ) ಚೈತನ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಕಾಫಿ, ಚಹಾ (ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅರೆನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ
• ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿದ ಐಸ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ನೋವನ್ನು "ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ"
• ಈಥರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ
• ಸೌನಾ (5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ 2-3 ಭೇಟಿಗಳು) ಜೀವಾಣುಗಳ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ (ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು) ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಸ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ) ಮೆದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ
• ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ತಲೆಯ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರ (ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೌಟ್) ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ - ಅವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ!

1. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರು:

• ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು
• ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಅದರ ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• 200-300 ಮಿಲೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ
• ಹಾಲು, ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು
• ಪುದೀನ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸೇರಿಸುವ ಚಹಾಗಳು; ಹಸಿರು; ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಜೊತೆ; ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ (200 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ); ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ
• ಕಚ್ಚಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ 150 ಗ್ರಾಂ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ
• ವಿಲೋ ತೊಗಟೆಯ ತುಂಡು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು
• ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು
• ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಹಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ
• ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯ
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ, ಆದ್ಯತೆ ಕಿತ್ತಳೆ
• ಕೋಕಾ -ಕೋಲಾ (ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
• 2-3 ಬಾರಿಯ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಂಡೇ
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಾಂಸದ ಸಾರು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ "ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ" ಔಷಧಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ "ಕುಡಿದು" ಎಂಬ ಪದವಿದೆ. ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೊಸ ಔತಣಕೂಟವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಕ್ರದ ಹಿಂದೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ 50 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಪ್ಲೇಟ್ ತಿನ್ನಿರಿ
• ಹಗುರವಾದ ಬಿಯರ್‌ನ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ
• ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕ್ವೀನ್ಸ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ "" ನ ಸರಳೀಕೃತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ: 50 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು 150 ಗ್ರಾಂ ಟೊಮೆಟೊ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ
• ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ಯಾಕ್ (ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು), ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಫೆಸ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ 30 ಗ್ರಾಂ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (5 ಗಂಟೆ), ಅಥವಾ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಕುಡಿಯಿರಿ
• ಜೆಲ್ಲಿ, ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮಾಂಸ, ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಕ್ಕಿ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಿರಿ. ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ "ಗ್ಲಾಸ್" ಗಳ ನಡುವೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಹಾಡಿ (ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಆವಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ)
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯವನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪದವಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಲಘು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ - ಬಲವಾದವುಗಳಿಗೆ)
• ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕಾದರೆ - ಒಂದು ಲೋಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಸವಿಯದೆ
• ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್: ಹಸಿ ಗೂಬೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್: ಈಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ವೈನ್
• ಜರ್ಮನಿ: ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹೆರಿಂಗ್
• 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಯುರೋಪ್: ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಣ್ಣನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.