ದಿನದ ನಂತರ ದಿನ, ಕಾಫಿ ಬಳಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವರು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅವರು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಕಾಫಿಗಳು ವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತವೆ? ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯದ ಕೆಲವು ಪ್ರಭಾವವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ. ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಭಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಕಾಫಿ ಹಡಗುಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ:

• ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ;
• ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ;
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ;
• ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ತಲೆನೋವು ಕೆಫೀನ್ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಜನರಿಗೆ ಪಾನೀಯದ ಪರವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ತಿಂದ ನಂತರ, ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶವು ಕಿರಿದಾದವು, ದೇಹದ ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ರನ್ನಿಂಗ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಕೆಫೀನ್ ಒರೆಗಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಲವರ್ಧಿತ ಕೆಲಸವು ಉತ್ತಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸತ್ಯ - ಕಾಫಿ ಸಹ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಫಿ ಕಿರಿದಾಗುವ ಅಥವಾ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ, ರಕ್ತನಾಳದ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಟ್ ವೆಸ್ಸೆಲ್ಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿ ಲಿಫ್ಟ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎತ್ತರದ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡದ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ, ಕಾಫಿ ಕಪ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕೊಳೆತ.

ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಾಫಿ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಆಫ್.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಿಮೋನ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಫೀನ್ ಕೋಟೆಯು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾಫಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೊಸ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಕೆಫೀನ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಟ ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ರಿಸ್ಟ್ರೆಟೊ. ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊನ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೆಫೀನ್ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು. ಆದರೆ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳು ಕೆಫೀನ್ ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಯಾವುದೇ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ವಿರೋಧಿತ್ವ:

• ಹೃದಯ ರೋಗಕ್ಕಾಗಿ;
• ಎತ್ತರದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ);
• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಜನರು;
• ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ.

ಕಾಫಿ ಬದಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದು ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು.

ಕಾಫಿ ಅನೇಕ ಜನರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 85% ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಫಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಫಿ ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಮಾತ್ರ:

• ಬ್ರೇನ್ ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್;
• ಬಂಧಿತ ಕುಳಿಯ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).

ಪಾನೀಯಗಳ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್ನ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ. MyoCardium ನ ಮುಖ್ಯ ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 3 ಕಪ್ಗಳ ಕಾಫಿ (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು) ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಫೀನ್ (ಅಲ್ಕಾಲೋಯ್ಡ್ಗಳ ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ ಮೀಥೈಲ್ಕ್ಯಾಂಟಿನ್ಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ) ಅಡೆನೊಸಿನ್ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಡಗುಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯ. ಸಹ ಕೆಫೀನ್ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ರವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ಅಡ್ರಿನಾಲ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಉಸಿರಾಟದ ವೇಗ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪಲ್ಸ್ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರತಿ ಕಾನಸರ್ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಕಿರಿದಾಗುವಾಗ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ

ಕಾಫಿ ಕಿರಿದಾದ ಅಥವಾ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ? ಕೆಫೀನ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪದಾರ್ಥವೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕೆಲವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಮರ್ಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹಡಗುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಯಮ್ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಿರಿದಾದ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವು ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಹಡಗುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ವಿಡಿಸಿ, ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳು

ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕೋರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಬ್ರೈನ್ ಇಲಾಖೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ;
• ನಾಳೀಯ ಲುಮೆನ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಭಾವನೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನಿಂದ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು

ಮೈಕೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ ಬಳಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಆಂಜಿನ ಮತ್ತು ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಹೃದಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮೈಕೋಕಾರ್ಡಿಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕ್ರಿಯೆ:

• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪಲ್ಸ್ ಜೊತೆ ಉತ್ಸಾಹ ತರಂಗ ಹಾದುಹೋಗುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಸರಣದ ಸಾಧಾರಣತೆ, ಕಾಫಿಯ ಈ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ (ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ) ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು (ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಕಾರಣ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಏಕೆಂದರೆ, ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹಡಗುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವು ಸುಗಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರ್ಯಾಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಕೂಡ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಪಾನೀಯವು ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ಒತ್ತಡವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಟೊನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರೋಗಿಗಳು ಎತ್ತರಿಸಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾಳೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಪಾನೀಯವು 5-12 ಮಿ.ಮೀ. ಎಚ್ಜಿ ಮೂಲಕ ಮೇಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಕಲೆ., ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ - 5-6 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ. ಕಲೆ. ಪರಿಣಾಮದ ಅವಧಿಯು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದಿಂದ "ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ" (ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು), ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರವೇಶವು ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ. ತರಕಾರಿ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳ 40% ನಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಅವರು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಐಸಿಸಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಋಣಭಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಈ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎಸೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಂದು ವಸ್ತು ಪ್ರವೇಶದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ತಲೆನೋವು, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತೆ, ಕಾಫಿ 1 ಮತ್ತು 2 ಹಂತದ ಲೆಸಿಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯಾಗಬಹುದು. ಪಾನೀಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಾಫಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೈಬಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಟೆನ್ಶನ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯದ ನಿಂದನೆ ಅಲ್ಲ.

ನಾಳೀಯ ಓದುವ

ಕಾಫಿ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಹಡಗುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಸಡಿಲ ಪಲ್ಸ್;
• ರಕ್ತದ ಪ್ರಸರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಪಾದದ ಆವರ್ತಕ ಎಡಿಮಾ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್;
• ಹಾಳಾದ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ;
• ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ.

ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ತೊಡಕುಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಯಾರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಮತ್ತು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಬಳಕೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಕೆಫೀನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

• 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸು;
• ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಾಫಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ);
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಈ ರೋಗದಿಂದ, ಕಾಫಿ ನಿದ್ರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಕೆಫೀನ್ ನರಗಳ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು;
• ಪಾನೀಯವು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣ, ಯಾವುದೇ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಅನ್ಯಾರಿಸಮ್.
• ಕ್ಯಾನಿಯಲ್ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ (ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ);
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ.

ಅನುಮತಿ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್

ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕಾಫಿ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸ್ 600 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, 4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ:

1. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸವಕಳಿ.
2. ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
3. ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
4. ಹೃದಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದೆ.
5. ಗೋಳಾಕಾರದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.

ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಪಾನೀಯದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಜನರ ಕೆಫೀನ್ ಒಂದು ವಲಯವು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ - ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕ್ರಿಯೆ

ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಡೆನೊಸಿನ್ ನರಕೋಶಗಳು. ವಸ್ತುವಿನ ಪರಿಣಾಮವು ನರ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಿದುಳು ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಜೆ ಸಂದೇಶದ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ "ಸಂಸ್ಕರಣೆ" ನಂತರ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿಯು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಆಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ಉಸಿರಾಟ;
• ಪಲ್ಸ್ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಜೊತೆಗೆ, ವಸ್ತುವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಮಾನ್ಯತೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಹಡಗಿನ ಕೇಂದ್ರದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಡಗುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹಡಗುಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಇತರರಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಟೋನ್ನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ಸುಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ! ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮವು ಕರಗುವ ಪುಡಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ, ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧದ ಪಾನೀಯವು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಆಕ್ಷನ್

ಕೆಲವು ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರಗಳು, ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವಾದವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ಕೆಫೀನ್ ಕೆಲವು ವಿಧದ ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಡಗುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ

ರಕ್ತನಾಳದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಾಪಸಾತಿ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಫಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ:

• ಒಂದು ಹೃದಯ;
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳು.

ರಕ್ತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಹಡಗುಗಳು ಟೋನ್ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಹರಿವು ವಿಸ್ತರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಗದ ದೇಹದ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಗಣ್ಯ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಪಧಮನಿಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಸೋಡಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆರ್ಗನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾಚಿಕೆಗಳು

ಕೆಫೀನ್ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನರ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಂಟಾಗುವ ಸೆಳೆತಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಳಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕಾಫಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೇಂದ್ರೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪಾನೀಯವು ಟ್ರೊಫೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಹೆಚ್ಚಳದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಹಡಗುಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ನಿಯೋಜಿತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ! ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಿರಿದಾದ ಕಾರಣ ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರು ತಂಪಾದ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ನ ಬೆವೆಲ್

ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯು ಕಾಫಿಯ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಆಸ್ತಿ ಅಲ್ಲ. ಪಾನೀಯ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ:

• ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸುಧಾರಣೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
• ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;
• ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಪಾನೀಯದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು, ಕಾಫಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ಋತುಚಕ್ರದ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು;
• ಪಲ್ಸ್ ರೇಟ್ ಕಡಿತ;
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ;
• ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನೇಮಕಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ! ಕೆಫೀನ್ ಅಲ್ಕಾಲಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವ ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಪರೀತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾರು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ?

ಕಾಫಿ ಔಷಧಗಳ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯವು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕೆಫೀನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹದಿಹರೆಯದವರು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ನರಭಕ್ಷಕ ಜೊತೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು.

ಈ ರಾಜ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾಫಿ ಕಪ್ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಮೀರಬಾರದು. ಆಹಾರದಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಮೆದುಳಿನ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದವು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅವಧಿ;
• aneurism;
• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರು;
• ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಅವಧಿ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ;
• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ.

ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಫಿ ಎಷ್ಟು?

ಸಲಹೆ! ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕ್ಯೂಮ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟಾರ್ಟ್ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. 350-400 ಮಿಲಿ ಮೀರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಡೋಸ್ನಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ.
2. ಕರಗುವ ಬದಲು ನೆಲದ ಕಾಫಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು.
3. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಒಂದು ಕೆಫೇರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
4. ಹೃದ್ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ.

ಯಾರಿಗಾದರೂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಸಾಕು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರು 4 ಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು, ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ "ಉಡುಗೆ", ದೇಹವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗೋಚರ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗದ ದುರುಪಯೋಗದ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವು "ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಧ್ಯಮ" ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಫಿ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು.

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ಆಕ್ಷೇಪಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಕಾಫಿ, ಇದು ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡೀ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾಫಿ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ತಪ್ಪು ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕಾಫಿ ಕೃತಿಗಳು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದರವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಾಫಿ ಸಂಯೋಜನೆ, ಅವನ ಕ್ರಿಯೆ

ಕಾಫಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ನಟನಾ ವಸ್ತುವು ಕೆಫೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನು, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹರಿಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಫೀನ್ ಕಾರಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಕಾಫಿ ಅನೇಕ ಇತರ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
• ಪೊಟಾಷಿಯಂ
• ಕಬ್ಬಿಣ
• ಮಂಗರು
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು

ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಸೇವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸುರಕ್ಷಿತ ದೈನಂದಿನ ಕಾಫಿ ದರ

ನೀವು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾನೀಯದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಅನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಕಾರಕ - ಇದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೂಢಿಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
• ಹೃದಯದ ರಾಗ್ಗಳು ಇರಬಹುದು
• ತಲೆನೋವು
• ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕುಸಿತ
• ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆದರಿಕೆ

600 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಕೆಫೀನ್ನ ದೈನಂದಿನ ದಂಡ ವಿಧಿ. ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ, ಅಂತಹ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಡಿ! ಕಾಫಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬಳಕೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬಳಕೆಯು ದಿನದಲ್ಲಿ 4 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾಫಿ ವೆಚ್ಚ ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರಗುವ "ಕಾಫಿ" ಎಲ್ಲಾ ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳು.

ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮ - ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ

ಕಾಫಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೂಢಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿದ್ದಿದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್, ತಲೆನೋವು ಕಾರಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕುಡಿಯುವ ಕಾಫಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೋವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರೀಯ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಫೀನ್ನ ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ತಲೆನೋವುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಹೈಪೊಟೋನೈಸ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಕಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಳ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಬದಲಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ತನ್ನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾದುದು.

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮ

ನೀವು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವಿನ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವು ನಮ್ಮ ಜೀವಿಗಳ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ನಾವು ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ, ನಾಳೀಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಸರಣದ ವೇಗವರ್ಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿಯ ಈ ಪರಿಣಾಮ, ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಯು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸಂವೇದನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ, ಸುಧಾರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ಈ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಉತ್ತೇಜಕ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ವಿಪರೀತ. ದೇಹವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ, ಚಿಂತನೆಯ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈಗ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು.

ಕಾಫಿ ಅನೇಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಕೆಫೀನ್ ಶತ್ರುಗಳ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾರು ಸರಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ? ಕಾಫಿಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?

ಡೇಂಜರಸ್ ನೆರೆಹೊರೆ

ಉತ್ತೇಜಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಆದರೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಂತೆಯೇ ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನಲ್ಲಿ ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿಎನ್ಎಸ್ನಲ್ಲಿನ ಪಾನೀಯ ಘಟಕಗಳ ಘಟಕಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆ

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್. ನರವ್ಯೂಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇಲಾಖೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸೈಕೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅಂಶವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮದ್ದು ಪರಿಣಾಮ

ಕಾಫಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರಿಂದ ಅಳೆಯಲು ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಾನವ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಫೀನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
• ತೈಲಗಳು;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

ಸತ್ಯ! ಕೆಫೀನ್ ಮೆಥಿಕ್ಸಂಟೈನ್ ಗುಂಪಿನ ಅಲ್ಕಾಲಾಯ್ಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಡೋಪಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ತೊಗಟೆಯ ಮನೋಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುರಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ನರ ನಾಳವನ್ನು ಹರಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋವು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಅನುಮತಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಉಸಿರಾಟ;
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ;
• ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
• ಹಾರ್ಟ್ ಬೀಟ್;
• ಟೋನ್ ಹಡಗುಗಳು.

ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾಫಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ?

ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್

ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿತ್ತು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಅನುಮತಿಸುವ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು

ಕೆಫೇರಿ-ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನಗಳ ಮಾರ್ಪಡಿಸದ ಬಳಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ನರಮಂಡಲದ ಸವಕಳಿ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಹೃದಯ ಲಯ;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಾದಕತೆ.

ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ! ಪ್ರಾಣಾಂತಿಕ ಕೆಫೀನ್ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಗ್ರಾಂ. ಕೋಟೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ - ಪಾನೀಯಕ್ಕಿಂತ 10 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಮರಣವು ಅಪರೂಪ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ವಾಂತಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ.

ದೈನಂದಿನ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು 600 ಮಿ.ಗ್ರಾಂಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 150 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು 6 ಮಗ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಡೋಸ್ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪರಿಮಾಣವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು. ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಕೆಫೀನ್ನ ವಿಪರೀತ ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಿ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ಗ್ರಾಹಕರ ಗಮನವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅದರ ಬೆಲೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹರಳಿನ ಅಥವಾ ಉಜ್ಜುವ ಕಾಫಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅನೇಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ, ಅದರ ಮೂಲ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಕಣಜಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ.

ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಪರಿಣಾಮವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಿಎನ್ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಆಕ್ಷನ್

ಮಿದುಳಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಳು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಫೇಮನ್ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶವು ನರಸಂವಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೆಫೀನ್ ಶಕ್ತಿಯುತ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್.

ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ! ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ಗಳು - ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕೋಶಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ಗಳು ಅಂತಹ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಪತ್ತು ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ - ಮಾನವ ದೇಹವು ಸರಳವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮಾತ್ರ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಜೆಕ್ಷನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಹೃದಯದ ಲಯ, ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಈ ಲೇಖನವು ಕಾಫಿಯ ಎಲ್ಲಾ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮ

ಕಾಫಿ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇಡೀ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ವಿಶೇಷ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯ ಪರಿಣಾಮವು ವಿವಿಧ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಕಾಫಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು:

1. ಕೇಂದ್ರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೇಂದ್ರ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದು, ನಾಳಗಳ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.
2. ಬಾಹ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ, ಅವುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ - 1 ಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಪರಿಮಾಣ. ಈ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಧ್ವನಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಪಡೆದಿವೆ.

ವಾಸೊಕ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಆಕ್ಷನ್

ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಹಡಗಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಹಡಗಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಕೋಷ್ಟಕವು ವಾಸೊಕೊನೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕಾಫಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ತೀರ್ಮಾನಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ರಜೆಯ ದೇಹವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಡೋಪಿಂಗ್ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮರೆತುಹೋಗಬಾರದು - ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ತಲೆ ಹಡಗುಗಳ ವಸ್ತುವು ಪ್ಯಾನಾಸಿಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಸಾಡಿನೇಟಿಂಗ್ ಆಕ್ಷನ್

ಕಾಫಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಅನೇಕ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವಸಂತಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಾಪನೆ;
• ಆಂಜಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯದ ಲಯಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು;
• ರಕ್ತಪಾತಗಳಿಗೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹಾನಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯು ರಚನೆಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಡೈರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೆಳಕಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಆಲ್ವೆಮ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧತ್ವದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವು ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ತಟಸ್ಥ ಅಂಶವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ. ಮೆದುಳಿನ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮ ಏನೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿರಬಾರದು.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಬೆಳೆ ಇರಬಾರದು.

ಈ ಪಾನೀಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ:

• ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್;
• ಹೃದಯದ ಲಯಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
• ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಊತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ;
• ಶ್ರಮಶೀಲ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡುವ ಪಾತ್ರದ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ತಲೆನೋವು;
• ಹುಡುಗಿಯರ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಸ್ಲೀಪ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಸಸ್ ಆಫ್ ಕೊಳೆತ.

ಗಮನ! ಹೃದಯಾಕಾರದ ತರಂಗಾಂತರ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾಫಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮವಾದಾಗ

ಕಾಫಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು:

• 14 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
• ತೀವ್ರವಾದ ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿಕಲಾಂಗತೆಗಳಲ್ಲಿ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪ್ಯಾಥಾಲಜಿ;
• 75 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸು;
• ಗಂಭೀರ cmt ನಂತರ;
• ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳು;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿ;
• ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಳದ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸ್ವಾಗತದಿಂದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ಬದಲಾಯಿಸದ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸತ್ಯ! ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಬಳಸಿದ ಜನರು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುವಾಗಿದೆ!

ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಮೆದುಳಿನ ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಕುಡಿಯುವ ಕಾಫಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಯೋಜನ, ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಗುಣಗಳ ಸಮತೋಲನ?

ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ, ದೇಹವು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸಾಧಾರಣತೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು;
• ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಕಾಫಿ ಕಿರಿದಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟದಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಬಹುಮುಖ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ವಿಶೇಷ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ - ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವು ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವು ಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಹಡಗುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಕಾಫಿ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ (ಏನು). ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯು ವಿರೋಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಕಾಫಿ ವೆಸ್ಲೇರ್ ಎಫೆಕ್ಟ್
• ಕಾಫಿ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್
• ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ
• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕುಡಿಯಲು

ಕಾಫಿ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ - ಕೆಫೀನ್, ವ್ಯಾಪಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್:

1. ಬ್ರೇನ್ ಹಡಗುಗಳು.
2. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹಡಗುಗಳು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).

ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಪಾನೀಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಫುಲ್ನ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಮ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ವಸೋಡಿಲೇಟರಿ ಆಕ್ಷನ್

ಕೆಫೀನ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು
• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು.

ಈ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಕಾಫಿ ವೆಸ್ಲೇರ್ ಎಫೆಕ್ಟ್

ಕೆಫೀನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಡಗುಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಎಲ್ಲಾ ಬ್ರೈನ್ ಇಲಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ
• ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು.

ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ:

ಕಾಫಿ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್

ಕೆಫೀನ್ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪಾನೀಯದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸವಕಳಿ.
2. ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
4. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ.
5. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನ.

10 ರಿಂದ 30 ಲೀಟರ್ಗಳಿಂದ ಇದು ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕುಡಿದು ಪಾನೀಯದಿಂದ ಸಾಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

600 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಕೆಫೀನ್ ದರವು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಖರವಾದ ಸಂಪುಟಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ: ಕಪ್ನಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯವು 100 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊಸಿನೋ) ನಿಂದ 100-150 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ) ನಿಂದ ಕಾಫಿ ವಿಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕೆಫೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕಪ್ಗಳು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ದಿನಕ್ಕೆ 4-6 ಮರ್ಚ್ಗಳು 150 ಮಿಲಿ.

ಡಿಕೋಫಿನಿಸ್ಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾತಿಗಳು ಇನ್ನೂ 4 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಫಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಮೂಲಕ ತಾಜಾ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಕರಗುವ ಜಾತಿಗಳಿಂದ, ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಯು, ಮಾನ್ಯತೆ ಪರಿಣಾಮದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 50 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಮಾಣದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಥಿರತೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಾಳೀಯ ರೀಡಿಂಗ್ಸ್

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಮಧ್ಯಮ ಪಲ್ಸ್ ದರ ಉರುಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಸ್ಟಾಪ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಊತ;
• ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ದಿನ;
• ಮೈಗ್ರೇನ್;
• ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಟೋನ್.

ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ

ಕಾಫಿ ಔಷಧವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕುಡಿಯಲು

ಕಾಫಿಯ ಆಸ್ತಿಯು ನಟನಾ ಏಜೆಂಟ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು - ಕೆಫೀನ್, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಕಪ್ನ ನಂತರವೂ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೋಗಿಗಳು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾಫಿ ಹಡಗುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಏಕೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಲಸ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮದ್ದುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಸಮಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು.

ವರ್ಗೀಕರಣ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾಫಿ ಅನೇಕ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಎಕ್ಸಿಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಯಾವ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ರೋಸ್ಟಿಂಗ್ ಪದವಿ;
• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಳ;
• ಗ್ರೇಡ್;
• ಮುಖ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ;
• ಡೋಸ್;
• ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರ (ಧಾನ್ಯಗಳು, ಉಜ್ಜುವಿನ ಕಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.).

ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿದ ವಸ್ತುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡ ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕನಿಷ್ಠ ರಿಮೋಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಇನ್ನೂ ಇರುತ್ತದೆ.

"ಅನ್ಯಲೋಕದ ವಸ್ತುಗಳು" ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ, ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಕಾಫಿ ಶವಸಂಸ್ಕಾರವು ಹಡಗುಗಳು ಅಥವಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದೆಂದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೇಳಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಾವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪವಿತ್ರವಾದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಸುಂದರವಾದ ಡ್ರಮ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಮೂಲ

ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಮೂರು ನೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಫೀನ್, ಇದು ಅವಲಂಬನೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಳ, ಎತ್ತುವಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಲ್ಸ್ ರೈಸಸ್ - ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಜವಾದ, ವೆಲ್ಡ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ಕಾಫಿ ಕಿರಿದಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣ.

ಘಟಕಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಡಿಯೋಮಿಯೊಸೈಟ್ಗಳ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಡಿತವು ಹೃದಯದ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಸಿಸ್ಟೊಲ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲ್ಗಳು ಸಮವಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ, ಮತ್ತು ಇಸಿಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ.

ತಲೆಯು ಹರ್ಟ್ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಅದು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತಲೆನೋವು ಮಿದುಳನ್ನು ಮಿತಿಗೆ ವಿಭಜಿಸಿದಾಗ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿರುವವರು. ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಯಾರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ಬ್ರೂಯಿಡ್ ಹೆಡ್ನ ಮಗ್ ಬೇಗನೆ ಸಲುವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

1. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಫೀನ್ ತಲೆಯಿಂದ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ.
2. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಳಹರಿವು ಕಿರಿದಾದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಇರುವ ಹಡಗುಗಳು.

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸಿರೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವಿನ ಉತ್ತೇಜನದಿಂದಾಗಿ, ತಲೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕುಹರದೊಳಗೆ ದ್ರವದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಲ್ಕಾಲಾಯ್ಡ್ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬಂದಾಗ ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅದು ಅನುಮತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ! ರೋಗಿಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಊಹೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲವೂ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿತ್ತು?

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸಿರೆಯ ನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ಕೇವಲ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಊಹಿಸದೆ ಇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸರಿಯಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ದ್ರವ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಫಿ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಟೇಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಪರಿಶೀಲನೆ, ಕಿರಿದಾದ, ಒಳಹರಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಒಂದು ಚೊಂಬು ನಂತರ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮಸುಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ಬೇಕು

ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ಅದು ಬಾಹ್ಯ ನಾಳಗಳನ್ನು ಕಳವಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವಯವಗಳು ನೀಲಿ, ಅಥವಾ ಬಿಳಿಯ ಮೇಲೆ ನೆರಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಾಫಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಸೂಚನೆ! ಕಾಫಿ ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಹುಮುಖಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತೀವವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ದಿನದಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಪರಿಮಳ

ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಫಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನ ವಾಸನೆಯು ಯಾವುದೇ ಕಲಿಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಪರಿಮಳವು, ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ.

ಸೂಚನೆ! ಕಾಫಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಸಹ, ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡಿತು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಮೇನಿಯಾ

ಹಡಗುಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸಹಜವಾದವುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರಿತುಕೊಂಡರು.

ಕಾಫಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಲಯಗಳು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಹಡಗುಗಳು ತಕ್ಷಣ ಕಿರಿದಾಗಿರಬೇಕು.

1. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೌಲ್ಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
2. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿವಾದಗಳು ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಹೃದಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೂಚನೆ! ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಫಿ

ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಕಾಲಾಯ್ಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುವು ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಫೇರಿ-ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸೂಚನೆ! ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ!

ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. 1 ಕಪ್ಪು ಟೀ ಚೀಲವನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯವು 0.04 - 0.07 ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಅದೇ 1 ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಎರಡು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಕೊಹಾಯ್ಡ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, 0.04 - 0.07. ಹೀಗಾಗಿ, ಇಡೀ ಥರ್ಮೋಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಮನುಷ್ಯನು ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಭ್ರಮೆಯು ಕಾಫಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ರೋಗಿಗಳು "ಜೋಡಣೆ" ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಂಶವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಫಿ "ಬಲವಾದ" ಅಥವಾ "ಜೋಡಣೆ" ಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಡೋಸ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇವೆ. ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ (60-70 ಮಿಲಿ) ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ (200-250 ಮಿಲಿ) ನಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ! ಸಂಗಾತಿಯ ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್ ಕುಡಿಯುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಆವಿಷ್ಕಾರದಿಂದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುವು ಕೆಫೀನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಅನಾಲಾಗ್ (ಮ್ಯಾಥೇನ್). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾತಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಖರವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ:

• ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್;
• ಹೃದಯದ ಲಯಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
• ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಊತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ;
• ಶ್ರಮಶೀಲ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡುವ ಪಾತ್ರದ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ತಲೆನೋವು;
• ಹುಡುಗಿಯರ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಸ್ಲೀಪ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಸಸ್ ಆಫ್ ಕೊಳೆತ.

ಗಮನ! ಹೃದಯಾಕಾರದ ತರಂಗಾಂತರ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾಫಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮವಾದಾಗ

ಕಾಫಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಕೈಬಿಡಬೇಕು:

• 14 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
• ತೀವ್ರವಾದ ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿಕಲಾಂಗತೆಗಳಲ್ಲಿ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪ್ಯಾಥಾಲಜಿ;
• 75 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸು;
• ಗಂಭೀರ cmt ನಂತರ;
• ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳು;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿ;
• ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಳದ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸ್ವಾಗತದಿಂದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ಬದಲಾಯಿಸದ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸತ್ಯ! ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಬಳಸಿದ ಜನರು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುವಾಗಿದೆ!

ಎಲ್ಲಾ ಬಿಗಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

1. ರೋಗಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಚಿಕೋರಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವೈಸ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಕೊಹಾಯ್ಡ್ನ ವಿಷಯವು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಇನ್ನೂ ನಾವು ಕೆಫೀನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಖರವಾದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಡೇಟಾ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ಮೇಜಿನ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.
3. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ದತ್ತಾಂಶವು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವೂ, ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಡುಗೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ನಿಖರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತಯಾರಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಮನ್

ಕಾಫಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯು, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಬಹುದು, ಮನೋವಿಸ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಅವರು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೂಚನೆ! ಯಾವುದೇ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಾಫಿ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನಟರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಬೆಲೆಯು ಹಲವಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಮೀರಿದೆ ಸಹ ಇದು ಇನ್ನೂ ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.

ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ

ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಫಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನೂ ಸಹ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಡೋಸ್ನಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳು ಇದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವೂ ಸಹ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಡಗುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇವೆ.

ಅಂತಹ, ಅನೇಕ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯ, ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಆಸ್ತಿಗಾಗಿ ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಮಗ್ ಬಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಲೆನೋವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಏನು? ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ?

ಹಲವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಕಾಫಿ ಕಿರಿದಾದ ಹಡಗುಗಳು ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಇಂತಹ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಜನರಿಗೆ ವಿರೋಧ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಆಕ್ಷನ್

ಪಾನೀಯದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ - ಕೆಫೀನ್ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಫಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮೆದುಳಿನ ಹಡಗುಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡವು ಇಳಿಯುವಾಗ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅದರ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಾಫಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಇಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಕೆ ಇದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಹಡಗುಗಳು, ಒಂದು ಕಪ್ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ ನಂತರ, ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಔಷಧವು ನಿಖರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಕಾಫಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಮಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಹತ್ವದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಅಲ್ಕಾಲಾಯ್ಡ್ ಎಂದು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವನು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ– ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕೋಶಗಳ ಬ್ರೇಕ್ ಸೆಲ್ ಬ್ರೇಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು.

ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮ

ಕಾಫಿ ಕಿರಿದಾದ ಹಡಗುಗಳು ಏಕೆ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾನವ ದೇಹದ ರಕ್ತದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೀಳುವ ಕೆಫೀನ್ ನಾಳೀಯ ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಹಡಗುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಇದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ವರ್ಧಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಆಯಾಸ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದಕ್ಷತೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೂಢಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು (ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ) ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನವು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಡೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೋನ್ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

• ಹಿರಿಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು.
• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ.
• ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ಪ್ಯಾನಿಷ್ ರೋಗ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ.
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಗಳು

ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕಪ್ಪು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.