ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಪಾನೀಯಗಳು

ಓಲ್ಗಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೈಟ್

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ಸಹಪಾಠಿಗಳು

ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಅವರ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ (ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ). ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದೇಹದ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ: ಆಹಾರವು ಉನ್ಮಾದವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ನಿಜವಾದ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗೀಳಿನಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಧುಮುಕುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ: ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡ್ಡಿ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ, ರುಚಿಕರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗಲು ಮಾತ್ರ - ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ!

ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಳಿ ಕಾಲುಗಳು, ಪೈಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ತಿಂಡಿಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಗಳು ಬ್ರೇಕ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಭರವಸೆಯ ದಾರಿದೀಪವಾಗಿದೆ. ಮಾದಕದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಯಾವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇಂದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಕ್ಸ್ (ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಕಗಳು) ಗೆ ಔಷಧೀಯ ಬೆಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಒಮ್ಮತಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ: ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಬಲವಾದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯ ನಡುವೆ ಯಾವ ಸಮತೋಲನವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಸ್ವಯಂ ಆಡಳಿತವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.... ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು "ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೆನಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು: ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು: ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ
ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವವರು: ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
"ಪವಾಡ ಮಾತ್ರೆಗಳು": ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಂಯೋಜಿತ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳು ಕೇವಲ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಉಳಿದ ಔಷಧಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು

ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲ ತಲೆಮಾರಿನ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ ಫೆಂಟರ್ಮೈನ್ (ರೆಸಿನ್) ಮತ್ತು ಫೆನ್ಫ್ಲುರಮೈನ್... ಇಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಬಲ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಸನವನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅವರ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವು ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್... ಇದು "ಮೆರಿಡಿಯಾ", "ರೆಡುಕ್ಸಿನ್", "ಒಬೆಸ್ಟಾಟ್" ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಟ್ರೇಡ್ ಮಾರ್ಕ್ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ನೋವಿನ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಳಿಗೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗರಿಷ್ಠ ಕೋರ್ಸ್ 12 ತಿಂಗಳುಗಳು) ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲ - ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮನೋರೋಗ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಅವುಗಳಾಗಬಹುದು. ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವು ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು ಅಪರಾಧ.

ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್, ಫೆನ್ಫ್ಲುರಮೈನ್ ಮತ್ತು ಫೆಂಟರ್ಮೈನ್ ಹಾಗೂ ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಕಾನೂನಿನ ವೈರುಧ್ಯದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನುವರ್ತನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಲೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಡೋಸೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರ ರಿಮೋನಬಂಟ್(Imಿಮುಲ್ಟಿ), ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ರಷ್ಯಾದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯ ನೋಂದಣಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಗಾಂಜಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಫ್ರೆಂಚ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಈ ಸಿಬಿ 1 ಬ್ಲಾಕರ್, ಟೇಸ್ಟಿ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿ, ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವವರು

ಅವರ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿದೆ - ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು "ಸುಳ್ಳು ಆಹಾರ" ದಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ. ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್-ಕ್ಯಾರಿನಿಟೈನ್‌ನಂತಹ ಸಹಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಭರ್ತಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಫಿಲ್ಲರ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಕಾಲಜನ್, ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಜಿನೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಲು), ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು - ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಡಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ದೇಹದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ., ಆದರೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತೇವಾಂಶವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು "ಸ್ಪಾಂಜ್" ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಪವಾಡ ಮಾತ್ರೆಗಳು"

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಲ್ಲಿ, "ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು" ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು (ಇದು "ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮ" ಅಥವಾ ಇತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ) ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ" ಇತ್ಯಾದಿ. "ಪವಾಡ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ" ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳಾದ" ಚಿಟೋಸಾನ್, ಗೌರಾನಾ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಊತ, ಸಹಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಸೇರ್ಪಡೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಜ್ಞಾತ ಮೂಲದ ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ "ಪವಾಡದ" ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ-ವೇಗವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನುಂಗಿದರೆ ಏನೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನುಂಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ತಯಾರಕರು "ಮೂಲನಿವಾಸಿಗಳ ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯ ಅನುಭವ" ಮತ್ತು "ಪೂರ್ವದ ರಹಸ್ಯ" ವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಔಷಧಗಳು. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಕಕೇಶಿಯನ್ ಹೆಲ್‌ಬೋರ್‌ನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು, ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು, ಮೊದಲ ಅನ್ವಯಗಳ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಕೆಫೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ನಾನು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳು, ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲು ಅದೇ ಸಮಯ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, "ತಿಂಡಿಗಳು", ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳುಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು (2 ಬಾರಿಯವರೆಗೆ):

ಹಾಲು - 1 ಗ್ಲಾಸ್
ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ
ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ
ಸಕ್ಕರೆ - 30 ಗ್ರಾಂ (ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ)
ರುಚಿಗೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ

ರೆಸಿಪಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್:

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಂಬೆಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಂತರ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬಾಲಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ (ಅಥವಾ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ) ಸೇರಿಸಿ. ಮೂಲಕ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ರುಬ್ಬಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯ ಫೋಮ್‌ಗೆ ಸೋಲಿಸಬೇಕು.

ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಹಾಲನ್ನು ಮತ್ತು 10% ಕೆನೆಯನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು).

ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ 1 ನಿಮಿಷ ನಿಧಾನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ, ನಂತರ ಗರಿಷ್ಠ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ರುಚಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಹಾಲಿನ ಮದ್ಯ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿರಪ್‌ಗಳನ್ನು ಇಂತಹ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ!

ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅದನ್ನು ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಸುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಹೋಳುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸುವುದು. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಬಡಿಸಿ. ನೀವು ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಐಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ. ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್!

ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ, ಉಪಹಾರ, ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ತಾಜಾತನ ನೀಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ಮೊದಲು ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅನನ್ಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಪಾನೀಯದ ಹೆಸರು ತಾನೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು;
ನೀರು (ಕೇವಲ ಟ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಅಲ್ಲ) ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
ವಿವಿಧ ಸಿರಪ್ಗಳು;
ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು (ವೆನಿಲ್ಲಾ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಇತ್ಯಾದಿ);
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ.

ನೀವು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸರಳ ನೀರಿನ ಬದಲು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ರುಚಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ

ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಮೂಥಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಿದರೆ ಅದು "ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಮೃದುವಾದ, ನಯವಾದ" ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಐಸ್, ಹಾಲು, ಚಹಾ, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳುಳ್ಳ ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳು ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಅವು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಮೂಥಿಯು ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಅಗಸೆಬೀಜ, ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು ಬಳಸಿ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಮೂಥಿ ಬೇಸ್‌ಗಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ, ದಿನದ ಆರಂಭವು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಆಚರಣೆಗೆ ಒಂದು ಹೈಲೈಟ್

ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅದರ ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಪಾರ್ಟಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್‌ಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಯುವ ಅತಿಥಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮದ್ಯಗಳು, ಶಾಂಪೇನ್, ಜಿನ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನನ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ - ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ವಿಧಗಳು

ಯಾವುದೇ ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ, ಬೆರ್ರಿಗಳು ಸ್ವತಃ ಉಳಿದಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಇದರರ್ಥ ಕೆಲವು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಉಪಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ತುರಿದ ಬೆರಿಗಳ ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಡಾ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಯ್ಕೆಯು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ - ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಷಾಂಪೇನ್, ಜಿನ್, ಲಿಕ್ಕರ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಹಾಲು, ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ, ಮೊಸರು, ಕೆಫೀರ್) ಹೊಂದಿರುವ ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ).

ಯಾವುದೇ ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಿರಪ್‌ಗಳು, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು (ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು), ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಕ್ಕರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಬೆರ್ರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವ ಸರಳ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿ ನಡೆಸಲು ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

2-3 ವಿಧದ ಬೆರಿ (ಒಟ್ಟು - 5 ಗ್ಲಾಸ್)
ಸಕ್ಕರೆ - 100 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು - 400 ಮಿಲಿ

ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಬೇಕು) ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರಿನಿಂದ. ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಲಘು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಟೇಬಲ್ ವೈಟ್ ವೈನ್ - 400 ಮಿಲಿ
ರುಚಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು
ಹಣ್ಣುಗಳು - 2 ಕಪ್ಗಳು
ಸಕ್ಕರೆ - 100 ಗ್ರಾಂ

ಬೆರ್ರಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು 200 ಮಿಲಿ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಡಾ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಹಣ್ಣುಗಳು - 0.5 ಕೆಜಿ
ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಮದ್ಯ - 100 ಮಿಲಿ
ವೋಡ್ಕಾ - 300 ಮಿಲಿ
ನೀರು - 100 ಮಿಲಿ

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶೇಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಐಸ್ ಘನಗಳನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ತಯಾರಿ ನಡೆಸಲು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್, ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: