ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು ಅಗಾಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಇಂದು ಚರ್ಚಿಸೋಣ.
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವೂ ಆಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಸರಿಸುಮಾರು 167 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮೃದ್ಧ ಘಟಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.
ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಬೇಯಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಅದರ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು 30 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
ಸಲಹೆ! ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕುದಿಯುವ ನಂತರ ಮೊದಲ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಎರಡನೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ.
ಮಗುವಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಯಿಸುವುದು? ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 40 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್ಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು, ಪೇಟ್ಸ್ - ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಆಫಲ್ ಅನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಲ್ಟಿ ಕುಕ್, ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು. ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್!
ಮಾಂಸ ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಇದು ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಕ್ಕಿಯ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಅಪರೂಪದ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಯಸ್ಕರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೃದು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೌಫಲ್, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಅಲಂಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಟುಂಬ ಮೆನುವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕುದಿಯುವ ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ, ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಚಿಕನ್ ಲಿವರ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ.
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಡುಗೆ ಸಮಯವು ಅದರ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಚುಚ್ಚಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಗಾ liquid ದ್ರವವು ಹರಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಅವರು 8-9 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆತ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಪ್ಯೂರೀಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಗು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ (ಅದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ), ಅದನ್ನು ಹೂಕೋಸು ಅಥವಾ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಅದಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮೊದಲು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು.
ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಒಂದು ಪೇಟ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ. ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ, 30-40 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು.
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್, ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಪೇಟ್ಸ್, ಸಲಾಡ್, ಪೈ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಯಕೃತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಕಹಿ ರುಚಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
1. ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ತಾಜಾ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
3. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ - ಸ್ಲೈಡ್ ಇಲ್ಲದ ಟೀಚಮಚ.
4. ಟರ್ಕಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ಬರ್ನರ್ ಮೇಲೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು - 400 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 ತುಂಡು
ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತಲೆ
ಉಪ್ಪು - ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಸೌಫಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
1. ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ತಾಜಾ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
3. ಉಪ್ಪು, ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ಬರ್ನರ್ ಮೇಲೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
4. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಉದ್ದವಾಗಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ.
5. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ.
6. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಿ.
7. ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
8. ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾಕಿ, 1 ನಿಮಿಷ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು, 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು - 800 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 ತುಂಡು
ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತಲೆ
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 30 ಮಿಲಿ
ಬೆಣ್ಣೆ - 40 ಗ್ರಾಂ
ಉಪ್ಪು - ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ
ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಪೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
1. ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
2. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಸಣ್ಣ ಚೌಕಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಹಲವಾರು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ದಪ್ಪ, ಒಂದೆರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
5. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ, 7 ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
6. ಪೂರ್ವ-ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹಲವಾರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ದಪ್ಪವಿರುವ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
7. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆ, ಹುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ.
8. ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
9. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪೇಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು - 500 ಗ್ರಾಂ
ಬಿಲ್ಲು ತಲೆ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಲವಂಗ
ಸಿಹಿ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 1/4 ಕಪ್
ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ - ಚಮಚ
ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
ಪಿಷ್ಟ - 1 ಚಮಚ
ಕೆಂಪುಮೆಣಸು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಉಪ್ಪು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ರೆಸಿಪಿ
1. ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, 1 ಸೆಂ.ಮೀ ದಪ್ಪದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಾಗಿ - ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, 2 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
4. ಲಿವರ್ ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಿ: ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
5. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
6. ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ (ಪ್ರತಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ). 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ.
7. ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
8. ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 7 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ.
ಬದಲಿಗೆ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ. ಡಾ
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 1 ಗಂಟೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬೆಲೆ 250 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. (ಜೂನ್ 2017 ಕ್ಕೆ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ).
— ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು - 162 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ.
— ಬೆಲೆಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು - 270 ರೂಬಲ್ಸ್ / ಕಿಲೋಗ್ರಾಂನಿಂದ (ಜೂನ್ 2017 ರಂತೆ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ).
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
1. ಅದರ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
2. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ತಪಾಸಣೆಯ ನಂತರ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಟಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
3. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಬಣ್ಣವು ಗಾishವಾಗಿರಬೇಕು. ನೆನೆಸಿದ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಪ್ರಾಣಿಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ - ಅದು ತೇವವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಜಿಗುಟಾಗಿರಬಾರದು. ಉತ್ತಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
5. ತಾಜಾ ಯಕೃತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
6. ಯಕೃತ್ತಿನ ತಾಜಾತನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಚುಚ್ಚಿ. ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ರಕ್ತವು ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದ್ದಾಗ ಕಟ್ ನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
7. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಟ್ರೇ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೂದು ಕಲೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು.
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು - ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು ಇತರ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಿಪಿ - ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಕೆ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
2 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು ಅಗಾಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಇಂದು ಚರ್ಚಿಸೋಣ.
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವೂ ಆಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಸರಿಸುಮಾರು 167 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮೃದ್ಧ ಘಟಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.
ಅದರ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು 30 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
ಸಲಹೆ! ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕುದಿಯುವ ನಂತರ ಮೊದಲ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಎರಡನೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ.
ಮಗುವಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಯಿಸುವುದು? ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 40 ನಿಮಿಷಗಳು.
ನಾವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕೆಲವು ಅಡುಗೆ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಗೋಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಯಿಸುವುದು? ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು.
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಚ್ಚಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ತಯಾರಿ:
ಪ್ರಮುಖ: ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಕಹಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಲಿವರ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಂತೆ ಸನ್ನದ್ಧತೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಉಪ್ಪು
ಕೋಳಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು? ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಕೋಳಿ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೋಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ: ಚಿಕನ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ. ಅತಿಯಾದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಯವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಚಿಕನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಆಗಿದೆ.
ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ, ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಟರ್ಕಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಪೂರ್ವ ನೆನೆಸದೆ, 35-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ
ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಥ್ಯದ ಖಾದ್ಯ - 101 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ
ತಯಾರಿ:
ಪ್ರಮುಖ: ರೆಡಿಮೇಡ್ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿದಾಗ ಕುರಿಮರಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ. ಅಡುಗೆ ಉಪ್ಪು ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಹಂದಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತಿನಂತೆ ಹಂದಿ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಜಾತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಬಾಣಸಿಗರು ಅದರ ಕಹಿ ರುಚಿಯಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಲ್ಟಿಕೂಕರ್ನಲ್ಲಿ - 60 ನಿಮಿಷಗಳು
ಪ್ರಮುಖ: ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸವು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಜಾಲರಿಯ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳಿಲ್ಲ
ಮೊಲದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು? ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕರುವಿನ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಯಿಸುವುದು? ವೀಲ್ ಲಿವರ್ ಗೋಮಾಂಸ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಅದರಂತೆ, ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಕ್ ಲಿವರ್ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಖಾದ್ಯಗಳು ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಸಮಯದ ದರ:
ಪೈಗಳಿಗಾಗಿ ಲಿವರ್ ಬೇಯಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು. ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸದಿಂದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
ಯಕೃತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅಡುಗೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅಜ್ಞಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಶೋಚನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿ - ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಆನಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ.
ನೀವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಅಡುಗೆಯಾಗಿದೆ.
ಕುಟುಂಬ ಮೆನು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಬಹುತೇಕ ಶಾಶ್ವತ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು, ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಓದಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಟ್ರೀಟ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದು ಶೂ ಸೋಲ್ ಗಿಂತ ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದರೆ ಅದು ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹುರಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಕೋಮಲ, ಮಧ್ಯಮ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಭಕ್ಷ್ಯವು ಇನ್ನೂ ತಿನ್ನಲಾಗದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು.
ಹಾಗಾದರೆ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ? ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು ತಾಜಾ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು, ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದು. ಅವಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನೀವು ಹತ್ತಿರದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
ಟರ್ಕಿಯ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಆಫಲ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಗಾ red ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ!
ಯಕೃತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಕು. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ, ಇದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ವಸಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಜಾರು ಅಲ್ಲ. ತಾಜಾತನದ ಇನ್ನೊಂದು ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ವಾಸನೆ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಚತುರ ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಈ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು - ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ.
ಹೆಬ್ಬಾತು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫೊಯ್ ಗ್ರಾಸ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ, ರುಚಿಕರವಾದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಜೆಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಅಂತಹ ಸತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವೆಂದರೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ನಿಜ, ನೀವು ಅಂತಹ ಸತ್ಕಾರದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು ಸುಮಾರು 300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕರಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ! ..
ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟ್ರೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಬಹಳ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ. ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿಲ್ಲದ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚಗಳು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು "ಸ್ನೇಹಪರ" ಇಲ್ಲದವರು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸದಿರಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹುರಿದರೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.
ಹುರಿದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೇವಲ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಸುವಾಸನೆಯು ವರ್ಣನಾತೀತವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ..
ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭೋಜನವು ಅನನುಭವಿ ಗೃಹಿಣಿಗೆ ಕೂಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರೈಯಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಫ್ರೈ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದಲ್ಲಿ ಐಷಾರಾಮಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ನುರಿತ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು ...
ಯಕೃತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಹುರಿದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಬೇಯಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಅಡುಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಹಂದಿ ಯಕೃತ್ತು ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ತುಂಬಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಹಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮೊದಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಸಿದ ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಹಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಬರಿದು ಮಾಡಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಮೊದಲು ತಿರುಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಸುಮಾರು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕುದಿಯುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಏಕೈಕ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ, ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಟರ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ, ಚಿಕನ್ ಲಿವರ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಟರ್ಕಿ ಲಿವರ್ ಹಲವಾರು ಇತರ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ 30-40 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ತುಂಡು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.