tincture ប៊្លូបឺរីដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាននឹងទាក់ទាញទាំងអ្នកចូលចិត្តភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងអ្នកដែលត្រូវបានណែនាំដំបូងចំពោះស្រាដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ឥឡូវនេះយើងនឹងពិចារណាអំពីរូបមន្តដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតសម្រាប់ភេសជ្ជៈធ្វើឱ្យមានជាតិពុលដ៏អស្ចារ្យនេះ។
យោងតាមមតិរបស់សមត្ថកិច្ចនៃសិប្បករប្រជាប្រិយដែលមានបទពិសោធន៍ tincture ប៊្លូបឺរីដែលឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អបំផុតត្រូវបានទទួលដោយផ្អែកលើម៉ុនស៊ីនល្អ។ ដំណើរការនៃការរៀបចំវាមិនពិបាកទេប៉ុន្តែវានឹងត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់និងការអត់ធ្មត់បន្តិចពីអ្នក។
វាចាំបាច់ក្នុងការតម្រៀបផ្លែប៊ឺរីដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយជ្រើសរើសតែផ្លែឈើទុំនិងមានជាតិជូរបន្ទាប់មករសជាតិនៃស្រាបឺរីប៊ឺរីប៊ឺរីនាពេលអនាគតនឹងសំបូរបែបហើយក្លិនក្រអូបនឹងទាក់ទាញនិងបញ្ចេញសម្លេង។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ
បច្ចេកវិទ្យាផលិតកម្ម
រូបមន្តដែលបានបង្ហាញសម្រាប់ tincture វ៉ូដាកាប៊្លូបឺរីត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅផ្ទះហើយមិនបញ្ជាក់ពីវត្តមានរបស់ឧបករណ៍ពិសេសឬចំណេះដឹងពិសេសអំពីការធ្វើស្រាក្រឡុកទេ។
អាល់កុលដែលបានរៀបចំមានពណ៌ស្វាយងងឹតរសជាតិគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងរសជាតិហឹរក៏ដូចជាក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃផ្លែប៊ឺរីទុំដែលបានប្រើតាំងពីដង្ហើមដំបូង។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ
បច្ចេកវិទ្យាផលិតកម្ម
ខ្ញុំសូមផ្តល់ជូនអ្នកនូវជម្រើសមួយដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតនៃ tincture ជាតិអាល់កុលប៊្លូបឺរីដែលជាតម្រូវការនិងការគោរពដ៏អស្ចារ្យក្នុងចំណោមអ្នកចម្រាញ់ដែលមានបទពិសោធន៍។ លក្ខណៈពិសេសនៃរូបមន្តនេះគឺការប៉ះពាល់ភេសជ្ជៈយ៉ាងយូរយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ។
ខ្ញុំសូមធានាចំពោះអ្នកថាក្នុងអំឡុងពេលនេះភេសជ្ជៈមានជាតិស្រវឹងទទួលបាននូវរសជាតិដ៏ទេវភាពនិងក្លិនដ៏អស្ចារ្យដែលគ្មានអ្នកណាអាចទប់ទល់នឹងគុណសម្បតិ្តរបស់ការព្យាបាលនេះបានឡើយ។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ
បច្ចេកវិទ្យាផលិតកម្ម
រូបមន្តនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដោយការបន្ថែមការរួមបញ្ចូលគ្នាមិនធម្មតានៃស្លឹកប៊្លូបឺរីនិងcalសកាឡាមូសទៅសមាសភាពបុរាណដែលវាអាចផ្តល់ឱ្យភេសជ្ជៈនូវកំណត់សំគាល់ពិសេស។
ពណ៌ស្រស់ស្អាត, រសជាតិល្អឥតខ្ចោះ, ក្លិនបិដោរ - នេះគឺជាលក្ខណៈខ្លីនៃស្រាដែលផលិតនៅផ្ទះនេះ។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ
បច្ចេកវិទ្យាផលិតកម្ម
វីដេអូដែលបានបង្ហាញនឹងប្រាប់អ្នកអំពីកំណែផ្សេងទៀតនៃស្រាប៊្លូបឺរីជាមួយវ៉ដូកានិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលផ្សេងទៀត។
វីដេអូ # 1 ។ រៀនពីរបៀបធ្វើស្រាបឺរីប៊ឺរីពីផ្លែប៊ឺរីទឹកកក។ សម្ភារៈវីដេអូផ្តល់នូវឱកាសដើម្បីសិក្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីដំណើរការចម្អិនអាហារក៏ដូចជាស្តាប់យោបល់របស់អ្នកនិពន្ធទាក់ទងនឹងទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាននៃភេសជ្ជៈស្រវឹងដែលបានរៀបចំ។
វីដេអូលេខ ២ ។ វីដេអូនេះនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើឱ្យប៊ឺប៊ឺរីប៊ឺរីប៊ឺរីប៊ឺរីប៊ឺរីប៊ឺរីលីងប៊ឺរីនិងហាន់នីសកកលឆ្ងាញ់បំផុតដោយខ្លួនឯង។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងអ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំដឹងអំពីស្រាប៊្លូបឺរី សូមសំណាងល្អក្នុងការព្យាយាមរបស់អ្នកហើយត្រូវប្រាកដថាប្រាប់យើងឱ្យដឹងនៅក្នុងមតិយោបល់ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តស្រាដែលផលិតតាមរូបមន្តដែលខ្ញុំបានបង្ហាញ។ សូមអរគុណចំពោះពេលវេលានិងជ័យជម្នះរបស់អ្នកក្នុងការផលិតស្រាក្រឡុក!
ដើម្បីធ្វើឱ្យស្រាប៊្លូបឺរីពិតប្រាកដសូមយកប៊្លូបឺរីប្រភេទណាមួយ (រើសថ្មីៗកកឬស្ងួត) តម្រៀបប៊្លូបឺរីស្រស់ដោយមិនរាប់បញ្ចូលផ្លែប៊ឺរីដែលមានផ្សិតឬខូច។ ផ្លែប៊ឺរីស្ងួតយកចំនួនពាក់កណ្តាលដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងរូបមន្ត។
មូលដ្ឋានគ្រឿងស្រវឹងតាមការសំរេចចិត្តប៉ុន្តែចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យវ៉ូដាកាគ្រប់ប្រភេទស្រាកូញាក់ដែលមានតំលៃថោកឬអាល់កុលលាយ។ ជាករណីលើកលែងមួយ moonshine ក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរប៉ុន្តែត្រូវមានការបន្សុតពេញលេញដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលក្លិនជាក់លាក់។ ផ្លែប៊្លូបឺរីមិនត្រូវបានកំទេចទេព្រោះនេះបណ្តាលឱ្យមានពពកនៃសារធាតុ tincture ។ រូបមន្តសម្រាប់វ៉ូដាកាប៊្លូបឺរីនិងការបញ្ចូលជាតិអាល់កុលគឺសាមញ្ញហើយមិនត្រូវការគ្រឿងផ្សំស្មុគស្មាញទេ។
នៅក្នុងកំណែនៃរូបមន្តនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមានតម្លាភាពនិងសាមញ្ញមិនមានបន្ថែមសារធាតុបន្ថែមទេ៖
ស្រាប៊្លូបឺរីមានក្លិនប៊្លូបឺរីដ៏អស្ចារ្យនិងមានជាតិអាស៊ីតបន្តិច។
បើនិយាយពីរសជាតិវិញវាមិនអន់ជាងស្រាទេ។
ស្រាក្រឡុកដែលមានជាតិអាល់កុលផលិតនៅផ្ទះគឺមានប្រជាប្រិយយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងពិធីណាមួយហើយជាមោទនភាពរបស់ម្ចាស់ផ្ទះ។ យ៉ាងណាមិញស្រាដែលរៀបចំយ៉ាងប៉ិនប្រសប់មានរសជាតិរីករាយនិងក្លិនបិដោរឆ្ងាញ់។ តំបន់នីមួយៗផ្ទះមានរូបមន្តនិងរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនដែលជាអាថ៌កំបាំង។
អ្នកអាចរៀបចំស្រាពីផ្លែឈើនិងផ្លែឈើណាមួយដោយឯករាជ្យ។ សម្រាប់ការរៀបចំ tincture ជាតិអាល់កុលនៃ blueberries អ្នកអាចប្រើផ្លែប៊ឺរីទាំងស្រស់និងស្ងួតហើយថែមទាំងកកទៀតផង។ ជាការពិតវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យទាន់ពេលវេលានិងប្រើផ្លែប៊ឺរីស្រស់សម្រាប់ចម្អិនអាហារព្រោះវាជាកំឡុងពេលដែលធម្មជាតិបានដាក់បញ្ចូលវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងច្រើន។ មុនពេលប្រើផ្លែបឺរីអ្នកគួរតែតម្រៀបយកកំទេចស្ងួតស្ងួតយកដើមចេញពីវាលាងហើយស្ងួតនៅលើកន្សែងក្រដាស។ អ្នកក៏គួរតែរៀបចំអាល់កុល ៤៥-៥០ ដឺក្រេដែរអ្នកអាចយកវ៉ូដាកាល្អ ៗ និងសូម្បីតែម៉ូនស៊ីនផលិតនៅផ្ទះ។
រូបមន្តទី ១ ។
រូបមន្តដែលងាយស្រួលបំផុតនិងងាយស្រួលបំផុតគឺប្រើគ្រឿងផ្សំសំខាន់តែពីរប៉ុណ្ណោះគឺផ្លែប៊ឺរីនិងអាល់កុល។ tincture Blueberry ត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម។ ប៊្លូបឺរីដែលបានរៀបចំ - ៣៥០ ក្រាមត្រូវបានដាក់ក្នុងពាងពីរលីត្រហើយចាក់ជាមួយអាល់កុល។ ដើម្បីទទួលបាន tincture សមាសភាពត្រូវតែរក្សាទុកនៅកន្លែងងងឹតមួយនៅសីតុណ្ហភាព ១៨-២០ ដឺក្រេប្រហែលបីសប្តាហ៍។ ពាងត្រូវរង្គោះរង្គើរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវត្រងអ្វីៗទាំងអស់។ ដើម្បីទទួលបានវត្ថុរាវស្អាតយើងសូមណែនាំឱ្យប្រើតម្រងកប្បាស-មារៈបង់រុំ។ បន្ទាប់មក tincture នឹងច្បាស់ដូចទឹកភ្នែក។
រូបមន្តទី ២ ។
អ្នកអាចរៀបចំស្រាក្រឡុកជាមួយវ៉ូដាកាដោយប្រើបច្ចេកវិជ្ជាផ្សេងនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យរសជាតិរបស់វាកាន់តែអាក្រក់ឡើយ។ នៅក្នុងពាងបីលីត្រពីរភាគបីនៃផ្លែប៊ឺរីដែលត្រូវបានជ្រើសរើសនិងលាងរួចត្រូវបានគេដាក់ហើយចាក់ជាមួយវ៉ដូកាដល់កំពូល។ ចានដែលមានសារធាតុត្រូវបានដាក់នៅលើព្រះអាទិត្យ (វាអាចធ្វើទៅបាននៅលើបង្អួចនៅចំហៀងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ) អស់រយៈពេលកៅសិបថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈត្រូវបានរង្គោះរង្គើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីវ័យចំណាស់សារធាតុ tincture ប៊្លូបឺរីត្រូវបានត្រងចាក់ចូលក្នុងដបស្អាតហើយរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកឬបន្ទប់ក្រោមដី។ រូបមន្តទាំងពីរបង្កើត tincture ផ្អែមនិងជូរ។
រូបមន្តទី ៣ ។
សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករនោះសារធាតុ tincture ជាតិអាល់កុលប៊្លូបឺរីត្រូវបានរៀបចំដោយបន្ថែមជាតិស្ករ។ អ្នកនឹងត្រូវការផ្លែប៊ឺរីទុំមួយគីឡូក្រាមកន្លះអាល់កុលមួយលីត្រ (អាល់កុលម៉ូនស៊ីនឬវ៉ូដាកា) ទឹក - មួយភាគបួនលីត្រនិងស្ករ ២៥០ ក្រាម។ ផលិតផលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយដាក់ក្នុងពាងបីលីត្របិទជាមួយគំរបបិទជិតហើយទុកចោល ៣០ ថ្ងៃនៅកន្លែងក្តៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ អ្រងួនភេសជ្ជៈម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ តម្រងកប្បាស-មារៈបង់រុំត្រូវបានប្រើសម្រាប់ត្រង។ លទ្ធផលនឹងធ្វើអោយអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់របស់វា។ រក្សាទុកផលិតផលនៅកន្លែងត្រជាក់។
រូបមន្តទី ៤ ។
បឺរីប៊ឺរីនិងវ៉ដូកាជាមួយការបន្ថែមផ្លែស្ត្របឺរីនឹងធ្វើឱ្យអ្នករីករាយជាមួយនឹងរសជាតិនិងក្លិនដ៏អស្ចារ្យរបស់វា។ ផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា ៥០០ ក្រាមនីមួយៗអ្នកក៏គួរបន្ថែមស្ករ ២០០ ក្រាមវ៉ដូកា ៦០០ មីលីលីត្រនិងទឹក ៣០០ ម។ នៅដំណាក់កាលដំបូងផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានលាយជាមួយស្ករហើយទុករយៈពេលដប់ពីរម៉ោង។ នៅពេលទឹកលេចចេញបន្ថែមទឹកនិងវ៉ូដាកា។ tincture ត្រូវបានរៀបចំប្រហែលមួយខែ។ សម្រាប់រយៈពេលនេះវាត្រូវតែដាក់នៅកន្លែងត្រជាក់មួយ។ បន្ទាប់មកហុច infusion តាមរយៈតម្រងមួយហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាឈរសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ ត្រជាក់នៅពេលបម្រើ។ អ្នកអាចពិសោធន៍ដោយសុវត្ថិភាពជាមួយរូបមន្តនេះហើយជំនួសផ្លែប៊ឺរីឧទាហរណ៍ជំនួសឱ្យផ្លែស្ត្របឺរីប្រើ currants, raspberries ។
រូបមន្តទី ៥ ។
ពីប៊្លូបឺរីដែលសំបូរជាតិ pectins, តានីន, វីតាមីន, ការ៉ូទីន, ឡាក់ទិក, ស៊ូគីនិក, អាស៊ីតឃ្វីនអ្នកអាចរៀបចំ tincture មិនត្រឹមតែនៅលើវ៉ដូកាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាភេសជ្ជៈព្យាបាលក្នុងទឹកដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថហើយត្រូវបានបម្រើដោយមោទនភាពនៅឯ តុ។
រូបមន្តគឺពិតជាប្លែកព្រោះវាមានលក្ខណៈសាមញ្ញហើយលទ្ធផលគឺរីករាយ។ ដូច្នេះយើងយកផ្លែប៊ឺរីមួយគីឡូក្រាមស្ករមួយគីឡូក្រាមទឹកមួយលីត្រកន្លះទឹកខ្ញីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេដំបែស្ងួតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេម្ទេសស្ងួត។ នៅដំណាក់កាលដំបូងផ្លែប៊្លូបឺរីត្រូវបានចាក់ទឹកក្តៅហើយចាក់បញ្ចូលរយៈពេល ៤ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនោះដោយមិនបង្ហូរទឹកបន្ថែមស្ករដំបែលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាក់វាចូលក្នុងដបធ្វើត្រាទឹកហើយទុកឱ្យមានជាតិ fermentation រយៈពេលម្ភៃមួយថ្ងៃ។ ជំហានបន្ទាប់គឺញែកវត្ថុរាវចេញពីនំហើយបន្ថែមខ្ញីនិងរ៉ូស្មែរីទៅក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នា។ ចំពោះការរៀបចំភេសជ្ជៈចុងក្រោយត្រូវរក្សាទុកក្នុងបន្ទប់ក្រោមដីរយៈពេល ៤ ខែទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងប្រើ tincture សម្រាប់គោលបំណងឱសថបន្ទាប់មកដូសតែមួយគឺមួយស្លាបព្រាហើយភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាពជាការព្យាបាលភ្ញៀវនឹងពេញចិត្ត។
Blueberry tincture គឺជាបង្អែមរបស់រុស្ស៊ីដែលមានជាតិអាល់កុល។ ឥឡូវនេះវាពិបាកក្នុងការនិយាយថានៅពេលដែលជីដូនជីតារបស់យើងចាប់ផ្តើមចម្អិនវា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងអាចនិយាយដោយមានទំនុកចិត្តទាំងស្រុងថាប្រសិនបើអ្នកទទួលទានជាតិអាល់កុលបែបនេះក្នុងកម្រិតមធ្យមវានឹងមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងល្អចំពោះសុខភាពទៀតផង។
លើសពីនេះការធ្វើស្រាបែបនេះនៅផ្ទះគឺមិនពិបាកទាល់តែសោះ។ អ្នកណាម្នាក់អាចស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ រឿងសំខាន់គឺបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនិងគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវ។
យើងត្រូវការសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ
ដើម្បីធ្វើឱ្យ tincture ពិតជាមានក្លិនក្រអូបនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់អ្នកគួរតែពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីជម្រើសនៃផ្លែប៊្លូបឺរី។ ផ្លែប៊ឺរីទុំពិសេសគឺសាកសមនឹងយើង។ ពួកគេត្រូវតែតម្រៀបចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីបោះចោលរបស់ដែលខូចទាំងអស់។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានផ្លែប៊្លូបឺរីស្រស់ទេអ្នកក៏អាចប្រើផ្លែប៊ឺរីកកនិងស្ងួតបានដែរ។ ជាការពិតនេះនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់រសជាតិចុងក្រោយនៃភេសជ្ជៈឱ្យកាន់តែប្រសើរនោះទេប៉ុន្តែវានឹងមិនក្លាយជាការរិះគន់ឡើយ។
មានវិធីសាស្រ្តពីរដើម្បីធ្វើឱ្យ tincture blueberry ។ ដំបូងអ្នកអាចកំទេចផ្លែប៊ឺរី។ ម្យ៉ាងវិញទៀតនេះនឹងធ្វើឱ្យជាតិអាល់កុលកាន់តែឆ្ងាញ់បន្តិច។ ប៉ុន្តែម៉្យាងវិញទៀតសារធាតុ tincture នឹងប្រែជាពពក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះវាស្ទើរតែមិនអាចធ្វើឱ្យវាមានតម្លាភាព។ ទីពីរអ្នកមិនចាំបាច់កំទេចផ្លែប៊ឺរីទេ។ ដោយធ្វើដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលបានភេសជ្ជៈស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។
សកម្មភាពត្រឹមត្រូវកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។
1. លាងសមាតផ្លែប៊្លូបឺរីយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយផ្ទេរវាទៅក្នុងពាង ៣ លីត្រ។ ចាក់វ៉ូដាកានៅទីនោះកូរឱ្យថ្នមៗហើយបិទគម្របដោយគំរបប្លាស្ទិច។
2. ផ្ទេរពាងទៅបន្ទប់ដាក់ចានហើយទទូចនៅទីនោះរយៈពេល ១៥-១៧ ថ្ងៃ។ អ្រងួនភេសជ្ជៈឱ្យខ្លាំង ៗ រៀងរាល់ថ្ងៃទីបី។
3. ច្របាច់ជាតិអាល់កុលតាមរយៈតម្រងកប្បាស-មារៈបង់រុំ។
នេះបញ្ចប់ស្រាប៊្លូបឺរីបែបប្រពៃណី។ អ្នកអាចបន្តទៅរសជាតិ។
ទុកអាល់កុលនៅក្នុងធុងកញ្ចក់បិទជិតនៅកន្លែងត្រជាក់។ ប្រសិនបើអនុសាសន៍ទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តនោះអាយុកាលធ្នើរបស់ផលិតផលនឹងមានប្រហែល ៣ ឆ្នាំ។
លើសពីនេះត្រូវប្រាកដថាបានអានការបោះពុម្ពផ្សាយ "" ។
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តធ្វើស្រាក្រឡុកដែលផលិតដោយខ្លួនឯង។ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំភាពផ្អែមល្ហែមហួសប្រមាណរំខានដល់រសជាតិធម្មជាតិនៃមូលដ្ឋានផ្លែឈើនិងប៊ឺរី។ ប៉ុន្តែនេះនៅតែជាបញ្ហានៃរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួន។
ដើម្បីរៀបចំ infusion ផ្អែមយើងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ
ក្បួនដោះស្រាយចម្អិនអាហារត្រឹមត្រូវ។
1. ចាក់ផ្លែប៊ឺរីនិងស្ករចូលក្នុងធុងកញ្ចក់ដែលមានទំហំសមស្រប។ បំពេញឱ្យពួកគេជាមួយទឹកនិងអាល់កុលអេទីល។ លាយល្អ។
២. បិទធុងដោយគម្របប្លាស្ទិចហើយទុករយៈពេលមួយខែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ អ្រងួនធុងឱ្យខ្លាំងរៀងរាល់ 2-3 ថ្ងៃម្តង។
៣. បន្ទាប់ពីមួយខែបានកន្លងផុតទៅសូមច្រោះជាតិអាល់កុលដែលបានរៀបចំតាមរយៈរោមចៀមកប្បាស។
ស្រាក្រឡុកប៊្លូបឺរីផ្អែមបានត្រៀមរួចរាល់។
tincture នេះជំពាក់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាចំពោះផ្លែប៊្លូបឺរីដោយខ្លួនឯង។ ផ្លែប៊ឺរីនេះមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សទាំងមូល។ វាមិនគួរត្រូវបានព្យាបាលដោយកំដៅទេ។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេអ្នកនឹងអាចសន្សំបាន - វីតាមីនអតិបរមានិងសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។
ផ្លែប៊្លូបឺរីសម្បូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនទៀត។ វាមាន៖ វីតាមីន A, B6, PP និង C, pectins, អាស៊ីតសរីរាង្គ, ម៉ាញេស្យូម, ផូស្វ័រ, ប៉ូតាស្យូម, ដែកនិងស្ពាន់។
មនុស្សជាច្រើនដឹងថាផ្លែប៊ឺរីមានអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿចំពោះភ្នែក។ លើសពីនេះពួកវាមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមលើរាងកាយមនុស្ស៖