Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kurpitsaa ja äidit käyttävät sitä aktiivisesti lastenruokaan, koska siinä on runsaasti ravintoaineita ja vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä kasvulle ja kehitykselle. Tässä artikkelissa kerrotaan kuinka keitä kurpitsa oikein, miten perunamuusia valmistetaan siitä.
Sinun ei pitäisi valita hienonnettua ostaessasi, vaikka se olisi kääritty tarttuvaan kalvoon. Kurpitsa voitaisiin leikata epäsanitaarisissa olosuhteissa ja siitä voisi tulla valtava "kaivos" bakteerien ja muiden mikro-organismien kanssa. Ja se voi räjähtää joko vatsassa tai vauvassa.
Kannattaa valita myös pienempiä kurpitsia. Koska heillä on miellyttävä happea ja he ovat itsekin makeampia. Jos on sellainen mahdollisuus, niin myös hieman kuivuneella varrella (yläosa). Kurpitsa, jolla ei ole tällaista häntää, menee ehdottomasti huonoon yhden tai kahden viikon kuluessa. Sikiön piirroksen ja muodon on oltava selkeät, hieman sileät.
Ennen kuin vastaat kysymykseen: “Kuinka keittää kurpitsa?” - ensin sinun on puhdistettava ja valmistettava se asianmukaisesti. Tämä tehdään useissa vaiheissa:
Kuinka paljon ja miten keitä kurpitsa pannulla, jos se leikataan paloiksi? Hitsataksesi oikein sinun on noudatettava seuraavia vaiheita:
Jotta voidaan tarkistaa, ovatko kuutiot kypsennetyt, yksi niistä on reikävä huolellisesti. Jos liesi on sisällä pehmeä, liesi voidaan sammuttaa. Sitten sinun pitäisi tyhjentää vesi ja käyttää kuutioita. Kun lisäät smetanaa ja vihreitä astiaan, voit saada upean illallisen, erinomaisen ruokavalion. Ja jos käytät hunajaa ja hienonnettuja pähkinöitä, niin hyvä jälkiruoka tulee ulos!
Kuinka ja kuinka paljon keitä kurpitsa hitaassa liesissä tai kaksoiskattilassa? Keittäminen hitaassa liesissä on yhtä helppoa kuin muissa astioissa. Tätä varten sinun on suoritettava seuraava toimintoluettelo:
Jotta kurpitsa ei kiehu, on suositeltavaa höyryttää se. Resepti on täsmälleen sama: laita kaksinkertaiseen kattilaan, lisää mausteita ja kaada vesi. Noin 15 minuuttia, palat on keitettävä.
Tuotteen valmistamiseksi vauvalle tai yhdestä kolmeen vuoteen vaaditaan kurpitsa (450-550 grammaa) ja vesi (100-150 ml). Keittämisen tulisi olla seuraava:
Perunamuusia voidaan säilyttää jääkaapissa kolme päivää suljetuissa pusseissa tai purkeissa. Lisäksi se voidaan jäädyttää. Käytä sitten pitkän ajan kuluttua. Koska perunamuusuus ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan (vain pieni osa), kirkas väri ja maku!
Kuinka keittää kurpitsa, kunnes se on keitetty painekattilassa? Nopean keittoprosessin takia suurin osa kurpitsan vitamiineista säilyy. Valmiit palat (hienonnettu, maustetut) kypsennetään viidestä viiteentoista minuuttiin.
Kuinka keitä kurpitsa, kunnes se on keitetty mikroaaltouunissa? Helppo ja terveellinen jälkiruoka voidaan tehdä tällä tavalla:
Kuinka keittää kurpitsa oikein? Jos pakastimessa oli viipaletta jäädytettyä kurpitsaa, on aika hankkia ne ja aloittaa keittäminen! Tärkein asia, jonka sinun on tiedettävä: paloja ei voi sulattaa. Muutoin hyödylliset ominaisuudet, maku ja kaunis ulkonäkö menetetään.
Ennen kuin poistat kurpitsa jääkaapista, keitä pieni määrä vettä. Saa jäädytetyt palat vasta keittämisen jälkeen ja siirrä ne heti pannulle. Keitä matalassa kuumassa kolmekymmentä minuuttia. Muuten veden sijasta voit käyttää myös rasvatonta maitoa.
Kuinka ja kuinka paljon keitä kurpitsa perunamuusiin? Hyödyllisten ominaisuuksiensa ansiosta kurpitsasose on osoittautunut melkein kaikille äideille. 6 kuukaudesta alkaen lapsen tulisi olla tottunut sen käyttöön. Perunamuusin resepti esitetään alla. Vaikka olet aikuinen, tämä ruokalaji ei vain näytä sinulle herkulliselta, vaan tuo myös takaisin lapsuuden muistoja. valmistus:
Kuinka kauan kurpitsasoseen keittäminen kestää? Aluksi on syytä päättää keittotavasta (pannu, mikroaaltouuni, hidas liesi jne.). Kaksikymmentä minuuttia riittää pannulla, ja vain 10 minuuttia riittää painekattilassa tai kaksoiskattilassa. Voit kokeilla erittäin nopeaa kurpitsasoseen valmistusta. Tämä edellyttää:
Pala kurpitsaa on laitettava painekattilaan. Sitten sinun on lisättävä perunoita, joiden kokonaismäärän tulisi ylittää useita kurpitsaviipaleita. Vihanneksia on keitettävä 10 minuuttia. Kun olet lisännyt kaikki muut aineosat, sekoita huolellisesti. On syytä lisätä mausteita (maun mukaan). Se osoittautuu erinomaiseksi lisukkeeksi, jota voit käyttää lihatuotteiden kanssa tai ilman niitä.
Kuinka keittää kurpitsa piirakoita? Keitetyt kurpitsa piirakoista on yhtä hyödyllistä kuin omenan tai marjojen täyttö. Se on tarpeen keittää minkä tahansa aikaisemmin esitetyn kaavan mukaisesti, mutta veden määrää on vähennettävä 2 kertaa. Kattilaan (tai muuhun käytettyyn astiaan) kypsennyksen aikana voit lisätä ripauksen sokeria ja kanelia.
Kuinka paljon keitä kurpitsaa? Aika vaihtelee välillä 25-35 minuuttia. Kurpitsa on oltava pehmeää. Se voi jopa hajota hiukan. Sitten se tulisi soseuttaa ja antaa jäähtyä. Sen jälkeen täytettä voidaan käyttää turvallisesti.
Kaikki ruokia, joissa on kurpitsaa, ovat paitsi mielenkiintoisia, myös hyödyllisiä. Keittäminen ei vie paljon aikaa. Lisäksi tulos yllättää ja ilahduttaa!
Kaikki eivät pidä kurpitsan mausta. Mutta tämän tuotteen hyödylliset ominaisuudet saavat monet ihmiset yrittämään sisällyttää sen ruokavalioon. Ne, jotka eivät ole kohdanneet sen valmistelua, eivät yleensä osaa keittää kurpitsaa niin, että se säilyttää vitamiinit ja on maukas. Jos et keitä sitä, ruokalaji ei todennäköisesti miellytä kotitaloutta. Hajotettu tuote menettää osan ainutlaatuisista ominaisuuksistaan, ja lautasella on jotain, joka näyttää täysin mahdotonta.
Tätä syksyn kauneutta kutsutaan vitamiinien ja mineraalien varastossa. Hän toimittaa vitamiineja PP, B1, B2, C, E. Se sisältää huomattavan määrän beetakaroteenia. Ja magnesiumin, piin, fosforin, kalsiumin, kaliumin, raudan, sinkin suhteen sitä ei tuskin voida verrata mihinkään muuhun vihannesiin.
Orgaaniset hapot ja karkea kuitu auttavat ihmisiä, joilla on maha-suolikanavan sairauksia. Kurpitsaa määrätään urheilijoille ja ihmisille, joilla on ollut vakavia sairauksia. Sitä käytetään vauvojen ruokaan.
Tiedoksi! Kurpitsa on hyvä laihduttamiseen. Se on tarkoitettu ruokavalion käyttäjille. Tuotteen energia-arvo on vain 28 kcal / 100 grammaa.
Vihanneksen kypsentämiseen tarvittava aika riippuu erityisestä resepistä. Kun kurpitsa toimii toisen ruuan perustana tai sitä käytetään lisäaineosana, se voi olla lievästi alikeitetty. Jos sitä käytetään itsenäisenä tuotteena, se tarvitsee täydellisen lämpökäsittelyn. Samanaikaisesti valmista ruokaa ei tule keittää näyttämään ruokahalua. Keitetyn kurpitsan keittäminen kestää keskimäärin 20-30 minuuttia.
Arvioitu kurpitsa-keittoaika tapauksissa, joissa käytetään erilaisia \u200b\u200bruokia ja kodinkoneita:
Tärkeää! Jos kurpitsaa käytetään imettävän vauvan ensimmäiseen ruokintaan, se on keitettävä vähintään 40 minuutin ajan, jotta se muuttuu helposti perunamuusiksi.
Jotta ruokalaji olisi todella maukas ja maukas, se tulisi keittää ottaen huomioon eräät vivahteet:
Vinkki! Korkeampien makujen ja rikkaan tuoksun kurpitsajälkiruoat voidaan saada lisäämällä vähän ruokia vaniljaa, jauhettua muskottipähkinää, kanelia.
Kurpitsa on helppo valmistaa. Se menee hyvin muiden tuotteiden kanssa. Päivittäisessä ruokavaliossa voit käyttää perustana aikatestattuja reseptejä, mutta voit myös kokeilla turvallisesti. Bon ruokahalua!
Kasvis, joka sisältää monia hyödyllisiä elementtejä, on kurpitsa. "Kuinka paljon kokata tällaista aarretta, jotta ei tuhota vitamiineja, vaan saadaan maukas ruokalaji?" - kysyt. Tämä on vaikea kysymys. Jos kypsennysaika lyhenee, niin kukaan perheenjäsenistä ei käytä kurpitsaa, se on mauton. Jos sulataan, vitamiinien määrä vähenee merkittävästi. Voit tietenkin syödä sen raa'ana,
vain kaikki eivät rakasta.
Inkivääri-vihannesten edut paitsi vitamiineissa. Se sisältää kaliumia, hivenaineita. Siksi ei ole epäilystäkään siitä, että lämpökäsittely jättää kurpitsassa paljon hyödyllistä ja tuhoaa haitalliset. Joten kun olet päättänyt, mitä keität, kuori ja leikkaa niin paljon vihanneksia kuin tarvitset. Keitä kurpitsa puoli tuntia. Laita se paremmin kiehuvaan veteen. Vedä niin paljon vettä, että se peittää kaikki palat, muuten saatat joutua osittain alikeitetyn vihannesten ongelmaan. Suola vesi ennen palasten heittämistä siihen. Tulipalon ei tulisi olla voimakas. Varmista, että vesi ei kiehu kuin Vesuvius, vaan kiehuu rauhallisesti (vapauttaa kuplia pinnalle).
Hyödyllisiä vinkkejä
Lämpökäsittelyaika riippuu siitä, mikä kurpitsa on. Kuinka paljon keittää kovaa tai pehmeää, määritä seuraavasti: lisää (vähennä) kymmenen sekuntia kutakin palaa kohden, jos vihannes eroaa tavallisesta. Siten kovaa kurpitsaa keitetään jopa neljäkymmentä minuuttia. Tätä tapahtuu harvoin. Usein kohtaa vihannes, joka kokkii paljon nopeammin. Voit tarkistaa, onko tuote valmis, yksinkertaisesti: aivan kuten perunat, kokeile haarukkaa. Teoksen pehmeys osoittaa sen valmiuden. Poista tällöin se lämmöltä, jotta mautonta puuroa ei saada. Jos vihannesten konsistenssi on tiheää, keitä pidempään. Muussa tapauksessa ruokalajeessa kaikki muu haittaa hänen makuaan.
Paistettu kurpitsa
Määritimme kuinka paljon keittää tuotetta. Mutta kun kurpitsa on laitettu kokonaan uuniin, se ei ole niin helppo ymmärtää. Tosiasia on, että pistoke ei auta. He leipottavat kurpitsan kuoressa, jota ei ole niin helppo lävistää. Siksi lämpökäsittely suoritetaan yleensä tässä tapauksessa vähintään puoli tuntia. Jos resepti sisältää lihaa, niin jopa puolitoista tuntia. Mutta tämä ei ole tärkeää. Koska vihannesta paistettaessa vettä puuttuu, sen koko massa ei valnu pannun päälle, vaan säilyttää rakenteensa ja luonnollisen maunsa.
Yksinkertainen resepti auttaa sinua varmasti oppimaan keittämään kulinaarisia mestariteoksia tästä kasviksesta. Tätä ruokaa varten tarvitset riisiä, raejuustoa ja kurpitsaa. Kuinka paljon kokki on niin uskomatonta Kyllä, niin paljon. Vihannekset on leikattava viipaleiksi, lisättävä riisiä (kaksi ruokalusikallista), raejuustoa ja kaadetaan vettä peittämään kaikki tuotteet. Lisää suola ja sokeri, kun se kiehuu. Sammuta tuli. Kokeile puoli tunnin kuluttua - erittäin maukasta. On suositeltavaa, että makeutusaineet lisäävät lautaselle sokeria, rusinoita tai mitä he haluavat. Sokeriton aamiainen on hyvä inkiväärin kanssa (hyvä kuva). Jos yrität päästä eroon kiloista, suosittelemme, että raejuusto on rasvaton ja korvaa riisi hirssillä.
Yksi terveellisimmistä ruuista on kurpitsa. Useimmat vihannesten ystävät tuntevat suuren määrän eri ryhmien vitamiineja, terveyden kannalta välttämättömien mineraalien "kokoelman" ja samalla vähäkalorisen pitoisuuden. Samaan aikaan parhaat hyödylliset ominaisuudet säilyvät keitetyissä kurpitsissa. Eri-ikäiset ihmiset syövät niitä yhtä nautinnolla. . Tärkeintä on tietää, kuinka paljon keitä kurpitsa niin, että se pysyy yhtä maukana keittämisen jälkeen uunissa tai hitaassa liesissä.
Jotta vihannes kypsennetään oikein, se on valmistettava:
Ruoanlaitto pannulla. Hedelmämäärää kohti otetaan puolitoista kertaa enemmän vettä. Kurpitsa maustetaan, kun neste kiehuu ja lievästi suolataan. Keitä puoli tuntia, levitä sitten lautaselle.
Resepti hitaalle liesille. "Kääntömuodossa" hedelmät "kypsyvät" 40 minuuttia, osoittimen "leivonnassa" - 35. Hedelmät pidetään kannen alla keittämisen loppuun saakka.
Saatavilla kaksoiskattilassa - puoli tuntia.
Kypsennysaika riippuu viipaloidun kurpitsan asteesta. Mitä pienempi viipale, sitä nopeampi prosessi siirtyy kohti lautasen valmiutta. Parhaat koot välitöntä keittämistä varten ovat kuutiot, joiden sivu on 2-3 cm.
Kurpitsa on yksi ensimmäisistä tuotteista pienelle lapselle. Voit lisätä sen ruokintaan 6 kuukaudesta. Siksi on tärkeätä, että äiti tietää kuinka monta minuuttia valmistaa vihannes erilaisille vauvanruoille.
Hyvä resepti puuron keittämiseen:
Vauvan soseessa vihannes keitetään yhtä kauan kuin aikuisilla - puoli tuntia tai vähän enemmän. Yksi ominaisuus on, että sinun on keitettävä kurpitsa hyvin, jotta perunamuusin valmistus on helpompaa. Valmius tarkistetaan haarukalla - kurpitsapalan tulee helposti puhkaista. Tyhjennä vesi. Mashi pannun sisältö survin kanssa tai jauhaa tasaiseksi konsistenssiksi tehosekoittimessa.
Jotta lapsi saa ruokia enemmän, voit “sisustaa” sen hunajalla tai kuivattuilla hedelmillä. Vanhemmat lapset saavat lisätä paahdettuja ja jauhettuja siemeniä ytimestä.
Lasten resepteissä on parempi keittää enintään 5 kg painavia kurpitsaita. Ne ovat mehukkaita ja vähemmän kuituja.
Perunamuusia voidaan keittää talveksi. Resepti ainesosista yhdelle pienelle kypsälle hedelmälle:
On hyvä, jos varastosäiliöt ovat pieniä, jotta talvella voit saada tuotteen erissä.
Siten käy ilmi, että on mahdotonta antaa "minuutti" vastausta kysymykseen, kuinka paljon kurpitsa on keitetty. Puolitunnissa - lajikkeesta, kypsyysasteesta, viipaloitujen kappaleiden koosta ja käyttötarkoituksesta riippuen. Älä epäröi kokeilla ruoanlaiton aikana, ja resepti muuttuu varmasti makuksi todellisuudeksi.
Kaikki eivät rakasta tämän kasviksen ruokia, mutta kaikki, koska sitä ei ole kypsennetty kunnolla. Jos keität kurpitsan niin kuin pitäisi, saat erittäin maukkaan tuotteen.
Tämä vihannes on erittäin hyödyllinen, etenkin lapselle, koska monet lastenlääkärit suosittelevat sen antamista lapsille 10 kuukaudesta alkaen. Tärkeintä on kestää keittoaikakehys, jotta kurpitsa ei ole kovaa, mutta ei myöskään kiehu lainkaan.
Voit antaa kurpitsasoseen vauvoille kuudesta kuukaudesta, mutta lastenlääkärit suosittelevat aikaisintaan klo 9-10. Koska kuuden kuukauden ikäinen vauva on juuri alkanut kehittää mahalaukun entsyymiä ruoan sulatukseen, ei ole kovin hyödyllistä antaa monia erilaisia \u200b\u200bruokia.
Lasten kurpitsan keittämiseksi se on keitettävä tavalliseen tapaan, mutta sitten sosetettavaksi. Yhden vuoden ikäisille lapsille kurpitsasoseeseen voidaan lisätä kuivattuja hedelmiä, hunajaa, voita.
Keitetyt kurpitsa on ruokavalio, koska sen energia-arvo on vain 29 kcal / 100 grammaa keitettyä vihannesta. Se ei käytännössä kiehu - 300 grammasta raa'asta kuoritusta tuotteesta saadaan 280 grammaa keitettyä. Kurpitsansiemenet voidaan syödä paistettuina. Lisäksi ne ovat erittäin maukkaita.
Tuotteen valmistuksen kesto riippuu sen koosta ja keittotavasta.
Prosessi ja aika:
On tietysti parempi keittää tuoreet vihannekset. Mutta jos tuote on pakastimesta, jäädytetty kurpitsa on ensin sulatettava. Ja tämä on parasta tehdä käyttämällä mikroaaltosulatustilaa tai luonnollisella tavalla. Pakastettua kurpitsaa ei voi keittää heti.
Ennen kypsennystä kuoressa oleva tuote pestään huolellisesti ja pyyhitään kuivaksi. Sitten, vihannesten koosta riippuen, se leikataan useisiin osiin. Tarvittava määrä kuoritaan, ja loput on parempi jäädyttää. Usein iho on melko paksu, joten tarvitset erittäin terävän veitsen päästäksesi massaan.
Jos sisällä on löysää massaa ja siemeniä, kurpitsa on puhdistettava niistä. Loput leikataan viipaleiksi.
Pumpkin veden tulisi olla 1,5 kertaa enemmän kuin tuotetta. Kurpitsa on ensin keitettävä kylmässä vedessä ja keittämisen jälkeen keitä 20 minuuttia. Valmiit viipaleet on helppo lävistää haarukalla, mikä tarkoittaa, että on aika lopettaa keittäminen ja tyhjentää vesi.
Et ylläty ketään hitaalla liesillä keittiössä, mutta tämän laitteen läsnäolo ei vielä osoita erinomaista kykyä käyttää sitä.
Vaiheittaiset ohjeet kurpitsien keittämisestä hitaassa liesissä:
Ihmisillä, jotka mieluummin terveellisiä ruokavalioita tai pakko noudattamaan tiukkaa ruokavaliota, on oltava keittotarvikkeissa kaksoiskattila. Sen avulla voit myös keittää herkullisen kurpitsa:
Tarvitset sellaisia \u200b\u200btuotteita kurpitsapuuroon:
Keittoprosessi: