Vaikuttaako jokapäiväinen ravitsemus ihmiskehoon? Mihin on kiinnitettävä huomiota tulevan vuoden horoskooppimerkkeihin pysyäkseen hereillä ja täynnä energiaa.

Oinas  he ovat levottomia ja aktiivisia, viettävät paljon energiaa, mikä tarkoittaa, että heidän ravitsemuksensa tulee olla täydellistä ja tasapainoista. Erityisesti suositellaan runsaasti fosforia ja magnesiumia sisältäviä ruokia. Oinas ei pidä unohtaa maitotuotteita, joissa on paljon kalsiumia, ja myös ruokavaliossa tulisi olla riittävä määrä C-vitamiinia, jota löytyy runsaasti tuoreista hedelmistä ja vihanneksista sekä hapankaali.

Oinas tulisi korostaa tuoreissa vihannessalaateissa, joissa on mausteena vähärasvainen jogurtti tai sitruunamehu.

Härkä  erityistä varovaisuutta tulee noudattaa jauhojen ja makeisten kanssa, älä väärinkäytä alkoholijuomia ja vahvaa kahvia, koska paraneminen on mahdollista melko paljon. On suositeltavaa syödä vähärasvaista lihaa, kuten kalkkunaa, höyrytettyjen vihannesten lisukkeella. Liha tulisi myös höyryttää, maitotuotteiden rasva ei saa olla yli 9%.

kaksoset  sinun tulee harkita terveyttäsi huolellisesti ja rakentaa ruokaa tavalla, joka suojaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Ruokavaliossa tulisi olla myös runsaasti B-vitamiinipitoisuuksia sisältäviä ruokia. Jos mahdollista, tee ja kahvi tulisi sulkea pois, korvaamalla ne yrttivalmisteilla, ruusunmarja, minttu ja sitruunamelissa, sekä kamomilla.

Kaksosien ruokavalion tulisi olla tasapainoinen ja terveellinen, runsaasti vitamiineja. Yöllä suositellaan syömään banaania ja juomaan lasillinen käynyt leivottua maitoa tai luonnollista jogurttia, ja yritä päivällä, jos mahdollista, syödä osittain ja pieninä annoksina.

syövätkannattaako miettiä painoasi, onko aika laihtua? Kannattaa vetää itsesi yhteen, noudattaa ruokavaliota ja tiukkaa itsekuria, kuinka se kaikki toimii. Päivän aikana tätä horoskooppimerkkiä suositellaan, pieniä annoksia ruokia, mieluiten jaettuna luokkiin. Jos liha on pieni pala, joka on keitetty tai höyrytetty. Lounaaksi on parasta syödä pieni kulho keittoa - vihannekset. Tällainen keitto ei vain anna voimaa ja energiaa, mutta myös kyllästyttää vartaloa täydellisesti ravintoaineilla työpäivän onnistuneeseen loppuun saattamiseen.

Päivän ensimmäisellä puoliskolla voit nauttia pienestä palan suklaata, mutta sulje sitten kahvi tai tee päivän aikana pois. Mutta hedelmäjuomat tai yrttiteet parantavat janoa täydellisesti työaikana.

leijonat  sinun tulee olla varovainen hermos stressistä ja masennuksesta. Ja koska lionit ovat jatkuvasti nälkäisiä, on vaara, että he alkavat tarttua stressiin. Siksi heille suositellaan 3 - 4 ateriaa päivässä, pienillä välipalloilla. Kourallinen pähkinöitä tai tuoreita, ei makeita hedelmiä tulisi aina olla käden ulottuvilla, joilla voit hillitä vain hillitöntä ruokahalua ja myös rauhoittaa kipeää hermostoa.

Immuniteetin vahvistamiseksi lionit hyötyvät sipulista ja valkosipulista, ja tietenkin. Vältä raskaita ja korkeakalorisia ruokia ruokavaliossa.

Neitsyt, heille on tärkeää noudattaa ravitsemuksen rationaalisuutta, unohtamatta kuitenkaan säännöllisyyttä. Kasvisruoan mahdollisuutta on syytä harkita. Makeaksi hunajaksi ja hilloksi, josta on parasta valmistaa paksu ja ravitseva hyytelö, on erityistä hyötyä hermostoon.

On erittäin tärkeää valvoa raudan määrää vuoden aikana, joten pöydällä tulisi olla vähintään kerran viikossa ruokia sisäelimistä ja tattaripuurosta. Uskomattoman hyödyllinen on vesimelonien käyttö.

VaakaEhkä heillä saattaa olla iho-ongelmiin liittyviä ongelmia, joten vahvat juomat, kahvi ja tee, sekä makeiset ja muut makeiset tulisi poistaa ruokavaliosta. On parasta antaa etusija yksinkertaiselle kotitekoiselle ruoalle, mutta rasvapitoisuudeltaan alhaisempi. Tuoreita ja keitettyjä vihanneksia, viljoja on oltava läsnä ruokavaliossa.

Suositellaan etusijalle hedelmistä ja vihanneksista, joilla on tyydyttynyt punainen väri, mustia ja punaisia \u200b\u200bherukoita, karpaloita tai punajuuria, samoin kuin luumuihin. Maitotuotteista suositellaan riittävän suuren määrän juustoa ja raejuustoa.

skorpionitvoivat olla alttiita vilustumiselle, mikä tarkoittaa, että aamun tulisi alkaa lasillisella vettä hunajalla ja sitruunamehulla. Jonkin ajan kuluttua voit nauttia runsasta ja perusteellista aamiaista. Mutta lounaan tulisi olla niin kevyt kuin mahdollista, esimerkiksi koostuvan kalanpalasta tai höyrypallosta salaattia.

Varmista, että ruokavaliossa on maitoa ja naudanlihaa, joka sisältää vähärasvaisia \u200b\u200blajikkeita. Monimutkaiset vitamiinit immuniteetin vahvistamiseksi eivät häiritse. Ja tietysti kävelee mahdollisimman paljon raitista ilmaa ja kausiluonteisten hedelmien käyttöä riittävästi.

jousimiehet  kokee psykkeeseen melko suuria rasituksia kasvavasta elämäntahdista johtuen, mikä tarkoittaa, että ravitsemus tulisi sovittaa maksimaalisesti hyödyllisyyteen. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää rasvaisen raejuuston käyttöön, muista nauttia runsas aamiainen aamulla ja yritä olla ohittamatta lounasta korvaamalla se ruuan kanssa kuivassa uunissa.

Ruokavalion tulisi koostua tuoreista ja paistettuista vihanneksista ja lihasta, vähärasvaisesta kalasta ja merenelävistä. Allergioiden välttämiseksi on noudatettava varovaisuutta luonnollisten mehujen suhteen, jotka laimennetaan parhaiten hiilihapotetulla mineraalivedellä. Hedelmät ja vihannekset ruokavaliossa ovat parempia kuin vaaleat ja neutraalit sävyt.

Capricornsisot poimut jokapäiväiseen ruokaan. Heille on tarpeeksi vaikeaa noudattaa ruokavalioita ja johtaa terveellisiä elämäntapoja. Rajoittaaksesi itsesi jotain, on täysin mahdollista noudattaa yhtä yksinkertaista sääntöä: illalliselle pala suklaata varten keitetyt vihannekset luottavat suosikki pastasi tai paistettujen perunoiden sijasta.

Vesimieson syytä huolehtia ruokavaliosta, jossa on riittävän runsaasti kalsiumia ja rautaa, muuten hermoston hajoamiset ja kasvullisen - verisuonijärjestelmän ongelmat ovat mahdollisia. Syötä joka päivä aamiaista varten aina pieni pala täysjyväleipää voin kanssa. Rasvaiset ja korkeakaloriset ruuat välttää, ja vielä paremmin sulkea pois ruokavaliosta.

Ruokalistan tulisi sisältää paksuja keittoja kasvisliemissä, vähärasvaisessa kalassa ja lihassa, sienissä ja tuoreissa yrtteissä. Kannattaa yrittää pitää vähintään pari viikkoa kasvisruokavaliossa.

kalaon syytä miettiä kehon parantamista kokonaisuutena. Tätä varten suositellaan kylpyjä ja saunoja, joissa suositellaan suuren määrän nesteen käyttöä. Yrtti infuusioita ja teetä, ruusunmarjaliemestä, vihreää teetä hunajalla ja sitruunalla, minttua, sitruunamelissa, kaikki tämä lisää kehon energiaa ja terveyttä, auttaa puhdistamaan ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Kurpitsansiemenet, auringonkukkaöljy ja kuivatut hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä Kalaille; monimutkaisten monivitamiinien tulisi olla myös pakollisia.

Ihmisillä on erilaisia \u200b\u200bmakuasetuksia ja ne saattavat muuttua iän myötä. Zodiac-merkkeistä on kuitenkin yleisiä gastronomisia riippuvuuksia, jotka määräytyvät suurelta osin horoskooppipiirin eri edustajien luonteen perusteella.

Gastronomiset mieltymykset voivat olla mitä tahansa: toiset mieluummin gourmet-ruokia ja viettävät paljon aikaa ruoanlaittoon, kun taas toiset voivat olla tyytyväisiä yksinkertaisiin ja tyydyttäviin ruokia. Kolmanneksi ei ole mitään muuta kuin kokeilla kansallisia ruokia ympäri maailmaa. Astrologit tunnistavat tavalla tai toisella joitain yhtäläisyyksiä kunkin horoskooppimerkinnän edustajien keskuudessa.

Oinas

Tämän yhdistelmän levottomat ja impulsiiviset edustajat ovat vaatimattomia ruuassa. He antavat etusijan hyvin paistetulle lihalle, jolla on rapea kuori. Oinas rakastavat matkustaa, joten he kokeilevat mielellään uusia ruokia. Oinas ei kieltäydy sekoittamasta mausteisia mausteita, he nauttivat itämaisia \u200b\u200bruokia nautinnolla. Kirkkaat, punaisia \u200b\u200bvihanneksia ja hedelmiä sisältävät ruoat ilahduttavat heitä. Oinas ei kieltäytyy italialaisesta pastasta, joka on siroteltu runsaslaatuisella juustolla. Oinasin suosikki juoma on hyvä punaviini.

Härkä

Tämän merkin edustajat eivät pidä mielestäsi tyydyttävää ateriaa läheisten ihmisten seurassa. He mieluummin liharuokia, pitäen yrtteihin ja vihanneksiin perustuvia salaatteja “tyhjinä”. Voit tyydyttää Härän valmistamalla ruuan, jossa on munia ja äyriäisiä. He eivät kieltäydy lasillisesta olutta, jota he pitävät parempana kuin muut alkoholijuomat. Tarjoile oluelle Härkä kotitekoisen leivotun kinkun tai keitetyn sianlihan kanssa.

Kaksoset

Kaksoset ovat nirso ruokia. Heidän aktiiviseen elämäntapaansa kuuluu usein välipaloja, joten heille valmistettu täysi ateria aiheuttaa iloa. Voit voittaa kaksosien huomion puhumalla ruuan koostumuksen hyödyllisistä aineosista. Tämän merkin edustajilla ei ole aikaa tehdä oikeaa valikkoa, joten tarjoamasi runsas välipala, joka sisältää vihanneksia ja yrttejä, on erittäin tervetullut. Aperitiivinä Gemini suosii kevyitä viinejä, joissa on hedelmäisiä tuoksuja.

syöpä

Rapu on innokas ruokia varten, joiden maku muistetaan lapsuudesta. Rakkaasti keitetyt kotitekoiset keitot ja lihapullot ilahduttavat heitä. Voit saada näiden horoskooppipiirin edustajien luottamuksen leipomalla ”kuin rakkaasi isoäitisi”. Rapu ei jää välinpitämättömäksi mereneläviä ruokia. Älä kuitenkaan yritä syöttää niitä esimerkiksi jäljitelmärapuilla. Venäläisen keittiön herkullisia ruokia ja herkullisia ruokia, jotka sisältävät paljon kalaa, katkarapuja ja rapuja, vastaanotetaan innostuneesti. He eivät kieltäydy makeisia, joista heillä on heikkous.

Leijona

Brutaalit lionit mieluummin runsasta ateriaa, jossa on paljon lihaa. Kotitekoiset makkarat, pihvit, lihapullit, kastike ja guljassi - kaiken tämän voit turvallisesti tarjota tämän merkin edustajalle. Älä unohda jälkiruokia. Kaunis muotoilu sulauttaa Leon sydämen ja hän arvostaa huolta ja huomiota. Hyvä viini ja Välimeren ruokia miellyttävät myös kuninkaallista leoa. Älä unohda pöydän kaunista muotoilua, jotta tämän kyltin edustaja voisi tuntea olevansa erityinen henkilö.

Neitsyt

Virgoilla on herkkä vatsa, joten he mieluummin kevyitä ja nopeasti sulavia ruokia kuin raskaita ruokia: vähärasvaisia \u200b\u200bkaloja, kaikenlaisia \u200b\u200bsalaatteja ja hedelmiin ja vihanneksiin perustuvia ruokavaliojuomia. Neitsyt mieluummin tuorejuustoa, raejuustoa, makeita hedelmiä ja vaaleita valkoviinejä, joilla on miellyttävä jälkimaku. Ne eivät jää välinpitämättömään jälkiruokaan lisäämällä suklaata ja mintun lehtiä. Voit yllättää Devin hedelmäkastikkeilla maustetulla lampaanruokia.

Vaaka

Vaakaa voidaan kutsua estetiikkaksi. He rakastavat uusia ruokia, jotka on valmistettu ja sisustettu kaikkien kulinaarisen huippuosaamisen sääntöjen mukaisesti. Heidän lempiruokansa on punainen kala, joka on keitetty hellävaraisessa kermakastikkeessa ja koristeltu tuoreiden yrttien oksailla. Tämän lisäksi Vaaka ei halua maistaa uusia hedelmä- ja marja-smoothieita, vitamiinisalaatteja ja muita herkkuja, jotka sisältävät suuren määrän hyödyllisiä aineita. Vaaka-heikkous ulottuu kermamakeisiin, joita he voivat syödä suurina määrinä.

Skorpioni

Tämän merkin edustajat kunnioittavat kuumilla kastikkeilla maustettua ruokaa. Samanaikaisesti he voivat rauhallisesti rajoittua sinappiin ja kuumaan ketsuppiin. Heidän makuvalinnat eivät ole huolestuttavia, ja voit jopa keittää heille matalan lihapallokeiton, rapea peruna herkullisella paloilla. Joskus Skorpioni herättää mielenkiinnon merenelävistä, mikä on myös tarjoamisen mausteisen kastikkeen kanssa. Jälkiruoana Scorpios haluaa nauttia sitrushedelmistä, jotka herättävät heitä.

Jousimies

Jousimiestä voidaan kutsua gourmetteiksi, jotka rakastavat kokeilla ruokia ympäri maailmaa. He pitävät ranskalaisesta juliennesta ja perinteisestä venäläisestä okroshkasta. Tämän merkin edustajan miellyttäminen on melko yksinkertaista, koska tärkeintä on, että ruokalaji on keitetty oikein ja että se on suussa sulavaa ulkonäköä. Älä unohda kuivattuja hedelmiä, joita Jousimies rakastaa. Päivämäärät, kuivatut aprikoosit, viikunat, marjat - he kaikki pitävät siitä.

Kauris

Kauris erottuu konservatismista, joten tuntemattomien ruokien kokeilu ei ole sen arvoista. Jos tiedät hänen lempiruokiensa keittämisen salaisuuden, voitat ikuisesti kaurisymposioni. Tämän tokenin edustajat eivät kieltäydy uunissa leivotusta lihasta, joka on siroteltu tuoreella juustolla. Kastikkeina he mieluummin jotain mausteista. Älä unohda sellaisia \u200b\u200byksinkertaisia \u200b\u200bruokia kuin raejuustokakku, jälkiruokia, joissa on paljon suklaata. Kauris syövät harvoin kalaa mieluummin lihaa.

Vesimies

Vesimiesille ei ole mitään jännittävää kuin uusien ruokien kokeilu. Niissä etusijalla ole raskas paistettu liha, vaan kevyemmät ruuat, jotka on valmistettu vähärasvaisista kala- ja siipikarjalajikkeista. Tämän kyltin edustajat kokeilevat mielellään myös meren antimia, jotka antavat heille gastronomista nautintoa. Älä myöskään unohda suurta määrää tuoreita hedelmiä, vihannessalaatteja. Muista jakaa resepti, koska Vesimies ei ole halukas toistamaan ruokaa, josta he pitivät kotona.

kala

Tämän kyltin vaatimattomat edustajat nauttivat kotiruokaa keitetyistä kalaruokoista. Kalat voivat miellyttää herkullista makeaa jälkiruokaa, maustettua kermavaahdolla. On helppoa miellyttää Kalat. Tämän tekemiseen riittää huolehtiminen ja ruoanlaitto rakkaudella. Gourmet rakastavat myös uusia makeisia: itsetehtyjä makeisia, kakkuja, kakkuja. Älä kieltäydy Kalat-nautinnosta ja laita vihreät pöydälle, joka on myös heidän suosikki ruokia.

OWEN (21.03. – 20.04.)

Oinas ovat luonteeltaan erittäin aktiivisia ja fyysisesti kehittyneitä - jotta energiaa riittää kaikkeen, heidän täytyy syödä täysimääräisesti. Tässä tapauksessa sinun tulisi valita korkeakalorinen ja proteiinirikas ruoka, mutta syö sitä kohtuullisissa määrin. Optimaalisen painon ylläpitämiseksi sinun ei tarvitse noudattaa mitään ruokavalioita, urheilu, etenkin voimaharjoittelu, ovat ihanteellinen ratkaisu. Lisäksi 20 minuuttia ennen ateriaa Oinas pitäisi juoda lasillinen nestettä, tämä aktivoi vatsan eikä anna sinun syödä liikaa päivällisellä. Oinas-lapsille pitkäaikainen imetys on suositeltavaa, niin heillä ei tulevaisuudessa ole ongelmia ruuansulatuksessa.

Ruoanlaiton suhteen useimmilla Jäärillä on kulinaarinen kyky, mutta ruokaa ei ole halua. Heti kun tällainen mahdollisuus syntyy, Oinas siirtää mielellään ruoanlaittoon liittyvät vastuut kumppanilleen tai ruokailemaan ravintoloissa. Yleensä kaikki Jäärät ovat erittäin viihtyisiä viihtyisissä kahviloissa ja ravintoloissa, näiden laitosten ilmapiiri ja rauhallinen ateria myötävaikuttavat ruoansulatukseen ja tuotteiden kaikkien ravintoaineiden omaksumiseen. Jäärien tulisi kuitenkin käydä halpaa ruokapaikan ja kaduteltan ympäri pikaruokaa, koska heidän vatsansa ovat liian alttiita huonolaatuiselle ruoalle, tämän horoskooppimiehen edustajat voivat helposti saada myrkytyksen ruoasta.

Päivittäisessä ruokavaliossa Oinas tarvitsee syödä kaikkein kaloreimpia ruokia aamulla ja iltapäivällä. Ilman runsasta aamiaista Oinas voi tuntua heikolta ja haluttomalta työskennellä koko päivän. Siksi sinun täytyy syödä aamulla maidossa keitetyt puurot, lisäämällä voita. Kaura- ja hirssimurskat ovat erityisen hyödyllisiä tämän merkin edustajille. Missään tapauksessa ei pidä rajoittua vain voileivään tai kuppiin kahvia. Voimaa ja voimaa koko päivän ajan lisää myös pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä, runsaasti kasviproteiineja ja rasvoja, jotka Oinas imevät täydellisesti.

Lounaan on ehdottomasti koostettava paksu keitto, joka on keitetty liha- tai kanaliemissä. Täyttötunnon lisäksi kiistaton hyöty tuo myös keittopäröitä parsakaali-, kukkakaali-, kurpitsa-, kesäkurpitsa- ja parsakaali-keittopsyleen. Pääruokien suhteen etusijalle olisi annettava paahdettu liha, etenkin naudanliha, mutta kalan kalat, vaikkakin hyödyllisiä, mutta eivät tyydyttäviä. Kalalounaan jälkeen he todennäköisesti haluavat pian syödä uudestaan. Illallisen tulisi olla symbolinen. Sinun on valittava vihannes- ja hedelmäsalaatit, maitotuotteet, jos nojaudut voimakkaasti raskaaseen ruokaan illalla, sinun ei pitäisi odottaa hiljaista nukkumista.

Juomien suhteen Oinas ovat usein välinpitämättömiä alkoholille; he kärsivät harvoin alkoholismista. Tämä tapahtuu pääsääntöisesti vain, jos teos ei tyydy kaikkiin Oinas-tavoitteisiin, jos heillä ei ole mahdollisuutta itsensä toteuttamiseen. Siksi joskus merkin edustajilla on varaa käyttää alkoholia kohtuullisissa määrin. Samanaikaisesti on parempi antaa etusija luonnollisille punaviinille, viskille, vodkalle. Älä nojaa cocktaileihin, koska Oinas mahassa on liian herkkä alkoholin sekoittamiselle.

Härkä elämässä on erittäin tunnepitoinen, eksentrinen, joskus ekstravagantti, mikä vaikuttaa heidän asenteeseensa ruuan suhteen. He joko menevät tiuhaan ruokavalioon ja syövät yhden tattarin, tai he söivät kakkuja kermavaahdolla yötä ennen kaatopaikkaa. Usein Härkästä tulee hetkeksi kasvissyöjiä tai päätetään pitää kaikki viestit, mutta yleensä he eivät ole riittäviä pitkään. Lapsuudesta lähtien on erittäin tärkeää kehittää Härkälle oikea ja järkevä asenne ruokaan, opettaa heitä noudattamaan päivittäistä hoitoa, muista syödä keittoja, ei pure. Tämä auttaa välttämään monia terveysongelmia ja ylipainoa tulevaisuudessa.

Härkä kokkii hyvin, mutta tämä ei koske päivittäistä ruokaa. He haluavat yllättää ystäviä ja sukulaisia \u200b\u200bkyvyillään, joskus he löytävät reseptejä omaperäisimmistä ja monimutkaisimmista ruuista, joiden valmistus luonnollisten vaistojensa ansiosta onnistuu. Härkälle on tärkeätä paitsi toimittaa myös, miten. He rakastavat usein veistämistä, leikkaa kauniita kukkia vihanneksista ja hedelmistä. Härkä voi omistaa paljon aikaa ruokien, pöytäliinojen, keittiöpyyheiden, lautasliinojen ostamiseen. Hän tuntee etiketin säännöt, pöydän asettamisen. Härkä rakastaa matkustaa ja kokeilla uusia ruokia, he mieluummin ruokailla seurassa, he eivät kiipeä kurkkuunsa yksin. Mutta mielenkiintoisen keskustelun aikana he pystyvät syömään ja juomaan paljon.

Härän ruumiin piirteenä on taipumus tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin. Siksi heidän syömiensä elintarvikkeiden tulisi olla runsaasti kalsiumia ja fosforia. Ensinnäkin on keskityttävä maito- ja hapanmaitotuotteisiin, raejuustoon, juustoon. Ja juusto on parempi valita kovat lajikkeet. Ainakin kahdesti viikossa ja paremmin usein sinun tulisi syödä kalaa tai äyriäisiä. Päivittäisessä ruokavaliossa Härän on jaettava ruoka tasaisesti. Tosiasia, että heidän kaloritarve on melkein sama koko päivän, se vähenee vain unen aikana. Siksi sinun tulisi yrittää syödä täysimääräisiä, tasapainoisia ruokia ravitsemusterapeutin suosittelemissa määrissä aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi.

Aamuruoana Härän on valittava jogurtit, raejuusto, käynyt leivottu maito sekä leivonnaiset täysjyvätuotteista. Lounaan tulisi sisältää vihannessalaatti, joka on erityisen hyödyllinen Taurus-juurikasvihanneksille: punajuuret ja porkkanat. Ensimmäisistä kursseista alkaen on parempi antaa etusija boršsi- ja sienikeittoille. Illallista varten sinulla on varaa lihaa ja kalaa, joka on vähärasvaista, mieluiten haudutettua, paistamatonta.

Härkä on erittäin herkkä uusille makuille, niiden sekoitukselle. Siksi he haluavat maistaa kaikenlaisia \u200b\u200bcocktaileja, eksoottisia hedelmiä, jälkiruokia. Mielenkiintoisinta on, että heidän vatsansa epäonnistuvat mestarinsa harvoin ja kestävät paljon, jos liiallisista ei tule huonoa tapaa. Alkoholittomien juomien joukossa Taurus-yrttitee, jossa on kamomillaa, minttua ja sitruunamelissa on hyödyllistä, ne rauhoittavat ja tasoittavat tämän merkin edustajien mielialan vaihtelut.

Härkälle ei-toivottuja tuotteita ovat makkarat ja savustetut lihat. Ne eivät sisällä tarpeeksi hyödyllisiä aineita ja vitamiineja, joita tämän horoskooppimerkinnän energiset ja aktiiviset ihmiset tarvitsevat, vaan johtavat vain ylimääräisten senttimetreiden ilmeeseen vyötärössä.

Kaksoset ovat yleensä välinpitämättömiä ruuan suhteen. Heillä ei ole ruokahalua, he syövät aika ajoin kiinnittämättä erityistä huomiota siihen, mikä heidän lautasellaan tarkalleen on. Siksi heillä on todennäköisemmin kuin muilla ihmisillä ruuansulatuskanavan sairauksia. Jos haluat herättää mielenkiintoa ruoasta, sinun on lisättävä kaksosille valmistettuihin ruokia, mausteita, tuoreita yrttejä, sipulia ja valkosipulia. Tämän merkin edustajien mausteista kumina, korianteri, neilikka, rosmariini, salvia ovat ihanteellisia, mutta sinun ei pidä päästä pois kuumien paprikoiden kanssa.

Ruoanlaitto on rutiinia Kaksosille. Siksi kaksoset miehet eivät yleensä osaa keittää, ja naiset tarjoavat tavallisia ruokia kotitalouksilleen. Kaksoset keskittyvät harvoin kaikki huomionsa ruokaan. Yleensä pöydässä he lukevat, katsovat televisiota, keskustelevat puhelimella, mikä vaikuttaa haitallisesti vatsan toimintaan. Kaksosten on istuttava ainakin kerran ja yritettävä tuntea terveellisten, terveellisten, oikein kypsennettyjen ruokien maku täyteläisyydestä. Ehkä tämä antaa heille mahdollisuuden muuttaa suhtautumistaan \u200b\u200bkoko ruokakulttuuriin.

Päivän aikana Kaksosia suositellaan katselemaan kelloa useammin ja syömään aikataulun mukaisesti. Optimaalinen tälle horoskooppimerkille on viisi ateriaa päivässä. Ruoan osittainen käyttö antaa heille tuntea olonsa paremmaksi päivällä ja lievittää liiallisen painoongelmia. Aamulla monet Kaksoset eivät halua syödä, älä pakota kehoa, voit rajoittaa itsesi jogurttiin tai lasilliseen vastapuristettua mehua. Mutta älä nälkää ennen illallista, järjestä itsellesi toinen aamiainen, napata banaania tai kuivattuja hedelmiä.

Kaksosilla on usein kilpirauhasen ongelmia, jotka liittyvät jodin puutteeseen ruokavaliossa. Siksi heidän on syödä mahdollisimman paljon kalaa ja saksanpähkinöitä, jotta he eivät kieltäytyisi merileväsalaateista. Lounaaksi, iltapäiväteeksi ja illalliseksi on tarjolla laaja valikoima ruokia. Sinun ei pitäisi syödä vain paljon jauhoja ja makeaa, vaan hiilihydraatit edistävät ylimääräisen painon ilmenemistä Kaksosissa, kun taas proteiini ja jopa rasvaiset ruuat imeytyvät melko helposti ja saadut kalorit kulutetaan välittömästi. Todellinen löytö Kaksosille voi olla palkokasveista peräisin olevia ruokia - herneitä, papuja, linssejä, papuja - tämä on mitä vartalo tarvitsee täyteen elämään.

Juomista Kaksoset ovat erittäin hyödyllisiä kivennäisvesille. Sinun on juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä normaaliksi. Kaksosien alkoholi aiheuttaa tietyn vaaran, koska he voivat helposti tulla riippuvaisiksi siitä. Tämä koskee erityisesti olutta. Sinun on valvottava itseäsi huolellisesti sallimalla alkoholin käyttö vain juhlallisissa tilanteissa. Yrttitee kuin vahvat juomat auttavat kaksosia rentoutumaan, koska alkoholia juomalla tämän merkin edustajien tunteet päinvastoin pahenevat, ja ongelmat näyttävät vielä vaikeimmilta ratkaistavan.

Eksoottisten ruokien joukosta Kaksosien tulisi kokeilla saksaa, ranskaa ja italiaa, juuri he ovat runsaita tuotteista, joita vartalo tarvitsee.

Jos olet kutsunut tämän merkin edustajan käymään ja haluat yllättää, keitä mikä tahansa ruokalaji, mutta tarjoile sitä kiertämällä. Koska maku itsessään ei pysty tuottamaan sellaista vaikutelmaa Kaksosille kuin aterian ilmapiiri ja ulkoiset ominaisuudet - musiikki, kukat, sisustus, valaistus.

Ravut ovat Zodiac-herkkuja, he todella haluavat syödä, etusija annetaan liharuokia. Merkin edustajat kohtelevat kunnioittavasti luonnonmukaisista ainesosista valmistettuja terveellisiä ruokia. Ravut tietävät tarkalleen, mistä on hyötyä heidän ruumiilleen ja figuurilleen ja mistä vatsa voi kapinoida. Siksi on harvoin mahdollista tavata syöpää McDonald'sissa, vain hätätilanteessa Rapu käyttää pikaruokaravintolan palveluita. Muuten, Ravut yleensä nauttivat ruoasta kotona mukavammin. He voivat tehdä poikkeuksen vain hyvämaineiselle ravintolalle. Tyypillisesti mielessä olevan merkin edustajilla on useita todistettuja laitoksia, ja houkutella niitä uuteen paikkaan on melko vaikeaa.

Rapu rakastaa ja osaa kokata. Vaikka he harvoin hemmottelevat itseään ja rakkaitaan eksoottisilla ruokia tai hienostuneita kulinaarisia mestariteoksia, he valmistavat ruokia ovat aina maukkaita ja terveellisiä. Mielenkiintoisinta on, että Ravut kypsyvät nopeasti, kaikki kiistelee heidän käsissään, mutta nopeus ei vaikuta ruuan laatuun. Rapu lähestyy hyvin vastuullisesti tuotteiden hankintaa, he kiinnittävät aina huomiota tavaroiden viimeiseen käyttöpäivään ja koostumukseen, tuntevat merkit, joiden avulla on mahdollista määritellä vihannesten ja hedelmien kypsyys. On harvinaista nähdä syöpää, jolla on ylipaino, mutta jos hän yhtäkkiä ilmestyisi, paastopäivät olisi paras tapa torjua ylipainoa puhdistamalla toksiinien vartalo.

Päivän aikana rapuilla on taipumus tuntea nälkää myöhään iltapäivällä. Siksi on parempi täyttää kehosi vaatimukset ja antaa itsellesi runsas illallinen, mutta sen tulisi olla viimeistään neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tällaisella ruokavaliolla ylimääräisiä kiloja ei todennäköisesti ilmesty, mutta keskellä yötä syövät eivät halua käydä jääkaapissa.

Aamiaisrapujen tulisi valita kevyt, mutta tasapainoinen proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien suhde. Kyseessä voivat olla granola- tai maissihiutaleet, joihin on lisätty maitoa ja kuivattuja hedelmiä (erityisen hyödyllisiä rapujen viikunoissa, kuivattuissa aprikooseissa ja luumuissa), pähkinöillä varustettuja hedelmäsalaatteja, maustettua jogurttia ilman aromeja ja väriaineita. Lounasmenun tulee välttämättä sisältää liha- tai kalaruokia, ja lisuke tulisi valita runsaalla hiilihydraateilla - riisillä, perunamuusilla. Kuten jo mainittiin, päivälliselle voit antaa itsellesi syödä mitä sydämesi haluaa tai pikemminkin vatsan tarvittavassa määrin. Rapujen vaarat ovat mausteisia ruokia, sinun on käytettävä mausteita kohtuullisissa määrin, vältettävä sinappia, ketsuppia.

Alkoholin suhteen löytyy kahta syöpätyyppiä. Ensin mainitut eivät juo ollenkaan ja edistävät terveellistä elämäntapaa kaikille ja kaikille, jälkimmäiset juovat paljon ja kaikki peräkkäin. Mutta yleensä Rakov-organismi havaitsee paremmin kevyet ja hiilihapottomat juomat - valkoviini, vodka, martini. Mutta on parempi hylätä viina, samppanja ja konjakki. Syövän tarve nesteessä on melko suurta johtuen nopeasta aineenvaihdunnasta. Päivän aikana heidän on yritettävä juoda enemmän kivennäisvettä ilman kaasua. Vihreä tee on myös hyödyllinen.

Lionit rakastavat nauttia elämästä, ja gourmet-ruoka tarjoaa heille suurta iloa. Lionit arvostavat eri maiden kansallisia ruokia ja kulinaarisia perinteitä, matkustavat mielellään ja kokeilevat yhä enemmän uusia ruokia. Ruoka auttaa lioneita selviytymään stressistä ja lievittämään stressiä. Ja silti heistä ei tule vatsan panttivankeja, koska he syövät ruokaa pieninä määrinä. Loppujen lopuksi elintarvikkeiden imeytymisprosessi on heille tärkeä, he haluavat maistaa tuotteen maun, älkää jahtaamatta täyteläisyyttä. Lionit mieluummin mausteisia, mausteisia ruokia, lihaa, kalaa. Ja he pitävät rasvasta ja paistetusta lihasta, eivät vähärasvaisesta lihasta. On epätodennäköistä, että Leo kykenee luopumaan grillistä. Mutta merkin edustajat ovat melko välinpitämättömiä makeasta. Jotta maksamatta ongelmia maksassa, lionien on tarkkailtava veren kolesterolitasoa, koska heidän on todennäköistä, että he menettävät itsensä kokonaan rasvaisesta lihasta.

Lionit osaavat harvoin tehdä ruokaa hyvin, vaikka yksinkertaiset ruokia toimivat heille hyvin. Mutta he voivat aina löytää henkilön, joka tuo heille gourmet-ruokaa hopealautasella. Jos lionit haluavat hallita kulinaarista taidetta, on parempi etsiä tätä tarkoitusta varten sopiva opettaja, joka paljastaa heille kaikki tämän taiton hienoukset, mutta kirjat eivät todennäköisesti ole hyviä auttajia, heiltä otetuista resepteistä valmistetut ruoat eivät välttämättä ole täysin syötäviä. Lionit tietävät hyvin, mistä syödä hyvä illallinen, jos haluat viettää miellyttävän illan ravintolassa - kysy Leolta, minne mennä.

Leijonat ovat usein alttiita anemialle, joten veren rautapitoisuus ei laske normaalin alapuolelle, heidän on syötettävä useammin naudanlihaa, tattaria, maksaa, pinaattia, rusinoita. Päivän aikana vatsan päärasituksen tulisi laskea keskellä päivää. Lionit voivat varata kolmen ruokalajin lounaan ja jälkiruoan, jos he rajoittavat hedelmäsalaattia tai greippiä päivälliseksi. Aamiaisen suhteen sinun täytyy ohjata kehon tarpeita. On päiviä, jolloin vain kuppi mustaa kahvia voi virkistää Leoa. Ja joskus heidän vatsansa tarvitsee hyvän osan kaurajauhoa. Viljoista tattari ja riisi ovat hyödyllisimpiä leijonille, hedelmille - sitrushedelmille, viinirypäleille, vihanneksille - retiisille, retiisille, nauriille ja kaalille, erityisesti parsakaalille, runsaasti C-vitamiinia.

Mausteinen välimerellinen keittiö tuo lioneille todellista nautintoa, mutta he nauttivat myös yksinkertaisista saksalaisista ruuista. Lionit rakastavat hienoja juomia - konjakkia, viskiä, \u200b\u200bhienoa viiniä - tämän Leon on tarjottava voidakseen ansaita sijaintinsa. Samaan aikaan voit nähdä harvoin Leon voimakkaassa päihteessä. Vahva vartalo ei salli alkoholin hämärtää mieltä. Lvivin alkoholittomista juomista hyödyllisimmät ovat vastapuristetut mehut, paitsi hedelmät myös vihannekset, erityisesti tomaatti ja selleri. Suuri määrä kofeiinia vahingoittaa Lvivin sydämen toimintaa, joten virkistäviä juomia tulisi käyttää vain hätätapauksissa.

Kun kutsut Leoa vierailulle, varmista, että sinulla on paljon erilaisia \u200b\u200bvälipaloja, vaikkakin pieninä määrinä, ja pääliharuokia. Tässä tapauksessa vieraasi on ehdottomasti tyytyväinen vastaanottoon.

Neitsyt elävät usein niin aktiivista elämäntapaa, että heillä ei yksinkertaisesti ole aikaa ruokaan. Mutta kun he ymmärtävät, etteivät he pysty muistamaan viimeistä söpymistä, heidät raa'a ruokahalu pyyhkäisi. Ja tässä sinun täytyy yrittää tehdä terveellisiä ja laadukkaita ruokia käsillä. Siksi Neitsyt pitää kantaa mukanaan hedelmiä, pähkinöitä, juomista jogurtteja ja juustomassaa, jotta purema saadaan aikaan vahingoittamatta vartaloa.

Monet Neitsyt makeahammas, he odottavat illallisen loppua saamaan tilaisuuden syödä jälkiruokaa. Mutta tällainen makeisten rakkaus vaikuttaa usein haitallisesti niiden ulkonäköön, etenkin ihon tilaan. Siksi Neitsyt tarvitsee rajoittaa valikossa olevien nopeiden hiilihydraattien määrää ja pitää etusijaksi kuitupitoisia ruokia, jotka myös stimuloivat suoliston liikkuvuutta. Itäneet vehnänjyvät tuovat myös suuria etuja keholle.

Tyttöjen kokki hyvin, mutta harvoin sitä. Yleensä vastaanottavat vieraat yrittävät järjestää buffetaamiaisen, jossa on runsaasti välipaloja, voileipiä, tartletteja. Neitsyt suunnittelemalla juhlapöydällä löydät aina epätavallisia ruokia tai eksoottisia juomia. Tämä lähestymistapa oikeuttaa itsensä siinä mielessä, että vierailla on enemmän mahdollisuuksia kommunikoida. Arjessa Neitsyt ostaa mieluummin pikaruokaa tai jotain, joka on nopeaa ja helppoa valmistaa. Merkin edustajien tulisi kiinnittää huomiota siihen, että nyytien ja tattaripuurien keittäminen vaatii saman, mutta toinen on verrattain hyödyllisempi heidän terveydelleen ja kotitalouksien terveydelle. Jos Neitsyt päättää laihtua, hänen tulisi valita tätä tarkoitusta varten vähähiilihydraattinen ruokavalio ja juoda enemmän vihreää teetä aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi.

Päivän aikana Neitsyt tarvitsee välipalan pääaterioiden välillä. Aamiaisen tulisi olla kalorein, kun taas lounas voidaan jakaa turvallisesti ystävälle, ja illallinen tulisi antaa viholliselle. Aamulla on suositeltavaa syödä maidon puuroa tai granolaa, useita kertoja viikossa, valikon tulisi sisältää keitetyt munat. Lounaaksi Neitsyt pitäisi ehdottomasti syödä vihanneksia, etenkin kaliumirikkaita. Kesäkurpitsa, munakoiso ja perunat ovat hienoja valintoja. Lihaa ei pidä kuluttaa päivittäin, korvaa se usein kaloilla, etenkin punaisella. Illalliselle on täysin mahdollista rajoittaa itsesi lasilliseen jogurttia tai biokefiriä.

Neitsyt on kohdeltava varoen. Heidän hermosto ei ole riittävän vakaa, kun on käynyt vahvoja juomia, heistä voi helposti tulla riitaa tai jopa taistelua. Jos haluat juoda, sinun on valittava vähän alkoholia sisältäviä juomia etkä sekoita niitä, varsinkin kun neitsytkunnan rynnäkkö aamulla ei ole harvinaista.

Virgos eivät juo paljon nesteitä koko päivän ajan, he ovat vain harvoin janoisia. Heille voi kuitenkin olla hyödyllistä hallita juomaveden määrää, sinun on varmistettava, että se on vähintään 1,5 - 2 litraa päivässä, ja mieluiten mineraalivesi ilman kaasuja on edullinen.

Jos odotat Neitsyt vierailulle, huolehdi herkullisesta jälkiruoasta. Jäätelö on sopivaa, erityisesti suklaata tai pistaasipähkinää, kakkuja kermavaahdolla, marenteita, vaahtokarkkeja - yleensä kaikki on kevyttä ja ilmavaa. Mausta kuumia ruokia basilikalla, currylla, kardemummalla, kuminan siemenillä, neilikka - nämä mausteet miellyttävät Neitsyt aina.

Vaa'at ovat melko hieno ruokia. On ruokia, joista et tee niitä syömään edes rahalla. Lisäksi sellainen luettavuus esiintyy heissä jopa lapsuudessa, Vaaka-äitien ja isoäitien on hikoiltava houkutellakseen lapset syömään ainakin jotain. Vaa'at mieluummin liha- ja siipikarjan ruokia, kuten kalaa, hedelmiä, suolakurkkua, kurkkua ja tomaattia, mutta suhtautuvat erittäin skeptisesti moniin vihanneksiin. Haudutettu kaali, boršsi, kesäkurpitsa - nämä ja vastaavat ruokia et todennäköisesti vietellä Vaakaa.

Siitä huolimatta, Vaaka-aineiston tulisi sisällyttää ruokalistaan \u200b\u200bjuurikasveja, joista he eivät pidä (punajuuret, porkkanat, retiisit) ja muita vihanneksia (kesäkurpitsa, munakoiso, paprika, sipuli), koska tämän horoskooppimerkkiin liittyvät terveysongelmat liittyvät usein niiden puuttumiseen. Ja niin, että vihannesruoan käytöstä ei tule epämiellyttävää velvollisuutta, sinun on lisättävä niihin valkosipulia, tuoreita yrttejä ja mausteita (lovaa, pastinaakkaa, selleriä, basilikaa, inkivääriä, anista, isoppaa), jotka aktivoivat mahanesteen tuotantoa ja parantavat ruokahalua.

Cook Vaaka tunnelmassa. Heistä olisivat todennäköisemmin olleet erinomaisia \u200b\u200bmaistajia kuin kokkeja. Tämän horoskooppimiehen ihmisillä on todellakin hyvin kehittynyt maku ja tuoksu. Vaalat tuntevat tarkasti, mitä mausteita ja kuinka paljon lisätä yhdelle tai toiselle ruokia, kuinka paljon suolaa tai sokeria tarvitaan ainutlaatuisen maun ja aromin saamiseksi. Vaalat ostavat usein valmiita nyyttejä, nyyttejä, tilaavat pizzaa ja ruokaa japanilaisesta ravintolasta, mutta kun heillä on vapaa minuutti, he voivat valmistaa jotain upeaa.

Vaa'at tarvitsevat aikaa ruoanlaittoon useita päiviä etukäteen, jotta hylätään puolivalmiit tuotteet ja monipuolistetaan ja tasapainotetaan valikkoaan ja vältetään vitamiinien ja mineraalien puutteeseen liittyvät ongelmat. Muuten, vitamiinien suhteen, useimmiten Vaaleista puuttuu A-vitamiini, tästä syystä heillä on näköhäiriöitä. Sinun täytyy usein syödä vihanneksia ja appelsiineja, joissa on runsaasti karoteenia (porkkanat, kurpitsa), ja juoda vastapuristettuja mehuja.

Vaaka on aktiivinen koko päivän ja joskus yön. He noudattavat harvoin ruokavaliota, joka vaikuttaa vain vähän terveyteen. Vatsavaivojen, sairauksien, kuten gastriitin ja jopa haavauman, välttämiseksi sinun on tehtävä säännöksi ruuan ottaminen tiukasti asetettuina aikoina. Samanaikaisesti jaa kalorit aamiaisen, lounaan ja illallisen välillä riippuen siitä, kuinka kulutat energiaa ja energiaa päivällä. Optimaalisen painon ylläpitämiseksi Vaaka-aineen on valvottava rasvojen (sekä eläin- että kasviperäisten) saantia ruoan kanssa, mutta hiilihydraattien riski on pieni, koska elimistö käyttää niitä helposti.

Vaaka on juoda enemmän mehuja, hedelmäjuomia, kompotteja marjoista ja kuivattuista hedelmistä. Juomat tuovat kiistatta hyötyä heidän terveydelleen. Mutta teellä ja kahvilla on huono vaikutus ihon ja hampaiden tilaan. Alkoholin suhteen jalojuomat ovat edullisia Vaakaan - esimerkiksi konjakki. Suuria määriä olutta tulisi välttää, ja hoikka Vaaka voi aiheuttaa vatsan pilata kuvan.

Skorpionit erottuvat kunnioittavalla asenteella ruokaan. He uskovat vilpittömästi, että kaikki terveysongelmat liittyvät aliravitsemukseen, ja tässä he eivät ole kaukana totuudesta. Tästä huolimatta Skorpionit sallivat usein itselleen pieniä nautintoja sirujen, suklaapatukoiden ja paistettujen perunoiden muodossa. Älä kuitenkaan peitä silmiäsi omien puutteiden suhteen, jos puhumme terveellisestä ruuasta, sinun on noudatettava periaatteita aina, ei ajoittain.

Skorpionit rakastavat vitamiineja ja ravintolisiä, koska heidän mielestään he kärsivät vitamiinin puutteesta. Itse asiassa tämän merkin edustajien täytyy syödä enemmän paikallisia tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, jotka kypsyvät tällä kaudella, ja turvautua pillereihin vain lääkärin ohjeiden mukaan. Skorpioilla on taipumus munuaissairauksiin, joten niitä on kielletty syödä suolaruokaa. Ruokaan tulisi lisätä vain vähän määriä suolaa. Vaikka tapa on hyvin suolainen ja terävä, se on jo muodostunut, niin se kuluu ajan myötä, ja kielen reseptorit tarttuvat paremmin kaikkiin sävyihin ja makuun.

Skorpionit rakastavat kokata, he tuntevat monien ruokien reseptit ja osaavat yllättää vieraitaan. Niiden ainoa miinus on hitaus, jos joudut valmistamaan illallisen nopeasti, Scorpios katoavat ja valitsevat puolivalmiita tuotteita. Vieraillessaan ravintolayrityksissä Scorpios ovat erittäin huolellisia, he kysyvät tarjoilijalta pitkään tietystä ruuasta, sen koostumuksesta ennen tilauksen tekemistä. Skorpionien vierailu kahviloissa ja ravintoloissa on rituaali. He pohtivat pitkään minne haluavat mennä, mitä syödä ja juoda. Lisäksi he menevät usein illalliselle yksin omistautuen täysin ateriaan.

Skorpionit syövät usein, mutta vähitellen, tällainen ruokavalio täyttää ihanteellisesti ruumiin kaikki vaatimukset. Skorpionien aamiainen ei saisi olla liian tiheää, kaurajauho tai tattari on täydellistä, eikä sitä saa keittää, vaan keitetään illalla kiehuvalla vedellä. Skorpioneilla on usein turvotusta maitotuotteista, mutta maitotuotteet päinvastoin imevät elimistönsä täydellisesti ja niistä voi tulla toinen aamiainen. Skorpionin lounaan on sisällettävä kuuma keitto, on parempi antaa etusija keittoille, joissa on vilja (riisi, helmi ohra) tai nuudelit. Ennen illallista Scorpiosilla on varaa juoda lasillinen kuivaa punaviiniä, kuten Cabernet, ruuansulatuksen parantamiseksi. On myös välttämätöntä, että illallinen itsessään sisältää riittävästi proteiinia, sopivia ruokia vähärasvaisista kalolajikkeista (kummeliturska, pollock) tai palkoviljoista. Skorpionien tulisi käyttää eksoottisia hedelmiä varoen, koska ne ovat alttiita allergioille.

Tämän merkin edustajat suhtautuvat alkoholiin rauhallisesti. He voivat juoda yrityksen hyväksi, mutta heillä ei ole erityistä alkoholijanoa. He haluavat mieluummin kokeilla uusia makuja kuin viedä itsensä päihteeseen. Alkoholijuomista Skorpionien on valittava martini, tequila, viina, rommi. Alkoholittomien osalta Scorpions hyödyttää marjoista hyytelöä - mustaherukkaa, mustikkaa, karpaloa.

Jousimies on tärkeää syödä runsasta ja maukasta ateriaa, ja mikä tarkalleenkin - tämä on kymmenes asia. Jousimiehen miehistä polku heidän sydämeensä on vatsan kautta. Jousimies ei ole usein rakastunut terveellisestä ruokailusta, kasvissyöjiä on myös harvinaisia \u200b\u200bheidän joukossaan. Tämä ruuan herkkyys helpottaa Jousimiehen elämää ruoanlaitossa, mutta johtaa terveysongelmiin. Jousimies on tärkeä seurata syömäänsä, koska heillä on taipumus ylipainoon, mikä puolestaan \u200b\u200bjohtaa sydän- ja liikuntaelinten sairauksiin. Jousimiehen hyödyllisimmät ruuat ovat vilja, vihannekset, lampaanliha ja vasikanliha. Mutta rasvaisen sianlihan, voin, paistetun, pippurin ja suolaisen tulisi olla tabu, joka tapauksessa on suositeltavaa välttää näitä ruokia päivittäisessä ruokavaliossa.

Jousimiehet kykenevät ruoanlaittoon. He etenkin onnistuvat leipomisessa. Hiiva taikina nousee täydellisesti, jos Jousimiehellä on käsi sen valmistukseen. Toinen Jousimiehen luistelu on purkitus. Jos he eivät ole koskaan osallistuneet hillojen, kompottien, suolakurkkujen ja tomaattien valmistukseen, heidän on ehdottomasti kokeiltava itseään tällä alueella. Päivänkakkarat muuttuvat - nuolet sormiasi. Keittiössä Jousimiehellä on aina paljon kodinkoneita, jotka helpottavat keittoprosessia - ruoanvalmistuskoneet, tehosekoittimet, kaksoiskattila, leipäkoneet - Jousimies on iloinen tästä kaikesta. Jousimies viettää usein iltoja ravintoloissa. He pitävät baareista, tavernoista ja pienistä kahviloista enemmän kuin kalliita ravintoloita. Heidän ilmapiiri on lähempänä Jousimiestä, he rentoutuvat siellä helpommin, löytävät keskustelukumppaneita.

Jos Jousimies päättää laihtua, heidän ei pidä turvautua tiukkoihin ruokavalioihin, jotka johtavat voimakkaaseen painonpudotukseen, on parempi tasapainottaa ruokavaliota yleensä, vähentää rasvojen ja hiilihydraattien saantia, jotta menetät enintään 2 kg kuukaudessa. Jousimiehen kannalta neljä ateriaa päivässä ovat optimaaliset, kun taas heidän täytyy syödä kaikkein kaloreimpia ruokia lounasaikaan ja iltapäiväteetä. Aamiaiseksi sopivat viljakasvit ja hedelmät. Aamulla voit varata aamulla vähän katkeraa suklaata. Lounaalla Jousimies suositellaan syömään muun muassa keittoa paistettuina muhennoita ja vihanneksia. Ruusukaalia, parsaa, tomaattia, ruskeaa riisiä, vihreitä herneitä ovat hyödyllisiä. Illallisen tulisi olla kevyt eikä liian myöhään. Ihannetapauksessa hedelmät ja vihannekset tai maito, erittäin hyvä vaikutus jogurtin sulamiseen lisäämällä viljaa.

Jousimies tarvitsee vain juoda paljon nesteitä poistaaksesi kaikki haitalliset jätetuotteet kehosta. On parempi valita kivennäisvesi, vihreä tee tai hibiski. Jousimies hukkuu helposti, heidän ei ole toivottavaa juoda tuntemattomassa seurassa, ja on parempi, että sinulla on hyvä ystävä, joka vie sinut kotiin jostain. Alkoholijuomista suodattamaton olut, puna- ja valkoviini ovat vähemmän haitallisia Jousimiehen keholle.

Jos odotat Jousimiehen vierailua, keitä lihasta leivottua lihaa. Jousimies ei ole välinpitämätö osteri-sienistä ja samppanjoista. Jälkiruoana tarjoile klassinen kakku - Praha, Napoleon, Drunk kirsikka suklaassa. Ja älä unohda punaista puolimakeaa viiniä.

Kauris kiinnittävät usein enemmän huomiota syömiensä ruokien hyödyllisyyteen kuin makuun. Tälle horoskooppimerkille on ominaista ravitsemuksen rationaalisuus. Kauris laskevat kulutettujen kalorien määrän, ovat valmiita maksamaan yli-laadun, jos vain syövät todella terveellistä, terveellistä, runsaasti vitamiineja ja mineraaleja sisältävää ruokaa. Kauris ovat yleensä osoittautuneet paikoista, joissa he ostavat tiettyjä tuotteita. Heidän ei ole vaikeaa mennä hyvää raejuustoa kaupungin toiseen päähän, ostaa kotitekoisia munia ystävän isoäitiltä ja mennä kylään lihakasvattajalle .

Kauriot rakastavat syödä vihannesruokia ja keittävät niitä usein kotona, mausteiden (majorami, tilli, korilja, lovage, suolainen) vuoksi ruokasta tulee maukas ja tuoksuva myös ilman lihaa. Kauris kuitenkin tietysti syövät lihaa ja kalaa. Maltillisesti, haudutetussa tai keitetyssä muodossa, koska he tietävät, että kasvissyöminen ei hyödy terveyttä. On parempi lisätä unikko, kumina, seesami tai rusinat leivonnaisiin. Jos tämän horoskooppimerkinnän edustaja haluaa laihtua, hänen on yritettävä noudattaa erillistä ravitsemusta.

Kauris yrittävät aina keittää itse ruokaa ja olla varmoja ruuan laadusta. Samanaikaisesti he noudattavat steriiliyttä, pesevät hedelmät ja vihannekset aina perusteellisesti ja heittävät tuotetta valitettavasti pienimmällä epäilyllä vanhentuneesta säästä. Siksi et voi houkuttaa Capricornsia halpoihin kahviloihin tai he päättävät tilata sieltä vain pullon vettä ja suklaapatukan. Kauris ovat hyviä siipikarjan, kalan ja lihan leipomiseen uunissa. Heidän erikoisuutensa voi olla omenoilla varustettu ankka tai tattarilla täytetty possu.

On parempi aloittaa päivä Kaurisille päivällä viljoilla, jotka toimivat vakiona, tasaisena energianlähteenä. Aamiaiseksi voit keittää puuroa vedessä, sopivia ovat granola, kaurahiutalekevyt, leipärullit, leseleipä. Tämän horoskooppimerkin ihmisten lounas on pyhä asia, se on hienoa, jos heillä on mahdollisuus rentoutua päivän aterian jälkeen, elimistö imee kaikki ravintoaineet täydellisesti. Lounaaksi on tärkeä, että Kauris syövät keittoja lihaliemeille; salaatit vihreillä vihanneksilla - vesikrassi, purjo, kiinalainen ja valkoinen kaali, kurkut, oliiviöljyllä maustetut paprikat. Oliivit ovat erittäin hyödyllisiä Capricornsin sydämelle ja verisuonille, ne täytyy syödä kolmea asiaa tyhjään vatsaan luun kanssa. Illallisvalikossa on oltava maitotuotteet, erityisesti raejuusto. Vaihtoehtoisesti voit tehdä vuoasta hedelmiä tai rusinoita, juustokakkuja.

Jos Kaurisilla on ongelmia ihon, kynsien ja hiusten kunnossa, niin ne johtuvat useimmiten piin puutteesta. Jotta kehossa olisi riittävästi piitä, sinun täytyy juoda piivettä (vettä, johon on piin palasia). Kauriot pitävät usein soodajuomista - kola, pepsit, sprite, fanta. Mutta tietäen niiden kielteisistä vaikutuksista kehoon, Kauris antaa harvoin itselleen juomisen tölkin soodaa. Kauris tulisi kokeilla eliittialkoholia - kalvadoja, absinttiä, giniä, rommia. Pieninä määrinä ne eivät tee paljon haittaa. Ja Capricornsille on myös hyödyllistä juoda ajoittain lämpimiä juomia, glögi ja punssi lämmittävät sinua täydellisesti kylmällä talvi-illalla.

Vesimiehet näkevät ruoan energianlähteenä eikä mitään muuta. Todellisia gourmetteja löytyy harvoin heidän joukostaan, vaikka joskus he varmasti kykenevät nauttimaan hyvistä ruuista. Vesimiehen kannalta on tärkeää noudattaa kansallisen keittiön perinteitä, kokeilla vähemmän vatsallaan, mikä on heille melko herkkä. Vesimiesillä on erityinen sijainti hedelmillä ja jälkiruoilla, mutta ne ovat melko välinpitämättömiä liha- ja vihannesruoille.

Jos vakuutat Vesimiehen oikean ravinnon tarpeesta, anna hyvät perustelut, hän tarkkailee huolellisesti, mitä hänen lautasellaan on. Ongelmana on, että Vesimiehen suhteen hyvin harvoilla ihmisillä on tarpeeksi auktoriteetti vaikuttaa heidän mieltymyksiinsä. Erityisen houkuttelevia tämän merkin edustajille ovat mausteet ja yrtit, kuten salvia, korianteri, persilja, isoppi, kardemumma, minttu. Ja vaniljamakuiset makeat ruokia voivat ajaa heidät hulluksi. Jos Vesimies on huolissaan ylipainoongelmasta ja päättää korjata sen, hän voi syödä mitä haluaa, mutta annoksen tulisi olla pieni, sinun on yritettävä syödä kerrallaan enintään sitä, mikä sopii kämmenellesi.

Vesimies valmistautuu yksinomaan kiireelliseen tarpeeseen tai jos he haluavat yllättää jonkun kyvyillään. Kaikissa muissa tapauksissa he mieluummin siirtävät nämä vastuut jollekin toiselle ja tekevät enemmän miellyttäviä asioita. Ainoa poikkeus on Vesimies, joka on täysin omistautunut kulinaarisiin asioihin. Tässä tapauksessa he saavuttavat korkeuden tässä taiteessa, heistä tulee eliittiravintolan kokkeja, voittaen kansainvälisiä kilpailuja. Vesimies on erityisen hyvä valmistamaan liha- ja kalaruokia. Monet resepteistä on itse Vesimies keksimä.

Vesimiesten tulisi yrittää syödä tuoretta ruokaa, keitettyä, haudutettua tai höyrytettyä. Sitten se tallentaa eniten vitamiineja. Vesimierestä puuttuu useimmiten fosforia ja sinkkiä. Sinkin puute johtaa luuongelmiin ja vaikuttaa ihon tilaan. On tarpeen syödä männynpähkinöitä ja saksanpähkinöitä, ruisleipää, ruskeaa riisiä korvaamaan sen puute. Fosfori sisältää runsaasti kaloja, parsaa, vadelmia ja inkivääriä. Pieninä määrinä Vesimiesillä on varaa mihin tahansa tuotteeseen, ainoa asia, joka kannattaa kokonaan luopua, on savustettu liha.

Päivän aikana Vesimiehen täytyy syödä vähintään kolme kertaa, jos tämä ei riitä, niin on suositeltavaa syödä välipala omenoilla, banaaneilla tai jogurtteilla. Aamiaisen tulisi sisältää optimaalinen määrä proteiinia ja hiilihydraatteja, täysleipäviljat, granola, juusto, maitotuotteet ovat sopivia. Lounaaksi Vesimies on parempi valita vihanneskeittoja ja liha keitetään erikseen, mieluummin vasikanliha, naudanliha, kani ja kalkkuna. Illallisen tulisi olla tarpeeksi runsas, tyhjään vatsaan, Vesimies todennäköisesti nukahtaa, vaikka tietysti ei pidä ylensyä. On hyvä syödä mitä tahansa vihanneksia illalla, vähärasvaista kalaa, tattari- tai hirssipuuroa.

Vesimiehen täytyy juoda vähän, mutta usein. Kamomillatee, hibiscus tee ja tietysti puhdas juomavesi ovat erittäin hyödyllisiä heidän ruumiilleen. Kun käytetään alkoholia, Vesimiehen on varmistettava, että heidän jalat ovat kevyet ja heidän päänsä on kevyt. Voit juoda brandyä, giniä, viskiä, \u200b\u200bmutta pieninä määrinä.

Kalajen vatsa johtaa joskus aivoihin. He ovat todellisia gourmereita, jotka haluavat hemmotella itseään kaikenlaisilla herkuilla. Kalat ovat erityisen välinpitämättömiä maustetulle lihauunille, paistetulle tai uunissa kypsennetylle, savustetulle lihalle, punaiselle kalolle, makkaralle ja juustolle. Hieman suolainen lohi ja taimen herättävät Kalat, mutta ne eivät todennäköisesti kieltäytyä pallasta. Mutta Kalat tarkastelevat ruokaa kaksinkertaisesta kattilasta hämmennyksellä, se näyttää heille tuoretta ja mautonta.

Mutta koska Kalajen aineenvaihdunta on jonkin verran hidastunut, heidän on tiedettävä mittari ruoassa ja noustettava pöydältä lievällä nälkätilalla, jotta aikuisuudessa ei saada ylimääräisiä kiloja. Kaloja kuin ruokia mausteilla ja aromaattisilla yrtteillä - oreganoa, neilikkaa, maustepippuria, rosmariinia, timjamia, mustaa, valkoista ja punaista pippuria. Leivonnassa ja jälkiruokia varten Kalat ovat kanelin fani, sen tuoksu tekee heistä huimausta, varsinkin kun niitä yhdistetään omenoihin. Kaloista puuttuu usein magnesiumia ja kaliumia. Näitä elementtejä löytyy suurina määrinä banaaneissa, aprikooseissa, vesikrasseissa, inkivääreissä, tofuissa.

Kalojen tulisi varmistaa, että niiden ruokavaliossa on riittävästi proteiineja, mutta ei liikaa rasvoja ja hiilihydraatteja. Muuten, just jälkimmäisestä johtuen Kalat toistuvat useimmiten. Jos tämän merkin ihmiset rakastavat liian paljon leivonnaisia, suklaata, nojautuvat kermaisiin kerman kanssa, heille annetaan ylimääräinen paino. Samanaikaisesti he keskittyvät lihaan, kalaan ja vihanneksiin ja tarjoavat kaikki mahdollisuudet ylläpitää hoikka fyysinen ikä.

Päivän aikana Kalat tulisi syödä enemmän korkeakalorisia ruokia aamiaiseksi ja illalliseksi, ja lounaaksi on suositeltavaa rajoittaa itse ensimmäinen kurssi viipaleella ruisleipää. Keitot on yleensä sisällytettävä tämän horoskooppimerkin päivittäiseen valikkoon, etusija olisi annettava kananuudeleille, punajuurikeitolle, suolakurkalle, parsakaali keitolle, kukkakaali, kurpitsa ja kesäkurpitsa. Kalat täytyy syödä illallisella viimeistään kuusi illalla, mutta sinun ei pidä rajoittua yhteen kefiriin, tämä johtaa väistämättä siihen, että heidän kätensä itse avaavat kello kymmeneen kello kello kello. Kala tai liha koristeellisella ja aktiivisella harrastuksella TV-istuimen sijaan on täydellinen resepti harmoniaa varten.

Kalat juovat melko paljon, rakastavat kaikenlaista kahvia (musta, cappuccino, glissa) tai kuumaa suklaata. Hiilihapotetut juomat lisäävät kaasun muodostumista miehillä ja selluliittia naisilla, joten Kalaille ei ole toivottavaa kuluttaa niitä. Hyvin hyödyllistä heidän keholleen on kivennäisvesi ilman kaasua ja luonnollisia mehuja. Alkoholiin Kalat eivät ole liian herkkiä, on parempi valita rypälealkoholiin perustuva vahva alkoholi - armagnac, konjakki.

Tutkijat ovat jo kauan todistaneet, että tähdet vaikuttavat paitsi ihmisen luonteeseen myös hänen gastronomiseen makuunsa. Tässä artikkelissa kerromme sinulle kuinka ruokkia jokaista horoskooppimerkkiä hänen miellyttämiseksi.

Oinas

Paras ruoka Oinaselle on korkeakalorinen ja monipuolinen. Nämä ihmiset viettävät paljon energiaa, joten heidän ruokien tulisi olla ravitsevia. He eivät koskaan anna periksi pala mehukasta lihaa, jolla on aromaattisia mausteita. Heille paras jälkiruoka on sekoitus suklaata ja hedelmiä.

Härkä

Härkä mieluummin kotiruokaa. He rupevat mielellään borschia munkkeilla, kaali-rullilla, viinikerroksella. He kysyvät usein lisäravinteita eivätkä koskaan luopu jälkiruokia. Tämän horoskooppimiehen edustajat ovat alttiita täyteydelle, joten tähdet suosittelevat bv: tä syömään terveellistä ruokaa.

Kaksoset

Nämä ihmiset eivät jahtaa määrää. He mieluummin maukkaita ja monipuolisia ruokia. Lähes älä juo kahvia ja hiilihapollisia juomia. Niiden pääheikkous on herkullinen aromaattinen tee, johon on lisätty erilaisia \u200b\u200byrttejä. Kun kutsut kaksoset vierailulle, selvitä ensin hänen gastronominen mieltymyksensä, muuten hän ei kosketa ruokaa.

syöpä

Rapu on kaikkiruokaa. He syövät kaikkea, etenkin käymättä läpi tuotteita. Tämä vieras on helppo ruokkia. Hänellä on kuitenkin myös erityinen gastronominen riippuvuus - nämä ovat kalaa ja äyriäisiä. Hän on valmis syömään niitä joka päivä. Ravut ovat erittäin ihastuneita eri kastikkeista ja kastikkeesta kaikille ruokia. Haluatko yllättää syövän? Tarjoa hänelle eksoottista ruokaa. Hän ei koskaan kieltäydy maistamasta sitä.

Leijona

Lionit rakastavat syödä maukkaita, joten he ovat usein ylipainoisia. He imevät mielellään ruokaa jopa yöllä. Nämä ihmiset eivät pidä rasvaisista ja raskaista ruuista, käytännössä eivät syö jauhoja. Mutta jos he alkavat syödä, heitä on vaikea lopettaa. He aina hillitsevät stressiä. Kun kutsut Leon vierailulle, valmista hänelle jotain kaloista.

Neitsyt

Neitsyt on esimerkillisin ja positiivisin gastronominen horoskooppi. He rakastavat tuoreiden vihannesten salaatteja ja nauttivat leivotun tai höyrytetyn lihan syömisestä. Käytä käytännössä alkoholijuomia ja roskaruokaa. Neitsyt rakastaa luonnollisia mausteita, niitä lisätään jatkuvasti kaikkiin ruokia. Kutsuen Neitsyt käymään, valmistamaan hedelmäsalaattia jälkiruokaksi, he arvostavat sitä.

Vaaka

Näille ihmisille ei ole merkitystä niinkään ruoalla, kuin ilmapiirillä ja pöydän asettamisella. He eivät halua syödä ruokaa yksin. He eivät voi elää yhtä päivää ilman salaatteja, he pitävät kalasta, parsasta ja kotitekoisista kastikkeista. Jos kutsut Vaakaan käymään, hän maistaa varmasti kaikki pöydällä olevat ruokia.

Skorpioni

Tämän horoskoopin edustajat rakastavat mausteista ja mausteista ruokaa. Heitä voidaan turvallisesti kutsua itämaisen keittiön ystäville. He syövät mielellään erilaisia \u200b\u200bviljoja. Heillä on erityinen riippuvuus tattarista. He ovat valmiita syömään häntä joka päivä. Skorpionit rakastavat paljon ja syövät maukkaita, joten he kärsivät usein ylipainosta.

Jousimies

Jousimiehen tärkein gastronominen heikkous on makeat leivonnaiset. Hän ei voi elää päivää ilman jauhoja. Hänelle on tärkeää, että ruoka on kotitekoista, joten Jousimiesillä on aina jotain syötävää kotona. Makeasta, hän rakastaa suklaata ja päivämääriä.

Kauris

Kauris ovat suuria gourmereita. Heillä on erittäin vaikea miellyttää ruokaa. Jos haluat miellyttää tällaista vierasta, selvitä etukäteen, että hän haluaa syödä, muuten hänen lautasensa pysyy tyhjänä. Kauris rakastavat hienostuneita ruokia hienolla mausteella, mutta he nauttivat myös yksinkertaisten päivittäisten ruokien syömisestä. Heidän pää intohimonsa ovat riisiruoat. He eivät koskaan luopu herkullisesta ja ravitsevasta pilafista.

Vesimies

Vesimiehet eivät täysin ole hassuja ruoassa. He haluavat juoda paljon nesteitä, joten rakastavat ensimmäisiä kursseja. Jos talossa ei ole keittoa, niin ei ole mitään syötävää. Vesimies on ehdottoman välinpitämätön kakkujen ja voin suhteen. Kypsemmässä iässä monista vesimiehistä tulee kasvissyöjiä ja siirtyvät kasvisruoille.

kala

Kalat mieluummin luonnollisia ja terveellisiä ruokia. He eivät pidä mausteista ja kastikkeista. Niiden pääasiallinen riippuvuus on mereneläviä, maitotuotteita, siemeniä ja pähkinöitä. Haluatko yllättää Kalat? Tee herkullista kalaa tai mereneläviä salaattia.

Tutkijat ovat osoittaneet, että tähdet voivat vaikuttaa ihmisen luonteen lisäksi myös hänen gastronomisiin kiintymyksiin ruuan kanssa. Siksi vieraita kutsuttaessa tulisi ottaa huomioon heidän maunsa, jotka yleensä vastaavat mahdollisimman tarkasti horoskooppimerkkejä.

Oinas  pitää parempana mehukasta lihaa, jossa on paljon mausteita ja vihanneksia, kuin mitä tahansa muuta ateriaa, mutta jälkiruokia varten on olemassa eksoottinen hedelmien ja suklaan herkku.

Oinas-merkin alla syntyneet ihmiset ovat energisiä ja levottomia, mikä tarkoittaa, että ruoan tulee olla korkeakalorista ja monipuolista. Oinas on aina nälkäinen, joten hän tarvitsee tuotteita, jotka kyllästävät vartalon energiaa pitkään. Se ei ole vain mehukas liha, vaan myös kala, samoin kuin raejuusto ja. Oinas rakastavat pistaasipähkinöitä, ja niiden avulla voit valmistaa paitsi herkullisen jälkiruoan myös upean salaatin. Pähkinät, joissa on kuivattuja hedelmiä ja joiden laatu aterioiden välillä eivät ole paikoillaan.

Härkä  fani kotitekoisia perinteisiä ruokia. Tämä horoskooppimerkki kykenee rypistymään voidakseen tietää, miten keittää iso paksu paksu ja tyydyttävä keitto, suuri osa toisista salaattia ja jälkiruoka, ja jopa pyytää lisäravinteita.

Härkä yleensä sijaitsee täyteydessä, joten niitä suositellaan noudattamaan, ellei ruokavaliota, niin oikeaa ravitsemusta. Leipomotuotteiden ja niihin perustuvien jälkiruokien käyttöä ei suositella; on erityisen varovaista sisällyttää makeat hedelmät ruokavalioon. Jos lihaa, keitettyä tai haudutettua, liharuokien sivuruoan sijasta, on parasta käyttää salaattia tuoreista vihanneksista ja terveellisistä viljoista, esimerkiksi ruskeaa riisiä ja linssejä. Hedelmistä tämä horoskooppi on hyödyllinen luumuun ja aprikooseihin sekä hapaniin omenoihin.

Kaksoset  Älä jahtaa määrää, mutta tervetuloa lajike valikossa. Yleensä yhdelle lautaselle mahtuu sekoitus kahta kolmea perinteistä keittiötä, vasta sitten lounasta tai illallisesta tulee heille todella täydellinen.

Kaksoset rakastavat palkokasveja ja munakoisoa, kotitekoisia suolakurkkua, vähärasvaista lihaa ja hyvää teetä lisäämällä aromaattisia yrttejä, kun taas he melkein eivät juo kahvia ja hiilihapollisia juomia. Etusijalle asetetaan vihannekset kuin liha, kalat ovat melko viileitä. On melko vaikeaa ruokkia vierasta Gemini-merkin alla, on helpompaa listata ruokia, joita hän rakastaa kuin niitä, joita hän ei edes katso.

syövät he rakastavat kalaa ja äyriäisiä paitsi pääruokia, mutta myös nauttia välipaloja heidän kanssaan. Hyvin välinpitämätön kaikenlaisille kastikkeille, mieluiten kotiruoalle.

Rapu on tarpeeksi monivuotinen, mutta raakaista hedelmistä ja vihanneksista tulisi olla varovainen. Tämä horoskooppimerkki on hieno gourmet, ja sinun tulee olla erityisen varovainen tarjoamalla uusia ruokia Rakulle, mutta jos pidät tästä ruuasta, niin ruoan rakkaus säilyy koko elämän. Ravut rakastavat hyvin vihreää teetä, johon on lisätty minttua tai sitruunamelissa, sekä paksuja vihanneskeittoja ja lihaa, mutta höyrytettyjä tai paistettuja.

leijonat  ei voi elää yhtä päivää ilman herkullisia herkkuja. Samanaikaisesti tämä merkki on taipuvainen täydellisyyteen, mikä tarkoittaa, että toimenpidettä on noudatettava. He eivät pidä rasvaisista ja raskaista ruuista, vaan mieluummin kaloja. Horoskooppimerkki on melko epästandardi gastronomisesta näkökulmasta, Leon kanssa on erittäin vaikea kiistellä, niitä on helpointa hallita käytetyn ruuan suhteen. Juuri lionit vahvistetaan riittävän usein yöllä jääkaapista kaikille, jotka katselevat.

He pitävät viikunoista ja appelsiineista, eivät ole välinpitämättömiä jauhotuotteille.

Neitsyt  hän rakastaa salaatteja tuoreista vihanneksista, maustetut tuoreella öljyllä, mieluiten siementen tuoksulla. Valikossa tarjolla olevasta grillistä ja muhennosta valitaan liha ja suklaajälkiruoka korvataan hedelmäsalatilla.

Virgos noudattaa kunnolla ravitsemusta suurella mielihyvyydellä ilman suuria vaikeuksia ruokavaliossa tai paastoamisessa. He eivät pidä nikotiinista eivätkä siedä niitä, eivät juuri syö haitallisia tuotteita majoneesin muodossa (poikkeus on vain kotitekoinen majoneesi) ja sirujen muodossa, vältä kahvia. He haluavat lisätä mausteita ruokaan, mutta vain luonnollisia, kuten tuoreita tai kuivattuja yrttejä. Positiivinen ja esimerkillinen gastronomisesta näkökulmasta horoskooppi.

VaakaVoi, nuo Vaaka! Heille ei ole väliä mitä pöydällä on, tärkeintä on ilmapiiri, jossa he syövät. Tämä Zodiac ei voi syödä lounasta tai illallista yksin, sen on oltava läsnä vain heille ymmärrettävässä harmoniassa gastronomiassa.

Vaa'at rakastavat paitsi ruokaa, joka aiheuttaa ruokahalua lautaselle, myös ruuan valmistuksen ja tarjoilun laatua. He eivät voi elää päivää ilman salaattia, tuoreita yrttejä tai itäviä viljoja lisäämällä, he rakastavat kuivattuja ja kuivattuja marjoja ja hedelmiä. Välinpitämätön kaloille ja parsalle, runsaalla määrä kastikkeella. Gourmetit, sanalla!

Skorpioni rakastaa mausteita ja mausteisia ruokia. Hän asettaa etusijalle itämaista ruokaa, jolla on ainutlaatuiset tuoksut. Makeajen kuivattujen hedelmien yhdistelmä suolaisessa pilafissa aiheuttaa Skorpionille villin iloa.

Skorpionit kuluttavat erittäin vähän nestettä huolimatta rakkaudestaan \u200b\u200bmausteiseen ruokaan. He eivät ole välinpitämättömiä viljoille, etenkin tattaripuurolle, jolla on erilaisia \u200b\u200blisäaineita, esimerkiksi sieniä ja maksaa smetanaa. Hieman liiallinen ruoka, kärsivät usein ylensyöstä ja ylipainoista. On suositeltavaa laimentaa ruokavalio hedelmä- ja vihannessalaateilla lisäämällä minttua ja basilikaa.

Jousimies  matkalla, suostu kokeilemaan mitä tahansa eksoottista ruokaa, ja kiittää sitten sitä pitkään tarinoissaan. Jousimies ei ole välinpitämätöntä makeille leivonnaisille, ja vain ihme voi häiritä sitä.

Jousimies on nuorekas ja aktiivinen, mutta se voi olla varsin vaativa kotitekoisen ruoan valmistuksessa. He rakastavat maksaa kaikissa muodoissaan ja kukkakaalia. Rakasta suklaata hedelmistä, kuten makeista banaaneista tai päiväyksistä. Juhlaa niin, juhlaa!

Kauris  - tämä on ruokaa koskevaa ruokaa. Tämän Zodiac-merkin merkityksestä ei vain kokeilla ruokaa ravintoloissa, vaan myös kritisoida sitä samalla innolla, on erittäin vaikeaa miellyttää Kauris ruokaa.

He rakastavat monimutkaisia \u200b\u200bruokia, esimerkiksi paistettua lampaanjalkaa, salviaa, monimutkaista monikomponenttisalaattia, mutta samalla he syövät yksinkertaisia \u200b\u200bvihanneskeittoja suurella mielihyvyydellä. Sivuruokana riisi ja palkokasvit sekä ruusukaalit ovat erittäin edullisia. He rakastavat suolaisia \u200b\u200bjuustoja, fetajuustoa ja fetaa.

Vesimies  melko vaatimaton ruoassa, mutta ei voi elää päivää ilman nestettä. Juon runsaasti vettä pöydässä, ja lounas ilman keittoa ei ole oikeastaan \u200b\u200blounas hänelle. Pääruokana hän pitää kevyttä välipalaa tai salaattia.

Vesimiehet eivät pidä voista, samoin kuin siitä pohjautuvista kakut ja leivonnaiset, joissa on kermaa. Sokerin sijasta he mieluummin luonnollista hunajaa, kuin suola, sitruunamehu ja suuri määrä vihreitä kastikkeessa. Suuri osa Vesimiehistä tietoisessa iässä tulee kasvissyömiseen, rakastaa lajitella granaattiomenia rauhallisen keskustelun jälkeen ja nauttia mehukkaista jyvistä.

kala  ole välinpitämätön paitsi mereneläviä, mutta myös eksoottisia ruokia, esimerkiksi kiinalaisia. He eivät pidä kastikkeesta ruokia, paljon mausteita ja täsmällisyyttä. Etusija annetaan luonnolliselle ja terveelliselle ruoalle. Vihanneksista, kuten kevätvihanneksista, kuten retiisistä ja happea. Suuri etusija ei ole vain mereneläviä, vaan myös merikaalia, siitä peräisin olevaa salaattia rakastaa tämä horoskooppimerkki.

Erityinen rakkaus pähkinöihin ja siemeniin, ja suurella epäluottamuksella erilaisille hapanmaitotuotteille.