Mitä sienet ovat
Sienet ovat hyvin monipuolinen käsite, joka yhdistää koko zukaryoottisten valtakuntien edustajia. Sienien tutkimista varten on varattu erityinen tiede - mykologia, suuri osa kasvitieteestä, vaikka tutkijat löytävät sienistä merkkejä sekä kasveista että eläimistä. Joidenkin biologien mukaan tällä hetkellä planeetalla kasvaa jopa puolitoista miljoonaa sienilajiketta.
Nimen "sieni" etymologia aiheuttaa edelleen paljon kiistaa tiedemaailmassa. Erään version mukaan tämä nimi tarkoittaa "sitä, mikä murtautuu maasta". Myöskään lajeille ei ole yhtä taksonomiaa, joten sienet voidaan jakaa kaavamaisesti yksisoluisiin, hiiva- ja monisoluisiin sieniin. Ihmisille sienien käyttöä harkitaan useisiin suuntiin:
syötävät, elintarvikkeina käytettävät;
lääkkeitä, niistä valmistetaan seerumeja, tinktuureja ja tärkeitä lääkkeitä, mukaan lukien antibiootit (penisilliini) ja hallusinogeeniset, psykoaktiiviset aineet;
maatalouskäyttöön käytetyt torjunta -aineet.
Syötävät sienet, joihin kuuluvat sekä metsäsienet että kotitaloudessa kasvatetut sienet, käsitellään erityisesti ennen käyttöä. Ravitsemuksellisesti sienet on jaettu useisiin luokkiin. Ensimmäinen sisältää sian sienen, maitosienen ja sienen. Toinen, vaatimattomampi ryhmä syötäviä sieniä - herkkusieni, osteri, voimalla, haapa, boletus. Kolmas ryhmä - kantarelli, hunajasieni, russula, vauhtipyörä. Vähiten arvokas sieniryhmä on tietyntyyppiset russula, siat ja volnushka.
Paista sienet sääntöjen mukaan
Ensinnäkin sienet on pestävä ja puhdistettava hyvin, tämä on pisin prosessi, varsinkin jos sienisaalis on kiinteä. Astian maku riippuu alkukäsittelyn perusteellisuudesta. Laita kuoritut sienet astiaan, jossa on juokseva vesi, ja jätä 20 minuutiksi lisäämällä veteen hieman etikkaa, jotta sienet eivät vanhene. Kaada vesi isoon kattilaan ja lisää puhtaat sienet, anna niiden kiehua. Myrkyllisyyden osoittimena voit laittaa sipulin veteen: jos se muuttuu siniseksi, sienien joukossa on myrkyllisiä sieniä, tällainen ruokalaji on heitettävä pois, koska on olemassa vakava ruokamyrkytysvaara.
Sinun on keitettävä sienet minuuteissa: mikä tahansa kulinaarinen viittaus osoittaa tietyn sienityypin kypsennysajan, mutta useimmiten kypsennysaika on enintään kaksi tai kolme minuuttia. Laita sienet kiehumisen jälkeen siivilään ja anna veden valua. Leikkaa jokainen sieni paloiksi ja paista kasviöljyssä, kunnes se on kypsää.
Tällaista käsittelyä tarvitaan niille sienille, jotka herättävät epäilyksiä niiden luonteesta; kiehumisen aikana osa sienen aromista ja vitamiineista häviää. Jos emäntä tietää varmasti, että tämä on herkkusieni, boletus tai hunajasieni, kantarelli, haapa, on parempi olla keittämättä tällaisia sieniä, vaan puhdistaa, huuhdella ja kuivata paperipyyhkeellä. Jos sienet ovat suuria, leikkaa ne tasaisiksi viipaleiksi, paista pienet kokonaisina kuumassa öljyssä.
Jos sieniä paistetaan sipulilla, paista ensin sipulit, leikattu puolirenkaisiksi tai kuutioiksi, ja sitten sienet. Paista pannulla, peittämättä, viisi tai kuusi minuuttia, kunnes kullanruskea. Peitä sitten ja hauduta vielä viisi -seitsemän minuuttia. Lisää suolaa ja mustapippuria minuutin tai kahden ajan, kunnes ne ovat kypsiä. Oikein paistetut sienet ovat pehmeitä, tasaisia, tahrattomia ja säilyttävät muotonsa.
Paistettuja sieniä tarjoillaan kylmänä alkupalana, itsenäisenä ruokana tai pääruoan - kalan, lihan, kanan - lisukkeena. Useimmiten hapanta kastiketta valkosipulilla tai tomaattikastiketta inkiväärillä valmistetaan paistetuille sienille. Paistettuja sieniä vihanneksilla - sipulia, porkkanaa, perunaa, kesäkurpitsaa, kukkakaalia, lisätään omeletteihin, piirakoihin ja laitetaan voileipiä. Tarjoile valmiita sieniä, ripottele ne hienonnetuilla tuoreilla yrteillä. Lasi kylmää vodkaa tähän korkeakaloriseen ruokaan on todellinen lisä makuun.
Terävät tuoksuvat mausteet voivat keskeyttää sienien, etenkin herkkusienien, maun, joten sinun on lisättävä ne huolellisesti tai lopetettava niiden käyttö kokonaan. Sateisella säällä korjatut tuoreet sienet huononevat nopeasti ja muuttuvat käyttökelvottomiksi, joten ne on kuorittava ja kypsennettävä heti sadonkorjuun jälkeen.
Sienet ovat eräänlainen ruoka.
Jopa luonnossa niiden paikkaa ei ole määritelty tarkasti.
Jotkut uskovat, että sienet ovat kasveja elämäntapansa samankaltaisuuden vuoksi, toiset erottavat ne erilliseen alaluokkaan. Tämä johtuu siitä, että sienillä on erityisiä eroja.
Ja yksi niistä on korkea proteiinipitoisuus, jolla harvoin mikään kasvi voi ylpeillä. Lisäksi tämä laatu yhdistetään vähäkaloriseen sisältöön.
Nämä ominaisuudet tekevät sienistä erittäin arvokkaan tuotteen ruoanlaitossa.
Proteiinimäärän mukaan sian sienet ja monet muut kilpailevat menestyksekkäästi lihan kanssa. Ravitsemuksellisen arvon lisäksi monet ihmiset arvostavat sieniä vain niiden herkullisen maun vuoksi.
Syötäviä sieniä on monenlaisia ja niistä valtava määrä ruokia.
Yksinkertaisin asia on paistetut sienet sipulilla. Mutta tälläkin reseptillä on monia vaihtoehtoja.
Paistettuja sieniä voidaan käyttää itsenäisenä ruokana, alkupalana, lisukkeena, pohjana muille monimutkaisemmille resepteille sekä talven valmistukseen.
Valtavan sienivalikoiman perusteella voit valmistaa melkein minkä tahansa niistä paistettuna. Tämän laadun suosituimpia ovat herkkusienet, valkoiset sienet, sienet, osterisienet, kantarellit ja monet muut.
Varmista, että sienet ovat syötäviä ennen ruoanlaittoa! Tämä koskee itse kerättyjä tai yksityishenkilöiltä ostettuja.
Nämä luonnon lahjat on puhdistettava perusteellisesti liasta, ruohonlehdistä ja huuhdeltava hyvin. Monet sienet liotetaan useita tunteja ja jopa päiviä - tämä koskee niitä, jotka sisältävät katkeruutta.
Useimmiten reseptien mukaan sieniä ehdotetaan keitettäväksi ensin - tyypistä riippuen 15-30 minuuttia. Esimerkiksi erityisen herkkiä sieniä ei tarvitse keittää.
Keitetyt sienet heitetään siivilään lasiveteen ja keitetään sitten reseptien mukaisesti.
Paistettaessa sieniä sipuli on loistava lisä. Lisäksi on mahdollista rikastuttaa tätä ruokaa muilla eri vihanneksilla - perunoilla, porkkanoilla, paprikoilla, tomaateilla.
Sienet sipulilla paistetaan yleensä kasviöljyssä, lopussa on erittäin maukasta lisätä pala voita tai muutama ruokalusikallinen smetanaa.
Paista sieniä sipulilla kohtalaisen korkealla lämmöllä, jotta kosteus haihtuu, mutta sienet eivät pala.
Mukavuuden vuoksi reseptit annetaan päätuotteen painon perusteella - sienet, 500 g. Tämä riittää kahdelle tai kolmelle annokselle. Tarvittaessa ainesosien määrää voidaan lisätä tai vähentää.
Tämä ruokalaji voi olla perusta uusille kulinaarisille nautinnoille sekä upea alkuruoka tai pohja lounaaksi tai illalliseksi. Ruoanlaitto on yhtä helppoa kuin päärynän kuoriminen, tärkeintä on sienet, sipulit, öljy.
Ainesosat
500 g kaikkia paistamiseen soveltuvia syötäviä sieniä - kantarellia, sieniä, valkoisia sieniä, herkkusieniä
Suuri sipuli
50 ml puhdistettua öljyä
Suolaa, tilliä.
Ruoanlaitto
Valmista sienet - kuori, keitä tyypistä riippuen, poista ylimääräinen kosteus, leikkaa viipaleiksi tai kuutioiksi.
Pilko sipuli puolirenkaiksi tai hienonna - haluttaessa
Kuumenna öljy paistinpannulla, laita sipuli ja paista kunnes läpinäkyvä.
Lähetä sieniä pannulle.
Paista välillä sekoittaen, kunnes ylimääräinen kosteus haihtuu ja sienet ja sipulit alkavat paistua.
Suola, sekoita hyvin, suolan ansiosta sienistä tulee hieman enemmän kosteutta.
Peitä pannu ja jatka paistamista noin 10 minuuttia. Sekoita silloin tällöin.
Sammuta lämpö, lisää kourallinen hienonnettua tuoretta tilliä sieniin, sekoita uudelleen.
Tarjoile minkä tahansa perunan, riisin, pastan tai vain erillisen ruokalajin kanssa.
Hapankerman lisääminen tekee sipulilla paistetuista sienistä pehmeämpiä, aromaattisempia ja kyllästää ne lisämakuilla.
Ainesosat
500 g sieniä, paras sahramimaitotulppa, mutta kaikki muutkin
Suuri sipuli
50 ml auringonkukkaöljyä, voi olla puhdistamatonta
2 tai useampia lusikoita smetanaa
Jauhettua mustapippuria.
Ruoanlaitto
Pese sienet huolellisesti, puhdista vanhojen sienien alempi lamelliosa, pese vain nuoret tarpeeksi hyvin ja vaihda vesi useita kertoja.
Keitä 20 minuuttia hieman suolavedessä, valuta, anna jäähtyä hieman.
Leikkaa viipaleiksi tai suikaleiksi.
Leikkaa sipuli pieniksi kuutioiksi.
Lähetä sipuli ja sienet samanaikaisesti kuumalle öljylle pannulle, peitä kansi.
Poista kansi 5 minuutin kuluttua, kun sisältö on lämmennyt ja antaa paljon kosteutta.
Suolaa sienimassat ja anna paistua.
Seuraa sienien kuntoa välillä sekoittaen.
Kun vettä ei ole jäljellä ja sienet ja sipulit alkavat paistaa, sinun on oltava erityisen varovainen, ettet polta.
Paista ainekset tasaiseksi, lisää pippuria maun mukaan ja lisää smetanaa.
Peitä pannu uudelleen, pidä viisi minuuttia, sekoita sisältö niin, että sulatettu smetana jakautuu tasaisesti koko astiaan.
Sammuta, pidä pari minuuttia ja voit tarjoilla minkä tahansa lisukkeen kanssa.
Hieno ruokalaji, joka tulee ranskalaisesta keittiöstä julienne, ei todellakaan ole niin vaikea valmistaa. Tavallisia paistettuja sieniä suosikkisipuliemme kanssa täydentävät kerma ja juusto. Yksinkertainen ja nopea, voit mennä juhlapöytään.
Ainesosat
500 g sieniä - herkkusieniä tai muita
Suuri sipulin pää
Valkosipulin kynsi
200-300 g kovaa juustoa
Lasi keskirasvaista kermaa
30 ml oliiviöljyä
Mustapippuria, mieluiten juuri jauhettua.
Ruoanlaitto
Paista sieniä sipulilla kuten tavallisessa reseptissä. Jos nämä ovat herkkusieniä, etenkin säilösieniä, sinun ei tarvitse keittää niitä, vaan pestä ne.
Leikkaa suuriksi paloiksi.
Raasta juusto.
Toisaalta pilko sipuli melko hienoksi.
Paista sipuli oliiviöljyssä vaalean kultaiseksi, laita sienet sinne ja pidä sitä ilman kantta 10 minuuttia sekoittaen.
Suola, kaada kerma, pippuri, anna kiehua.
Laita seos astiaan jatkokypsennystä varten. Tämä voi olla uunin ruokalaji, erityiset pienet cocotte -valmistajat, ja ilman uunia voit jatkaa ruoanlaittoa samassa pannussa.
Aseta päälle kerros juustoa. Lähetä lomake tai cocotte uuniin keskilämmöllä.
Kun juusto sulaa ja alkaa hieman ruskistua, ruokalaji on valmis.
Jos uunia ei ole, peitä pannu sienillä ja juustolla kannella ja pidä minun 10 keskilämmöllä, kunnes juusto sulaa.
Tarjoile tuoreen leivän kanssa. Kotimaiset kotiäidit käyttävät kuitenkin usein juliennea sieni -gulassina, tarjoillen sitä perunamuusin tai muiden lisukkeiden kanssa. Tässä on makuasia.
Sienikaviaari purkista, jossa on siivu valkoista tai ruisleipää - monille se on lapsuuden maku, muisto isoäidin valmisteista. Itse asiassa voit tehdä tämän aterian nopeasti ja helposti käsillä olevista sienistä.
Ainesosat
500 g sieniä, mieluiten tiheitä - osterisieniä, podpolnikovia, kantarellia, sahramimaitokorkkeja, hunaja -helmiä
2 keskikokoista sipulia
2 keskikokoista porkkanaa
3 valkosipulinkynttä
laakerinlehti
5 mausteherneitä
Suolaa, mustapippuria
Öljy, mieluiten puhdistamattoman auringonkukan tuoksuinen.
Ruoanlaitto
Tuo sienet puolivalmiuteen: liota, kuori, huuhtele, keitä.
Jauhaa ne hyväksyttävämmällä tavalla: kulje lihamyllyn läpi tai pilko veitsellä. Voit pyytää apua monitoimikoneessa, jossa on sopiva lisälaite.
Raasta porkkanat keskikokoisella raastimella.
Pilko sipuli.
Kaada öljy pannulle. Puhdistamattoman öljyn ei pitäisi antaa kuumentua liikaa. Heti kun se lämpenee, lähetä välittömästi sieniä ja vihanneksia.
Paista välillä sekoittaen muutama minuutti ja peitä.
10 minuutin haudutuksen jälkeen poista kansi, lisää suolaa, laita laakerinlehti, pippurit ja pidä tulessa, kunnes sipulit alkavat paistaa.
Viimeiset ainekset - jauhettu pippuri ja hienonnettu valkosipuli - lisää pannulle, sekoita, sammuta, jätä kannen alle.
Tätä sienikaviaarin versiota voidaan käyttää myös kuumana, mutta se on parasta tarjoilla lämpimänä tai kylmänä. Sopii voileipille.
Lisäämällä maitoa ja munia paistettuihin sieniin ja sipuliin saamme täysipainoisen herkullisen herkullisen ruokalajin. Erinomainen vaihtoehto runsas aamiainen.
Ainesosat
500 g sieniä - putkimaiset sienet, kuten sianliha, boletus ja haavasienet, ovat hyviä tähän reseptiin
Suuri sipuli
50 ml auringonkukka- tai oliiviöljyä
3 tai enemmän munaa
Maitoa yksi ruokalusikallinen per muna
Tuoreet vihreät.
Ruoanlaitto
Leikkaa kuoritut sienet pieniksi viipaleiksi ja keitä suolavedessä.
Heitä siivilä ja pidä, ravista silloin tällöin - putkimaiset sienet säilyttävät paljon kosteutta.
Paista sipuli puolirenkaiksi pilkottuina öljyssä.
Kun sipuli on kultainen, lisää sienet ja paista välillä sekoittaen noin 20 minuuttia.
Sekoita munat maidon kanssa, lisää suola, lisää hienonnetut vihreät seokseen.
Kaada muna-maitoseos sieniin, sekoita varovasti niin, että se tunkeutuu pohjaan, ja pidä tulessa, kunnes se on kypsennetty noin kymmenen minuuttia kannen alla.
Voit laittaa astian sieniin ja munaseokseen uuniin ja saattaa sen valmiiksi siellä.
Tarjoile kuumana osittain tai jäähdytä ja leikkaa paloiksi.
Tämä ruokalaji muistuttaa kasvisruokaa sienillä. Runsas, mehukas, täynnä erilaisia makuja ja pikan juustoa. Voista ja juustosta johtuen ruokalaji on korkeakalorinen, mutta kesäkurpitsa ja tomaatti tuovat siihen tuoreutta. Se sopii hyvin perunan tai pastan kanssa.
Ainesosat
500 g mitä tahansa sieniä
2 sipulia
2 punaista tomaattia, jotka eivät ole liian makeita
1 pieni nuori kurpitsa
2 valkosipulinkynttä
100 g kovaa juustoa
Mausteita maun mukaan
Auringonkukkaöljy.
Ruoanlaitto
Valmiit sienet - kuoritut ja keitetyt - leikataan viipaleiksi ja paista pienessä auringonkukkaöljyssä. Aseta sivuun.
Paista myös hienonnettu sipuli. Aseta sienien kanssa.
Leikkaa kesäkurpitsa puolipyöreiksi, paista nopeasti kuumassa öljyssä, jotta se ei kyllästy eikä ole rasvainen. Lisää sienet ja sipulit.
Pilko tomaatit ohuiksi, murskaa valkosipuli veitsellä ja pilko. Lisää loput ainekset.
Suolaa massa ja lisää mausteita, pidä tulella 5-7 minuuttia varovasti sekoittaen.
Ota pois liedeltä, laita lautasille tai laita yksi astia ja ripottele päälle raastettua juustoa, jotta se ehtii sulaa. Tarjoile heti.
Upea kappale, joka säilyy hyvin viileässä paikassa. Kun olet valmistanut tällaiset purkit, talvella jää vain yksi niistä ja heittää sisältö keittoon tai pannuun, jossa on paistettuja perunoita. On parempi ottaa useita annoksia ilmoitettuja ainesosia kerralla, riippuen käytettävissä olevasta kapasiteetista.
Ainesosat
500 g metsäsieniä
Keskikokoinen sipuli
100 g sianrasvaa.
Ruoanlaitto
Pese, kuori, keitä sienet.
Leikkaa pieniksi paloiksi.
Sulata korkealaatuinen sianrasva paistinpannulla, kattilassa tai valuraudalla. Jos sitä ei ole, voit sulattaa sen tuoreesta rasvasta.
Rasvan pitäisi lämmetä hyvin. Laita sipulit siihen, anna sen hikoilla, kunnes kosteus haihtuu.
Lisää sieniä, suolaa hieman enemmän kuin tavallinen ruokalaji vaatii.
Paista sieniä, kunnes kosteus on täysin haihtunut ja palaset alkavat halkeilla.
Valmista pienet purkit, joiden tilavuus on 500 ml tai vähemmän, huuhtele ne perusteellisesti ja steriloi ne, ja tee sama kapronilla, kierrekorkilla.
Laita sipulilla paistetut sienet kuiviin purkkeihin ja kaada kuuma rasva. Sienet on upotettava kokonaan siihen.
Odota, kunnes sisältö on jäähtynyt, jotta tiivistymistä ei muodostu, ja sulje kannet vasta sitten.
Laita pois viileään paikkaan. Käytä tarpeen mukaan unohtamatta, että suolatut sienet ja tuleva suola tarvitsevat vähemmän suolaa.
Sienet ovat eräänlainen tuote, joka voi vaikuttaa negatiivisesti hyvinvointiisi. Vaikka ne eivät ole myrkyllisiä. On vain niin, että on melko vaikeaa sulattaa ruokaa, varsinkin paistettuna. Jotta paistetut sienet sipulilla eivät tuota epämiellyttäviä tuntemuksia, vaan niistä tulisi maukas ja terveellinen ruokalaji, on suositeltavaa noudattaa useita sääntöjä.
Sieniä ei tarvitse paistaa ennen kuin ne murenevat, koska niiden sisältämä proteiini menettää rakenteensa. Ei hyötyä, vain rasitusta vatsalle. Sama koskee jousia.
Jotta paistetut sienet sipulilla eivät ole liian rasvaisia, öljyjä on otettava maltillisesti. Joskus palaset alkavat tarttua pannuun, emäntä lisää öljyä, jotta se ei pala. Itse asiassa on suositeltavaa laittaa sienet ja sipulit kuumaan öljyyn ja sekoittaa välittömästi. Sitten jokainen pala saa oman osansa öljyä eikä tartu kiinni.
Sieniä annetaan lapsille varoen, eikä niitä ole suositeltavaa käyttää alle kolmen vuoden ikäisille vauvoille. On välttämätöntä käsitellä sieniä huolellisesti ihmisille, joilla on ruoansulatusongelmia.
Jotta paistettujen sienien ja sipulien ruokalaji olisi herkempi, on hyvä lisätä siihen smetanaa, kermaa ja vähän maitoa.
Hyvää ruokahalua!
Kaikki terveellisen ja maukkaan ruoan tuntijat pitävät hyvin sieniruoista. Metsän terveet lahjat ovat runsaasti vitamiineja, ravitsevia ja vähäkalorisia.
Paistettujen sienien valmistamiseen on monia vaihtoehtoja, jotka sopivat päivittäiseen ruokalistaan tai auttavat koristamaan katetun pöydän erityistilanteeseen.
Sienien paistaminen sipulilla ei ole ollenkaan vaikeaa, prosessi ei vie paljon aikaa eikä vaadi erityisiä kulinaarisia taitoja. Pääkomponenttina voit käyttää mitä tahansa hedelmää, mutta on parempi antaa etusijalle kantarellit, boletus, sienet tai russula.
Keitettyjä perunoita, ruskeaa riisiä tai paistettua siipikarjaa tarjoillaan paistettujen sienien ja sipulien kanssa - se on yksinkertaisesti herkullista.
Tällä tavalla keitetyt sienet muuttuvat pehmeiksi, rapeiksi ja miellyttävän kermaiseksi. Ruokahaluinen ruokalaji tulee sienistä, jotka on ensin keitettävä ja sitten paistettava avoimessa pannussa hapankermakastikkeen kanssa.
Paistettuja sieniä, joissa on kermavaahtoa, voi syödä itsenäisenä ruokana viljaleivän ja tuoreiden tomaattiviipaleiden kanssa.
Päivälliseksi keitetyt perunat sienillä ovat todellinen herkku koko perheelle. Hämmästyttävä herkku takaa hyvän mielen ja lisää eloisuutta kovan päivän jälkeen.
Järjestä perunoilla haudutetut sienet lautasille ja tarjoa heille kasvisalaattia, tomaattiketsuppia tai mausteista adjikaa.
Samppanjat ovat edullisia sieniä, joita myydään missä tahansa vähittäiskaupassa. Ne valmistetaan hyvin yksinkertaisesti, ja hyvin valittujen mausteiden ansiosta ruokalaji saa mausteisen ja rikkaan maun.
Kaada valmiit herkkusienet etikalla, peitä hienonnetuilla yrteillä, sekoita huolellisesti ja tarjoile minkä tahansa lisukkeen kanssa.
On paljon ihania osterisieniruokia, mutta ne ovat erityisen aromaattisia, kun ne paistetaan porkkanoiden ja sipulien kanssa. Vain puolen tunnin ruoanlaitto antaa sinulle runsaan aterian, joka sopii täydelliseen ateriaan tai nopeaan syömiseen.
Herkullinen ruokalaji, jonka kokematon emäntä voi valmistaa. Ennen kuin paistat sian sieniä pannulla, niitä on pidettävä suolavedessä puolen tunnin ajan haitallisten aineiden poistamiseksi.
Kuivat sienet, jotka on keitetty pannulla oikein, eivät ole maultaan huonompia kuin tuoreet. Ennen paistamista kuivatut hedelmät on liotettava veteen, jotta ne kyllästyvät siihen, suurenevat ja sopivat ruoanlaittoon.
Koristele valmis herkku yrteillä ja tarjoile smetanan tai majoneesin kanssa.
Alkuperäinen versio ruoanlaittovoista, joka varmasti miellyttää kaikkia kotitalouksia ja perheillalliselle kutsuttuja vieraita. Resepti ei sisällä hedelmien alustavaa keittämistä, joten sinun on valittava pienimmät sienet astiaan.
Gourmet-alkupala voidaan syödä lämpimänä ja kylmänä itsenäisenä ateriana tai yhdessä perunan lisukkeen kanssa.
Paistettujen sienien etuna on niiden monipuolisuus. Meheviä ja tuoksuvia metsälahjoja käytetään osana muiden ruokien - julienne -kastikkeiden, kastikkeiden, vuokojen, keittojen, piirakoiden ja tietysti salaattien - valmistukseen.
Terveellinen herkku kyllästyy lounastauon aikana tai täydentää täydellisesti illallisen pääruokaa.
Laita valmis herkku tilavaan astiaan ja peitä se kerroksella raastettua juustoa.
Kevyt salaatti, joka on ihanteellinen lastenpöydälle ja joka sopii figuuristaan huolehtiville naisille.
Keksejä tulisi lisätä ennen tarjoilua (jotta ne eivät kastuisi), haluttaessa voit koristella astian salaatinlehdillä.
Alkuperäinen ruokalaji, joka ei vaadi monimutkaista valmistusta. Tämä alkuruoka täydentää täydellisesti juhla -kattausta ja yllättää kaikki vieraat uskomattomalla maullaan.
Siirrä juhlaherkku kauniille lautaselle, ripottele päälle pähkinöitä ja hienonnettuja yrttejä.
Monet rakastavat sieniruokaa. Ne ovat runsaasti proteiineja, aminohappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Sienet ovat herkullinen, ravitseva ruoka, jota voidaan keittää sekä arkisin että juhlapöydällä. Sienien valmistukseen on monia reseptejä. Paistetut sienet valmistetaan nopeasti ja helposti, tärkeintä on tietää, kuinka kauan sinun on paistettava ne, jotta niistä tulee maukkaita, mehukkaita ja aromaattisia. Lajista riippuen sienien paistaminen pannulla kestää 15–40 minuuttia.
On suositeltavaa keittää joitakin sienilajeja ennen paistamista. Keittämisen jälkeen sienet on heitettävä siivilään ylimääräisen nesteen poistamiseksi, ja sitten voit laittaa ne pannulle.
Osterisienet ovat toinen edullinen ja rakastettu sienilajike. Ennen osterisienen paistamista on suositeltavaa keittää suolavedessä 5-7 minuuttia ja paistaa sitten sama määrä pannulla. Älä pidä osterisieniä tulessa liian kauan, muuten niistä tulee kovia.
Porcini -sienillä (boletus) on ihana maku ja ainutlaatuinen metsän aromi. Ne valmistetaan samalla tavalla kuin sienet. Paistoaika on noin 15-20 minuuttia.
Ryzhikkejä, maitosieniä, volushkia, kantarellia ja russulaa suositellaan liottamaan 3-4 tuntia kylmässä vedessä ennen ruoanlaittoa. Tämä on tarpeen ylimääräisen katkeruuden poistamiseksi heistä. Sitten ne on keitettävä suolavedessä 20 minuuttia ja lähetettävä sitten pannulle. Paista 30 minuuttia. On suositeltavaa keittää kaikenlaiset metsäsienet ennen paistamista myrkytysriskin minimoimiseksi.
Sienien paistamiseen voit ottaa kasviksia tai voita. Sienet voidaan paistaa sipulien, smetanan, vihannesten kanssa, leipää jauhoissa tai korppujauhoissa. On suositeltavaa suolata sienet paistamisen lopussa. Hyvää ruokahalua!
Paistetut sienet ovat herkullisia ja ravitsevia. erittäin rakastettu useimmille ihmisille ympäri maailmaa. Mutta sienien herkulliselle paistamiselle on välttämätöntä noudattaa kypsennystekniikkaa oikein. Tämä koskee ensinnäkin raaka -aineiden pätevää käsittelyä. Jos metsäsienet ovat saastuneita, on tarpeen liottaa ne kylmään veteen, sitten sienistä poistetaan hiekkaa ja lehtien jäännöksiä.
Öljyä ei kannata liottaa, ne puhdistetaan poistamalla iho sienen korkista, kuivataan ja pestään. Riippumatta sienityypistä, ne on ensin keitettävä suolavedessä noin 30 - 35 minuuttia ja kasvihuoneolosuhteissa kasvatettuja herkkusieniä noin 10 minuuttia.
Joten sienet keitetään, sinun on jäähdytettävä ne ja leikattava hienoksi. On huomattava, että sienet kaikesta herkullisuudestaan huolimatta kehon on vaikea omaksua. Tätä varten sinun on leikattava sienet pienemmiksi.
Sitten alkaa sienien paistaminen pannulla. Tätä varten lämmitä pannu, lisää siihen öljyä maun mukaan, voit kasvis, voit ghee. Kuumenna öljy ja lisää siihen hienonnetut sienet, suola ja paista noin puoli tuntia koko ajan sekoittaen. Tällä tavalla paistetut sienet sopivat keittoon, suolakurkkuun, täytetään perunalla piirakkaa varten. Toisin sanoen muiden vihannesten ja lehtivihannesten avulla sinun pitäisi antaa sienille rikkaampi maku. Sipuli toimii tällaisena vihanneksena.
Ainesosat Pekingin kaalisalaattiin paistetuilla herkkusienillä:
Peking -kaalisalaatin valmistus paistetuilla sienillä.
Ainesosat paistetuille sienille sipulilla:
Paistettujen sienien keittäminen sipulilla.
Ainesosat paahdetuille sian sienille helmiohralla:
Paistettujen sienien valmistus helmiohralla.
Voit valmistaa tämän astian keraamisissa annospurkeissa.
Sienien jäädyttäminen on edistyksellinen menetelmä puolivalmisteiden valmistamiseksi talveksi. Jotta kypsennysprosessi kestää vähän aikaa, sinun on työskenneltävä kunnolla syksyllä, sienien asettamisen aikana jäädyttämistä varten. Huippulaadukkaita sieniä kypsennetään jo kotona, leikataan ja pakataan pienissä erissä, 260 - 300 grammaa. Poista nämä sienet pakastimesta, sulata ne huoneenlämmössä ja paista tuoreina.
Viime aikoina ruokakaupat ovat alkaneet myydä jäädytettyjä sieniä pienissä pakkauksissa ja painon mukaan. Raaka -aineet ovat pääsääntöisesti jo läpäisseet monimutkaisen teknisen käsittelyn. Voit huuhdella niitä vain vähän vedellä ja laittaa ne pieneen tuleen ilman sulatusta. Kypsennyksen aikana paljon mehua, jossa on sulatettua jäätä, erottuu. Sienet keitetään kevyesti omassa mehussaan. Kun neste on haihtunut, paista sienet sipulilla tavalliseen tapaan.
Jotta paistetut sienet olisivat maukkaita, mehukkaita, kauniita ja niillä ei ole tarttuvaa aromia, jokaisen kotiäidin tulisi tietää, miten sienet paistetaan herkullisesti. Heittämällä ne pannuun monet unohtavat, että ne sisältävät paljon vettä, minkä vuoksi niitä ei paisteta, vaan haudutetaan. Jos haluat oppia paistamaan sieniä, lue.
Sienet on pestävä. Ne on pestävä nopeasti, koska ne imevät hyvin kosteutta, joka on jo riittävä niissä. Laita puhtaat sienet paperipyyhkeen päälle ja anna niiden kuivua hetken. Sama koskee niitä, jotka keitit ennen paistamista. Valuta keitetyt sienet siivilässä, aseta ne paperipyyhkeen päälle ja odota, että ylimääräinen vesi valuu.
Ennen kuin laitat ne pannulle, sinun on lämmitettävä se hyvin. Pannun tulee olla kuuma, ei haalea.
Lisää pannulle voita niin, että pannun pohja peittyy kokonaan. Sienet tulee laittaa kuivaan kuumaan paistinpannuun ja paistaa sieniä - herkkusieniä useita minuutteja jatkuvasti sekoittaen. Lisää vasta sitten öljy pannulle.
Levitämme sienet pannulle ja aletaan paistaa niitä vähentämättä lämpöä 2-3 minuuttia koko ajan sekoittaen. Tänä aikana niiden pitäisi muuttua kullanruskeiksi ja herkullinen tuoksu ilmestyy. Ylimääräinen vesi haihtuu niistä. Älä siis peitä sieniä kannella.
Nyt vähennämme lämpöä, lisää puolirenkaisiin leikatut sipulit, suola ja mustapippuri maun mukaan. Paista sieniä vielä 10 minuuttia, välillä sekoittaen.
Lisää hienonnetut vihreät sipulit ja persilja paistettuun astiaan ennen kuin sammutat lämmön pannun alla. Kun ne on asetettu kulhoon, mausta ne kastikkeella.
Voit tehdä herkullisen kastikkeen paistettua ruokaa varten ottamalla:
Pilko valkosipuli raastimessa tai valkosipulin puristimessa, lisää siihen hieman oliiviöljyä ja muutama tippa balsamiviinietikkaa. Sekoita. Paistettu sienikastike on valmis. Se on maustettu herkullisilla paistetuilla sienillä ennen tarjoilua.
Nyt tiedät kuinka paistaa sieniä herkullisesti. Älä usko sitä, tarkista se! Sukulaiset arvostavat ehdottomasti ponnisteluja. Yhdestä ulkonäöstä sylki juoksee, ja mikä tuoksu!
Toistan jälleen kerran perussäännöt siitä, miten sieniä voidaan herkullisesti paistaa
Emäntä osaa nyt paistaa herkullisia sieniä. Hyvää ruokahalua hänen perheelleen!
Jos haluat jotain maukasta ja ei aivan tavallista, voit valmistaa sieniä. Sienet ovat luonnollinen tuote, jossa on runsaasti kasviproteiinia. Ne voidaan hauduttaa, keittää, leipoa ja paistaa. Puhutaanpa paistamisesta. Kuinka paistaa sieniä? Pohjimmiltaan kaikki sienet paistetaan samalla tavalla.
Sienet ovat erityisiä sieniä. Samppanjojen paistaminen illalliselle tarkoittaa perheen ja ystävien miellyttävää yllätystä.
Voit myös paistaa jäädytettyjä sieniä.
Noudata tätä ohjetta:
Ja lopuksi annamme sinulle pari reseptiä sienillä epätavalliseen illalliseen.
Sinun täytyy valmistaa tämä ruokalaji seuraavan algoritmin mukaisesti:
Näin voit valmistaa sieniä eri tavoin! Toivomme, että nyt osaat paistaa sieniä, ja reseptimme ovat varmasti hyödyllisiä sinulle.
Sieniherkut ovat erittäin suosittuja paitsi paastoajan lisäksi myös päivittäisessä ruokavaliossa sekä loma -valikossa.
Jos tiedät kuinka paljon paistaa sieniä pannulla ajoissa ja tiedät miten se tehdään oikein, et yksinkertaisesti löydä herkullisempaa ruokaa kuin sieni paistaminen. Tällainen ruokalaji täydentää täydellisesti mitä tahansa lisäkettä, siitä tulee tyylikäs täyte piirakoille, zrazille, pannukakkuille, nyytteille, mutta se on myös ihanteellinen kuuma ja kylmä välipala.
Sienien eduista voit puhua paljon, koska metsälahjat ovat todellisia mineraalien ja proteiinien aarteita. Vähärasvaisessa ruokavaliossa ne kykenevät (melkein kokonaan) korvaamaan lihan ja jopa kilpailemaan vihanneksista terveellisesti.
Mutta kaiken tämän kanssa on syytä huomata, että sienet koostuvat yli 90% tavallisesta vedestä, mikä tekee niistä erinomaisen ruokavalion. Tällainen vetinen rakenne vaatii kuitenkin oikean lähestymistavan erityyppisten sienien paahtamiseen.
Nykyään suosituimmat sienet ovat herkkusieniä. Ne ovat aromaattisia, maukkaita ja erittäin nopeita ja helppoja paistaa.
Eksoottisia sieniä voidaan syödä paitsi perinteisissä aasialaisissa ravintoloissa, koska voit helposti valmistaa alkuperäisen ruokalajin omin käsin ja kotona käyttämällä seuraavaa vaiheittaista reseptiä.
Metsän "saalis" on pääsääntöisesti melko laaja, eikä kaikkia palkintoja voi syödä tai suolata kerralla. Siksi monet sienenkerääjät keittävät kuorittuja sieniä ja säilyttävät niitä enintään 2 päivää jääkaapissa tai enintään kuusi kuukautta pakastimessa.
Jos päätät myös paistaa jo keitettyjä sieniä, kypsennysaika voi poiketa tuoreiden hedelmien paistamismenetelmästä.
Maitosienillä ja volushkeilla on erityinen katkera maku, joten ennen kiehumista ne on liotettava 48 tuntia ja vesi on vaihdettava säännöllisesti.
Lisäämme suolaa tällaiseen astiaan lopussa, jotta ei ylisuola. Jos haluat lisätä sipulia, voit lisätä sen 10 minuuttia ennen kypsennyksen päättymistä.
Kuivattujen sienien maku on rikkaampi, mutta niissä ei ole tuoreille hedelmille ominaista arkuutta.
Sienet ovat hyvin monipuolinen käsite, joka yhdistää koko zukaryoottisten valtakuntien edustajia. Sienien tutkimista varten on varattu erityinen tiede - mykologia, suuri osa kasvitieteestä, vaikka tutkijat löytävät sienistä merkkejä sekä kasveista että eläimistä. Joidenkin biologien mukaan tällä hetkellä planeetalla kasvaa jopa puolitoista miljoonaa sienilajiketta.
Nimen "sieni" etymologia aiheuttaa edelleen paljon kiistaa tiedemaailmassa. Erään version mukaan tämä nimi tarkoittaa "sitä, mikä murtautuu maasta". Myöskään lajeille ei ole yhtä taksonomiaa, joten sienet voidaan jakaa kaavamaisesti yksisoluisiin, hiiva- ja monisoluisiin sieniin. Ihmisille sienien käyttöä harkitaan useisiin suuntiin:
Syötävät sienet, joihin kuuluvat sekä metsäsienet että kotitaloudessa kasvatetut sienet, käsitellään erityisesti ennen käyttöä. Ravitsemuksellisesti sienet on jaettu useisiin luokkiin. Ensimmäinen sisältää sian sieniä, maitosientä ja sieniä. Toinen, vaatimattomampi ryhmä syötäviä sieniä - herkkusieni, osteri, voimalla, haapa, boletus. Kolmas ryhmä - kantarelli, hunajasieni, russula, vauhtipyörä. Vähiten arvokas sieniryhmä on tietyntyyppiset russula, siat ja volnushka.
Paista sienet sääntöjen mukaan
Ensinnäkin sienet on pestävä ja puhdistettava hyvin, tämä on pisin prosessi, varsinkin jos sienisaalis on kiinteä. Astian maku riippuu alkukäsittelyn perusteellisuudesta. Laita kuoritut sienet astiaan, jossa on juokseva vesi, ja jätä 20 minuutiksi lisäämällä veteen hieman etikkaa, jotta sienet eivät vanhene. Kaada vesi isoon kattilaan ja lisää puhtaat sienet, anna niiden kiehua. Myrkyllisyyden osoittimena voit laittaa sipulin veteen: jos se muuttuu siniseksi, sienien joukossa on myrkyllisiä sieniä, tällainen ruokalaji on heitettävä pois, koska on olemassa vakava ruokamyrkytysvaara.
Sinun on keitettävä sienet minuuteissa: mikä tahansa kulinaarinen viittaus osoittaa tietyn sienityypin kypsennysajan, mutta useimmiten kypsennysaika on enintään kaksi tai kolme minuuttia. Laita sienet kiehumisen jälkeen siivilään ja anna veden valua. Leikkaa jokainen sieni paloiksi ja paista kasviöljyssä, kunnes se on kypsää.
Tällaista käsittelyä tarvitaan niille sienille, jotka herättävät epäilyksiä niiden luonteesta; kiehumisen aikana osa sienen aromista ja vitamiineista häviää. Jos emäntä tietää varmasti, että tämä on herkkusieni, boletus tai hunajasieni, kantarelli, haapa, on parempi olla keittämättä tällaisia sieniä, vaan puhdistaa, huuhdella ja kuivata paperipyyhkeellä. Jos sienet ovat suuria, leikkaa ne tasaisiksi viipaleiksi, paista pienet kokonaisina kuumassa öljyssä.
Jos sieniä paistetaan sipulilla, paista ensin sipulit, leikattu puolirenkaisiksi tai kuutioiksi, ja sitten sienet. Paista pannulla, peittämättä, viisi tai kuusi minuuttia, kunnes kullanruskea. Peitä sitten ja hauduta vielä viisi -seitsemän minuuttia. Lisää suolaa ja mustapippuria minuutin tai kahden ajan, kunnes ne ovat kypsiä. Oikein paistetut sienet ovat pehmeitä, tasaisia, tahrattomia ja säilyttävät muotonsa.
Paistettuja sieniä tarjoillaan kylmänä alkupalana, itsenäisenä ruokana tai pääruoan - kalan, lihan, kanan - lisukkeena. Useimmiten hapanta kastiketta valkosipulilla tai tomaattikastiketta inkiväärillä valmistetaan paistetuille sienille. Paistettuja sieniä vihanneksilla - sipulia, porkkanaa, perunaa, kesäkurpitsaa, kukkakaalia, lisätään omeletteihin, piirakoihin ja laitetaan voileipiä. Tarjoile valmiita sieniä, ripottele ne hienonnetuilla tuoreilla yrteillä. Lasi kylmää vodkaa tähän korkeakaloriseen ruokaan on todellinen lisä makuun.
Terävät tuoksuvat mausteet voivat keskeyttää sienien, etenkin herkkusienien, maun, joten sinun on lisättävä ne huolellisesti tai lopetettava niiden käyttö kokonaan. Sateisella säällä korjatut tuoreet sienet huononevat nopeasti ja muuttuvat käyttökelvottomiksi, joten ne on kuorittava ja kypsennettävä heti sadonkorjuun jälkeen.
Zhanna Pyatirikova