Tätä kasviskahvilaa rakastavat jo monet terveellisen ruokavalion taitajat ja vaiishnavismin filosofiasta kiinnostuneet. Matka Jiva Burgersiin on todella hyödyllistä paitsi ruumiille myös sielulle. Kahvilan perustajat ovat itse Vaishnavia, ja ne tuovat masuille tietoa herkullisen ruoan mukana. Valikko sisältää vain ruokia, jotka voidaan valmistaa pyhissä kirjoituksissa määrätyistä tuotteista. Et löydä mitään kalaa tai lihaa. Myös munat ja niiden johdannaiset, sipulit, valkosipuli ja koko tuotevalikoima vältetään. Nämä rajoitukset huomioon ottaen ruokalistavalikoima voi vain kateutua: välipaloja, jälkiruokia, smoothieita, yhdistelmäillallisia. Kukaan ei nälkä.

   Str. Belinsky, talo 9, 4. kerros

   EMB. Griboedov-kanava, talo 49

   Str. Bolshaya Pushkarskaya, d. 45

Voi, tämä on halu Zenistä! Joskus se on erittäin epätavallisen muotoinen, esimerkiksi se sisältyy alkuperäiseen Zen-hampurilaan, jossa sinulle tarjoillaan herkullisia tiibetiläisiä munkkeja tarjoilevia herkullisia vegaanihampurilaisia \u200b\u200bsupersalaisilla aineosilla. Valikko miellyttää kaikkia hedonisteja: hampurilaisia, rullina, ranskalaisia \u200b\u200bperunoita, joissa on monenlaisia \u200b\u200bkastikkeita, kotitekoisia virvoitusjuomia, mehuja, smoothieita, kahvia ja laaja teelisarja. Epäileville on koottu useita vaihtoehtoja yhdistelmäjoukkoille. Muuten, voit tilata ruokia Zen-hampurilaiselta suoraan kotiisi, toimitus toimii koko kaupungissa.

   Str. Bolshaya Podyachnaya, d. 29

Ja älä anna nimen huijata sinua. Täällä tarjoillaan ei vain runsas tai makea pannukakkuja. Valikko sisältää myös seitanin tai soijan kanssa valmistettuja nyyttejä, herkullisia laatikoita, joissa on tarjolla monentyyppisiä nuudeleita tai kuskuskia, keittoja ja kakkuja makeisista. Juomien joukosta voit valita teen, kaakaon, kompotin tai soijamaiton. Sopimuksen mukaan voit tilata suosikki ruokia toimituksen kanssa, mutta on parempi tehdä tämä etukäteen ja aamulla.

   Moskovsky Prospect, 4, lit. A, K. 1

Muutama vuosi sitten viihtyisä kasviskahvila ilmestyi Pietarin keskustaan. Täällä on tunnelma rauhassa rentouttavasta lomasta. Ruokalistalla on laaja valikoima kasvissyöjiä, vegaaniruoka- ja raakaruokalajeja alkuperäisten reseptien mukaan kaikkialta maailmasta: keitot, salaatit, pääruokia, välipaloja, pastaa ja pizzaa, rullina, epätavallisia jälkiruokia ja pikaruokaa. Prana-baari edistää ekologisen ravitsemuksen elvyttämistä. Ruoan toimitus kaupungin ympäri toimii myös.

   Str. Kazanskaya, d. 31

Toinen kasviskahvila, mutta tällä kertaa Petrogradin puolella, Gorkovskajan metroaseman vieressä. Täällä voit kokeilla jotain kasvissyöjästä, vegaanista ja raa'asta ruoasta valmistetusta keittiöstä, samoin kuin saada lisää energiaa juomalla kuppi kahvia, joka on valmistettu hiekkaan. Monipuolinen teekortti myös miellyttää. Se sisältää sekä klassisia teitä että epätavallisia tekijän teoseoksia. Ruokalista yhdistää onnistuneesti eurooppalaisen ja itäisen keittiön ruokia, joten jokainen löytää vaihtoehdon maulleen.

   Alexandrovsky Park, d. 4/3 (TRC "Giant Park")

   Str. Efimova, 3. päivä (TC "Sennaya")

"Lattiat" -parvihankkeessa on paikka nopeaan, maukkaan ja terveelliseen välipalaan. Sen on luonut joukko ihmisiä, jotka haluavat popularisoida vegaaniruokaa. Minun on sanottava, että he tekevät tämän melko menestyksekkäästi. "Horisontaalinen" käsittelee kaikkia rullina, hampurilaisina ja salaateina käyttämättä lihaa ja muita eläintuotteita.

   Ligovsky pr., 74, parviprojekti "Lattiat", kerros 0.2 (portaat) ("Vaaka")

Bagel BGL Cafe & Market 0+

Tämä kahvila ei voi ylpeillä kasvissyöjään. He ruokkivat kaikkia täällä. Kahvila on erikoistunut amerikkalaisiin sämpylöihin. Tämä on hampurilaisen ja bagelin välinen risti. Bagelit valmistetaan useista taikinatyypeistä, ja täyteaineet tarjoavat vielä enemmän. Kasvissyöjien pikaruoan ystäville on tarjolla kasvissyöjäbageeja, joissa on hummus, munakoiso, kurpitsa ja muut täyteaineet. Siellä on myös makeita bageleita, joita voidaan täydentää lämmittävillä juomilla, mehulla, limonadilla, oluella tai siiderillä.

Pieni kasvissyöjäkulma löytyy myös Golitsyn Loftista. Kymmenessä neliömetrissä oli kaikki sydämelle ja vatsalle tarvittava. Valikko sisältää tofu-raejuustoleipäkakut, granolaa, voileipiä viljapaguetissa, keittoa, rullina, kakkuja ja muutama maukas ja edullinen esine. Voit nauttia välipaloja paikan päällä, mutta monet mieluummin ottavat jotain maukasta heidän mukanaan yrityslaatikossa.

   Kashmir-kahvila

Pietarista löydät pienen kulman oikeasta Intiasta. Siirry vain Kashmir-kahvilaan. Sisustus on sisustettu intialaistyylillä, alkaen veistetyillä puukalusteilla ja päättyen bambuverhoihin, joissa on kuvia intialaisista jumalista. Kasvisruokaa, alkuperäisiä ruokia valmistavat intialaiset kokit, maustaen ne anteliaasti perinteisillä mausteilla ja kastikkeilla. Laitoksen erityinen ylpeys on teekortti, jossa on useita kymmeniä lajikkeita, joista osa tarjoillaan maidolla. Yleensä ihmiset tulevat tänne olemaan pikaista välipalaa, vaan viettämään miellyttävää iltaa sukulaisten ja ystävien seurassa, joten on parempi varata pöydät etukäteen.

Kahvila "Kaunis vihreä" 0+

Tämä paikka on todennäköisesti tuttu kaikille, jotka pitävät itseään gourmet-kasvissyöjinä. Kahvila sijaitsee onnistuneesti lähellä kaupungin keskustaa. Sinulle tarjotaan istua pehmeillä sohvilla, kytkeä rentouttava musiikki päälle ja tutustua vaikuttavaan valikkoon, joka on tarkoitettu tällaisille laitoksille. Aamiaiseksi voit tilata viljaa erilaisilla täyteaineilla, vedalaisella omlettilla, pannukakkuilla tai juustokakkuilla. Pikaruokavalikkoa edustavat monen tyyppiset voileivät juustoineen ja vihanneksin. Täydelliseksi illalliseksi voit valita jotain salaateista, keitoista, välipaloista ja lämpimistä ruokia, ja lopettaa tämä maku loma lempeällä jälkiruoalla.

   "Tilli"

Tämä kasvisruokaravintola on ilmestynyt ja kehittymässä Pietarissa. Nyt Dill on jo kokonainen verkosto, jossa on alkuperäisiä ruokia ja raaka ruokamenu. Jokaisessa kahvilassa on epätavallinen ympäristöystävällinen sisustus asketisuuden partaalla. Paljon valoa ja kesää milloin tahansa vuoden aikaan. Täällä voit syödä kevyitä salaatteja, alkupaloja ja vihannespastaa, ja pikaruoka voi sisältää paninit, hampurilaiset, pitaleipää sisältävät falafelit tai burriton. Makea hampaiden voi miellyttää itseään jälkiruokia, jäätelöä tai monenlaisia \u200b\u200bsorbetti.

   Kahvila "Botany" 0+

Kesäpuutarhan lähellä on kesäkahvila. Se on olemassa pitkään, joten se on laajalti tunnettu kasvissyöjien keskuudessa. Ruokaa valmistettaessa noudatetaan Ayurvedan periaatteita, mutta tämä ei lopu tarjoamaan vieraille monipuolista menua, joka on koottu ottaen huomioon modernit gastronomiset suuntaukset. Täältä löydät vaihtoehtoja nopeaa välipalaa tai täydellistä ateriaa varten salaatista jälkiruokaan. Pikaruoan ystävät arvostavat leivonnaisia, samoaseja, vihannesvoileipiä ja kasvishampurilaisia.

Ilmakehän paikka, jossa kasvissyönnön alaisuudessa yhdistyvät tuttu kahvila ja epätavallinen taidetila. Täällä tarjotaan kokeilla tekijän intialaisen tai eurooppalaisen keittiön ruokia erittäin edulliseen hintaan, ja hänet kutsutaan osallistumaan myös kulttuuritapahtumiin. Tätä varten Aurovillessa on jopa neljä huonetta. He järjestävät melkein kaiken täällä: näyttelyitä, seminaareja, esityksiä ja konsertteja. He arvostavat luovuutta kaikissa sen ilmenemismuodoissa ja tukevat elämän ideoita yhtenäisyydessä, rakkaudessa ja harmoniassa.

Erinomainen kadriruoka vegaaneille Hermitage-museon vieressä. Hood street food - hampurilainen, joka tuntuu hyvältä Pietarissa. Täällä voit nauttia nopeaa, mutta maukasta ja tyydyttävää ateriaa hampurilaisten, rullien ja koirien kanssa ja lopettaa aterian miellyttävällä jälkiruoalla. Uusien tulokkaiden on ehkä etsittävä laitosta, se kadotettiin Konyushennaya-aukion pihalle, mutta se on sen arvoista. Muuten, jotkut valikosta olevat tuotteet löytyvät myös kaupungin ekokauppojen hyllyiltä. Tärkeintä on tietää paikat.

   Konyushennaya Sq., 2B

Loft-projektissa "Lattiat" kasvissyöjille on todellinen paratiisi. Tässä sijaitsee toinen upea ja edullinen katuruoka. Vain parissa sadassa sinut syötetään koko sydämestäsi ja antaa sinulle mahdollisuuden testata pelaajan taidot Segassa. Oletko jo kiinnostunut? Et ole nähnyt tätä valikkoa! Täältä jättäminen ja allekirjoituslajin maistamatta jättäminen olisi jumalanpilkkaa. Paikallisen valikon kohokohta oli suuri, runsas ja täysin kasvissyöjä shawarma falafelien, tofun ja vihannesten kanssa. Etsi häntä koodinimellä "Shavegan".

   Ligovsky pr., D. 74

Tätä paikkaa on vaikea määritellä tavanomaiseen baarien tai kahviloiden muotoon. Se näyttää olevan omassa todellisuudessaan ja vain sattumalta käytännössä kaupungin keskustassa. ”Motive” on ennen kaikkea viinibaari, ja siksi sinun ei pitäisi aloittaa päävalikosta, vaan viini- tai cocktailluettelosta. Jos etsit välipalaa, kiinnitä huomiota kasvisruoka pikaruokaan (hampurilainen ja rullina) ja tekijän jälkiruokia. Viikonloppuisin voit tanssia techno-, house- ja afrikkalaisfunkeihin.

   Str. Rubinstein, d. 28, lit. D (ostoskeskuksen "Vladimirsky passage" pysäköinti)

Oletko koskaan kokeillut "syyttömiä jälkiruokia"? RA Perheen luojat väittävät, että heitä palvelee täällä. Ja ei vain jälkiruokia. Ravintolamenu on hyvin monipuolinen, mutta kaikki ruokia valmistetaan ilman eläintuotteita, ilman uuneja, kattiloita ja pannuja, lämmittämättä ainesosia yli 40 °: n lämpötilaan. Katuruokaosiosta löydät klassisen astiasarjan: kasvissyöjähampurilainen, shawarma, falafel, guacamole nachos ja hummus vihanneksilla. Se on kohtuullinen valinta välipalaksi.

   6 Seppikaista

Ne, jotka ovat kyllästyneitä meluisasta ja kiireisestä metropolista, tutkivat mielellään tätä vaatimatonta kasviskahvilaa. Se toimii samannimisessä ayurvedisessa lääketieteellisessä keskuksessa, joten täällä he tietävät kuinka hoitaa vartaloa ja henkeä. Kahvilan ilma on täynnä intialaisia \u200b\u200bmausteita, seinät on sisustettu käsinmaalatulla. Paikka on enemmän kuin värikäs. Ruokalista sisältää kansallisia intialaisia \u200b\u200bruokia ja tavallista kasvisruokaa. Iltaisin valmiita takeawayjälkiruokia voi ostaa alennuksella. Lempiruokaa voi tilata myös toimituksen mukana.

   Pyykkinauha., 10

Jos löydät kirjoitusvirheen tai virheen, valitse sitä sisältävä tekstiosa ja paina Ctrl + ↵

”Cozy huts” (nimi on käännetty karkeasti englanniksi) on vegaani kahvila, jolla on tunnistettava keltainen logo. Ympäristössä - Amerikasta Taiwaniin - 127 on jo avattu.

Ensimmäinen venäläinen rakastava hut ilmestyi symbolisesti siirtokuntia. Ainoa kasvissyöjä-uteliaisuus ja hyvä tuotemerkki-maine ajoivat minut Moskovan reunaan. He sanovat, että jopa sovittamattomat lihansyöjät eivät voi välittää välinpitämättömästi hampurilaisten ja makeisten LH: n ohi.

Mistä pidit

- Viihtyisä muotoilu: Loving Hutissa on pieni nurkka ostoskeskuksen ruokapihalla. Puhdas vitriini, mukavat pöydät.

- Laaja valikoima: Noin 30 tuotetta, mukaan lukien keitot, nyytit, rullit, raejuustopannukakut, dosa (riisileipäkakut) ja leivonnaiset. Voit kerätä kasvissyöjähampurilaista, johon on lisätty makuasi, kuten perunoita tai linssejä.

- Runsas annos: iso lautasnuudeleita ja vihanneksia makea-hapan kastikkeessa vetää täyden illallisen.

- Miellyttävät hinnat: riisi vihanneksilla - 54 ruplaa, nyytit samppanjoilla - 130 ruplaa, porkkana-salaatti sienillä - 38 ruplaa, englantilainen kanelipiirakka - 55 ruplaa.

- Terveelliset reseptit: kokeilut ruokia eivät olleet liian tuoreita tai mausteisia, rasvaisia \u200b\u200btai makeita. Niiden valmistukseen käytetään vähintään jalostettuja tuotteita, vain sokeria ruskeaa, jauhoja - kahvipeaa (hernelajike). Venäjän Loving Hutin virallisen edustajan Oleg Dmitrievin mukaan synteettisiä maunparannusaineita ei käytetä täällä perusteellisesti.

- Rakkaasti pätevä henkilökunta: Kuten tarjoilijat kertoivat, Loving Hutin kokki on hindu kasvissyöjä, intialaisen ja venäläisen keittiön asiantuntija. Hän on erittäin menestyvä, esimerkiksi juustokakut. Suurin osa työntekijöistä on enimmäkseen kokeneita vegaaneja. Asiatiedon perusteella he selittävät ruokien koostumuksen ja neuvovat, mistä ostaa harvinaisia \u200b\u200baineosia, jos haluat toistaa reseptin kotona.

Mikä ei pitänyt

- Muutamia salaatteja: vain neljä, joista kaksi on raskaita Olivier- ja Caesar-majoneesia ja soijamakkaraa. Haluan tuoreita vihanneksia ja uusia makuyhdistelmiä, en soijalihajauhoista valmistettuja glasseja. On outoa, että ei ole vastapuristettuja mehuja ja smoothieita. Ja missä ovat pirtelöt, pähkinäjuusto, jäätelö, tuore leipä?

- Muutamia juomia: vain kahvia, teetä, hedelmäjuomaa ja inkiväärijuomaa. Morse ei yrittänyt, ja inkiväärijuoma ei inspiroinut lainkaan.

- Sijainti: Leningradskoye Shossen viides km - rehellisesti sanottuna kaukana. Et mene tänne erityisesti. Jos he avaavat saman lähempänä keskustaa, tulen mielelläni sisään ja saan ystäviä - monet ihmiset pitävät englantilaisesta kakusta, samosasta perunoiden ja sienten kanssa (resepti katso alla).

missä:   Capitol-ostoskeskuksen 2. kerros, st. Pravoberezhnaya, 1B (metroasema “Rechnoy vokzal” plus 10 minuuttia kauppakeskuksen yritysbussilla).

kun:

Royal Falafel

roboppy / flickr.com

Löysin Moskovassa ensimmäisen kasvissyövän falafelin omistajan David Tetron paikan päältä - hän johti kulinaarista tietoa kahdelle työntekijälleen. Hän sanoo päättäneensä avata falafelnoen, koska kasvisruoka on terveellisempää. Ja lisäksi lihan pikaruokakaupassa on liikaa kilpailijoita.

Royal Falafelissa hän on sekä kokki että reseptin kehittäjä. Hän lainasi kahvilansa pääruuan Arab-Israelin ruokia.

Mistä pidit

- Terveellinen resepti: falafelia ja shakshukuja tarjoillaan pitalla kuuden lajikkeen vihanneskastikkeella. Falafel on friteeratut hernepäräpallot mausteilla. Shakshuka - arabialainen omletti. Ne kääritään ohutta vehnäkakkua. Valikossa on myös munavoileipä ja munakoiso pitassa.

- Runsaat annokset kätevässä pakkauksessa: puolet pitassa ylöspäin täytetään falafelilla tai munanmunalla ja vihanneksilla. Se on mukava ottaa mukaasi - käärittynä paksuun paperiin. Kädet ja vaatteet pysyvät puhtaina.

- Alhaiset hinnat: juoman falafel maksaa 99 ruplaa, shakshuka - 120 ruplaa, voileipä munalla - 39 ruplaa.

- Tehokkuus: heti paistettuja munia, keitä falafelia, kaada kahvia. Tilaus kerätään tarpeeksi nopeasti - kahdessa kolmessa minuutissa, jos jonoa ei ole.

- Kätevä sijainti: viiden minuutin päässä Sportivnayan metroasemalta. Puna-vihreä pieni paviljonki kiinnittää välittömästi huomion. Voit purra sisällä - siellä on teline ja paikka kolmelle-neljälle henkilölle.

Mikä ei pitänyt

- Palvelu: henkilökunta tuskin puhuu venäjää eikä voi halutessaan kertoa kuinka eräs shakshuki-tyyppi eroaa toisesta tai mikä sisältyy bensa-asemaan. Myyjät laittavat vihanneksia pittaan ja hyväksyvät rahat heti; muovihansikkaat eivät ehdottomasti vahingoita heitä.

- Rasvan ja suolan rinnastaminen: makuuni mielestä falafeeleja on liikaa molemmista. Lisäksi yksi ostettu voileipä menetti muutamassa tunnissa raikkaan ilmeensä, en enää halunnut syödä sitä.

- Alhainen menu: vain viisi alkuruokaa, ja juomien joukossa - makea sooda ja teollisuusmehut. Ei terveellisin valinta.

missä:   Str. Usacheva, 26 (metroasema "Sportivnaya").

kun:   9 - 22 tuntia, seitsemänä päivänä viikossa.

Resepti: Samosa perunoiden ja sienten kanssa Loving Hut: lta

Ainesosat: 60 g premium-jauhoja, 100 g karkeaa jauhoa, 100 ml kasviöljyä, 4 g suolaa, 80 ml vettä, 150 g kuorittua perunaa, 100 g tuoreita samppanjoja, 5 g merisuolaa, 1 g korianteria, 50 ml kasviöljyä .

Sekoita jauhot, lisää 100 ml öljyä, suolaa ja kaada vesi. Muodosta taikina. Anna seistä kolme tai neljä tuntia. Leikkaa perunat ja samppanjat pieniksi kuutioiksi, paista erikseen, lisää suola ja mausteet. Saatu täyte jaetaan neljään osaan. Jaa päättynyt taikina kahteen osaan, rulla pyöreät kakut siitä, leikkaa ne kahtia. Kostuta kakun reuna vedessä, käpristä kolmiolla, laita täytteen neljäs osa sisälle ja liimaa se. Keitä myös loput kolme samosaa. Paista paista, kunnes kultainen (5–7 minuuttia).

Siellä on kysyntää - tarjous ilmestyy heti. Yhdysvalloissa, joissa pikaruokateollisuutta kehitetään kuten missään muualla maailmassa, noin 3% väestöstä ilmoittautui virallisesti kasvissyöjien ja vegaanien joukkoon. Ja vielä 31% ei pidä tukensa muotisuuntausta ja syömistä ... ei, ei proosalaattisalaattia, vaan uuden tyyppistä täysimittaista ruokaa. Onneksi kaikki johtavat pikaruokamerkit ovat jo yrittäneet monipuolistaa tuotevalikoimaansa.

Amerikkalaiset toimittajat toteuttivat kokeilun: onko mahdollista elää työviikko maanantaista perjantaihin syömällä yksinomaan vegaaniruokapalaraa? No, metropolin asukkaalla ei ole aikaa eikä keinoa ruokailla normaalisti, joudut syömään melkein juoksemalla, paperipussista. Kokeellisen suorituksen kärsimisen estämiseksi olosuhteet pehmennettiin ja niiden annettiin jättää juusto, munat ja maito ruokavalioon. Mutta päätavoite on selvittää, mitkä pikaruokaravintolat tarjoavat tällaiselle asiakkaalle?

Jäähdytetty kahvi ja kaurajauho hedelmien ja McDonalds-siirappin kanssa. Maukkaampaa kuin kaata vilja maidon kanssa, mutta jopa 32 grammaa sokeria!

Taco Bellillä on amerikkalaisen kasvissyöjäjärjestön sertifioima valikko. Ja siinä esimerkiksi papu burritoja ja mausteisia burritoita perunatäytteellä. Vkusnota.

Italialainen voileipä, vain kinkun, salaamin ja pepperonin sijaan - banaani, tomaatit, provolonejuusto, yrtit ja punasipulit. Pohjimmiltaan vihannessalaatti on kahden leivän välillä.

Tortilla juustolla ja munalla. Voi anteeksi. Tietysti ei munalla, mutta vain proteiinilla, koska keltuainen ... no, tiedät. Sinun täytyy syödä kuumaa.

Oikea vegaaninen lounas. Yleissalaatti "silputtu joukko tuoreita vihanneksia" ja uuniperunat, ripottelemalla sulatetulla juustolla. Hämmästyttävän tyydyttävä.

Tämä ei ole vain versio Chick-fil-A-merkkisestä salaatista, jossa ei ole kanaa, mutta se on vaihtoehto niille, jotka etsivät ”superruokia”. Siksi annos osoittautui pieneksi, kalliiksi ja liian suureksi kaali-osaksi, mutta vanhat hyvät ranskalaiset perunat pelastivat tilanteen.

Grillattua juustohampurilaista. Sipulilla ja sienillä. Ja makua ja vakavuutta vatsassa ei voida erottaa tavanomaisesta ruoasta pullapatsun kanssa. Vegaanisille koville työntekijöille.

Veggie Delite -voileivää voidaan pitää eräänlaisena kompromissina. Kuvittele vihannessalaatti, vain vähärasvaisena versiona ja maustetuna vastaleivotulle pullalle. Ja maksa nyt, kuten täyden aterian yhteydessä.

Tyylikäs yhdistelmä pinaattia, maissia, papuja, paprikaa, juustoa ja roomalaista salaattia. Ja osuus on iso. Ikään kuin kompensoida muna-McMuffinin rumu juustolla.

Juustolla varustetulla vegaanipizzalla on herkullinen kuori, mutta se jäähtyy liian nopeasti ja muuttuu jotain rasvaista ja kylmää. Mutta ei ole rikas täyttö, joka voisi miellyttää kieltä. Kannattaa itseäsi, ruokavalio.

Hampurilainen guacamolilla, bataateilla, mustilla papuilla ja joutsenella. Luottavainen kasvisruoka. Ja jos lisäät suolaisia \u200b\u200bja rasvaisia \u200b\u200branskalaisia \u200b\u200bperunoita, rento ohikulkija on tyytyväinen.

”Cozy huts” (nimi on käännetty karkeasti englanniksi) on vegaani kahvila, jolla on tunnistettava keltainen logo. Ympäristössä - Amerikasta Taiwaniin - 127 on jo avattu.

Ensimmäinen venäläinen rakastava hut ilmestyi symbolisesti siirtokuntia. Ainoa kasvissyöjä-uteliaisuus ja hyvä tuotemerkki-maine ajoivat minut Moskovan reunaan. He sanovat, että jopa sovittamattomat lihansyöjät eivät voi välittää välinpitämättömästi hampurilaisten ja makeisten LH: n ohi.

Mistä pidit

- Viihtyisä muotoilu: Loving Hutissa on pieni nurkka ostoskeskuksen ruokapihalla. Puhdas vitriini, mukavat pöydät.

- Laaja valikoima: Noin 30 tuotetta, mukaan lukien keitot, nyytit, rullit, raejuustopannukakut, dosa (riisileipäkakut) ja leivonnaiset. Voit kerätä kasvissyöjähampurilaista, johon on lisätty makuasi, kuten perunoita tai linssejä.

- Runsas annos: iso lautasnuudeleita ja vihanneksia makea-hapan kastikkeessa vetää täyden illallisen.

- Miellyttävät hinnat: riisi vihanneksilla - 54 ruplaa, nyytit samppanjoilla - 130 ruplaa, porkkana-salaatti sienillä - 38 ruplaa, englantilainen kanelipiirakka - 55 ruplaa.

- Terveelliset reseptit: kokeilut ruokia eivät olleet liian tuoreita tai mausteisia, rasvaisia \u200b\u200btai makeita. Niiden valmistukseen käytetään vähintään jalostettuja tuotteita, vain sokeria ruskeaa, jauhoja - kahvipeaa (hernelajike). Venäjän Loving Hutin virallisen edustajan Oleg Dmitrievin mukaan synteettisiä maunparannusaineita ei käytetä täällä perusteellisesti.

- Rakkaasti pätevä henkilökunta: Kuten tarjoilijat kertoivat, Loving Hutin kokki on hindu kasvissyöjä, intialaisen ja venäläisen keittiön asiantuntija. Hän on erittäin menestyvä, esimerkiksi juustokakut. Suurin osa työntekijöistä on enimmäkseen kokeneita vegaaneja. Asiatiedon perusteella he selittävät ruokien koostumuksen ja neuvovat, mistä ostaa harvinaisia \u200b\u200baineosia, jos haluat toistaa reseptin kotona.

Mikä ei pitänyt

- Muutamia salaatteja: vain neljä, joista kaksi on raskaita Olivier- ja Caesar-majoneesia ja soijamakkaraa. Haluan tuoreita vihanneksia ja uusia makuyhdistelmiä, en soijalihajauhoista valmistettuja glasseja. On outoa, että ei ole vastapuristettuja mehuja ja smoothieita. Ja missä ovat pirtelöt, pähkinäjuusto, jäätelö, tuore leipä?

- Muutamia juomia: vain kahvia, teetä, hedelmäjuomaa ja inkiväärijuomaa. Morse ei yrittänyt, ja inkiväärijuoma ei inspiroinut lainkaan.

- Sijainti: Leningradskoye Shossen viides km - rehellisesti sanottuna kaukana. Et mene tänne erityisesti. Jos he avaavat saman lähempänä keskustaa, tulen mielelläni sisään ja saan ystäviä - monet ihmiset pitävät englantilaisesta kakusta, samosasta perunoiden ja sienten kanssa (resepti katso alla).

missä:   Capitol-ostoskeskuksen 2. kerros, st. Pravoberezhnaya, 1B (metroasema “Rechnoy vokzal” plus 10 minuuttia kauppakeskuksen yritysbussilla).

kun:

Royal Falafel

roboppy / flickr.com

Löysin Moskovassa ensimmäisen kasvissyövän falafelin omistajan David Tetron paikan päältä - hän johti kulinaarista tietoa kahdelle työntekijälleen. Hän sanoo päättäneensä avata falafelnoen, koska kasvisruoka on terveellisempää. Ja lisäksi lihan pikaruokakaupassa on liikaa kilpailijoita.

Royal Falafelissa hän on sekä kokki että reseptin kehittäjä. Hän lainasi kahvilansa pääruuan Arab-Israelin ruokia.

Mistä pidit

- Terveellinen resepti: falafelia ja shakshukuja tarjoillaan pitalla kuuden lajikkeen vihanneskastikkeella. Falafel on friteeratut hernepäräpallot mausteilla. Shakshuka - arabialainen omletti. Ne kääritään ohutta vehnäkakkua. Valikossa on myös munavoileipä ja munakoiso pitassa.

- Runsaat annokset kätevässä pakkauksessa: puolet pitassa ylöspäin täytetään falafelilla tai munanmunalla ja vihanneksilla. Se on mukava ottaa mukaasi - käärittynä paksuun paperiin. Kädet ja vaatteet pysyvät puhtaina.

- Alhaiset hinnat: juoman falafel maksaa 99 ruplaa, shakshuka - 120 ruplaa, voileipä munalla - 39 ruplaa.

- Tehokkuus: heti paistettuja munia, keitä falafelia, kaada kahvia. Tilaus kerätään tarpeeksi nopeasti - kahdessa kolmessa minuutissa, jos jonoa ei ole.

- Kätevä sijainti: viiden minuutin päässä Sportivnayan metroasemalta. Puna-vihreä pieni paviljonki kiinnittää välittömästi huomion. Voit purra sisällä - siellä on teline ja paikka kolmelle-neljälle henkilölle.

Mikä ei pitänyt

- Palvelu: henkilökunta tuskin puhuu venäjää eikä voi halutessaan kertoa kuinka eräs shakshuki-tyyppi eroaa toisesta tai mikä sisältyy bensa-asemaan. Myyjät laittavat vihanneksia pittaan ja hyväksyvät rahat heti; muovihansikkaat eivät ehdottomasti vahingoita heitä.

- Rasvan ja suolan rinnastaminen: makuuni mielestä falafeeleja on liikaa molemmista. Lisäksi yksi ostettu voileipä menetti muutamassa tunnissa raikkaan ilmeensä, en enää halunnut syödä sitä.

- Alhainen menu: vain viisi alkuruokaa, ja juomien joukossa - makea sooda ja teollisuusmehut. Ei terveellisin valinta.

missä:   Str. Usacheva, 26 (metroasema "Sportivnaya").

kun:   9 - 22 tuntia, seitsemänä päivänä viikossa.

Resepti: Samosa perunoiden ja sienten kanssa Loving Hut: lta

Ainesosat: 60 g premium-jauhoja, 100 g karkeaa jauhoa, 100 ml kasviöljyä, 4 g suolaa, 80 ml vettä, 150 g kuorittua perunaa, 100 g tuoreita samppanjoja, 5 g merisuolaa, 1 g korianteria, 50 ml kasviöljyä .

Sekoita jauhot, lisää 100 ml öljyä, suolaa ja kaada vesi. Muodosta taikina. Anna seistä kolme tai neljä tuntia. Leikkaa perunat ja samppanjat pieniksi kuutioiksi, paista erikseen, lisää suola ja mausteet. Saatu täyte jaetaan neljään osaan. Jaa päättynyt taikina kahteen osaan, rulla pyöreät kakut siitä, leikkaa ne kahtia. Kostuta kakun reuna vedessä, käpristä kolmiolla, laita täytteen neljäs osa sisälle ja liimaa se. Keitä myös loput kolme samosaa. Paista paista, kunnes kultainen (5–7 minuuttia).

Vaikuttaa siltä, \u200b\u200bettä kasvissyöjille ja muille terveellisen ruokavalion faneille pikaruoka pitäisi kieltää: leivonnaiset leivossa, epäilyttävät rasvat, kaikki nämä leivonnaiset ja ranskalaiset ... Mutta osoittautuu, että he itse keittävät jatkuvasti jotain sellaista - hampurilaisia , sipulirenkaat, tortillat - mutta vain sopivilla tuotteilla. Mutta entä jos valmistamme munakoisoa mantelivalmistuksessa tai ranskalaisten sijaan ... paista porkkanat?

8 takossa:

• 1 rkl soijakastike
• 1-2 tl vastapuristettua sitruunamehua tai limemehua
• 1 rkl jauhettua chiliä
• 1 1/2 tl jauhettua kuminaa
• 1 tl hienoksi jauhettua suolaa
• 1 tl jauhettua mustapippuria
• ½ tl jauhettua paprikaa
• ¼ tl rakeista valkosipulijauhetta
• ¼ tl sipulijauhetta
• 1/8 tl jauhettua cayennepippuria
• ¼ tl kuivattua majoraania tai oreganoa
• 1 tölkki (noin 425 g) kahviherneitä
• Maissin tortillat
• Arugula tai salaatti
• 1 kuutioiksi tomaatti

Kuumenna uuni 200 ° C: seen. Vuoraa leivinpeite pergamentilla. Erota kahviherneet täytestä, huuhtele. Vatkaa soijakastike, mehu, suola ja mausteet vispilä. Lisää kahviherneet ja sekoita. Laita seos kerroslevylle. Paista 20–40 minuuttia, kunnes kahviherneet ovat tarpeeksi rapeita. Laita kahviherneet takoon ja vihannekset ja tomaatit päälle.

Lindsay Nixon -resepti

7-8 hampurilaista:

• 1 kuppi viipaloitua porkkanaa
• ½ kuppi hienonnettua punaista paprikaa
• 1 iso valkosipulinkynsi
• 2 tölkkiä (400 g kukin) kahviherneet
• ½ kuppi ravintohiivaa
• 1 rkl tomaattipastaa tai ketsuppia
• 1 rkl tahini (valinnainen)
• 1 tl merisuolaa
• 1 tl punaviinietikkaa
• ½ tl Dijon-sinappia
• Tuorejauhettu mustapippuri (valinnainen)
• 1 tl rosmariinilehdet tai ¼ kuppi basilikan lehtiä
• 1 kuppi kaurajauhoa

Jauhaa ruoanvalmistusastikkeessa porkkanat paprikalla ja valkosipulilla, kunnes ne ovat murenevia. Erota kahviherneet täytestä ja lisää se muiden jäljellä olevien aineosien kanssa, paitsi kaurahiutaleet, yhdistelmän kulhoon. Jauhaa, kunnes massa on tasaista. Pane kaurajauho. Poista kulho harvesterista ja jäähdytä noin 30 minuuttia. Kerää jäähdytetty massa lusikkaan ja muodosta sitten kakut käsillä. Paista saatuja kakkuja ensin 7-8 minuuttia toiselta puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita, sitten toisiaan 5-7 minuuttia. Tarjoa pulloille valinnaisilla lisäaineilla.

Drina Burton -resepti

Kumina, tuoreet appelsiini- ja sitrushedelmät muistavat vaaleanpunaisesta pippurista porkkanat todellinen herkku. Miksi et korvaisi perinteisiä ranskalaisia \u200b\u200bperunoita!

4 annosta varten:

• 450 g keskikokoista porkkanaa
• ¼ tl jauhettua kuminaa
• 2 rkl vihannesvarastoa
• 1 tl napanuoran tai punaoranssin kuori
• 3 rkl äskettäin puristettua mehua napanuorasta tai puna-oranssista
• Vastajauhettu vaaleanpunainen paprika
• Hienoksi jauhettu merisuola

Kuumenna uuni 175 ° C: seen. Huuhtele porkkanat. Leikkaa juuret puoliksi ilman kuorintaa. Vatkaa kuminan siemenet, vihanneslieme, appelsiinin kuori ja mehu. Laita porkkanat leivinpellille tai leivonta-astiaan ja kaada se kuminan siementen kanssa. Suola ja ripottele runsaasti vaaleanpunaista pippuria. Paista uunissa 30 minuuttia. Tarjoile astia lämpimänä.

Kokeile lisätä porkkanaihisi muita juurikasvihanneksia, kuten punajuuria, palsternakkasia ja bataattia.

Heather Crosbyn resepti

6 annosta varten:

• 1 munakoiso
• 1 rkl merisuolaa

Vauvalle:

• 2 kuppia mantelia
• 4 ruokalusikallista ravintohiivaa
• ¼ tl merisuolaa
• 1 rkl rosmariini-lehtiä
• 6 rkl pellavajauhoja
• 1 rkl seesaminsiemeniä
• 1 tl valkosipulijauhetta

"Maito" -seoksen osalta:

• 2 kuppia mantelimaitoa
• 2 rkl timjami lehtiä
• 2 rkl rosmariini-lehtiä
• 1 tl mustapippuria
• 1 tl italialaisia \u200b\u200bmausteita
• ¼ tl jauhettua punaista paprikaa
• 2 rkl pellavajauhoja

Kuumenna uuni 230 ° C: seen. Leikkaa munakoiso 0,6 cm paksuisiksi ympyriksi ja ripottele 1 rkl suolaa ja anna seistä, kunnes vettä tulee. Pane murun aineosat astianpesukoneeseen ja pilkkoa melko suureksi. Yhdistä maitoseoksen aineosat ja vispilä vispilällä. Upota jokainen munakoisikuppi "maito" -seokseen ja leivotaan sitten leivänmurmiin. Paista munakoisopiirejä 8 minuuttia kummaltakin puolelta pergamenttipohjaisessa muotissa.

Christina Ross Resepti

30–40 rengasta:

• 1 iso makea sipuli
• ½ kuppi leivänmurnaa
• ½ kuppimaissijauhojauhoja
• 1 tl tai hienoksi jauhettua suolaa
• 1 tl sipulijauhetta
• 1 tl rakeista valkosipulijauhetta
• ½ kuppi kahvikpeajauhoja
• ½ kupin maidonkorvike (soija, riisi, manteli jne. Maito)

Kuumenna uuni 200 ° C: seen. Vuoraa leivinpeite pergamentilla. Leikkaa sipuli 0,8 cm: n paksuisiksi renkaiksi ja jauhaa hienonnettua hiekanpunaista hienonnettua leivänmuruja ja maissijauhoa laastissa. Sekoita valmis seos kulhoon vispilällä suolan, sipulin ja valkosipulijauheen kanssa. Kaada kahvipeajauhot erillisiin kulhoihin ja kaada maidonkorvike. Kasta sipulirenkaat yksi kerrallaan ensin maidonkorvikkeeseen, sitten leipä piikkikerhojauhoihin, kasta taas nopeasti maidonkorvikkeeseen ja hauduta heti keksejen ja maissin jauhojen seokseen. Paista 10–15 minuuttia, kunnes kullanruskeat ovat ruskeantuneet reunat.

Lindsay Nixon -resepti

Lianne Campbell

Osta tämä kirja

Keskustelu

Kommentoi artikkelia "Pikaruoka kasvissyöjille: 5 terveellistä reseptiä"

Kuumat ateriat. Keittäminen. Ruoanlaiton reseptit, ohjeet ja vinkit, juhlamenu ja vastaanotto, tuotevalikoima. Ilmoita uudenvuoden 2019 menu. Mitä uusia reseptejä valmistat? Jaa vahvistettu. Kuinka sisustaa salaatteja ...

Keskustelu

Ja tänä vuonna menen vierailulle melkein ensimmäistä kertaa monien vuosien aikana.
Jos NG on "mielestäni", niin tämä on pöydällä - hanhi + 100 salaattia jokaiseen makuun ja ruokavalioon, ja pöydässä - vieraat lasten, koirien, kissojen kanssa ...
Jaosto NG ei ole minulle. Kamarin pitäisi olla joulu, IMHO, ja NG on vain maallinen loma perustamisestaan \u200b\u200blähtien, Pietari I: n mukaan.

En erikoisesti keitä olivier-valmistajaa vuoden ajaksi, mutta valmistan uudelle vuodelle valtavan pannun. Teemme yhdessä lasteni kanssa samoja ”silliä turkin alla”, “Mimosa”, nämä salaatit ovat puhtaasti uudenvuoden, jotta loma-tunne ei katoa. Paistin hapsut, joita lapseni rakastavat. Kyllä, peitän paljon asioita. Ainoa ongelma on, ettemme halua syödä yöllä, tyylikäs pöytä on asetettu kello 12, juhlisimme uutta vuotta, pieni pekka, pääjuhla alkaa 1. tammikuuta aamulla))) Salaatit, salaatit, salaatit ... sitä kaverini rakastavat! He odottavat jo uutta vuotta heille! En itse syö niitä (toivottavasti), olen ruokavaliossa))) Teen itse viinitilteen))) Poikani eivät pidä viinitilvestä ...

Pikaruoka kasvissyöjille: 5 terveellistä reseptiä. Kommentoi artikkelia "Pikaruoka kasvissyöjille: 5 terveellistä reseptiä". Olemme terveyden puolesta, seuraamme ruokaa melko huolellisesti, menemme pikaruokaan, syömme mielellään ...

Keskustelu

Viileä, halusin kokeilla ruokia ensimmäisestä linkistä ja toisesta)

Söimme näitä takoyakeja kuten isoäiti Hiroshimasta :) Juuri mitä Tokion ja Kioton kaduilla on. Japanilainen japanilainen ruoka eroaa suuresti japanin ruuasta muualla maailmassa))

Pikaruoka kasvissyöjille: 5 terveellistä reseptiä. Rauta on riistan, siipikarjan ja kuivattujen hedelmien liha. Kuinka tehdä jäätelöä kotona. Resepti kotitekoisesta jäätelöstä ja sorbetista hedelmistä ja marjoista. Ilman jäätelökonetta.

Pikaruoka kasvissyöjille: 5 terveellistä reseptiä. Näyttää siltä, \u200b\u200bettä kasvissyöjille ja muille terveellisen syömisen pikaruoan faneille, mutta osoittautuu, että he itse valmistavat jatkuvasti jotain sellaista - hampurilaisia, sipulirenkaita ...

Pikaruoka ja lapset. Virta. Olemme terveyden puolesta, seuraamme ruokaa melko tarkasti, käymme pikaruoassa, syömme mieluiten, etenkin matkoilla tai eksoottisissa paikoissa, kun ei ole aikaa tutustua paikallisiin keittiöihin, on helpompi luottaa normeihin, jotka ovat yleisiä kaikkialla maailmassa ...

Keskustelu

Meillä on hyvä terveys, seuraamme ruokaa melko huolellisesti, menemme pikaruokaa, syömme mieluiten, etenkin matkoilla tai eksoottisissa paikoissa, kun ei ole aikaa tutustua paikallisiin keittiöihin, on helpompaa luottaa yhtenäisiin laatustandardeihin kaikkialla maailmassa). Ainoa negatiivinen mielestäni on vähimmäisvalinta kasvisruokia.

Ja miksi? Mikä on tarve ajaa lapsi McDonald'siin?

Pikaruoka kasvissyöjille: 5 terveellistä reseptiä. Reseptit, ruoanlaitto-vinkit ja -ohjeet, lomavalikot ja vastaanotot Kasvissyöjät ja paasto rajoittuvat eri asteisiin ja eri syistä.

Keskustelu

Vegaani tyttö (fuksi) asui kanssani viikon ajan.
Ruoanlaitto ei ole hänen (vielä). Pakotin hänet kirjaimellisesti ainakin syömään istuen eikä kävellen muuten.
Joten valikko on jossain näin:
Aamiaista varten hän löytää: pulla, maidon vilja, kuuman lihakaupan juustoa ja tomaattia, säilykkeitä. myös maissi oli tulossa ...
Lounaaksi keitetyt ostetut nyytit, joissa on kortteja tai raejuustoa tai jotain muuta. Hän sanoi, että kasviskeitto myös jotenkin kypsennetty (mutta tämä ei ole minun kanssani).
Illalliselle: kortit. keitetyt salaatin (tomaatti + kurkut + sipulit) tai riisin kanssa samalla salatilla tai keitetyt munat sen kanssa. Kerran siellä oli keitettyä maissia.

Halusin kysyä, mutta et halua syödä lihaa mistä syistä?

Ruoanlaiton reseptit, ohjeet ja vinkit, juhlamenu ja vastaanotto, tuotevalikoima. Kalmari plus riisi. Mielestäni on parempi olla kokeilematta tällaisia \u200b\u200bongelmia uutta vuotta varten. Hän ei ole pieni lapsi sokaamaan ilman turkinta ja piirakoita.

Keskustelu

Minulla on ollut samat sairaudet nyt kuusi kuukautta, myös ruokavaliossa. Suolainen on mahdollista, mutta ei suolakurkkua. Joten hän voi syödä suolakurkkua. Mutta Olivier ei ole välttämätön. Ei ole hyödyllistä sekoittaa kaikkea keskenään, eikä herneitä suositella. Pari oliivia lääkäripäivänä on myös sallittua, jos todella haluat. Leivonnaisia \u200b\u200bei toivota, mutta marenki on mielestäni mahdollista. Sokeri ja munat eivät ole kiellettyjä. Vaahtokarkkeja, vaahtokarkkeja, hilloja ja marmeladia ilman rajoituksia. Hunaja pieninä määrinä. Mutta pähkinät ja maitosuklaa - ehdottomasti ei.

makeista - vaahtokarkkeja, vaahtokarkkeja, marenkia, marenkia

Terveellinen syöminen on havaintoni. Äskettäin kiinnostuin tästä aiheesta. Tiedätkö, jos ylipaino vaikuttaa kaikkeen. Pikaruoka kasvissyöjille: 5 terveellistä reseptiä. Jälleen pikaruoasta (tarkemmin, miten tehdä ilman sitä). Ja puhua minulle?

Keskustelu

Tämän viikonlopun hinnoilla. Tangeriinit laatikossa abkh-e 90, kiinalaisia \u200b\u200boli 80. Persimmonit - vähintään 55-vuotiaita kuninkaallisia. Ananakset laatikossa, jossa on 5 kappaletta isoa tavaraa, otin 450. Granaattiomenat - 105, mutta se on valtava viininpunainen. Omenat eroavat 40: stä. Päärynät ovat myös erilaisia. Otin tyylikkään 80.

Viime viikonloppuna abhaasialaiset mandariinit ottivat 150 kilogrammaa kohti, kaki 140, mutta se ei ole tukkumyyntiä

Kannattaa sellaista ratsastaa. Elintarvikkeet. Kaupat ja myynti. En ole koskaan ollut siellä, niin valtava ... Pikaruoka kasvissyöjille: 5 terveellistä reseptiä. oliko Food Cityssä ketään? Kannattaa sellaista ratsastaa.

Keskustelu

Hinnat ovat samat tai kalliimpia kuin Teply Stan (markkinoilla). Cherry 80 on hyvä. 130 on upea. Vadelma 130 on, mutta liian pieni, 150: lle erinomainen. Kurkut 40-50, ruusutomaatit 70: stä. 85 tyylikäs, erittäin maukas, Nalchik. 80 kurkkua - koti puutarhasta. Ja kyllä, kaiken hinta on noussut viimeisen ja tällä viikolla (.

Aja aikaisin aamulla. Halpa vain kadulla - vihanneksia, hedelmiä. Juuston ja lihan päärakennukseen.

Pikaruoka kasvissyöjille: 5 terveellistä reseptiä. Reseptit kasvissyöjille: paistettua munakoisoa, kahvikuppihampurilaista, sipulirenkaita, porkkanaa appelsiinikastikkeessa. Mitä pitää syödä purenta töissä? Kansalaiset, selitä miksi tacos ovat haitallisia? Tilaa itsellesi pehmeä taco ...

Ei, parempi urheilu. Eugene Kobylyatskaya, "Kun laihdutus". Johtopäätös: konfa on arvokas, mutta täysin ilmainen tiedon, hyödyllisten vinkkien ja neuvojen varasto. Pikaruoka kasvissyöjille: 5 terveellistä reseptiä. Osta tämä kirja. Tulostettava versio.

Keskustelu

carra lukee, mutta en halua hänen lähestymistapaansa. Tässä se on. eli Olen täysin eri mieltä hänen kanssaan! Pidin Daria Dontsovan kirjasta "Haluan todella elää". Vaikka hän ei oikeastaan \u200b\u200btarkoita laihdutusta, mutta leikkauksen jälkeen ja ottaen hormoneja, hän alkoi olla erittäin hyvä. paino kasvaa voimakkaasti, ja hänen sairaudensa kanssa käy ilmi, että se on myös haitallista, paljon painoa. Huolimatta siitä, että ennen kuin hänellä ei ollut painongelmia, hän söi haluamansa ja painoi 45 kg. Ja tässä suhteessa hänen kamppailu ylipainon kanssa oli minulle erittäin mielenkiintoinen.
Jälkeen def. me kaikki kohtaamme tämän ongelman, jopa ilman minkäänlaisia \u200b\u200boperaatioita - paino kasvaa, näyttää siltä, \u200b\u200bettä "tyhjästä", syömme samoin kuin ennen, mutta se saapuu ... varsinkin se on lähempänä 40: tä huomattavasti, et voi enää syödä, kuten klo 18 :)

Viimeisimmät lukemasi painonpudotusta koskevat kirjat:
Martin Ingvar, Gunilla Eld "Aivojen painonhallinta" (Rainbow Kiss suositteli häntä)
Mirimanova "Positiivinen laihtuminen"

Luin niin paljon tietoa erikoissivustoilta ja ostan erikoislehtiä.

Tämä kaikki on parhaassa tapauksessa - kolmas luokka ja siinä on saman hajun jälki. Huono liha, kauheat jälkiruoat 200 ruplaa annosta kohden, jotain huonoa, kupit ovat usein vähän rikki, haarukka-lusikat ovat jonkinlainen halpa pikaruoka kasvissyöjille: 5 terveellistä reseptiä.

Keskustelu

Mutta ravintoloissa en koskaan nosta pöytäliinaa enkä katso pöytiä. Rakastan ravintoloita, en ole koskaan käynyt ravintolassa, jossa on kelvottomia tarjoilijoita, likaisia \u200b\u200bruokia ja kolmannen luokan ruokia. Muuten, voit juoda kahvia vain, jos se on niin inhottavaa syödä.

Kasvisruoka. Vieraiden vastaanotto. Keittäminen. Ruoanlaiton reseptit, ohjeet ja vinkit, juhlamenu ja vastaanotto, tuotevalikoima. Monipuolistaa jo olemassa olevaa kasvissyöjätaulua? Tai jokapäiväisiä aterioita aloittelevalle kasvissyöjälle?

Keskustelu

Sienet smetana ...
Pannukakut, pannukakut ...
Lobio ...
Kaiken tyyppisiä kypsennyksiä - munakoisoa, paprikaa, tomaattia, sipulia
Kichri (kichadi) on riisiä mash'in tai kahviherneiden tai linssien tai vihreiden herneiden kanssa
Vain herne sose sipulilla
Täytetty kaali tattarilla
Kasvisruoka burritot
Oikeastaan \u200b\u200bmitä reseptejä haluat? Monipuolistaa jo olemassa olevaa kasvissyöjätaulua? Tai jokapäiväisiä aterioita aloittelevalle kasvissyöjälle? Ja mitkä ovat rajoituksesi (kala, munat, äyriäiset, juoksejuustot, joita voit?)
On olemassa sellainen kirja - Vedic Cooking - tämä on vain oppikirja herkullisista intialaisista kasvisruoista, joiden perusteella voit tehdä monia vaihtoehtoja.
Voit etsiä verkosta makrobioottista - löydät myös paljon uutta, jos et ole sitä nähnyt.