Suosittu amerikkalainen herkku valmistetaan kotona raastetuista maapähkinöistä sokerin ja hunajan kanssa. Pähkinöitä käytettiin lisäkalorilähteenä aikana, jolloin ruoasta oli pulaa, koska ne ovat erittäin ravitsevia. Kotitekoisen maapähkinävoin resepti on säilynyt jokaisessa amerikkalaisessa perheessä, mutta kotiäidit osaavat tehdä makeaa moussea.
Maapähkinävoin edut johtuvat sen koostumuksesta. Maapähkinät sisältävät runsaasti proteiinia, vitamiineja ja muita ravintoaineita. Se sisältää antioksidantteja, magnesiumia, kuitua ja foolihappoa - tämä johtaa solujen osittaiseen uusiutumiseen ja kehon sydän- ja verisuonijärjestelmän parantamiseen, parantaa aineenvaihduntaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa anemiassa. Koostumuksessa oleva kalsium on suunniteltu parantamaan tuki- ja liikuntaelimistön tilaa ja vahvistamaan luita.
Voit käyttää tätä herkkua lapsille pienestä pitäen, koska se ei sisällä haitallisia aineita (kolesterolia). Jotkut tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että maapähkinöiden toistuva nauttiminen lisää testosteronia, mieshormonia, joka johtaa painonpudotukseen ja lihasjärjestelmän kehityksen normalisoitumiseen. Tutkimukset eivät ole osoittaneet kielteisiä vaikutuksia naisiin. Tämä tuote on ollut kasvisruoan perusta yli sata vuotta, erinomaisena lihankorvikkeena, proteiinin lähteenä.
Ruoan korkea kaloripitoisuus mahdollistaa kehon kyllästämisen muutamalla lusikalla. Keskimääräinen kaloripitoisuus on 588 per 100 grammaa tuotetta. Maun parantamiseksi lisätään ainesosia, kuten kaakaota, sokeria ja hilloja. Perinteisessä versiossa tällainen tuote on jälkiruoka - se levitetään paahtoleivän päälle tai lisätään muihin ruokiin.
Maapähkinävoin haitat johtuvat sen allergeenisuudesta. Jos henkilöllä on selvä allergia pähkinöille tai muskottipähkinöille, hän voi tuntea olonsa huonommaksi syötyään tätä ruokaa. Lisäksi valmistajat voivat lisätä synteettisiä lisäaineita (aromit, säilöntäaineet ja suuri määrä sokeria) pitkäaikaista varastointia varten. Nämä aineet voivat olla haitallisia terveydelle, mutta kotitekoinen maapähkinävoi valmistetaan ilman epäpuhtauksia, joten sitä pidetään terveellisenä ja luonnollisena.
Kansalaisemme eivät tiedä, minkä kanssa he syövät maapähkinävoita, joten he välttävät sen keittämistä. Helpoin vaihtoehto olisi kuitenkin tavallinen leipä tai pulla. Yhdysvalloissa ihmiset levittävät maapähkinäjälkiruoan paahtoleivän päälle aamiaiseksi, joka antaa keholle voimaa ja energiaa. Voit käyttää seosta myös leivonnaisena kermana tai makeana kastikkeena joihinkin ruokiin. Käyttö jälkiruokien ulkopuolella on epäsuosittua.
Maapähkinävoi on erittäin suosittu lasten keskuudessa. Ennen kuin asetat maljakon pöydälle, sinun on kuitenkin määritettävä sen tuoreus. Kiinnitä huomiota väriin: jos mousse on tumma, pähkinät käytettiin vanhoina. Jos jälkiruoka tuntui liian sokeriselta, siihen oli ehkä lisätty ylimääräinen annos sokeria säilöntäaineena.
Perinteisen tuotteen valmistamiseksi tarvitsemme vain neljä ainesosaa: itse pähkinöitä, suolaa, sokeria, auringonkukkaöljyä ja vähän hunajaa. Seos on valmistettu suolattomista, kuorituista luonnollisista maapähkinöistä, joita voi ostaa mistä tahansa supermarketista. Huuhtele se kotona ja kuivaa pyyhkeellä ennen ruoanlaittoa.
Seuraavaksi sinun on otettava paistinpannu tai leivinpelti paistaaksesi pähkinää 5-7 minuuttia korkealla lämmöllä ennen makean ruoan valmistamista herkullisesti. Lisäksi maapähkinävoin valmistus sisältää pähkinän jauhamisen tehosekoittimessa. Tätä tulisi tehdä enintään kolme minuuttia, lisää sitten loput komponentit ja jatka jauhamista tasaiseksi. Sinun pitäisi saada seos, joka muistuttaa moussea, ilman paloja ja paakkuja.
Perinteinen maapähkinävoiresepti voi olla hyödyllinen leivonnaisten, jälkiruokien tai lounaiden valmistuksessa. Yhdistämällä oikeat ainesosat voit luoda joka kerta ainutlaatuisen tuotteen, jota perheesi arvostaa. Kaakaon, maitotuotteiden, kondensoidun maidon tai muiden komponenttien lisäämiselle koostumukseen ei ole rajoituksia.
Maapähkinävoikeksit valmistuvat nopeasti, jos sinulla on jo valmiiksi valmistettu tai ostettu pääaines käsillä. Leipominen on täyttävää ja kaloripitoista, mutta sokerin määrää voi aina vähentää, varsinkin jos aiot antaa lapsille keksejä ja jos painonnousu ei ole tavoitteesi.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Maapähkinävoita sisältävä kakku muistuttaa keksiä, jonka jokainen kakku on voideltu vaahdolla (kuten kuvassa). Ainoa ero on, että taikinaan lisätään myös pähkinäseosta, joka antaa sille erityisen voinen maun. Tahnalla levitetyt kakut sopivat hyvin yhteen minkä tahansa täytteen kanssa, sekä kondensoidun maidon että hillon kanssa.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Klassinen herkullinen amerikkalainen voileipä, joka on valmistettu jälkiruoaksi tai lounaaksi lapsille tai aikuisille. Tässä ei ole mitään monimutkaista. Maapähkinävoileipä on erittäin ravitseva ruoka. Se valmistetaan aamiaiseksi ennen kouluun tai töihin lähtöä tai annetaan lapselle heidän kanssaan. Korkea kalori- ja ravintosisältö antaa energiaa koko päiväksi, ja se on myös herkullista!
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Maapähkinävoi-kuppikakut valmistetaan samalla tavalla kuin klassiset kuppikakut. Ne perustuvat kaikkiin hapatettuihin maitotuotteisiin, joita löydät. Koska pähkinävoi tekee taikinasta raskaampaa sen öljyisen koostumuksen vuoksi, on suositeltavaa lisätä sitruunamehulla tai etikalla sammutettua soodaa.
Ainekset:
Keittomenetelmä:
Lilja
Maapähkinävoi on yksi salaperäisimmistä ruoista minulle. Muistan, kun lapsena katsoin aina uteliaana, kuinka melkein jokaisessa amerikkalaisessa elokuvassa/sarjassa hahmot, silmät silmät silmät silmät kiinni ja ruokahaluisesti maustelevat, syövät lusikoilla maapähkinävoita. Voi kuinka halusinkin maistaa lusikallisen tätä nautintoa! Ja kun tuli tilaisuus valmistaa maapähkinävoita kotona, tartuin tietysti siihen. Ollakseni rehellinen, ensimmäinen maku ei onnistunut, lähinnä siksi, että odotin siltä erilaista makua. Minusta näytti, että maapähkinävoi olisi kuin suklaatahnaa - makeaa, mureaa ja erittäin suklaaista. Todellakin, lapsena pystyin todella nauttimaan vain makeisista. :) Itse asiassa kävi ilmi, että maapähkinävoissa on viskoosi rakenne, erittäin runsas pähkinäinen maku ja melko epätavallinen makea-suolainen maku, jota en heti ymmärtänyt ja hyväksynyt. Tiedätkö, on sellaisia ruokia (tuotteita), jotka ensimmäisellä puremalla tuntuvat vastenmielisiltä, ja kolmannen tai neljännen jälkeen on mahdotonta irrottaa itseäsi niistä? Tässä se vain on! Maapähkinävoita on pakko kokeilla. Itse asiassa tämä on mielettömän herkullinen yhdistelmä! Ainoa negatiivinen asia on, että et voi syödä sitä paljon, vaikka todella haluat. Se on erittäin täyttävä ja ravitseva! En voi syödä sitä lusikoilla, mutta vaalean leivän voiteleminen (päälle voi myös vähän hilloa) ja kuuman kahvin kera on aivan ihanaa!
Ainekset:
Tehokas blenderi!
Itse asiassa prosessi ei ole ollenkaan monimutkainen. Aluksi otamme tuoreet maapähkinät ja paistamme niitä kuten siemeniä: kuivalla, kuumalla paistinpannulla koko ajan sekoittaen, jotta pähkinät ruskistuvat tasaisesti. Jonkin ajan kuluttua maapähkinät alkavat rätiseä ja menettää osittain kuorensa - tämä on osoitus siitä, että on aika laskea lieden lämpö keskitasolle, muuten ne alkavat palaa. Vähennä ja paista kypsäksi. Valitsemme paistoasteen makusi mukaan - mitä voimakkaammin maapähkinät ovat paahdettuja, sitä tummempaa öljystä tulee. Paistan aika kovaa.
Kun maapähkinät ovat paahtuneet, ota ne pois liedeltä ja anna jäähtyä, ja kun ne jäähtyvät, puhdistamme ne kuoresta. Tätä varten siirrämme paahdetut maapähkinät sopivaan astiaan (minulla on tämä tavallinen siivilä), jotta puhdistettaessa kuori ei lennä kaikkiin suuntiin ja alamme hieroa pähkinöitä sormillamme. Kirjaimellisesti pari liikettä - ja kuoritut maapähkinät jäävät käsiin.
Jos et ole saanut tuoreita maapähkinöitä, valmiiksi paahdetut maapähkinät sopivat hyvin voin joukkoon. Vain tavallisesti paahdettuja maapähkinöitä myydään jo suolattuina, mikä tarkoittaa, että tässä tapauksessa jätetään suola pois aineksista.
Lähetämme kuoritut maapähkinät tehosekoittimen kulhoon. On kätevämpää käyttää ei upotettavaa sekoitinta, vaan kiinteää tai myllyä - astiaa jauhamiseen vaihdettavilla veitsillä. Lisäksi tehosekoittimen on oltava melko tehokas, muuten yksinkertaisesti tuhoat laitteen. Muuten, ensimmäinen kokemukseni maapähkinävoin valmistamisesta päättyi näin - palaneella upotussekoittimella.
Lisää heti suola maapähkinöiden joukkoon ja aloita jauhatus käynnistämällä tehosekoitin täydellä teholla.
Maapähkinät muuttuvat nopeasti muruiksi ja alkavat tarttua myllyn seiniin ja pohjaan. Pysähdymme ja sekoita massa. Tehosekoitin tarvitsee myös pysäytyksiä, jotta se ei ylikuumene. Pidin pieniä taukoja noin minuutin välein.
Hyvin pian huomaat, että maapähkinämassa muuttuu raskaaksi, öljyiseksi ja tehosekoitin kääntää sitä vaikeasti - olet oikeilla jäljillä! Vielä vähän ja maapähkinävoi on valmista.
Heti kun massa on enemmän tai vähemmän homogeeninen, lisää siihen hunajaa ja kasviöljyä. Hunaja tekee voista hieman makeaa ja kasviöljy lisää sileyttä.
Tästä eteenpäin, mitä pidempään voita vaivata, sitä ohuemmaksi ja sileämmäksi siitä tulee. Vatkaisin voin keitetyn kondensoidun maidon massaksi. Maapähkinävoin tiheyttä voidaan säätää hunajan ja kasviöljyn määrällä. Siihen ei tarvitse lisätä muita nesteitä!
Siirrä valmis maapähkinävoi purkkiin ja käytä tarpeen mukaan. Koska öljy on erittäin tyydyttävää, sitä kulutetaan hitaasti. Voit säilyttää sen sekä jääkaapissa että huoneenlämmössä, vaikkapa kaapissa. Se tapahtuu, kun maapähkinävoi istuu pitkään, se alkaa kuoriutua (kasviöljy erottuu maapähkinöistä). Älä huoli, se ei ole haitallista, se ei ole pelottavaa, eikä se tarkoita, että tuote olisi mennyt huonoksi! Tämä on luonnollinen prosessi! Sekoita vain öljyä lusikalla ja syö, kunnes se loppuu.
Maapähkinävoi. Hei rakkaat, ei ole nähty pitkään aikaan. Ja tulen luoksesi taas nostalgialla, luultavasti iän kanssa... Olipa kerran maapähkinävoita myytiin kaupoissa kirkkailla kansilla varustetuissa purkeissa. En ole nähnyt niitä pitkään aikaan, mutta muistan öljyn maun: paksu, peittävä rakenne, jossa on voimakas maapähkinämaku ja hieman suolainen vivahde. Kuinka herkullista se oli! Olen etsinyt samanlaista reseptiä pitkään, mutta vastaan tulleet eivät olleet aivan oikein. Herkullinen, mutta ei sama! Hunaja lisääminen tekee öljystä valkoihoista, veden lisääminen tekee siitä valkoista ja raikasta... Kaikki on paljon yksinkertaisempaa. Ei mitään ylimääräistä. Ja seurauksena - IT, sama ...
Maapähkinäöljyn hyödylliset ominaisuudet ovat hyvin monipuoliset ja kattavat mm. kiinteyttävän, antioksidanttisen, kiinteyttävän, uudistavan, kosteuttavan ja muut. Maapähkinäöljyllä on erittäin rikas kemiallinen koostumus, joka määrää tämän ainutlaatuisen tuotteen parantavat, ravitsemukselliset ja kosmeettiset ominaisuudet.
Kaksi kolmasosaa Yhdysvaltojen maapähkinäsadosta käytetään maapähkinävoin valmistukseen, josta valmistetaan sitten keksejä ja muita maapähkinämakuisia tuotteita. Myös maapähkinävoita kulutetaan puhtaassa muodossaan tai voileipinä sekä mausteisena lisäkkeenä erilaisiin ruokiin.
Tässä on sama "nostalgia" purkki. Tyhjä. Täytämmekö?
En tietenkään kiistä, nyt ei käytännössä ole pulaa, ja jossain on luultavasti maapähkinävoita. Mutta miksi tuhlata aikaa etsiä jotain, joka on helppo tehdä itse?
Osta enemmän maapähkinöitä kuin resepti vaatii. Vakuutan, että kotitalous vetää sen pois käsittelyn aikana. Ota siis enemmän, jotta et hermostu.
Kaada maapähkinät pannulle ja paista sekoittaen kullanruskeiksi. Anna jäähtyä.
Voi, ja tämä ei ole helppoa työtä ... Melkein kuin raahaisi virtahepo ulos suosta. Puhun pähkinöiden kuorimisesta. Tuotannossa tämä tehdään puhaltamalla. Meillä on myös ilmavirta. Omasi. Henkilökohtaisesti käytän. Kyllä, kyllä, teen. Kuori sormin suoraan pannulla ja puhalla kuoret pois. Totta, sen jälkeen tarvitaan yleissiivous, mutta tämä on aluksi, ja sitten alkaa keksiä erilaisia tapoja: puhaltaa parvekkeelta, puhaltaa pihalla, puhaltaa kylpyhuoneessa, puhaltaa pussiin, lopuksi .. Puhaltat - ja sekoitat. Sitten puhdistusprosessi sujuu nopeammin. Ja paljon hauskempaa. Kaiken tämän prosessissa osa maapähkinästä katoaa.
Muuten, voit ostaa myös kuorittuja maapähkinöitä. Mutta sinun on silti selvitettävä se: emme tarvitse kuorta öljyyn.
Tämä oli tylsin osa maapähkinävoita.
Tietenkin kotona on lähes mahdotonta saavuttaa öljymme täydellistä levitettävyyttä. Mutta usko minua, pienet palat eivät todellakaan pilaa alkuperäistä tuotetta.
Päätin kulkea suurimman vastuksen polun ja jauhaa maapähkinät kahdesti: käsimyllyllä ja sitten upposekoittimella.
Tuloksena käsimyllyn jälkeen sain lähes täyden säiliön tehosekoittimelle. Purkki lähellä - vertailun vuoksi. Kuvittele, että meidän täytyy laittaa se kaikki purkkiin? Vaikuttaa epätodelliselta.
Kokeile tätä ihanaa vitamiinisalaattia raa'asta juurikkaasta porkkanoiden ja pähkinöiden kanssa. Se sopii täydellisesti talveen ja alkukevääseen, kun tuoreista vihanneksista on pulaa!
Tarte Tatin eli flip pie on yksi suosikkiresepteistäni. Tämä on tyylikäs ranskalainen piirakka, jossa on omenoita ja karamellia murotaikinalla. Muuten, se näyttää erittäin vaikuttavalta ja koristaa onnistuneesti lomapöytäsi. Ainesosat ovat yksinkertaisimpia ja edullisimpia! Piirakka ei sisällä kananmunia ja maitoa, tämä on laiha resepti. Ja maku on mahtava!
Tänään meillä on resepti epätavalliseen vegaanikeittoon - tämä on korva ilman kalaa. Minulle se on vain herkullista. Mutta monet sanovat, että se todella näyttää korvalta.
Suosittelen, että keität epätavallisen kermakeiton paistetusta kurpitsasta omenoiden kanssa. Kyllä, juuri niin, omenakeitto! Ensi silmäyksellä tämä yhdistelmä näyttää oudolta, mutta itse asiassa se on erittäin maukasta. Tänä vuonna olen kasvattanut annoskokoisia kurpitsalajikkeita...
Vegaanisten (laihojen) raviolien keittäminen yrteillä. Tyttäreni kutsui tätä ruokaa Travioliksi - täytteessä on sentään ruohoa :) Aluksi inspiroiduin kuk chuchvara -vihreän kanssa tehtyjen uzbekistanin nyytien reseptistä, mutta päätin muokata reseptiä kiihtymisen suuntaan. Mykyjen muotoileminen kestää liian kauan, mutta raviolien leikkaaminen on paljon nopeampaa!
Maapähkinävoita pidetään oikeutetusti lasten ja aikuisten suosikkiherkkuna. Tuote ei ole vain maukas, vaan myös hyödyllinen. Maapähkinävoin pohjalta valmistetaan kakkuja, leivonnaisia ja muita jälkiruokia, sitä käytetään itsenäisenä välipalana teetä varten. Kokeneet kotiäidit toivat yrityksen ja erehdyksen avulla esille omat ruoanlaittoreseptinsä. Tarkastellaan jokaista niistä järjestyksessä.
Saatuista ainesosista saat noin 680-700 gr. lopputuote.
Maapähkinävoin lopullinen maku ja rakenne riippuvat useista tekijöistä. Tämä sisältää pähkinöiden paahtoasteen, lisätyt makeutusaineet ja muiden ainesosien läsnäolon. Harkitse hunajaan, kookospähkinään, kaneliin, kaakaoon, sokerisiirappiin perustuvia reseptejä.