Paistan kuumia voileipiä ja yksinkertaisia, hyvin usein. Tämä alkuruoka tulee sarjasta: tyydyttävä, maukas ja terveellinen. Niiden valmistelu on erityisen tärkeää ensimmäisen kylmän sään saapuessa, kun keho rakennetaan uudelleen ja vaatii lisää kaloreita. Näissä resepteissä ainesosat, jotka muodostavat yrityksen paistetuille leipäviipaleille, ovat pääsääntöisesti vihanneksia: tomaatteja, munakoisoja, perunoita, porkkanoita - et voi laskea niitä kaikkia.
Nykyisessä reseptissä kuumien voileipien valmistamiseksi munakoiso ja tomaatit peitetään herkullisella juustokorkilla, jota harjoitan usein sienien kanssa. Haluan huomata, että juusto sisältyy usein tällaiseen alkupalaan, mikä tekee näistä kuumista voileipistä, joissa on tomaattia ja munakoisoa, paljon täyteläisempiä, ja tämän fermentoidun maitotuotteen sulatettu versio edistää hyvin onnistuneesti samaa nimeä.
Leikkaa munakoisot ympyröiksi (paksuus mm) tai kieliksi, lisää suolaa paistinpannuun molemmin puolin. Kaada siihen vain vähän öljyä, jotta viimeinen ruokalaji ei ole kovin rasvainen.
Leikkaa tomaatit viipaleiksi yrittäen tarttua 3-4 mm paksuuteen.
Hiero kovaa juustoa karkealla raastimella.
Leikkaa leivän viipaleet enintään senttimetrin paksuisiksi.
Valmistamme taikinan leivän paistamiseen: lyö yksi muna, suolaa se runsaasti, lisää maito ja lyö se uudelleen.
Siirrytään seuraavaan kypsennysvaiheeseen. Leipäviipale, joka kastetaan nopeasti taikinaan, laitetaan esilämmitettyyn pannuun, jossa on kasviöljyä (kevyesti voideltu pinta). Jos leipää pidetään taikinassa pitkään, se muuttuu liian hapan.
Kun leivän pohjapinta on ruskistunut, käännä viipaleet heti ympäri, vähentäen lämpöä minimiin.
Laita paahdetulle pinnalle siivu paistettua munakoisoa ja siivu tomaattia.
Ripottele päälle runsaasti raastettua juustoa.
Peitä pannu kannella. Vaikka leipä on ruskistunut alhaalta, tomaatit ja munakoisot lämpenevät hyvin, juusto alkaa sulaa. On aika poistaa voileivät pannulta ja laittaa ne astiaan. Ripottele niitä päällesi piirtämällä persiljaa (tilliä).
Nyt on aika varmistaa, että tämä ruokalaji on epätavallisen maukas.
- - Kinkun ja juuston lisäksi voit lisätä erilaisia ainesosia voileipiin. Esimerkiksi: leikkaa tomaatit ja sipulit pieniksi renkaiksi, paprikat pieniksi paloiksi.
- - Jos lisäät hienonnettua valkosipulia ja mustapippuria voileipäkerroksiin, ne muuttuvat vielä pikanttisemmiksi. Voit myös lisätä hienonnettuja chilipippureita tai muita mausteita voileipillesi halutun pistävyyden mukaan.
- - Kinkku voidaan korvata makkaralla tai sianlihalla, joka on ensin keitettävä, leikattava pieniksi paloiksi ja paistettava sitten kasviöljyssä kullanruskeaksi.
Munakoiso on meidän perheen suosikkiherkku. He tekevät monia ihania ravitsevia aterioita. Munakoiso- ja tomaatti -voileipien resepti on yksi yksinkertaisimmista ja herkullisimmista.
Munakoiso- 2 kappaletta
Tomaatit- 2 kappaletta
Leipä (leipä)- 1 patonki (leipä)
Majoneesi- 100 g
Valkosipuli- 3-4 hammasta
Kasviöljy- paistamiseen
Suola, tuoreet yrtit(koristeluun).
1 ... Tärkeintä on paistaa munakoisot kunnolla, jotta ne eivät ole katkeria. Tätä varten sinun on leikattava ne ja ripotettava jokainen viipale suolalla. Anna munakoisojen seistä 15 minuuttia, jotta ne antavat mehua.
2
... Sitten munakoisot on huuhdeltava hyvin juoksevan veden alla ja asetettava kuivalle, puhtaalle pyyhkeelle. Kangas imee nopeasti ylimääräisen kosteuden, eikä öljy "ammu" munakoisoja paistettaessa.
3
... Munakoisot voidaan nyt paistaa. Tätä varten laita viipaleet pannulle, jossa on lämmitettyä kasviöljyä. Paista keskilämmöllä molemmin puolin kullanruskeiksi.
4 ... Leikkaa tomaatit ohuiksi viipaleiksi. Tätä varten on kätevää saada terävä veitsi.
5
... Sekoita majoneesi hienonnettuun valkosipuliin.
6
... Voitele jokainen leivän pala majoneesilla ja valkosipulikastikkeella. Muuten, leivän sijasta voit käyttää salaatinlehtiä (maukasta ja vähemmän kaloreita).
7
... Aseta munakoisot seuraavaan kerrokseen.
8
... Laita tomaattiviipaleet munakoison päälle. Ja koristele vihreällä.
Munakoiso on toinen vihannes, joka on suunniteltu säilyttämään hahmon kauneus ja antamaan kehon työlle vielä enemmän voimaa ja kestävyyttä. Hedelmät sisältävät 24 kilokaloria 100 grammaa kohden, kun taas proteiinipitoisuus on 1,3, rasva - 0,1 ja hiilihydraatit - vain 4,4 grammaa. Lisäksi munakoiso on täynnä vitamiineja ja ravintoaineita, jotka parantavat merkittävästi kaikkien elinten työtä, vaikuttavat myönteisesti veren tilaan ja yleiseen hyvinvointiin. Tämä vihannes sisältää paljon karoteenia, C- ja PP-vitamiineja sekä B ja B2. Munakoiso on yksi kaliumin rikkaimmista vihanneksista; se sisältää kaliumin lisäksi magnesiumia ja rautaa, kalsiumia ja fosforia, natriumia.
Munakoisojen hyödyt ovat erittäin suuria, koska tämä tuote auttaa poistamaan ylimääräisen kolesterolin verestä, mikä parantaa veren yleistä tilaa. Suuren kaliumpitoisuuden ansiosta munakoiso parantaa sydämen toimintaa, vahvistaa sydämen pussia ja estää ateroskleroosin. Vihannesten avulla voit myös poistaa ylimääräisen nesteen ja kertyneet suolat kehossa. Munakoiso on tarkoitettu munuaisten, maha-suolikanavan, maksan, verisuonten ja sydämen sairauksiin.
Kun keität munakoisoja tai ihmiset kutsuivat niitä "sinisiksi", hedelmät on leikattava ja suolattava. Sen jälkeen vihannekset päästävät ulos mehun, joka on tyhjennettävä, ja tämän menettelyn jälkeen ja paista, hauduta, kiehauta. Tosiasia on, että kypsymättömät munakoisot voivat olla hyvin katkeria, tällainen epämiellyttävä maku ilmenee solaniinin, myrkkyn, joka sisältyy kypsymättömän ja ylikypsän vihanneksen mehuun (tämä ilmiö havaitaan kaikissa Solanaceae-perheen jäsenissä). Se on vaarallista terveydelle, joten osta vihanneksia, jotka ovat jo kypsiä, mutta eivät vielä pehmeitä, ja suolaa ne joka tapauksessa, jotta ylimääräinen mehu tulee ulos, valuta ja kypsennä.
Munakoisot: pese, leikkaa, suola, huuhtele mehu, kuivaa. Leikkaa pieniksi kuutioiksi. Pilko sipuli hienoksi ja paista matalalla lämmöllä munakoisojen kanssa 15 minuuttia peitettynä. Suolaa, lisää mausteita maun mukaan.
Purista valkosipuli öljyksi, rasvaa leipäviipaleet. Leikkaa juusto ohuiksi viipaleiksi, laita se leivän päälle ja laita uuniin 7 minuutiksi 180 asteessa. Nyt otamme paahtoleivät, laitamme munakoisot ja sipulit päälle. Raastamme juustoa. Ripottele hienonnettuihin yrtteihin ja aseta uuniin vielä 10 minuutiksi.
Leikkaa patonki 6 osaan, poista keskiosa ja rasvaa sisäpuoli voilla. Laita nyt aihiot uuniin 150 asteeseen 10-15 minuutiksi, jotta öljy imee massan.
Leikkaa vihannekset viipaleiksi ja hauduta paistinpannulla. Leikkaa avokado viipaleiksi, sekoita majoneesi tai smetana mausteiden ja suolan kanssa. Aseta munakoisot, majoneesi tai smetana, tomaatti, prosciuto tai lohi, majoneesi tai smetana, avokado ja yrtit kerroksittain. Aseta nyt leivinlevy uuniin 150 asteeseen 15 minuutiksi.
Tänä aikana kuumenna pannu ja laita leipäviipaleet sen päälle, kuivaa molemmin puolin. Sinun ei tarvitse kaataa öljyä pannulle. Leivän tulisi olla hieman ruskeaa. Raasta sitten kuuma leipä valkosipulilla sillä puolella, jolle täyte asetetaan.
Pyyhi munakoisot 30 minuutin kuluttua suolasta ja jauhoissa. Paista kuumassa öljyssä molemmin puolin kullanruskeaksi.
Aseta munakoisot paperipyyhkeille ylimääräisen öljyn poistamiseksi.
Leikkaa jäähtyneet munakoisopiirit 4 osaan, leikkaa myös tomaatit. Sekoita tomaatit ja munakoisot yhteen astiaan, mausta suolalla ja pippurilla.
Sekoita sulatettu juusto haarukalla ja murskaa sitten fetajuusto. Sekoita seos hyvin. Sinun ei tarvitse lisätä suolaa tähän, koska fetajuusto on suolaista, mutta silti ohjaa makusi.
Voitele kuivatut leipäviipaleet juustotäytteellä, päälle munakoisoa ja tomaattia. Ripottele silputtua persiljaa. Ruokahalua herättäviä, uskomattoman maukkaita voileipiä, joissa on munakoisoa, tomaattia ja juustoa, voidaan tarjoilla teen, kahvin tai välipalan kera.
Joka vuosi oikeaan ravintoon vaihtavien ihmisten määrä kasvaa. Siksi vaihtoehtoja alkupaloille vihannesten kanssa on tullut korvaamaan makkaran ja majoneesin voileipiä. Munakoisojen käytön ansiosta ruokalaji on erittäin maukas ja tyydyttävä. Tällainen alkupala sopii paitsi jokapäiväiseen valikkoon myös juhlapöytään. Harkitse muutamia kohtuuhintaisia ja yksinkertaisia reseptejä, joita jokainen voi käsitellä.
Aloitetaan yksinkertaisimmasta vaihtoehdosta, joka auttaa, kun sinun täytyy valmistaa jotain kiireellisesti. Tällainen alkupala on täydellinen piknikille, voit ottaa sen mukaasi töihin ja hoitaa odottamattomia vieraita.
: 3 isoa sinisipulia, 2 keskikokoista sipulia, 3 tomaattia, suolaa, pippuria ja 6 viipaletta leipää.
Keittäminen:
Toinen herkullinen ruokalaji, joka koristaa minkä tahansa juhlapöydän. Tuttujen vihannesten, avokadon ja kalan yhdistelmä antaa vertaansa vailla olevan lopullisen maun.
Tätä reseptiä varten tällaiset elintarvikkeet tulisi valmistaa: 2 sinistä ja 2 tomaattia, avokado, 3 rkl. lusikat luonnollista jogurttia, patonki, 10 kappaletta savulohta, muutama oksa persiljaa sekä vihannes ja voi.
Keittäminen:
Yksi suosituimmista vaihtoehdoista, joita monet kotiäidit valmistavat. Jos sinun ei tarvitse mennä tärkeään kokoukseen (älä unohda valkosipulia), muista hemmotella itseäsi tällaisella välipalalla. Ainesosien määrä lasketaan 8 annokselle.
Tätä reseptiä varten sinun tulisi valmistaa tällainen tuotesarja: munakoiso, tomaatti, 2 valkosipulinkynttä, 225 g kovaa juustoa, patonki, yrtit, salaatti, majoneesi ja suola.
Keittäminen:
Toinen vaihtoehto alkuruoalle, joka on koristeltu alkuperäisellä smetanakastikkeella. Halutessasi voit täydentää ainesosien koostumusta esimerkiksi pekonilla tai lempimakkaralla.
Valmistele tätä reseptiä varten seuraavat ainesosat: 3 sinistä, ruisleipää, sipulia, yrttejä, valkosipulinkynsi, 20 g smetanaa, 30 g vettä, öljyä, suolaa ja sokeria.
Keittäminen:
Tämä on muunnelma kasvisruoasta ja vähäkalorisesta välipalasta, mikä tarkoittaa, että ihmiset, jotka seuraavat painoaan, voivat sisällyttää sen turvallisesti valikkoon. Leivän rooli tällaisissa voileipissä on sinisiä. Suosittu pestokastike antaa omaperäisyyttä. Jos haluat yllättää ystäväsi ja sukulaisesi, muista kohdella heitä niin epätavallisella välipalalla.
Tätä reseptiä varten sinun tulisi valmistaa tällainen tuotesarja: 3 munakoisoa, 255 g mozzarellaa, 3 tomaattia, 70 g rucolaa, 20 g pinjansiemeniä ja parmesaania, 2 valkosipulinkynttä, kasvislientä, oliiviöljyä, suolaa ja pippuria.
Keittäminen:
Marinoidut sienet antavat alkuruoalle uuden ja epätavallisen maun. Korvaa tavalliset voileipesi tällä vaihtoehdolla yllättääksesi rakkaasi miellyttävästi. Ainesosien määrä lasketaan 6 kappaletta.