Painonpudotus nopeasti ja terveydellisillä eduilla on tullut varsin todellinen. Yksinkertainen vihreä tee auttaa tässä, eikä sinun tarvitse kuluttaa rahaa lääkkeisiin ja kuntosalien käynteihin.

Supermarketimyymälät ovat tänään täynnä erilaisia \u200b\u200bteetä. Tämä juoma, osoittautuu, ei vain autta rentoutumista, se on mukava istua seurassa, vaan myös tehdä vartaloasi täydellisemmäksi. Se on vihreä tee, joka tekee ihmeitä minkä tahansa hahmon kanssa.

Tutkijat ja ravitsemusterapeutit sanovat varmasti, että vihreä tee auttaa laihduttamaan.

Tosiasia, että sen koostumus sisältää monia vaikuttavia aineita, jotka eivät vain edistä kaikkien tarpeettomien nopeaa palamista, vaan myös normalisoivat aineenvaihduntaa. On todistettu, että monet ylipainoiset ihmiset menettivät painoaan lyhyessä ajassa tämän juoman ansiosta.

Vihreän teen ihmekoostumus laihtumiseen

Tällaisen teen juominen yleensä vähentää ruokahalua, joten ihminen ei todellakaan halua syödä. Samanaikaisesti juoma polttaa täydellisesti rasvoja, mikä normalisoi aineenvaihduntaa.

Kaikki tämä saavutetaan uskomattoman koostumuksen ansiosta:

• Kofeiini (enintään 40 g) - edistää rasvanpolttoa, parantaa suorituskykyä, vähentää nälkää.
• Epigallokatekiingallaatti tai EGCG - parantaa aineenvaihduntaa. Juoma on siis hyödyllinen sekä teen muodossa että uutteen muodossa.
• Mineraalit - parantavat terveyttä, vahvistavat immuunijärjestelmää.

Tämän koostumuksen avulla voit vähitellen päästä eroon ylimääräisistä kiloista ja parantaa samalla terveyttäsi. Tämän tyyppinen teejuoma auttaa pääsemään eroon jopa sisäelimestä, joka on yleensä sisäelimien ympärillä. Lisäksi se pääsee nopeasti eroon useista kasvojen ja vartalon ihottumista.

Kuinka juoda teetä

Ei monet ihmiset osaa juoda vihreää teetä laihtua. Teetyyppi on tarpeen määrittää. Yleensä tuoreessa ja kuivatussa muodossa olevan vihreän teen lehdet sekä sen ote auttavat poistamaan rasvaa.

Aiheeseen liittyvät materiaalit

Kuinka nopeuttaa aineenvaihduntaa ja laihtua, hoikka figuurin salaisuudet

Ohuempi juoma voidaan kuluttaa.

Aamulla - korvaa se esimerkiksi kahvilla.

Päivän aikana - enintään 2-3 kertaa. Jos ruokahalu on vahva, sitä voidaan vähentää vain kuuman vihreän teen avulla. Sulje pois hiilihapolliset juomat ruokavaliosta, korvaa se kylmällä vihreällä teellä.

Illalla - on parempi valita kylmä vihreä tee, joka ei vain auta laihtua, vaan myös täydellisesti soi.

Kyse on ensisijaisesti tavallisesta vihreästä teestä. Jos ostat erityistä vihreää teetä laihtumiseen, sinun on noudatettava ohjeita. Pääsääntöisesti 1 kuppi päivässä riittää.

Kuinka laihtua vihreää teetä

Tee teenpanemiseksi oikein on hankittava erityisiä ruokia. Vedenkeitin auttaa tekemään erinomaista kuumaa teetä, joka voidaan sitten kaataa termossa.

Nykyään voit ostaa myös erityisen vedenkeittimen kylmän juoman panemiseen. Joten, viileä tee voidaan valmistaa illalla ja juo sitten seuraavan päivän aikana.

  Sinun on otettava vihreää teetä ilman lisäaineita

Jos haluat, sinun on otettava vihreää teetä ilman lisäaineita. Et voi lisätä siihen sokeria, maitoa, kermaa. Jos haluat antaa maun, voit lisätä juomaan vähän hunajaa, se on myös rasvanpolton stimulaattori.

Nyt tiedät tarkalleen kuinka laihtua vihreän teen avulla.

Kuuntelemalla yllä olevia vinkkejä voit nopeasti päästä eroon kaikista tarpeettomista ja parantaa terveyttäsi.

Puhutaanko vihreästä teestä laihtumiseen.

Haluan kiinnittää huomionne välittömästi siihen, että emme puhu laajasti mainostetuista laihtumiseistä. Minun asenteeni sellaisiin tuotteisiin on erittäin kielteinen: niillä ei ole mitään hyödyllisiä ominaisuuksia, ja niiden ”laihtumisvaikutus” perustuu vain joidenkin kasvien laksatiivisiin ja diureettisiin ominaisuuksiin, mikä ei johda päästä eroon ylimääräisistä kiloista, vaan vain kuivumiseen.

Kerron teille oikeasta vihreästä teestä, joka on runsas luonnon lahja ja jolla on upeat ominaisuudet, joita voimme menestyksekkäästi käyttää sekä harmonian löytämiseen että nuoruuden ja terveyden ylläpitämiseen.

Kaikki eivät tiedä, että vihreä ja musta tee antavat samat teepussit, mutta vihreän teen prosessointitekniikka on hyvin erilainen kuin musta, joten se säilyttää hämmästyttävän värinsä, sekä kuivana että haudutettuna.

Vihreä tee laihtumiseen. Mistä hyötyä on?

Kyse on teelehdistä. Teelehti sisältää noin 300 ravintoainetta (vertailun vuoksi vihanneksissa ja hedelmissä on vain 150-200). Mutta teelehtiä panettaessa vain 30% ravintoaineista kulkee veteen. Osoittautuu, että me vain heitämme loput 70% teelehtien mukana, mutta jopa loput 30% ovat meille suurta hyötyä.

Vihreä tee sisältää:

• a-vitamiini, joka hallitsee limakalvojen tilaa;
• b-vitamiinit, jotka säätelevät hermostoa;
• riboflaviini, joka tukee ihoa;
• pantoteenihappo, joka normalisoi ruuansulatusta;
• valtava määrä antioksidantteja, jotka suojaavat kehoa syövältä ja ikääntymiseltä.

Vihreä tee suojaa flunssalta ja vilustumiselta, normalisoi ruuansulatusta, parantaa mielialaa ja virkistää, ja lisäksi:

2 kupillista vihreää pupua päivässä - suolistosyövän ja virtsateiden syöpäriski vähenee 40%, ja sydänkohtausten todennäköisyys vähenee 50%;

3-4 kupillista - aivohalvauksen mahdollisuus vähenee 75%;

5-6 kupillista - veren huono kolesterolitaso vähenee 10%, ja munuaiskivien todennäköisyys - 60%;

7-8 kupillista - tyypin 2 diabeteksen kehittymisen uhka laskee 33%.

Kuinka käyttää vihreää teetä laihtumiseen?

Kaikille, jotka etsivät harmoniaa, vihreä tee pystyy tarjoamaan kolme suurta palvelua:

• Ensinnäkin sen sisältämät biologisesti aktiiviset yhdisteet estävät jossain määrin amylaasientsyymin toiminnan, joka hajottaa tärkkelyksen sulamisen aikana, minkä seurauksena osa tärkkelyksestä erittyy muuttumattomana kehosta;
• Toiseksi, tämä juoma lisää aineenvaihduntaprosessien nopeutta, mikä antaa keholle päästä nopeasti eroon varastoidusta rasvasta;
• Kolmanneksi, laihdutusprosessi auttaa parantamaan ihon tilaa sen sisältämien katekiinien ja riboflaviinien takia. Nämä aineet suojaavat aktiivisesti kollageenimolekyylejä tuhoutumiselta ja luovat joustavan luurangan iholle.

Kuinka valita vihreä tee laihtumiseen?

Vihreä tee laihtumiseen valitaan keskittyen ensisijaisesti väriin. Oikealla tuotteella on hopeanruskeasta kullanvihreäksi. Mitä kevyempi, sitä korkeampi sen laatu. Lajikkeissa, jotka eivät ole kovin korkealaatuisia, väri on tumma, maanläheinen vihreä. Löysällä teellä on pääsääntöisesti parhaat ominaisuudet; pakattu tee sisältää suuren määrän teepölyä, mikä heikentää sen laatua.

Kuinka valmistaa vihreää teetä?

Tämä on oikeata taidetta. Annan sinulle vain joitain suosituksia, joiden avulla voit käyttää kaikkia teelehdessä olevia arvoja:

• Älä tee teetä kiehuvalla vedellä, se tappaa kaikki ravintoaineet ja pilaa juoman maun;
• optimaalinen lämpötila veden hauduttamiseen on 88 astetta;
• vihreää teetä voidaan hautua useita kertoja (yleensä 2–3), mikä sallii teelehden kaikkien arvokkaiden aineiden maksimaalisen käytön;
• yleensä panimoksi käytetään 1 tl teetä / 250 ml vettä;
• vihreä tee infusoidaan nopeammin kuin musta, korkeintaan 1 minuutti.

Ystävät, vihreä tee on suuri apu laihdutuksessa. Henkilökohtaisesti vahvistettu! Tietysti en juo 10 kuplia suositusten mukaan, mutta join 2-3 kupillista päivässä koko painonpudotuksen ajan. Lisäksi rakastin hänen epätavallista makuaan niin paljon, että juon sitä silti mielellään.

Muuten unohdin täysin sanoa, että on tapana juoda vihreää teetä pienissä kupeissa, yleensä se on enintään 100 ml juomaa.

Ja tietysti, älä unohda, että laihtuaksesi, vihreän teen lisäksi sinun täytyy syödä oikein. Lue kuinka tehdä se.

  Vihreä tee on herkullinen juoma, mutta kaikki eivät ole täysin tietoisia sen hyödyllisistä ominaisuuksista. Itäisissä maissa sitä käytetään keinona säilyttää kauneus ja nuoret. Ehkä siksi ihmisen elinikä on korkeampi.

Ensinnäkin, vihreät teet ovat ravinteiden ja vitamiinien lähde. Se sisältää:
- ryhmien B, C, K, PP vitamiinit;
- mangaani;
- fluori;
- sinkki;
- kupari;
- katekiinit, joilla on vartaloa puhdistava vaikutus;
- kofeiini sopeutumaan.

Laihtumiseen vihreää teetä

Tällaisen ruokavalion toiminta perustuu aineenvaihduntaprosessien parantamiseen ja toksiinien ja toksiinien tehokkaaseen poistamiseen kehosta. Lisäksi haitalliset aineet erittyvät luonnostaan, mikä johtaa helppoon ja nopeaan painon palautumiseen. Kun vihreää teetä annetaan säännöllisesti, ruokahalu vähenee, nälkä ei tunne, verensokeritasot normalisoituvat jne. Juoma voi olla erinomainen korvike välipalalle ilman ylimääräisiä kaloreita. Ja sen sisältämät aineet vaikuttavat positiivisesti ihmisen sävyyn ja mielialaan.

Kuinka laihtua vihreän teen avulla? Harjoittele päivittäin juoda vähintään 5 kupillista hienoa juomaa lisäämättä sokeria tai sokerin korvikkeita. Maku saavutetaan vain juomalla luonnollista teetä, joten valitse tuote kaupasta huolellisesti antamalla etusija mieluummin irtotavaralle kuin. Jo kautta voit huomata ensimmäiset tulokset. Jos noudatat lisäksi yksinkertaista ruokavaliota hiilihydraattirajojen rajoittamisen muodossa, ylimääräiset kilot menevät tarpeeksi nopeasti.

Vihreä tee on hieno ratkaisu paastopäiviin. Käännä kerran viikossa syödä säännöllistä ruokaa korvaamalla se litralla juomalla. Sen valmistamiseksi sinun on otettava 3 rkl. teelehdet ja kaada litra kuumaa maitoa. Tällaisen päivän jälkeen menee 2-3 kg, sisäelinten työ paranee ja tehokkuus kasvaa. Älä kuitenkaan väärinkäytä tekniikkaa, koska pitkä ruokavalio yhdellä vihreällä teellä on stressaava keholle. Painon jyrkkä lasku vaikuttaa negatiivisesti ihmisen hermostoon. Kysy myös etukäteen lääkäriltäsi, koska jotkut maha-suolikanavan, munuaisten ja maksan sairaudet voivat johtaa pahenemisiin. Siksi, tee prosessista paitsi nautinnollista, myös vaaratonta kehollesi.

Aiheeseen liittyvä artikkeli

Vihreä kahvi on muodikas uutuus, joka valloittaa nopeasti laihtumiseen tarkoitettujen ravintolisien markkinat. Tärkein syy siihen, että ihmiset päättävät valmistaa kahvia paahtamattomista papuista, mikä on huomattavasti huonompi kuin tavallisen kahvin maku ja aromaattiset ominaisuudet, on sen hyödylliset ominaisuudet.

Vinkki 3: Kuinka laihtua nopeasti perunaruokavalion avulla

Olla hoikka ja kaunis on monien naisten unelma. Vihatuista kiloista päästiin keksimään paljon erilaisia \u200b\u200bruokavalioita. Perunaruokavalio on erittäin yksinkertainen ja tehokas tapa niille, joilla on vaikea kestää nälkää ja jotka tarvitsevat laihduttaa nopeasti. Perunaruokavaliota käytettäessä voit laihduttaa 2-3 kg kahdessa päivässä!

Älä säästä aikaa ja älä keitä perunoita kaksi päivää kerralla! Keitä tuoreita perunoita seuraavana aamuna.

Äänen nostamiseksi voit juoda 1-2 kupillista vihreää teetä ilman sokeria päivässä.

Perunadieetterin toisen päivän lopussa tee puhdistava peräruiske uudelleen tai käytä laksatiivia.

Älä missään tapauksessa rynnä tavanomaisiin korkeakalorisiin ruokia, jotka suorittavat kahden päivän perunamaratonin. Yritä syödä useammin ja pieninä annoksina. Ja älä jätä hyvää tapaa juoda kaksi litraa vettä päivässä - tämä on ihosi ja nuoruutesi!

Tee on ehkä kaikkein terveellisin juoma. Nyt on osoitettu, että se ei ole vain hyvä yleiselle terveydelle, vaan myös auttaa. Seuraavat vaiheet osoittavat, kuinka laihtua teellä.

Tarvitset

• - musta tee

Käyttöohje

On osoitettu, että vihreä tee polttaa rasvaa ja lisää aineenvaihduntaa, mikä auttaa vähentämään painoa. Voit ostaa vihreää teetä, jolla on erilaisia \u200b\u200bmakuja, kuten vadelmia, sitruunaa, mustikoita tai minttua. Juo vähintään 1 kuppi tai kylmää vihreää teetä päivässä.

Vihje 5: Kuinka laihtua helposti yhden päivän wellness-ruokavalioilla

Kuinka usein emme ole tyytyväisiä vaakaan, etenkin myrskyisten lomien jälkeen! Kokeile wellness-ruokavaliota yhden päivän ajan päästäksesi eroon muutamasta ylimääräisestä kilosta. Tällaiset ruokavaliot ovat tehokkaita paitsi ylipainon lisäksi myös monien muiden sairauksien kanssa. On olemassa monia yksinkertaisia \u200b\u200byhden päivän ruokavalioita, joista voit valita parhaan vaihtoehdon itsellesi.

Liiallisesta painosta pääsemiseksi on tärkeää, että paitsi mitä ihminen syö, myös mitä juomia hän juo. Laihduttajien joukossa vesi, kahvi ja yrttivalmisteet ovat suosittuja, mutta ruokavalioiden ja ravitsemusjärjestelmien kiistaton johtaja on vihreä tee: sitä arvostetaan paitsi idässä myös Euroopassa ja Amerikassa.

Kuinka saada vihreää teetä
  Huolimatta tämän juoman kasvavasta suosiosta, monet sen faneista eivät tiedä mitä se on, uskoen joskus, että vihreää teetä saadaan tietystä kasvista.

Itse asiassa molemmat teet - sekä musta että vihreä - on korjattu samasta teepususta, vain niiden jalostustekniikka on huomattavasti erilainen, mikä varmistaa erilaiset tuoteominaisuudet. Vihreän teen tuottaminen sulkee käymisen pois - sitä höyrytetään enintään kaksi minuuttia, jotta hapettumista ei tapahdu. Seurauksena on, että vihreän teen tanniineja on kaksi kertaa enemmän kuin mustassa ja viisi kertaa enemmän kuin vitamiineja ja katekiineja.

Mihin vihreä tee sopii?

Vihreä tee nopeuttaa laihtumista

  Mitä tapahtuu, jos käytät juomaa painon korjaamiseen? Aineenvaihduntaprosessien aktivoinnin takia tee auttaa pääsemään eroon raskasmetallien suoloista, kertyneistä toksiineista ja useista suolistoksiineista. Samanaikaisesti vihreä tee tukahduttaa ruokahalua hellävaraisesti. Humalainen kuppi teetä (ilman makeisia ja sokeria) takaa ruokahalun katoamisen hetkeksi. Tätä vihreän teen ominaisuutta käytetään kätevästi puoli tuntia ennen lounasta tai illallista ylensyönnin välttämiseksi.

Tee ei käytännössä sisällä kaloreita, ja paino laskee tasaisesti liiallisen ruokahalun vaimentamisen ja aktivoidun aineenvaihdunnan takia. Lisäksi vihreä tee rauhoittaa hermoja hyvin, vähentää painetta, normalisoi sydäntä ja parantaa immuunisuutta. Tämä juoma parantaa yleensä laihduttavan ihmisen mielialaa ja hyvinvointia.

Vihreän teen painonpudotustekniikat
  Teetä sisältävä ruokavalio sisältää kymmenen päivän vähäkalorisen ruokavalion (käytä mitä tahansa sinulle sopivaa ruokavaliota) ja säännöllisen teetäytön. Tee voidaan juoda ennen tavanomaista ateriaasi ja vielä kolme kertaa väliin. Kuuden illan jälkeen on suositeltavaa korvata vihreä tee puhtaalla vedellä: teessä on paljon kofeiinia, mikä voi huonontaa unen laatua.

Juoman ottojärjestelmä on yksinkertainen: kuusi kertaa päivässä panemme heikkoa vihreää teetä makeuttamatta ja juomme sitä noudattaen ruokavalion sääntöjä. Kerran päivässä voit lisätä teetä maitoa tai hunajaa. Teetä sisältävä ruokavalio menee ilman nälkää ja stressiä. Sillä voit menettää 3-4 ylimääräistä kiloa.

Paastopäivänä vihreää teetä

  Tällaisen paastopäivän ydin on ottaa vihreää teetä maidon kanssa koko päivän. Vain maidossa haudutettu vihreä tee. Maitoa voidaan lisätä teetä myös ennen kulutusta. Päivittäin saa juoda 2–2,5 litraa juomaa - kestää jopa kaksi kiloa johtuen suolen purkautumisesta ja diureettisesta vaikutuksesta. Teen lisäksi juodaan puhdasta vettä päivän aikana - puolitoista litraa. Tämä paastopäivä on helppo kuljettaa, koska maito ja tee tarjoavat kylläisyyden tunteen.

Tärkeää!   Tämä menetelmä ei sovellu päästämään eroon suurista määristä. Tämä on vain hätätoimenpide yhden tai kahden kilogramman nopeasti menetykseksi ennen tärkeätä tapahtumaa, johon sinun on osallistuttava kapeassa iltapukuissa.

Kuinka juoda vihreää teetä laihtuminen

Kuinka valmistaa vihreää teetä oikein
  Tee valmistetaan parhaiten Kiinassa. Älä missään tapauksessa käytä muovia. Kaada kuuma vesi vedenkeittimeen niin, että se lämpenee muutaman minuutin ajan. Vihreää teetä ei kaadeta kiehuvalla vedellä, muuten se menettää hyödylliset ominaisuutensa. Veden tulisi olla kuuma - noin 80 astetta ("valkoinen avain"). Peitä kuppi lautasella. Käytä lehti teetä, älä pussiin teetä - tämä auttaa välttämään väärennöksiä.

Kuinka monta minuuttia vihreää teetä tulisi valmistaa? Täällä ei ole yhtä ainoaa vastausta - kaikki riippuu lajikkeesta. Mutta voit navigoida seuraavan periaatteen mukaisesti: teetä on yhden minuutin maku kevyestä, kahdessa - keskipitkässä, kolmessa tai useammassa - happamassa, jopa katkerassa.

Tärkeää!   Ainoa totta haudutettu vihreä tee vaikuttaa laihtumiseen. Vihreän teen perusteella tehdyissä ravintolisissä on mahdotonta laihtua.

Painonpudotus vihreällä teellä voi olla melko miellyttävä kokemus, mutta jos sinulla on gastroenterologisia ongelmia, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ennen tällaisen ruokavalion aloittamista. Ja älä odota juomalta
  maaginen painonpudotus muuttamatta moottoritilaa ja vähentämällä kalorien kulutusta.

Voinko laihtua vihreällä teellä?

Vihreä tee on ainutlaatuinen juoma, jonka parantavia ominaisuuksia ihmiskunta on käyttänyt yli 4 tuhat vuotta. Sillä on myönteinen vaikutus ruuansulatukseen, parannetaan sisäelinten toimintaa ja se auttaa monien mielestä myös ylimääräisten kilojen menettämistä. Monet ihmiset uskovat, että vihreä tee auttaa päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Onko tämä todella niin? Edistääkö vihreä tee todella laihtumista? Kuinka käyttää tätä juomaa? Yritä vastata näihin kyselyihin.

Auttaako vihreä tee laihtumaan?

Jotkut tutkijat väittävät, että muinaisen Kiinan hallitsijat käyttivät vihreää teetä laihtumiseen ja terveyden edistämiseen. Siksi tätä juomaa kutsutaan joskus keisarilliseksi.

Vihreän teen edut figuurille on osoitettu nykyaikaisella tutkimuksella. Juomalla on kaikki tarvittavat ominaisuudet, jotta siitä voi tulla tehokas keino laihtua:

• Nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa.
• Sisältää polyfenoleja - aineita, jotka parantavat kehon lämmönsiirtoa polttamalla rasvavarastoja. Jos haluat lisätä kehon polttaman rasvan määrää 45%, riittää, kun juo 3-6 kuppia vihreää teetä päivittäin.
• Auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen kehosta. Vihreä tee on erinomainen diureetti, joka ei vain auta laihtua, vaan myös lievittää turvotusta. Voit lisätä vaikutusta lisäämällä juomaan rasvatonta maitoa.
• Tukahduttaa nälän. Vihreä tee on erityisen arvostettu sen kyvystä alentaa verensokeria. Tämän avulla voit vähentää ruokahaluasi ja sen seurauksena syö vähemmän ruokaa. Nälän poistamiseksi riittää juoda kuppi teetä puoli tuntia ennen ateriaa.

Kuten näette, vihreä tee on erinomainen luonnollinen lääke laihtumiseen. Juoman säännöllinen kulutus voi menettää jopa 5 kiloa kuukaudessa ilman ruokavaliorajoituksia.

Vihreän teen ruokavalio

Jos sinun on nopeutettava painonpudotusta, voit kokeilla yhtä monista vihreän teen käyttöön perustuvista ruokavalioista. Seuraavia ravitsemusjärjestelmiä pidetään erityisen tehokkaina:

• Kymmenen päivän ruokavalio. Laihtua tällä tavoin on noudatettava vähäkalorista ruokavaliota ja juo 6 kupillista vihreää teetä ilman sokeria päivässä. On muistettava, että juoma sisältää paljon kofeiinia, joten sinun ei pidä juoda sitä klo 18.00. Kerran päivässä maitoa tai hunajaa voidaan lisätä teetä.
• Paastopäivä. Kerran puolitoista tai kaksi viikkoa, voit kieltäytyä kokonaan ruoasta ja keskittyä yksinomaan vihreään teeseen. Tehokkuuden lisäämiseksi on tarpeen valmistaa juoma maitoon. Paastopäivä antaa uskomattomia tuloksia - vain päivässä voit hävittää jopa 2 kiloa. Älä kuitenkaan turvaudu tähän laihdutusmenetelmään liian usein - tämä voi vaikuttaa haitallisesti ruuansulatukseen.
• Vihreä tee laihtumiseen inkiväärin kanssa yhdessä proteiinidieetin kanssa tekee ihmeitä. Viikon ajan tällainen ruokavalio antaa sinun menettää jopa 7 kiloa. Mutta muista: 7 päivän kuluttua ruokavaliosta sinun on pidettävä kahden viikon tauko.

Muut parantavan juoman hyödylliset ominaisuudet

Kiinalainen vihreä tee laihtumiseen ei vain auta päästä eroon ylimääräisistä kiloista, vaan myös parantaa terveyttä. Juoma on erittäin hyödyllinen hermostolle, auttaa selviytymään stressistä ja masennuksesta, parantaa unta, lievittää hermostuneita jännitteitä, nostaa kehon ääntä. Kiinassa ja muissa itämaissa vihreää teetä pidetään yhtenä tehokkaimmista luonnollisista masennuslääkkeistä.

Juoman kyky puhdistaa verta ja vahvistaa immuniteettia mahdollistaa sen, että sitä voidaan pitää hyvänä välineenä syövän ehkäisyssä. Lisäksi vihreä tee auttaa parantamaan sydämen, maksan ja sukupuolielinten toimintaa.

On negatiivinen kohta. Juoma sisältää suuren määrän kofeiinia, joten sitä ei suositella käytettäväksi sydän- ja verisuonisairauksissa ihmisillä ja raskaana olevilla naisilla.
  Muutoin vihreän teen juominen on yksi tehokkaimmista ja turvallisimmista tavoista laihtua. Luonnollinen lääke ylimääräisen painon torjumiseksi pystyy palauttamaan jokaiselle naiselle hoikka hahmo vahingoittamatta hänen terveyttään.